Acne: O que é, Causas, Sintomas, Tratamento e mais

A acne é uma doença da pele caracterizada pela inflamação das glândulas sebáceas. Essas glândulas, que ficam na base dos pelos, produzem uma secreção gordurosa que chamamos de sebo. Devido ao comportamento hormonal, as glândulas sebáceas começam a produzir uma quantidade de sebo maior que o normal.

O excesso de sebo se acumula e obstrui os folículos pilosos e poros. Isso facilita a formação de comedões abertos e fechados (cravos pretos e brancos) e a infecção da pele por bactérias como a Propionibacterium acnes, que causa inflamação local e lesões com pus, que chamamos de espinhas.

A manifestação da acne é mais frequente no rosto, peito e costas, já que são locais com maior concentração de glândulas sebáceas. É muito comum em adolescentes devido à variação hormonal, mas pode acometer jovens adultos, surgindo especialmente nas pessoas que menstruam em certos momentos do ciclo menstrual.

Os tipos de acne são classificados conforme os graus de gravidade das lesões na pele. Assim, alguns tipos são mais simples e com sintomas comuns, enquanto outros podem ser mais graves e causar bastante mal-estar. Veja abaixo os diferentes tipos de acne e suas características:

• Acne grau 1 (comedônica): obstrução dos folículos pilosos que causa comedões abertos e fechados (cravos pretos e brancos). É o tipo de acne mais comum e menos grave, já que não há processo inflamatório nem a presença de pus.
• Acne grau 2 (pápulo-pustulosa): ocorre devido à inflamação da glândula sebácea que favorece a proliferação de bactérias como a Propionibacterium acnes. Se manifesta por elevações avermelhadas na pele, inflamadas, dolorosas e com pus (espinhas).
• Acne grau 3 (nódulo-cística): popularmente conhecida como espinha interna, esse tipo de acne apresenta nódulos internos na pele, inflamados e dolorosos (cistos).
• Acne grau 4 (conglobata): apresenta lesões em conjunto, próximas umas das outras inflamadas e com pus. Pode formar abcessos e fístulas, e deixa a pele com aspecto deformado.
• Acne grau 5 (fulminante): tipo raro de acne que, além de espinhas, causa sintomas como febre, mal-estar e dor nas articulações. Mais comum em homens.

Aqui nós descrevemos os tipos comuns da doença e seus sintomas, mas para descobrir qual tipo de acne você tem é importante consultar um médico dermatologista, que irá realizar o exame clínico das lesões. O diagnóstico da acne também define o tratamento, que pode variar conforme o tipo de acne.

Ao contrário da informação disseminada popularmente, o tipo de pele não é o maior determinante para o desenvolvimento da acne. Fatores como variação hormonal, genética, estresse e influência do clima também podem facilitar a condição. Veja abaixo quais são as principais causas da acne:

• Variações hormonais: picos hormonais no organismo que aumentam a produção de oleosidade na pele e facilitam o desenvolvimento da acne. São comuns na adolescência, na gravidez, durante o ciclo menstrual ou devido a algum distúrbio hormonal.
• Genética: a predisposição genética determina se a pele vai ter mais glândulas sebáceas, se será mais oleosa e se vai produzir muita queratina. O que pode facilitar o desenvolvimento da acne.
• Estresse: quando o nível de cortisol (hormônio que ajuda a controlar o estresse) aumenta e interfere nas glândulas sebáceas, estimulando a produção de sebo e causando a acne.
• Falta de cuidados com a pele: práticas como não tirar a maquiagem, não limpar a pele corretamente ou usar produtos comedogênicos (muito oleosos) podem contribuir para o surgimento da acne.
• Exposição ao sol: expor a pele excessivamente ao sol pode causar ou piorar a acne. Isso porque a luz solar aumenta a produção de sebo, além de acelerar processos inflamatórios da pele.
• Alimentação: alguns alimentos como frituras e doces interferem na produção hormonal, causando aumento da produção de sebo e inflamação da pele, favorecendo o surgimento da acne.
• Reações medicamentosas: alguns medicamentos, como os corticoides e anti-inflamatórios, têm como efeito colateral a inflamação da pele e a formação de acne.

Além desses fatores, alguns costumes do cotidiano como cutucar a pele, espremer cravos e espinhas e até mesmo tocar o rosto constantemente com as mãos podem provocar acne. Isso porque nossas mãos carregam bactérias que podem causar inflamações na pele ou piorar as lesões já existentes.

A acne tem cura e pode ser controlada com produtos tópicos, antibióticos, anti-inflamatórios e até anticoncepcionais. Para isso, é recomendado consultar um dermatologista. Contudo, alguns cuidados podem ajudar a prevenir o surgimento dos cravos e espinhas no rosto, como as seguintes práticas:

• Limpar a pele: lavar o rosto 1 ou 2 vezes por dia com sabonete específico para pele com acne.
• Tonificar a pele: aplicar tônico adstringente para ajudar a fechar os poros.
• Hidratar a pele: aplicar hidratante específico para seu tipo de pele.
• Proteger a pele: usar protetor solar com fator mínimo 30, diariamente.
• Se alimentar de forma saudável: manter uma alimentação equilibrada ingerindo diariamente alimentos ricos em ômega 3, antioxidantes e zinco, que ajudam a combater a inflamação da pele.
• Beber água: ingerir, pelo menos, 1,5 L de água por dia para manter a pele hidratada.
• Evitar alimentos gordurosos: ao notar o surgimento de espinhas, evite o consumo de frituras, derivados do leite e carboidratos em excesso.

Outra dica é evitar mexer na pele lesionada pela acne, já que isso pode piorar a inflamação. Se o problema não apresentar melhora com medidas de cuidado com a pele, é importante procurar um médico. Afinal, a acne pode estar sendo causada por algum outro fator que precisa ser diagnosticado e tratado.

Após a cicatrização das lesões a acne pode deixar manchas escuras na pele. Para remover essas marcas, o melhor é consultar um dermatologista, que indicará tratamentos adequados. Mas alguns passos podem ajudar a diminuir ou até remover as manchas de acne, veja a seguir:

1. Fazer esfoliação da pele 1 vez por semana ou a cada 15 dias, utilizando produto adequado.
2. Hidratar a pele diariamente com creme apropriado para pele acneica.
3. Evitar a exposição solar excessiva e usar protetor solar com FPS acima de 50.
4. Usar produtos clareadores como ácidos kójico, retinoico e glicólico. Devem ser recomendados por dermatologista.
5. Fazer tratamentos estéticos recomendados por dermatologista como peeling, laser e microagulhamento.

Para todos os casos de manchas causadas por acne, é importante consultar um especialista antes de iniciar qualquer tratamento. Não utilize misturas caseiras ou produtos por conta própria! Isso pode causar irritações da pele prejudicando sua saúde.

Apesar de ser uma doença de pele bastante comum, existem diversos mitos sobre a acne espalhados em forma de informação. Esse assunto ainda é cheio de estigmas que devem ser derrubados. Então, confira abaixo alguns mitos e verdades sobre a acne e tire suas dúvidas!

• Apenas adolescentes têm acne: mito! Adolescentes sofrem com o problema, mas mulheres e homens adultos jovens também podem ter acne.
• Chocolate provoca acne: em partes é verdade, já que alimentos com muito açúcar aumentam a produção de sebo. Portanto, o melhor é dar preferência aos chocolates amargos, com 70% de cacau ou mais.
• Menstruação causa acne: depende. Devido o aumento da produção hormonal, algumas mulheres desenvolvem acne durante a menstruação e/ou no período pré-menstrual.
• Usar pasta de dente serve como tratamento: mito! O creme dental não é um produto adequado para tratamento de acne, e pode piorar a inflamação da pele.
• Anticoncepcional piora as espinhas: depende. Alguns anticoncepcionais podem alterar os hormônios favorecendo o surgimento da acne. Mas outros podem ajudar a melhorar o quadro.
• Protetor solar aumenta a acne: mito! Hoje em dia as fórmulas dos protetores solares são mais leves, evitando o excesso de oleosidade que causa acne.
• Lavar o rosto várias vezes ao dia evita a acne: mito! Inclusive, isso pode aumentar a oleosidade da pele. O ideal é lavar o rosto duas vezes ao dia com sabonete adequado para pele acneica.

Para cuidar melhor da pele com acne e seguir um tratamento adequado, é importante se informar corretamente. E agora que você já sabe um pouco mais sobre os principais mitos sobre o assunto, não precisa ter medo de consumir algum alimento ou até mesmo de usar algum cosmético diferente!

Para manter a pele livre da acne é fundamental seguir uma rotina com práticas específicas de cuidado. Como vimos aqui, limpar, tonificar e hidratar a pele, podem ajudar a diminuir o surgimento de cravos e espinhas. Então clique nos links abaixo e confira ótimos produtos para o seu skincare!

A acne é uma doença de pele que, além de causar dor e muito incômodo, pode afetar a auto-estima. Mas é uma condição com cura e deve ser tratada, preferencialmente, seguindo orientações de um médico dermatologista. Além disso, limpar, hidratar e proteger a pele é essencial para mantê-la saudável.

Aqui nós esclarecemos algumas dúvidas e desvendamos alguns mitos sobre a acne. Volte sempre que precisar reler as nossas dicas. E se as informações foram úteis para você, compartilhe esse artigo com outras pessoas! Assim todos saberão um pouco mais sobre como cuidar da pele acneica.

Redação: Joseane Cerqueira / Revisão: Bruna Oliveira