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Karime Kamel

Karime Kamel

Vegana Corredora
Karime Kamel seguiu a mesma trajetória de muitas pessoas que decidem adotar o veganismo. Primeiro, cortou a carne vermelha. Na sequência, parou de comer carnes brancas e frutos do mar. Depois, eliminou da dieta leite e derivados, ovos e mel. Por fim, passou a comprar apenas produtos que, além de não conterem nenhum produto de origem animal, não são testados em animais. Hoje ela sonha com a total abolição da exploração animal. Por meio de suas redes sociais, Karime aborda o veganismo de forma leve, inspirando seus seguidores a fazerem escolhas mais conscientes. Atleta e vaidosa, além de publicar reviews de produtos veganos que testou e que funcionam, ela também compartilha dicas de lugares bacanas que atendem veganos e muitas receitas nutritivas, perfeitas não só para quem é vegano, mas para quem busca uma vida mais saudável.

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Prepare-se para Correr com os 10 Suplementos Veganos Indicados pela Atleta Karime Kamel

Prepare-se para Correr com os 10 Suplementos Veganos Indicados pela Atleta Karime Kamel

Atualmente eu corro de 60 a 70 quillômetros por semana, fora as outras atividades aeróbicas, Pilates e Musculação. Com tanto gasto calórico, é difícil suprir toda a necessidade de calorias, proteínas, vitaminas e sais que meu corpo necessita apenas por meio da alimentação.  Por isso, desde que comecei a treinar para correr uma maratona, recorri à suplementação. O intuito é ajudar meu corpo a dar conta da rotina de treinos sem muito stress, com mais resistência e menos fadiga. A seguir você confere minha lista de 10 suplementos veganos que eu consumo no meu dia a dia. São produtos que escolhi com a orientação de uma nutricionista. Há opções de proteína vegetal, barrinhas de proteína, Vitamina C, Glutamina, sal em cápsula, Maca Peruana, gel de carboidrato e spirulina. Boa leitura!
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