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Top 10 Melhores Palatinoses em 2024 (Essential Nutrition, Max, Integralmédica e mais)

Quem faz exercícios de longa duração precisa manter o estoque de energia do corpo para performar bem nas atividades físicas. O carboidrato é uma das principais fontes de energia do organismo, e dentre vários suplementos desse nutriente a palatinose tem ganhado destaque por ter baixo índice glicêmico.


Mas como escolher entre opções da Essential Nutrition, Integralmédica e outras marcas? Neste artigo vamos explicar tudo que você deve saber sobre essa fonte de carboidrato, além de apresentar quais são as 10 melhores palatinoses do momento, para você comprar online agora mesmo!

Atualizado em 23/01/2024
Bruna Oliveira
Revisão
Revisora
Bruna Oliveira

Sou formada em Biomedicina e também já fui cabeleireira. Mas ler, escrever e aprender coisas novas sempre foram minhas maiores paixões. Desde que assumi minha real vocação, encontrei na mybest o espaço perfeito para expressar minha multipotencialidade. Por aqui produzo e atualizo conteúdos sobre os mais variados temas. Meus preferidos são produtos pet, cosméticos, eletroportáteis e suplementos alimentares. Minha motivação é entregar informação de qualidade em linguagem clara, objetiva e gostosa de ler.

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Índice

O Que é Palatinose?

O Que é Palatinose?

A isomaltulose é um carboidrato naturalmente presente no mel e na cana-de-açúcar, contudo, cientistas alemães descobriram como obter facilmente esse carboidrato através da beterraba. A partir dessa descoberta, a isomaltulose passou a ser comercialmente conhecida como palatinose.


A palatinose é um carboidrato de baixo índice glicêmico, ou seja, é absorvido lentamente pelo corpo sem causar picos de insulina. E como fornece glicose, elemento de energia para o corpo, a palatinose é ótima para quem realiza atividades físicas de longa duração.

Para que Serve a Palatinose?

Para que Serve a Palatinose?

A palatinose é mais usada por atletas que praticam atividades físicas de mais de 1 hora e meia de duração. Isso porque fornece energia de forma gradual e prolongada, estimulando o desempenho nessas atividades. Em geral, quem mais se beneficia do uso dessa suplementação são corredores, ciclistas e maratonistas.


Muitos pensam que ela emagrece, pela absorção lenta e saciedade oferecida. Contudo, quem não segue uma dieta equilibrada pode até mesmo engordar com a palatinose, que é um carboidrato. Portanto, ela serve para fornecer energia ao corpo, mas não está relacionada ao controle de peso.

Como Escolher a Melhor Palatinose

Agora será mais fácil encontrar a melhor palatinose.  Fique atento à quantidade de carboidratos por porção, e considere opções em sachês e saborizadas. Também observe se tem aditivos, se é uma opção vegana e qual o custo cobrado por grama de carboidrato. Leia os próximos tópicos para entender melhor.

1

Palatinose em Sachê é Prática para uma Suplementação Rápida

Palatinose em Sachê é Prática para uma Suplementação Rápida

A maioria dos suplementos de palatinose é fornecida em pó, então basta abrir a embalagem, pegar uma porção com o dosador e misturar na água, no suco, no shake ou outra bebida. Contudo, para quem está na rua e precisa suplementar, pode não ser tão prático.


Como existe palatinose em sachês, você pode levar uma porção para qualquer lugar. É a embalagem perfeita para os corredores e ciclistas que se encontram em algum lugar para tomar café da manhã antes do treino, por exemplo. Basta levar um sachê e obter energia para a mais intensa prática esportiva.

2

Verifique a Quantidade de Carboidratos por Porção

Verifique a Quantidade de Carboidratos por Porção

A palatinose é constituída de carboidratos, a isomaltulose, por isso é importante verificar a quantidade desse nutriente oferecida na porção. A maioria dos suplementos proporciona 15 g de carboidratos na porção, já outros são mais robustos e possuem quantidades maiores.


Para saber o quanto de carboidrato você precisa obter diariamente é importante consultar um profissional de saúde. O(a) nutricionista ou o(a) médico(a) irá indicar a quantidade adequada, conforme o seu histórico pessoal e treinamento, para garantir uma reposição ajustada de carboidratos ao seu corpo.

3

Considere a Palatinose Saborizada para Não Enjoar

Considere a Palatinose Saborizada para Não Enjoar

O gosto da palatinose é bem agradável, pois esse é um carboidrato com um pouco menos de doçura do que o açúcar comum. Contudo, ao tomar por um longo tempo você pode enjoar desse sabor docinho. Nesse caso é importante considerar as opções saborizadas.


Há vários sabores no mercado, mas nem todas as fabricantes oferecem opções além do sabor natural. Alguns disponíveis são uva, limão, tangerina e cranberry, aí fica fácil escolher um sabor que agrade o seu paladar e deixe a suplementação mais agradável.

4

Prefira a Palatinose sem Aditivos

Prefira a Palatinose sem Aditivos

A maioria das palatinoses não contém aditivos, pois são feitas somente com o carboidrato isomaltulose. Mas quem preza por uma alimentação e suplementação naturais, livres de aditivos, deve evitar a maioria das opções com sabor, pois elas têm aromatizantes e corantes.


Será preciso escolher entre a variedade de sabores e a suplementação natural, porém existem algumas poucas opções saborizadas sem corantes e outros elementos artificiais, segundo os fabricantes. Quando encontrar uma, agarre, pois elas são difíceis de encontrar!

5

Veganos Devem Verificar a Descrição da Palatinose

Veganos Devem Verificar a Descrição da Palatinose

A palatinose é obtida de fontes vegetais, como a beterraba, sendo adequada para o consumo de quem segue o estilo de vida vegano. Contudo, as fabricantes de suplementos podem processar ou embalar esse carboidrato em linhas de produção que contenham traços de leite e ovos.


As fabricantes mais responsáveis indicam a informação no rótulo, porém muitas não informam nada sobre o assunto. Como existem palatinoses veganas, que indicam no rótulo essa diferenciação, se você segue esse estilo de vida prefira comprar somente de marcas declaradamente veganas!

6

Economize Comparando o Custo por Grama de Carboidrato

Economize Comparando o Custo por Grama de Carboidrato

Para encontrar a palatinose com melhor preço você deve calcular o custo por grama de carboidrato. Primeiro veja o peso líquido da embalagem e divida pela quantidade de gramas que formam uma porção. Na embalagem de 400 g e porção de 30 g, são entregues cerca de 13,3 porções (400 dividido por 30).


Seguindo o exemplo, aí você deve multiplicar o total de porções da embalagem pela quantidade de carboidrato presente em cada porção. No exemplo, se cada porção entrega 29 g de carboidratos, o total da embalagem é de aproximadamente 386 g do nutriente (13,3 vezes 29).


Agora, basta dividir o preço cobrado no suplemento pela quantidade total de carboidratos entregues. Se o suplemento do exemplo custa R$ 47,99 o valor pago por você em cada grama de carboidrato será de R$ 0,12 (47,99 dividido por 386). 

7

Saiba Mais Sobre a Marca de Suplementos Antes de Escolher a Palatinose

Saiba Mais Sobre a Marca de Suplementos Antes de Escolher a Palatinose

Por último, mas não menos importante, conhecer sobre a marca da palatinose é bem importante para ter certeza de que o produto vai atender satisfatoriamente suas necessidades. Para facilitar essa análise, a mybest tem um artigo que apresenta as melhores marcas de suplemento para você ficar de olho. Clique no link abaixo e confira!

Nossas recomendações de como escolher o produto foram úteis para você?

Top 10 Melhores Palatinoses

E aí, curioso(a) para saber qual a melhor palatinose? Chegou a hora de você conhecer as 10 melhores palatinoses para comprar online agora mesmo! A mybest selecionou opções com e sem sabor, para todos os gostos e bolsos. Escolha a sua no ranking a seguir!
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Destaque
Detalhes
Tipo
Porção
Carboidrato por Porção
Sabores
Aditivos
Vegano
Peso Líquido
Custo por Grama (aprox.)
1

INTEGRALMEDICA

Palatinose Integralmedica Low GI

INTEGRALMEDICA  Palatinose Integralmedica Low GI 1枚目

Palatinose sem Sabor e Livre de Aditivos

16 g

15 g

Natural e limão

Não contém

Não informado

300 g

2

DUX

Palatinose Dux

DUX  Palatinose Dux 1枚目

Opção Barata, mas Não Vegana

30 g

29 g

Natural

Não contém

400 g

3

ESSENTIAL NUTRITION

Palatinose Essential Nutrition Carbolift

ESSENTIAL NUTRITION  Palatinose Essential Nutrition Carbolift 1枚目

Palatinose Vegana e Popular

15 g

15 g

Natural

Não contém

300 g

4

NEWNUTRITION

Palatinose All Natural

NEWNUTRITION  Palatinose All Natural 1枚目

A Maior Gama de Sabores

15 g

15 g

Natural, limão, tangerina e cranberry

Aromatizante e corantes

Não informado

1000 g

5

ATHLETICA NUTRITION

Go! Palatinose Low G.I.

ATHLETICA NUTRITION Go! Palatinose Low G.I. 1枚目

LIberação Gradual de Energia em Treinos Intensos

22 g

20 g

Limão e laranja

Não

Não informado

400 g

6

NUTRATA

Palatinose

NUTRATA  Palatinose 1枚目

Palatinose Vegana com Bom Custo-Benefício

15 g

15 g

Natural

Não

400 g

7

ALQUIMIA DA SAÚDE

Palatinose Gel

ALQUIMIA DA SAÚDE Palatinose Gel 1枚目

Palatinose em Sachês Individuais de 60 g

Sachê

60 g

20 g

Morango, baunilha e abacaxi

Açúcar

900 g (15 sachês de 60 g)

8

INOVE NUTRITION

Palatinose Carboidrato Premium

INOVE NUTRITION Palatinose Carboidrato Premium 1枚目

Ideal para Incorporar em Receitas

15 g

15 g

Natural

Não

Não informado

300 g

9

3VS NUTRITION

Palatinose 3VS Nutrition

3VS NUTRITION Palatinose 3VS Nutrition 1枚目

Adaptável a Diversas Preferências Alimentares

15 g

15 g

Neutro

Não

300 g

10

PURAVIDA

Palatinose Puravida

PURAVIDA Palatinose Puravida 1枚目

Natural e 100% Vegetal

21 g

20 g

Neutro

Não

300 g

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No.1

INTEGRALMEDICA Palatinose Integralmedica Low GI

Palatinose Integralmedica Low GI Foto 1
Fonte: amazon.com.br
Preço de Referência
A partir de R$44,99
Preço de Referência
A partir de R$44,99

Palatinose sem Sabor e Livre de Aditivos

A palatinose da Integralmédica é bastante procurada, mas nem todos sabem que ela possui um diferencial bem relevante. Como está disponível nos sabores natural e limão, o pó é mantido na cor branca, por isso ela tem a vantagem de não ser colorida artificialmente. É livre de aditivos!


É indicada para ganho e manutenção da massa magra, bem como para recuperação muscular. Pode ser consumida a qualquer momento do dia, preferencialmente antes e/ou após treinos intensos. Disponível em embalagem de 300 g, rende em média 18 doses.

Tipo
Porção16 g
Carboidrato por Porção15 g
SaboresNatural e limão
AditivosNão contém
VeganoNão informado
Peso Líquido300 g
Custo por Grama (aprox.)
Este ranking foi útil para você?
No.2

DUX Palatinose Dux

Preço de Referência
A partir de R$54,80
Preço de Referência
A partir de R$54,80

Opção Barata, mas Não Vegana

A Dux é uma das poucas fabricantes que informam sobre a contaminação cruzada na palatinose, pois consta que o suplemento pode conter traços de glúten, nozes e leite. Dessa forma, não é uma suplementação adequada para quem segue o estilo de vida vegano nem para os alérgicos a esses alimentos.


Contudo, para quem não tem restrições dessa natureza, é uma opção bem barata. O custo calculado é um dos mais competitivos do mercado, então considere comprar, pois ela pode ser a melhor palatinose para você! E você pode confiar na qualidade, a palatinose Dux tem ganhado popularidade no mercado.


Para melhorar ainda mais a performance esportiva, o fabricante recomenda o consumo do produto em associação a suplementos de aminoácidos da marca como leucina, BCAA e creatina, seja no pré ou no pós-treino. A palatinose Dux pode ser adquirida em embalagem de 400 g, com rendimento aproximado de 13 doses.

Tipo
Porção30 g
Carboidrato por Porção29 g
SaboresNatural
AditivosNão contém
Vegano
Peso Líquido400 g
Custo por Grama (aprox.)
No.3

ESSENTIAL NUTRITION Palatinose Essential Nutrition Carbolift

Preço de Referência
A partir de R$96,90
Preço de Referência
A partir de R$96,90

Palatinose Vegana e Popular

A palatinose Essential Nutrition é a preferida de muitos! Conhecida como Carbolift, ela é uma suplementação vegana, o que é uma grande vantagem. O investimento é um pouco mais alto, pois mesmo nas embalagens de 900 g, o custo por grama de carboidrato não é dos melhores.


Mas para quem conhece e confia na marca, certamente compensa o investimento. O fabricante recomenda uso da palatinose Essential diluído em bebidas quentes ou frias, ou até mesmo em receitas culinárias, sem restrições em relação a altas temperaturas.


É possível ter tranquilidade ao consumir um carboidrato de baixo índice glicêmico que irá favorecer a performance esportiva mais prolongada. Além disso, você terá um estoque para 20 dias de uso nessa compra. Veja mais clicando nos links!

Tipo
Porção15 g
Carboidrato por Porção15 g
SaboresNatural
AditivosNão contém
Vegano
Peso Líquido300 g
Custo por Grama (aprox.)
No.4

NEWNUTRITION Palatinose All Natural

Preço de Referência
A partir de R$141,46

A Maior Gama de Sabores

O que é isomaltulose? É o nome do carboidrato comercializado sob o nome palatinose. A Newnutrition se destaca no mercado pela ampla gama de sabores deste suplemento, ideal para quem enjoa fácil da suplementação. A embalagem de 1 kg (1000 g) rende bastante tempo, perfeita para os atletas mais dedicados.


O custo por grama de carboidrato é bem competitivo, sendo um dos mais baixos do mercado. Contudo, como a embalagem contém 1 kg de palatinose, só vale a pena para quem consome bastante. Além disso, para fazer as opções com sabores são adicionados corantes e aromatizantes, o que pode ser uma desvantagem.

Tipo
Porção15 g
Carboidrato por Porção15 g
SaboresNatural, limão, tangerina e cranberry
AditivosAromatizante e corantes
VeganoNão informado
Peso Líquido1000 g
Custo por Grama (aprox.)
No.5

ATHLETICA NUTRITIONGo! Palatinose Low G.I.

Preço de Referência
A partir de R$73,99
Preço de Referência
A partir de R$73,99

LIberação Gradual de Energia em Treinos Intensos

Com um teor de carboidratos de 20 g, a palatinose Go! da Athletica Nutrition proporciona uma liberação gradual de energia, favorecendo o desempenho durante treinos e exercícios intensos. A presença de sabores como limão e laranja adiciona uma dimensão sensorial agradável.


Disponível em embalagem de 400 g, este suplemento é prático e econômico para usuários ativos que buscam um reforço de energia consistente. O custo por dose é também um ponto forte, oferecendo uma opção acessível para aqueles que desejam manter uma dieta equilibrada.

Tipo
Porção22 g
Carboidrato por Porção20 g
SaboresLimão e laranja
AditivosNão
VeganoNão informado
Peso Líquido400 g
Custo por Grama (aprox.)
No.6

NUTRATA Palatinose

Preço de Referência
A partir de R$79,99
Preço de Referência
A partir de R$79,99

Palatinose Vegana com Bom Custo-Benefício

Para quem segue o estilo de vida vegano é importante observar a declaração da fabricante sobre a conformidade do suplemento. Nesse caso, a Nutrata deixa claro que a palatinose é vegana, portanto, não sofreu nenhuma contaminação cruzada. É uma ótima notícia também para os alérgicos a algum alimento.


O fabricante reforça ainda que não faz uso de matéria-prima transgênica na fabricação de sua palatinose. Garante também que o produto é totalmente livre de glúten e de conservantes. Obtido de fermentação natural através de tecnologia alemã patenteada.


Embora o custo por grama não esteja entre os menores do mercado, o preço é justo, considerando a alta qualidade do produto. Além disso, cada embalagem rende em média 26 usos, uma ótima duração tanto para atletas mais dedicados quanto para os de final de semana.

Tipo
Porção15 g
Carboidrato por Porção15 g
SaboresNatural
AditivosNão
Vegano
Peso Líquido400 g
Custo por Grama (aprox.)
No.7

ALQUIMIA DA SAÚDEPalatinose Gel

Preço de Referência
A partir de R$135,90

Palatinose em Sachês Individuais de 60 g

A palatinose em gel da Alquimia da Saúde, apresentada em sachês individuais de 60 g, é uma excelente opção para atletas e praticantes de atividade física que buscam uma fonte de energia sustentada. Além disso, os sabores morango, baunilha e abacaxi agregam uma experiência agradável ao consumo.


A embalagem contendo 900 g, equivalente a 15 sachês de 60 g cada, destaca-se pela praticidade e economia para aqueles que desejam manter uma ingestão controlada de carboidratos. Entretanto, a presença do açúcar é um ponto de atenção para quem procura opções com baixo teor desse componente.

Tipo Sachê
Porção60 g
Carboidrato por Porção20 g
SaboresMorango, baunilha e abacaxi
AditivosAçúcar
Vegano
Peso Líquido900 g (15 sachês de 60 g)
Custo por Grama (aprox.)
No.8

INOVE NUTRITIONPalatinose Carboidrato Premium

Preço de Referência
A partir de R$59,62
Preço de Referência
A partir de R$59,62

Ideal para Incorporar em Receitas

Indicada para estilos de vida ativos, a palatinose da Inove Nutrition tem composição neutra e natural, o que a torna versátil, podendo ser facilmente incorporada em shakes, smoothies ou receitas diversas. Com uma formulação livre de aditivos, atende a consumidores que buscam opções mais naturais.


O custo por porção, destaca-se como um ponto positivo, oferecendo uma alternativa acessível para quem deseja manter um estilo de vida ativo e saudável. De acordo com a marca, este produto funciona bem tanto como pré-treino quanto como pós-treino.

Tipo
Porção15 g
Carboidrato por Porção15 g
SaboresNatural
AditivosNão
VeganoNão informado
Peso Líquido300 g
Custo por Grama (aprox.)
No.9

3VS NUTRITIONPalatinose 3VS Nutrition

Preço de Referência
A partir de R$44,00
Preço de Referência
A partir de R$44,00

Adaptável a Diversas Preferências Alimentares

A palatinose em pó da 3VS Nutrition destaca-se como uma fonte de energia neutra e versátil. Indicada para diversos perfis de consumidores, ela se torna uma opção adaptável às preferências alimentares de quem busca uma fonte de carboidratos sem sabores adicionados.


Assim, ela pode ser incorporada com facilidade a diversas bebidas. De acordo com o anúncio na Amazon, trata-se de um produto 100% vegetal e, portanto, atende ao público vegano. Clique nos links para saber mais sobre a palatinose de uma das marcas de maior credibilidade do mercado.

Tipo
Porção15 g
Carboidrato por Porção15 g
SaboresNeutro
AditivosNão
Vegano
Peso Líquido300 g
Custo por Grama (aprox.)
No.10

PURAVIDAPalatinose Puravida

Preço de Referência
A partir de R$73,99
Preço de Referência
A partir de R$73,99

Natural e 100% Vegetal

Extraída da beterraba, a palatinose da Puravida é uma ótima opção para quem procura um produto natural e de origem vegetal. Vendida em embalagens de 300 g, seu custo por dose não é dos mais baratos. Porém, por ser uma palatinose pura e vegana, pode valer o investimento.


Segundo o anúncio da Amazon, essa palatinose é indicada especialmente para pessoas que praticam exercícios aeróbicos e atividades físicas de longa duração, como corrida ou natação. Além disso, vale pontuar que a palatinose Puravida é livre de glúten.

Tipo
Porção21 g
Carboidrato por Porção20 g
SaboresNeutro
AditivosNão
Vegano
Peso Líquido300 g
Custo por Grama (aprox.)

Como Tomar a Palatinose?

Como Tomar a Palatinose?

Como esse carboidrato é fornecido lentamente ao organismo, você deve tomar a palatinose 30 minutos antes da atividade física. Assim, estará com um belo estoque de energia para praticar os exercícios mais intensos, por longo tempo.


A palatinose é doce, então é bem fácil apreciar a mistura desse suplemento com água. Você pode misturar o carboidrato em pó em sucos, shakes, outros suplementos e até mesmo usar para adoçar uma xícara de café, já que também é seguro para ser usado em receitas.

Faz Exercícios Intensos? Conheça Outros Suplementos

Os suplementos podem ser importantes aliados para quem treina intensamente, principalmente para dar mais energia, auxiliar o metabolismo e potencializar o ganho de músculos. Se você faz exercícios intensos acesse nos links abaixo os artigos da mybest sobre BCAA, creatinas e waxy maize.

Top 5 Melhores Palatinoses

1º lugar: INTEGRALMEDICA Palatinose Integralmedica Low GI

2º lugar: DUX Palatinose Dux

3º lugar: ESSENTIAL NUTRITION Palatinose Essential Nutrition Carbolift

4º lugar: NEWNUTRITION Palatinose All Natural

5º lugar: ATHLETICA NUTRITIONGo! Palatinose Low G.I.

Ver Ranking
As descrições de cada produto se baseiam em conteúdos disponívels nos sites dos fabricantes, marcas e e-commerces.
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