Top 10 Melhores Pré-Treinos em 2025 (Max Titanium, Probiótica e mais)
O pré-treino é um suplemento que ajuda a aumentar a energia, resistência e foco nos treinos. Seja para treinos intensos ou atividades moderadas, ele melhora o desempenho e retarda a fadiga. Geralmente contém creatina, BCAAs, carboidrato, entre outros. As fórmulas podem ser com ou sem estimulantes.
Além disso, a versão em pó pode ter diferentes sabores. Para te ajudar na escolha, entrevistamos a nutricionista Joyce Rouvier, que trouxe várias dicas, e montamos um guia completo. Também listamos os 10 melhores pré-treinos, incluindo as marcas Probiótica, Max Titanium e 3VS Nutrition. Confira!
Melhores Escolhas de Pré-Treinos
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Joyce Rouvier é formada desde 2006 pela universidade São Camilo. Possui pós-graduação em Fisiologia do Exercício (Unifesp) e em Nutrição Clínica Vuncional (VP). Atuou por 10 anos na Cia Athletica, por 5 anos como consultora científica na farmácia de manipulação Fórmula Ativa e desde 2017 atua na clínica de neurologia Regenerati. A doutora também realiza consultas domiciliares. Não deixe de segui-la em seu perfil do Instagram. Os contatos profissionais podem ser realizados via Doctoralia.
Sou jornalista e tenho mais de uma década de experiência como redatora e revisora, especialmente em análises de produtos. Minha maior motivação é tornar as informações compreensíveis para todos os públicos, ajudando cada vez mais pessoas a acertarem em suas escolhas e serem felizes com suas compras.
Os especialistas convidados supervisionaram apenas o guia de como escolher o produto/serviço. Os produtos/serviços listados no ranking foram selecionados e classificados pela redação da mybest e não pelos especialistas.
Índice
- Por Que Confiar em Nós?
- O que É Pré-Treino e Para que Serve?
- Como Escolher o Melhor Pré-treino
- Escolha o Pré-Treino com os Ativos Ideais Para as suas Necessidades e Estilo de Treino1
- Se Segue uma Dieta de Carboidratos, Escolha Pré-Treino Low Carb sem Açúcar2
- Para Evitar Alergias e Reações Adversas, Escolha Pré-Treino Zero Lactose ou sem Glúten3
- Se Você Treina com Frequência, Opte por Pré-Treino Acima de 300 g Para Melhor Rendimento4
- Entre Cítricos e Doces, Prefira o Sabor que Mais Agrade o Seu Paladar5
- Como Preparar e Quanto Tempo Antes do Treino É Indicado Tomar o Pré-Treino
- Quando Tomar Pré-Treino é Contraindicado?
- Perguntas Frequentes sobre Pré-Treinos
- Como Fazer o Pré-Treino Parar de Pinicar?
- Quem Quer Ganhar Massa Muscular Pode Tomar Pré-Treino?
- Pré-Treino Queima Gordura?
- Para Que Serve a Canela para Quem Treina?
- Veja Outros Suplementos para Potencializar seus Resultados
Por Que Confiar em Nós?
A mybest tem um banco de dados com mais de 2.000 produtos registrados mensalmente, com base em ferramentas próprias de pesquisas e análises. Investimos cerca de 20 horas de produção em cada um dos nossos artigos, incluindo pesquisas aprofundadas, discussões entre editores e entrevistas imparciais com especialistas em cada assunto. Tudo para garantir um conteúdo de confiança para você fazer a melhor escolha. Confira as nossas Diretrizes de Conteúdo.
O que É Pré-Treino e Para que Serve?
O pré-treino é um suplemento que melhora o desempenho nos exercícios, proporcionando mais energia, foco e resistência. Contém ingredientes como cafeína e taurina, que reduzem a fadiga e aumentam a disposição. Já a beta-alanina, que melhora a performance ao minimizar a sensação de cansaço muscular.
Além da energia, otimiza a vascularização por meio da citrulina ou arginina, aumentando o fluxo sanguíneo e o transporte de oxigênio para os músculos. Isso ajuda na recuperação e no crescimento muscular. Alguns ainda incluem teanina para equilibrar os efeitos da cafeína e evitar agitação excessiva.
Muitas pessoas confundem pré-treino e creatina, mas suas funções são diferentes. O pré-treino age imediatamente para melhorar a disposição e deve ser consumido antes do exercício. Já a creatina pode ser tomada a qualquer momento, e aumenta a força e a resistência muscular com o uso contínuo.
Se você quer conferir quais são as melhores creatinas do mercado é só acessar o artigo da mybest no link abaixo.
Como Escolher o Melhor Pré-treino
Você está em busca de um pré-treino mais forte, equilibrado ou sem cafeína? Ter isso em mente é essencial para escolher o produto certo, pois características como concentração e até mesmo qual estimulante é utilizado pode fazer toda a diferença. Veja a seguir como escolher os melhores pré-treinos!
Escolha o Pré-Treino com os Ativos Ideais Para as suas Necessidades e Estilo de Treino
Para Treinos Pesados, Opte por Pré-Treino Forte com Cafeína, Taurina, Beta Alanina e Creatina
Se você treina com alta intensidade e quer mais força, energia e resistência, um pré-treino forte é a melhor escolha. Fórmulas com cafeína e taurina ajudam na disposição e no foco, enquanto a beta alanina reduz a fadiga muscular. A creatina melhora a potência e permite treinos mais explosivos.
Além disso, ingredientes como citrulina e arginina aumentam o fluxo sanguíneo e otimizam a entrega de oxigênio aos músculos, favorecendo o desempenho. Para um efeito mais potente, prefira pré-treinos com mais de 300 mg de cafeína, o equivalente a cerca de três xícaras de café forte.
Pré-treinos com creatina aumentam a força e resistência em exercícios intensos e de curta duração, recarregando os estoques de ATP. Eles melhoram o desempenho em treinos de força e atividades anaeróbicas, permitindo realizar mais repetições e potencializando o crescimento muscular.
Para Começar a Suplementação, Escolha um Pré-Treino Leve com Até 200 g de Cafeína e Taurina
200 g de cafeína é uma dose moderada, enquanto a taurina tem efeitos estimulantes mais leves.
Prefira a beta alanina, que melhora a performance e retarda a fadiga. Mas, se quiser um pré-treino que não pinique, busque fórmulas sem esse ingrediente ou em concentrações reduzidas. Outra opção é combinar cafeína com teanina, que suaviza seus efeitos e reduz chances de agitação excessiva.
Treina à Noite ou É Sensível à Cafeína? Prefira Pré-Treino Leve e sem o Estimulante
Pré-treinos sem estimulantes não afetam a qualidade do sono, nem problemas como hipertensão.
Muitas marcas identificam essa versão como "pré-night", reforçando que são voltadas para quem busca desempenho sem interferências no descanso. Essa é uma boa opção também para quem deseja evitar os efeitos colaterais dos estimulantes, como taquicardia ou tremores e hipertensão.
Se Segue uma Dieta de Carboidratos, Escolha Pré-Treino Low Carb sem Açúcar
O açúcar é um carboidrato. Além dele, ingredientes como maltodextrina ou dextrose devem ser evitados.
Além de ajudar na performance, os pré-treinos low carb evitam picos de glicose, proporcionando energia estável e sem quedas bruscas. São ideais para quem pratica treinos intensos, mas deseja manter um consumo controlado de carboidratos. Fique atento ao rótulo e veja se há indicação de "zero açúcar".
Para Evitar Alergias e Reações Adversas, Escolha Pré-Treino Zero Lactose ou sem Glúten
Quem tem intolerância à lactose ou sensibilidade ao glúten deve escolher um pré-treino livre dessas substâncias. Algumas fórmulas podem conter traços desses compostos devido à contaminação cruzada. Por isso, prefira pré-treinos que indiquem ser "zero lactose" e "gluten-free" no rótulo.
Também é recomendado evitar produtos com corantes artificiais ou adoçantes que possam causar desconforto. E se tiver alergia a outros ingredientes, como soja ou adoçantes sintéticos, verifique rótulo para garantir sua segurança. Isso vai ajudar a evitar reações indesejadas.
Se Você Treina com Frequência, Opte por Pré-Treino Acima de 300 g Para Melhor Rendimento
Pode ser mais vantajoso investir em potes maiores, pois isso diminui o custo por dose.
A maioria dos pré-treinos vêm em embalagens de 150 g e 300 g, que podem render até 30 e 60 doses, considerando porções de 5 g. Se você treina quase todos os dias, um pote maior de pré-treino, com 300 g ou mais, terá melhor custo-benefício e maior rendimento. Assim, você evita compras frequentes.
Por outro lado, se você treina com menor frequência, ou quer experimentar o produto, embalagens menores podem ser mais vantajosas. Isso evita desperdício e garante que o suplemento esteja sempre fresco. Verifique a gramatura no rótulo e escolha um tamanho adequado ao seu consumo semanal.
Entre Cítricos e Doces, Prefira o Sabor que Mais Agrade o Seu Paladar
A escolha do sabor do pré-treino pode influenciar diretamente na sua experiência de consumo. Sabores cítricos, como um pré-treino de limão e laranja, costumam ser mais refrescantes. Já sabores como algodão-doce ou frutas vermelhas, são ideais para quem prefere um toque adocicado.
Além do gosto, considere a facilidade de dissolução e a textura da bebida. Algumas versões podem deixar resíduos ou um gosto residual forte. Testar diferentes sabores pode ajudar a encontrar aquele que torna o consumo mais prazeroso e motiva a manter a rotina de suplementação.
Top 10 Melhores Pré-Treinos
Produtos | Foto | Clique para Comprar | Destaque | Detalhes | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Componentes | Peso Líquido | Rendimento | Dose Recomendada | Sabores Disponíveis | Alergênicos | |||||
1 | BLACK SKULL USA Pré-Treino B.O.P.E 300 g｜201 | | Um dos Melhores em Custo-Benefício | Creatina (500 mg), taurina (350 mg), L-arginina (150 mg) e cafeína (130 mg) | 300 g | 60 porções | 1 scoop (5 g) | Frutas vermelhas, frutas amarelas e limão | Não contém glúten e lactose | |
2 | 3VS NUTRITION Pré-Treino Prohibido 360 g | | Mais Energia, Menos Cansaço | L-Arginina (3000 mg), creatina (1500 mg), palatinose (3000 mg), beta-alanina (2000 mg), taurina (1000 mg), L-alanina (500 mg), L-tirosina (500 mg) e cafeína (200 mg) | 360 g | 24 porções | 1 scoop (15 g) | Algodão doce, maçã verde, margarita de morango, ponche de frutas, citrus e bubble gum | Não contém glúten | |
3 | PROBIÓTICA Epic 300 g - Pré Workout｜7899941203242 | | Preço Acessível e com os Principais Componentes | Beta-alanina (2000 mg), taurina (1200 mg) e cafeína (200 mg) | 300 g | 60 porções | 1 scoop (5 g) | Brazilian fruits, frutas vermelhas, guaraná com laranja, limão e melancia | Não contém glúten | |
4 | FITOWAY LABS Diabo Verde #Pre-Workout - Energético - 300 g | | Potencialize Seus Treinos de Alta Intensidade | Beta-alanina (2000 mg), arginina (2000 mg), taurina (2000 mg), tirosina (300 mg) e cafeína (200 mg) | 300 g | 30 porções | 2 scoops (10 g) | Energético, maçã verde, arco-íris, algodão doce, frutas amarelas, frutas vermelhas, limão, black ice e cereja ice | Não contém glúten | |
5 | MAX TITANIUM Horus | | Para um Alto Rendimento | Beta-alanina (2000 mg), taurina (1000 mg), arginina (1000 mg) e cafeína (150 mg) | 150 g | 18 porções | 1 scoop e meio (8,4 g) | Citrus, blue ice, maçã verde, limão yuzu, frutas vermelhas, cotton candy e amora | Não contém glúten e lactose | |
6 | MAIS MU Exquenta - Pré Treino | | Mais Disposição Sem Taquicardia | Taurina (500 mg), cafeína (150 mg) | 500 ou 300 g | 25 ou 15 porções | 4 scoops (20 g) | Pink limonade, amora e melancia, tropical e manga | Não contém glúten. Pode conter soja, amendoim, avelã, castanha-de-caju, nozes, ovos e leite | |
7 | BODYACTION Pré-Treino Nuclear Rush | | Enriquecido com Vitaminas | Beta-alanina (2000 mg), L-arginina (1000 mg), citrulina (4 mg), cafeína (400 mg), coenzima Q10 (40 mg) | 100 g | 20 porções | 2 scoops (5 g) | Abacaxi, laranja, morango, guaraná, limão e uva | Não contém glúten. Pode conter derivados do leite e da soja | |
8 | DEMONS LAB Psichotic Demon Black | | Ideal para Treinos Intensos | Beta-alanina (2000 mg), arginina (1000 mg), taurina (1000 mg) e cafeína (400 mg) | 300 g | 60 porções | 1 scoop (5 g) | Fruit Punch | Não contém glúten. Pode conter amendoim, soja e derivados do leite | |
9 | ADAPTOGEN SCIENCE Panic Pré-treino | | O Mais Forte do País | Beta-alanina (2000 mg), creatina (1000 mg), taurina (1000 mg), arginina (1000 mg), cafeína (400 mg) e tirosina (300 mg) | 300 g | 30 porções | 2 scoops (10 g) | Uva, abacaxi, frutas vermelhas, kiwi, limonada e mais | Não contém glúten | |
10 | SHARK PRO SUPLEMENTO V9-Pump Pre Workout | | Melhore a Concentração | Beta-alanina (2000 mg), taurina (2000 mg), L-arginina (1000 mg), cafeína (400 mg) | 300 g | 30 porções | 1 scoop e meio (10 g) | Açaí e guaraná, limão, maracujá, tangerina e uva | Não informado | |
BLACK SKULL USAPré-Treino B.O.P.E 300 g ｜ 201
Um dos Melhores em Custo-Benefício
- O B.O.P.E. é um dos pré-treinos com melhor custo-benefício, que, segundo a marca, possui uma fórmula potente.
- Entre os ingredientes estão creatina (500 mg), taurina (350 mg), L-arginina (150 mg) e cafeína (130 mg).
- É um pré-treino leve, ainda mais vantajoso para quem deseja complementar a dose de creatina diária.
- Devido às concentrações bastante equilibradas, também é benéfico para não atletas que praticam exercícios com frequência.
| Componentes | Creatina (500 mg), taurina (350 mg), L-arginina (150 mg) e cafeína (130 mg) |
|---|---|
| Peso Líquido | 300 g |
| Rendimento | 60 porções |
| Dose Recomendada | 1 scoop (5 g) |
| Sabores Disponíveis | Frutas vermelhas, frutas amarelas e limão |
| Alergênicos | Não contém glúten e lactose |
3VS NUTRITIONPré-Treino Prohibido 360 g
Mais Energia, Menos Cansaço
- O pré-treino Prohibido, da marca 3VS Nutrition, oferece um poderoso mix de substâncias para fortalecer o treino.
- Sua fórmula conta com doses altas de creatina e arginina, excelentes para o aumento de massa muscular e força.
- Com a L-tirosina, o suplemento te dará mais energia e diminuirá seu cansaço nos treinos.
- Segundo a marca, o produto também acelera o metabolismo, auxiliando a queima de gordura e no emagrecimento.
| Componentes | L-Arginina (3000 mg), creatina (1500 mg), palatinose (3000 mg), beta-alanina (2000 mg), taurina (1000 mg), L-alanina (500 mg), L-tirosina (500 mg) e cafeína (200 mg) |
|---|---|
| Peso Líquido | 360 g |
| Rendimento | 24 porções |
| Dose Recomendada | 1 scoop (15 g) |
| Sabores Disponíveis | Algodão doce, maçã verde, margarita de morango, ponche de frutas, citrus e bubble gum |
| Alergênicos | Não contém glúten |
PROBIÓTICAEpic 300 g - Pré Workout ｜ 7899941203242
Preço Acessível e com os Principais Componentes
- O pré-treino Epic, da Probiótica traz a beta-alanina (2000 mg), taurina (1200 mg) e cafeína (200 mg).
- Disponível em sabores variados, como melancia, limão e guaraná com laranja, melhora a disposição e evita câimbras.
- Além disso, se destaca pelo bom custo-benefício e pelo rendimento de 60 porções no pote de 300 g.
| Componentes | Beta-alanina (2000 mg), taurina (1200 mg) e cafeína (200 mg) |
|---|---|
| Peso Líquido | 300 g |
| Rendimento | 60 porções |
| Dose Recomendada | 1 scoop (5 g) |
| Sabores Disponíveis | Brazilian fruits, frutas vermelhas, guaraná com laranja, limão e melancia |
| Alergênicos | Não contém glúten |
FITOWAY LABSDiabo Verde #Pre-Workout - Energético - 300 g
Potencialize Seus Treinos de Alta Intensidade
- O pré-treino Diabo Verde tem uma boa composição: beta-alanina, arginina, taurina e cafeína, todas com boas quantidades.
- Com 2000 mg de beta-alanina e arginina a cada 2 scoops do produto, garante o desempenho para exercícios de alta intensidade.
- Além disso, com a cafeína e a tirosina, você terá a resistência necessária, foco e disposição.
- O pré-treino Diabo Verde está disponível em vários sabores, entre eles energético, limão, frutas amarelas e outros.
| Componentes | Beta-alanina (2000 mg), arginina (2000 mg), taurina (2000 mg), tirosina (300 mg) e cafeína (200 mg) |
|---|---|
| Peso Líquido | 300 g |
| Rendimento | 30 porções |
| Dose Recomendada | 2 scoops (10 g) |
| Sabores Disponíveis | Energético, maçã verde, arco-íris, algodão doce, frutas amarelas, frutas vermelhas, limão, black ice e cereja ice |
| Alergênicos | Não contém glúten |
Para um Alto Rendimento
- O pré-treino Hórus, da Max Titanium, é, segundo a marca, o primeiro suplemento com beta-alanina fabricado no Brasil.
- Além dessa substância, ele possui taurina, cafeína e arginina, combatendo a fadiga e aumentando o rendimento.
- Conforme a marca, traz também ingredientes que atuam no aumento da concentração e da energia, além do ganho de massa.
- Ele está disponível nos sabores: blue ice, maçã verde, limão yuzu, frutas vermelhas, cotton candy, citrus e amora.
| Componentes | Beta-alanina (2000 mg), taurina (1000 mg), arginina (1000 mg) e cafeína (150 mg) |
|---|---|
| Peso Líquido | 150 g |
| Rendimento | 18 porções |
| Dose Recomendada | 1 scoop e meio (8,4 g) |
| Sabores Disponíveis | Citrus, blue ice, maçã verde, limão yuzu, frutas vermelhas, cotton candy e amora |
| Alergênicos | Não contém glúten e lactose |
MAIS MUExquenta - Pré Treino
Mais Disposição Sem Taquicardia
- O pré-treino Exquenta, da Mais Mu, traz composição com ingredientes selecionados que aceleram o metabolismo.
- Sem causar sensação de taquicardia, de acordo com a marca, esse suplemento também evita a fadiga.
- No entanto, apesar de boa concentração de ingredientes como taurina e cafeína, pode conter alergênicos em sua fórmula.
| Componentes | Taurina (500 mg), cafeína (150 mg) |
|---|---|
| Peso Líquido | 500 ou 300 g |
| Rendimento | 25 ou 15 porções |
| Dose Recomendada | 4 scoops (20 g) |
| Sabores Disponíveis | Pink limonade, amora e melancia, tropical e manga |
| Alergênicos | Não contém glúten. Pode conter soja, amendoim, avelã, castanha-de-caju, nozes, ovos e leite |
BODYACTIONPré-Treino Nuclear Rush
Enriquecido com Vitaminas
- Enriquecido com diferentes vitaminas, o Nuclear Rush tem também beta-alanina, l-arginina, citrulina, cafeína e coenzima Q10.
- Conforme a marca, no entanto, a alta concentração de beta-alanina é recomendada apenas para atletas.
- Em potes de 100 ou 300 g, esse pré-treino está disponível nos sabores de abacaxi, limão, laranja, morango, guaraná e uva.
| Componentes | Beta-alanina (2000 mg), L-arginina (1000 mg), citrulina (4 mg), cafeína (400 mg), coenzima Q10 (40 mg) |
|---|---|
| Peso Líquido | 100 g |
| Rendimento | 20 porções |
| Dose Recomendada | 2 scoops (5 g) |
| Sabores Disponíveis | Abacaxi, laranja, morango, guaraná, limão e uva |
| Alergênicos | Não contém glúten. Pode conter derivados do leite e da soja |
DEMONS LABPsichotic Demon Black
Ideal para Treinos Intensos
- O Demon Black é um suplemento para quem gosta de treinos pesados, com 400 mg de cafeína por dose, além de neurofatores.
- Disponível no sabor fruit punch e em embalagens de 150 ou 300 g, esta última com rendimento de 60 doses.
- A formulação ainda traz minerais, vitaminas, taurina e beta alanina, entre outros componentes.
| Componentes | Beta-alanina (2000 mg), arginina (1000 mg), taurina (1000 mg) e cafeína (400 mg) |
|---|---|
| Peso Líquido | 300 g |
| Rendimento | 60 porções |
| Dose Recomendada | 1 scoop (5 g) |
| Sabores Disponíveis | Fruit Punch |
| Alergênicos | Não contém glúten. Pode conter amendoim, soja e derivados do leite |
ADAPTOGEN SCIENCEPanic Pré-treino
O Mais Forte do País
- Segundo a marca, o Panic é o pré-treino mais forte do Brasil, com 400 mg de cafeína e 300 mg de tirosina.
- Além disso, o suplemento traz em sua fórmula a creatina, melhorando o desempenho nos treinos de força.
- Com sabor reformulado, esse pré-treino promete aumentar a energia, resistência, foco e concentração.
| Componentes | Beta-alanina (2000 mg), creatina (1000 mg), taurina (1000 mg), arginina (1000 mg), cafeína (400 mg) e tirosina (300 mg) |
|---|---|
| Peso Líquido | 300 g |
| Rendimento | 30 porções |
| Dose Recomendada | 2 scoops (10 g) |
| Sabores Disponíveis | Uva, abacaxi, frutas vermelhas, kiwi, limonada e mais |
| Alergênicos | Não contém glúten |
SHARK PRO SUPLEMENTOV9-Pump Pre Workout
Melhore a Concentração
- Com a proposta de melhorar a concentração e foco durante o treino, a Shark Pro traz o pré-treino V9 Pump.
- Composto por 2 g de taurina, 1 g de L-arginina e 400 mg de cafeína, promete resultados significativos.
- Disponível nos sabores açaí e guaraná, limão, maracujá, tangerina e uva, a marca não informa sobre possíveis alergênicos.
Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
| Componentes | Beta-alanina (2000 mg), taurina (2000 mg), L-arginina (1000 mg), cafeína (400 mg) |
|---|---|
| Peso Líquido | 300 g |
| Rendimento | 30 porções |
| Dose Recomendada | 1 scoop e meio (10 g) |
| Sabores Disponíveis | Açaí e guaraná, limão, maracujá, tangerina e uva |
| Alergênicos | Não informado |
Como Preparar e Quanto Tempo Antes do Treino É Indicado Tomar o Pré-Treino
Até 30 minutos antes do treino, para aproveitar melhor os efeitos durante os exercícios.
O pré-treino deve ser misturado com água ou outra bebida, como suco ou vitamina. Use um mixer ou coqueteleira garantir uma textura homogênea e sem grumos. O ideal é consumir entre 15 e 30 minutos antes do treino, para que seus ingredientes façam efeito no momento certo.
Se o pré-treino contém beta-alanina, é indicado tomar entre 45 min e 1 h antes do treino. Isso evita o formigamento intenso durante o exercício. Respeitar esse tempo de consumo ajuda a obter mais disposição, foco e resistência ao longo do treino, sem desconfortos.
É importante armazenar o suplemento corretamente para evitar que ele empedre. Mantenha o pote bem fechado, em local seco e fresco, longe da umidade. Isso preserva a qualidade do produto e evita que ele endureça, garantindo que você possa utilizá-lo até o final sem dificuldades.
Quando Tomar Pré-Treino é Contraindicado?
A contraindicação do pré-treino depende da sensibilidade aos componentes, especialmente aos estimulantes.
Quem tem problemas renais deve ter cautela com a creatina, já que ela aumenta a carga sobre os rins. Já a citrulina e arginina, podem reduzir a pressão arterial, sendo um risco para quem tem pressão baixa ou doenças cardiovasculares. A taurina não é indicada para pessoas com distúrbios cardíacos.
Grávidas e lactantes devem evitar pré-treinos, que podem afetar o bebê e a produção de leite. Quem faz uso de antidepressivos, ansiolíticos ou remédios para pressão e coração deve sempre consultar um médico antes de tomar o suplemento, pois algumas substâncias podem interagir com os medicamentos.
Perguntas Frequentes sobre Pré-Treinos
Mesmo sabendo como escolher o melhor pré-treino, algumas dúvidas relacionadas ao uso e ação do suplemento. Por isso, selecionamos as 4 perguntas mais frequentes para a nutricionista Joyce Rouvier responder. Veja a seguir.
Como Fazer o Pré-Treino Parar de Pinicar?
Quem Quer Ganhar Massa Muscular Pode Tomar Pré-Treino?
Pré-Treino Queima Gordura?
Depende da fórmula. Para queima de gordura, o pré-treino pode incluir ingredientes que aumentam o gasto energético, a termogênese (produção de calor pelo corpo) e a mobilização das reservas de gordura, como cafeína, carnitina, chá-verde, café verde, ioimbina e L-carnitina.
Para Que Serve a Canela para Quem Treina?
A canela ajuda na regulação do açúcar no sangue e pode promover um pequeno aumento na temperatura corporal. Além disso, ela tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que podem ajudar na recuperação muscular.
Veja Outros Suplementos para Potencializar seus Resultados
Além do pré-treino, outros produtos que podem auxiliar o ganho de massa muscular e o melhor desempenho nos seus treinos são o whey protein e o BCAA. A mybest preparou 2 artigos sobre estes produtos. Além disso, temos uma seção inteirinha sobre suplementos esportivos. Clique nos links abaixo para conferir!
Top 5 Melhores Pré-Treinos
1º lugar: BLACK SKULL USA｜Pré-Treino B.O.P.E 300 g｜201
2º lugar: 3VS NUTRITION｜Pré-Treino Prohibido 360 g
3º lugar: PROBIÓTICA｜Epic 300 g - Pré Workout｜7899941203242
4º lugar: FITOWAY LABS｜Diabo Verde #Pre-Workout - Energético - 300 g
5º lugar: MAX TITANIUM｜Horus
Ver RankingAs descrições de cada produto se baseiam em conteúdos disponívels nos sites dos fabricantes, marcas e e-commerces.
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