Quais São os TOP 30 Melhores Whey Protein do Mercado em 2025?

A mybest tem um banco de dados com mais de 2.000 produtos registrados mensalmente, com base em ferramentas próprias de pesquisas e análises. Investimos cerca de 20 horas de produção em cada um dos nossos artigos, incluindo pesquisas aprofundadas, discussões entre editores e entrevistas imparciais com especialistas em cada assunto. Tudo para garantir um conteúdo de confiança para você fazer a melhor escolha. Confira as nossas Diretrizes de Conteúdo.

Para analisar as melhores marcas de whey protein do mercado, a mybest utilizou alguns critérios que indicam a variedade e qualidade dos produtos para auxiliar você em suas compras. Assim, apresentamos para você os critérios avaliados para a construção deste guia:

• Popularidade: considera os produtos mais procurados pelos clientes na internet e líder de vendas nos e-commerces. Conforme o volume de buscas, foram classificadas em popularidade alta, média e baixa.

• Faixa de preço: de acordo com os preços de whey protein encontrados nos e-commerces, analisamos as faixas de preço e classificamos em baixa, média e alta.

• Nota do produto na Amazon: apresentamos a nota do produto que recebeu a maior quantidade de avaliações dos usuários. Esse índice aponta para a qualidade do produto e satisfação do consumidor.

Além de querer que você compre um produto de qualidade, nós desejamos que receba boa assistência caso enfrente algum problema. Como mencionado, também priorizamos a variedade para garantir que você tenha o produto ideal.

O whey protein é um suplemento proteico usado para complementar o aporte de proteínas na dieta. É considerado um dos mais completos, pois contém todos os aminoácidos essenciais (obtidos apenas pela alimentação), especialmente os BCAAs (leucina, isoleucina e valina).

Além disso, aumenta a saciedade e fortalece o sistema imunológico, pois é rico em lactoferrina e imunoglobulinas, sendo uma ótima opção para diferentes objetivos.

Você vai encontrar quatro tipos de whey protein no mercado. A maior diferença está no teor de proteína, na presença de lactose e gordura, e na velocidade de absorção:

• Whey protein concentrado: seu teor de proteína varia entre 70 e 80% e é a versão menos processada, e por isso, mais barata. Já que sua filtragem é mais simples, contém mais lactose, carboidrato e gordura que os outros tipos de whey.

• Whey protein isolado: contém 90% ou mais de proteína, e quase nada de lactose, carboidrato ou gordura por passar por um processo de ultrafiltragem. Por isso, custa até 50% mais que o whey concentrado.

• Whey protein hidrolisado: contém proteínas quebradas em partículas menores. Isso facilita e acelera a absorção pelo corpo, mas encarece o produto. O teor de proteína pode variar, mas se o insumo for whey isolado, pode ter até 90% de proteínas.

• Blends: são combinações de dois ou três tipos de whey para equilibrar custo e qualidade. Conhecidos como whey protein 2W (ou "isolado e hidrolisado") e 3W (ou "concentrado, isolado e hidrolisado").

Alguns desses são menos calóricos ou contêm suplementos adicionais na composição, como creatina. Quer saber qual desses é mais indicado para suas necessidades individuais? Leia nosso guia de compras abaixo do ranking de produtos.

O whey protein é um dos suplementos alimentares mais vendido no Brasil. Vem em vários sabores e se encaixa nas necessidade individuais de suplementação de cada pessoa. Para não errar, confira abaixo como escolher o tipo correto para você. Continue lendo!

O whey protein é comercializado nas versões concentrada, isolada, hidrolisada, vegana, sem carboidratos e sem aditivos artificiais. Cada tipo encaixa para necessidades individuais diferentes. Confira abaixo as dicas dos nossos especialistas para acertar na escolha!

Para quem está começando na academia ou já treina há mais tempo, o whey protein concentrado (WPC) oferece o melhor custo-benefício. Cada porção contém até 70% de proteína, algo como 22 g de proteína a cada 30 g de whey. E é o whey mais barato do mercado, custando cerca entre R$ 110 e R$ 160 por quilo.

Pesquisa de preço realizada pela mybest em julho de 2025.

O WPC se adapta bem a diferentes objetivos nutricionais. Pode ser usado por quem quer ganhar massa muscular ou apenas complementar a ingestão diária de proteína. Por isso, é o tipo mais popular do mercado.

Porém, a composição pode ser um problema. Por ser menos processado, o WPC contém cerca de 11% de lactose, além de gorduras e outros subprodutos do leite.

Quem tem intolerância à lactose não pode tomar WPC. Mesmo sem intolerância clínica, pessoas com sensibilidade aos compostos do leite também podem sofrer desconfortos gastrointestinais ao tomar.

Além disso, o WPC não é a opção mais indicada se você quer emagrecer ou está passando por um corte de carboidratos. A presença de gordura no WPC pode atrapalhar dietas mais restritivas. Nesse caso, os outros tipos são mais indicados por conterem baixos teores calóricos.

Quer ler mais sobre whey protein concentrado? A mybest te ensina a escolher o melhor whey protein concentrado nesse artigo completo. Clique no link abaixo para ler na íntegra!

O Whey Protein Isolado (WPI) é uma versão do suplemento mais filtrada. Quase não contém gordura e lactose. Por isso, é leve para o estomago e a digestão é mais tranquila. Porém, o preço é mais alto.

Chega a custar R$ 150 e R$ 260 por quilo, que é 30 a 60% mais caro que o whey concentrado.

Pesquisa de preço realizada pela mybest em julho de 2025.

O whey isolado é conhecido por conter um teor maior de proteína. Cada porção de 30 g pode entregar até 27 g de proteína, o que eleva o teor proteico a 90%.

Se você busca proteína de alta qualidade sem as calorias extras, como é o caso dos atletas profissionais e dos fisiculturistas que treinam pesado, esse é o melhor whey para você.

Ficou em dúvida entre whey protein isolado vs whey protein concentrado?

A não ser que você esteja em uma dieta restritiva, o whey isolado não vai compensar o custo.

O whey concentrado com 70% de teor proteico geralmente já oferece o aporte proteico que você precisa, custando menos.

O whey isolado também é recomendado para quem tem sensibilidade gastrointestinal ou intolerância à lactose. Porém, saiba que há versões de whey sem lactose mais baratas que o whey isolado. Continue lendo, te contamos mais a seguir.

Se você sofre com desconfortos ao tomar leite e derivados, um whey protein hidrolisado pode ser a melhor opção.

Assim como o isolado, o whey hidrolisado também é filtrado para não conter gorduras e lactose. Porém, o whey hidro passa por um processo químico extra que quebra suas moléculas e facilita sua absorção.

O processo se chama hidrólise e dai vem o nome "hidrolisado". As moléculas de proteína do whey são quebradas em aminoácidos menores. Por isso, é absorvido mais rápido e dá menos desconforto intestinal.

Também é uma opção com alto teor proteico, chegando a 90% (se a matéria prima usada foi whey isolado). Porém, o preço é o mais alto.

O whey hidrolisado chega a ser ainda mais caro que o whey isolado, custando até R$ 320 por quilo.

Pesquisa de preço realizada pela mybest em julho de 2025.

É comum encontrar blends de whey que combinam whey isolado e whey hidrolisado por um preço mais vantajoso, que podem até apresentar um teor proteico maior que a média.

Se quiser saber qual é o melhor whey hidrolisado, a mybest preparou um conteúdo exclusivo sobre esse suplemento. Clique no link abaixo e confira!

Se você já tomou WPC, sentiu peso na digestão e prefere uma versão mais pura do suplemento, o blend pode ser uma boa opção para equilibrar o custo.

Os blends de whey equilibram o custo para quem busca WPI e WPH. Geralmente contêm uma mistura de proteínas do leite hidrolisada e isolada (2W) ou também incluem proteína do leite concentrada (3W).

As marcas não divulgam a proporção exata, mas você pode estimar qual whey vem em maior quantidade. Leia a lista de ingredientes no rótulo e verifique a ordem em que as proteínas aparecem na composição. A primeira que aparece vem em maior quantidade.

Como o blend contém proteínas mais refinadas, causa menos inchaço abdominal e gases. É uma alternativa mais acessível para os intolerantes à lactose e pessoas com sensibilidade aos compostos do soro do leite.

Além disso, algumas marcas como a Growth oferecem whey 3W com teor proteico ainda maior. Confira!

Muitas pessoas não se adaptam ao whey protein. Você é uma delas? A boa notícia é que há alternativas.

Para quem é intolerante à lactose, existem excelentes opções de whey que são zero lactose ou à base de proteínas vegetais.

O whey sem lactose ou whey zero incorpora enzima lactase na fórmula. Para quem não pode investir em wheys mais puros, essa opção é mais acessível e eficaz.

O bodybuilder e personal trainer Dan Torres alerta: "o Whey Zero Lactose nunca é zero lactose. Ou seja, sempre contêm pelo menos um pouco de lactose". Embora a adição da enzima lactase facilite a digestão, ainda há lactose no produto.

Se o seu organismo não se adapta bem à proteína do leite, há a alternativa do beef protein. É um suplemento proteico extraído da carne da vaca e que costuma receber saborização de chocolate.

Se você tem diabetes, deve evitar fórmulas de whey protein que contenham carboidratos e adoçantes artificiais, pois podem impactar sua glicemia. Para um consumo seguro, prefira versões com baixo teor de carboidratos e adoçadas com ingredientes naturais, como stevia ou eritritol.

Ao escolher o produto, confira a lista de ingredientes e não compre se encontrar maltodextrina, glicose ou xarope de milho. Isso evita picos de glicose e contribui para um melhor controle glicêmico.

Além disso, evite adoçantes como aspartame e ciclamato, que podem afetar a microbiota intestinal. O excesso de espessantes e gomas também pode causar desconforto gástrico.

Na hora de escolher um whey protein, a segurança deve ser prioridade. Produtos sem registro podem conter impurezas ou proteínas de baixa qualidade. Para evitar riscos, prefira opções aprovadas pela ANVISA, que garantem uma composição confiável e seguem os padrões exigidos no Brasil.

A certificação da ANVISA assegura que o whey passou por testes rigorosos, garantindo a quantidade real de proteínas e a ausência de contaminantes. Para verificar se o suplemento é regularizado, confira se há um número de registro no rótulo, geralmente começando com "6.000".