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ColágenosTe Ajudando a Fazer a Melhor Escolha
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ColágenosTe Ajudando a Fazer a Melhor Escolha
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Top 10 Melhores Colágenos Tipo 2 em 2025 (Nutrify, Vitafor e mais)

O colágeno tipo 2 contribui para a saúde das articulações, ajudando na manutenção da cartilagem e na redução de inflamações e dores. É indicado para pessoas com artrite, osteoartrite ou desgaste articular. Está disponível na forma hidrolisada ou não desnaturada, podendo conter outros nutrientes.

 
Essential Nutrition, Nutrify e Equaliv oferecem ótimas opções, mas qual a melhor? Para ajudar, entrevistamos o nutricionista esportivo Rodrigo Moreira e montamos um guia completo, com várias dicas. Além disso, reunimos um ranking com os 10 melhores colágenos tipo 2. Continue lendo!

Atualizado em 31/03/2025

Melhores Escolhas de Colágenos Tipo 2

1

VITAFOR

VitaforColagentek Tipo II 60 Cap
Colagentek Tipo II 60 Cap

Previne o Desgaste da Cartilagem

2

NUTRIFY

Colágeno Tipo II‎76397
Colágeno Tipo II

Com Diferentes Tipos de Vitaminas

3

BIGENS

Regener Flex
Regener Flex

Produto com Adição de Cálcio

4

SIDNEY OLIVEIRA

Colágeno Tipo II Condricart Cúrcuma 60 Cápsulas‎821671
Colágeno Tipo II Condricart Cúrcuma 60 Cápsulas

Com Propriedades Anti-Inflamatórias

5

INTEGRALMÉDICA

Collagen II
Collagen II

Para Reduzir Desconforto nas Articulações

Rodrigo Moreira
Supervisão
Nutricionista Esportivo
Rodrigo Moreira

Rodrigo Moreira é nutricionista esportivo. Com vasta formação em Nutrição e pós-graduação em medicina do esporte, nutrição esportiva e fitoterapia, foi pesquisador de grandes empresas e professor e coordenador de cursos de pós-graduação. Acompanhe Rodrigo no Instagram, YouTube, LinkedIn, Facebook e em seu site.

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Camila Kuriya
Revisão
Revisora
Camila Kuriya

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Índice

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Confira as nossas Diretrizes de Conteúdo.

O que É e para que Serve o Colágeno Tipo 2?

Supervisão
Supervisão

É um tipo de proteína que contribui com a melhora da saúde das articulações.

O que É e para que Serve o Colágeno Tipo 2?

O colágeno tipo 2 é uma proteína essencial para as articulações, ajudando na sua estrutura, resistência e flexibilidade. Ele atua como um amortecedor natural, reduzindo o impacto e prevenindo desgastes. Com o tempo, a produção dessa proteína diminui, resultando em dores e doenças articulares.


Por isso, a suplementação pode ser necessária. É indicada principalmente para quem tem osteoartrite, artrite reumatoide ou desgaste articular. Atletas também se beneficiam, já que auxilia na recuperação após treinos intensos. Além disso, idosos podem usar para manter a mobilidade e prevenir dores.


A versão UC-II (colágeno tipo II não desnaturado) tem um diferencial importante: ajuda a regular o sistema imunológico, sendo útil para doenças autoimunes que afetam as articulações. Caso também queira saber mais sobre o colágeno tipo 1, acesse o link abaixo e confira um artigo com dicas incríveis!

Como Escolher o Melhor Colágeno Tipo 2

Para comprar um suplemento seguro e eficaz, é importante considerar a sua necessidade e escolher a opção que o atenderá melhor. Para isso, avalie aspectos como o tipo de colágeno, outros nutrientes presentes e a forma de apresentação. Veja abaixo os detalhes de como escolher o melhor colágeno tipo 2!

1

Escolha o Tipo do Colágeno Tipo 2 Conforme Suas Necessidades

O colágeno tipo 2 pode ser encontrado em duas formas principais: desnaturado e não-desnaturado. A escolha entre eles depende do nível de desgaste articular e do tipo de benefício desejado. Para garantir o melhor efeito, veja a seguir quais as indicações para cada tipo.

Se Você Tem Leves Desconfortos nas Articulações, Opte pelo Colágeno Tipo 2 Desnaturado

Supervisão
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Ele melhora a função articular e ajuda a preservar a saúde das articulações em situações iniciais.

Se Você Tem Leves Desconfortos nas Articulações, Opte pelo Colágeno Tipo 2 Desnaturado
O colágeno tipo 2 desnaturado é indicado para quem sente desconfortos leves nas articulações. Ele passa por um processo de hidrólise que altera sua estrutura, facilitando sua absorção. Isso ajuda a melhorar a lubrificação das articulações e a prevenir o desgaste precoce da cartilagem.

No entanto, ele perde a estrutura original do colágeno e não tem os mesmos efeitos de modulação imunológica. Para identificar esse tipo de colágeno, procure no rótulo os termos colágeno tipo 2 hidrolisado ou desnaturado, que indicam que o produto passou por esse processo.
Rodrigo Moreira
Nutricionista Esportivo
Rodrigo Moreira
Além da saúde articular, o colágeno tipo 2 hidrolisado ou desnaturado também é utilizado por pessoas que buscam a melhora da saúde da pele, cabelos, unhas, pois ele ajuda a promover elasticidade, hidratação e resistência. Assim, é utilizado para redução de rugas e prevenção de flacidez da pele.

Para Casos Mais Graves, Prefira Colágenos Tipo 2 Não-Desnaturados

Supervisão
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É mais eficaz na modulação do sistema imunológico e na recuperação de articulações.
Para Casos Mais Graves, Prefira Colágenos Tipo 2 Não-Desnaturados
Se você tem osteoartrite, artrite reumatoide ou desgaste avançado, o colágeno tipo 2 não-desnaturado (UC-II) é o ideal. Ele mantém sua estrutura original, por isso, atua diretamente no sistema imunológico e nas funções articulares. Assim, ajuda a reduzir inflamações e a regenerar a cartilagem.

Dessa forma, melhora a mobilidade e alivia as dores articulares. Embora leve mais tempo para apresentar resultados, sua ação é mais eficaz a longo prazo. Para identificar essa versão, procure os termos colágeno tipo 2 não-hidrolisado, não-desnaturado ou UC-II no rótulo do produto.
2

Para Tratar ou Evitar Dor nas Articulações, Prefira Colágenos Tipo 2 Puros com Dosagem de 40 mg

Supervisão
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Estudos demonstram que a dosagem de 40 mg é eficaz para melhorar a saúde das articulações.

Para Tratar ou Evitar Dor nas Articulações, Prefira Colágenos Tipo 2 Puros com Dosagem de 40 mg

Está em busca de um colágeno tipo 2 para articulações e cartilagens? A melhor escolha são os suplementos puros, sem ingredientes adicionais. A dosagem ideal de 40 mg é recomendada para quem deseja prevenir problemas ou aliviar dores articulares causadas por artrose, condropatia ou desgaste natural.


Estudos indicam que essa dosagem ajuda a reduzir inflamações, melhorar a mobilidade e fortalecer a cartilagem articular. Para garantir que está escolhendo o produto certo, verifique se no rótulo há a indicação de colágeno tipo 2 puro, 40 mg por porção, do tipo não-hidrolisado (UC-II).

3

Escolha Colágenos Tipo 2 Combinados com Outros Ingredientes Ideais para suas Necessidades

Além do colágeno tipo II puro, existem suplementos combinados com ingredientes que potencializam seus benefícios. Opções com ácido hialurônico, cúrcuma, vitaminas ou minerais podem oferecer suporte extra para articulações, pele e ossos. Veja a seguir qual melhor atende à sua necessidade.

Para Saúde das Articulações e Melhora da Pele, Prefira Colágeno Tipo 2 com Ácido Hialurônico

Supervisão
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O ácido hialurônico hidrata e melhora a elasticidade da pele, além de aumentar a lubrificação nas articulações.
Para Saúde das Articulações e Melhora da Pele, Prefira Colágeno Tipo 2 com Ácido Hialurônico
O colágeno tipo 2 com ácido hialurônico é indicado para quem busca melhorar a saúde articular e também a hidratação da pele. Ele atua como lubrificante natural nas articulações, reduzindo o atrito entre os ossos e melhorando a mobilidade. Também tem ação anti-inflamatória, aliviando o desconforto.

Além disso, ele ajuda a reter a umidade na pele, promovendo uma aparência mais firme e reduzindo rugas. Também estimula a regeneração celular, acelerando a cicatrização de tecidos articulares e dérmicos. O colágeno tipo 2 mais ácido hialurônico é ideal para quem deseja um suplemento multifuncional!

Para Reduzir Inflamação e Dor nas Articulações, Escolha Colágenos Tipo 2 com Cúrcuma

Supervisão
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A cúrcuma possui propriedades anti-inflamatórias que ajudam a aliviar a dor e a melhorar a função articular.

Para Reduzir Inflamação e Dor nas Articulações, Escolha Colágenos Tipo 2 com Cúrcuma
O seu maior problema são as dores? Então, o colágeno tipo 2 com cúrcuma é a melhor escolha. Ele combina os benefícios do colágeno para articulações com o poder anti-inflamatório da curcumina. Assim, atuam para reduzir dores articulares e o inchaço causado por condições como artrite e osteoartrite.

Além de diminuir a inflamação, a cúrcuma é rica em antioxidantes, que protegem as células das articulações contra danos oxidativos. Também melhora a circulação sanguínea, auxiliando na recuperação dos tecidos articulares e na regeneração da cartilagem. Uma opção benéfica e eficaz.

Para Melhorar Também a Saúde dos Ossos, Prefira Colágenos Tipo 2 com Vitaminas C e D3

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A vitamina C auxilia na produção de colágeno e a vitamina D3 ajuda na absorção de cálcio.

Para Melhorar Também a Saúde dos Ossos, Prefira Colágenos Tipo 2 com Vitaminas C e D3
Se, além de melhorar as articulações, você também quer melhorar a saúde óssea, opte pelo colágeno tipo 2 com vitamina C e D3, que se complementam. A vitamina C é antioxidante e essencial para a síntese e estabilização do colágeno. Assim, fortalece cartilagens e previne o desgaste articular.

 

Já a vitamina D3 melhora a absorção de cálcio, fortalecendo os ossos e reduzindo inflamações articulares. Alguns suplementos podem incluir vitaminas A, E e do complexo B, que também ajudam na regeneração celular e na proteção das articulações. É ideal para quem busca uma ação mais abrangente.

Para Benefícios Extras, Escolha Colágenos Tipo 2 com Minerais, como Magnésio, Zinco e Cálcio

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Ajudam a fortalecer ossos e articulações, além de melhorar a regeneração celular e o equilíbrio muscular.

Para Benefícios Extras, Escolha Colágenos Tipo 2 com Minerais, como Magnésio, Zinco e Cálcio
O colágeno tipo 2 com minerais é uma excelente opção para quem deseja fortalecer ossos e articulações. Minerais como magnésio, cálcio e zinco desempenham papéis fundamentais na formação e manutenção da cartilagem, ajudando a prevenir dores e o desgaste articular. Veja a ação se cada um:

  • Magnésio: auxilia na absorção de cálcio e relaxa os músculos.

  • Cálcio: essencial para ossos fortes e prevenção da osteoporose.

  • Zinco: estimula a regeneração da cartilagem e reduz inflamações.

  • Manganês: contribui para a síntese de colágeno e saúde articular.

  • Selênio: tem propriedades antioxidantes que protegem as articulações.

Além de fortalecer as articulações, esses minerais ajudam a reduzir inflamações e melhorar a mobilidade. O consumo adequado contribui para a saúde dos tecidos conjuntivos, garantindo uma suplementação mais completa e eficaz para quem quer maior suporte estrutural. Confira a composição ao escolher.
4

Escolha a Forma de Apresentação Ideal Conforme Suas Necessidades e Preferências

O colágeno tipo II pode ser encontrado em cápsulas, tabletes, pó ou líquido. Cada formato tem vantagens, dependendo da sua rotina e facilidade de consumo. Para algumas pessoas, praticidade é o mais importante, enquanto para outras, questões como digestão fazem diferença. Veja as indicações a seguir.

Para Maior Praticidade ao Ingerir, Prefira Colágenos Tipo 2 em Cápsulas ou Tabletes

Supervisão
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Eles oferecem dosagem precisa e são portáteis, bastando engolir com um pouco de água.

Para Maior Praticidade ao Ingerir, Prefira Colágenos Tipo 2 em Cápsulas ou Tabletes

Se você busca uma forma rápida e conveniente de consumir colágeno tipo 2, as cápsulas e tabletes são ideais. Além de serem fáceis de ingerir, não exigem preparo ou medição de doses, facilitando a inclusão na rotina diária. Também são perfeitas para quem não tem problemas gastrointestinais.


Além disso, as cápsulas garantem a dosagem exata de UC-II, e com 1 ou 2 por dia, você atinge a dose indicada. As embalagens variam de 30 a 120 cápsulas, permitindo uma suplementação contínua e sem desperdício. É a opção ideal para quem tem uma rotina corrida e não quer ter que preparar a mistura.

Se Tem Dificuldade de Engolir Cápsulas, Prefira Colágenos Tipo 2 em Pó ou Líquidos

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São mais fáceis de engolir que as cápsulas e podem ser misturados com bebidas.

Se Tem Dificuldade de Engolir Cápsulas, Prefira Colágenos Tipo 2 em Pó ou Líquidos

Embora o colágeno tipo 2 em pó e líquido sejam menos comuns, podem ser uma alternativa para quem não gosta de cápsulas. O pó permite dissolução em água, sucos ou chás, facilitando o consumo. Já o líquido tem absorção mais rápida. Porém, são mais comuns na versão hidrolisada (em vez do UC-II).


A desvantagem da versão em pó é que pode ter sabor forte, o que pode ser um desafio. Para amenizar, misture com sucos cítricos, smoothies ou chá gelado. Outra dica é usar aromatizantes naturais, como canela ou cacau, para disfarçar o gosto e tornar a experiência mais agradável.

5

É Celíaco ou Tem Sensibilidade ao Glúten? Opte por Colágenos Tipo 2 Livres de Glúten

Supervisão
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Garante que o suplemento é seguro e não irá causar reações adversas no seu organismo.

É Celíaco ou Tem Sensibilidade ao Glúten? Opte por Colágenos Tipo 2 Livres de Glúten
Se você tem doença celíaca ou sensibilidade ao glúten, é importante escolher um colágeno tipo 2 gluten-free para evitar reações adversas. Embora o colágeno tipo II puro não contenha glúten naturalmente, ele pode sofrer contaminação cruzada durante o processo de fabricação.

Por isso, sempre verifique no rótulo se o produto é livre de glúten e certificado como gluten-free. Essa certificação garante mais segurança para quem tem restrições alimentares. Assim, haverá menos riscos de desconfortos gastrointestinais e inflamações causadas pelo contato com glúten.
Nossas recomendações de como escolher o produto foram úteis para você?

Top 10 Melhores Colágenos Tipo 2

Agora que você já sabe quais aspectos analisar na hora de escolher o melhor colágeno tipo 2, confira nossa lista com as 10 melhores opções do mercado. Todos eles estão disponíveis nas principais lojas on-line, e você poderá optar pelo que melhor se adequa às suas necessidades.
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Destaque
Detalhes
Matéria- Prima
Estado da Molécula
Dose Recomendada
Colágeno por Dose
Outros Ativos
Livre de
Aditivos
Alergênicos
Quantidade
1

VITAFOR

VitaforColagentek Tipo II 60 Cap

VITAFOR Colagentek Tipo II 60 Cap 1

Previne o Desgaste da Cartilagem

Colágeno de frango com colágeno tipo II

Não desnaturado

2 cápsulas ao dia

40 mg

Metilsulfonilmetano (MSM), ácido ortosilicico, ácido hialurônico, alicilina, cálcio e molibdênio

Glúten

Corante

Contém peixe

60 cápsulas

2

NUTRIFY

Colágeno Tipo II‎76397

NUTRIFY Colágeno Tipo II 1

Com Diferentes Tipos de Vitaminas

Mix de vitaminas e colágeno de frango tipo II

Não desnaturado

1 cápsula ao dia

40 mg

Vitaminas E, C. B1, B3, B6 e B12

Glúten

Corante e estabilizante

Não

60 cápsulas

3

BIGENS

Regener Flex

BIGENS Regener Flex 1

Produto com Adição de Cálcio

Colágeno de frango com colágeno tipo II

Não desnaturado

2 cápsulas ao dia

40 mg

Ácido hialurônico, cálcio e metilsulfonilmetano

Glúten e corantes

Estabilizantes

Não

60 cápsulas

4

SIDNEY OLIVEIRA

Colágeno Tipo II Condricart Cúrcuma 60 Cápsulas‎821671

SIDNEY OLIVEIRA Colágeno Tipo II Condricart Cúrcuma 60 Cápsulas 1

Com Propriedades Anti-Inflamatórias

Colágeno de frango com colágeno tipo II

Não desnaturado

2 cápsulas ao dia

40 mg

Cúrcuma, ácido hialurônico, vitamina D3 e metilsulfonilmetano

Glúten

Estabilizantes

Não

60 cápsulas

5

INTEGRALMÉDICA

Collagen II

INTEGRALMÉDICA Collagen II 1

Para Reduzir Desconforto nas Articulações

Colágeno de frango com colágeno tipo II

Não desnaturado

1 cápsula ao dia

40 mg

Vitaminas C, E, B1, B3, B6 e B12

Glúten

Corante

Não

60 cápsulas

6

SIDNEY OLIVEIRA

Condricart Ultra Power

SIDNEY OLIVEIRA Condricart Ultra Power 1

Saúde das Articulações e Hidratação dos Tecidos

Colágeno de frango com colágeno tipo II

Não desnaturado

2 cápsulas ao dia

40 mg

Vitamina D, magnésio, ácido hialurônico, metilsufonilmetano e cálcio

Glúten e lactose

Estabilizante

Não

60 cápsulas

7

EQUALIV

Cartliv 60 Cápsulas

EQUALIV Cartliv 60 Cápsulas 1

Age nas Dores e Mobilidade

Colágeno nativo tipo II

Não desnaturado

1 cápsula ao dia

40 mg

Não

Glúten e açúcar

Corante e estabilizantes

Não

60 cápsulas

8

ESSENTIAL NUTRITION

Collagen 2 Joint Neutro

ESSENTIAL NUTRITION Collagen 2 Joint Neutro 1

Colágeno em Pó Fácil de Consumir

Colágeno de frango com colágeno tipo II

Não desnaturado

10 g ao dia

40 mg

Vitaminas D, K e C, magnésio, manganês e zinco

Glúten, lactose, açúcar, conservantes, adoçantes, aromas e corantes artificiais

Não

Pode conter derivados de leite

300 g

9

FORTALVIT

Collagen II C+COLL2C121

FORTALVIT Collagen II C+ 1

Alto Teor de Vitamina C

Colágeno de frango tipo II

Não desnaturado

1 cápsula ao dia

40 mg

Vitaminas C, E. B1, B3, B6 e B12

Glúten, açúcar e lactose

Estabilizantes

Não

60 cápsulas

10

BODYACTIVE

Colágeno Hialurônico

BODYACTIVE Colágeno Hialurônico 1

Opção em Pó com Ácido Hialurônico

Colágeno de frango tipo II

Não desnaturado

12 g ao dia

40 mg

Colágeno Tipo I, vitamina C e ácido hialurônico

Glúten

Não

Não

330 g

Não encontrou o produto desejado? Solicite a inclusão dele.
No.1

VITAFOR
VitaforColagentek Tipo II 60 Cap

Colagentek Tipo II 60 Cap 1
Fonte: amazon.com.br
A Partir de:
R$ 94,00
Lev. alto
A Partir de:
R$ 94,00
Lev. alto

Previne o Desgaste da Cartilagem

  • Esse suplemento ajuda a prevenir o desgaste da cartilagem, protegendo contra inflamações e doenças articulares.
  • Inclui cálcio e outros nutrientes na composição, além de ser livre de glúten. A dose diária recomendada permite rendimento de 1 mês. 
  • Conta com ácido hialurônico, que potencializa o efeito do colágeno tipo 2. Apenas saiba que o valor pode ser elevado. 
Matéria- PrimaColágeno de frango com colágeno tipo II
Estado da MoléculaNão desnaturado
Dose Recomendada2 cápsulas ao dia
Colágeno por Dose40 mg
Outros AtivosMetilsulfonilmetano (MSM), ácido ortosilicico, ácido hialurônico, alicilina, cálcio e molibdênio
Livre deGlúten
AditivosCorante
AlergênicosContém peixe
Quantidade60 cápsulas
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No.2

NUTRIFY
Colágeno Tipo II‎76397

A Partir de:
R$ 82,17
Médio

Com Diferentes Tipos de Vitaminas

  • Com uma composição completa, possui colágeno tipo 2 e vitaminas essenciais para auxiliar na absorção desse nutriente.
  • O frasco contém 60 cápsulas, sendo a recomendação de 1 ao dia, o que faz com o produto dure 2 meses
  • É feito com colágeno de frango tipo II não desnaturado, que possui propriedades anti-inflamatórias
Matéria- PrimaMix de vitaminas e colágeno de frango tipo II
Estado da MoléculaNão desnaturado
Dose Recomendada1 cápsula ao dia
Colágeno por Dose40 mg
Outros AtivosVitaminas E, C. B1, B3, B6 e B12
Livre deGlúten
AditivosCorante e estabilizante
AlergênicosNão
Quantidade60 cápsulas
No.3

BIGENS
Regener Flex

A Partir de:
R$ 49,98
Lev. baixo

Produto com Adição de Cálcio

  • Possui metilsulfonilmetano (MSM), um composto orgânico que contém enxofre e ação anti-inflamatória.
  • A fórmula tem cálcio, essencial para a formação e manutenção de ossos e dentes, além de contribuir para o funcionamento muscular.
  • Promete ser um suplemento ideal para compensar a perda natural de nutrientes importantes com a idade, mas contém estabilizantes.
Matéria- PrimaColágeno de frango com colágeno tipo II
Estado da MoléculaNão desnaturado
Dose Recomendada2 cápsulas ao dia
Colágeno por Dose40 mg
Outros AtivosÁcido hialurônico, cálcio e metilsulfonilmetano
Livre deGlúten e corantes
AditivosEstabilizantes
AlergênicosNão
Quantidade60 cápsulas
No.4

SIDNEY OLIVEIRA
Colágeno Tipo II Condricart Cúrcuma 60 Cápsulas‎821671

A Partir de:
R$ 51,17
Lev. baixo
A Partir de:
R$ 51,17
Lev. baixo

Com Propriedades Anti-Inflamatórias

  • Esse colágeno tipo 2 da Sidney Oliveira conta com cúrcuma na composição, que tem ação anti-inflamatória.
  • Possui vitamina D, que ajuda na saúde dos ossos e das articulações, além do ácido hialurônico, que auxilia na absorção do colágeno.
  • Não contém glúten e o produto dura 1 mês, já que o uso recomendado é de 1 cápsula ao dia.
Matéria- PrimaColágeno de frango com colágeno tipo II
Estado da MoléculaNão desnaturado
Dose Recomendada2 cápsulas ao dia
Colágeno por Dose40 mg
Outros AtivosCúrcuma, ácido hialurônico, vitamina D3 e metilsulfonilmetano
Livre deGlúten
AditivosEstabilizantes
AlergênicosNão
Quantidade60 cápsulas
No.5

INTEGRALMÉDICA
Collagen II

A Partir de:
R$ 57,90
Lev. baixo
A Partir de:
R$ 57,90
Lev. baixo

Para Reduzir Desconforto nas Articulações

  • A Integralmédica desenvolveu esse suplemento para reduzir o desconforto causado pela dor nas articulações de atletas.
  • A fórmula conta com o colágeno tipo 2 e as vitaminas C, E e do complexo B (B1, B3, B6 e B2). 
  • Juntos esses nutrientes facilitam a absorção do colágeno. A marca recomenda a ingestão de 1 cápsula ao dia, então o frasco durará 2 meses.
Matéria- PrimaColágeno de frango com colágeno tipo II
Estado da MoléculaNão desnaturado
Dose Recomendada1 cápsula ao dia
Colágeno por Dose40 mg
Outros AtivosVitaminas C, E, B1, B3, B6 e B12
Livre deGlúten
AditivosCorante
AlergênicosNão
Quantidade60 cápsulas
No.6

SIDNEY OLIVEIRA
Condricart Ultra Power

A Partir de:
R$ 54,49
Lev. baixo
A Partir de:
R$ 54,49
Lev. baixo

Saúde das Articulações e Hidratação dos Tecidos

  • Este colágeno tipo 2 da marca Sidney Oliveira auxilia na manutenção da função articular e contribui para a saúde das articulações.
  • É fonte de enxofre orgânico, importante para saúde articular e outros processos metabólicos.
  • Contribui para o funcionamento do sistema imunológico, e sua recomendação de uso é de 2 cápsulas ao dia.
  • Tem um ótimo custo-benefício, um colágeno bom e barato, mas dura apenas 1 mês, porque são 60 cápsulas.

Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
Matéria- PrimaColágeno de frango com colágeno tipo II
Estado da MoléculaNão desnaturado
Dose Recomendada2 cápsulas ao dia
Colágeno por Dose40 mg
Outros AtivosVitamina D, magnésio, ácido hialurônico, metilsufonilmetano e cálcio
Livre deGlúten e lactose
AditivosEstabilizante
AlergênicosNão
Quantidade60 cápsulas
No.7

EQUALIV
Cartliv 60 Cápsulas

A Partir de:
R$ 87,90
Lev. alto

Age nas Dores e Mobilidade

  • Desenvolvido pela Equaliv, o Cartiliv é um suplemento alimentar formulado com o colágeno tipo 2 não hidrolisado.
  • Com 40 mg de colágeno por cápsula, o produto fornece a quantidade necessária para repor a proteína no organismo.
  • Promete auxiliar na restauração da função articular, reduzindo dores e lesões, além de ser livre de glúten e açúcar.
  • São 60 cápsulas no frasco, que vai durar 2 meses, no entanto, não é a opção mais barata do mercado.
Matéria- PrimaColágeno nativo tipo II
Estado da MoléculaNão desnaturado
Dose Recomendada1 cápsula ao dia
Colágeno por Dose40 mg
Outros AtivosNão
Livre deGlúten e açúcar
AditivosCorante e estabilizantes
AlergênicosNão
Quantidade60 cápsulas
No.8

ESSENTIAL NUTRITION
Collagen 2 Joint Neutro

A Partir de:
R$ 174,40
Alto
A Partir de:
R$ 174,40
Alto

Colágeno em Pó Fácil de Consumir

  • Se você tem dificuldade de ingerir cápsulas ou comprimidos, este colágeno tipo 2 em pó pode te agradar.
  • Por ter sabor neutro, você pode misturar tanto com água quanto com outras bebidas da sua preferência.
  • Conta com diferentes nutrientes na sua composição, como vitaminas C, D e K, sendo um suplemento completo.
  • É um produto livre de glúten, açúcar e corantes artificiais, mas ressaltando que pode conter derivados do leite.
Matéria- PrimaColágeno de frango com colágeno tipo II
Estado da MoléculaNão desnaturado
Dose Recomendada10 g ao dia
Colágeno por Dose40 mg
Outros AtivosVitaminas D, K e C, magnésio, manganês e zinco
Livre deGlúten, lactose, açúcar, conservantes, adoçantes, aromas e corantes artificiais
AditivosNão
AlergênicosPode conter derivados de leite
Quantidade300 g
No.9

FORTALVIT
Collagen II C+COLL2C121

A Partir de:
R$ 63,90
Médio

Alto Teor de Vitamina C

  • Esse colágeno tipo 2 da marca Fortalvit é uma boa alternativa para quem busca suplementação completa.
  • São 60 cápsulas no frasco, que rendem 2 meses, porque o fabricante recomenda o consumo de 1 ao dia.
  • Conta com 45 mg de vitamina C em cada porção, que ajuda a potencializar a absorção do colágeno.
Matéria- PrimaColágeno de frango tipo II
Estado da MoléculaNão desnaturado
Dose Recomendada1 cápsula ao dia
Colágeno por Dose40 mg
Outros AtivosVitaminas C, E. B1, B3, B6 e B12
Livre deGlúten, açúcar e lactose
AditivosEstabilizantes
AlergênicosNão
Quantidade60 cápsulas
No.10

BODYACTIVE
Colágeno Hialurônico

A Partir de:
R$ 105,00
Lev. alto
A Partir de:
R$ 105,00
Lev. alto

Opção em Pó com Ácido Hialurônico

  • Se você procura um bom colágeno tipo 2 em pó para misturar em diferentes bebidas, esta opção pode te atender.
  • São 330 g que rendem 30 porções de 11 g cada, que é a dose recomendada pelo fabricante para consumo diário.
  • Além do colágeno tipo 2, conta com ácido hialurônico, que auxilia na absorção do colágeno pelo organismo.
  • Tem vitamina C, que tem ação antioxidante, mas o preço deste suplemento da Bodyactive é um pouco alto.

Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
Matéria- PrimaColágeno de frango tipo II
Estado da MoléculaNão desnaturado
Dose Recomendada12 g ao dia
Colágeno por Dose40 mg
Outros AtivosColágeno Tipo I, vitamina C e ácido hialurônico
Livre deGlúten
AditivosNão
AlergênicosNão
Quantidade330 g

Perguntas Frequentes Sobre Colágeno Tipo 2

A escolha do melhor colágeno tipo 2 pode gerar algumas dúvidas, principalmente em relação a como tomar e aos efeitos. Por isso, selecionamos as mais frequentes entre os consumidores e pedimos para o nutricionista Rodrigo Moreira responder. Veja a seguir.

Qual É a Dosagem Máxima de Colágeno Tipo 2?


Rodrigo Moreira
Nutricionista Esportivo
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A dosagem máxima diária de colágeno tipo II pode variar dependendo do tipo e da forma do suplemento, chegando até 100 mg/dia. Para colágeno tipo II não-hidrolisado (como o UC-II), a dose padrão é de 40 mg por dia. Para colágeno tipo II hidrolisado, as doses podem variar entre 5 g a 10 g por dia.

Quais São os Efeitos Colaterais do Colágeno Tipo 2?


Rodrigo Moreira
Nutricionista Esportivo
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Geralmente, o colágeno tipo 2 é seguro e bem tolerado, mas alguns possíveis efeitos colaterais podem surgir. Entre eles, distúrbios gastrointestinais, algumas pessoas podem sentir náuseas, dores abdominais, indigestão ou flatulência (gases).

 

Embora raras, também podem ocorrer reações alérgicas. Entre elas, erupções cutâneas ou coceira, que surgem especialmente em pessoas com alergia a proteínas animais (como frango, que é a fonte mais comum de colágeno tipo II).

Colágeno Tipo 2 Engorda?

Rodrigo Moreira
Nutricionista Esportivo
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O colágeno tipo II não engorda, pois é uma proteína que não contém carboidratos ou gorduras significativas. Ele é utilizado pelo corpo para promover a saúde das articulações, pele, cabelos e unhas, sem adicionar calorias ou contribuir para o aumento de peso.

Existe Colágeno Tipo 2 Vegano?

Rodrigo Moreira
Nutricionista Esportivo
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O colágeno tipo 2 é uma proteína encontrada em tecidos animais, especialmente na cartilagem do frango. Por isso, não existe colágeno tipo II vegano. Porém, há suplementos vegetais que estimulam a produção natural de colágeno no corpo, utilizando nutrientes essenciais para a saúde das articulações.


Entre as alternativas estão colágenos vegetais com vitamina C, silício e ácido hialurônico vegano, que ajudam na manutenção das cartilagens. Além disso, peptídeos vegetais, derivados de fontes como soja e ervilha, podem auxiliar na regeneração das articulações, apesar de não conterem colágeno.

Colágeno Tipo 2 Prende o Intestino?

Rodrigo Moreira
Nutricionista Esportivo
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Geralmente, não prende o intestino. Ele é uma proteína que tem como principal objetivo melhorar a saúde das articulações, e não possui propriedades que causem constipação.

Colágeno Tipo 2 Faz Mal para os Rins?

Rodrigo Moreira
Nutricionista Esportivo
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O colágeno tipo II não faz mal para os rins quando consumido em doses adequadas. Ele é uma proteína que se concentra principalmente nas articulações e tecidos conectivos, e não tem efeitos diretos adversos sobre os rins em pessoas saudáveis.

Onde Encontrar Colágeno Tipo 2 nos Alimentos?

Rodrigo Moreira
Nutricionista Esportivo
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O colágeno tipo 2 pode ser encontrado em alguns alimentos, principalmente em cartilagens e tecidos conjuntivos de animais. Embora a concentração seja menor do que em suplementos, incluir esses alimentos na dieta pode ajudar na saúde das articulações e na regeneração da cartilagem.

As melhores fontes naturais são o caldo de ossos, feito com ossos e cartilagens de frango, boi ou peixe, e as cartilagens de frango, ricas nesse tipo de colágeno. Além disso, partes do frango, como pescoço e pés, também possuem colágeno tipo II, complementando a ingestão dessa proteína.

Qual o Melhor Horário para Tomar Colágeno Tipo 2?

Rodrigo Moreira
Nutricionista Esportivo
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O colágeno tipo II não-hidrolisado pode ser tomado a qualquer hora do dia. Mas, para maximizar sua absorção e eficácia, recomenda-se tomar em jejum, ou antes de dormir, pois a absorção pode ser melhor quando não há alimentos competindo no estômago.

Enquanto isso, o colágeno tipo II hidrolisado pode ser tomado em qualquer hora do dia, com ou sem alimentos. Muitas pessoas preferem tomar pela manhã ou antes de dormir, de acordo com a conveniência.

Para Quem o Colágeno Tipo 2 Não É Recomendado?

Rodrigo Moreira
Nutricionista Esportivo
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O colágeno tipo 2 não é recomendado para algumas pessoas, especialmente aquelas com condições específicas. Por exemplo, quem tem alergia a proteínas animais deve evitar esse suplemento, pois ele é geralmente derivado da cartilagem de frango e pode causar reações alérgicas.

Gestantes e lactantes também devem ter cautela, pois não há estudos suficientes sobre a segurança do consumo nesses casos. Além disso, quem tem doenças autoimunes, como artrite reumatoide, deve consultar um médico antes do uso, pois o colágeno não-hidrolisado pode interferir no sistema imunológico.

Confira Outros Suplementos Importantes para o Organismo

O colágeno tipo 2 oferece diversos benefícios para as articulações. Mas também é importante cuidar da saúde óssea e muscular para manter o bom funcionamento do corpo. Pensando nisso, a mybest preparou artigos com indicações de magnésios, cálcio e vitaminas K2. Clique nos links abaixo e confira já!

Top 5 Melhores Colágenos Tipo 2

1º lugar: VITAFORVitaforColagentek Tipo II 60 Cap

2º lugar: NUTRIFYColágeno Tipo II‎76397

3º lugar: BIGENSRegener Flex

4º lugar: SIDNEY OLIVEIRAColágeno Tipo II Condricart Cúrcuma 60 Cápsulas‎821671

5º lugar: INTEGRALMÉDICACollagen II

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