ColágenosTe Ajudando a Fazer a Melhor Escolha
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  • Top 10 Melhores Colágenos Hidrolisados em Pó em 2026 (Sanavita, Essential Nutrition e mais) 1
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Top 10 Melhores Colágenos Hidrolisados em Pó em 2026 (Sanavita, Essential Nutrition e mais)

Colágeno hidrolisado em pó é um suplemento essencial para quem busca fortalecer pele, cabelos, unhas e articulações. Disponível em sachês individuais ou embalagens de 1 kg, ele oferece boa solubilidade e fórmulas sem aditivos, açúcares ou conservantes.


Elaboramos um guia de compras completo, revisado pela nutricionista Vanessa Mayer, para te ajudar a escolher a versão ideal. Também montamos um ranking com os 10 melhores colágenos hidrolisados em pó, destacando marcas populares como Sanavita, Essential Nutrition e Equaliv. Aproveite!

Melhores Escolhas de Colágenos Hidrolisados em Pó

1

SANAVITA

Colágeno Skin & Body
Colágeno Skin & Body

Colágeno Hidrolisado em Pó com Bom Custo-Benefício

2

ESSENTIAL NUTRITION

Collagen Skin
Collagen Skin

Marca Conhecida pela Qualidade

3

EQUALIV

Colágeno Type One Sachês
Colágeno Type One Sachês

Sachês Práticos para o Dia a Dia

4

NUTRIFY

Collagen Renew
Collagen Renew

Completo e com Diversos Sabores para Variar

5

MAX TITANIUM

Colagen
Colagen

Qualidade da Marca Max Titanium

Vanessa Mayer
Supervisão
Nutricionista
Vanessa Mayer

Vanessa Mayer é nutricionista há mais de 15 anos, com pós-graduação em Nutrição Clínica (UFRJ) e em Nutrição Esportiva Funcional (VP). Também possui formações na área de Psiquiatria Nutricional e Modulação Intestinal, suas principais áreas de interesse e estudo na área clínica. Além disso, é Terapeuta Ayurveda e Professora de Yoga, e compila todos esses conhecimentos em seu atendimento nutricional, visando a saúde integral. Atende online e presencialmente (Recreio dos Bandeirantes – RJ). Acompanhe a Vanessa nas redes sociais e em seu site oficial.

Perfil de Vanessa Mayer
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Camila Kuriya
Revisão
Revisora
Camila Kuriya

Atuo na área de produção de conteúdo para Web há 3 anos e trabalho há mais de 1 ano na mybest produzindo, revisando e atualizando conteúdos de diferentes categorias. A minha maior motivação é garantir que entregaremos informações de qualidade aos nossos usuários para que eles façam sempre a melhor escolha.

Perfil de Camila Kuriya
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Os especialistas convidados supervisionaram apenas o guia de como escolher o produto/serviço. Os produtos/serviços listados no ranking foram selecionados e classificados pela redação da mybest e não pelos especialistas.

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A mybest tem um banco de dados com mais de 2.000 produtos registrados mensalmente, com base em ferramentas próprias de pesquisas e análises. Investimos cerca de 20 horas de produção em cada um dos nossos artigos, incluindo pesquisas aprofundadas, discussões entre editores e entrevistas imparciais com especialistas em cada assunto. Tudo para garantir um conteúdo de confiança para você fazer a melhor escolha.

Colágeno Hidrolisado em Pó: Para que Serve?

Colágeno Hidrolisado em Pó: Para que Serve?
O colágeno hidrolisado em pó é uma opção prática para quem quer cuidar da pele, unhas e articulações no dia a dia. Você pode adicionar o colágeno hidrolisado em pó sem sabor em sucos, vitaminas e outras receitas, doces ou salgadas. Caso seja com sabor, basta dissolver na água e tomar.

A versão em pó tem alta absorção, já que o colágeno passa por hidrólise, sendo quebrado em partículas menores chamadas peptídeos. Além disso, por ser em pó, permite ajustar facilmente a dose de acordo com a sua necessidade e é ideal para quem tem dificuldade de engolir cápsulas, como idosos.

Colágeno Hidrolisado em Pó Tipo 1 ou Colágeno Hidrolisado em Pó Tipo 2?

Colágeno Hidrolisado em Pó Tipo 1 ou Colágeno Hidrolisado em Pó Tipo 2?
Ao escolher um suplemento, você pode se deparar com a dúvida entre colágeno hidrolisado em pó tipo 1 e colágeno hidrolisado em pó tipo 2. Essa decisão depende do objetivo: pele, cabelo e ossos ou foco direto nas articulações.

O tipo 1 é o mais comum e encontrado em grande parte dos suplementos. Atua na firmeza da pele, no fortalecimento de unhas e cabelos e na saúde dos ossos. Já o tipo 2 é menos frequente no mercado e ajuda a reduzir dores e inflamações articulares.

Enquanto o colágeno hidrolisado em pó tipo 1 vem geralmente de peixe ou bovino, o colágeno hidrolisado em pó tipo 2 exige cartilagem específica e processamento mais complexo. Além disso, o tipo 2 pode ser hidrolisado ou não hidrolisado, sendo este último mais eficaz para articulações.

Leia nosso artigo sobre colágenos tipo 2, clicando no link abaixo. Aproveite!

Como Escolher o Melhor Colágeno Hidrolisado em Pó

Para escolher o melhor colágeno hidrolisado em pó para você, leve em consideração a quantidade, o tipo de embalagem, a composição e o sabor do suplemento. Nos próximos tópicos você encontra todas as recomendações que precisa para escolher o suplemento ideal. Leia mais!

1

Se Quiser Consumir com Facilidade em Qualquer Lugar, Colágeno Hidrolisado em Pó de Sachê

Supervisão
Supervisão

Os sachês de colágeno são práticos, evitam desperdício, ajudam no controle da dose e são fáceis de levar na bolsa.

Se Quiser Consumir com Facilidade em Qualquer Lugar, Colágeno Hidrolisado em Pó de Sachê

Caso tenha uma rotina corrida, o colágeno hidrolisado em pó de sachê é a escolha ideal. Esse formato possui doses individuais prontas, sendo fácil de carregar e ocupando pouco espaço na bolsa ou mochila.


Cada sachê contém a medida certa, geralmente entre 8 g e 10 g, que dissolve rápido em água ou sucos. Além disso, essa embalagem evita desperdícios e mantém o produto protegido contra umidade, preservando a qualidade e a eficácia do suplemento.


Para conhecer outras formas de apresentação, confira nosso artigo de colágenos hidrolisados. Clique no link abaixo!

2

Escolha o Colágeno Hidrolisado em Pó de Pote Conforme Seus Hábitos de Consumo

No mercado existem colágenos hidrolisados em pó de potes de diferentes tamanhos. Enquanto alguns são ideais para quem faz uso contínuo, outros são melhores para quem quer experimentar ou tomar de vez em quando. A seguir, saiba qual é o melhor para a sua rotina de suplementação. Confira!

Para Uso Contínuo e Duradouro, Opte por um Colágeno Hidrolisado em Pó de 1kg

Supervisão
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A embalagem de 1 kg rende mais, reduz o custo por dose e ajuda a manter a suplementação de forma contínua.

Para Uso Contínuo e Duradouro, Opte por um Colágeno Hidrolisado em Pó de 1kg
Quer manter a suplementação sem interrupções? Então o colágeno hidrolisado em pó de 1 kg é a escolha certa. Embalagens desse tamanho proporcionam consumo diário prático, já que evitam a reposição frequente e permite uso prolongado.

O colágeno hidrolisado em pó de 1 kg também traz economia. Embalagens maiores oferecem custo por dose mais baixo em comparação a sachês ou potes pequenos. Além disso, ter uma embalagem grande ajuda a manter a regularidade necessária para alcançar bons resultados.

Para Experimentar ou Usar Ocasionalmente, Invista em Embalagens de 300g

Supervisão
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Embalagens de 300g é ideal para iniciantes, evita desperdício, permite testar marcas e tem custo menor.

Para Experimentar ou Usar Ocasionalmente, Invista em Embalagens de 300g
Caso nunca tenha usado o suplemento ou prefere consumir de vez em quando, o colágeno hidrolisado em pó em embalagens de 300g é a escolha ideal. Esse tamanho de embalagem tem custo inicial mais baixo e quantidade suficiente para testar os efeitos sem compromisso longo.

Embalagens de 300g permitem acompanhar os resultados por algumas semanas antes de investir em potes maiores. Além disso, evitam desperdício para quem consome de forma esporádica. Outro ponto positivo é poder variar entre marcas ou produtos, já que o volume menor facilita testar diferentes opções.
3

Escolha o Sabor do Colágeno Hidrolisado em Pó Conforme Suas Necessidades

Os colágenos hidrolisados em pó são encontrados em versões sem sabor e com sabores adicionados. Nos próximos tópicos trazemos recomendações para te ajudar a escolher a versão ideal. Vale a pena conferir!

Se Quer Evitar Sabores Enjoativos, Prefira Colágenos Hidrololisados em Pó de Limão ou Tangerina

Supervisão
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Colágenos em pó com sabores cítricos, como limão ou abacaxi, deixam o consumo mais leve, fresco e sem enjoar com facilidade.

Se Quer Evitar Sabores Enjoativos, Prefira Colágenos Hidrololisados em Pó de Limão ou Tangerina
Se você já desistiu de suplementos por causa do sabor doce demais, vale a pena experimentar colágenos hidrolisados em pó de sabores cítricos. Opções como limão e tangerina trazem frescor, tornando o consumo diário mais agradável e sem enjoar.

Sabores como limão, laranja e abacaxi equilibram o paladar com sua acidez natural. Isso ajuda a mascarar o gosto característico do colágeno, deixando a bebida mais leve. Além disso, esses sabores funcionam muito bem apenas com água, o que facilita a rotina.

Para Adicionar a Diferentes Bebidas e Receitas, Escolha um Colágeno Hidrolisado em Pó sem Sabor

Supervisão
Supervisão

Versões sem sabor é versátil, dissolve fácil e pode ser adicionado a bebidas e receitas sem alterar o gosto.

Para Adicionar a Diferentes Bebidas e Receitas, Escolha um Colágeno Hidrolisado em Pó sem Sabor
Gosta de variar a forma de consumo? Então o colágeno hidrolisado em pó sem sabor é a escolha ideal. Ele permite incluir o suplemento em qualquer bebida ou preparo, sem alterar o gosto. Assim, você mantém a rotina saudável de forma simples e versátil.

O colágeno hidrolisado em pó sem sabor se dissolve facilmente, tanto em líquidos frios quanto quentes. Além de não modificar cor ou aroma, pode ser adicionado a receitas doces e salgadas, como cafés, sucos, vitaminas, sopas e até sobremesas.
4

Se Tem Sensibilidade ou Alergia, Prefira Versões sem Aromatizantes, Conservantes e Adoçantes

Supervisão
Supervisão

Versões sem aditivos reduzem o risco de desconfortos digestivos, como gases e inchaço.

Se Tem Sensibilidade ou Alergia, Prefira Versões sem Aromatizantes, Conservantes e Adoçantes

Caso tenha sensibilidade ou alergia alimentar, é essencial observar os ingredientes do suplemento. Muitas versões saborizadas de colágeno hidrolisado em pó contêm aditivos. Para evitar desconfortos, escolha opções sem aromatizantes, conservantes e adoçantes.


Produtos livres de aditivos reduzem o risco de reações adversas, como gases, inchaço ou irritações leves. Além disso, priorizam uma composição mais natural, ideal para quem busca suplementar sem comprometer a saúde digestiva ou aumentar a exposição a químicos artificiais.

Vanessa Mayer
Nutricionista
Vanessa Mayer

Versões com adoçantes naturais, como stévia e taumatina, são melhor toleradas. Já os adoçantes do tipo polióis (ex: eritritol e xylitol) tendem a fermentar a causar gases. Evite produtos com adoçantes artificiais, como o aspartame, que, além de prejudicar a saúde intestinal, também pode gerar modificações a nível cerebral, como na produção de neurotransmissores.

Nossas recomendações de como escolher o produto foram úteis para você?

Top 10 Melhores Colágenos Hidrolisados em Pó

Veja a seguir o ranking dos melhores Colágenos Hidrolisados em Pó. O ranking foi organizado pela mybest com base em dados online e avaliações. (Atualizado em 11/05/2026)
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Detalhes

Estado da Molécula

Dose Recomendada

Colágeno por Dose

Outros Ativos

Sabores

Quantidade

1

SANAVITA

Colágeno Skin & Body

SANAVITA Colágeno Skin & Body 1

Peptídeos de colágeno

10 g (2 scoops)

9 g

Niacinamida, vitaminas A, C e E e zinco

Acabaxi com Hortelã, Morango com açaí, neutro, tangerina e mais

200 g

2

ESSENTIAL NUTRITION

Collagen Skin

ESSENTIAL NUTRITION Collagen Skin 1

Peptídeos bioativos de colágeno

12,2 g (1 scoop)

9,3 g

Ácido hialurônico, biotina, vitaminas A, C e E

Limão-siciliano, cranberry e neutro

330 g

3

EQUALIV

Colágeno Type One Sachês

EQUALIV Colágeno Type One Sachês 1

Peptídeos bioativos de colágeno

4 g (1 sachê)

2,4 g

Vitamina A, C, E, zinco, manganês e mais

Neutro

120 g (30 sachês de 4 g)

4

NUTRIFY

Collagen Renew

NUTRIFY Collagen Renew 1

Peptídeos bioativos de colágeno

10 g (2 scoops)

2,5 g

Biotina, cromo, selênio, zinco e vitaminas, A, C, D e E

Laranja, limão, morango, jabuticaba, maçã verde e neutro

300 g

5

MAX TITANIUM

Colagen

MAX TITANIUM Colagen 1

Peptídeos de colágeno

10 g (2 scoops)

8,4 g

Não

Tangerina e frutas vermelhas

240 g

6

VITACTIVE

Colágeno Hidrolisado com Vitamina C Pro-Collagen C

VITACTIVE Colágeno Hidrolisado com Vitamina C Pro-Collagen C 1

Peptídeos de colágeno

11 g (1 scoop)

10 g

Vitamina C

Neutro

500 g

7

CIMED

LavitanLavitan Super Fórmula Colágeno Hidrolisado Verisol

CIMED Lavitan Super Fórmula Colágeno Hidrolisado Verisol 1

Peptídeos bioativos de colágeno

10 g (1 scoop)

2,5 g

Ácido hialurônico, biotina, zinco, mix de vitaminas e minerais

Hibisco com limão, abacaxi com hortelã e maçã verde

300 g

8

FTW

Colágeno Hidrolisado Verisol®

FTW Colágeno Hidrolisado Verisol® 1

Peptídeos bioativos de colágeno

5 g (1 scoop)

2,5 g

Ácido hialurônico, MSM, selênio, cromo e zinco

Laranja, frutas vermelhas e abacaxi com gengibre

200 g

9

SOLDIERS NUTRITION

Colágeno Hidrolisado 100% Puro Importado

SOLDIERS NUTRITION Colágeno Hidrolisado 100% Puro Importado 1

Peptídeos de colágeno

10 g (1 colher de sopa)

9 g

Não

Natural

500 g

10

BODYACTION

Body Action Sports NutritionColágeno Hidrolisado Verisol em Pó4045045

BODYACTION Colágeno Hidrolisado Verisol em Pó 1

Peptídeos bioativos de colágeno

10 g (2 scoops)

2,5 g

Ácido hialurônico, zinco, selênio, biotina e vitaminas A, C e E

Abacaxi com hortelã, frutas vermelhas, laranja com acerola, uva, limão com clorofila e natural

200 g

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No.1

SANAVITA
Colágeno Skin & Body

Colágeno Skin & Body 1
Fonte: mercadolivre.com.br
A Partir de:
R$ 69,90
Lev. baixo
A Partir de:
R$ 69,90
Lev. baixo

Colágeno Hidrolisado em Pó com Bom Custo-Benefício

  • O colágeno hidrolisado em pó Sanavita promete resultados após 3 meses de uso, segundo a marca.
  • Livre de corantes, aromas, adoçantes artificiais, glúten, lactose e açúcares, para quem tem restrições alimentares.
  • Enriquecido com vitaminas A, C, E e zinco, é um suplemento completo, e ainda conta com 9 g de colágeno por porção de 10 g.
Estado da MoléculaPeptídeos de colágeno
Dose Recomendada10 g (2 scoops)
Colágeno por Dose9 g
Outros AtivosNiacinamida, vitaminas A, C e E e zinco
SaboresAcabaxi com Hortelã, Morango com açaí, neutro, tangerina e mais
Quantidade200 g
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No.2

ESSENTIAL NUTRITION
Collagen Skin

A Partir de:
R$ 211,50
Alto
A Partir de:
R$ 211,50
Alto

Marca Conhecida pela Qualidade

  • O colágeno hidrolisado em pó Essential Nutrition é enriquecido com vitaminas e minerais. Apesar de ser um pouco mais caro, rende 30 doses, por isso dura 1 mês.
  • Foi elaborado para a produção de colágeno, nutrição da pele, cabelos e unhas, e conta com 9,3 g de colágeno do tipo 1 por dose.
  • É um colágeno Verisol com ácido hialurônico, com 100 mg por dose, então promete ajudar a prevenir sinais de envelhecimento precoce.
Estado da MoléculaPeptídeos bioativos de colágeno
Dose Recomendada12,2 g (1 scoop)
Colágeno por Dose9,3 g
Outros AtivosÁcido hialurônico, biotina, vitaminas A, C e E
SaboresLimão-siciliano, cranberry e neutro
Quantidade330 g
No.3

EQUALIV
Colágeno Type One Sachês

A Partir de:
R$ 96,50
Médio

Sachês Práticos para o Dia a Dia

  • Para consumir com facilidade em qualquer lugar, este colágeno hidrolisado em pó Type One é ideal, porque é dividido em sachês.
  • São 30 sachês com 4 g cada, para melhorar a firmeza da pele e fortalecer unhas e cabelos.
  • O indicado é consumir 1 sachê ao dia. Mas lembrando que pode conter soja e leite na composição.
  • Como o colágeno hidrolisado Type One tem sabor neutro, você pode misturá-lo com água ou outras bebidas sem alterar o gosto.

Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
Estado da MoléculaPeptídeos bioativos de colágeno
Dose Recomendada4 g (1 sachê)
Colágeno por Dose2,4 g
Outros AtivosVitamina A, C, E, zinco, manganês e mais
SaboresNeutro
Quantidade120 g (30 sachês de 4 g)
No.4

NUTRIFY
Collagen Renew

A Partir de:
R$ 78,99
Médio

Completo e com Diversos Sabores para Variar

  • O colágeno Verisol Nutrify possui diversos sabores para quem gosta de variações: morango, laranja, maçã verde e neutro.
  • Sua fórmula é rica e completa, composta por vitaminas e minerais, como o zinco, indispensável para síntese de proteínas, como o colágeno.
  • Outro ponto positivo é a quantidade de 8 g de proteína por dose, com 2,5 g de colágeno hidrolisado bioativo, o Verisol.
  • Com 300 g no frasco e 10 g recomendadas para consumo diário, este colágeno rende 30 porções.
Estado da MoléculaPeptídeos bioativos de colágeno
Dose Recomendada10 g (2 scoops)
Colágeno por Dose2,5 g
Outros AtivosBiotina, cromo, selênio, zinco e vitaminas, A, C, D e E
SaboresLaranja, limão, morango, jabuticaba, maçã verde e neutro
Quantidade300 g
No.5

MAX TITANIUM
Colagen

A Partir de:
R$ 79,90
Médio

Qualidade da Marca Max Titanium

  • O Colagen Max Titanium promete diferentes benefícios, como fortalecimento das unhas, músculos e articulações.
  • Oferece 8,4 g de colágeno hidrolisado por porção, proporcionando os nutrientes essenciais para manter sua pele jovem e firme.
  • Livre de glúten, está disponível nos sabores frutas vermelhas e tangerina, o que pode facilitar o consumo.
  • A marca recomenda misturar 10 g do produto em 150 ml de água gelada e consumir uma vez ao dia.
Estado da MoléculaPeptídeos de colágeno
Dose Recomendada10 g (2 scoops)
Colágeno por Dose8,4 g
Outros AtivosNão
SaboresTangerina e frutas vermelhas
Quantidade240 g
No.6

VITACTIVE
Colágeno Hidrolisado com Vitamina C Pro-Collagen C

A Partir de:
R$ 78,50
Médio

Produto sem Aditivos Químicos

  • Se você tem preferência por produtos mais naturais, vai se interessar pelo colágeno hidrolisado em pó da Vitactive.
  • Não possui aditivos químicos, e segundo a marca, a composição inclui apenas peptídeos de colágeno e extrato de acerola, como fonte de vitamina C.
  • São 500 g no pacote, e como a dose diária recomendada é de 11 g, o rendimento do produto é de cerca de 6 semanas.
  • Ideal para melhorar o aspecto da pele, bem como a saúde óssea, muscular e articular.
Estado da MoléculaPeptídeos de colágeno
Dose Recomendada11 g (1 scoop)
Colágeno por Dose10 g
Outros AtivosVitamina C
SaboresNeutro
Quantidade500 g
No.7

CIMED
LavitanLavitan Super Fórmula Colágeno Hidrolisado Verisol

A Partir de:
R$ 78,90
Médio
A Partir de:
R$ 78,90
Médio

Proporciona Nutrição Avançada

  • O colágeno hidrolisado Lavitan combina colágeno Verisol, ácido hialurônico, vitaminas, biotina e zinco.
  • Indicado para quem deseja fortalecer cabelo, pele e unhas, também combate sinais de envelhecimento.
  • A vitamina C auxilia na formação de colágeno, enquanto a biotina e o zinco contribuem para manutenção da saúde dos fios e unhas.
  • Disponível em sabores variados, não contém glúten, sendo ideal para dietas restritivas. Mas contém traços de leite e soja.
Estado da MoléculaPeptídeos bioativos de colágeno
Dose Recomendada10 g (1 scoop)
Colágeno por Dose2,5 g
Outros AtivosÁcido hialurônico, biotina, zinco, mix de vitaminas e minerais
SaboresHibisco com limão, abacaxi com hortelã e maçã verde
Quantidade300 g
No.8

FTW
Colágeno Hidrolisado Verisol®

A Partir de:
R$ 89,99
Médio

Excelente Custo-Benefício

  • Com 200 g no pote e dose recomendada de 5 g, este colágeno hidrolisado em pó rende 40 porções.
  • Disponível nos sabores laranja, frutas vermelhas e abacaxi com gengibre, o que pode facilitar o consumo.
  • Desenvolvido para complementar a ingestão de peptídeos bioativos de colágeno, proporcionando benefícios para pele, unhas, cabelos e articulações.
  • Este colágeno hidrolisado em pó não contém glúten, bom para quem tem restrições alimentares, e é adoçado com stévia.
Estado da MoléculaPeptídeos bioativos de colágeno
Dose Recomendada5 g (1 scoop)
Colágeno por Dose2,5 g
Outros AtivosÁcido hialurônico, MSM, selênio, cromo e zinco
SaboresLaranja, frutas vermelhas e abacaxi com gengibre
Quantidade200 g
No.9

SOLDIERS NUTRITION
Colágeno Hidrolisado 100% Puro Importado

A Partir de:
R$ 99,90
Médio

Colágeno para Uso Contínuo

  • Com 500 g de colágeno hidrolisado em pó na embalagem, este produto promete um bom rendimento.
  • O consumo diário indicado é de 10 g, então o pacote rende 50 dias, mas lembrando que não tem outros ativos.
  • É sugerida a ingestão após a atividade física, para o corpo absorver melhor as proteínas, segundo o fabricante.
  • Como tem sabor neutro, pode ser misturado na água, sucos, leite, iogurtes ou saladas de frutas, um suplemento bem versátil.
Estado da MoléculaPeptídeos de colágeno
Dose Recomendada10 g (1 colher de sopa)
Colágeno por Dose9 g
Outros AtivosNão
SaboresNatural
Quantidade500 g
No.10

BODYACTION
Body Action Sports NutritionColágeno Hidrolisado Verisol em Pó4045045

A Partir de:
R$ 57,90
Lev. baixo
A Partir de:
R$ 57,90
Lev. baixo

Com Coenzima Q10 e Ácido Hialurônico

  • O colágeno hidrolisado Bodyaction reúne peptídeos bioativos Verisol, ácido hialurônico e um mix de vitaminas e minerais.
  • Sua fórmula com coenzima Q10, vitaminas C, E, A, biotina, zinco e silício nutre e estimula a produção natural de colágeno.
  • Cada dose diária de 10 g oferece 2,5 g de Verisol e 100 mg de ácido hialurônico, rendendo 20 porções por pote.
  • Com ação antioxidante que ajuda a suavizar rugas e linhas finas, é livre de glúten e lactose.
Estado da MoléculaPeptídeos bioativos de colágeno
Dose Recomendada10 g (2 scoops)
Colágeno por Dose2,5 g
Outros AtivosÁcido hialurônico, zinco, selênio, biotina e vitaminas A, C e E
SaboresAbacaxi com hortelã, frutas vermelhas, laranja com acerola, uva, limão com clorofila e natural
Quantidade200 g

Colágeno Hidrolisado em Pó: Como Tomar?

Colágeno Hidrolisado em Pó: Como Tomar?
A suplementação deve ser feita diariamente para trazer benefícios reais à pele, unhas, cabelos e articulações. A dose recomendada costuma variar entre 5 a 10 g por dia, o que equivale a uma medida dosadora ou até 2 colheres de sopa.

Para potencializar os resultados, é indicado associar o consumo a fontes de vitamina C, já que essa vitamina estimula a síntese natural de colágeno. Além disso, a regularidade é fundamental: os efeitos costumam aparecer após 3 a 6 meses de uso contínuo.
Vanessa Mayer
Nutricionista
Vanessa Mayer

Essencial ressaltar que o colágeno não faz milagre. Ele é um adicional à rotina e/ou ao aporte proteico. No entanto, se sua saúde intestinal está prejudicada, sua alimentação e rotina desajustadas, o colágeno não vai resolver nenhum problema, seja estético ou não.

Perguntas Frequentes sobre Colágenos Hidrolisados em Pó

Se você quer entender melhor o colágeno hidrolisado em pó, está no lugar certo. Nesta seção, a nutricionista Vanessa Mayer responde às principais dúvidas, desde efeitos e horários de uso até cuidados importantes, para ajudar você a aproveitar o suplemento de forma segura e eficiente. Confira!

Qual o Melhor Horário para Tomar Colágeno Hidrolisado em Pó?

Vanessa Mayer
Nutricionista
Vanessa Mayer
O colágeno hidrolisado em pó pode ser tomado em qualquer horário, mas pela manhã, em jejum, ou antes de dormir potencializa sua absorção e a regeneração celular. O mais importante é o consumo diário e constante.

Por que é Melhor Tomar Colágeno à Noite?

Vanessa Mayer
Nutricionista
Vanessa Mayer
O corpo realiza a regeneração celular durante o sono. Nesse período, a produção de colágeno é mais intensa, favorecendo a saúde da pele, unhas, cabelos e articulações. Além disso, a glicina, aminoácido abundante no colágeno, ajuda a neurotransmissão de GABA, um neurotransmissor que atua no relaxamento.

O Consumo de Colágeno Hidrolisado em Pó Tem Efeito Colateral?

Vanessa Mayer
Nutricionista
Vanessa Mayer
Em geral, é bem tolerado pelo organismo. No entanto, algumas pessoas podem apresentar reações digestivas leves, como desconforto ou gases, especialmente se consumido em excesso. Para reduzir riscos, é fundamental seguir a dose indicada pelo fabricante ou orientações de um profissional de saúde.

Confira Nossos Outros Artigos de Suplementos Focados na Beleza da Pele

Quer manter a saúde e a aparência da pele em dia? Então vale a pena saber mais sobre o colágeno verisol e o silício. Ambos contribuem com a produção de colágeno na pele. Para saber mais sobre cada um deles, confira nossos artigos. Clique nos links abaixo!

As descrições de cada produto se baseiam em conteúdos disponíveis nos sites dos fabricantes, marcas e e-commerces.

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