Top 10 Melhores Levedos de Cerveja em 2025 (ApisNutri, Unilife e mais)
O levedo de cerveja, também conhecido como levedura de cerveja, é um suplemento nutricional 100% natural, derivado do fungo Saccharomyces cerevisiae. Rico em proteínas, vitaminas, fibras e sais minerais, é uma ótima opção para quem está buscando melhorar a saúde e a qualidade de vida de forma segura.
Na hora de comprar, você encontrará diferentes versões de marcas como Unilife, ApisNutri e Maxinutri. Para montar esse guia de compras, entrevistamos a nutricionista Joyce Rouvier., Também preparamos um ranking com os 10 melhores levedos de cerveja do mercado. Continue lendo para conferir!
Melhores Escolhas de Levedos de Cerveja
Joyce Rouvier é formada desde 2006 pela universidade São Camilo. Possui pós-graduação em Fisiologia do Exercício (Unifesp) e em Nutrição Clínica Vuncional (VP). Atuou por 10 anos na Cia Athletica, por 5 anos como consultora científica na farmácia de manipulação Fórmula Ativa e desde 2017 atua na clínica de neurologia Regenerati. A doutora também realiza consultas domiciliares. Não deixe de segui-la em seu perfil do Instagram. Os contatos profissionais podem ser realizados via Doctoralia.
Atuo na área de produção de conteúdo para Web há 3 anos e trabalho há mais de 1 ano na mybest produzindo, revisando e atualizando conteúdos de diferentes categorias. A minha maior motivação é garantir que entregaremos informações de qualidade aos nossos usuários para que eles façam sempre a melhor escolha.
Os especialistas convidados supervisionaram apenas o guia de como escolher o produto/serviço. Os produtos/serviços listados no ranking foram selecionados e classificados pela redação da mybest e não pelos especialistas.
Índice
- Por Que Confiar em Nós?
- O que É Levedo de Cerveja?
- Perguntas Frequentes Sobre Levedos de Cerveja
- Como Tomar o Levedo de Cerveja?
- Como Saber Se o Levedo de Cerveja É Puro?
- Qual É a Dose Diária Recomendada de Levedo de Cerveja?
- Levedo de Cerveja Limpa o Sangue?
- Levedo de Cerveja Faz Mal para o Fígado ou para os Rins?
- Levedo de Cerveja Aumenta a Testosterona?
- Quais São os Efeitos Colaterais e Contraindicações do Levedo de Cerveja?
- Conheça Outros Suplementos Nutricionais
Por Que Confiar em Nós?
A mybest tem um banco de dados com mais de 2.000 produtos registrados mensalmente, com base em ferramentas próprias de pesquisas e análises. Investimos cerca de 20 horas de produção em cada um dos nossos artigos, incluindo pesquisas aprofundadas, discussões entre editores e entrevistas imparciais com especialistas em cada assunto. Tudo para garantir um conteúdo de confiança para você fazer a melhor escolha.
O que É Levedo de Cerveja?
Trata-se de uma substância gerada pela fermentação da levedura Saccharomyces cerevisiae.
O levedo de cerveja, produto da fermentação da levedura Saccharomyces cerevisiae, é um suplemento rico em nutrientes. Contém vitaminas do complexo B, proteínas, fibras e minerais (cromo, selênio, potássio, ferro, zinco e magnésio), auxiliando no metabolismo energético e na saúde neurológica.
Além disso, beneficia a pele, os cabelos e as unhas, devido à presença de biotina e complexo B. As beta-glucanas fortalecem a imunidade, enquanto fibras e cromo auxiliam no controle da glicemia e na saúde digestiva. Seus antioxidantes atuam na desintoxicação, prevenindo o estresse oxidativo.
Para praticantes de atividades físicas, o levedo de cerveja também é muito importante, pois auxilia na recuperação muscular e prevenção da fadiga. Porém, é importante consultar um profissional de saúde para a dosagem ideal.
Como Escolher o Melhor Levedo de Cerveja
Ao escolher o levedo de cerveja ideal, avalie suas necessidades e objetivos, como imunidade, controle glicêmico ou ganho muscular. Cada apresentação e dosagem atende a fins diferentes, garantindo benefícios variados. A seguir, veja como selecionar a opção mais prática e eficaz para sua rotina!
Cápsulas e Comprimidos São Opções Práticas, mas Fique Atento à Dosagem para o Seu Caso
As cápsulas e comprimidos de levedo de cerveja oferecem praticidade para o consumo, tornando a suplementação mais fácil e rápida. No entanto, é fundamental escolher a dosagem e a quantidade de unidades adequadas às suas necessidades. Saiba mais a seguir!
Para Melhora da Imunidade e Controle da Glicemia, Prefira Doses de 450 a 500 mg
Essa dosagem oferece quantidade suficiente de vitaminas B, zinco, selênio e cromo.
Doses de 450 a 500 mg de levedo de cerveja são ricas em vitaminas do complexo B, essenciais para o metabolismo celular e produção de energia, fundamentais para a imunidade. Também oferecem selênio e zinco, que possuem propriedades antioxidantes cruciais para as células de defesa.
Além disso, o cromo auxilia na regulação da glicose sanguínea, reduzindo picos glicêmicos. Nesta dosagem, também é possível ter outros benefícios, como o equilíbrio da microbiota intestinal, revitalização da pele, cabelos e unhas, além de regeneração tecidual e antioxidação, combatendo o envelhecimento precoce.
Se Quiser Ganhar Massa Muscular, Escolha Levedos de Cerveja com Doses de 1000 mg
A dosagem de 1000 mg fornece maior quantidade de proteínas, aminoácidos essenciais e vitaminas B.
Atletas e pessoas que desejam ganho de massa muscular precisam de mais nutrientes para a recuperação e o crescimento muscular. A dosagem de 1000 mg oferece proteínas e aminoácidos suficientes para construir e manter a massa muscular, atendendo a essa demanda elevada.
Essa dosagem também fornece vitaminas B1, B2, B3 e B6, cruciais para o metabolismo energético e para os treinos intensos. Além disso, a quantidade de magnésio e potássio presente na dose de 1000 mg auxilia na recuperação muscular.
A levedura sozinha não fornece os aminoácidos na quantidade necessária para ganho de massa muscular e manutenção. Precisa estar associada a outras proteínas como whey, por exemplo.
Para Uso Contínuo de Levedo de Cerveja, Opte por Embalagens com 200 a 400 Unidades
Garantem maior durabilidade e economia no uso contínuo de levedo de cerveja, evitando reposições frequentes.
Para quem deseja incluir o levedo de cerveja na rotina diária, usando-o como suplemento, escolher embalagens com melhor custo-benefício é essencial. No mercado, as opções disponíveis variam geralmente entre 60 e 400 cápsulas.
Para uso contínuo, embalagens maiores, com 200 a 400 cápsulas, oferecem menor custo por dose, representando economia em relação à compra frequente de embalagens menores. Invista em embalagens maiores para garantir a suplementação contínua de forma econômica.
Kits com 2 Embalagens ou Mais São Ideais para a Família Toda Usar
2 ou mais embalagens oferecem quantidade suficiente para toda a família, garantindo economia e praticidade.
Para incluir o levedo de cerveja na rotina de toda a família, kits com múltiplas embalagens são mais práticos e vantajosos. Com várias pessoas usando o suplemento, os kits compostos por mais embalagens garantem o consumo regular para todos.
No mercado, você encontra kits com 2 a 10 embalagens de levedo de cerveja. Escolha a quantidade ideal conforme o tamanho da família e a dosagem do produto, garantindo os benefícios do suplemento para todos os integrantes da casa.
Para Mais Versatilidade, Escolha Levedos de Cerveja em Pó e Adicione às Suas Receitas
A versão em pó pode ser medida com precisão e se mistura bem em diferentes preparações.
O levedo de cerveja em pó oferece maior versatilidade, podendo ser adicionado a diversas receitas. Mais concentrado, permite doses maiores em menor volume, além de ser mais econômico e livre de aditivos. Ele é ideal para quem tem dificuldade para engolir cápsulas ou comprimidos, ou apresenta sensibilidade gástrica.
A dose diária recomendada é de 10 a 15 g (1 a 2 colheres de sopa), com tolerância de até 20 g. Doses muito altas podem causar desconfortos, como gases, diarreia ou estufamento. Para uso contínuo ou familiar, pacotes maiores, de 1 kg, por exemplo, oferecem melhor custo-benefício e evitam compras frequentes.
Caso Seja Celíaco, Escolha Levedos de Cerveja sem Glúten para Maior Segurança
Levedos de cerveja sem glúten evitam reações incômodas e garantem a segurança para celíacos.
Se você é celíaco ou possui restrição ao glúten, fique atento aos rótulos na hora de comprar levedos de cerveja. A contaminação cruzada durante o processamento pode introduzir glúten em algumas marcas, seja em cápsulas, comprimidos ou pó.
Para celíacos ou pessoas com sensibilidade ao glúten, o consumo de levedo de cerveja com glúten pode causar reações adversas, como inflamação intestinal, dores abdominais, diarreia e outros sintomas. Priorize sempre versões certificadas como "sem glúten" para garantir a segurança.
Top 10 Melhores Levedos de Cerveja
Produtos | Foto | Clique para Comprar | Destaque | Detalhes | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Tipo | Quantidade por Porção | Alergênicos | Componentes Extras | |||||
1 | UNILIFE Unilife｜Levedo de Cerveja Complexo B | | Vegano e Enriquecido com Vitamina B12 | Comprimidos | 4,5 g (10 comprimidos por dia) | Glúten | Vitaminas B1, B3, B6, B7, B9, ferro e selênio | |
2 | PROBENE Kit Levedura Tradicional | | Alta Concentração de Levedura | Comprimidos | 6 g (12 comprimidos por dia) | Glúten | Vitaminas B1, B2, B3, B6, cálcio e fósforo | |
3 | APISNUTRI ApisNutri｜Kit 2 Levedo de Cerveja 500 mg | | Preço Bom para 3 Meses de Suplemento | Comprimidos | 4,5 g (9 comprimidos por dia) | Glúten | Não | |
4 | MAXINUTRI Maxinutri｜Levedo de Cerveja 450 mg | | Levedo de Cerveja em Cápsulas Fáceis de Engolir | Cápsulas | 4,6 g (9 cápsulas por dia) | Glúten | Não | |
5 | DISTRIBUIDORA NATALY Levedo de Cerveja | | Enriquecido com Vitamina B6 | Comprimidos | 3 g (3 comprimidos por dia) | Glúten. Pode conter derivados de peixe, trigo, centeio, cevada, aveia e suas estirpes hibridizadas. | Vitamina B6 | |
6 | NOW FOODS Levedura de Cerveja 650 mg | | Opção com Diversas Certificações | Comprimidos | 1,95 g (3 comprimidos) | Não | Não | |
7 | VIVA SALUTE Levedo de Cerveja em Pó Viva Salute｜4076863179 | | Torne suas Receitas Mais Nutritivas | Pó | 15 g (1 colher de sopa) | Leite e glúten. Pode conter trigo, centeio, cevada, aveia, amendoim, soja e mais | Não | |
8 | FLORA NATIVA Levedo de Cerveja 500 mg | | Sem Glúten | Cápsulas | 3 g (6 cápsulas) | Não | Não | |
9 | X ROOTS Levedo de Cerveja Premium | | Bom para Potencializar os Treinos | Pó | 15 g (1 colher de sopa) | Glúten | Ferro, fósforo e magnésio | |
10 | CHAMED Levedo Cerveja 500 mg Natural | | Não Possui Glúten ou Lactose | Comprimidos | 3 g (6 comprimidos por dia) | Não | Vitaminas B1, B2, B6, ferro e potássio | |
UNILIFEUnilife ｜ Levedo de Cerveja Complexo B
Vegano e Enriquecido com Vitamina B12
- Com ferro, selênio e vitaminas do complexo B, o Levedo de Cerveja da Unilife ajuda a prevenir anemia, reforçar a imunidade e dar mais energia no dia a dia.
- A dose diária de 10 comprimidos, equivalente a 4,5 g de levedura, é suficiente para quem quer melhorar a saúde de forma natural.
- Sem ingredientes de origem animal, como a lactose, esse suplemento é uma boa escolha para veganos e vegetarianos.
- O pote com 400 comprimidos garante até 40 dias de suplementação, seguindo a recomendação de 10 comprimidos por dia.
| Tipo | Comprimidos |
|---|---|
| Quantidade por Porção | 4,5 g (10 comprimidos por dia) |
| Alergênicos | Glúten |
| Componentes Extras | Vitaminas B1, B3, B6, B7, B9, ferro e selênio |
PROBENEKit Levedura Tradicional
Alta Concentração de Levedura
- A levedura de cerveja da Probene entrega uma dose maior para quem quer ingerir mais desse nutriente no dia, com 6 g distribuídos em 12 comprimidos.
- Contém diversas vitaminas do complexo B, além de fibras, proteínas de alto valor biológico, minerais e outros nutrientes importantes.
- Você pode tomar 4 comprimidos por refeição, deixando a suplementação mais fácil e prática no dia a dia.
- O kit com 4 frascos oferece excelente custo-benefício, seja para quem vai suplementar por meses ou compartilhar com a família.
| Tipo | Comprimidos |
|---|---|
| Quantidade por Porção | 6 g (12 comprimidos por dia) |
| Alergênicos | Glúten |
| Componentes Extras | Vitaminas B1, B2, B3, B6, cálcio e fósforo |
APISNUTRIApisNutri ｜ Kit 2 Levedo de Cerveja 500 mg
Preço Bom para 3 Meses de Suplemento
- Com este kit com 2 frascos de levedura de cerveja, você tem suplemento para quase 3 meses, pagando um preço vantajoso.
- Mesmo sem adição de outras vitaminas, é um levedo eficaz para auxiliar na recuperação muscular e até no controle do apetite, segundo a marca.
- Tome 3 comprimidos, 3 vezes ao dia, lembrando que só deve usar se tiver mais de 19 anos e com orientação médica.
| Tipo | Comprimidos |
|---|---|
| Quantidade por Porção | 4,5 g (9 comprimidos por dia) |
| Alergênicos | Glúten |
| Componentes Extras | Não |
MAXINUTRIMaxinutri ｜ Levedo de Cerveja 450 mg
Levedo de Cerveja em Cápsulas Fáceis de Engolir
- O levedo de cerveja da Maxinutri se destaca porque vem em cápsulas gelatinosas, que são bem mais fáceis de engolir.
- O frasco traz 120 cápsulas de 460 mg, com recomendação de 3 unidades, 3 vezes ao dia, o que faz a duração média ser de menos de 15 dias.
- O preço é alto se comparado a outras opções sem kit e com mais comprimidos, mas para quem quer suplementar por um período curto, pode valer a pena.
| Tipo | Cápsulas |
|---|---|
| Quantidade por Porção | 4,6 g (9 cápsulas por dia) |
| Alergênicos | Glúten |
| Componentes Extras | Não |
DISTRIBUIDORA NATALYLevedo de Cerveja
Enriquecido com Vitamina B6
- Com rendimento de até 2 meses, este levedo de cerveja da Nataly possui uma dosagem diária ideal para quem deseja cuidar da saúde.
- Além da levedura, ele contém 6,5 mg de vitamina B6, que contribui para o bom funcionamento do metabolismo energético.
- Pessoas alérgicas precisam ter atenção, pois, além do glúten, pode conter derivados de peixe, trigo, centeio, cevada, aveia e suas variedades hibridizadas.
Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
| Tipo | Comprimidos |
|---|---|
| Quantidade por Porção | 3 g (3 comprimidos por dia) |
| Alergênicos | Glúten. Pode conter derivados de peixe, trigo, centeio, cevada, aveia e suas estirpes hibridizadas. |
| Componentes Extras | Vitamina B6 |
NOW FOODSLevedura de Cerveja 650 mg
Opção com Diversas Certificações
- A levedura de cerveja Now Foods oferece vitaminas B, ácido fólico, biotina e pantenol, numa forma natural, sem vitaminas sintéticas adicionadas.
- Segundo a marca, é produzido com critérios de qualidade: vegano, sem OGM, certificado Kosher, adequado para dietas restritivas.
- Cada dose de 3 comprimidos fornece cerca de 1,95 g de levedura seca inativa, sendo ideal para suplementar a dieta com proteína vegetal leve e fibras.
Não há informações sobre esse produto disponíveis on-line.
| Tipo | Comprimidos |
|---|---|
| Quantidade por Porção | 1,95 g (3 comprimidos) |
| Alergênicos | Não |
| Componentes Extras | Não |
VIVA SALUTELevedo de Cerveja em Pó Viva Salute ｜ 4076863179
Torne suas Receitas Mais Nutritivas
- O levedo de cerveja em pó Viva Salute é ideal para quem deseja usar o ingrediente para suplementar receitas.
- Disponível em embalagens de 1 kg e 500 g, o produto oferece um bom custo-benefício, além de render bastante.
- Segundo a marca, é saboroso e saudável, indicado para elaborar receitas de pães, bolos e vitaminas, ou para dissolver nas refeições.
- Para alérgicos, é importante se atentar à presença de glúten, centeio, cevada, amêndoas, entre outros componentes.
Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
| Tipo | Pó |
|---|---|
| Quantidade por Porção | 15 g (1 colher de sopa) |
| Alergênicos | Leite e glúten. Pode conter trigo, centeio, cevada, aveia, amendoim, soja e mais |
| Componentes Extras | Não |
Sem Glúten
- O Levedo de Cerveja da Flora Nativa do Brasil vem em um frasco com 120 cápsulas, sendo recomendadas 6 por dia.
- Cada dose diária fornece 3 g de levedo de cerveja, com proteínas e fibras que ajudam na saciedade e nutrem o corpo.
- Livre de glúten, segundo a marca, é uma ótima opção para celíacos e quem tem restrição alimentar.
Não há informações sobre esse produto disponíveis on-line.
| Tipo | Cápsulas |
|---|---|
| Quantidade por Porção | 3 g (6 cápsulas) |
| Alergênicos | Não |
| Componentes Extras | Não |
X ROOTSLevedo de Cerveja Premium
Bom para Potencializar os Treinos
- Esse levedo de cerveja em pó da X Roots é um ótimo suplemento para deixar suas receitas e bebidas mais nutritivas.
- Ele é rico em fibras alimentares, magnésio, ferro e fósforo, oferecendo nutrientes essenciais, com um sabor levemente amargo.
- Cada colher de sopa fornece 15 g de levedo de cerveja, uma dose ideal para quem treina ou pratica musculação.
- O pacote de 500 g tem um preço acessível e é interessante para quem quer experimentar o levedo de cerveja em pó sem gastar muito.
Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
| Tipo | Pó |
|---|---|
| Quantidade por Porção | 15 g (1 colher de sopa) |
| Alergênicos | Glúten |
| Componentes Extras | Ferro, fósforo e magnésio |
CHAMEDLevedo Cerveja 500 mg Natural
Não Possui Glúten ou Lactose
- Tem o objetivo de auxiliar na melhora do desempenho em exercícios físicos, foco, trato intestinal, equilíbrio da insulina e mais.
- Cada frasco vem com 250 comprimidos e, tomando a dose recomendada de 6 ao dia, ele oferece mais de 30 dias de uso contínuo,
- É livre de glúten e lactose, sendo uma escolha segura para quem tem restrições alimentares. Apenas fique atento: é indicado para maiores de 19 anos.
Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
| Tipo | Comprimidos |
|---|---|
| Quantidade por Porção | 3 g (6 comprimidos por dia) |
| Alergênicos | Não |
| Componentes Extras | Vitaminas B1, B2, B6, ferro e potássio |
Perguntas Frequentes Sobre Levedos de Cerveja
A escolha do melhor levedo de cerveja pode gerar muitas dúvidas. Por isso, selecionamos as mais frequentes entre os consumidores e perguntamos para a nutricionista Joyce Rouvier. Confira a seguir.
Como Tomar o Levedo de Cerveja?
Como Saber Se o Levedo de Cerveja É Puro?
Qual É a Dose Diária Recomendada de Levedo de Cerveja?
A dosagem recomendada de levedo de cerveja varia conforme a forma do suplemento:
- Em pó, deve-se consumir de 1 a 2 colheres de sopa por dia, totalizando entre 10 a 15g.
- Nas cápsulas, a dose pode variar de 2 a 6 unidades diárias, dependendo das orientações do fabricante.
- Para os comprimidos, a recomendação é de 3 a 6 unidades por dia.
Porém, é importante buscar orientação profissional para ter certeza da dose ideal para o seu objetivo.
Levedo de Cerveja Limpa o Sangue?
O levedo de cerveja não limpa o sangue diretamente, mas auxilia o fígado no processo de eliminação de toxinas. Ele oferece suporte ao fígado, órgão responsável por filtrar o sangue e remover substâncias nocivas.
Ao otimizar a função hepática, o levedo de cerveja contribui indiretamente para a saúde do sangue, facilitando a remoção de toxinas processadas pelo fígado.
Levedo de Cerveja Faz Mal para o Fígado ou para os Rins?
Levedo de Cerveja Aumenta a Testosterona?
Quais São os Efeitos Colaterais e Contraindicações do Levedo de Cerveja?
Conheça Outros Suplementos Nutricionais
Se você está buscando melhorar a saúde através da ingestão de bons suplementos, não deixe de conferir os artigos exclusivos produzidos pela mybest. Além do levedo de cerveja, conheça mais sobre vitamina C, zinco e multivitamínicos. Clique nos links abaixo e confira!
Top 5 Melhores Levedos de Cerveja
1º lugar: UNILIFE｜Unilife｜Levedo de Cerveja Complexo B
2º lugar: PROBENE｜Kit Levedura Tradicional
3º lugar: APISNUTRI｜ApisNutri｜Kit 2 Levedo de Cerveja 500 mg
4º lugar: MAXINUTRI｜Maxinutri｜Levedo de Cerveja 450 mg
5º lugar: DISTRIBUIDORA NATALY｜Levedo de Cerveja
Ver RankingAs descrições de cada produto se baseiam em conteúdos disponíveis nos sites dos fabricantes, marcas e e-commerces.
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