A vitamina para gestante é essencial para garantir a nutrição adequada durante a gravidez. Combinando nutrientes como ácido fólico, ferro, cálcio e ômega-3, auxilia no desenvolvimento do bebê e na saúde da mãe. Previne deficiências nutricionais e fortalece o organismo em cada fase da gestação.
Existem várias opções no mercado, de marcas como Bigens, Materna e Katiguá. Para te ajudar a encontrar a opção mais adequada, preparamos um guia completo revisado pela nutricionista Joyce Rouvier. Além disso, reunimos um ranking com as 10 melhores vitaminas para gestante. Confira!
Melhores Escolhas de Vitaminas para Gestante
Joyce Rouvier é formada desde 2006 pela universidade São Camilo. Possui pós-graduação em Fisiologia do Exercício (Unifesp) e em Nutrição Clínica Vuncional (VP). Atuou por 10 anos na Cia Athletica, por 5 anos como consultora científica na farmácia de manipulação Fórmula Ativa e desde 2017 atua na clínica de neurologia Regenerati. A doutora também realiza consultas domiciliares. Não deixe de segui-la em seu perfil do Instagram. Os contatos profissionais podem ser realizados via Doctoralia.
Sou jornalista e tenho mais de uma década de experiência como redatora e revisora, especialmente em análises de produtos. Minha maior motivação é tornar as informações compreensíveis para todos os públicos, ajudando cada vez mais pessoas a acertarem em suas escolhas e serem felizes com suas compras.
Os especialistas convidados supervisionaram apenas o guia de como escolher o produto/serviço. Os produtos/serviços listados no ranking foram selecionados e classificados pela redação da mybest e não pelos especialistas.
Índice
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As vitaminas para gestante, também chamadas de pré-natais, são suplementos que devem ser usados com supervisão médica. O profissional de saúde indicará os micronutrientes conforme as necessidades da mãe. Isso vai garantir um suporte adequado durante a gravidez.
Para um desenvolvimento saudável do bebê, o organismo da gestante precisa de energia e nutrientes suficientes. Se a alimentação não for suficiente, o médico pode recomendar suplementos específicos. É o que ajudará a prevenir deficiências e a promover uma gestação equilibrada.
Para entender melhor sobre esse produto tão importante e complexo, preparamos algumas dicas que podem ajudar na sua decisão de compra. Entre elas, os nutrientes indicados para cada fase, dosagem, riscos de possíveis alergênicos e mais. Confira abaixo os detalhes!
A necessidade de nutrientes muda ao longo da gravidez, por isso é importante escolher os mais adequados para cada fase. No primeiro trimestre, o ácido fólico e o ferro são essenciais. Já nos trimestres seguintes, ômega 3 e ferro. Veja a seguir mais detalhes do que considerar.
Se você busca praticidade na rotina, opte por uma vitamina para gestante com dose única diária. Essa alternativa reduz a chance de esquecimento e facilita a adesão ao suplemento. Além disso, tomar apenas um comprimido por dia pode ser mais confortável para quem sente enjoo na gravidez.
As versões com dose única mantêm a eficácia e garantem o fornecimento adequado dos micronutrientes. Por outro lado, vitaminas com duas ou mais doses diárias podem oferecer um melhor fracionamento dos nutrientes, mas exigem mais disciplina. Confira a recomendação na embalagem e consulte seu médico.
Você busca um bom custo-benefício? Então, escolher uma vitamina para gestante com mais de 60 unidades pode ser a melhor opção. Como o uso do suplemento deve ser contínuo, embalagens maiores evitam reposições frequentes e garantem um melhor investimento ao longo da gestação.
As versões com mais cápsulas são ideais para manter a energia e a disposição. Isso é útil especialmente no segundo e terceiro trimestres. Se você está no início da suplementação e ainda não sabe qual fórmula se adapta melhor, pode testar embalagens menores antes de investir em um pote grande.
Se você tem alergias ou intolerâncias, escolha uma vitamina para gestante livre de glúten, lactose e outros alergênicos. Algumas podem conter traços de soja, amendoim ou derivados de peixe, especialmente aqueles enriquecidos com ômega 3. Por isso, sempre verifique o rótulo antes da compra.
Além de evitar desconfortos, como enjoos ou reações, essas fórmulas são mais leves e fáceis de digerir. Muitas já são livres de açúcar e sódio, garantindo um suplemento seguro para o consumo prolongado. Se busca um bom custo-benefício, invista em um produto hipoalergênico para toda a gestação.
Se você segue uma alimentação vegana, é essencial escolher uma vitamina para gestante sem ingredientes de origem animal. Muitas fórmulas convencionais contêm derivados de peixe, gelatina ou lactose. No entanto, já existem opções veganas acessíveis, para uma nutrição adequada durante toda a gravidez.
Além de não possuírem ingredientes de origem animal, essas vitaminas também são livres de testes em animais. A suplementação de vitamina B12 pode ser necessária, pois esse nutriente é encontrado principalmente em fontes animais. Para uma escolha segura, consulte seu médico ou nutricionista.
Produtos | Foto | Clique para Comprar | Destaque | Detalhes | ||||||
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Principais Nutrientes | Dose Recomendada | Indicação | Quantidade | Alergênicos | Vegano | |||||
1 | NESTLÉ Nestlé Materna® | ![]() | Indicada para Pré-Concepção, Gestação e Amamentação | DHA, ácido fólico, vitaminas A, C, D e mais | 1 comprimido ao dia | Pré-concepção, gestantes e lactantes | 30 comprimidos | Não contém glúten. Contém derivados da soja. Pode conter látex natural | ||
2 | PURAVIDA Alpha Mater | ![]() | Nutrientes Especiais para Mãe e Bebê | Ômega 3, colina, ácido fólico, ferro, zinco, vitaminas A, D, E, do complexo B e mais | 2 cápsulas ao dia | Gestantes e lactantes | 60 cápsulas | Contém glúten, derivados de peixe e soja. Pode conter leite, ovos, amendoim, amêndoa, avelã, castanha-de-caju, castanha-do-pará, macadâmia, nozes, pecã, pistache, pinoli, crustáceos, trigo, centeio, cevada, aveia | ||
3 | NATNÉCTAR Mater Vitam | ![]() | Fórmula Completa sem Glúten | Cobre, zinco, ácido fólico, vitaminas A, B2, B13, C e mais | 2 cápsulas ao dia | Gestantes e lactantes | 60 cápsulas | Não contém açúcar, lactose e glúten | ||
4 | LAVITAN Multivitamínico Lavitan Pré-Natal | ![]() | Opção Completa | Vitamina B12, A, C, ácido fólico, ferro, zinco e mais | 1 comprimido ao dia | Gestantes | 30 comprimidos | Não contém açúcar, glúten e lactose | ||
5 | KATIGUÁ Fortegestan | ![]() | Fórmula mais Saudável | Ácido fólico, zinco, vitaminas A, D, B12 e mais | 2 cápsulas ao dia | Gestantes e lactantes | 60 cápsulas | Não contém açúcar, glúten, lactose e parabenos | ||
6 | NEWNUTRITON Multivance Gestante e Lactante | ![]() | Suplemento Vegano | Vitaminas A, C, D, E, K2 e mais | 1 cápsula ao dia | Gestantes e lactantes | 30 cápsulas | Não contém glúten | ||
7 | BIGENS Metilfolato 400 mcg Bigens | ![]() | Bom Custo-Benefício para Gestantes | L-metilfolato e vitaminas B6 e B12 | 1 cápsula ao dia | Gestantes | 60 cápsulas | Não contém glúten, açúcar, lactose e sódio | ||
8 | TRUE SOURCE Multivitamínico Prenatal 90 Cápsulas | ![]() | Composto por DHA e Vitaminas A, C e D | Ácido fólico, DHA, EPA, vitamina A, C e mais | 3 cápsulas ao dia | Gestantes | 90 cápsulas | Não contém glúten e corantes artificiais | ||
9 | MYRALIS Folagest Suplemento Alimentar | ![]() | Suplemento Vitamínico para Gestantes em Comprimidos | Ácido fólico, vitamina D e B12 | 1 comprimido ao dia | Gestantes | 45 comprimidos | Não contém glúten e lactose | ||
10 | NATULAB Matherlly Gest | ![]() | Com Ácido Asórbico, Ferro e Zinco | Ácido fólico, ferro, vitamina D, A, C e mais | 1 comprimido ao dia | Gestantes | 30 comprimidos | Não contém glúten |
Se você está em busca de um suplemento alimentar renomado, que tal considerar a vitamina para gestante Nestlé, marca queridinha no mundo todo? Ela é desenvolvida com 22 vitaminas e os minerais mais recomendados para mulheres gestantes, conforme a marca.
De acordo com a indicação do fabricante, a vitamina para gestante Materna possui uma tecnologia exclusiva que libera os nutrientes da fórmula de maneira controlada no organismo materno, facilitando a absorção. Por isso, é uma ótima aposta de vitamina para gestante no primeiro trimestre.
Principais Nutrientes | DHA, ácido fólico, vitaminas A, C, D e mais |
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Dose Recomendada | 1 comprimido ao dia |
Indicação | Pré-concepção, gestantes e lactantes |
Quantidade | 30 comprimidos |
Alergênicos | Não contém glúten. Contém derivados da soja. Pode conter látex natural |
Vegano |
A vitamina para gestante Alpha Mater, da Puravida, é uma excelente opção para mulheres que buscam um suplemento completo durante a gravidez e lactação. Formulada com ômega 3 DHA, vitaminas e minerais, ela promete suporte fundamental para o desenvolvimento do feto e a saúde da mãe.
Além disso, segundo a marca, a Alpha Mater é fonte de ferro e ácido fólico, nutrientes essenciais para prevenir deficiências nutricionais comuns durante a gestação. Com 24 nutrientes essenciais, o produto é ideal para gestantes e lactantes que necessitam de um suporte nutricional abrangente.
Principais Nutrientes | Ômega 3, colina, ácido fólico, ferro, zinco, vitaminas A, D, E, do complexo B e mais |
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Dose Recomendada | 2 cápsulas ao dia |
Indicação | Gestantes e lactantes |
Quantidade | 60 cápsulas |
Alergênicos | Contém glúten, derivados de peixe e soja. Pode conter leite, ovos, amendoim, amêndoa, avelã, castanha-de-caju, castanha-do-pará, macadâmia, nozes, pecã, pistache, pinoli, crustáceos, trigo, centeio, cevada, aveia |
Vegano |
Se você busca uma vitamina para gestante sem açúcar, glúten e lactose, deve considerar a Mater Vitam, da Natnéctar. De acordo com a marca, ela conta com nutrientes fundamentais para o desenvolvimento saudável do bebê, incluindo a formação de órgãos e sistemas específicos.
Ela também promete ajudar a fortalecer o sistema imunológico da mãe! Outro benefício trazido pela fabricante é a melhoria na produção de células sanguíneas, essencial para prevenir a anemia gestacional. Além disso, o produto promove mais energia e disposição. Vale a pena conferir!
Principais Nutrientes | Cobre, zinco, ácido fólico, vitaminas A, B2, B13, C e mais |
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Dose Recomendada | 2 cápsulas ao dia |
Indicação | Gestantes e lactantes |
Quantidade | 60 cápsulas |
Alergênicos | Não contém açúcar, lactose e glúten |
Vegano |
Com 14 vitaminas e 6 minerais, o multivitamínico Lavitan Pré-Natal traz os nutrientes essenciais para o desenvolvimento saudável do feto e para a saúde da mãe. Ele é rico em ácido fólico, crucial para a formação do tubo neural do bebê.
Enquanto isso, as vitaminas do complexo B presentes na vitamina ajudam no processo de multiplicação celular e na produção de proteínas. Além disso, as vitaminas C e A reforçam o sistema imunológico, protegendo a mãe e o bebê. Essa é uma vitamina para gestante sem açúcar e lactose!
Principais Nutrientes | Vitamina B12, A, C, ácido fólico, ferro, zinco e mais |
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Dose Recomendada | 1 comprimido ao dia |
Indicação | Gestantes |
Quantidade | 30 comprimidos |
Alergênicos | Não contém açúcar, glúten e lactose |
Vegano |
A vitamina para gestante Fortegestan, da marca Katiguá, é um suplemento alimentar completo e livre de aditivos. Formulada sem açúcar, glúten, lactose ou parabenos, promete ser perfeita para mulheres com restrições alimentares ou que preferem um produto mais puro. Legal, não é?
As cápsulas contêm, de acordo com a marca, uma combinação equilibrada de vitaminas e minerais que auxiliam no suporte nutricional necessário durante a gravidez e a amamentação. Além de ajudar no desenvolvimento saudável do bebê, o Fortegestan também oferece benefícios para a saúde da mãe. Veja mais nos links!
Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
Principais Nutrientes | Ácido fólico, zinco, vitaminas A, D, B12 e mais |
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Dose Recomendada | 2 cápsulas ao dia |
Indicação | Gestantes e lactantes |
Quantidade | 60 cápsulas |
Alergênicos | Não contém açúcar, glúten, lactose e parabenos |
Vegano |
Contendo vitaminas A, C, D, E, K2, complexo B, iodo, ferro, zinco e ácido fólico, a vitamina para gestante Multivance, da marca Newnutrition, foi desenvolvida especialmente para grávidas e lactantes. Dessa forma, o produto promete suporte nutricional tanto para a mãe quanto para o bebê.
Um grande diferencial é que suas cápsulas são de origem vegetal, tornando o suplemento ideal para mulheres que preferem não consumir produtos de origem animal, como vegetarianas e veganas. Com uma formulação equilibrada, o Multivance ajuda a fortalecer o sistema imunológico!
Principais Nutrientes | Vitaminas A, C, D, E, K2 e mais |
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Dose Recomendada | 1 cápsula ao dia |
Indicação | Gestantes e lactantes |
Quantidade | 30 cápsulas |
Alergênicos | Não contém glúten |
Vegano |
Principais Nutrientes | L-metilfolato e vitaminas B6 e B12 |
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Dose Recomendada | 1 cápsula ao dia |
Indicação | Gestantes |
Quantidade | 60 cápsulas |
Alergênicos | Não contém glúten, açúcar, lactose e sódio |
Vegano |
O Multivitamínico Prenatal de 90 cápsulas foi desenvolvido com o objetivo de dar suporte nutricional abrangente durante a gestação. Destinado ao público gestante, este suplemento visa potencializar a saúde da mãe e do bebê, reconhecendo as necessidades nutricionais diferenciadas desse período.
Com uma cuidadosa combinação dos melhores nutrientes, o Multivitamínico Prenatal oferece nutrientes como DHA, vitamina A, C, D, e magnésio. Esses elementos são essenciais para a saúde materna e o desenvolvimento adequado do bebê, segundo a marca. Além disso, a fórmula é natural, livre de alérgenos.
Destacando-se por não conter glúten e corantes artificiais, este multivitamínico promete um suporte nutricional sem aditivos indesejados, proporcionando às gestantes uma opção confiável para promover a saúde durante essa fase única e especial da vida. Mas note que essa não é uma vitamina vegana.
Principais Nutrientes | Ácido fólico, DHA, EPA, vitamina A, C e mais |
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Dose Recomendada | 3 cápsulas ao dia |
Indicação | Gestantes |
Quantidade | 90 cápsulas |
Alergênicos | Não contém glúten e corantes artificiais |
Vegano |
Folagest é um suplemento alimentar vitamínico formulado em comprimidos revestidos, especialmente destinado a gestantes. Segundo a marca, sua composição inclui ácido fólico na forma de L-metilfolato, vitamina D e vitamina B12, elementos cruciais para promover a saúde materna e o desenvolvimento adequado do feto.
Desenvolvido para atender às necessidades nutricionais durante a gestação, Folagest promete ser uma fonte confiável de nutrientes essenciais em uma forma conveniente e de fácil ingestão. A presença do ácido fólico na forma de L-metilfolato fornece uma versão altamente absorvível desse nutriente.
Os comprimidos revestidos facilitam a incorporação do Folagest na rotina diária, conforme o fabricante, oferecendo praticidade para as gestantes que buscam um suporte nutricional adequado. Com a inclusão estratégica de vitamina D e vitamina B12, o suplemento visa contribuir para a saúde óssea e a imunidade.
Principais Nutrientes | Ácido fólico, vitamina D e B12 |
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Dose Recomendada | 1 comprimido ao dia |
Indicação | Gestantes |
Quantidade | 45 comprimidos |
Alergênicos | Não contém glúten e lactose |
Vegano |
O Matherlly Gest da Natulab, em embalagem com 30 comprimidos, é um suplemento vitamínico-mineral formulado especialmente para gestantes. Com uma fórmula completa, conforme o fabricante, o produto oferece vitaminas e minerais essenciais, contribuindo para uma gravidez saudável ao reforçar a imunidade.
Além de garantir a ingestão adequada dos nutrientes, este suplemento promete exercer função antioxidante. O modo de uso recomenda a ingestão de 1 comprimido ao dia, sempre sob orientação de um nutricionista ou médico. Os ingredientes incluem ácido ascórbico, ferro, zinco, vitaminas do complexo B, entre outros.
Principais Nutrientes | Ácido fólico, ferro, vitamina D, A, C e mais |
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Dose Recomendada | 1 comprimido ao dia |
Indicação | Gestantes |
Quantidade | 30 comprimidos |
Alergênicos | Não contém glúten |
Vegano |
As suplementações específicas para gestante, conhecidas como vitaminas e polivitamínicos, que podem conter entre 3 e 21 micronutrientes. Dentre eles, as vitaminas C, E, B6 e B12 e minerais como zinco e iodo. Porém, existem opções com cerca de 3 micronutrientes principais.
Diferente do que se pode supor, quantidade não é sinônimo de qualidade. Apesar de existirem opções de polivitamínicos para gestantes com mais de 18 ou 21 vitaminas e minerais, a suplementação de alguns nutrientes pode não ser necessária em algumas gestações.
As opções que contam com menor quantidade de ingredientes podem ser ideais para quem busca um tipo de suplementação específica, como a de ácido fólico ou ferro, por exemplo. O ideal é sempre contar com o acompanhamento de um médico para receitar os nutrientes deficitários caso a caso.
Mesmo sabendo como escolher a melhor vitamina para gestante, algumas dúvidas relacionadas a esse período podem surgir. Por isso, selecionamos as mais frequentes entre os consumidores para responder. Veja a seguir.
Para manter a energia, grávidas devem consumir carboidratos complexos, como aveia e batata-doce, além de proteínas magras e gorduras saudáveis, como abacate e oleaginosas. Ferro e vitaminas do complexo B também ajudam a reduzir o cansaço. E a hidratação adequada é essencial para evitar a fadiga.
Uma alimentação equilibrada inclui proteínas magras, carboidratos integrais, frutas e verduras. O ácido fólico (presente em vegetais verde-escuros e leguminosas) previne malformações, enquanto cálcio e vitamina D auxiliam no desenvolvimento ósseo. O ferro e a vitamina C ajudam a prevenir a anemia.
O fígado contém altas quantidades de vitamina A na forma de retinol, que, em excesso, pode causar malformações no feto. Além disso, pode conter toxinas e metais pesados, representando riscos à gestação, por isso seu consumo deve ser evitado ou limitado.
É importante manter uma dieta equilibrada, evitando açúcares refinados e carboidratos simples. Consumir fibras, proteínas e gorduras saudáveis ajuda a controlar a glicose no sangue. Além disso, praticar exercícios regularmente e manter o peso adequado reduz os riscos da condição.
Caso você esteja experienciando uma gestação ou queira presentear uma gestante, não deixe de conferir nossos artigos sobre os melhores óleos e cremes para gestantes, além dos melhores ácidos fólicos. É só clicar nos links abaixo!
1º lugar: NESTLÉ|Nestlé Materna®
2º lugar: PURAVIDA|Alpha Mater
3º lugar: NATNÉCTAR|Mater Vitam
4º lugar: LAVITAN|Multivitamínico Lavitan Pré-Natal
5º lugar: KATIGUÁ|Fortegestan
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