Top 10 Melhores Meias de Compressão para Gestantes (Kendall, Ergo Premium e mais)
A meia de compressão para gestante é um excelente aliado para mulheres que estão vivendo esse momento tão especial. Esse produto ajuda a amenizar desconfortos, como inchaços, dores e varizes nas pernas. Dessa forma, é importante escolher o melhor modelo que se adapta a sua rotina e tipo de corpo.
Para ajudar você a escolher o produto ideal, entrevistamos a ginecologista e obstetra Karen Rocha. Além disso, elaboramos um guia completo, incluindo um ranking com as 10 melhores meias de compressão para gestantes do mercado, com marcas como Kendall, Ergo Premium e Venosan. Não perca!
Melhores Escolhas de Meias de Compressão para Gestantes
KENDALL
Modelagem Anatômica para Acomodar a Barriga
KENDALL
Com Ponteira, para Usar com Calçados Fechados
Dra. Karen Rocha De Pauw é médica ginecologista e obstetra, especialista em reprodução humana com ênfase em endocrinologia feminina. É criadora do canal WikiMédica e geradora de conteúdo educativo em saúde. Como médica, preza pela empatia, se colocando no lugar dos pacientes para poder dar o eles o melhor tipo de tratamento individualizado. E como ideologia, acredita que poder dividir o conhecimento é sempre benéfico para todos. Nas palavras dela, ""Quando damos o que temos de melhor, recebemos em dobro aquilo que necessitamos aprender"". Acompanhe a Dra. Karen no Instagram, Youtube, LinkedIn e em seu site.
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Quais São os Benefícios da Meia de Compressão Durante a Gravidez?
Durante a gravidez ocorre o aumento do volume de sangue que circula no corpo, também conhecido como "volemia". Ou seja, se antes a mulher tinha 3 L de sangue circulando no corpo, durante a gestação esse volume sobe para aproximadamente 4,5 L. Quanto mais tempo na mesma posição, pior é a circulação de sangue.
Com isso, o sangue fica preso nas extremidades, principalmente nos membros inferiores, causando inchaços e aumento das varizes. Isso acontece, principalmente, pois o útero está posicionado acima das veias ilíacas, sendo as responsáveis por esse retorno do sangue para o coração.
Dessa maneira, a meia de compressão ajuda a evitar que o sangue pare nas pernas, auxiliando no retorno do sangue para as partes superiores do corpo. Com isso, há o benefício de prevenir as varizes e hemorroidas, além de reduzir consideravelmente a sensação de cansaço nas pernas, principalmente na panturrilha.
Nesse artigo, focaremos nas meias de compressão para gestantes, mas, caso você queira saber sobre outros modelos de meias de compressão, nós temos um artigo específico para isso. Para saber mais, clique no link abaixo!
Ao usar meias de compressão, o diâmetro da perna é reduzido, melhorando a ação da musculatura que, ao se contrair, comprime as veias e impulsionam o sangue para cima, favorecendo o retorno venoso. Isso reduz o inchaço, a sensação de dor, peso e cansaço nas pernas.
Quando Começar a Usar Meia de Compressão na Gravidez?
A meia de compressão deve ser usada logo que a mulher descobre a gravidez. Apesar do desconforto iniciar mais tarde, o uso precoce da meia de compressão evitará a sensação de cansaço extremo, prevenindo as varizes e demais problemas relacionados à circulação sanguínea.
Além disso, quanto antes a gestante aprender a usar a meia corretamente, mais confortável será seu uso. Muitas grávidas cometem o "erro" de buscar a meia só quando o problema já está instalado, pois a perna já está inchada e as dores já existem, dificultando a adaptação e o uso no dia a dia.
A principal dica que eu trago para as minhas pacientes é: descobriu a gravidez? Corre comprar uma meia de compressão! Assim, além de aprender a usar corretamente, você também tem a oportunidade de testar a meia e ver se ela realmente é boa e confortável para sua realidade. Já pensou em deixar para comprar na última hora e adquirir um produto desconfortável?
Como Escolher a Melhor Meia de Compressão para Gestantes
A seguir, você verá algumas dicas importantes sobre o que considerar na hora de comprar uma boa meia de compressão para gestantes. A compressão e o material são muito importantes, pois, apesar de parecerem detalhes, fazem muita diferença no conforto e no resultado. Então, fique de olho!
Meias com Spandex Promovem o Uso Mais Confortável e Menor Sensação de Calor
Se você busca conforto e elasticidade, considere as meias com spandex. Esse material proporciona ajuste adequado, sensorial agradável, permitindo fácil movimentação, além de evitar calor excessivo. Elas costumam ser um pouco mais caras que as meias de elastano, mas o investimento vale a pena.
Além desse material, é possível encontrar meias desenvolvidas em poliamida e elastano. A poliamida é responsável por evitar atrito na pele, evitando a sensação de desconforto. Ela ainda ajuda a controlar a umidade, mantendo as pernas frescas. No entanto, esse material promove menos compressão.
Outro material encontrado nas meias é o elastano, responsável por conferir elasticidade e compressão ao produto. Contudo, quanto mais elastano na meia, maior poderá ser a sensação de calor, além de restrições no movimento. Para equilibrar, é importante que a meia também possua poliamida na composição.
Modelos com Ponteiras São os Mais Indicados para Gestantes
As meias de compressão com ponteiras são as mais indicadas para gestantes, pois esse alcança todas as partes inferiores onde a compressão é necessária. A parte superior ajuda no conforto, evitando que ela enrole ou aperte a barriga na hora de vestir.
As opções de 3/4 e 7/8 também são fáceis de vestir, basta colocar uma perna de cada vez. No entanto, o modelo 3/4 para logo acima do joelho, pode inchar mais a região da coxa, pois não há a compressão no local. Já a 7/8, geralmente enrola e desce até o joelho, tornando o uso desconfortável.
No início pode ser difícil vestir a meia-calça, mas com a prática o uso fica mais fácil. Uma dica é enrolar a meia como se fosse um donuts, colocar no pé e ir deslizando até a barriga, uma perna de cada vez. Além disso, colocar um pouco de talco dentro da meia ajuda a ter esse deslize mais fácil, já que o material é um pouco mais firme.
Meias de Compressão de 18 a 32 mmHg São as Mais Indicadas para Gestantes
Um dos aspectos mais importantes ao escolher uma meia elástica é observar o grau de compressão. Ele é indicado pela sigla "mmHg", que significa “milímetros de mercúrio”. O mais recomendável para grávidas é utilizar meias com grau de 18 a 32 mmHg, versátil para diferentes corpos das gestantes.
Além disso, é fundamental observar se a meia é graduada. As opções graduadas costumam ser mais curvilíneas, promovendo compressão em pontos específicos, que torna o uso mais confortável. Na hora de vestir, a compressão deve estar posicionada na parte atrás do joelho, na parte superior da coxa e no tornozelo.
As meias de alta compressão são indicadas apenas no pós-operatório imediato, por serem desconfortáveis e difíceis de colocar. Já a de baixa compressão não são indicadas para todas as gestantes. Salvo as grávidas mais magras e super ativas fisicamente.
O ideal é sempre ter 2 meias que você goste e ache confortável. Enquanto uma está lavando, você está com a outra. Não fique sem usar durante a gestação, pois, no fim, você vai agradecer por ter tido esse cuidado!
Para Escolher o Tamanho Correto da Meia de Compressão, Considere a Sua Altura
Na hora de comprar a sua meia de compressão, confira os tamanhos disponíveis. A maneira correta para acertar no tamanho é considerar a sua altura. Se você possui estatura baixa, considere meias PP ou P. Grávidas de alturas médias, devem escolher tamanho M. Para as gestantes mais altas, as meias G são as ideais.
Outra dica é se basear na tabela de medidas encontrada na embalagem da meia de compressão, considerando a numeração dos seus calçados. Ah, caso você tenha comprado uma meia no tamanho errado, uma sugestão é cortar o pé da meia para que ela sirva sem problemas.
Confira se a Meia Está Disponível na Cor de sua Preferência
Meias de compressão são mais básicas, então você não encontrará uma grande variedade de cores disponíveis para escolher. Contudo, existem algumas opções. A maioria das marcas oferecem meias elásticas em tons de bege, marrom e preto. Algumas ainda contam com opções brancas.
Além disso, elas tendem a ser mais grossas e opacas, sem muita transparência. Caso você pretenda usar com vestidos, certifique-se de que a cor é a certa para o seu tom de pele ou opte por uma meia preta, que combina com looks de inverno.
Top 10 Melhores Meias de Compressão para Gestantes
Produtos | Foto | Clique para Comprar | Destaque | Detalhes | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Modelo | Grau de Compressão | Material | Tecnologia | |||||
1 | KENDALL Meia Calça Kendall 18-21 mmhg Gestante com Ponteira｜1653 | | Modelagem Anatômica para Acomodar a Barriga | Meia-calça com ponteira | Média (18-21 mmHg) | 88% de poliamida e 12% de elastano | Antibacteriana e controle de temperatura | |
2 | KENDALL Meia Kendall 3/4 18-21 mmgh com Ponteira｜1671 | | Com Ponteira, para Usar com Calçados Fechados | 3/4 com ponteira | Média (18-21 mmHg) | 87% poliamida e 13% elastano | Antibacteriana e controle de temperatura | |
3 | ERGO PREMIUM Meia Zip Compress | | Modelo Prático com Zíper | 3/4 sem ponteira | Não informado | Algodão, poliéster e elastano | Pro Zip Press | |
4 | DUPIN Meia de Compressão com Zíper | | Prática de Colocar | 3/4, sem ponteira | 20-30 mmHg (alta) | Algodão e spandex | Antifricção e antibacteriana | |
5 | KENDALL Meia 7/8 18-21 mmHg com Silicone e sem Ponteira｜1712 | | Meia Kendall Delicada e Confortável | 7/8 sem ponteira | Média (18-21 mmHg) | 84% poliamida e 16% elastano | Antibacteriana e controle de temperatura | |
6 | VENOSAN Meias de Compressão Ultraline | | Efeito Climático e Tecnologia Super Premium | 3/4 sem ponteira | Alta (20-30mmHg) | Microfibras tactel e micro emulsão de silicone | Malha com efeito climático (nanotecnologia) | |
7 | VITALL Meia 3/4 Vitall Sem Ponteira Média Compressão | | Prevenção de Dores e Inchaços | 3/4 sem ponteira | Média (15-21 mmHg) | 90% poliamida e 10% elastano | Antiodor e antimicrobiana | |
8 | KENDALL Meia Kendall Care 3/4 Alta Compressão com Ponteira | | Tecnologia Contra Odores e Bactérias | 3/4 com ponteira | Alta (20-30 mmHg) | 87% poliamida, 13% elastano | Antibacteriana e antiodor | |
9 | KENDALL Meia-Calça 18-21 mmHg Gestante sem Ponteira｜1652 | | Excelente Opção de Meia-Calça para Grávidas | Meia-calça sem ponteira | Média (18-21 mmHg) | 87% poliamida e 13% elastano | Antibacteriana e controle de temperatura | |
10 | ORTHO PAUHER Meia Compressiva Panturrilha ¾ Angio Pauher Compressão 20 - 30mmhg | | Melhora a Oxigenação ao Favorecer o Retorno Venoso | 3/4 sem ponteira | Alta (20-30 mmHg) | 72% poliamida e 28% lycra. | Não | |
KENDALLMeia Calça Kendall 18-21 mmhg Gestante com Ponteira ｜ 1653
Modelagem Anatômica para Acomodar a Barriga
- Recomendada para casos de inchaço, dores, cansaço e varizes nas pernas, proporcionando conforto.
- Beneficia gestantes, durante e logo após a gestação, para aliviar desconfortos nas pernas.
- A compressão graduada (18-21 mmHg) ajuda no retorno sanguíneo, aliviando a sensação de peso.
| Modelo | Meia-calça com ponteira |
|---|---|
| Grau de Compressão | Média (18-21 mmHg) |
| Material | 88% de poliamida e 12% de elastano |
| Tecnologia | Antibacteriana e controle de temperatura |
KENDALLMeia Kendall 3/4 18-21 mmgh com Ponteira ｜ 1671
Com Ponteira, para Usar com Calçados Fechados
- Com compressão média (18-21 mmHg), favorece o retorno sanguíneo e reduz a sensação de cansaço.
- Composta por 87% poliamida e 13% elastano, oferecendo boa flexibilidade e resistência.
- Indicada para pessoas com propensão hereditária a varizes ou que passaram por cirurgias.
| Modelo | 3/4 com ponteira |
|---|---|
| Grau de Compressão | Média (18-21 mmHg) |
| Material | 87% poliamida e 13% elastano |
| Tecnologia | Antibacteriana e controle de temperatura |
ERGO PREMIUMMeia Zip Compress
Modelo Prático com Zíper
- Alívio imediato para pernas e pés: combate o inchaço, dores e desconforto, melhorando a circulação sanguínea.
- Tecnologia Pro Zip Press com compressão graduada que ativa a circulação e alivia até 80% das dores e inflamações.
- Fácil de calçar com o zíper slim revestido que garante praticidade, ideal até para pós-operatório.
| Modelo | 3/4 sem ponteira |
|---|---|
| Grau de Compressão | Não informado |
| Material | Algodão, poliéster e elastano |
| Tecnologia | Pro Zip Press |
DUPINMeia de Compressão com Zíper
Prática de Colocar
- A meia de compressão da Dupin oferece praticidade ao colocar e tirar com o zíper, ideal para quem busca conforto e agilidade.
- Com compressão de 20 a 30 mmHg, que ajuda a reduzir inchaço e dores nas pernas, com efeito suave nas panturrilhas.
- A tecnologia antibacteriana impede a proliferação de microrganismos, garantindo higiene e proteção.
Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
| Modelo | 3/4, sem ponteira |
|---|---|
| Grau de Compressão | 20-30 mmHg (alta) |
| Material | Algodão e spandex |
| Tecnologia | Antifricção e antibacteriana |
KENDALLMeia 7/8 18-21 mmHg com Silicone e sem Ponteira ｜ 1712
Meia Kendall Delicada e Confortável
- Alívio de dores acentuadas, ideal para quem sofre com dores e cansaço nas pernas no final do dia.
- Compressão graduada (18-21 mmHg): é maior no tornozelo e diminui até a coxa, facilitando o retorno sanguíneo.
- Recomendado durante e após a gestação para aliviar desconfortos nas pernas, comuns neste período.
| Modelo | 7/8 sem ponteira |
|---|---|
| Grau de Compressão | Média (18-21 mmHg) |
| Material | 84% poliamida e 16% elastano |
| Tecnologia | Antibacteriana e controle de temperatura |
VENOSANMeias de Compressão Ultraline
Efeito Climático e Tecnologia Super Premium
- Tecnologia Super Premium, produzida com fios e malhas de alta qualidade suíça, oferecendo excelente desempenho.
- Efeito climático proporcionado por microfibras tactel e micro emulsão de silicone (nanotecnologia).
- Maior elasticidade e maciez: oferece conforto, adaptando-se facilmente ao seu corpo no dia a dia.
| Modelo | 3/4 sem ponteira |
|---|---|
| Grau de Compressão | Alta (20-30mmHg) |
| Material | Microfibras tactel e micro emulsão de silicone |
| Tecnologia | Malha com efeito climático (nanotecnologia) |
VITALLMeia 3/4 Vitall Sem Ponteira Média Compressão
Prevenção de Dores e Inchaços
- Compressão moderada, proporciona alívio para inchaço, dores e cansaço, ideal para uso preventivo e terapêutico.
- Promete ajuste anatômico perfeito, com conforto e suporte adequado aos pés durante o uso.
- Feita com 90% poliamida e 10% elastano, oferecendo resistência, flexibilidade e durabilidade.
Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
| Modelo | 3/4 sem ponteira |
|---|---|
| Grau de Compressão | Média (15-21 mmHg) |
| Material | 90% poliamida e 10% elastano |
| Tecnologia | Antiodor e antimicrobiana |
KENDALLMeia Kendall Care 3/4 Alta Compressão com Ponteira
Tecnologia Contra Odores e Bactérias
- A compressão maior no tornozelo diminui gradativamente até a panturrilha, favorecendo a circulação sanguínea.
- Tecnologia Ultrapro: Protege contra odores e bactérias, além de regular a temperatura do corpo para maior frescor.
- Ideal para quem busca alívio para inchaço, varizes e dores nas pernas, com benefícios adicionais.
| Modelo | 3/4 com ponteira |
|---|---|
| Grau de Compressão | Alta (20-30 mmHg) |
| Material | 87% poliamida, 13% elastano |
| Tecnologia | Antibacteriana e antiodor |
KENDALLMeia-Calça 18-21 mmHg Gestante sem Ponteira ｜ 1652
Excelente Opção de Meia-Calça para Grávidas
- Alívio para pernas cansadas: reduz dores e cansaço, especialmente após longos períodos em pé ou sentada.
- Recomendado para quem tem propensão hereditária a varizes e problemas circulatórios.
- Composição de alta qualidade, feita com 87% poliamida e 13% elastano, oferecendo conforto e resistência.
| Modelo | Meia-calça sem ponteira |
|---|---|
| Grau de Compressão | Média (18-21 mmHg) |
| Material | 87% poliamida e 13% elastano |
| Tecnologia | Antibacteriana e controle de temperatura |
ORTHO PAUHERMeia Compressiva Panturrilha ¾ Angio Pauher Compressão 20 - 30mmhg
Melhora a Oxigenação ao Favorecer o Retorno Venoso
- Para tratamento de doenças venosas, linfáticas, edemas, varizes, pós-operatório, uso durante e após a gestação, entre outros.
- Auxilia na prevenção e redução de sintomas de má circulação, como dor, inchaço e sensação de peso.
- Acelera o fluxo sanguíneo e promove maior oxigenação nos capilares, auxiliando na saúde das pernas.
| Modelo | 3/4 sem ponteira |
|---|---|
| Grau de Compressão | Alta (20-30 mmHg) |
| Material | 72% poliamida e 28% lycra. |
| Tecnologia | Não |
Perguntas Frequentes sobre Meias de Compressão para Gestantes
Agora que você já sabe escolher a melhor meia de compressão para gestantes, muitas outras dúvidas ainda podem surgir. Por isso, selecionamos as mais frequentes entre as consumidores e perguntamos para a médica ginecologista e obstetra Karen Rocha responder. Confira a seguir.
Como Usar a Meia de Compressão?
As grávidas que trabalham fora de casa, pé ou sentada, devem usar a meia durante todo esse período. Já que esse é o tempo que a gestante, ficará longos períodos na mesma posição, sem poder colocar as pernas para cima. Em casa, é recomendável usar a meia por 8h, intercalando com movimentos breves.
Vale ressaltar que não tem problema dormir com a meia. Contudo, essa não é uma prática muito confortável e não trará nenhum benefício extra, já que você estará deitada e o sangue voltará a circular normalmente sem a compressão. O ideal é utilizar a meia na sua rotina diária.
Em viagens longas de carro, avião, ou ônibus, o uso da meia de compressão é fundamental durante todo esse período. Afinal, a gestante ficará sentada por um longo período, podendo aumentar o inchaço e desconforto. Tenha sempre a sua meia de compressão por perto!
Como Evitar o Cansaço nas Pernas Durante a Gravidez?
Além do uso da meia compressão, muitos especialistas recomendam a drenagem linfática. Essa é um tipo de massagem que ajuda muito a aliviar o inchaço e o cansaço nas pernas. Contudo, deve ser autorizado pelo obstetra e realizado em um lugar de confiança.
Manter uma vida ativa, também promove maior circulação de sangue, evitando desconforto. Um dos melhores exercícios para gestantes são os relacionados à água, como hidroginástica e natação. Pois, estar imersa na água favorece bem-estar corporal. Caminhadas também podem ajudar, se forem realizadas em dias frescos.
Confira Indicações para Durante e Depois da Gestação
Durante e após a gestação, alguns cuidados são necessários. Além de usar uma boa meia-calça para gestante, cuide também de pele usando cremes para gestantes. Já após o parto, calcinhas pós-parto e sutiãs de amamentação ajudarão a dar mais conforto e praticidade. Clique nos links abaixo e saiba mais!
Top 5 Melhores Meias de Compressão para Gestantes
1º lugar: KENDALL｜Meia Calça Kendall 18-21 mmhg Gestante com Ponteira｜1653
2º lugar: KENDALL｜Meia Kendall 3/4 18-21 mmgh com Ponteira｜1671
3º lugar: ERGO PREMIUM｜Meia Zip Compress
4º lugar: DUPIN｜Meia de Compressão com Zíper
5º lugar: KENDALL｜Meia 7/8 18-21 mmHg com Silicone e sem Ponteira｜1712
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