Top 10 Melhores Meias de Compressão para Gestantes em 2025 (Kendall, Ergo Premium e mais)

Se você busca conforto e elasticidade, considere as meias com spandex. Esse material proporciona ajuste adequado, sensorial agradável, permitindo fácil movimentação, além de evitar calor excessivo. Elas costumam ser um pouco mais caras que as meias de elastano, mas o investimento vale a pena.

Além desse material, é possível encontrar meias desenvolvidas em poliamida e elastano. A poliamida é responsável por evitar atrito na pele, evitando a sensação de desconforto. Ela ainda ajuda a controlar a umidade, mantendo as pernas frescas. No entanto, esse material promove menos compressão.

Outro material encontrado nas meias é o elastano, responsável por conferir elasticidade e compressão ao produto. Contudo, quanto mais elastano na meia, maior poderá ser a sensação de calor, além de restrições no movimento. Para equilibrar, é importante que a meia também possua poliamida na composição.

As meias de compressão com ponteiras são as mais indicadas para gestantes, pois esse alcança todas as partes inferiores onde a compressão é necessária. A parte superior ajuda no conforto, evitando que ela enrole ou aperte a barriga na hora de vestir.

As opções de 3/4 e 7/8 também são fáceis de vestir, basta colocar uma perna de cada vez. No entanto, o modelo 3/4 para logo acima do joelho, pode inchar mais a região da coxa, pois não há a compressão no local. Já a 7/8, geralmente enrola e desce até o joelho, tornando o uso desconfortável. 

Um dos aspectos mais importantes ao escolher uma meia elástica é observar o grau de compressão. Ele é indicado pela sigla "mmHg", que significa “milímetros de mercúrio”. O mais recomendável para grávidas é utilizar meias com grau de 18 a 32 mmHg, versátil para diferentes corpos das gestantes.

Além disso, é fundamental observar se a meia é graduada. As opções graduadas costumam ser mais curvilíneas, promovendo compressão em pontos específicos, que torna o uso mais confortável. Na hora de vestir, a compressão deve estar posicionada na parte atrás do joelho, na parte superior da coxa e no tornozelo.

As meias de alta compressão são indicadas apenas no pós-operatório imediato, por serem desconfortáveis e difíceis de colocar. Já a de baixa compressão não são indicadas para todas as gestantes. Salvo as grávidas mais magras e super ativas fisicamente.

Na hora de comprar a sua meia de compressão, confira os tamanhos disponíveis. A maneira correta para acertar no tamanho é considerar a sua altura. Se você possui estatura baixa, considere meias PP ou P. Grávidas de alturas médias, devem escolher tamanho M. Para as gestantes mais altas, as meias G são as ideais.

Outra dica é se basear na tabela de medidas encontrada na embalagem da meia de compressão, considerando a numeração dos seus calçados. Ah, caso você tenha comprado uma meia no tamanho errado, uma sugestão é cortar o pé da meia para que ela sirva sem problemas.

Meias de compressão são mais básicas, então você não encontrará uma grande variedade de cores disponíveis para escolher. Contudo, existem algumas opções. A maioria das marcas oferecem meias elásticas em tons de bege, marrom e preto. Algumas ainda contam com opções brancas.

Além disso, elas tendem a ser mais grossas e opacas, sem muita transparência. Caso você pretenda usar com vestidos, certifique-se de que a cor é a certa para o seu tom de pele ou opte por uma meia preta, que combina com looks de inverno.