Dormir bem é crucial para a saúde da gestante e do bebê. No entanto, as noites de sono reparador vão se tornando cada vez mais raras na medida em que a barriga vai ganhando volume. Mas encontrar uma posição cômoda não precisa mais se tornar uma saga, graças aos travesseiros para gestante!
Nesse artigo você vai aprender a escolher o travesseiro de gravidez ideal para você ou para dar de presente. Conheça modelos para acomodar o corpo todo ou apenas a barriga. E, ao final, compare marcas como Fibrasca, Luckbaby e BF Colchões no nosso top 10 melhores travesseiros para gestante. Confira!
Melhores Escolhas de Travesseiros para Gestante
ZAPATA CONFECÇÕES
Para Relaxar em Diversas Posições
Com formação em medicina com residência médica em Ginecologia e Obstetrícia pela Maternidade do Hospital Santa Casa de Belo Horizonte, Vívian Damasceno também é pós-graduada em psicologia e sexualidade pela Universidade de Araraquara. Como profissional, Vívian prioriza o diálogo atento e focado nas demandas femininas, buscando sempre esclarecer dúvidas e melhorar a qualidade de vida das mulheres em todas as fases da vida. Ela incentiva o autocuidado e o respeito ao corpo, inspirando mulheres a se valorizarem e a terem a autoestima elevada. Conheça mais sobre a Dra.Vívian Damasceno no site Clinicaversa.
Sou formado em jornalismo e trabalho com produção de conteúdo e revisão há 10 anos. Estou na mybest há mais de 2 anos produzindo, revisando e atualizando artigos de diferentes categorias. Entregar informações úteis, corretas e em linguagem acessível é o que mais me motiva.
Os especialistas convidados supervisionaram apenas o guia de como escolher o produto/serviço. Os produtos/serviços listados no ranking foram selecionados e classificados pela redação da mybest e não pelos especialistas.
Índice
À medida que a gestação avança, a barriga vai crescendo, ficando pesada e os movimentos do bebê ficam cada vez mais perceptíveis. Lindo demais, não é mesmo? Porém, esse período encantador traz junto uma desvantagem: se torna cada vez mais difícil encontrar uma boa posição para descansar.
Aliás, para algumas mulheres, essa dificuldade torna a gestação desgastante devido ao déficit de sono. Felizmente, os travesseiros para grávidas podem proporcionar à futura mamãe a chance de encontrar posições confortáveis para finalmente ter um sono reparador ou momentos de descanso durante o dia.
Na maioria das fotos de grávidas dormindo, você vê as almofadas entre as pernas. Mas por que dormir com travesseiro no meio das pernas na gravidez? Isso é importante para melhorar a circulação, evitando desconfortos, como cãibras, durante o sono. E formigamentos e dormências são constantes durante os nove meses.
Aqui você vai ver travesseiros de gravidez de diversos formatos. Certamente um deles vai se encaixar perfeitamente na sua silhueta (ou vários!). Alguns ainda serão úteis para a amamentação e para acomodar o bebê. Porém, caso queira conhecer modelos específicos para o pós-parto, clique nos links abaixo.
As modificações no corpo da mulher gestante geram alterações do centro de gravidade, o que ocasiona desconforto ao andar e na hora de dormir. Um bom travesseiro tende a ser um grande aliado da gestante, gerando alívio da dor lombar e nas pernas e proporcionando noites mais confortáveis.
Pesquise por travesseiros ou almofadas para grávidas e irá encontrar uma diversidade de produtos, nos mais variados formatos e tamanhos. Mas com tantas opções, como escolher o modelo ideal? Bem, se você tem essa dúvida, não compre sem antes ler os próximos tópicos!
Você também pode usá-lo como apoio para a gestante sentar durante o dia. A desvantagem dessa categoria é o espaço físico que ocupa devido ao tamanho avantajado. Mas, depois do parto, ele ainda será útil. É possível usar na hora da amamentação e também para acomodar o bebê no berço.
Após o parto, o travesseiro para barriga de gestante pode ser usado também como uma almofada antirrefluxo para bebê, já que esse problema é tão comum em recém-nascidos. Infelizmente, a almofada para barriga gestante é mais rara e tem pouca variedade de modelos no mercado brasileiro atualmente.
O travesseiro em C oferece bastante conforto e ainda tem a vantagem de poder ser aproveitado no pós-parto como apoio para a amamentação.
Dormir com a barriga virada para o lado esquerdo é o ideal no fim da gestação, entretanto essa posição não é obrigatória, até pelo fato de não conseguirmos controlar a nossa mente enquanto dormimos.
Agora que você já tem em mente o tipo de travesseiro para grávida dormir, está na hora de escolher o formato mais adequado para a sua demanda. Para isso, pense em quais posições você pretende utilizá-lo. Os travesseiros de corpo mais comuns são em formato das letras I, C ou U.
O formato I, também chamado de minhocão, é o mais versátil, pois pode ser moldado em praticamente qualquer posição ou lugar. Os formato C e U também oferecem boa flexibilidade, sendo mais indicados para uso na cama, pois conseguem envolver tanto a frente quanto as costas da pessoa deitada.
As almofadas para barriga também podem ser encontradas em diversos formatos, porém, geralmente têm em comum a função de preencher o espaço entre a lateral do corpo e o colchão na posição deitada de lado. Há ainda o formato triangular, não só para grávidas, mas ideais para os pequenos futuramente também.
O travesseiro em U pode favorecer o alívio dos sintomas de refluxo, que ocorrem principalmente no fim da gestação, visto que permite a elevação e inclinação lateral do tronco.
O processo de digestão na grávida é mais lento, por isso evite ingerir grande quantidade de líquido ou comida antes de deitar. O ideal é aguardar cerca de 3 horas para deitar.
Ao comprar um travesseiro para grávida dormir, confira as dimensões do produto, levando em consideração ainda as proporções do seu corpo e o tamanho da sua cama. Se você dorme acompanhada em uma cama de casal, por exemplo, precisa avaliar o quanto de espaço você tem sem incomodar o outro.
Quanto aos travesseiros de corpo para grávida, a maioria tem comprimento de 120 a 190 cm. A largura pode variar de 21 a 70 cm, aproximadamente. Avalie em quais posições você fica mais confortável e veja se o tamanho é adequado. Um travesseiro gestante de corpo gigante, por exemplo, pode ser mais versátil.
Se optar por uma almofada para barriga, meça as proporções do seu abdômen, inclusive o vão entre a barriga e o colchão. Assim, você terá uma boa noção do tamanho ideal para sua almofada de barriga gestante. A maioria dos modelos possui de 30 a 40 cm de comprimento, com altura entre 8 e 12 cm.
Os travesseiros e almofadas para grávida possuem enchimento em poliéster, material sintético hipoalergênico e resistente a diversos microrganismos. Em muitos casos, essa fibra é siliconizada para garantir mais flexibilidade e durabilidade ao produto. Há modelos feitos com poliuretano, material mais firme.
O revestimento do travesseiro é normalmente feito de algodão, material que favorece a circulação de ar e previne mau odor. Vale ressaltar que quanto mais fios usados nesse tecido, mais confortável ele é. Os fabricantes informam a partir de 140 fios, pois é a quantidade que começa a fazer diferença no toque.
Dessa forma, produtos com tecidos como algodão percal 200 fios são mais macios e suaves no contato com a pele do que a versão de 140 fios. Isso pode ser um diferencial na hora da escolha. Nos produtos em que o revestimento for de poliéster, pode ser interessante utilizar uma fronha de algodão para maior conforto.
Se possível, dê preferência a um travesseiro de gravidez com capa removível. Observe que, em muitos modelos, o envoltório possui fechamento com zíper. Assim fica mais fácil retirar esse componente para a lavagem. Na ausência desse recurso, considere adquirir uma fronha separadamente.
Nesses casos, perceba que nem sempre será fácil encontrar uma capa compatível com o produto, especialmente se você optar por um travesseiro para gestante gigante. Portanto, lembre-se que o melhor momento para pensar na praticidade é antes de efetuar a compra.
Durante os nove meses de gestação, ocorrem muitas mudanças no corpo feminino. E algumas mulheres desenvolvem problemas respiratórios ou potencializam suas alergias. Pensando nisso, alguns fabricantes de travesseiros para gestante desenvolveram tratamentos para reduzir o problema.
Por isso, alguns produtos possuem tratamento antialérgico e antiácaro e podem oferecer mais segurança para a grávida. Esse fator não elimina os problemas, mas reduz bastante as chances de eles aparecerem. Vale a pena procurar por produtos assim e manter sua saúde em dia!
Conseguir lavar o travesseiro de tempos em tempos e as fronhas frequentemente é uma maneira de manter tudo higienizado e descansar mais tranquila, não é mesmo? Por isso, prefira travesseiros para gestante que sejam laváveis.
Geralmente, os fabricantes colocam essa informação nas embalagens de seus produtos. Alguns permitem inclusive que ele seja levado à máquina de lavar roupa. Em certas marcas, apenas a fronha poderá ser lavada. Siga corretamente as instruções para manter a eficiência e a durabilidade do travesseiro.
Produtos | Foto | Clique para Comprar | Destaque | Detalhes | ||||
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Enchimento | Capa | Formato | Dimensões | |||||
1 | FIBRASCA FIBRASCA|Travesseiro Minhocão|4178 | ![]() | Para Dormir com Mais Conforto | Fibra de poliéster siliconada | Algodão | Em C | 150 x 21 cm (C x L) | |
2 | LUCKBABY Almofada Travesseiro Gestante Corpo | ![]() | Formato Anatômico para o Corpo | Fibra siliconada | Algodão | Em U | 120 x 60 cm (C x L) | |
3 | SAFIRA ENXOVAIS Travesseiro de Corpo Xuxão Gigante | ![]() | Indicado para Quem Dorme de Lado | Fibra siliconada | Algodão | Em I | 160 x 50 cm (C x L) | |
4 | ZAPATA CONFECÇÕES Travesseiro de Corpo com Capa de 200 Fios ZAPATA CONFECÇÕES|ZZAP536 | ![]() | Para Relaxar em Diversas Posições | Fibra siliconada | Micro percal 200 fios | Em U | 140 x 80 cm (C x L) | |
5 | BEATRIZ ENXOVAIS Travesseiro de Corpo Gestante | ![]() | Com Capa de Algodão Estampada | Fibra siliconada | Algodão | Em U | 130 x 75 cm (C x L) | |
6 | MARCBRAYN Travesseiro de Corpo Viscoelástico Nasa Médio|101028 | ![]() | Espuma com Tecnologia Viscoelástica NASA | Espuma 100% viscoelástico NASA | Soft Plush 100% poliéster | Em I | 135 x 40 cm (C x L) | |
7 | BF COLCHÕES Travesseiro para Grávida Antialérgico | ![]() | Postura Correta Durante o Sono | Fibra Siliconada | Poliéster | Em I | 130 x 40 cm (C x L) | |
8 | LUCKBABY Almofada Travesseiro Ajustável Para Grávida | ![]() | Suporte para a Barriga Durante o Crescimento | Fibra siliconada | Algodão aveludado | 60 x 30 cm (C x L) | ||
9 | B.A TRAVESSEIROS Travesseiro de Corpo com Fronha | ![]() | Modelo com Estilo Moderno | Fibra siliconada | Algodão | Em I | 138 x 45 cm (C x L) | |
10 | CASA DONA Travesseiro de Gestante Corpo Inteiro|38517 | ![]() | Para Quem Gosta do Formato U | Fibra siliconada | Algodão 140 fios | Em U | 120 x 70 cm (C x L) |
Enchimento | Fibra de poliéster siliconada |
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Capa | Algodão |
Formato | Em C |
Dimensões | 150 x 21 cm (C x L) |
Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
Enchimento | Fibra siliconada |
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Capa | Algodão |
Formato | Em U |
Dimensões | 120 x 60 cm (C x L) |
Enchimento | Fibra siliconada |
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Capa | Algodão |
Formato | Em I |
Dimensões | 160 x 50 cm (C x L) |
Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
Enchimento | Fibra siliconada |
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Capa | Micro percal 200 fios |
Formato | Em U |
Dimensões | 140 x 80 cm (C x L) |
Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
Enchimento | Fibra siliconada |
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Capa | Algodão |
Formato | Em U |
Dimensões | 130 x 75 cm (C x L) |
Enchimento | Espuma 100% viscoelástico NASA |
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Capa | Soft Plush 100% poliéster |
Formato | Em I |
Dimensões | 135 x 40 cm (C x L) |
Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
Enchimento | Fibra Siliconada |
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Capa | Poliéster |
Formato | Em I |
Dimensões | 130 x 40 cm (C x L) |
Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
Enchimento | Fibra siliconada |
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Capa | Algodão aveludado |
Formato | |
Dimensões | 60 x 30 cm (C x L) |
Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
Enchimento | Fibra siliconada |
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Capa | Algodão |
Formato | Em I |
Dimensões | 138 x 45 cm (C x L) |
Enchimento | Fibra siliconada |
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Capa | Algodão 140 fios |
Formato | Em U |
Dimensões | 120 x 70 cm (C x L) |
A escolha do travesseiro para gestante pode gerar muitas dúvidas, por isso, selecionamos 3 das mais frequentes entre os consumidores e perguntamos para a Dra. Vívian Damasceno. Confira a seguir.
No primeiro trimestre de gravidez a gestante conseguirá dormir de barriga para baixo, visto que o útero ainda se encontrará pouco globoso. Com o avançar da gestação, naturalmente a grávida irá se posicionar de lado para dormir, a fim de obter maior conforto.
Para melhor oxigenação materna e fetal, o ideal é que a gestante durma do lado esquerdo. Entretanto, é impossível manter essa posição ao longo de uma noite inteira de sono, e isso não é problema.
Pode! Não há como controlarmos o tempo todo a posição do nosso corpo enquanto dormimos. Contudo, quando a gestante estiver deitada de lado, o ideal é que se opte por manter-se virada para o lado esquerdo.
Dor abdominal deve ser investigada a fim de evitar possibilidades de infecção de urina e trabalho de parto prematuro. Gestantes têm maior tendência a apresentar constipação intestinal e gases.
Uma alimentação regular e balanceada, somada a hidratação oral frequente, favorece o trânsito intestinal, minimizando esses desconfortos.
O grande momento está cada vez mais perto. Em breve, seu bebezinho estará nos seus braços! E se precisar de uma ajuda com os preparativos, conte com a mybest! Temos dicas e produtos excelentes para facilitar sua rotina de mãe. Confira abaixo alguns artigos que selecionamos para você.
1º lugar: FIBRASCA|FIBRASCA|Travesseiro Minhocão|4178
2º lugar: LUCKBABY|Almofada Travesseiro Gestante Corpo
3º lugar: SAFIRA ENXOVAIS|Travesseiro de Corpo Xuxão Gigante
4º lugar: ZAPATA CONFECÇÕES|Travesseiro de Corpo com Capa de 200 Fios ZAPATA CONFECÇÕES|ZZAP536
5º lugar: BEATRIZ ENXOVAIS|Travesseiro de Corpo Gestante
Ver RankingAs descrições de cada produto se baseiam em conteúdos disponívels nos sites dos fabricantes, marcas e e-commerces.
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