Você já ouviu falar sobre travesseiros cervicais? Sabia que existem travesseiros indicados para proteger a musculatura ao redor do pescoço? Se você acorda com dores no pescoço, ombros e costas, um travesseiro com mais apoio pode ajudar a melhorar a qualidade do sono e prevenir futuros problemas ortopédicos.
Bernardo Sampaio é fisioterapeuta formado pela PUC-Campinas, com especialização em fisioterapia musculoesquelética, aprimoramento em membros superiores e oncologia ortopédica, e mestrado em ciências da saúde, realizados na Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo. Conta com formação complementar nos métodos Maitland, Mulligan e McKenzie, além de osteopatia pela escola belga ATMS (Académie de Thérapie Manuelle et Sportive). Com sólida experiência clínica e acadêmica, é proprietário do Centro Especializado em Movimento de Guarulhos e do ITC Vertebral de Guarulhos, instituições focadas no tratamento de disfunções da coluna vertebral e reabilitação funcional. Atua como professor em cursos de pós-graduação na área de fisioterapia nas patologias da coluna vertebral e fisioterapia manipulativa, contribuindo para a formação de novos profissionais com foco em abordagem baseada em evidências e qualidade de vida do paciente. Acompanhe o Dr. Bernardo em suas redes sociais!
Murillo é Fisioterapeuta com pós-doutorado em Ciências e Tecnologias em Saúde. Possui mais de 20 anos de experiência clínica e científica voltada para a reabilitação de pacientes. É referência nacional no uso e desenvolvimento de tecnologias para reabilitação. Já prestou assistência a milhares de pacientes, tanto em nível ambulatorial quanto hospitalar.
Formada em Design Gráfico, tenho experiência também nas áreas de marketing, tradução de textos e criação de manuais. Ao longo da minha trajetória, aprimorei um olhar atento à clareza e à organização das informações, sempre buscando uma linguagem acessível e bem estruturada. Hoje, atuo como editora de conteúdo na mybest, onde uso minha bagagem visual e editorial para ajudar na produção de conteúdos de alta qualidade para os leitores.
Selecionamos apenas produtos que despertam interesse real e têm boa aceitação no mercado.Mais vendidos primeiro: Começamos pelos produtos mais buscados e comprados em grandes sites como Amazon e Mercado Livre. Também usamos sites especializados para identificar tendências relevantes.Marcas que entregam o que prometem: Incluímos marcas que comunicam com clareza os diferenciais de seus produtos e cumprem o que prometem.Atualizados e relevantes: Acompanhamos tendências da estação e do mercado para garantir que os produtos sejam relevantes.Decisão com base em várias fontes: Levamos em conta disponibilidade, avaliações reais de usuários, opiniões de especialistas e análise da concorrência.
Cada produto é ranqueado com base no que realmente importa para o usuário.Avaliação centrada no que o usuário valoriza: Nossas análises levam em conta o que os usuários realmente observam no uso do dia a dia. As opiniões de quem já usou o produto ajudam a definir os critérios de avaliação.Com apoio de especialistas: Nossas recomendações são desenvolvidas com ajuda de profissionais que conhecem bem os produtos e entendem o que influencia na escolha.Avaliação personalizada: Cada produto é avaliado com critérios definidos para sua categoria. Não realizamos avaliações genéricas. Por isso, cada ranking é único.Tabelas comparativas claras: Organizamos as principais especificações lado a lado para que você compare e faça sua escolha.
Nosso modelo de pontuação é padronizado. Cada produto recebe uma nota de 1 a 5, com base em dois critérios principais:Popularidade: Analisamos o volume de reviews e vendas em plataformas como Amazon e Mercado Livre. Quanto maior a procura, maior tende a ser a nota. No entanto, ajustamos casos de popularidade repentina, como produtos que viralizam nas redes, para equilibrar seu impacto no ranking.Compatibilidade Técnica: Atribuímos notas aos produtos mais compatíveis com nossos critérios de escolha. Quanto mais especificações o produto apresenta, maior é a nota.Resultados Ponderados: Equilibramos o peso da nota de popularidade e compatibilidade técnica conforme o tipo de produto. Assim, destacamos produtos que não são apenas populares, mas também funcionam de verdade.
Todo o conteúdo é feito por pessoas e passa por verificação editorial. Não utilizamos dados ou texto de inteligência artificial sem revisão.Conteúdo feito por humanos: O texto é escrito por redatores, revisado por editores e ajustado antes da publicação para garantir clareza e precisão.Conferido por especialistas: Contamos com nutricionistas, médicos e outros profissionais qualificados para garantir que as informações estejam corretas e atualizadas.Sem conteúdo automatizado: Não publicamos textos gerados por inteligência artificial sem revisão. Toda recomendação é revisada por pessoas que conhecem o produto e o público.
Os rankings são revisados com frequência para que continuem úteis com o tempo.Revisões periódicas: Verificamos se houve mudanças em preço, disponibilidade, avaliações ou relevância.Ajustes nos critérios: Os critérios são atualizados quando surgem novos produtos ou as preferências do público mudam.Aprimoramento constante: Melhoramos continuamente as tabelas, os métodos de avaliação e a curadoria de produtos.
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Índice
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O travesseiro cervical é um travesseiro que possui um modelo anatômico, desenvolvido para manter o pescoço alinhado e bem sustentado. Ele atende tanto quem tem necessidades terapêuticas e ortopédicas quanto quem quer somente prevenir dores futuras.
Ele se diferencia dos travesseiros comuns por ter design curvado e zonas de altura distintas, respeitando a curvatura natural da cervical. Existem diferentes formatos de travesseiro cervical, cada um com características específicas:
Além do formato, travesseiros cervicais variam em altura, material e tipo de capa. Esses fatores influenciam diretamente na adaptação, conforto e suporte de cada modelo. Assim, proporcionam um descanso mais personalizado e saudável.
Ficou interessado em saber mais sobre outros produtos que te ajudam a dormir melhor? Leia também nosso artigo sobre travesseiros de corpo e travesseiro para gestante. Clique no link abaixo!
Se você tem dúvidas sobre travesseiros cervicais, saiba que isso é comum. Com formatos, materiais e alturas diferentes, eles atendem desde dores leves até problemas ortopédicos mais graves. A seguir, vamos te ajudar a encontrar o melhor travesseiro cervical para você. Leia mais abaixo!
Dores no pescoço, desconforto ao acordar, hérnia cervical e calor noturno são queixas comuns de quem busca um travesseiro cervical. Esses problemas podem ser aliviados com o modelo certo. Quer saber como escolher o melhor para você? Continue lendo!
Você sente dores no pescoço ou costas ao dormir? Convive com hérnia ou retificação cervical? Um travesseiro cervical anatômico feito com espuma viscoelástica pode te ajudar. Ele suaviza os pontos de pressão e apoia melhor a cervical, proporcionando um alívio para essa região.
Esse material, conhecido como “espuma da NASA”, se molda ao contorno do pescoço sem forçar a musculatura. O formato anatômico com curvatura suave mantém a cabeça alinhada com a coluna. Isso ajuda a reduzir sobrecarga nos discos cervicais e evita torções durante o sono.
A espuma do travesseiro se molda constantemente ao contorno do pescoço, mesmo com movimentações noturnas. A estabilidade cervical favorece um descanso mais confortável e contínuo durante a noite, evitando dores e desconfortos ao acordar.
Quer saber mais sobre travesseiros NASA? Na my best você encontra um artigo cheio de informações e dicas sobre esse modelo. É só clicar no link!
Você sabia que a altura do travesseiro também está relacionada às dores cervicais? Dormir com a cabeça desalinhada pode causar tensão e desconforto. Para saber a altura ideal para você, é necessário observar em que posição está acostumado a dormir. Leia mais abaixo!
Para quem dorme de bruços, um travesseiro cervical baixo é o mais indicado. Segundo o Ministério da Saúde, essa posição não é a mais recomendada para dormir. Pois pode sobrecarregar a coluna. Mas, se for a sua preferência, escolher a altura certa do travesseiro ajuda a minimizar os impactos.
Travesseiro baixo de modelos com até 7 cm, evitam que o pescoço fique muito inclinado para trás. Isso minimiza a compressão nas vértebras e melhora o alinhamento da coluna. Quanto mais alto o travesseiro, maior a chance de desconfortos nessa posição.
Viajar é ótimo, mas passar horas no carro, ônibus ou avião pode causar dores na cervical. O travesseiro cervical viagem em formato U ajuda a manter o pescoço estável. Ele envolve a lateral da cabeça e evita torções enquanto você dorme sentado.
Esse formato ortopédico oferece suporte nas laterais do pescoço, impedindo que a cabeça caia. Modelos com espuma de memória se moldam ao contorno do corpo e ajudam a aliviar a tensão na região cervical durante o trajeto.
Alguns travesseiros em U têm botão frontal ou ajuste de firmeza, o que ajuda a manter a posição ideal. Por serem compactos e leves, são fáceis de transportar e usar em diferentes meios de viagem.
Produtos | Foto | Nota Geral | Clique para Comprar | Destaque | Pontuação Geral | Detalhes | |||||||
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Popularidade | Compatibilidade Técnica | Enchimento | Capa | Dimensões | Capa Removível | Antialérgico | Antimicrobiano | ||||||
1 | RELAXMEDIC Travesseiro Ortopédico NASA Bambu Dr. Coluna|RM-AO4030A | ![]() | 4.59 | Travesseiro Cervical que Se Molda ao Corpo | 4.60 | 4.58 | Espuma viscoelástica | 15% fibra de bambu e 85% poliéster | 51 x 34 cm (L x C) | ||||
2 | VIVA CONFORTO Travesseiro NASA Cervical Ortopédico|TRCEVC | ![]() | 4.47 | Capa Resistente a Líquidos e Fácil de Remover | 4.37 | 4.59 | Espuma viscoelástica | 100% algodão percal 200 fios | 48 x 68 cm (L x C) | ||||
3 | I WANNA SLEEP Travesseiro Cervical Original IWS|3067 | ![]() | 4.44 | Alivia a Pressão na Cabeça e no Pescoço | 4.76 | 4.17 | Espuma viscoelástica | 100% algodão | 55 x 7-12 x 40 cm (L x A x C) | ||||
4 | I WANNA SLEEP Travesseiro Cervical Coluna Relax|3243 | ![]() | 4.42 | Com Ação Antimicrobiana do Carvão Ativado | 4.72 | 4.17 | Espuma viscoelástica | Algodão | 60 x 9-11 x 35 cm (L x A x C) | ||||
5 | DUOFLEX Travesseiro NASA Cervical Duoflex|NN2100 | ![]() | 4.41 | Perfeito para Ter Noites de Sono Sem Dor | 4.68 | 4.18 | Espuma viscoelástica | Plush | 50 x 70 cm (L x C) | ||||
6 | FIBRASCA Travesseiro Cervical|4275 | ![]() | 4.21 | Ótimo Travesseiro Cervical Massageador | 4.80 | 3.77 | 100% poliuretano | 100% algodão | 60 x 14 x 40 cm (L x A x C) | ||||
7 | NAP Travesseiro Comfort Cervical|TRCC | ![]() | 4.14 | Termossensível para Alto Conforto | 3.79 | 4.59 | Espuma viscoelástica | Poliéster | 48 x 12-14 x 68 cm (L x A x C) | ||||
8 | ORTOBOM Travesseiro Anatomic Visco | ![]() | 4.09 | Com Diferentes Alturas para Cabeça e Pescoço | 4.18 | 4.00 | Espuma viscoelástica | 100% algodão | 38 x 12 x 52 cm (L x A x C) | ||||
9 | FIBRASCA Travesseiro Ortopédico Cervical|4288 | ![]() | 3.97 | Mais Liberdade para Escolher sua Posição de Dormir | 4.48 | 3.59 | Fibra de poliéster siliconada | 65% algodão e 35% poliéster | 50 x 13 x 70 cm (L x A x C) | ||||
9 | THEVA Travesseiro Latexlux Cervical | ![]() | 3.97 | Látex com Conforto Acima da Média | 4.48 | 3.59 | Látex natural | Viscose de bambu | 50 x 10-12 x 70 cm (L x A x C) |
Enchimento | Espuma viscoelástica |
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Capa | 15% fibra de bambu e 85% poliéster |
Dimensões | 51 x 34 cm (L x C) |
Capa Removível | |
Antialérgico | |
Antimicrobiano |
Enchimento | Espuma viscoelástica |
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Capa | 100% algodão percal 200 fios |
Dimensões | 48 x 68 cm (L x C) |
Capa Removível | |
Antialérgico | |
Antimicrobiano |
Enchimento | Espuma viscoelástica |
---|---|
Capa | 100% algodão |
Dimensões | 55 x 7-12 x 40 cm (L x A x C) |
Capa Removível | |
Antialérgico | |
Antimicrobiano |
Enchimento | Espuma viscoelástica |
---|---|
Capa | Algodão |
Dimensões | 60 x 9-11 x 35 cm (L x A x C) |
Capa Removível | |
Antialérgico | |
Antimicrobiano |
Enchimento | Espuma viscoelástica |
---|---|
Capa | Plush |
Dimensões | 50 x 70 cm (L x C) |
Capa Removível | |
Antialérgico | |
Antimicrobiano |
Enchimento | 100% poliuretano |
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Capa | 100% algodão |
Dimensões | 60 x 14 x 40 cm (L x A x C) |
Capa Removível | |
Antialérgico | |
Antimicrobiano |
Enchimento | Espuma viscoelástica |
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Capa | Poliéster |
Dimensões | 48 x 12-14 x 68 cm (L x A x C) |
Capa Removível | |
Antialérgico | |
Antimicrobiano |
Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
Enchimento | Espuma viscoelástica |
---|---|
Capa | 100% algodão |
Dimensões | 38 x 12 x 52 cm (L x A x C) |
Capa Removível | |
Antialérgico | |
Antimicrobiano |
Enchimento | Fibra de poliéster siliconada |
---|---|
Capa | 65% algodão e 35% poliéster |
Dimensões | 50 x 13 x 70 cm (L x A x C) |
Capa Removível | |
Antialérgico | |
Antimicrobiano |
Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis online.
Enchimento | Látex natural |
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Capa | Viscose de bambu |
Dimensões | 50 x 10-12 x 70 cm (L x A x C) |
Capa Removível | |
Antialérgico | |
Antimicrobiano |
Um processo transparente e confiável, feito para quem realmente vai usar o produto.
Na mybest, toda recomendação é resultado de um processo estruturado e conduzido por uma equipe editorial. Unimos dados, pesquisa e experiências práticas para apoiar suas escolhas de forma mais informada. A seguir, explicamos como nossos rankings são construídos de forma transparente.
Produtos Avaliados
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Cada produto é ranqueado com base no que realmente importa para o usuário.
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Avaliação personalizada: Cada produto é avaliado com critérios definidos para sua categoria. Não realizamos avaliações genéricas. Por isso, cada ranking é único.
Nosso modelo de pontuação é padronizado. Cada produto recebe uma nota de 1 a 5, com base em dois critérios principais:
Popularidade: Analisamos o volume de reviews e vendas em plataformas como Amazon e Mercado Livre. Quanto maior a procura, maior tende a ser a nota. No entanto, ajustamos casos de popularidade repentina, como produtos que viralizam nas redes, para equilibrar seu impacto no ranking.
Compatibilidade Técnica: Atribuímos notas aos produtos mais compatíveis com nossos critérios de escolha. Quanto mais especificações o produto apresenta, maior é a nota.
Resultados Ponderados:
Equilibramos o peso da nota de popularidade e compatibilidade técnica conforme o tipo de produto. Assim, destacamos produtos que não são apenas populares, mas também funcionam de verdade.
Todo o conteúdo é feito por pessoas e passa por verificação editorial. Não utilizamos dados ou texto de inteligência artificial sem revisão.
Conteúdo feito por humanos: O texto é escrito por redatores, revisado por editores e ajustado antes da publicação para garantir clareza e precisão.
Conferido por especialistas: Contamos com nutricionistas, médicos e outros profissionais qualificados para garantir que as informações estejam corretas e atualizadas.
Os rankings são revisados com frequência para que continuem úteis com o tempo.
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Ajustes nos critérios: Os critérios são atualizados quando surgem novos produtos ou as preferências do público mudam.
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Como se trata de uma questão de saúde, mesmo após escolher o melhor travesseiro cervical, é normal que surjam dúvidas. Por isso, reunimos as perguntas mais frequentes e preparamos as respostas, com conteúdo revisado pelos fisioterapeutas Bernardo Sampaio e Murillo Franzão. Confira abaixo!
Para higienizar o travesseiro cervical, verifique as instruções do fabricante. A maioria permite apenas limpeza da espuma com pano úmido e sabão neutro. Se o modelo for lavável, use ciclo suave e água fria. Já a capa removível pode ser lavada à mão ou na máquina, sem alvejante.
Para conservar o travesseiro cervical, use sempre com capa, evite dobrar ou comprimir a espuma apoiando objetos muito pesados. Mantenha em local seco e arejado. Se lavar, seque bem antes de usar. Se o modelo permitir, alterne o lado de uso periodicamente para evitar deformações.
O travesseiro cervical deve ser usado todos os dias, mesmo na ausência de dor. O uso contínuo mantém o pescoço alinhado, ajuda a prevenir tensões e evita que problemas posturais se agravem com o tempo. A regularidade é essencial para resultados duradouros.
No travesseiro viscoelástico, a troca deve ser feita quando ele fica desgastado e não retorna mais ao formato original. Já o de látex pode durar mais, mas com o tempo pode ressecar, rachar ou esfarelar. Esses sinais indicam que o travesseiro perdeu sua função e precisa ser substituído.
A coluna cervical tem uma curvatura natural para dentro na região da nuca, chamada lordose cervical. Quando essa lordose diminui ou desaparece, chamamos de coluna retificada. Isso pode acontecer por má postura ou desgaste e pode causar dor, rigidez e desalinhamento entre cabeça, pescoço e ombros.
Já que agora você já conhece os melhores travesseiros cervicais do mercado, pode continuar no nosso site conhecendo boas recomendações de colchões. Entre esses diferentes modelos, certamente existe o colchão correto para te ajudar a manter a postura, evitando dores incômodas. Acesse!
1º lugar: RELAXMEDIC|Travesseiro Ortopédico NASA Bambu Dr. Coluna|RM-AO4030A
2º lugar: VIVA CONFORTO|Travesseiro NASA Cervical Ortopédico|TRCEVC
3º lugar: I WANNA SLEEP|Travesseiro Cervical Original IWS|3067
4º lugar: I WANNA SLEEP|Travesseiro Cervical Coluna Relax|3243
5º lugar: DUOFLEX|Travesseiro NASA Cervical Duoflex|NN2100
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