TravesseirosTe Ajudando a Fazer a Melhor Escolha

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Top 10 Melhores Travesseiros em 2025 (da Duoflex, Emma e mais)

Q: Top 5 Melhores Travesseiros

Q: Como Escolher o Melhor Travesseiro

・Escolha o Material do Travesseiro que Ofereça Mais Conforto ・Se Você Sofre com Dores na Cervical, Opte por Travesseiros Ortopédicos ・Continue Protegido, Prefira Travesseiros com Tratamento Hipoalergênico e Antiácaros ・Se Busca Qualidade e Praticidade, Escolha um Travesseiro com Tecido Inteligente e Capa Lavável ・Para uma Noite de Sono Reparadora, Verifique a Altura de Acordo com o Posição que Você Dorme >> Mais detalhes >> Ir para o Ranking

Q: Quando Trocar o Travesseiro?

Os travesseiros possuem uma capacidade de deformação. Ou seja, eles se moldam ao seu corpo e retornam ao seu estado original posteriormente. Isso é mais notável nos viscoelásticos, mas acontece com todos os tipos. Assim, quando o travesseiro perde essa capacidade, está na hora de trocá-lo.Isso porque um travesseiro que não volta ao seu estado inicial pode provocar alterações na coluna cervical e não terá mais uma distribuição igualitária de carga, além de aumentar os pontos de pressão. Portanto, quando perceber que isso está acontecendo, não ignore. Vale citar que para aumentar a durabilidade de um travesseiro, o principal é diminuir o seu contato com ácaros e secreções. Porém, eventualmente o material passará pelo processo descrito e quando isso acontece, não existe uma forma de evitar e trocas de capas são insuficientes. 。 >> Mais detalhes >> Ir para o Ranking

Você sabia que o melhor travesseiro pode fazer toda a diferença não só na qualidade do nosso sono, mas também na postura e circulação sanguínea? Por saber da importância de dormir bem para alcançar maior qualidade de vida, cada vez mais pessoas estão em busca de bons travesseiros.

Marcas como Duoflex, Fibrasca e Emma estão entre as favoritas do público. Neste artigo, você vai aprender a escolher o modelo ideal para o seu tipo de sono. Para elaborar o conteúdo, contamos com a ajuda do Dr. Rafael Ritter. Assim, vai ficar fácil comparar os 10 melhores travesseiros. Fique bem confortável e boa leitura!

Atualizado em 28/04/2025

Melhores Escolhas de Travesseiros

BUDDEMEYER

Travesseiro Toque de Pluma

Travesseiro de Algodão Ultramacio

DUOFLEX

Nasa X Alto ｜ ‎NS3109

Básico, Barato e Confortável

EMMA

Travesseiro Antiestresse Emma

Ideal para Quem Sente Dores nas Costas ou Pescoço

NAP

Travesseiro Sky Nasa ｜ TRB10

Capa 100% em Algodão

COLUNA RELAX

Travesseiro Cervical ｜ 3243

Com Ação Antimicrobiana do Carvão Ativado

Médico Ortopedista: Rafael Ritter

Rafael Ritter é médico ortopedista e especialista em patologias da coluna vertebral. Seu objetivo é melhorar a qualidade de vida das pessoas. É formado pela Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo. Fez residência médica em Ortopedia e Traumatologia pelo Pavilhão Fernandinho Simonsen (Irmandade da Santa Casa de Misericórdia de São Paulo - ISCMSP) e especialização em Cirurgia da Coluna Vertebral. Doutorando em Ciências do Sistema Músculo-Esquelético pela Faculdade de Medicina da USP, é membro da Sociedade Brasileira de Coluna, da North American Spine Society e da EuroSpine. Integrante do Núcleo de Coluna do Hospital Sírio Libanês, assistente do Grupo de Coluna da Faculdade de Medicina do ABC e mentor da residência Médica de Ortopedia e Traumatologia do Hospital Municipal Carmino Caricchio. Atua em cirurgias minimamente invasivas (endoscopia), tratamento da dor e deformidades da coluna vertebral. Acompanhe o Dr. Rafael no Instagram, LinkedIn e em seu site.

Perfil de Rafael Ritter

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Revisor: Marina Gonçalves

Sou formada em rádio e tv e trabalho na mybest há mais de 1 ano, contribuindo para a produção e atualização de diversos artigos sobre diferentes temas. Produzir um conteúdo útil, correto e que ajude a melhorar a experiência de compra dos leitores é o que mais me motiva.

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Os especialistas convidados supervisionaram apenas o guia de como escolher o produto/serviço. Os produtos/serviços listados no ranking foram selecionados e classificados pela redação da mybest e não pelos especialistas.

Índice

Quais Benefícios o Melhor Travesseiro Pode Trazer?
Como Escolher o Melhor Travesseiro
1
Escolha o Material do Travesseiro que Ofereça Mais Conforto
2
Se Você Sofre com Dores na Cervical, Opte por Travesseiros Ortopédicos
3
Continue Protegido, Prefira Travesseiros com Tratamento Hipoalergênico e Antiácaros
4
Se Busca Qualidade e Praticidade, Escolha um Travesseiro com Tecido Inteligente e Capa Lavável
5
Para uma Noite de Sono Reparadora, Verifique a Altura de Acordo com o Posição que Você Dorme
Top 10 Melhores Travesseiros
No. 1
BUDDEMEYER | Travesseiro Toque de Pluma
No. 2
DUOFLEX | Nasa X Alto｜‎NS3109
No. 3
EMMA | Travesseiro Antiestresse Emma
No. 4
NAP | Travesseiro Sky Nasa ｜TRB10
No. 5
COLUNA RELAX | Travesseiro Cervical｜3243
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Perguntas Frequentes sobre Travesseiros
Como Lavar o Travesseiro?
Quando Trocar o Travesseiro?
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Quais Benefícios o Melhor Travesseiro Pode Trazer?

A função do travesseiro é deixar a coluna vertebral alinhada (reta) enquanto estamos deitados. A cabeça, o pescoço e a coluna devem estar confortáveis. Assim, mais do que oferecer uma boa noite de sono, ele também ajudará a evitar dores nas costas, problemas de coluna e ortopédicos.

Com a postura correta, o corpo alinhado e todo apoiado, os nossos músculos também relaxam, o que nos favorece alcançar a qualidade de sono ideal para nos recuperarmos de um longo dia. Acordar sem dores e descansado é uma forma de sabermos que o sono foi satisfatório e reparador.

Ficou curioso para saber como escolher o melhor travesseiro para dormir bem? Neste artigo, apresentamos os melhores modelos tradicionais, para posicionar a cabeça. A seguir, confira as principais dicas do médico ortopedista especialista em patologias da coluna vertebral, Dr. Rafael Ritter, para acertar na escolha!

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Como Escolher o Melhor Travesseiro

Para escolher o melhor travesseiro, você deve analisar características como dimensões, material e usos específicos, como travesseiros ergonômicos. A seguir, explicaremos tudo o que você precisa saber para encontrar o travesseiro que melhor se adapta ao seu jeito de dormir!

Escolha o Material do Travesseiro que Ofereça Mais Conforto

Travesseiros de viscoelástico, látex e plumas de ganso estão entre os mais populares do mercado. Para garantir a escolha certa ao comprar online, aproveite para conhecer as principais vantagens e desvantagens de cada material.

Travesseiro Viscoelástico: Oferece Conforto e se Adequa à Curvatura do seu Corpo

Os travesseiros viscoelásticos, conhecidos como travesseiros da NASA, são boas escolhas porque diminuem os pontos de hiperpressão. Além disso, este material tem uma boa capacidade de deformação, de modo que se adaptam ao formato do corpo e voltam à forma original imediatamente.

Assim, é interessante ressaltar que a vida útil deste tipo de travesseiro acaba quando ele perde essa característica. Outro ponto interessante sobre a viscoelástica é que este material é mais fresco, visto que possui furos para aumentar a deformidade e possibilitar a troca de calor.

Além disso, alguns produtos deste tipo são hipoalergênicos e indicados para quem sofre com problemas respiratórios, como rinite. Por outro lado, têm durabilidade menor. Este material passa por ressecamentos e pode esfarelar. Veja a seguir o nosso artigo específico sobre travesseiros da NASA!

Top 10 Melhores Travesseiros NASA (Duoflex, Fibrasca e mais)

Travesseiros de Penas ou Plumas de Ganso: São Duráveis, Porém Não São Indicados para Alérgicos

Os travesseiros de pluma ou pena de ganso são mais caros e mais duráveis. Eles são resistentes, mas também passam por desgastes com o tempo e eventualmente precisam ser substituídos. Além disso, este tipo de travesseiro é contraindicado para pessoas que sofrem com problemas respiratórios.

Isso porque eles acumulam pó e também podem favorecer o surgimento de ácaros. Assim, é importante usar uma capa antialérgica e anti ácaros com este modelo. Segundo Rafael Ritter, o material também é mais quente, visto que não existe um caminho para o fluxo de ar, como nos travesseiros da NASA.

É interessante ressaltar também que existe diferença entre a pena e a pluma de ganso. Enquanto as penas são mais rígidas, as plumas são macias e têm um toque mais suave. Por fim, vale citar que este modelo de travesseiro é indicado para pessoas que dormem de barriga para cima. Confira mais no nosso artigo!

Top 10 Melhores Travesseiros Penas de Ganso em 2025 (Plumas e Sintéticos também)

Travesseiro de Látex: Material Hipoalergênico, Confortável, Contudo sua Vida Útil é Menor

Os travesseiros de látex são bem firmes, mas menos duráveis. Os de látex natural possuem microfuros para uma maior ventilação, o que diminui a concentração de umidade e ácaros. Ele é recomendado para quem sofre com problemas respiratórios. Os alérgicos ao látex natural devem optar pelo látex sintético.

Apesar de suaves, algumas pessoas os consideram firmes demais e não conseguem se adaptar. A desvantagem é que estes modelos costumam ter um valor mais alto do que a maioria do outros materiais. Além disso, não podem ser expostos ao sol e não são laváveis, o que dificulta a higienização.

Travesseiro de Fibra Siliconizada ou Espuma de Poliuretano, Material Barato e Leve

É possível encontrar bons travesseiros de outros materiais. Os de fibra siliconada e microfibra são macios e leves, mas retêm calor e nem todos possuem tratamento antiácaros. Os travesseiros de poliuretano são mais firmes, porém, de material inflamável e relacionado a problemas de tireoide.

Travesseiros de microfibra ou fibra siliconada de poliéster são flexíveis, mais baratos, podem ser lavados e secam depressa. Porém, têm menor durabilidade e podem formar bolinhas. Ao comprar um travesseiro desses, procure algum com o sistema Frostygel ou Hikoflex, que oferecem mais conforto térmico.

Veja o ranking de produtos

Se Você Sofre com Dores na Cervical, Opte por Travesseiros Ortopédicos

Os travesseiros ortopédicos, em geral, têm uma base plana, uma parte mais alta e outra mais baixa. Este formato beneficia pessoas que sentem dores na cervical porque se molda à curvatura da lordose. Assim, ele mantém o alinhamento quando o usuário mesmo quando ele está deitado de lado.

Para Rafael Ritter, quando se fala sobre travesseiros cervicais, o ideal é optar por aqueles que são feitos de viscoelástico. Isso porque eles são capazes se moldar à região do pescoço, diminuindo os pontos de hiperpressão e a compressão. Além disso, também facilitam a vascularização da região.

Outro ponto a favor do travesseiro viscoelástico está ligado à sua versatilidade, uma vez que tanto pessoas que dormem de lado quanto aquelas que dormem de barriga para cima tendem a se adaptar bem a estes modelos. Portanto, considere essas questões ao fazer a sua escolha.

Quer saber mais sobre esse tipo de travesseiro? Que tal conferir o nosso artigo e ranking dos melhores travesseiros cervicais? É só clicar no link abaixo!

Médico Ortopedista

Rafael Ritter

Embora conhecer os pontos positivos de cada tipo de travesseiro seja importante, é fundamental deixar claro que não existe um modelo ideal. Essa escolha depende de preferências individuais e também do que se adapta melhor às características físicas do indivíduo.

Top 10 Melhores Travesseiros Cervicais em 2025 (Fibrasca, Duoflex e mais)

Veja o ranking de produtos

Continue Protegido, Prefira Travesseiros com Tratamento Hipoalergênico e Antiácaros

Os tratamentos encontrados em travesseiros estão associados ao tipo de material. Logo, pessoas com condições prévias de saúde devem escolhê-los levando este aspecto em conta. Por exemplo, as opções de plumas e penas não são muito recomendadas e uma capa impermeável e com tratamentos é indispensável.

Isso vai fazer com que o contato com patógenos diminua bastante. Além disso, as capas antifúngicas e anti ácaros são boas opções devido à descamação da pele e ao fato de que diminuem o contato do travesseiro com secreções, como baba. Por fim, as capas ainda podem ser lavadas.

Médico Ortopedista

Rafael Ritter

É importante analisar o ambiente em que você vive antes de escolher o travesseiro. Em locais mais úmidos, favoráveis à proliferação de ácaros, fungos e bactérias, o cuidado deve ser redobrado.

Veja o ranking de produtos

Se Busca Qualidade e Praticidade, Escolha um Travesseiro com Tecido Inteligente e Capa Lavável

Existem diversas opções de material de capa. Alguns, como o algodão e a fibra de bambu, são tecidos inteligentes e mais respiráveis, além de esquentarem menos do que as opções sintéticas. Nesse sentido, o nylon é um material que deve ser evitado por ser quente e desagradável ao toque.

Além disso, ao escolher a capa é importante observar outras características. As opções impermeáveis são ótimas alternativas por evitarem o contato do travesseiro com secreções, garantindo maior durabilidade. Também vale mencionar que algumas recebem tratamentos antialérgicos.

Por fim, é interessante citar que capas laváveis são mais práticas. Elas eliminam a necessidade de lavar o travesseiro, algo que pode fazer com que ele se deteriore rapidamente. Portanto, atente-se a esses pontos para fazer uma boa escolha e encontrar o melhor travesseiro.

Veja o ranking de produtos

Para uma Noite de Sono Reparadora, Verifique a Altura de Acordo com o Posição que Você Dorme

O mais importante em um travesseiro é que ele se adapte ao seu corpo. Assim, de acordo com Rafael Ritter, a altura e o modelo ideal dependem das suas características físicas, bem como da posição em que você dorme. Veja melhor a seguir.

Pessoas que dormem de barriga para cima: devem priorizar travesseiros altos.
Pessoas que dormem de barriga para baixo: É importante pontuar que não é aconselhável dormir de barriga para baixo. Porém, caso seja inevitável, o ideal é um travesseiro baixo para não provocar torcicolo.

Mas, independente da posição, a altura correta é aquela que preenche a distância da ponta do ombro até a orelha, onde o travesseiro fica apoiado. Isso evitará que o pescoço fique pendente. Assim, é recomendável testar o travesseiro antes da compra.

Médico Ortopedista

Rafael Ritter

Pessoas que perderam a curvatura natural da cervical devem dormir de lado. Isso porque ela possibilita retificação da coluna. Porém, o ideal é que você sempre procure um médico ao sentir desconfortos. A medicina preventiva é muito melhor, eficaz e mais barata do que a medicina curativa.

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