Top 10 Melhores Suplementos Antioxidantes (Nutrify, Genesis e mais)
O suplemento antioxidante é um excelente aliado para quem deseja prevenir danos causados por radicais livres, aumentar a energia e a disposição ou fortalecer a imunidade. No mercado, existem diversas fórmulas e formas de apresentação, específicas para cada necessidade.
Para ajudar na escolha, entrevistamos a nutricionista Thais Mérici e o nutricionista esportivo Rodrigo Moreira, que deram ótimas dicas para montar este guia de compras. Além disso, listamos os 10 melhores suplementos antioxidantes, com marcas como Nutrify, Genesis e Omix. Confira!
Para ajudar na escolha, entrevistamos a nutricionista Thais Mérici e o nutricionista esportivo Rodrigo Moreira, que deram ótimas dicas para montar este guia de compras. Além disso, listamos os 10 melhores suplementos antioxidantes, com marcas como Nutrify, Genesis e Omix. Confira!
Thaís de Mérici é nutricionista, mestre e doutora em biologia celular pela Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG). É especialista em obesidade e transtornos alimentares, nutrição esportiva e fitoterapia. Atua com atendimentos em consultório desde 2012 e é adepta à escuta empática e à prescrição de “comida de verdade”. Professora universitária e mentora acadêmica, sempre lecionou disciplinas relacionadas à matriz alimentar e seus constituintes. Ela é grande entusiasta da nutrição possível e personalizada, e por isso estudar profundamente todos os alimentos faz parte de sua rotina diária de aprendizado e ensinamentos. Acompanhe Thaís no Instagram e no LinkedIn.
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Rodrigo Moreira é nutricionista esportivo. Com vasta formação em Nutrição e pós-graduação em medicina do esporte, nutrição esportiva e fitoterapia, foi pesquisador de grandes empresas e professor e coordenador de cursos de pós-graduação. Acompanhe Rodrigo no Instagram, YouTube, LinkedIn, Facebook e em seu site.
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Atuo na área de produção de conteúdo para Web há 3 anos e trabalho há mais de 1 ano na mybest produzindo, revisando e atualizando conteúdos de diferentes categorias. A minha maior motivação é garantir que entregaremos informações de qualidade aos nossos usuários para que eles façam sempre a melhor escolha.
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O que É Suplemento Antioxidante?
Nutricionista e Doutora em Biologia Celular
Thaís Mérici
É um composto que ajuda o corpo a combater o estresse oxidativo.
O suplemento antioxidante é formulado com nutrientes e compostos bioativos que ajudam a neutralizar os radicais livres. Essas moléculas instáveis se formam naturalmente devido à respiração celular, exercícios intensos e inflamações, ou ainda por fatores, como poluição, tabagismo e má alimentação.
Assim, os suplementos antioxidantes auxiliam na redução do estresse oxidativo causado pelos radicais livres, que podem danificar células, proteínas, lipídios e até o DNA. Além disso, fortalecem o sistema imunológico e protegem a pele contra o envelhecimento precoce.
Eles também contribuem para a recuperação muscular, favorecem a saúde do coração e da mente e ajudam na prevenção de doenças crônicas associadas ao excesso de radicais livres. Contudo, é importante que seu uso seja orientado por um nutricionista para garantir todos os benefícios.
Assim, os suplementos antioxidantes auxiliam na redução do estresse oxidativo causado pelos radicais livres, que podem danificar células, proteínas, lipídios e até o DNA. Além disso, fortalecem o sistema imunológico e protegem a pele contra o envelhecimento precoce.
Eles também contribuem para a recuperação muscular, favorecem a saúde do coração e da mente e ajudam na prevenção de doenças crônicas associadas ao excesso de radicais livres. Contudo, é importante que seu uso seja orientado por um nutricionista para garantir todos os benefícios.
Nutricionista Esportivo
Rodrigo Moreira
Evite exageros! O excesso de antioxidantes pode ser prejudicial. Priorize uma alimentação rica em frutas, verduras, legumes e alimentos integrais. Use suplementos apenas quando houver necessidade comprovada.
Para Quem os Suplementos Antioxidantes São Indicados?
Nutricionista Esportivo
Rodrigo Moreira
São indicados para atletas, pessoas expostas à poluição ou sol intenso, indivíduos com doenças crônicas e idosos.
Os suplementos antioxidantes geralmente são indicados para idosos, já que nessa fase há aumento dos radicais livres e redução das defesas naturais. Eles também são recomendados para pessoas com dieta pobre em antioxidantes, especialmente no consumo de frutas e verduras.
Esses suplementos costumam ser úteis para quem se expõe à poluição, ao sol, a produtos químicos ou faz uso de cigarro e álcool. Além disso, podem auxiliar no tratamento de doenças crônicas e inflamatórias, como diabete, Alzheimer, Parkinson, doenças cardiovasculares e artrite.
Também podem ser prescritos em casos específicos, como o uso de luteína e zeaxantina para saúde ocular em pacientes com degeneração macular. Atletas e praticantes de atividades físicas intensas também se beneficiam, já que o esforço elevado aumenta a produção de radicais livres.
Assim, os suplementos antioxidantes contribuem para a recuperação muscular, redução da inflamação e prevenção da fadiga. Além disso, são importantes para esportistas em fase de competição, pois ajudam a melhorar a performance e fortalecer a imunidade.
Esses suplementos costumam ser úteis para quem se expõe à poluição, ao sol, a produtos químicos ou faz uso de cigarro e álcool. Além disso, podem auxiliar no tratamento de doenças crônicas e inflamatórias, como diabete, Alzheimer, Parkinson, doenças cardiovasculares e artrite.
Também podem ser prescritos em casos específicos, como o uso de luteína e zeaxantina para saúde ocular em pacientes com degeneração macular. Atletas e praticantes de atividades físicas intensas também se beneficiam, já que o esforço elevado aumenta a produção de radicais livres.
Assim, os suplementos antioxidantes contribuem para a recuperação muscular, redução da inflamação e prevenção da fadiga. Além disso, são importantes para esportistas em fase de competição, pois ajudam a melhorar a performance e fortalecer a imunidade.
Como Escolher o Melhor Suplemento Antioxidante
Para escolher o melhor suplemento antioxidante, é importante considerar alguns aspectos, como a composição ideal para as suas necessidades. Também vale observar a pureza da fórmula e as certificações. A seguir, confira essas e outras dicas para acertar na escolha!
Escolha o Suplemento Antioxidante Ideal Conforme Suas Necessidades
Os suplementos antioxidantes contêm vitaminas, minerais ou compostos vegetais, cada um com efeitos específicos. Se você deseja combater os radicais livres, ter mais disposição, fortalecer a imunidade ou prevenir o envelhecimento precoce, confira os componentes ideais para você! Leia abaixo.
Se Quiser Neutralizar Radicais Livres, Prefira Fórmulas com Vitamina C, E e Resveratrol
Nutricionista e Doutora em Biologia Celular
Thaís Mérici
São antioxidantes poderosos que protegem as células dos danos causados pelos radicais livres.
Se você busca um suplemento antioxidante para combater os radicais livres, opte por opções com vitamina C, vitamina D e resveratrol. Além desses componentes, existem outros que podem ajudar a manter as células mais saudáveis, como:
Essas substâncias ajudam a neutralizar os radicais livres, que podem surgir com a respiração, atividade física, digestão, estresse, tabagismo e até mesmo pela exposição ao sol. Assim, o consumo de suplementos antioxidantes pode contribuir para evitar inflamações, doenças e o envelhecimento precoce.
Se quiser saber mais sobre as melhores vitaminas C, vitaminas D e licopeno, confira os artigos da mybest com muitas dicas úteis para acertar na escolha do produto ideal. Clique nos links abaixo!
- Vitamina C: 200–1000 mg/dia
- Vitamina D: 100–400 UI/dia
- Resveratrol: 100–500 mg/dia
- Coenzima Q10: 100–300 mg/dia
- Betacaroteno: 6–15 mg/dia
- Licopeno: 10–30 mg/dia
Essas substâncias ajudam a neutralizar os radicais livres, que podem surgir com a respiração, atividade física, digestão, estresse, tabagismo e até mesmo pela exposição ao sol. Assim, o consumo de suplementos antioxidantes pode contribuir para evitar inflamações, doenças e o envelhecimento precoce.
Se quiser saber mais sobre as melhores vitaminas C, vitaminas D e licopeno, confira os artigos da mybest com muitas dicas úteis para acertar na escolha do produto ideal. Clique nos links abaixo!
Nutricionista Esportivo
Rodrigo Moreira
Para atletas e praticantes de atividades físicas, a coenzima Q10 ajuda a aumentar a energia, enquanto as vitaminas C e E protegem o corpo e reforçam as defesas naturais.
Para Mais Energia e Disposição, Escolha Opções com Vitaminas do Complexo B e Magnésio
Nutricionista Esportivo
Rodrigo Moreira
Essas vitaminas e minerais ajudam o corpo a produzir energia e reduzir a fadiga.
Quer ter mais energia e disposição? Considere suplementos antioxidantes que atuem no metabolismo energético celular e na redução da fadiga. Verifique a composição para ter certeza de que você está consumindo as vitaminas nas dosagens corretas. As mais comuns são:
Para aproveitar ao máximo os benefícios, o ideal é consumir os antioxidantes pela manhã ou antes do treino, sempre junto a refeições com gorduras boas. No entanto, o consumo à noite não é recomendado, pois pode prejudicar o sono.
- Vitaminas do complexo B: variam conforme a vitamina; em polivitamínicos, as quantidades costumam ser ajustadas às necessidades diárias.
- Magnésio: 200–350 mg/dia
- Ácido alfa-lipóico (ALA): 300–600 mg/dia
- Polifenóis do chá-verde (EGCG): 300–500 mg/dia
- Astaxantina: 4–12 mg/dia
Para aproveitar ao máximo os benefícios, o ideal é consumir os antioxidantes pela manhã ou antes do treino, sempre junto a refeições com gorduras boas. No entanto, o consumo à noite não é recomendado, pois pode prejudicar o sono.
Nutricionista e Doutora em Biologia Celular
Thaís Mérici
Durante o exercício, o corpo produz radicais livres que podem danificar as células e causar cansaço. Os antioxidantes ajudam a proteger as células, manter a energia e acelerar a recuperação, resultando em mais disposição e melhor desempenho.
Quer um Suplemento Antioxidante para Imunidade? Prefira Vitamina C, Zinco e Selênio
Nutricionista e Doutora em Biologia Celular
Thaís Mérici
Esses nutrientes fortalecem as defesas do corpo e ajudam a prevenir infecções.
Caso queira um suplemento antioxidante para fortalecer o sistema imunológico, opte por composições que atuem tanto no combate aos radicais livres quanto na modulação das células imunes. Confira os principais componentes e as dosagens recomendadas:
Vitamina C e selênio podem ser tomados a qualquer hora, preferencialmente com as refeições. A vitamina D é melhor absorvida com alimentos ricos em gordura e cálcio e deve ser evitada à noite por quem sente efeito estimulante. O zinco deve ser tomado em jejum, de manhã, longe de cálcio e ferro.
Para mais informações, confira o artigo da mybest sobre os melhores zincos. Clique no link abaixo!
- Vitamina C: 200–500 mg/dia (manutenção); até 1000 mg/dia em treinos intensos ou infecções
- Vitamina D: 100–400 UI/dia; atletas: 300–400 UI/dia
- Zinco: 8–11 mg/dia (manutenção); até 15–30 mg/dia para atletas ou imunidade baixa
- Selênio: 55 mcg/dia (manutenção); até 200 mcg/dia para atletas ou imunossupressão
- Carotenoides / Betacaroteno: 6–15 mg/dia
- Resveratrol: 100–500 mg/dia
- Curcumina: 500–1000 mg/dia
Vitamina C e selênio podem ser tomados a qualquer hora, preferencialmente com as refeições. A vitamina D é melhor absorvida com alimentos ricos em gordura e cálcio e deve ser evitada à noite por quem sente efeito estimulante. O zinco deve ser tomado em jejum, de manhã, longe de cálcio e ferro.
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Nutricionista Esportivo
Rodrigo Moreira
Em atletas, esses antioxidantes ajudam a proteger o sistema imunológico após treinos intensos, prevenindo resfriados e infecções comuns quando há excesso de exercícios.
Para Prevenir o Envelhecimento Precoce da Pele, Astaxantina, Coenzima Q 10 e Vitamina C
Nutricionista Esportivo
Rodrigo Moreira
Para quem pratica esportes ou treina ao ar livre, eles ajudam a proteger o corpo dos danos causados pelo sol.
Quer um suplemento antioxidante que evite o envelhecimento precoce? Os suplementos antioxidantes são uma ótima opção, pois a pele é um dos órgãos mais expostos aos radicais livres, principalmente pela radiação solar, uso de cigarro, poluição e estresse.
Em geral, suplementos com astaxantina, carotenoide até 6000 vezes mais potente que a vitamina C, ajuda no combate dos radicais livres. Assim, esse componente protege contra danos UV e fotoenvelhecimento. Opções com coenzima Q10 também contribuem para redução de rugas finas.
Já a vitamina C favorece a síntese de colágeno, ilumina e uniformiza o tom da pele. Outro destaque são os polifenóis do chá-verde, que reduzem inflamações e protegem o DNA celular contra os radicais livres. Portanto, na hora da compra, confira a composição do suplemento antioxidante.
Veja também o artigo da mybest sobre as melhores coenzimas Q10. Clique no link abaixo!
Em geral, suplementos com astaxantina, carotenoide até 6000 vezes mais potente que a vitamina C, ajuda no combate dos radicais livres. Assim, esse componente protege contra danos UV e fotoenvelhecimento. Opções com coenzima Q10 também contribuem para redução de rugas finas.
Já a vitamina C favorece a síntese de colágeno, ilumina e uniformiza o tom da pele. Outro destaque são os polifenóis do chá-verde, que reduzem inflamações e protegem o DNA celular contra os radicais livres. Portanto, na hora da compra, confira a composição do suplemento antioxidante.
Veja também o artigo da mybest sobre as melhores coenzimas Q10. Clique no link abaixo!
Se Busca Pureza, Evite Açúcares, Corantes, Conservantes e Aromatizantes Artificiais
Nutricionista e Doutora em Biologia Celular
Thaís Mérici
Podem causar picos de glicemia, alergias, desconfortos e redução na absorção dos nutrientes.
Para ter certeza de que está comprando um suplemento antioxidante mais puro, prefira composições livres de corantes, açúcares, adoçantes, conservantes e aromas artificiais. Assim, você reduz o risco de alergias e protege o metabolismo e a microbiota intestinal.
Suplementos antioxidantes sem esses aditivos também melhoram a absorção dos nutrientes e permitem uso contínuo sem acumular substâncias artificiais no organismo. Por fim, são ideais para quem prefere produtos mais naturais.
Suplementos antioxidantes sem esses aditivos também melhoram a absorção dos nutrientes e permitem uso contínuo sem acumular substâncias artificiais no organismo. Por fim, são ideais para quem prefere produtos mais naturais.
Nutricionista Esportivo
Rodrigo Moreira
No esporte, esse cuidado também reduz o risco de ingestão acidental de substâncias proibidas presentes em aromatizantes e aditivos industriais, algo essencial para atletas de alto rendimento.
Cápsulas, Pó ou Gomas? Escolha a Forma de Apresentação Conforme Suas Necessidades
Ao escolher um suplemento antioxidante, você encontrará diferentes formatos. As cápsulas oferecem doses mais precisas, os pós permitem quantidades maiores e as gomas são saborosas, facilitando o consumo diário. Saiba mais abaixo!
Se Quer Doses Precisas, Invista em Suplementos Antioxidantes em Cápsulas
Nutricionista e Doutora em Biologia Celular
Thaís Mérici
As cápsulas permitem medir melhor a quantidade de cada nutriente.
Se você busca praticidade e doses precisas, os suplementos antioxidantes em cápsulas são uma ótima opção. Cada unidade traz a quantidade certa do nutriente, evitando subdosagem ou excesso. Essa apresentação também facilita a ingestão e o armazenamento.
Além disso, os suplementos antioxidantes em cápsulas possuem maior estabilidade e menor contato com o oxigênio, protegendo a fórmula por mais tempo. É importante destacar que a absorção pode variar: cápsulas de liberação prolongada ou de difícil digestão tendem a ser absorvidas mais lentamente.
Já os suplementos em cápsulas de liberação gradual ou com óleos veiculares para nutrientes lipossolúveis, como a vitamina E e os carotenoides, favorecem a absorção. Na hora da compra, verifique a forma de apresentação na embalagem ou na descrição do produto.
Além disso, os suplementos antioxidantes em cápsulas possuem maior estabilidade e menor contato com o oxigênio, protegendo a fórmula por mais tempo. É importante destacar que a absorção pode variar: cápsulas de liberação prolongada ou de difícil digestão tendem a ser absorvidas mais lentamente.
Já os suplementos em cápsulas de liberação gradual ou com óleos veiculares para nutrientes lipossolúveis, como a vitamina E e os carotenoides, favorecem a absorção. Na hora da compra, verifique a forma de apresentação na embalagem ou na descrição do produto.
Para Dosagens Mais Altas, Prefira Suplementos Antioxidantes em Pó
Nutricionista Esportivo
Rodrigo Moreira
Permitem doses maiores e mais flexíveis, facilitando o ajuste conforme a necessidade.
Precisa tomar altas doses de antioxidantes? Os suplementos em pó são ideais, pois permitem ajustar a dosagem sem as limitações do tamanho das cápsulas. Além disso, podem ser misturados em água, sucos ou shakes, especialmente com vitaminas hidrossolúveis, como a vitamina C, promovendo rápida absorção.
Apesar da praticidade, é importante saber que a exposição ao oxigênio e à luz pode reduzir a estabilidade de antioxidantes sensíveis. Os suplementos também podem apresentar um sabor desagradável, caso não sejam bem mascarados.
Apesar da praticidade, é importante saber que a exposição ao oxigênio e à luz pode reduzir a estabilidade de antioxidantes sensíveis. Os suplementos também podem apresentar um sabor desagradável, caso não sejam bem mascarados.
Se Busca Facilidade de Consumo, Escolha Suplementos Antioxidantes em Gomas
Nutricionista e Doutora em Biologia Celular
Thaís Mérici
As gomas são práticas e saborosas, facilitando a ingestão diária do suplemento.
Se você procura um suplemento antioxidante prático e agradável de consumir, opte pelas versões em gomas. Elas têm aparência mais atrativa, sabor agradável e tornam o uso diário mais fácil, principalmente para quem sente dificuldade em engolir cápsulas tradicionais.
As gomas costumam ter doses menores, o que pode exigir o consumo de mais unidades para alcançar a ingestão adequada. Além disso, algumas fórmulas contêm açúcares ou adoçantes artificiais, que merecem atenção para não comprometer a saúde metabólica.
As gomas costumam ter doses menores, o que pode exigir o consumo de mais unidades para alcançar a ingestão adequada. Além disso, algumas fórmulas contêm açúcares ou adoçantes artificiais, que merecem atenção para não comprometer a saúde metabólica.
É Vegano? Confira Se o Suplemento Antioxidante Possui os Selos de Certificação
Nutricionista Esportivo
Rodrigo Moreira
Os principais selos que garantem que o suplemento é vegano são o Vegan Society e o Certified Vegan.
Fonte: svb.org.br
Caso você seja vegano e procure um suplemento antioxidante livre de ingredientes de origem animal, fique atento aos selos de certificação na embalagem do produto. Esses selos também atestam que não houve testes ou exploração animal no processo. As principais certificações são:
Você também pode confirmar a certificação no site oficial do selo ou consultar a lista de ingredientes. Fique atento a termos como gelatina, lanolina, mel, cera de abelha, caseína, lactose, colágeno ou glicerina de origem animal, que indicam a presença de componentes de origem animal.
- The Vegan Society: selo “Vegan” (folha verde com a palavra VEGAN).
- Certified Vegan (Vegan Action): logotipo com “V” e a palavra Vegan.
- PETA Cruelty-Free and Vegan: certifica ausência de testes e ingredientes de origem animal.
- IBD Vegano (Brasil): certificação nacional que assegura ausência de ingredientes animais e processos sem subprodutos de origem animal.
- SVB (Sociedade Vegetariana Brasileira): selo que atesta a não utilização de ingredientes de origem animal na produção.
- European Vegetarian Union — V-Label (categoria Vegan): “V” amarelo sobre fundo verde; a versão “Vegan” certifica ausência total de ingredientes animais.
Você também pode confirmar a certificação no site oficial do selo ou consultar a lista de ingredientes. Fique atento a termos como gelatina, lanolina, mel, cera de abelha, caseína, lactose, colágeno ou glicerina de origem animal, que indicam a presença de componentes de origem animal.
Para Escolher um Suplemento Antioxidante Seguro, Prefira Aqueles com Certificações Regulatórias
Nutricionista Esportivo
Rodrigo Moreira
As principais são: ANVISA, GMP e ISO 22000.
Para ter certeza de que o suplemento antioxidante que você está comprando é seguro para consumo, considere opções com certificações regulatórias. Essas certificações indicam que o produto passou por testes rigorosos e segue normas de produção confiáveis. As principais são:
Com essas certificações, você diminui os riscos de contaminação, excesso de ingredientes ou substâncias proibidas. Para ter certeza de que o suplemento é certificado, confira o rótulo, a embalagem e as especificações em lojas online ou nos sites oficiais das marcas.
- Boas Práticas de Fabricação (GMP/BPF): certifica que o suplemento foi produzido em ambiente seguro, seguindo padrões de qualidade, higiene e rastreabilidade.
- Certificação da ANVISA: registro ou notificação junto à agência, garantindo que ingredientes, doses e pureza estão dentro das normas legais.
- ISO 22000: norma internacional que controla a segurança de alimentos e suplementos, rastreando matérias-primas e prevendo recall se necessário.
- USP Verified: confirma a identidade, a pureza, a dosagem e a dissolução adequada dos ingredientes.
- Informed-Sport / Informed-Choice: certificações que asseguram ausência de substâncias proibidas; são ideais para atletas.
Com essas certificações, você diminui os riscos de contaminação, excesso de ingredientes ou substâncias proibidas. Para ter certeza de que o suplemento é certificado, confira o rótulo, a embalagem e as especificações em lojas online ou nos sites oficiais das marcas.
Nossas recomendações de como escolher o produto foram úteis para você?
Top 10 Melhores Suplementos Antioxidantes
Veja a seguir o ranking dos melhores Suplementos Antioxidantes. O ranking foi organizado pela mybest com base em dados online e avaliações. (Atualizado em 28/08/2025)
| Produtos | Foto | Clique para Comprar | Popularidade | Detalhes | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Dose | Quantidade | Outros Nutrientes | Livre de | |||||
1 | Coenzima Q10 100 mg NUTRIFY |  | No.1 | 2 cápsulas | 60 cápsulas | Coenzima Q10 e vitamina E | Lactose e glúten | |
2 | Coenzima Q10 Genesis GENESIS |  | No.2 | Não informado | 60 cápsulas | Coenzima Q10, selênio e vitamina E | Açúcar, glúten e lactose | |
3 | Morosil Original | 30 Cáp. UNIÃO VEGETAL |  | No.3 | 1 cápsula | 30 cápsulas | Não | Glúten | |
4 | Resveratrol + Licopeno – Super Antioxidante ELEMENTAL NUTRITION |  | No.4 | 2 cápsulas | 60 cápsulas | Resveratrol e licopeno | Não informado | |
5 | Licopeno – 60 Cápsulas NATUNÉCTAR |  | No.5 | 1 cápsula | 60 cápsulas | Licopeno, selênio e vitamina E | Açúcar, lactose e glúten | |
6 | Cúrcuma com Pimenta Preta｜RG0001 VIVA REGENERA |  | No.6 | 1 colher de chá (3 g) | 60 gramas | Cúrcuma e Pimenta-Preta em pó | Glúten | |
7 | Zinco Quelato 25 MG com 60 Unidades - Divina Pharma DIVINA PHARMA |  | No.7 | 2 comprimidos | 60 comprimidos | Zinco | Lactose e glúten | |
8 | Coenzima Q10 Ubiquinona Vida Natural VIDA NATURAL |  | No.8 | 1 cápsula | 60 cápsulas | Coenzima Q10 | Não informado | |
9 | Zinco Quelato - 70 cápsulas OMIX |  | No.9 | 1 cápsula | 70 cápsulas | Zinco | Glúten | |
10 | Resveratrol Natural FLORA NATIVA |  | No.10 | 1 cápsula | 30 cápsulas | Resveratrol, semente de uva e vitamina E | Glúten | |
Não encontrou o produto desejado? Solicite a inclusão dele.
Visão Geral do Produto
A coenzima Q10 da Nutrify é uma escolha inteligente para quem busca mais energia no dia a dia.
É enriquecida com vitamina E, um suplemento antioxidante poderoso que ajuda a proteger as células contra os danos dos radicais livres.
Tem um bom custo-benefício e rende até 30 dias, com consumo diário de 2 cápsulas.
Feito com cápsulas veganas e livre de glúten e de lactose, é um suplemento que atende a públicos diversos.
| Dose | 2 cápsulas |
|---|---|
| Quantidade | 60 cápsulas |
| Outros Nutrientes | Coenzima Q10 e vitamina E |
| Livre de | Lactose e glúten |
Este ranking foi útil para você?
Visão Geral do Produto
Prometendo ser 3 vezes mais absorvível, devido à ubiquinona, a coenzima Q10 da Genesis auxilia na produção de energia celular.
O suplemento traz, além da coenzima, selênio e vitamina E, oferecendo mais nutrientes para o organismo.
Comercializado em embalagem com 60 cápsulas sem sabor, o suplemento antioxidante também retarda o envelhecimento.
Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
| Dose | Não informado |
|---|---|
| Quantidade | 60 cápsulas |
| Outros Nutrientes | Coenzima Q10, selênio e vitamina E |
| Livre de | Açúcar, glúten e lactose |
3
3º mais popular
UNIÃO VEGETALMorosil Original | 30 Cáp.
Fonte: amazon.com.br
Visão Geral do Produto
Formulado com extrato de laranja moro, esse suplemento antioxidante contém 4 g de antocianinas por cápsula.
Dessa forma, esse Morosil atua no combate aos radicais livres e, ainda, oferece apoio no controle de peso, auxiliando no bem-estar.
A marca afirma que o suplemento tem fórmula pura, sem adição de outros ativos, com ingredientes importados.
| Dose | 1 cápsula |
|---|---|
| Quantidade | 30 cápsulas |
| Outros Nutrientes | Não |
| Livre de | Glúten |
4
4º mais popular
ELEMENTAL NUTRITIONResveratrol + Licopeno – Super Antioxidante
Fonte: amazon.com.br
Visão Geral do Produto
Formulado com 2 antioxidantes naturais, o suplemento da Elemental Nutrition conta com 60 cápsulas.
O resveratrol presente na fórmula reduz o colesterol e previne obstruções nas artérias, segundo a marca.
Além disso, o licopeno promete auxiliar na prevenção de câncer e protege as células, oferecendo cuidado completo.
| Dose | 2 cápsulas |
|---|---|
| Quantidade | 60 cápsulas |
| Outros Nutrientes | Resveratrol e licopeno |
| Livre de | Não informado |
Visão Geral do Produto
O licopeno da Natunéctar conta com boa concentração de 8 mg de licopeno a cada cápsula, dose recomendada por dia.
Esse suplemento antioxidante contém outros nutrientes, como selênio e vitamina E, desejáveis para quem quer ampliar o poder antioxidante.
Caso siga a recomendação de dose diária, o licopeno da Natunéctar rende até 60 dias.
| Dose | 1 cápsula |
|---|---|
| Quantidade | 60 cápsulas |
| Outros Nutrientes | Licopeno, selênio e vitamina E |
| Livre de | Açúcar, lactose e glúten |
6
6º mais popular
VIVA REGENERACúrcuma com Pimenta Preta ｜ RG0001
Fonte: amazon.com.br
Visão Geral do Produto
Um dos principais diferenciais desta cúrcuma da Viva Regenera é o fato de ser orgânica, garantindo mais qualidade e segurança.
A adição de pimenta-preta na composição desse suplemento antioxidante ajuda na absorção da cúrcuma, otimizando seus benefícios.
Por ser uma cúrcuma em pó com coloração laranja, é ótima para uso culinário, contribuindo, por exemplo, para a saúde intestinal.
Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
| Dose | 1 colher de chá (3 g) |
|---|---|
| Quantidade | 60 gramas |
| Outros Nutrientes | Cúrcuma e Pimenta-Preta em pó |
| Livre de | Glúten |
7
7º mais popular
DIVINA PHARMAZinco Quelato 25 MG com 60 Unidades - Divina Pharma
Fonte: amazon.com.br
Visão Geral do Produto
Indicado para quem busca melhorar o sistema imunológico, o zinco quelato da Divina Pharma tem ação antioxidante.
Sem lactose e sem glúten, a marca recomenda o consumo de 1 comprimido ao dia para quem busca suporte mineral eficaz.
O zinco Divina Pharma contribui para manutenção do cabelo, pele e unhas, deixando-os mais saudáveis.
Com um excelente custo-benefício, este suplemento antioxidante oferece 25 mg em cada dose, bom para quem precisa de alta concentração de zinco.
Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
| Dose | 2 comprimidos |
|---|---|
| Quantidade | 60 comprimidos |
| Outros Nutrientes | Zinco |
| Livre de | Lactose e glúten |
8
8º mais popular
VIDA NATURALCoenzima Q10 Ubiquinona Vida Natural
Fonte: amazon.com.br
Visão Geral do Produto
A Coenzima Q10 promete fortalecer o sistema imunológico e melhorar o funcionamento cardíaco.
Com antirradicais livres, o suplemento aumenta a produção de energia celular, sendo um excelente antioxidante.
De acordo com a marca, é um produto indicado, também, para quem sofre com problemas cardiovasculares.
| Dose | 1 cápsula |
|---|---|
| Quantidade | 60 cápsulas |
| Outros Nutrientes | Coenzima Q10 |
| Livre de | Não informado |
Visão Geral do Produto
Com atuação nos ossos, visão e sistema imune, esse suplemento antioxidante promove proteção contra danos causados por radicais livres.
Livre de glúten, o zinco quelato da Omix é antioxidante, contribuindo para o bom funcionamento do organismo.
Oferecendo bom custo-benefício, a marca recomenda o consumo de 1 cápsula ao dia, rendendo até 70 doses.
| Dose | 1 cápsula |
|---|---|
| Quantidade | 70 cápsulas |
| Outros Nutrientes | Zinco |
| Livre de | Glúten |
Visão Geral do Produto
Formulado com resveratrol, semente de uva e vitamina E, esse suplemento antioxidante previne o envelhecimento precoce da pele.
Com composição 100% natural, o suplemento é livre de glúten e tem ação anti-inflamatória.
Os nutrientes também atuam, segundo a marca, na proteção contra doenças cardiovasculares e neurodegenerativas.
Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
| Dose | 1 cápsula |
|---|---|
| Quantidade | 30 cápsulas |
| Outros Nutrientes | Resveratrol, semente de uva e vitamina E |
| Livre de | Glúten |
Perguntas Frequentes sobre Suplementos Antioxidantes
Mesmo após conhecer as principais dicas para escolher o melhor suplemento antioxidante, é comum surgirem dúvidas. Por isso, selecionamos as mais frequentes entre os consumidores e perguntamos à nutricionista Thaís Mérici e ao nutricionista esportivo Rodrigo Moreira. Confira a seguir!
Quais Alimentos São Ricos em Antioxidantes?
Nutricionista Esportivo
Rodrigo Moreira
Entre os alimentos ricos em antioxidantes estão as frutas, os vegetais, as oleaginosas, as sementes, as leguminosas, os chás e as especiarias. Alguns exemplos são mirtilo, morango, uva, açaí, kiwi e tomate, espinafre, couve e pimentão, nozes, sementes de girassol, lentilha e soja, chá-verde e gengibre.
Antioxidante É a Mesma Coisa que Anti-Inflamatório?
Nutricionista e Doutora em Biologia Celular
Thaís Mérici
Não. Anti-inflamatórios reduzem a inflamação, enquanto antioxidantes neutralizam radicais livres e o estresse oxidativo. Muitos antioxidantes também ajudam indiretamente na inflamação, mas nem todo antioxidante é anti-inflamatório e nem todo anti-inflamatório atua como antioxidante.
Pode Tomar Suplemento Antioxidante Todo Dia?
Nutricionista e Doutora em Biologia Celular
Thaís Mérici
O uso diário de antioxidantes depende do contexto: pode ser útil para quem tem dieta pobre em vegetais, atletas, pessoas expostas à poluição ou estresse, e quem busca benefícios específicos como pele saudável, imunidade ou prevenção de deficiências.
Os Suplementos Antioxidantes Têm Efeitos Colaterais?
Nutricionista e Doutora em Biologia Celular
Thaís Mérici
Suplementos antioxidantes são seguros em doses adequadas. Porém, exageros ou uso sem orientação podem causar efeitos indesejados, como náuseas, vômitos, diarreia, dor de cabeça, pedras nos rins, queda de cabelo, unhas fracas e interferência na absorção de vitaminas e minerais.
Existem Contraindicações para o Uso de Suplementos Antioxidantes?
Nutricionista e Doutora em Biologia Celular
Thaís Mérici
Sim. Gestantes, mulheres que amamentam, pacientes com problemas renais, pessoas em uso de anticoagulantes e quem tem insuficiência ou doença hepática devem evitar certos suplementos antioxidantes.
Quanto Tempo Leva para Começar a Sentir os Efeitos dos Suplementos Antioxidantes?
Nutricionista e Doutora em Biologia Celular
Thaís Mérici
Resultados rápidos, como mais disposição ou melhora da imunidade, podem aparecer em dias ou semanas. Efeitos visíveis na pele, cabelos e proteção cardiovascular surgem em meses. A prevenção de doenças crônicas exige uso contínuo aliado a um estilo de vida saudável.
Como Armazenar Corretamente os Suplementos Antioxidantes?
Nutricionista Esportivo
Rodrigo Moreira
Para preservar a potência e a segurança dos antioxidantes, guarde-os em local fresco (15–25 °C), longe da luz e da umidade. Mantenha a embalagem fechada, evite abrir cápsulas ou sachês antes do consumo e refrigere apenas antioxidantes mais sensíveis, como alguns óleos.
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Além dos suplementos antioxidantes, existem outras opções que ajudam a complementar os cuidados com a saúde. A seguir, confira os artigos que a mybest selecionou sobre os melhores betacarotenos, vitaminas K2 e ômega 3. Clique nos links abaixo!
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