Os biscoitos integrais podem ser uma alternativa mais saudável para quem deseja ter uma dieta mais equilibrada no dia a dia ou busca evitar o ganho de peso. Contudo, as pessoas com intolerância ao glúten ou à lactose devem ficar atentas aos ingredientes para garantir um consumo mais seguro.
Para ajudá-lo na escolha do biscoito integral ideal, entrevistamos a nutricionista Thaís Mérici, que nos ajudou a montar este guia com dicas exclusivas. Aqui, você também vai conferir o nosso ranking com os 10 melhores biscoitos integrais, de marcas como Camil, Mondelez, Vitao e outras. Aproveite!
Melhores Escolhas de Biscoitos Integrais
Thaís de Mérici é nutricionista, mestre e doutora em biologia celular pela Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG). É especialista em obesidade e transtornos alimentares, nutrição esportiva e fitoterapia. Atua com atendimentos em consultório desde 2012 e é adepta à escuta empática e à prescrição de “comida de verdade”. Professora universitária e mentora acadêmica, sempre lecionou disciplinas relacionadas à matriz alimentar e seus constituintes. Ela é grande entusiasta da nutrição possível e personalizada, e por isso estudar profundamente todos os alimentos faz parte de sua rotina diária de aprendizado e ensinamentos. Acompanhe Thaís no Instagram e no LinkedIn.
Sou formado em jornalismo e trabalho com produção de conteúdo e revisão há 10 anos. Estou na mybest há mais de 2 anos produzindo, revisando e atualizando artigos de diferentes categorias. Entregar informações úteis, corretas e em linguagem acessível é o que mais me motiva.
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Índice
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Por conter mais fibras e o gérmen das sementes, o biscoito integral pode ser considerado mais saudável do que os convencionais, mas deve ser consumido com moderação.
O biscoito integral é feito com farinha de trigo integral ou outro tipo de farinha integral, como a de arroz ou a de aveia. Em alguns casos, ele pode ser enriquecido com outros grãos e cereais integrais. Assim, costuma ter mais fibras, o que proporciona maior saciedade e contribui para a melhora do trânsito intestinal.
A bolacha integral também pode conter gérmen de sementes, que é rico em vitaminas do complexo B. É importante observar o rótulo do biscoito integral, já que ele pode ser mais ou menos integral dependendo da proporção entre as farinhas branca e integral.
É claro que ele é melhor quando comparado aos produtos comuns, sendo ideal para quem gosta de bolachas, mas prefere uma opção mais equilibrada. É importante saber que o biscoito integral pode engordar se consumido em excesso, mas não se preocupe, vamos te ajudar a escolher o melhor biscoito integral para você!
Além do sabor, para escolher o melhor biscoito integral, é importante conferir os ingredientes e os valores nutricionais. Assim, é possível encontrar um produto equilibrado, mesmo sendo um alimento industrializado. Para que você não tenha dúvidas, preparamos algumas dicas que vão ajudar. Confira!
Isso garante os benefícios de um biscoito realmente integral, como a presença significativa de fibras.
Para garantir que o biscoito seja realmente integral, o ideal é escolher opções com no mínimo 50% de farinha integral. Produtos com menos de 50% podem conter farinhas refinadas, que têm menor valor nutricional. As versões integrais oferecem melhor nutrição e contribuem para uma dieta equilibrada.
Os biscoitos integrais são ricos em fibras, o que é benéfico para a saúde, pois ajudam na digestão, controlam os níveis de açúcar no sangue e reduzem o risco de doenças cardíacas. Para quem deseja evitar o ganho de peso, as fibras aumentam a sensação de saciedade, ajudando a controlar a fome.
Além disso, verifique se a farinha ou cereal integral é o primeiro ingrediente na lista. Isso garante que a maior parte do produto seja feita de ingredientes integrais, oferecendo mais nutrientes e tornando-o uma opção de maior qualidade nutricional.
Para agregar ainda mais valor nutricional, opte por biscoitos integrais que sejam ricos em sementes e castanhas, como chia, castanha-do-pará e frutas secas. Esses ingredientes adicionais melhoram a qualidade do biscoito e promovem um consumo ainda mais saudável.
Ao escolher o melhor biscoito integral, considere a composição e os valores nutricionais mais adequados para a sua necessidade. Isso porque existem diferentes versões, dependendo se você deseja uma opção para consumo diário, controle de peso ou tem restrição ao glúten ou à lactose. Saiba mais abaixo!
Essa combinação oferece uma escolha saudável e equilibrada, contribuindo para a saúde digestiva e para a redução do risco de doenças.
Seguindo essas orientações, você terá biscoitos integrais que complementam sua dieta de forma saudável e nutritiva, evitando problemas de saúde, como doenças cardíacas e diabetes.
Além disso, limite a gordura a até 1 g por porção de 30 g para manter uma dieta saudável e evitar o excesso de gorduras, que pode levar a problemas cardiovasculares e ao ganho de peso. Verifique sempre a quantidade de gordura para garantir uma escolha equilibrada.
Biscoitos integrais com essas características promovem saciedade e ajudam no controle de peso.
Mesmo optando por biscoitos integrais sem farinha de trigo, é crucial verificar o rótulo para confirmar a ausência de glúten. Isso porque pode haver traços desse componente devido à contaminação cruzada, que ocorre quando o produto é processado no mesmo maquinário ou local onde há outros alimentos com glúten.
Isso evita possíveis desconfortos causados pela lactose em pessoas intolerantes e garante uma escolha segura.
Dessa forma, você evita enjoar de um único tipo de biscoito.
Para evitar a monotonia na dieta, considere variar entre biscoitos integrais salgados e doces. Os biscoitos salgados costumam ter menos variedade de sabores, sendo a maioria classificados como “tradicionais". Contudo, existem opções diferenciadas, como o biscoito integral de arroz, que oferece um toque especial.
Já os biscoitos doces oferecem uma gama mais ampla de sabores, como chocolate, coco, mel, aveia, maisena, entre outros. Eles podem ser uma opção mais interessante para quem gosta de um toque de doçura. Variar entre esses tipos ajuda a evitar o enjoo de um mesmo sabor e enriquece a experiência gastronômica.
Produtos | Foto | Clique para Comprar | Destaque | Detalhes | ||||||||||
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Tipo | Sabor | Principais Ingredientes | Calorias (em 30 g) | Fibras (em 30 g) | Gorduras (em 30 g) | Sódio (em 30 g) | Aditivos | Extras | Peso | |||||
1 | MONDELEZ Biscoito Club Social Integral Tradicional | ![]() | Biscoito Integral Salgado Muito Prático | Salgado | Tradicional | Farinha de trigo integral, farinha de trigo enriquecida com ferro, ácido fólico e vitaminas B3, B2 e B1, gordura vegetal hidrogenada, açúcar, açúcar invertido e sal | 128,1 kcal | 1,5 g | 4,8 g | 201,6 mg | Melhorador de farinha e fermentos químicos | Contém derivados de soja. Pode conter cevada, leite, aveia e centeio | 288 g | |
2 | VITAO Cookies Integrais Castanha-do-Pará|300000182 | ![]() | Gostoso e Sem Açúcar e Gorduras Trans | Doce | Castanha-do-pará | Farinha de trigo integral, farinha de trigo especial enriquecida com ferro e ácido fólico, açúcar mascavo, óleo vegetal de milho, óleo vegetal de soja, amidos, castanha-do-pará, extrato de malte, farinha de arroz e mais | 129 kcal | 1,3 g | 4,7 g | 68 mg | Fermentos químicos, antioxidante lecitina de girassol, aromatizante e acidulante | Contém castanha-do-pará, trigo, centeio, cevada, aveia e soja. Pode conter ovos, nozes e castanha-de-caju | 80 e 120 g | |
3 | MÃE TERRA Biscoito Mãe Terra Integral Orgânico Coco Tribos | ![]() | Delicioso e com Ingredientes Orgânicos | Doce | Coco | Cereais integrais e sementes, farinha de trigo integral orgânica, aveia integral, farinha de arroz integral, fubá de milho integral, semente de chia, semente de linhaça dourada, quinoa em flocos e farinha de trigo tradicional | 125 kcal | 2,6 g | 4,5 g | 108 mg | Não | Orgânico e vegano. Contém glúten e derivados de aveia, soja e trigo. Pode conter centeio, cevada, tremoço, triticale, amêndoa, amendoim, avelã, castanhas, gergelim, macadâmia, nozes, pecã, pistache, aipo, mostarda, leite e ovo | 130 g | |
4 | CAMIL Biscoito de Arroz Integral | ![]() | Lanchinho Integral e Saudável | Salgado | Arroz | Arroz integral e sal | 113 kcal | 0,8 g | 0,6 g | 101 mg | Não | Sem glúten e sem adição de açúcar | 150 g | |
5 | NESTLÉ Biscoito Nesfit Coco | ![]() | Saboroso Biscoito Integral com Coco | Doce | Coco | Farinha de trigo integral, aveia em flocos, farinha de aveia, farinha de centeio integral, açúcar, óleo vegetal, coco ralado e mais | 128 kcal | 2,7 g | 4,4 g | 55 mg | Aromatizante, antioxidante e corante | Contém glúten, aveia e derivados de trigo, centeio e soja. Pode conter cevada, leite, avelã e gergelim | 160 g | |
6 | DA COLONIA Biscoito de Arroz Integral Da Colonia | ![]() | Feito com Apenas Dois Ingredientes | Doce | Arroz | Arroz integral e sal marinho | 102 kcal | 1,4 g | 0 g | 106 mg | Não | Sem glúten e vegano | 95 g | |
7 | MÃE TERRA Biscoito Mãe Terra Zooreta Maizena Integral | ![]() | Com Receita Integral e Ingredientes Orgânicos | Doce | Maizena | 7 grãos integrais | 130 kcal | 1,6 g | 4 g | 73 mg | Aromatizante, acidulante, antioxidante e mais | Contém glúten, derivados de aveia, soja e trigo. Pode conter centeio, cevada, triticale, tremoço, amêndoa, amendoim, avelã, castanhas, gergelim, macadâmia, nozes, pecã, pistache, aipo, mostarda, leite e ovo | 110 g | |
8 | KODILAR Biscoito de Arroz Integral Kodilar | ![]() | Boa Opção Vegana | Salgado | Arroz | Arroz integral e sal | 112 kcal | 0,7 g | 0,6 g | 23 mg | Não | Sem glúten, adição de açúcar e vegano | 80 g | |
9 | PIRAQUÊ Biscoito Integral Piraquê Salgado | ![]() | Opção de Lanche Nutritivo | Salgado | Tradicional | Farinha de trigo integral, farinha de trigo tradicional, gordura vegetal, açúcar, extrato de malte, soro de leite em pó, fibra de milho, farinha de aveia e mais | 99 kcal | 1 g | 3,2 g | 96 mg | Melhorador de farinha, emulsificante, aromatizante e mais | Contém derivados de aveia, de cevada, de leite, de soja e de trigo. Pode conter centeio. | 138 g | |
10 | LIANE Biscoito Liane Cream Cracker Sem Lactose Integral 7 Grãos | ![]() | Opção Sem Lactose | Salgado | Cerais | 7 grãos integrais | 130 kcal | 1,8 g | 3 g | 85 mg | Melhorador de farinha e fermentos químicos | Não | 330 g |
Simples, gostoso e versátil, o biscoito integral Club Social, é uma opção balanceada para fazer um lanche entre as refeições. Ele possui um sabor salgado e bastante neutro, que traz uma crocância mais que especial. É perfeito para comer puro ou com pastinhas, geleias e requeijão.
Este Club Social é elaborado com farinha de trigo integral, que possui na composição vitaminas, como a B3, B2 e B1, além de ser enriquecida com ácido fólico e ferro. Contudo, traz alguns aditivos químicos, como o melhorador de farinha. Uma opção saborosa, prática e com a qualidade Club Social que todos conhecem.
Como os demais produtos da marca, a Club Social Integral faz sucesso no Brasil. Vale a pena ressaltar que ela vem em 12 pacotinhos separados, com 24 g cada, o que ajuda muito a particionar o seu lanche ao longo do dia. Sem dúvida, um dos melhores biscoitos integrais.
Tipo | Salgado |
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Sabor | Tradicional |
Principais Ingredientes | Farinha de trigo integral, farinha de trigo enriquecida com ferro, ácido fólico e vitaminas B3, B2 e B1, gordura vegetal hidrogenada, açúcar, açúcar invertido e sal |
Calorias (em 30 g) | 128,1 kcal |
Fibras (em 30 g) | 1,5 g |
Gorduras (em 30 g) | 4,8 g |
Sódio (em 30 g) | 201,6 mg |
Aditivos | Melhorador de farinha e fermentos químicos |
Extras | Contém derivados de soja. Pode conter cevada, leite, aveia e centeio |
Peso | 288 g |
Elaborado com 50% de grãos integrais, esse é um cookie de castanha-do-pará zero açúcar, equilibrado e muito saboroso. Foi desenvolvido especialmente para quem tem restrição de açúcar ou busca uma alimentação mais saudável. Se você está buscando um cookie integral para diabéticos, considere esse.
É adoçado com açúcar mascavo, o que é ótimo para quem não abre mão do sabor. Além disso, tem baixo teor de gorduras saturadas e é rico em fibras. Ou seja, é um biscoito gostoso e perfeito para quem segue dietas. Um cookie saudável para todo o dia!
Tipo | Doce |
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Sabor | Castanha-do-pará |
Principais Ingredientes | Farinha de trigo integral, farinha de trigo especial enriquecida com ferro e ácido fólico, açúcar mascavo, óleo vegetal de milho, óleo vegetal de soja, amidos, castanha-do-pará, extrato de malte, farinha de arroz e mais |
Calorias (em 30 g) | 129 kcal |
Fibras (em 30 g) | 1,3 g |
Gorduras (em 30 g) | 4,7 g |
Sódio (em 30 g) | 68 mg |
Aditivos | Fermentos químicos, antioxidante lecitina de girassol, aromatizante e acidulante |
Extras | Contém castanha-do-pará, trigo, centeio, cevada, aveia e soja. Pode conter ovos, nozes e castanha-de-caju |
Peso | 80 e 120 g |
Natural e orgânico, esse é um biscoito elaborado com uma mistura de 7 grãos integrais supernutritivos, incluindo a farinha 100% integral moída na fábrica da própria empresa. Além disso, não são usados ingredientes artificiais e nem geneticamente modificados.
O biscoito integral Mãe Terra é adoçado com açúcar demerara e mascavo, sendo que ainda leva coco ralado de verdade. Para completar, os ingredientes orgânicos são livres de agrotóxicos e fertilizantes químicos. Este produto integral é fresquinho, saboroso e ainda é uma opção de biscoito saudável.
Tipo | Doce |
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Sabor | Coco |
Principais Ingredientes | Cereais integrais e sementes, farinha de trigo integral orgânica, aveia integral, farinha de arroz integral, fubá de milho integral, semente de chia, semente de linhaça dourada, quinoa em flocos e farinha de trigo tradicional |
Calorias (em 30 g) | 125 kcal |
Fibras (em 30 g) | 2,6 g |
Gorduras (em 30 g) | 4,5 g |
Sódio (em 30 g) | 108 mg |
Aditivos | Não |
Extras | Orgânico e vegano. Contém glúten e derivados de aveia, soja e trigo. Pode conter centeio, cevada, tremoço, triticale, amêndoa, amendoim, avelã, castanhas, gergelim, macadâmia, nozes, pecã, pistache, aipo, mostarda, leite e ovo |
Peso | 130 g |
Se você é intolerante ao trigo e não consome glúten, que tal um biscoito integral de arroz? Queridinho de quem busca uma alimentação saudável, ele está ganhando cada vez mais popularidade. Elaborado apenas com arroz integral e sal, ele não contém açúcar e seu teor de calorias é baixo.
Mesmo sendo uma opção deliciosa, esse biscoito pode não agradar quem prefere o sabor tradicional. O biscoito integral Camil é livre de aditivos químicos. É um biscoito versátil e crocante, que pode ser consumido puro e também é ótimo para combinar com geleias, patês e cream cheese.
Ele vem em uma embalagem com zíper que ajuda a manter o biscoito sempre crocante. Ótima escolha para comprar e experimentar, também disponível em outros sabores. Visite os links a seguir para conhecer e experimentar agora mesmo!
Tipo | Salgado |
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Sabor | Arroz |
Principais Ingredientes | Arroz integral e sal |
Calorias (em 30 g) | 113 kcal |
Fibras (em 30 g) | 0,8 g |
Gorduras (em 30 g) | 0,6 g |
Sódio (em 30 g) | 101 mg |
Aditivos | Não |
Extras | Sem glúten e sem adição de açúcar |
Peso | 150 g |
O biscoito integral Nesfit de Coco contém um mix de cereais, incluindo farinhas integrais de trigo, aveia e centeio. Também aveia em flocos, que dá textura e sabor. Segundo a Nestlé, este biscoito doce é 100% integral, pois não contém farinha branca e ainda tem uma boa quantidade de fibras.
Além disso, tem poucos aditivos químicos e o emulsificante usado é a lecitina de soja, que é natural. É um biscoito integral com sabor intenso, muito gostoso, equilibrado e ainda tem uma lista enxuta de ingredientes. Não é por acaso que essa é uma das opções preferidas da linha Nesfit.
Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
Tipo | Doce |
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Sabor | Coco |
Principais Ingredientes | Farinha de trigo integral, aveia em flocos, farinha de aveia, farinha de centeio integral, açúcar, óleo vegetal, coco ralado e mais |
Calorias (em 30 g) | 128 kcal |
Fibras (em 30 g) | 2,7 g |
Gorduras (em 30 g) | 4,4 g |
Sódio (em 30 g) | 55 mg |
Aditivos | Aromatizante, antioxidante e corante |
Extras | Contém glúten, aveia e derivados de trigo, centeio e soja. Pode conter cevada, leite, avelã e gergelim |
Peso | 160 g |
Esse biscoito de arroz Da Colonia é uma ótima opção para lanchinhos e até cafe da manhã. Você pode comer puro, mas ele também fica delicioso com coberturas como doce de leite ou chocolate. 100% integral, ele também é um produto vegano sem adição de ingredientes de origem animal. Bom não é mesmo?
Esse biscoito integral é feito com apenas 2 ingredientes: arroz integral e sal. Segundo a marca ele é super crocante, rico em fibras e não contém glúten, uma boa notícia para quem é alérgico. Saboroso! Confira mais informações nos links que separamos para você!
Tipo | Doce |
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Sabor | Arroz |
Principais Ingredientes | Arroz integral e sal marinho |
Calorias (em 30 g) | 102 kcal |
Fibras (em 30 g) | 1,4 g |
Gorduras (em 30 g) | 0 g |
Sódio (em 30 g) | 106 mg |
Aditivos | Não |
Extras | Sem glúten e vegano |
Peso | 95 g |
O biscoito maizena Zooreta, da Mãe Terra, pode ser uma opção prática e mais saudável para um lanche. Ele tem alguns diferenciais, como a receita integral, com grãos e ingredientes orgânicos e menos processados, além de ser livre de pós artificiais.
Ele foi desenvolvido considerando o público infantil e, com isso, os biscoitos têm desenhos de animais. Legal, não é mesmo? O pacote do biscoito maizena da Mãe Terra contém 110 g. Considerando a quantidade oferecida, o biscoito não é tão acessível.
Tipo | Doce |
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Sabor | Maizena |
Principais Ingredientes | 7 grãos integrais |
Calorias (em 30 g) | 130 kcal |
Fibras (em 30 g) | 1,6 g |
Gorduras (em 30 g) | 4 g |
Sódio (em 30 g) | 73 mg |
Aditivos | Aromatizante, acidulante, antioxidante e mais |
Extras | Contém glúten, derivados de aveia, soja e trigo. Pode conter centeio, cevada, triticale, tremoço, amêndoa, amendoim, avelã, castanhas, gergelim, macadâmia, nozes, pecã, pistache, aipo, mostarda, leite e ovo |
Peso | 110 g |
O biscoito de arroz integral Kodilar pode ser uma boa opção para quem busca uma dieta mais saudável. Além de apresentar poucas calorias, ele tem pouco sódio, nenhuma gordura trans e não contém glúten. Também é um produto vegano, isto é, não tem ingredientes de origem animal.
Saboroso e crocante, sua composição é feita apenas com arroz integral e sal. Ele também é bastante versátil e pode ser degustado sozinho ou com coberturas doces e salgadas como patês, cream cheese, manteiga e geleias. Rico em fibras, pode ser encontrado em nossos links!
Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
Tipo | Salgado |
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Sabor | Arroz |
Principais Ingredientes | Arroz integral e sal |
Calorias (em 30 g) | 112 kcal |
Fibras (em 30 g) | 0,7 g |
Gorduras (em 30 g) | 0,6 g |
Sódio (em 30 g) | 23 mg |
Aditivos | Não |
Extras | Sem glúten, adição de açúcar e vegano |
Peso | 80 g |
A Piraquê atua desde 1950 e hoje é uma das marcas mais buscadas pelos consumidores quando o assunto são biscoitos dos mais variados tipos. Entre clássicos como o biscoito de maizena vermelhinho, a marca também aposta em versões integrais, ideais para quem busca guloseimas mais nutritivas para o dia a dia.
Essa é a versão integral dos conhecidos biscoitos Cream Cracker, tão consumido nos lares brasileiros. É uma opção mais nutritiva do que as convencionais, ainda que o teor de fibras não seja tão alto quanto o de outras opções. Perfeito para quem quer degustar aos poucos!
Esse biscoito integral Piraquê vem em uma embalagem com 6 pacotes de 23 g, dessa forma você pode consumir sem medo de a embalagem aberta deixar a crocância se perder. A seguir estão os melhores e-commerces para você comprar!
Tipo | Salgado |
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Sabor | Tradicional |
Principais Ingredientes | Farinha de trigo integral, farinha de trigo tradicional, gordura vegetal, açúcar, extrato de malte, soro de leite em pó, fibra de milho, farinha de aveia e mais |
Calorias (em 30 g) | 99 kcal |
Fibras (em 30 g) | 1 g |
Gorduras (em 30 g) | 3,2 g |
Sódio (em 30 g) | 96 mg |
Aditivos | Melhorador de farinha, emulsificante, aromatizante e mais |
Extras | Contém derivados de aveia, de cevada, de leite, de soja e de trigo. Pode conter centeio. |
Peso | 138 g |
O biscoito Liane Cream Cracker é uma ótima opção para quem alergia a lactose, pois não tem esse ingrediente em sua composição. Por isso você pode comer com segurança e oferecer para a garotada. Afinal ninguém precisa ficar sem o seu biscoito favorito não é mesmo?
Em sua receita ele leva 7 grãos integrais que oferecem muitos benefícios para nosso organismo. Além disso, é livre de gordura trans. Crocante e saboroso, ele vai deixar o lanche ou café da manhã muito mais gostoso. Acha que ele atende suas necessidades? Então clique em nossos links!
Tipo | Salgado |
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Sabor | Cerais |
Principais Ingredientes | 7 grãos integrais |
Calorias (em 30 g) | 130 kcal |
Fibras (em 30 g) | 1,8 g |
Gorduras (em 30 g) | 3 g |
Sódio (em 30 g) | 85 mg |
Aditivos | Melhorador de farinha e fermentos químicos |
Extras | Não |
Peso | 330 g |
A escolha do melhor biscoito integral pode gerar muitas dúvidas, especialmente sobre se ele engorda e quantos podem ser consumidos por dia. Por isso, selecionamos as mais frequentes entre os consumidores e perguntamos à nutricionista Thaís Mérici. Confira a seguir!
Em excesso, o biscoito integral pode, sim, engordar, pois contém carboidratos, lipídios e proteínas, todos com calorias. No entanto, devido às fibras, ele geralmente é consumido em menor quantidade, proporcionando maior saciedade e ajudando a controlar a ingestão calórica. Isso ajuda a evitar o ganho de peso.
Em geral, o biscoito integral não faz mal para quem tem gastrite. Na verdade, ele pode ser benéfico, pois as fibras ajudam a prolongar o tempo de digestão no estômago, reduzindo a acidificação e aliviando os sintomas da gastrite.
No entanto, é importante que ele não contenha açúcar ou outros ingredientes que possam agravar a gastrite, como condimentos e grandes quantidades de gorduras saturadas.
A quantidade ideal pode variar, mas uma boa referência é consumir cerca de 30 g, ou 150 kcal, de biscoito integral por dia. Isso ajuda a manter um equilíbrio saudável, oferecendo benefícios nutricionais sem exagerar na ingestão calórica.
Além dos biscoitos integrais, existem outras opções para quem busca alimentos mais equilibrados para consumir no dia a dia. A mybest tem artigos com ótimas indicações de snacks saudáveis, torradas e pães integrais. Clique nos links abaixo e confira!
1º lugar: MONDELEZ|Biscoito Club Social Integral Tradicional
2º lugar: VITAO|Cookies Integrais Castanha-do-Pará|300000182
3º lugar: MÃE TERRA|Biscoito Mãe Terra Integral Orgânico Coco Tribos
4º lugar: CAMIL|Biscoito de Arroz Integral
5º lugar: NESTLÉ|Biscoito Nesfit Coco
Ver RankingAs descrições de cada produto se baseiam em conteúdos disponívels nos sites dos fabricantes, marcas e e-commerces.
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