Melhores Torradas Integrais em 2025 (Bauducco, Marilan e mais)

Uma torrada integral é sempre uma boa opção para um lanchinho intermediário, não é mesmo? Então, não deixe de conhecer a Toast Multicereais da Bauducco, uma torradinha feita de cereais integrais que tem apenas 12 calorias por unidade na nova receita. É uma delícia até para comer puro!

Um ponto positivo é que essa torrada tem os grãos integrais, e a Bauducco utiliza mais farinha integral que refinada, aumentando a qualidade de produto. A receita conta com farinhas de trigo, de arroz e de milho integrais. A embalagem de 128 g tem 6 pacotinhos individuais, o que é ótimo para levar na bolsa ou mochila.

Feita apenas com arroz integral orgânico, chia, gergelim e sal marinho, as torradas de arroz da Okoshi são uma excelente opção para quem busca um lanche natural e saudável. Com aparência diferente das usuais torradas, elas são veganas, com poucas calorias e teor de sódio, além de muito saborosas.

Outro diferencial que merece ser destacado é a fabricação em uma linha de produção exclusiva, sem compartilhamento de maquinário. Com isso, os riscos de contaminação cruzada são eliminados, resultando em um produto livre de glúten e lactose. Sua receita natural também é livre de colesterol!

A Aminna é uma empresa especializada na fabricação de produtos de panificação sem glúten. Fundada em 2000, hoje é, segundo a marca, uma das empresas mais importantes no segmento, com um amplo catálogo de pães, panetones, snacks e biscoitos seguros para celíacos. 

A torrada integral da Aminna, além de glúten free, é vegana, feita com farinha de arroz integral. Sem dúvidas, é uma boa opção para quem, por necessidade ou escolha, eliminou o glúten da dieta, mas não abre mão de uma alimentação saborosa. Se você ainda não experimentou, vale a pena conferir!

Pequena, crocante e muito gostosa, essa torrada integral da Marilan é uma das melhores opções para a rotina de quem passa o dia todo longe de casa. O pacote de 110 g vem com 6 embalagens individuais, o que é perfeito para levar na bolsa, mochila e até mesmo no bolso.

Feita principalmente de farinha de trigo integral, é uma torrada saudável para se ter nas refeições e lanches, ideal para quem preza por qualidade alimentar. Segundo a Marilan, essa torrada integral é perfeita não só para comer pura, mas também para acompanhar cremes, patês e vários outros preparos.

Além da já conhecida qualidade da Bauducco, essa torrada integral tem também como diferencial um toque de azeite e ervas muito saboroso, o que dá um gostinho único a ela. Inclusive, como vem em embalagens individuais, é uma opção muito prática para se deliciar em qualquer lugar.

Segundo a Bauducco, essa é uma torrada que tem 54% de cereais integrais na sua receita, algo que agrega muita qualidade ao produto. Nos e-commerces, o preço costuma variar bastante, mas, é possível encontrar opções a um preço bem acessível. Vale a pena conferir!

Com amaranto, quinoa vermelha e açúcar mascavo, a torrada integral Slim Tost da Fhom tem um sabor único para as suas refeições ou lanches rápidos. Com apenas 108 kcal por porção, é uma opção que pode facilmente ser encaixada em variados planejamentos alimentares. Sem contar que é um produto vegano!

Cada embalagem vem com 5 porções embaladas individualmente, com 7 torradas integrais cada. É prática para levar ao trabalho e passeios, e ter sempre um lanche saudável à mão. Sem dúvidas, uma ótima opção de torrada integral vegana para seu dia a dia.

Se você preza por produtos orgânicos, segue um estilo de vida vegano ou tem algum tipo de intolerância, essa torrada integral de arroz da Okoshi pode te atender muito bem. Feita de apenas 2 ingredientes, arroz integral orgânico e sal marinho, é também uma opção mais saudável.

Quanto à textura, por utilizar grãos maiores na produção, a torrada acaba sendo mais leve, mas sem perder a crocância. A embalagem de 75 g tem 24 unidades embaladas em 12 pacotinhos individuais com 2 torradinhas cada, e é perfeita para rotina de quem passa boa parte do dia fora de casa.

Se você segue um estilo de vida vegano ou simplesmente preza por alimentos mais saudáveis à mesa, essa torrada integral da Fhom é uma boa escolha para suas refeições ou lanches. Feita com arroz integral, ela é sem glúten, sem adição de açúcar e sem leite, pontos importantes para intolerantes e alérgicos.

A embalagem de 100 g não é tão acessível e não tem pacotinhos individuais, porém, como as torradinhas são pequenas e em formato de triângulo, são fáceis de fracionar em potinhos para levar consigo. Se você gosta de torradas de arroz, não deixe de acessar os links e garantir o seu pacote!

Criada em 1962 como uma fábrica de panetones, a Visconti é presença constante na mesa dos brasileiros, sendo sinônimo de confiança e qualidade. A marca possui um catálogo especializado em panificação, com diversas opções de biscoitos, pães e bolos especiais.

Crocante, gostosa e com um sabor bem tradicional, a torrada integral da Visconti é uma opção acessível e de qualidade para o café da manhã e outras refeições. A embalagem de 120 g não tem porção individual, mas ela não deixa de ser ótima para fracionar e levar ao trabalho ou outras ocasiões.

Se você preza por uma alimentação mais saudável, certamente já pensou em incluir na sua dieta algumas torradas integrais, não é mesmo? A marca Adria já conquistou seu espaço no mercado e traz suas torradas integrais com apenas 32 kcal por fatia!

Ao mesmo tempo, esse produto conta com baixo teor de gordura totais e 0% de gordura trans. No entanto, é importante frisar que a receita recebe farinha de trigo enriquecida como ingrediente principal. De qualquer forma, o pacote com 142 g oferece bom custo-benefício!