Top 10 Melhores Hipercalóricos em 2025 (Max Titanium, Integralmedica e mais)

Para ganhar peso de forma saudável, evitando acúmulo de gordura, é crucial checar a tabela nutricional do hipercalórico. O ideal é de 40 a 55% de carboidratos, 25 a 35% de proteínas (20 a 30g por porção) e 15 a 25% de gorduras saudáveis, como TCM e óleo de coco.

Para identificar o produto certo, observe na tabela nutricional aqueles que se encaixam nessas porcentagens, a fim de escolher o melhor hipercalórico para ganho de massa. Evite fórmulas com menos de 15g de proteína por porção ou mais de 15g de gordura, que podem prejudicar seus objetivos.

Para entender mais sobre a importância da proteína, veja nosso guia dos melhores whey protein isolados. Se busca um extra para a performance, confira as melhores argininas.

Caso sua dúvida seja sobre tomar o hipercalórico antes ou depois do treino, saiba que o melhor momento depende muito do tipo de carboidrato presente. A maltodextrina e o waxy maize são ótimos para energia pré-treino, enquanto a dextrose é ideal para o pós-treino. Vamos explorar as melhores opções?

Se você busca um hipercalórico que dilua facilmente, sem grumos, é essencial observar sua composição. Alguns tipos de proteínas e de carboidratos garantem uma mistura suave e homogênea, ideal para quem prioriza praticidade no dia a dia.

• Proteínas: a proteína isolada passa por filtração, resultando em partículas finas. Já a proteína hidrolisada passa por hidrólise, processo que reduz o tamanho de suas moléculas. 

• Carboidratos: a maltodextrina possui cadeias mais curtas, enquanto a dextrose é um carboidrato simples com moléculas pequenas.

Ao escolher um hipercalórico, opte por proteínas isoladas ou hidrolisadas e carboidratos de fácil dissolução, como maltodextrina e dextrose. Assim, você ganha mais praticidade no preparo e melhor absorção dos nutrientes.

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Se você quer consumir o hipercalórico sem enjoar, opte por sabores neutros como baunilha, coco, ou chocolate meio amargo. Eles são versáteis e combinam com diversos momentos do dia. Sabores cítricos ou com café também são ótimas escolhas para quem busca um paladar mais neutro.

Evite sabores muito doces ou artificiais, como chocolate ao leite ou morango, que podem cansar o paladar rapidamente. Sempre verifique o sabor na embalagem e escolha aquele que mais combina com suas preferências. Assim, você garante uma experiência agradável e sem monotonia!

Adoçantes como aspartame e sucralose no seu hipercalórico podem deixar aquele gosto amargo após o consumo, o que nem sempre é agradável. Por isso, prefira suplementos hipercalóricos com stévia ou eritritol, que têm um sabor mais suave e natural, sem resíduos desagradáveis.

Sempre verifique a lista de ingredientes no rótulo do produto. Optar por adoçantes naturais, como esses, garante um sabor mais equilibrado e uma experiência muito mais prazerosa ao consumir seu suplemento. 

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Para veganos ou quem tem intolerância à lactose, hipercalóricos zero lactose com proteína de ervilha ou arroz são excelentes opções. Essas proteínas vegetais oferecem aminoácidos essenciais e são de fácil digestão, ajudando no ganho de peso e massa muscular de forma eficiente. 

• Proteína do arroz: fornece aminoácidos essenciais e é altamente solúvel.

• Proteína da ervilha: é rica em BCAA e tem boa digestão.

• Proteína da quinoa: é uma ótima opção, pois é completa em aminoácidos e tem alta digestibilidade, além de ser rica em fibras e nutrientes.

• Proteína da soja: tem aminograma semelhante ao do whey, mas pode causar desconforto gástrico em algumas pessoas.

Lembre que combinar essas fontes melhora o perfil de aminoácidos e a eficácia do suplemento, garantindo resultados consistentes. Esses hipercalóricos são ideais para quem segue dieta vegana ou tem restrição à lactose, garantindo um ganho de massa eficaz sem comprometer a digestão.

Se busca um extra antes dos treinos, confira os melhores pré-treinos.

Você se pergunta qual hipercalórico tem mais calorias? A resposta varia muito, e a escolha da dose calórica ideal depende do seu biotipo e do seu objetivo. Escolher a quantidade certa de calorias é o que vai garantir um ganho de peso controlado, direcionado para a massa magra.

• 500 a 700 kcal por dose: Ideal para quem busca um ganho de massa muscular limpo e controlado, sem um grande superávit calórico que poderia levar ao acúmulo de gordura.

• 700 a 1000 kcal por dose: Perfeito para quem tem um metabolismo naturalmente acelerado e muita dificuldade para ganhar peso, mesmo com uma dieta reforçada.

• Acima de 1000 kcal por dose: São os melhores hipercalóricos para ectomorfos e atletas de alta performance, que possuem um gasto calórico extremo e precisam de uma reposição energética massiva.

Para identificar o produto certo, verifique a quantidade de calorias por dose no rótulo do hipercalórico. Escolha conforme seu objetivo, seja para ganho de massa equilibrado ou para necessidades calóricas mais altas. 

Para outros suplementos que podem ajudar na sua performance, confira nosso guia das melhores macas peruanas.