Muitas pessoas não gostam de frequentar academias, e a mini bicicleta ergométrica funciona para esses casos, porque você consegue fazer exercícios físicos no conforto da sua casa. Mas, para escolher a opção certa, é preciso ver o material do aparelho, as funcionalidades, entre outros detalhes.
Neste artigo, explicamos as vantagens e as especificidades de cada equipamento. Preparamos um ranking com as 10 melhores mini bicicletas ergométricas, de marcas como Odin Fit, Boden e Vollo. Aqui você vai encontrar as mini bikes ergométricas mais populares do mercado, não deixe de conferir!
Melhores Escolhas de Mini Bicicletas Ergométricas
ODIN FIT
Bom Aparelho para Exercícios de Baixo Impacto
ODIN FIT
Para Aumentar a Resistência Muscular
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Índice
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A principal diferença entre a mini bicicleta ergométrica e a bicicleta ergométrica tradicional está no uso de cada equipamento, pois no caso da última você tem o assento e o guidão, como em uma bicicleta convencional, já a mini bicicleta possui apenas os pedais.
Para usar a mini bike ergométrica, você precisa de alguma cadeira ou poltrona para se sentar e conseguir pedalar. Mas a vantagem é a praticidade do aparelho, pois pelo seu tamanho compacto, você pode levar para qualquer lugar. Além disso, você pode exercitar os braços, sendo um produto multifuncional.
É preciso observar certas características do produto para escolher a melhor mini bicicleta ergométrica para as suas necessidades. Veja a resistência do aparelho, o material, se tem um monitor e os níveis de intensidade. Também considere o peso suportado, as dimensões e o peso do próprio equipamento.
A resistência da mini bicicleta ergométrica pode ser magnética ou mecânica, sendo que esta última costuma ser vendida por preços mais baixos. Porém, a tecnologia mecânica faz mais barulho quando o usuário está pedalando, além de demandar uma manutenção mais cuidadosa.
Já o modelo com resistência magnética dá mais precisão na hora de ajustar a carga do aparelho e é mais silenciosa, ideal para usar enquanto você está trabalhando, por exemplo. A desvantagem está no preço, já que normalmente são produtos mais caros.
Geralmente as mini bicicletas ergométricas são feitas de aço ou metal, materiais bem resistentes. Já alguns modelos têm peças de plástico, deixando o aparelho mais leve e mais prático de carregar, apesar de ficar com uma durabilidade menor.
As mini bikes ergométricas costumam ter uma borracha nos pés, para não arranhar a superfície onde são colocadas. Além disso, a borracha dá mais aderência no piso ou na mesa, evitando que a mini bike escorregue com facilidade, garantindo mais segurança na hora de usar.
Tempo, distância percorrida, calorias perdidas, rotações por minuto e quantidade de voltas do pedal são alguns dos detalhes que podem aparecer no monitor da mini bicicleta ergométrica. Esses dados ajudam o usuário a ver como está o seu desempenho nas pedaladas.
Para manter o monitor ligado você vai precisar de pilhas ou baterias. Já os modelos mais simples não têm nenhum painel, então você não consegue ter essas informações. Contudo, a vantagem é que são opções mais baratas e você não terá que se preocupar com pilhas.
Se quiser deixar o seu treino mais profissional, escolha a melhor mini bicicleta ergométrica com vários níveis no ajuste de intensidade. Normalmente, os aparelhos com 8 níveis de intensidade são os mais modernos e têm um mecanismo para você girar e ajustar, com precisão, o nível de carga da bicicleta.
Para treinos leves, do dia a dia, uma bicicleta com ajustes básicos, de leve, moderado e pesado, já é suficiente. Se colocar na carga mais leve, pode pedalar numa velocidade mais alta. Já na opção pesada, você consegue fortalecer mais os músculos das pernas.
A mini bicicleta ergométrica não é um aparelho feito para o usuário subir. Por isso, ela não tem um assento como a bike ergométrica convencional tem. O peso suportado, nesse caso, é o das pernas, que vão estar nos pedais, gerando um impacto na bicicleta.
É importante observar o peso suportado pelo equipamento, que normalmente vai de 100 kg a 120 kg, para não correr o risco de estragar ou quebrar o produto. Lembrando que a pessoa deve se sentar em uma cadeira ou poltrona e colocar a mini bike no chão, para então pedalar.
Para usar a mini bicicleta ergométrica para exercitar os braços, você vai precisar de um produto leve para colocar em cima da mesa sem correr o risco de quebrá-la. Além disso, modelos leves, de 2 a 4 kg, são mais fáceis de levar para outros lugares, por exemplo, para a clínica de fisioterapia.
Algumas opções de mini bike pesam até 9 kg, sendo mais difíceis de transportar. Porém, são mais resistentes por terem uma estrutura mais robusta e pesada. Eles suportam pedaladas mais vigorosas sem balançar, sendo ideais para quem quer treinar apenas as pernas e pode deixar o equipamento somente no chão.
Mesmo já sendo menores que os modelos tradicionais, existem mini bikes ergométricas de diferentes tamanhos. Esse tipo de produto geralmente tem entre 30 cm e 50 cm de altura e cerca de 30 cm de largura, por isso não ocupa tanto espaço.
Para facilitar ainda mais, alguns modelos são até dobráveis, deixando-os mais compactos e fáceis de guardar em qualquer cantinho da sua casa. Normalmente é a base que dobra em duas partes, possuindo uma trava para deixá-la firme no lugar quando montada.
Produtos | Foto | Clique para Comprar | Destaque | Detalhes | |||||||
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Resistência | Material | Funções do Painel | Níveis de Intensidade | Peso Suportado | Peso da Mini Bicicleta | Dimensões | |||||
1 | ODIN FIT Mini Bike Ergométrica Dobrável com Monitor LCD ODIN FIT|MBIKE001P | ![]() | Bom Aparelho para Exercícios de Baixo Impacto | Mecânica | Aço inox, plástico e borracha | Tempo, calorias, RPM, rotações totais e scanner | 120 kg | 2 kg | 38 x 41 x 50 cm (L x A x P) | ||
2 | BODEN Pedaleira Bicicleta Ergométrica com Display BODEN|MBE02 | ![]() | Prática de Transportar e Guardar | Mecânica | Metal | Tempo, calorias, scan, rotações totais e RPM | 100 kg | 2,32 kg | 36 x 23 x 48 cm (L x A x P) | ||
3 | WCT FITNESS Mini Bicicleta Dobrável com Monitor e Massageador WCT FITNESS | ![]() | Portátil e com Massageador | Mecânica | Aço carbono | Scan, time, contagem, repetição e calorias | 120 kg | 2,5 kg | 48 x 11 x 26 cm (L x A x P) | ||
4 | ODIN FIT Mini Bike Ergométrica com Monitor LCD ODIN FIT|MBIKE002 | ![]() | Para Aumentar a Resistência Muscular | Magnética | PVC | Tempo, rotações totais, calorias e RPM | 90 kg | 3,31 kg | 32 x 36 x 40 cm (L x A x P) | ||
5 | 365 SPORTS Mini Bicicleta Ergométrica 365 SPORTS | ![]() | Com Design Moderno | Hidraúlica | Não informado | Tempo, distância, contagem de voltas e total de voltas | Não informado | Não informado | 30 x 30 x 30 cm (L x A x P) | ||
6 | STRABOZZ Mini Bike Ergométrica STRABOZZ | ![]() | Boa para Exercícios de Baixo Impacto | Não informado | Poliuretano | Tempo, rotações e calorias | Não informado | Não informado | 35 x 37 x 49 cm (L x A x P) | ||
7 | WCT FITNESS Mini Bicicleta Dobrável com Monitor WCT FITNESS|10110014 | ![]() | Dobrável para Facilitar o Transporte | Magnética | Aço carbono | Tempo, rotações, contagem de voltas, scan e calorias | 120 kg | Não informado | 36 x 24 x 51 cm (L x A x P) | ||
8 | LIVEUP SPORTS Exercitador Mini Bike com Monitor LIVEUP SPORTS|LS9055 | ![]() | Para Pedalar com Mais Segurança | Magnética | Aço inoxidável | Tempo, distância, rotações totais e calorias | 100 kg | 7 kg | 21 x 33 x 42 cm (L x A x P) | ||
9 | DOAF Mini Bicicleta Bike Ergométrica DOAF | ![]() | Simples e Funcional | Magnética | Aço | Não | Não informado | Não informado | 40,5 x 19 x 41 cm (L x A x P) | ||
10 | GALLANT Mini Bicicleta Ergométrica Elite Pro Gallant | ![]() | Máquina Robusta e Moderna | Magnética | Aço carbono, plástico e borracha | Tempo, calorias, contador, contador total e distância | Não informado | 3,8 kg | 39 x 31 x 40 cm (L x A x P) |
Resistência | Mecânica |
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Material | Aço inox, plástico e borracha |
Funções do Painel | Tempo, calorias, RPM, rotações totais e scanner |
Níveis de Intensidade | |
Peso Suportado | 120 kg |
Peso da Mini Bicicleta | 2 kg |
Dimensões | 38 x 41 x 50 cm (L x A x P) |
Resistência | Mecânica |
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Material | Metal |
Funções do Painel | Tempo, calorias, scan, rotações totais e RPM |
Níveis de Intensidade | |
Peso Suportado | 100 kg |
Peso da Mini Bicicleta | 2,32 kg |
Dimensões | 36 x 23 x 48 cm (L x A x P) |
Resistência | Mecânica |
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Material | Aço carbono |
Funções do Painel | Scan, time, contagem, repetição e calorias |
Níveis de Intensidade | |
Peso Suportado | 120 kg |
Peso da Mini Bicicleta | 2,5 kg |
Dimensões | 48 x 11 x 26 cm (L x A x P) |
Resistência | Magnética |
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Material | PVC |
Funções do Painel | Tempo, rotações totais, calorias e RPM |
Níveis de Intensidade | |
Peso Suportado | 90 kg |
Peso da Mini Bicicleta | 3,31 kg |
Dimensões | 32 x 36 x 40 cm (L x A x P) |
Não há informações sobre esse produto disponíveis on-line.
Resistência | Hidraúlica |
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Material | Não informado |
Funções do Painel | Tempo, distância, contagem de voltas e total de voltas |
Níveis de Intensidade | |
Peso Suportado | Não informado |
Peso da Mini Bicicleta | Não informado |
Dimensões | 30 x 30 x 30 cm (L x A x P) |
Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
Resistência | Não informado |
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Material | Poliuretano |
Funções do Painel | Tempo, rotações e calorias |
Níveis de Intensidade | |
Peso Suportado | Não informado |
Peso da Mini Bicicleta | Não informado |
Dimensões | 35 x 37 x 49 cm (L x A x P) |
Não há informações sobre esse produto disponíveis on-line.
Resistência | Magnética |
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Material | Aço carbono |
Funções do Painel | Tempo, rotações, contagem de voltas, scan e calorias |
Níveis de Intensidade | |
Peso Suportado | 120 kg |
Peso da Mini Bicicleta | Não informado |
Dimensões | 36 x 24 x 51 cm (L x A x P) |
Resistência | Magnética |
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Material | Aço inoxidável |
Funções do Painel | Tempo, distância, rotações totais e calorias |
Níveis de Intensidade | |
Peso Suportado | 100 kg |
Peso da Mini Bicicleta | 7 kg |
Dimensões | 21 x 33 x 42 cm (L x A x P) |
Resistência | Magnética |
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Material | Aço |
Funções do Painel | Não |
Níveis de Intensidade | |
Peso Suportado | Não informado |
Peso da Mini Bicicleta | Não informado |
Dimensões | 40,5 x 19 x 41 cm (L x A x P) |
Resistência | Magnética |
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Material | Aço carbono, plástico e borracha |
Funções do Painel | Tempo, calorias, contador, contador total e distância |
Níveis de Intensidade | |
Peso Suportado | Não informado |
Peso da Mini Bicicleta | 3,8 kg |
Dimensões | 39 x 31 x 40 cm (L x A x P) |
O que as pessoas pensam quando ouvem falar da mini bicicleta ergométrica é que serve apenas para pedalar, isto é, para treinar as pernas. Mas você pode usar este equipamento para exercitar os braços também. Nesse caso, basta colocar o aparelho em uma mesa, certificando que fique bem firme no móvel.
Para deixar a mini bike firme na superfície, pode colocar um tapete antiderrapante embaixo do aparelho, isso vai evitar que a bicicleta saia do lugar. Outra dica importante é nunca subir na mini bike, pois não é um aparelho para essa finalidade e pode acabar quebrando.
Se você quer um aparelho de ginástica mais completo, tem que conferir os nossos artigos sobre bicicletas ergométricas convencionais! Talvez você até queira uma bike ergométrica tradicional para treinos mais intensos e uma mini bike apenas para fazer exercícios leves enquanto trabalha no computador.
1º lugar: ODIN FIT|Mini Bike Ergométrica Dobrável com Monitor LCD ODIN FIT|MBIKE001P
2º lugar: BODEN|Pedaleira Bicicleta Ergométrica com Display BODEN|MBE02
3º lugar: WCT FITNESS|Mini Bicicleta Dobrável com Monitor e Massageador WCT FITNESS
4º lugar: ODIN FIT|Mini Bike Ergométrica com Monitor LCD ODIN FIT|MBIKE002
5º lugar: 365 SPORTS|Mini Bicicleta Ergométrica 365 SPORTS
Ver RankingAs descrições de cada produto se baseiam em conteúdos disponívels nos sites dos fabricantes, marcas e e-commerces.
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