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Luvas para AcademiaTe Ajudando a Fazer a Melhor Escolha
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Top 10 Melhores Luvas de Academia em 2025 (Muvin, Hidrolight e mais)

Muitas pessoas que frequentam academia sentem a necessidade de adquirir uma luva para evitar calos e escoriações na mão. Mas não se pode comprar qualquer uma. É necessário observar detalhes, como o tipo, o tamanho e o material do produto. Assim, escolher uma luva de qualidade é fundamental! 


Marcas como Muvin, Hidrolight e Moke produzem luvas resistentes e confortáveis. Para ajudar você a entender quais são as principais características desse produto, fizemos um tutorial completo. Além disso, selecionamos as 10 melhores luvas de academia do mercado. Confira!

Atualizado em 17/06/2025

Melhores Escolhas de Luvas de Academia

1

HIDROLIGHT

Palmar PalmexH38
Palmar Palmex

Proteção para a Palma das Mãos

2

HIDROLIGHT

Palmar Mini PalmaH40
Palmar Mini Palma

Previna Calos nos Exercícios

3

MUVIN

Luvas Musculação em EVA LVA-100
Luvas Musculação em EVA

Liberdade para os Dedos

4

MOKE

Luva Moke Gel Meio Dedo
Luva Moke Gel Meio Dedo

Tecido Atoalhado no Polegar

5

ONE SPORT

Luva Fitness OSP5
Luva Fitness

Palma 100% Couro para Mais Aderência

Bruna Cruz
Supervisão
Profissional de Educação Fisica
Bruna Cruz

Bruna é formada em educação física e possui mais de 7 anos de experiência na área da saúde, ensinando pessoas a atingir seu objetivo através da musculação. Atende online, contabilizando mais de 160 alunos atendidos e tem um canal no YouTube onde dá dicas de treinos de musculação e cardio. Conheça mais sobre a Bruna Cruz no Instagram e YouTube.

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Como Escolher a Melhor Luva de Academia

Para escolher a melhor luva de academia é fundamental observar alguns detalhes, como o tipo de luva e o tamanho. Além disso, é necessário observar o material e se o produto possui munhequeira. Confira com detalhes abaixo!

1

Escolha o Tipo de Luva Baseado na Atividade Física

Existem três principais tipos de luvas: caleira, meia luva e completa. Confira abaixo quais são as vantagens e desvantagens de cada uma. 

Bruna Cruz
Profissional de Educação Fisica
Bruna Cruz

Outro detalhe a ser observado é: entre as luvas que protegem apenas a palma das mãos e as luvas que cobrem a mão inteira e até parte dos punhos, qual delas te trará mais firmeza ao executar os exercícios? 


Para alguns praticantes, as luvas, que protegem apenas a palma da mão, dão mais mobilidade no punho e proporcionam um ar de “liberdade”. Já, as luvas que cobrem os punhos os fazem sentir mais “presos” e "sufocados".


Por isso, assim como o fator proteção, também é necessário considerar o seu conforto, que influenciarão diretamente no desempenho dos seus exercícios.

Luva Caleira: Simples e Barata, São Ideais para Pegar Peso

Luva Caleira: Simples e Barata, São Ideais para Pegar Peso
Fonte: magazineluiza.com.br

A luva caleira é aquela que protege apenas a palma da mão do usuário, deixando os dedos livres. Ela é ideal para quem pega muito peso na musculação, mas não gosta de luvas completas que “apertam” os dedos. Por isso, são indicadas para pessoas que busca um produto mais simples e barato. 

Meia Luva: Mais Populares, São Ideais para Musculação, Spinning e Crossfit

Meia Luva: Mais Populares, São Ideais para Musculação, Spinning e Crossfit

As meias luvas são os produtos mais comuns que vemos em academias. Elas protegem a palma da mão do usuário e até as duas primeiras falanges dos dedos, evitando calos e oferecendo conforto para a atividade. São indicadas para exercícios como spinning, musculação e crossfit. 

Luva Completa: Mais Proteção para Pegar Peso, Fazer Musculação e Spinning

As luvas completas são aquelas que cobrem tanto a palma da mão como os dedos. São recomendadas para quem precisa pegar muito peso e não se incomoda com a luva fechada. Bons produtos não prejudicam a flexibilidade e os movimentos do usuário, sendo indicado para quem pratica musculação e spinning.


Mas, se você não gosta das luvas completas, pois elas suam muito as mãos, existe uma solução. Alguns modelos possuem malhas ventiladas nas costas, que permitem a melhor transpiração. Assim, as mãos ficam mais secas e o desconforto do usuário é menor. 

2

Luvas com Munhequeira Oferecem Maior Conforto

Luvas com Munhequeira Oferecem Maior Conforto

Certas luvas possuem um item muito importante: a munhequeira. Ela protege a região dos pulsos contra lesões, sendo ideal para quem pratica atividades de alto impacto. Alguns modelos podem apresentar uma tala, o que pode prejudicar alguns movimentos do usuário. 

3

Para Definir o Tamanho Ideal, Meça sua Mão

Para Definir o Tamanho Ideal, Meça sua Mão

Um ponto importante é verificar o tamanho da luva para que ela não fique apertada e nem frouxa na mão. Em sua maioria, as luvas podem ser divididas em três tamanhos diferentes, P, M e G. Algumas luvas também trazem o tamanho PP e GG. 


Outras luvas, como as caleiras, possuem um tamanho único. Para se ter ideia do tamanho na hora da escolha, meça com uma fita métrica a circunferência das mãos, logo abaixo dos dedos. Normalmente, luvas de tamanho P medem de 20 a 22 cm, as de tamanho M medem de 23 e 24 cm, e o tamanho G de 24 a 26 cm. 

Bruna Cruz
Profissional de Educação Fisica
Bruna Cruz

É preciso observar alguns detalhes, como o tamanho da luva para que não fique apertado ou muito largo. Caso não seja o tamanho ideal, ficará desconfortável na hora de treinar, além de correr o risco de sofrer algum tipo de acidente caso a barra escorregue das mãos, por conta da instabilidade de uma luva mais larga.

4

Selecione Luvas com Materiais Reforçados

Luvas podem ser produzidas com uma séria de tecidos, como poliéster e poliamida, e materiais emborrachados, como couro, borracha e neoprene. Falamos das características de cada material abaixo. 

Dê Preferência a Produtos Fabricados com Poliéster ou Poliamida

Dê Preferência a Produtos Fabricados com Poliéster ou Poliamida

O material da luva pode dizer muito sobre a sua qualidade e durabilidade. Produtos produzidos com poliéster são vantajosos, pois este material é mais grosso e firme, oferecendo maior resistência para a luva. São produtos mais baratos, porém esquentam muito as mãos. 


Já a poliamida é um material mais macio e mais leve. Também possui um toque mais sedoso e, por isso, é mais confortável. Além disso, absorve o suor e seca bem rápido. Por todas as qualidades, produtos com esse material são um pouco mais caros. 

Produtos Emborrachados Garantem Maior Durabilidade

Produtos Emborrachados Garantem Maior Durabilidade

Normalmente, em conjunto com o poliéster ou outro tecido, utiliza-se um material emborrachado, principalmente na palma da mão. O couro, natural ou sintético, é um produto muito usado, com grande durabilidade e proteção. É recomendado para pegar anilhas e outros itens bem pesados. 


Já o neoprene é um material leve, maleável e antiderrapante. Não é recomendado para ser utilizado com materiais extremamente pesados, por poder não resistir. A borracha também é um material bem utilizado em luvas, oferecendo boa aderência.

Nossas recomendações de como escolher o produto foram úteis para você?

Top 10 Melhores Luvas de Academia

Agora que você já sabe como escolher o modelo ideal, chegou a hora de conhecer as 10 melhores luvas de academia do mercado brasileiro! Confira abaixo, compare os modelos na tabela e aproveite para comprar a sua pelos nossos links!
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Destaque

Detalhes

Tipo

Munhequeira

Material

Tamanhos Disponíveis

1

HIDROLIGHT

Palmar PalmexH38

HIDROLIGHT Palmar Palmex 1

Proteção para a Palma das Mãos

Caleira

Borracha de cloropreno revestida com tecido poliamida

Único

2

HIDROLIGHT

Palmar Mini PalmaH40

HIDROLIGHT Palmar Mini Palma 1

Previna Calos nos Exercícios

Caleira

Borracha de cloropreno revestida com tecido poliamida

P, M e G

3

MUVIN

Luvas Musculação em EVA LVA-100

MUVIN Luvas Musculação em EVA  1

Liberdade para os Dedos

Caleira

EVA

Único

4

MOKE

Luva Moke Gel Meio Dedo

MOKE Luva Moke Gel Meio Dedo 1

Tecido Atoalhado no Polegar

Meia luva

Poliéster, nylon, poliuretano e gel

P, M, G e GG

5

ONE SPORT

Luva Fitness OSP5

ONE SPORT Luva Fitness  1

Palma 100% Couro para Mais Aderência

Meia luva

Neoprene e couro

P, M e G

6

ONE SPORT

Luva FitnessOSP8

ONE SPORT Luva Fitness 1

Meia Luva Robusta da One Sport

Meia luva

Neoprene e couro

P, M e G

7

WAVE MACH

Luva Academia de Musculação Adulto Unissex Fitness ‎OIF-7406

WAVE MACH Luva Academia de Musculação Adulto Unissex Fitness  1

Tecido Respirável e Design Anatômico

Meia luva

Spandex e nylon

Único

8

MBFIT

Luva Musculação Treino Ajustável Unissex

MBFIT Luva Musculação Treino Ajustável Unissex 1

Textura Antiderrapante

Meia luva

Neoprene, PVC e nylon

Único

9

KESTAL

Protetor Mini Palma

KESTAL Protetor Mini Palma 1

Proteção Contra Calos e Bolhas

Caleira

Borracha de cloropreno revestida com tecido poliamida

P, M e G

10

RYMNT

Luvas de Treino Full Fingers

RYMNT Luvas de Treino Full Fingers 1

Tecnologia e Estilo

Luva inteira

Elastano, silicone e microfibra

P, M, G e GG

Não encontrou o produto desejado? Solicite a inclusão dele.
No.1

HIDROLIGHT
Palmar PalmexH38

Palmar Palmex 1
A Partir de:
R$ 28,95
Médio
A Partir de:
R$ 28,95
Médio

Proteção para a Palma das Mãos

  • Com modelo caleira, a luva da Hidrolight traz palmar emborrachado, prometendo prevenir eficazmente a formação de calos.
  • Feito com tecido 100% poliamida, o palmex tem boa respirabilidade, mantendo suas mãos confortáveis mesmo durante longas sessões de treino. 
  • Disponível em tamanho único, ele se adapta a diferentes formatos de mão, garantindo um ajuste seguro e firme.

TipoCaleira
Munhequeira
MaterialBorracha de cloropreno revestida com tecido poliamida
Tamanhos DisponíveisÚnico
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No.2

HIDROLIGHT
Palmar Mini PalmaH40

A Partir de:
R$ 33,90
Médio

Previna Calos nos Exercícios

  • A luva mini palmar de academia da Hidrolight é feita com tecido 100% poliamida, proporcionando excelente respirabilidade e conforto.
  • Com palmar emborrachado, a luva previne calos na região das palmas, garantindo maior durabilidade e resistência. 
  • O design de 4 dedos oferece flexibilidade e firmeza ao segurar equipamentos, sendo uma ótima escolha para iniciantes ou experientes.

TipoCaleira
Munhequeira
MaterialBorracha de cloropreno revestida com tecido poliamida
Tamanhos DisponíveisP, M e G
No.3

MUVIN
Luvas Musculação em EVA LVA-100

A Partir de:
R$ 15,90
Baixo

Liberdade para os Dedos

  • Fabricada em EVA, a luva de musculação LVA-100 da Muvin oferece qualidade e resistência, além de ser bem leve. 
  • Flexível e ajustável, ela se adapta bem à mão do usuário e promete bastante conforto, conforme a marca.
  • Além disso, é vendida em uma grande variedade de cores, como preto, amarelo, azul, laranja, rosa, verde e vermelho. 
TipoCaleira
Munhequeira
MaterialEVA
Tamanhos DisponíveisÚnico
No.4

MOKE
Luva Moke Gel Meio Dedo

A Partir de:
R$ 39,70
Médio

Tecido Atoalhado no Polegar

  • A meia luva da marca Moke conta com material atoalhado no dedão para você manter as mãos secas e firmes durante os exercícios. 
  • Fabricada com poliéster e gel, ela possui 3 partes de amortecimento de silicone gel na palma da mão, reduzindo o impacto e a fadiga.
  • Além disso, a cinta de pulso com velcro torna a meia luva fácil de vestir e ajustar, garantindo mais conforto e segurança.


Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line. 
TipoMeia luva
Munhequeira
MaterialPoliéster, nylon, poliuretano e gel
Tamanhos DisponíveisP, M, G e GG
No.5

ONE SPORT
Luva Fitness OSP5

A Partir de:
R$ 29,99
Médio

Palma 100% Couro para Mais Aderência

  • A luva para academia ou crossfit OSP5, da marca One Sports, é ideal para quem busca proteção no WOD. 
  • Sua palma, feita inteiramente de couro, garante uma aderência segura, reduzindo significativamente o risco de lesões e calos.
  • Disponível nos tamanhos P, M e G, a luva OSP5 é indicada para todos os praticantes iniciantes ou atletas experientes. 
  • Segundo a marca, o ajuste em velcro facilita a colocação e remoção da luva, além de garantir uma fixação firme.
TipoMeia luva
Munhequeira
MaterialNeoprene e couro
Tamanhos DisponíveisP, M e G
No.6

ONE SPORT
Luva FitnessOSP8

A Partir de:
R$ 23,90
Lev. baixo

Meia Luva Robusta da One Sport

  • A Luva Fitness OSP8, da One Sports, promete aumentar o desempenho e a proteção durante os treinos. 
  • Feita com materiais flexíveis, essa luva oferece um suporte robusto e confortável, ideal para quem busca segurança e eficiência nos exercícios.
  • A composição em neoprene aerado permite respirabilidade, enquanto o fechamento em velcro facilita o ajuste.
  • A palma 100% em couro melhora a aderência e resistência, prevenindo calos e assegurando firmeza durante o uso de pesos.

TipoMeia luva
Munhequeira
MaterialNeoprene e couro
Tamanhos DisponíveisP, M e G
No.7

WAVE MACH
Luva Academia de Musculação Adulto Unissex Fitness ‎OIF-7406

A Partir de:
R$ 44,90
Lev. alto

Tecido Respirável e Design Anatômico

  • Com design anatômico e fecho em velcro no pulso, a luva para academia da Wave Mach promete durabilidade e resistência.
  • Fabricado em tecido respirável, o modelo evita o suor excessivo durante o treino, oferecendo mais conforto.
  • Conforme a marca, a palma é emborrachada e antiderrapante, o que garante a pegada mais firme nos exercícios.

Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
TipoMeia luva
Munhequeira
MaterialSpandex e nylon
Tamanhos DisponíveisÚnico
No.8

MBFIT
Luva Musculação Treino Ajustável Unissex

A Partir de:
R$ 32,99
Médio

Textura Antiderrapante

  • Com textura antiderrapante que garante maior aderência, a luva de academia da marca MBFit traz conforto e proteção durante os treinos. 
  • O modelo traz palmar acolchoado, oferecendo uma experiência agradável, reduzindo a pressão nas mãos e prevenindo calos
  • Já o design com 5 dedos proporciona maior mobilidade e firmeza na pegada para exercícios de musculação e atividades funcionais. 
  • O fecho ajustável no pulso facilita a adaptação, aumentando a estabilidade e a segurança durante o uso. 

Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
TipoMeia luva
Munhequeira
MaterialNeoprene, PVC e nylon
Tamanhos DisponíveisÚnico
No.9

KESTAL
Protetor Mini Palma

A Partir de:
R$ 38,79
Médio

Proteção Contra Calos e Bolhas

  • Abrangendo 4 dedos, essa luva de academia da Kestal traz fechamento em velcro para melhor ajuste.
  • O modelo é equipado com palmar emborrachado, garantindo mais conforto e segurança nos exercícios.
  • Disponível nos tamanhos P, M e G, a marca afirma que essa luva previne a formação de calos e bolhas nas mãos.
TipoCaleira
Munhequeira
MaterialBorracha de cloropreno revestida com tecido poliamida
Tamanhos DisponíveisP, M e G
No.10

RYMNT
Luvas de Treino Full Fingers

A Partir de:
R$ 98,11
Alto

Tecnologia e Estilo

  • Com dedos inteiros, as luvas de academia da marca Rymnt garantem flexibilidade e uma estrutura confortável unissex tridimensional.
  • Já as munhequeiras com fecho em velcro oferecem um ajuste firme e seguro, proporcionando maior estabilidade durante os exercícios. 
  • Um diferencial é a sensibilidade dos polegares e dedos indicadores, permitindo o uso de smartphones sem a necessidade de remover as luvas. 
  • As palmas em gel e a almofada de espuma de alta densidade amortecem o impacto dos aparelhos esportivos.

Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
TipoLuva inteira
Munhequeira
MaterialElastano, silicone e microfibra
Tamanhos DisponíveisP, M, G e GG

Como Lavar Sua Luva de Academia?

Como Lavar Sua Luva de Academia?

Não se esqueça de higienizar a sua luva! Como a mão sua muito durante os exercícios, ela encosta em vários locais onde bactérias proliferam, sendo necessário muito cuidado com a higiene da peça. Por isso, o ideal é lavar toda a semana


Luvas de materiais como neoprene e poliamida, por exemplo, devem ser lavadas à mão. Já luvas de poliéster, em sua maioria, podem ser lavadas em máquinas de lavar. Mas o importante é sempre e verificar as indicações de higienização do fabricante.


Além disso, o recomendado é deixar a luva em um local arejado após os treinos para ficar seca. Se um produto for guardado molhado existe a grande possibilidade de ocorrer a proliferação dos germes e bactérias. Fique atento!

Bruna Cruz
Profissional de Educação Fisica
Bruna Cruz

A luva é um acessório muito importante para proporcionar conforto na hora de fazer os exercícios, porém requer alguns cuidados. Após usadas, o acúmulo de suor pode causar mau cheiro nas luvas e até mesmo transpor para as mãos. Por isso, fazer a higienização periódica é necessária para a conservação da luva e bem-estar do usuário.

Top 5 Melhores Luvas de Academia

1º lugar: HIDROLIGHTPalmar PalmexH38

2º lugar: HIDROLIGHTPalmar Mini PalmaH40

3º lugar: MUVINLuvas Musculação em EVA LVA-100

4º lugar: MOKELuva Moke Gel Meio Dedo

5º lugar: ONE SPORTLuva Fitness OSP5

Ver Ranking
As descrições de cada produto se baseiam em conteúdos disponívels nos sites dos fabricantes, marcas e e-commerces.

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