Muitas pessoas que frequentam academia sentem a necessidade de adquirir uma luva para evitar calos e escoriações na mão. Mas não se pode comprar qualquer uma. É necessário observar detalhes, como o tipo, o tamanho e o material do produto. Assim, escolher uma luva de qualidade é fundamental!
Marcas como Muvin, Hidrolight e Moke produzem luvas resistentes e confortáveis. Para ajudar você a entender quais são as principais características desse produto, fizemos um tutorial completo. Além disso, selecionamos as 10 melhores luvas de academia do mercado. Confira!
Melhores Escolhas de Luvas de Academia
Bruna é formada em educação física e possui mais de 7 anos de experiência na área da saúde, ensinando pessoas a atingir seu objetivo através da musculação. Atende online, contabilizando mais de 160 alunos atendidos e tem um canal no YouTube onde dá dicas de treinos de musculação e cardio. Conheça mais sobre a Bruna Cruz no Instagram e YouTube.
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Para escolher a melhor luva de academia é fundamental observar alguns detalhes, como o tipo de luva e o tamanho. Além disso, é necessário observar o material e se o produto possui munhequeira. Confira com detalhes abaixo!
Existem três principais tipos de luvas: caleira, meia luva e completa. Confira abaixo quais são as vantagens e desvantagens de cada uma.
Outro detalhe a ser observado é: entre as luvas que protegem apenas a palma das mãos e as luvas que cobrem a mão inteira e até parte dos punhos, qual delas te trará mais firmeza ao executar os exercícios?
Para alguns praticantes, as luvas, que protegem apenas a palma da mão, dão mais mobilidade no punho e proporcionam um ar de “liberdade”. Já, as luvas que cobrem os punhos os fazem sentir mais “presos” e "sufocados".
Por isso, assim como o fator proteção, também é necessário considerar o seu conforto, que influenciarão diretamente no desempenho dos seus exercícios.
A luva caleira é aquela que protege apenas a palma da mão do usuário, deixando os dedos livres. Ela é ideal para quem pega muito peso na musculação, mas não gosta de luvas completas que “apertam” os dedos. Por isso, são indicadas para pessoas que busca um produto mais simples e barato.
As meias luvas são os produtos mais comuns que vemos em academias. Elas protegem a palma da mão do usuário e até as duas primeiras falanges dos dedos, evitando calos e oferecendo conforto para a atividade. São indicadas para exercícios como spinning, musculação e crossfit.
As luvas completas são aquelas que cobrem tanto a palma da mão como os dedos. São recomendadas para quem precisa pegar muito peso e não se incomoda com a luva fechada. Bons produtos não prejudicam a flexibilidade e os movimentos do usuário, sendo indicado para quem pratica musculação e spinning.
Mas, se você não gosta das luvas completas, pois elas suam muito as mãos, existe uma solução. Alguns modelos possuem malhas ventiladas nas costas, que permitem a melhor transpiração. Assim, as mãos ficam mais secas e o desconforto do usuário é menor.
Certas luvas possuem um item muito importante: a munhequeira. Ela protege a região dos pulsos contra lesões, sendo ideal para quem pratica atividades de alto impacto. Alguns modelos podem apresentar uma tala, o que pode prejudicar alguns movimentos do usuário.
Um ponto importante é verificar o tamanho da luva para que ela não fique apertada e nem frouxa na mão. Em sua maioria, as luvas podem ser divididas em três tamanhos diferentes, P, M e G. Algumas luvas também trazem o tamanho PP e GG.
Outras luvas, como as caleiras, possuem um tamanho único. Para se ter ideia do tamanho na hora da escolha, meça com uma fita métrica a circunferência das mãos, logo abaixo dos dedos. Normalmente, luvas de tamanho P medem de 20 a 22 cm, as de tamanho M medem de 23 e 24 cm, e o tamanho G de 24 a 26 cm.
É preciso observar alguns detalhes, como o tamanho da luva para que não fique apertado ou muito largo. Caso não seja o tamanho ideal, ficará desconfortável na hora de treinar, além de correr o risco de sofrer algum tipo de acidente caso a barra escorregue das mãos, por conta da instabilidade de uma luva mais larga.
Luvas podem ser produzidas com uma séria de tecidos, como poliéster e poliamida, e materiais emborrachados, como couro, borracha e neoprene. Falamos das características de cada material abaixo.
O material da luva pode dizer muito sobre a sua qualidade e durabilidade. Produtos produzidos com poliéster são vantajosos, pois este material é mais grosso e firme, oferecendo maior resistência para a luva. São produtos mais baratos, porém esquentam muito as mãos.
Já a poliamida é um material mais macio e mais leve. Também possui um toque mais sedoso e, por isso, é mais confortável. Além disso, absorve o suor e seca bem rápido. Por todas as qualidades, produtos com esse material são um pouco mais caros.
Normalmente, em conjunto com o poliéster ou outro tecido, utiliza-se um material emborrachado, principalmente na palma da mão. O couro, natural ou sintético, é um produto muito usado, com grande durabilidade e proteção. É recomendado para pegar anilhas e outros itens bem pesados.
Já o neoprene é um material leve, maleável e antiderrapante. Não é recomendado para ser utilizado com materiais extremamente pesados, por poder não resistir. A borracha também é um material bem utilizado em luvas, oferecendo boa aderência.
Produtos | Foto | Clique para Comprar | Destaque | Detalhes | ||||
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Tipo | Munhequeira | Material | Tamanhos Disponíveis | |||||
1 | HIDROLIGHT Palmar Palmex|H38 | ![]() | Proteção para a Palma das Mãos | Caleira | Borracha de cloropreno revestida com tecido poliamida | Único | ||
2 | HIDROLIGHT Palmar Mini Palma|H40 | ![]() | Previna Calos nos Exercícios | Caleira | Borracha de cloropreno revestida com tecido poliamida | P, M e G | ||
3 | MUVIN Luvas Musculação em EVA |LVA-100 | ![]() | Liberdade para os Dedos | Caleira | EVA | Único | ||
4 | MOKE Luva Moke Gel Meio Dedo | ![]() | Tecido Atoalhado no Polegar | Meia luva | Poliéster, nylon, poliuretano e gel | P, M, G e GG | ||
5 | ONE SPORT Luva Fitness |OSP5 | ![]() | Palma 100% Couro para Mais Aderência | Meia luva | Neoprene e couro | P, M e G | ||
6 | ONE SPORT Luva Fitness|OSP8 | ![]() | Meia Luva Robusta da One Sport | Meia luva | Neoprene e couro | P, M e G | ||
7 | WAVE MACH Luva Academia de Musculação Adulto Unissex Fitness |OIF-7406 | ![]() | Tecido Respirável e Design Anatômico | Meia luva | Spandex e nylon | Único | ||
8 | MBFIT Luva Musculação Treino Ajustável Unissex | ![]() | Textura Antiderrapante | Meia luva | Neoprene, PVC e nylon | Único | ||
9 | KESTAL Protetor Mini Palma | ![]() | Proteção Contra Calos e Bolhas | Caleira | Borracha de cloropreno revestida com tecido poliamida | P, M e G | ||
10 | RYMNT Luvas de Treino Full Fingers | ![]() | Tecnologia e Estilo | Luva inteira | Elastano, silicone e microfibra | P, M, G e GG |
Tipo | Caleira |
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Munhequeira | |
Material | Borracha de cloropreno revestida com tecido poliamida |
Tamanhos Disponíveis | Único |
Tipo | Caleira |
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Munhequeira | |
Material | Borracha de cloropreno revestida com tecido poliamida |
Tamanhos Disponíveis | P, M e G |
Tipo | Caleira |
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Munhequeira | |
Material | EVA |
Tamanhos Disponíveis | Único |
Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
Tipo | Meia luva |
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Munhequeira | |
Material | Poliéster, nylon, poliuretano e gel |
Tamanhos Disponíveis | P, M, G e GG |
Tipo | Meia luva |
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Munhequeira | |
Material | Neoprene e couro |
Tamanhos Disponíveis | P, M e G |
Tipo | Meia luva |
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Munhequeira | |
Material | Neoprene e couro |
Tamanhos Disponíveis | P, M e G |
Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
Tipo | Meia luva |
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Munhequeira | |
Material | Spandex e nylon |
Tamanhos Disponíveis | Único |
Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
Tipo | Meia luva |
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Munhequeira | |
Material | Neoprene, PVC e nylon |
Tamanhos Disponíveis | Único |
Tipo | Caleira |
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Munhequeira | |
Material | Borracha de cloropreno revestida com tecido poliamida |
Tamanhos Disponíveis | P, M e G |
Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
Tipo | Luva inteira |
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Munhequeira | |
Material | Elastano, silicone e microfibra |
Tamanhos Disponíveis | P, M, G e GG |
Não se esqueça de higienizar a sua luva! Como a mão sua muito durante os exercícios, ela encosta em vários locais onde bactérias proliferam, sendo necessário muito cuidado com a higiene da peça. Por isso, o ideal é lavar toda a semana.
Luvas de materiais como neoprene e poliamida, por exemplo, devem ser lavadas à mão. Já luvas de poliéster, em sua maioria, podem ser lavadas em máquinas de lavar. Mas o importante é sempre e verificar as indicações de higienização do fabricante.
Além disso, o recomendado é deixar a luva em um local arejado após os treinos para ficar seca. Se um produto for guardado molhado existe a grande possibilidade de ocorrer a proliferação dos germes e bactérias. Fique atento!
A luva é um acessório muito importante para proporcionar conforto na hora de fazer os exercícios, porém requer alguns cuidados. Após usadas, o acúmulo de suor pode causar mau cheiro nas luvas e até mesmo transpor para as mãos. Por isso, fazer a higienização periódica é necessária para a conservação da luva e bem-estar do usuário.
Quer ainda mais conforto na hora de malhar? Que tal uma braçadeira de celular? Com ela, você pode transportar o smartphone com segurança durante os treinos! Acesse o link abaixo e confira nossa seleção das melhores braçadeiras!
1º lugar: HIDROLIGHT|Palmar Palmex|H38
2º lugar: HIDROLIGHT|Palmar Mini Palma|H40
3º lugar: MUVIN|Luvas Musculação em EVA |LVA-100
4º lugar: MOKE|Luva Moke Gel Meio Dedo
5º lugar: ONE SPORT|Luva Fitness |OSP5
Ver RankingAs descrições de cada produto se baseiam em conteúdos disponívels nos sites dos fabricantes, marcas e e-commerces.
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