Top 10 Melhores Elásticos para Treinos em 2025 (Extensor, Mini Band e outros)
As faixas, ou elásticos para treinos, são muito práticos de usar, guardar e levar para qualquer lugar. Você pode se exercitar com facilidade e alongar o corpo com uma faixa elástica ou com um elástico extensor, além pode usá-lo em sessões de fisioterapia. Mas, como escolher o melhor modelo?
Entre thera band, mini band, extensor e outros tipos, vamos explicar quais as principais características para você saber diferenciar e optar pelo melhor para o seu objetivo. Dai, e só comparar no nosso ranking dos 10 melhores elásticos para treinos de marcas como a Acte, Vollo e Serenely. Confira!
Melhores Escolhas de Elásticos para Treinos
RUBBER FIT
Com Acabamento Reforçado e Alta Resistência
Sou formada em Biomedicina e também já fui cabeleireira. Mas ler, escrever e aprender coisas novas sempre foram minhas maiores paixões. Desde que assumi minha real vocação, encontrei na mybest o espaço perfeito para expressar minha multipotencialidade. Por aqui produzo e atualizo conteúdos sobre os mais variados temas. Meus preferidos são produtos pet, cosméticos, eletroportáteis e suplementos alimentares. Minha motivação é entregar informação de qualidade em linguagem clara, objetiva e gostosa de ler.
Índice
- Por Que Confiar em Nós?
- Para que Serve o Elástico para Treino?
- Como Escolher o Melhor Elástico para Treino
- Elástico Extensor ou Faixa? Escolha Conforme os Exercícios1
- Escolha o Nível de Intensidade para a Sua Capacidade Física2
- Verifique as Dimensões do Elástico para Treinar Confortavelmente3
- Para Variar os Exercícios, Considere Comprar Kits de Elásticos para Treino4
- Confira se o Conjunto Acompanha Itens que Facilitam o Manuseio5
- Top 10 Melhores Elásticos para Treinos
- No. 1ACTE SPORTS | Kit Mini Band 3 Intensidades T71｜T71
- No. 2SERENELY | Serenily Resistance Bands
- No. 3Kit 17 Peças Elástico Extensor + Miniband
- No. 4RUBBER FIT | Kit Elásticos Extensores para Exercícios Modelo Premium
- No. 5Kit com 3 Faixas Thera Bands
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- Quer Treinar em Casa? Conheça estes Produtos
- Confira os Elásticos para Exercícios Mais Vendidos na Amazon
Por Que Confiar em Nós?
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Para que Serve o Elástico para Treino?
Os elásticos servem para trabalhar tanto a parte superior, como inferior do corpo. São bons equipamentos para treinos funcionais, de perna, de força e também para o desenvolvimento de habilidades de corrida ou outros esportes. Eles são muito versáteis!
Uma grande vantagem é a praticidade, então você pode usar um elástico para treinar em casa. Além disso, muitos treinadores e professores incluem o elástico nos exercícios dos alunos, sendo muito usado em yoga, pilates e treinamentos de condicionamento físico.
Como Escolher o Melhor Elástico para Treino
Ao escolher o melhor elástico para treino, observe o tipo e o nível de intensidade. Além disso, confira a dimensão e considere opções em kit, avaliando também os acessórios que vem no conjunto. A seguir, saiba mais sobre cada um desses aspectos.
Elástico Extensor ou Faixa? Escolha Conforme os Exercícios
Os elásticos para exercícios podem ser divididos em 2 tipos: extensores e faixas. Cada tipo possui características que proporcionam mais resultados em determinados exercícios, então é importante escolher o mais adequado para a sua atividade.
Elástico Extensor: para Treinos de Musculação e Fisioterapia
Os elásticos extensores são feitos em formato de tubos e geralmente possuem pegadores ou alças acopladas. Os pegadores facilitam o manuseio e proporcionam mais segurança na pegada, afinal, esse tipo de elástico é usado em fisioterapia e exercícios com maior intensidade.
O objetivo é trabalhar a coordenação motora, mas também estimular os músculos. Portanto, usar um elástico extensor proporciona melhores resultados para quem deseja fazer treinos de musculação. Para alongamentos e atividades mais leves é mais indicado adquirir uma faixa elástica para exercício.
Faixa Elástica: para Alongamentos e Treinos Funcionais
Também conhecidas como faixa de resistência, as faixas elásticas são as mais populares para treinos funcionais e alongamentos, mas também podem ser úteis na fisioterapia. Elas têm espessura fina e variável e podem ser divididas em 3 tipos, conforme a largura e o comprimento.
As mais famosas são as mini bands. Elas são curtas, mas têm a mesma largura das thera bands, que são bem mais compridas. Já um elástico de exercício mais estreito é chamado super band, e pode proporcionar uma boa intensidade de treino, conforme o modelo.
Se você quer saber mais sobre as mini bands, a mybest elaborou um artigo completo sobre elas, clique no link abaixo:
Escolha o Nível de Intensidade para a Sua Capacidade Física
Os melhores elásticos para treino variam em nível de tensão, portanto oferecem diferentes intensidades de exercício. Uma classificação completa de intensidade dos elásticos pode incluir modelos extra leve, superleve, leve, média, forte, superforte e extra forte.
Algumas pessoas falam para observar as cores dos elásticos, que indicam a intensidade. Entretanto, as cores variam conforme a fabricante, então esse não é o parâmetro mais confiável. O ideal é observar como a marca escolhida faz essa indicação. Algumas delas relacionam até o nível de intensidade em kg.
Para usar plenamente seu elástico de treino, escolha conforme o seu preparo físico. Um equipamento muito leve não irá te desafiar, mas um modelo muito forte poderá te machucar. Então se está começando a treinar, prefira os modelos mais leves e vá avançando gradualmente, conforme sua evolução.
Verifique as Dimensões do Elástico para Treinar Confortavelmente
Para não ter surpresas ao receber o seu elástico para treino, confira as medidas dele antes de fechar a compra. Assim, caso esteja procurando por um elástico grande, busque por modelos com maior comprimento. Elásticos extensores costumam ir de 40 a 120 cm. Uma mini band, em geral, varia entre 20 e 60 cm.
Já as faixas elásticas thera band e super band podem chegar a mais de 200 cm! Quanto à largura, as mais estreitas podem ir de apenas 1 cm a cerca de 5 cm, enquanto as mais largas tendem a ficar na faixa dos 15 cm. Se precisa de uma faixa elástica menor e intensa, confira também a espessura.
Quanto maior a espessura da faixa, maior a tensão! Então quanto mais espesso o elástico, mais intenso será fazer exercícios com ele. Lembre-se que elásticos de treino muito estreitos podem ser desconfortáveis para usar em alguns exercícios, porque podem enrolar nas pernas ou serem difíceis de segurar.
Para Variar os Exercícios, Considere Comprar Kits de Elásticos para Treino
Para fazer um treino completo, prefira comprar um kit de elásticos. O kit de elásticos para treino é composto por vários modelos, com diferentes níveis de intensidade, então você poderá estimular o corpo de várias formas. Além disso, com o kit você pode fazer exercícios com as cargas adequadas.
Por exemplo, se tem mais força na perna poderá usar equipamentos de maior intensidade. Mas para exercícios em membros superiores, poderá usar um elástico mais leve. Considere adquirir elásticos avulsos se já conhece o seu preparo físico e tem confiança de que o modelo servirá para os seus treinos.
Confira se o Conjunto Acompanha Itens que Facilitam o Manuseio
Um conjunto completo de elásticos para treinos inclui também acessórios, principalmente no kit elástico extensor. Como podem ser adaptados para o uso em diferentes exercícios, esses elásticos podem contar com alças para facilitar a pegada, tornozeleiras e até mesmo âncora de porta.
Com esses acessórios, associados às diferentes intensidades de elástico, você poderá fazer uma variedade enorme de exercícios. Dessa forma, fica mais fácil treinar com o equipamento em casa e você não irá enjoar dos exercícios, o que é uma grande vantagem!
Top 10 Melhores Elásticos para Treinos
Produtos | Foto | Clique para Comprar | Destaque | Detalhes | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Tipo | Intensidade | Dimensões | Kit | |||||
1 | ACTE SPORTS Kit Mini Band 3 Intensidades T71｜T71 | | Kit de Mini Bands com Ótimo Custo-Benefício | Faixa elástica (mini band) | Leve, médio e forte | 5 x 25 cm (L x C) | ||
2 | SERENELY Serenily Resistance Bands | | Progrida nos Exercícios com Esse Kit | Faixa elástica (mini band) | Extra leve, leve, médio, alto e extra alto | 7 x 16 cm (L x C) | ||
3 | Kit 17 Peças Elástico Extensor + Miniband | | Kit Completo com 17 Peças | Elástico extensor e faixas elásticas | Leve, médio, pesado, muito pesado e extra pesado | 1 x 100 cm (L x C) | ||
4 | RUBBER FIT Kit Elásticos Extensores para Exercícios Modelo Premium | | Com Acabamento Reforçado e Alta Resistência | Elástico extensor | Amarelo (4,5 kg), vermelho (6,8 kg), azul (9 kg), verde (11 kg), preto (13 kg) | 12 cm (C) | ||
5 | Kit com 3 Faixas Thera Bands | | Thera Band para Exercícios Multifuncionais | Faixa elástica (thera band) | Leve | 15 x 150 cm (L x C) | ||
6 | VOLLO Kit 4 Faixas Elásticas Mini Bands Vollo｜VP1081 | | Fácil de Transportar e Usar | Faixa elástica (mini band) | Leve, médio, forte e extra forte | 5 x 25 cm (L x C) | ||
7 | GOODJOBB Conjunto de Elásticos de Resistência 5 Peças | | Elásticos para Treino Estilosos em Tons de Rosa | Faixa elástica | Extra leve (4,5 kg), leve (6,8 kg), média (9 kg), pesada (13,6 kg) e extra pesada (18,1 kg) | 60 cm (C) | ||
8 | MULTITRUST Kit 11 Peças Elástico Extensor Exercício | | Kit Completo de Elásticos para Treinos | Elástico extensor | Extra leve (4,5 kg), leve (6,8 kg), média (9 kg), pesada (11,3 kg) e extra pesada (13,6 kg) | Não informado | ||
9 | KEERSPORTS Kit 3 Hip Band Faixa de Fisioterapia | | Faixa para Treino Leve, Eficiente e Portátil | Faixa elástica (ultra band) | Leve, médio e forte | 0,8 x 1,3 x 8,0 cm (L x A x C) | ||
10 | ACTE Kit 3 Faixas Elásticas Fácil, Médio e Difícil T13 | | Para Exercícios Progressivos | Faixa elástica (latex band) | Leve, médio e forte | 12 x 150 cm (L x C) | ||
ACTE SPORTSKit Mini Band 3 Intensidades T71 ｜ T71
Kit de Mini Bands com Ótimo Custo-Benefício
- Ideal para vários níveis de condicionamento, o kit de mini bands da Acte Sports é interessante para quem busca versatilidade.
- As 3 faixas têm diferentes intensidades, sendo elas leve, média e forte, com espessuras de 0,6; 0,8 e 1 mm, respectivamente.
- Segundo a marca, elas são produzidas em látex de alta qualidade, a fim de trazer boa resistência durante o uso em diferentes exercícios.
Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
| Tipo | Faixa elástica (mini band) |
|---|---|
| Intensidade | Leve, médio e forte |
| Dimensões | 5 x 25 cm (L x C) |
| Kit |
SERENELYSerenily Resistance Bands
Progrida nos Exercícios com Esse Kit
- Esse kit conta com 5 faixas elásticas com diferentes intensidades, ideal para quem deseja progredir nos exercícios.
- O produto é indicado para exercícios de condicionamento físico, esportes, fisioterapia e até reabilitação.
- De acordo com a marca, o kit promete ser leve e portátil, cabendo facilmente em bolsas e mochilas.
| Tipo | Faixa elástica (mini band) |
|---|---|
| Intensidade | Extra leve, leve, médio, alto e extra alto |
| Dimensões | 7 x 16 cm (L x C) |
| Kit |
Kit 17 Peças Elástico Extensor + Miniband
Kit Completo com 17 Peças
- Esse kit é composto por elásticos extensores e faixas elásticas, indicado para treinos em casa, fisioterapia e mais.
- É um ótimo investimento para quem precisa trabalhar diversos músculos, incluindo ombros, peitoral, quadril e mais.
- Prático, o kit tem um total de 17 peças, incluindo alças pegadoras, tornozeleiras, âncora de porta e mais.
Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
| Tipo | Elástico extensor e faixas elásticas |
|---|---|
| Intensidade | Leve, médio, pesado, muito pesado e extra pesado |
| Dimensões | 1 x 100 cm (L x C) |
| Kit |
RUBBER FITKit Elásticos Extensores para Exercícios Modelo Premium
Com Acabamento Reforçado e Alta Resistência
- Segundo a Rubber Fit você pode usar esse kit de elásticos para treino em diversas combinações, conseguindo chegar até 45 kg de carga.
- Foram feitos utilizando látex de nível profissional, que garante uma alta resistência e durabilidade, além da firmeza necessária para os exercícios.
- Além dos elásticos para treino que vão de 4,5 a 13 kg, esse kit também vem com bolsa para transporte, alças pegadoras, tiras de tornozelo e âncora para a porta.
| Tipo | Elástico extensor |
|---|---|
| Intensidade | Amarelo (4,5 kg), vermelho (6,8 kg), azul (9 kg), verde (11 kg), preto (13 kg) |
| Dimensões | 12 cm (C) |
| Kit |
Kit com 3 Faixas Thera Bands
Thera Band para Exercícios Multifuncionais
- Segundo e-commerces, esse kit com 3 faixas elásticas é indicado para exercícios multifuncionais, incluindo fisioterapia, yoga, etc.
- São faixas do tipo thera band e têm 150 cm de comprimento para que você execute exercícios com amplitude completa de movimento.
- Com espessura de 0,35 mm oferece resistência leve, ideal para iniciantes ou para exercícios de reabilitação.
Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
| Tipo | Faixa elástica (thera band) |
|---|---|
| Intensidade | Leve |
| Dimensões | 15 x 150 cm (L x C) |
| Kit |
VOLLOKit 4 Faixas Elásticas Mini Bands Vollo ｜ VP1081
Fácil de Transportar e Usar
- Feito com borracha termoplástica, esse kit de elásticos para treino da Vollo promete oferecer alta resistência para os seus exercícios, garantindo mais resultados.
- Vem com 4 itens para uma progressão dos exercícios, permitindo que vá do iniciante ao experiente com as faixas leve, médio, forte e extra forte.
- Seu formato promete ser fácil de encaixar nas partes inferiores e superiores do corpo, evitando que saiam do lugar enquanto aumentam a precisão do exercício.
| Tipo | Faixa elástica (mini band) |
|---|---|
| Intensidade | Leve, médio, forte e extra forte |
| Dimensões | 5 x 25 cm (L x C) |
| Kit |
GOODJOBBConjunto de Elásticos de Resistência 5 Peças
Elásticos para Treino Estilosos em Tons de Rosa
- O kit de mini bands Goodjobb é uma excelente escolha para quem busca praticidade e eficiência em treinos de fortalecimento muscular e condicionamento físico.
- São 5 faixas de resistência em látex de diferentes intensidades, recomendadas para usuários de todos os níveis, desde iniciantes até avançados.
- Acompanha bolsa para transporte, possibilitando que o kit seja levado para qualquer lugar, seja para academia, viagens ou até mesmo para uso doméstico.
Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
| Tipo | Faixa elástica |
|---|---|
| Intensidade | Extra leve (4,5 kg), leve (6,8 kg), média (9 kg), pesada (13,6 kg) e extra pesada (18,1 kg) |
| Dimensões | 60 cm (C) |
| Kit |
MULTITRUSTKit 11 Peças Elástico Extensor Exercício
Kit Completo de Elásticos para Treinos
- Se você quer melhorar a sua flexibilidade ou fortalecer os seus músculos, este é o equipamento de ginástica portátil ideal para as suas necessidades.
- Vem com 11 diferentes acessórios e com uma bolsa para guardar e transportar todos os itens com facilidade.
- São distintos níveis de resistência, para treinos leves, moderados ou pesados.
- O elástico amarelo é de 4,5 kg, o verde é de 6,8 kg, o vermelho é de 9 kg, o azul é de 11,3 kg e o preto é de 13,6 kg.
- Além disso, vem com alças para as mãos e tornozelos. Lembrando que não são faixas elásticas como as mini bands.
Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
| Tipo | Elástico extensor |
|---|---|
| Intensidade | Extra leve (4,5 kg), leve (6,8 kg), média (9 kg), pesada (11,3 kg) e extra pesada (13,6 kg) |
| Dimensões | Não informado |
| Kit |
KEERSPORTSKit 3 Hip Band Faixa de Fisioterapia
Faixa para Treino Leve, Eficiente e Portátil
- As Ultra Bands da Keer Sports são feitas em poliéster e látex, o que faz com que sejam extremamente leves, eficientes e portáteis segundo a marca.
- Pode ser utilizada em academias, aulas de pilates e ioga, exercícios ao ar livre, entre outros locais, demonstrando ótima versatilidade.
- Além dos exercícios de fortalecimento e alongamento, esses elásticos para treino são recomendados para reabilitação, prevenção e outros usos importantes.
| Tipo | Faixa elástica (ultra band) |
|---|---|
| Intensidade | Leve, médio e forte |
| Dimensões | 0,8 x 1,3 x 8,0 cm (L x A x C) |
| Kit |
ACTEKit 3 Faixas Elásticas Fácil, Médio e Difícil T13
Para Exercícios Progressivos
- O kit T13 da Acte traz elásticos para treino de nível fácil, médio e difícil, proporcionando exercícios progressivos em dificuldade.
- Segundo a marca, são produzidos em TPE e livres de látex, algo positivo para quem possui sensibilidade ao material e preza por produtos resistentes.
- Com 150 cm de comprimento, esses elásticos para treino se adaptam a uma grande variedade de exercícios, sendo bastante versáteis.
| Tipo | Faixa elástica (latex band) |
|---|---|
| Intensidade | Leve, médio e forte |
| Dimensões | 12 x 150 cm (L x C) |
| Kit |
Quer Treinar em Casa? Conheça estes Produtos
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Top 5 Melhores Elásticos para Treinos
1º lugar: ACTE SPORTS｜Kit Mini Band 3 Intensidades T71｜T71
2º lugar: SERENELY｜Serenily Resistance Bands
3º lugar: ｜Kit 17 Peças Elástico Extensor + Miniband
4º lugar: RUBBER FIT｜Kit Elásticos Extensores para Exercícios Modelo Premium
5º lugar: ｜Kit com 3 Faixas Thera Bands
Ver RankingAs descrições de cada produto se baseiam em conteúdos disponíveis nos sites dos fabricantes, marcas e e-commerces.
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