Escolher o top adequado para praticar seu esporte favorito é tão importante quanto acertar na escolha do tênis ou da calça. Muitas mulheres erram na compra porque selecionam modelos que apertam os seios e trazem desconforto. Se você é uma delas, esse artigo vai te ajudar a optar pelo top ideal.
O tamanho, o tecido e a atividade física praticada são critérios fundamentais para que você se adapte ao top. Há modelos de baixa até alta sustentação que oferecem segurança para você praticar de corrida à yoga. Confira os 10 melhores tops esportivos, com modelos de ótimas marcas como Lupo, Puma e Mash!
Melhores Escolhas de Tops Esportivos
Bruna é formada em educação física e possui mais de 7 anos de experiência na área da saúde, ensinando pessoas a atingir seu objetivo através da musculação. Atende online, contabilizando mais de 160 alunos atendidos e tem um canal no YouTube onde dá dicas de treinos de musculação e cardio. Conheça mais sobre a Bruna Cruz no Instagram e YouTube.
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Optar por um sutiã convencional para praticar sua modalidade favorita não é uma boa escolha. Os tops esportivos fornecem mais sustentação e conforto, já que ajudam a reduzir o impacto dos movimentos, acompanhando o deslocamento natural dos seios.
Dependendo do exercício, o impacto pode ser mais ou menos intenso. Em atividades cardiorrespiratórias, por exemplo, os seios tendem a mover-se muito e precisam ser bem sustentados. Com o uso do top adequado você protege o peitoral, evitando lesões e dores causadas pela repetição de movimentos.
Para praticar quaisquer tipos de exercícios físicos é importante utilizar roupas leves e confortáveis, para que o praticante tenha liberdade para fazer qualquer movimento.
Investir em um top esportivo é indispensável para melhorar sua performance e ter conforto. Para acertar na escolha, você deve considerar o impacto dos exercícios que fazem parte da sua rotina, bem como o tecido, o modelo e o tamanho adequado. Confira mais abaixo!
É importante escolher o top de acordo com a modalidade esportiva exercida, isso porque cada modelo oferece uma sustentação diferente. Os tops com sustentação baixa oferecem mais liberdade de movimento, por isso, são ótimos para atividades físicas de baixo impacto, como o alongamento e a ioga.
Já a sustentação média se adapta às diferentes modalidades, como a dança e a musculação. Os com alta sustentação, por sua vez, são indicados para atividades com alto impacto que movimentam bastante os seios, como corrida e esportes em grupo. Além disso, são ótimos para quem tem seios grandes.
Tops com baixa sustentação causam desconforto dependendo do movimento que o praticante executará, como, por exemplo, exercícios com impacto como correr ou saltar. Quanto mais sustentação, mais firmeza e segurança durante o treino.
Normalmente vendidos nos tamanhos PP ao GG, o top esportivo não pode ser nem justo demais nem muito largo. Ele deve vestir perfeitamente o corpo, se adaptando ao tamanho do busto, à circunferência do tórax e ao tamanho da taça com conforto.
Para decidir o tamanho ideal, considere o tamanho do seu sutiã convencional. De forma geral, as medidas dos tops costumam ser equivalente às dos sutiãs. Um tamanho P, por exemplo, veste tamanho 38-40, enquanto um modelo G veste 44. Compare as medidas e, se possível, experimente a peça em loja física!
Atualmente, existem alguns modelos de top no mercado. Os esportivos com modelagem em formato de "X" ou nadador oferecem alta sustentação e aliviam a sobrecarga nos ombros, sendo ideais para quem tem seios grandes. Nesse caso, as alças devem ser largas para não pesar nos ombros e não machucar a pele.
Já os modelos frente única, com design igual ao do sutiã convencional e alças finas, são recomendados para mulheres com busto pequeno ou médio. Uma boa escolha, para qualquer tamanho de busto, são os tops com bojo, que contribuem não só para modelar os seios como também fornecem sustentação.
É muito chato se sentir molhada de suor, não é mesmo? Por isso, escolher um top produzido com materiais que facilitam a transpiração e aceleram a secagem é a melhor opção. Poliamida e elastano, por exemplo, são ótimas apostas, já que são tecidos fresquinhos e macios, super confortáveis.
Já os modelos fabricados com algodão absorvem calor e são considerados bem mais quentes, por isso, se você sua bastante ou pratica uma atividade com muita movimentação, é melhor evitar esse tipo de tecido. Fique de olho no material para ter um desempenho ainda mais incrível!
Outra dica bem importante é, se possível, dar preferência a tops sem costura para que não causem incômodo perto da axila, trazendo certas limitações ou até mesmo chegando a machucar conforme os exercícios físicos são executados.
Produtos | Foto | Clique para Comprar | Destaque | Detalhes | ||||
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Sustentação | Tamanho | Modelo | Tecido | |||||
1 | PUMA Top sem Costura Puma|928693 | ![]() | Perfeito para Não Marcar na Roupa | Média (sem bojo) | P, M, G e GG | Nadador com alças largas | 82% poliamida, 16% elastano e 2% polipropileno | |
2 | SELENE Top Nadador sem Costura|20962-002 | ![]() | Com Tecido Respirável e Confortável | Baixa (sem bojo) | P, M, G e GG | Nadador com alças largas | 93% poliamida e 7% elastano | |
3 | HANES Top Alças Largas sem Costura|5762 | ![]() | Tecnologia que se Adapta ao Corpo | Média (sem bojo) | P, M, G, GG e XG | Nadador com alças largas | 92% poliamida e 8% elastano | |
4 | MASH Top Academia de Alta Sustentação | ![]() | Ideal para Atividades com Movimento | Alta (sem bojo) | P, M e G | Nadador com alças largas | 94% poliamida e 6% elastano | |
5 | LUPO Top Compressão Feminino|71851 | ![]() | Evapora o Suor Rapidamente | Alta (sem bojo) | P, M, G e GG | Nadador com alças largas | 93% poliamida e 7% elastano | |
6 | MUVIN Top Nadador Fitness Basic|TOP-003100 | ![]() | Top com Cobertura Total sem Riscos | Alta (sem bojo) | P, M, G, GG e EG | Nadador com alças largas | Poliéster e elastano | |
7 | MANALINDA Top Nadador com Bojo Manalinda | ![]() | Modelo com Proteção Solar | Alta (com bojo) | P, M, G e GG | Nadador com alças largas | 87% poliéster e 13% elastano | |
8 | FILA Top Fila Train Elastic II Feminino|TR450132 | ![]() | Se Adapta Bem ao Busto | Média (sem bojo) | P, M, G e GG | Nadador com alças finas | 82% poliamida e 18% elastano | |
9 | JCOLOUR Top Colete sem Costura Esportivo | ![]() | Anatômico e Sem Costura | Não informado | P, M, G e GG | Alças largas | 94% poliamida e 6% elastano | |
10 | ELEMENTFIT Top Alta Sustentação Academia Regulador Treino Corrida | ![]() | Com Bojo Removível | Alta (com bojo) | P, M, G e GG | Nadador com alças largas | 88% poliamida e 12% elastano |
Sustentação | Média (sem bojo) |
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Tamanho | P, M, G e GG |
Modelo | Nadador com alças largas |
Tecido | 82% poliamida, 16% elastano e 2% polipropileno |
Sustentação | Baixa (sem bojo) |
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Tamanho | P, M, G e GG |
Modelo | Nadador com alças largas |
Tecido | 93% poliamida e 7% elastano |
Sustentação | Média (sem bojo) |
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Tamanho | P, M, G, GG e XG |
Modelo | Nadador com alças largas |
Tecido | 92% poliamida e 8% elastano |
Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
Sustentação | Alta (sem bojo) |
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Tamanho | P, M e G |
Modelo | Nadador com alças largas |
Tecido | 94% poliamida e 6% elastano |
Sustentação | Alta (sem bojo) |
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Tamanho | P, M, G e GG |
Modelo | Nadador com alças largas |
Tecido | 93% poliamida e 7% elastano |
Sustentação | Alta (sem bojo) |
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Tamanho | P, M, G, GG e EG |
Modelo | Nadador com alças largas |
Tecido | Poliéster e elastano |
Sustentação | Alta (com bojo) |
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Tamanho | P, M, G e GG |
Modelo | Nadador com alças largas |
Tecido | 87% poliéster e 13% elastano |
Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
Sustentação | Média (sem bojo) |
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Tamanho | P, M, G e GG |
Modelo | Nadador com alças finas |
Tecido | 82% poliamida e 18% elastano |
Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
Sustentação | Não informado |
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Tamanho | P, M, G e GG |
Modelo | Alças largas |
Tecido | 94% poliamida e 6% elastano |
Sustentação | Alta (com bojo) |
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Tamanho | P, M, G e GG |
Modelo | Nadador com alças largas |
Tecido | 88% poliamida e 12% elastano |
O uso do top esportivo pode gerar muitas dúvidas. Por isso, selecionamos 3 das mais frequentes entre os consumidores e perguntamos para a educadora física Bruna Cruz. Confira a seguir.
Para executar qualquer exercício físico é importante e necessário utilizar tops confortáveis. Há quem utilize sutiã, porém existem tops que dão mais sustentação a seios volumosos que o sutiã.
Quando vai praticar algum tipo de modalidade com impacto, como corrida e saltos é necessário utilizar tops que proporcionem conforto e sustentação.
Uma dica importante é não torcer tops com bojos, pois pode danificá-lo. Outra dica é lavar a mão ou caso prefira colocar na máquina de lavar, use a opção "roupas delicadas" para não torcer o bojo e nem mesmo rasgar o material.
A dica é utilizar tops que dão sustentação na hora do treino. Uma vantagem de utilizar tops, é a sustentação de seios volumosos em uma atividade de alto impacto, proporcionando mais conforto na hora do treino.
Já o sutiã, além do risco de arrebentar durante o treino, pode causar certos desconfortos durante uma atividade onde terá que saltar, por exemplo.
1º lugar: PUMA|Top sem Costura Puma|928693
2º lugar: SELENE|Top Nadador sem Costura|20962-002
3º lugar: HANES|Top Alças Largas sem Costura|5762
4º lugar: MASH|Top Academia de Alta Sustentação
5º lugar: LUPO|Top Compressão Feminino|71851
Ver RankingAs descrições de cada produto se baseiam em conteúdos disponívels nos sites dos fabricantes, marcas e e-commerces.
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