Top 10 Melhores Calças Legging em 2025 (Lupo, Selene e mais)
Muito utilizadas em atividades esportivas, a calça legging se tornou uma peça versátil no guarda-roupa de homens e mulheres. Confortáveis e maleáveis, elas costumam ser fabricadas com materiais elásticos e respiráveis, oferecendo total liberdade de movimentos. Mas, você sabe escolher o modelo certo?
Lupo, Selene e Malwee são algumas das marcas que oferecem opções de legging com altíssima qualidade. E para te ajudar a escolher o produto certo, pedimos dicas para a consultora de moda e imagem Lidiane Paulino. Além disso, também elaboramos um ranking com as 10 melhores calças legging do mercado. Confira!
Melhores Escolhas de Calças Legging
Formada em design de moda pela Universidade Paulista de São Paulo, pós-graduada em varejo e mercado de consumo e com especialização em consultoria de imagem e comportamento humano, Lidiane Paulino já tem mais de 15 anos de experiência. Em sua trajetória profissional atuou no setor têxtil, confecção e desenvolvimento de produto, onde foi responsável pelo desenvolvimento de diversas coleções. Atualmente ministra cursos para formação de novos consultores de imagem, com alunas no Brasil e no exterior. Além de dar mentorias para profissionais da área, palestras e workshops. Conheça mais sobre Lidiane no Instagram, Facebook e em seu site.
Redatora e estrategista de conteúdo com foco em SEO, storytelling e posicionamento digital. Desde 2020, colaboro com marcas, portais e agências na criação de conteúdos que informam e conectam com o público. Como revisora, minha motivação é garantir o acesso à informação de forma simples e clara, ajudando pessoas a fazerem escolhas mais conscientes, seguras e serem felizes com as suas compras.
Os especialistas convidados supervisionaram apenas o guia de como escolher o produto/serviço. Os produtos/serviços listados no ranking foram selecionados e classificados pela redação da mybest e não pelos especialistas.
Índice
- Por Que Confiar em Nós?
- Por Que Algumas Leggings Custam Muito Mais que Outras?
- Como Escolher a Melhor Calça Legging
- Escolha o Tecido de Acordo com sua Rotina1
- Para Melhor Sustentação, Opte por Cós Alto2
- Aposte em Leggings com Compressão para Treinos e Valorização do Corpo3
- Para Mais Conforto, Prefira Acabamentos que Evitem Atrito e Transparência4
- Para Rotinas Movimentadas, Escolha Modelos com Bolsos Funcionais5
- Top 10 Melhores Calças Legging
- No. 1LUPO | Lupo｜Calça Legging Max ｜71053-001
- No. 2SELENE | Selene｜Legging sem Costura｜20960-002
- No. 3SELENE | Selene｜Legging sem Costura Sport｜20945-001
- No. 4ELEMENT FIT | Calça Legging Suplex Poliamida com Bolso Lateral
- No. 5MALWEE | Calça Legging Básica Feminina Cintura Média｜3749
- Ver Mais 5 Produtos
- Perguntas Frequentes sobre Calças Legging
- Como Saber se a Legging Não Vai Ficar Transparente?
- Qual É o Melhor Tecido para Quem Sente Muito Calor Durante o Treino?
- Legging Masculina É Diferente da Feminina?
- Como Prolongar a Durabilidade da Legging?
- Confira Outras Indicações
Por Que Confiar em Nós?
A mybest tem um banco de dados com mais de 2.000 produtos registrados mensalmente, com base em ferramentas próprias de pesquisas e análises. Investimos cerca de 20 horas de produção em cada um dos nossos artigos, incluindo pesquisas aprofundadas, discussões entre editores e entrevistas imparciais com especialistas em cada assunto. Tudo para garantir um conteúdo de confiança para você fazer a melhor escolha.
Por Que Algumas Leggings Custam Muito Mais que Outras?
O tecido é o grande responsável pela variação de preço. Quanto mais tecnologia, mais cara será a legging, mas também mais confortável, durável e funcional.
No quesito qualidade, as calças legging com compressão e tecido de poliamida se destacam. Considerando a qualidade do tecido, a poliamida é o melhor tecido para legging. Ele garante respirabilidade, leveza e bom caimento, diferente do poliéster, que costuma ser mais quente e menos durável.
Como Escolher a Melhor Calça Legging
Para te ajudar a encontrar a melhor calça legging para você, preparamos várias dicas sobre aspectos importantes a considerar. São questões sobre indicação de uso, materiais, tamanhos e cores disponíveis. Veja os detalhes abaixo!
Escolha o Tecido de Acordo com sua Rotina
Na hora de escolher suas calças legging, o tipo de tecido faz toda a diferença. Ele define o conforto, a durabilidade, a respirabilidade e até se a peça terá ou não transparência. Por isso, vale observar com atenção qual é o melhor tecido para legging para a sua rotina.
Se Você Prefere Tecidos Respiráveis e Ajuste Perfeito ao Corpo, Escolha Poliamida
A poliamida é o melhor tecido para atividade física por ser leve, fresca e se moldar ao corpo.
Além do toque geladinho, a legging poliamida tem secagem rápida, alta elasticidade e ótima durabilidade. Por isso, é considerada o melhor tecido para legging por quem prioriza performance e conforto. Marcas como Track&Field e Lupo são boas apostas.
Para Mais Conforto no Dia a Dia, Prefira Peças de Algodão
O algodão não é indicado para treinos, mas para o dia a dia é perfeito, pois possui toque macio e confortável na pele.
Além de ser uma ótima legging casual, o algodão traz sensação aconchegante na pele. Modelos com elastano oferecem mais ajuste e mobilidade. Se você quer uma legging confortável para o dia a dia, essa é uma escolha certeira.
Tecidos Mais Encorpados ou com Textura Evitam Transparência
Os modelos de tecido mais grosso, texturizado ou com dupla camada reduzem a transparência e te deixam mais confiante.
Para quem busca legging sem transparência, vale investir em modelos com tecido grosso ou dupla camada. Essas versões, além de disfarçarem marcas, garantem firmeza nos exercícios e funcionam bem como legging que não marca.
Se Você Busca Opções Mais Baratas, Suplex e Poliéster Podem ser Uma Boa Escolha
Para quem quer economizar, o suplex é uma boa opção. Não entrega o mesmo conforto térmico da poliamida, mas cumpre bem sua função.
Embora ofereçam menos respirabilidade, uma legging suplex ou legging poliéster entrega conforto básico por um preço acessível. Marcas como Kaisan, Penalty e Selene são conhecidas por unir estilo e custo-benefício nessas versões.
Para Melhor Sustentação, Opte por Cós Alto
O cós alto dá mais sustentação para melhorar a postura, também modelando a silhueta para um visual mais bonito e alinhado.
Na hora de escolher calças legging, repare no tipo de cós. O modelo alto é o mais indicado se você busca firmeza e sustentação, seja para treinar, se movimentar durante o dia ou apenas se sentir mais segura e confortável.
O cós alto evita que a peça enrole ou deslize e ainda valoriza a silhueta. Essa escolha faz diferença no ajuste ao corpo, principalmente se você prefere uma calça legging com compressão e bom caimento na região abdominal.
Aposte em Leggings com Compressão para Treinos e Valorização do Corpo
A compressão é perfeita pra quem quer treinar com mais segurança, reduzir impacto e, claro, se sentir mais confiante com o corpo modelado.
Se você quer mais firmeza durante os treinos ou busca uma peça que modele o corpo, a calça legging com compressão é ideal. Ela dá suporte muscular, reduz a vibração e ainda ajuda na circulação, melhorando o desempenho e valorizando a silhueta.
Essas leggings têm tecidos com 10% a 15% de elastano e são indicadas para treinos intensos. Seja uma legging masculina compressão ou feminina, elas mantêm tudo no lugar, evitando desconfortos. São ótimas para quem quer uma legging que modela e traz confiança.
Para Mais Conforto, Prefira Acabamentos que Evitem Atrito e Transparência
Costura flatlock e peças sem costura fazem toda a diferença no conforto, principalmente para quem faz exercícios com muito movimento.
Na hora de escolher sua calça, repare nos detalhes do acabamento. Costuras bem feitas, como a flatlock, e modelos com forro no bumbum garantem mais conforto e evitam atrito. São ótimos para quem busca uma legging confortável e sem transparência.
Esses acabamentos fazem diferença no uso diário, principalmente em treinos com muitos movimentos. A legging com forro no bumbum evita marcas indesejadas, enquanto costuras reforçadas melhoram a durabilidade. Fique atenta à descrição e às fotos do produto.
Para Rotinas Movimentadas, Escolha Modelos com Bolsos Funcionais
Leggings com bolso são muito práticas para treinos funcionais, corrida e até mesmo para rotinas agitadas, em que você precisa carregar chaves, celular e fones de ouvido.
Modelos com bolso lateral ou embutido são ideais para quem busca uma legging prática, sem perder o estilo. Já a legging masculina com bolso é perfeita para quem dá aula, corre ou pedala e não quer depender de mochila ou pochete durante os treinos.
Top 10 Melhores Calças Legging
Produtos | Foto | Clique para Comprar | Destaque | Detalhes | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Composição | Tamanhos Disponíveis | Modelagem | Cores Disponíveis | |||||
1 | LUPO Lupo｜Calça Legging Max ｜71053-001 | | Sem Costura e Reduz a Temperatura Corporal | 96% poliamida e 4% elastano | P, M, G, GG e XG | Cós anatômico e alto e sem costura | Preto, cinza, azul, verde, telha e grafite | |
2 | SELENE Selene｜Legging sem Costura｜20960-002 | | Calça Legging Ideal para Treinos | 94% poliamida e 6% elastano | P, M, G e GG | Cós anatômico e alto e sem costura | Caramelo, marsala, náutico, azul-claro e mais | |
3 | SELENE Selene｜Legging sem Costura Sport｜20945-001 | | Para Treinos de Média Intensidade | 87% poliamida, 8% poliéster, 4% elastano e 1% polipropileno | P, M, G e GG | Cós anatômico e alto e sem costura | Pink, magenta, roxo, azul celeste, preto e mais | |
4 | ELEMENT FIT Calça Legging Suplex Poliamida com Bolso Lateral | | Legging com Bolsos Laterais | Poliamida e elastano | P, M, G e GG | Cós alto | Preto, violeta, marinho e grafite | |
5 | MALWEE Calça Legging Básica Feminina Cintura Média｜3749 | | Opção Versátil para Seu Guarda-Roupa | 85% algodão e 15% outras fibras | PP, P, M, G, GG e XGG | Cós alto com elástico | Preto, cinza, azul-marinho, azul, bordô, rosa, roxo e mais | |
6 | HERING Calça Legging Feminina Canelada sem Costura｜SC40N10SI | | Para Quem Gosta de Legging sem Costura | 95% poliamida e 5% elastano | XP, P, M, G e XG | Cós alto e sem costura | Vermelho, azul, marrom, verde, preto, roxo, laranja, vinho, verde e bege | |
7 | LUPO Lupo｜Calça Legging Up Control｜71502-002 | | Tiras de Silicone que Fixam na Cintura | 96% poliamida e 4% elastano | P, M, G, GG e XG | Cós alto com silicone e sem costura | Anil, azul, cerâmica, coral, jade, noz, laranja, preto, rosa nostalgia, royal e verde militar | |
8 | MUVIN Muvin｜Calça Legging Solid Power UV50｜CBL-800 | | Peça com Proteção Solar UV 50+ | 88% poliamida e 12% elastano | P, M, G, GG e EG | Cós alto | Preto, chumbo e azul-marinho | |
9 | SELENE Selene｜Legging 3D｜20890-001 | | Macia e Leve para Maior Liberdade | 67% poliamida e 33% elastano | P, M, G, GG e EG | Cós anatômico e reforçado | Preto, azul e vinho | |
10 | FILA Fila｜Legging Fila Train Elastic IV | | Proteção Solar para Treinos ao Ar Livre | 80% poliéster e 20% elastano | P, M, G e GG | Cós com elástico e sem costura | Preto | |
LUPOLupo ｜ Calça Legging Max ｜ 71053-001
Sem Costura e Reduz a Temperatura Corporal
- Esta calça legging da Lupo é ideal para acompanhar você em várias práticas esportivas, incluindo o yoga.
- É confeccionada com a tecnologia Seamless Dry e não possui costura, permitindo menos áreas de atrito.
- A legging da Lupo traz ventilação em zonas que suam mais, além de ter pontos que sustentam e também suporte muscular.
- Tem cós anatômico, para a calça legging continuar ajustada no corpo durante todos os seus movimentos.
Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
| Composição | 96% poliamida e 4% elastano |
|---|---|
| Tamanhos Disponíveis | P, M, G, GG e XG |
| Modelagem | Cós anatômico e alto e sem costura |
| Cores Disponíveis | Preto, cinza, azul, verde, telha e grafite |
SELENESelene ｜ Legging sem Costura ｜ 20960-002
Calça Legging Ideal para Treinos
- Esta calça legging feminina da Selene é feita com 94% de poliamida, tecido macio e de alta flexibilidade, e com 6% de elastano.
- Tem um cós alto, de 8,5 cm, prometendo maior conforto e uma peça mais bem ajustada no corpo durante o dia a dia.
- Excelente para treinos e outras atividades do dia a dia, porque promete equilíbrio térmico, por auxiliar na transpiração através do tecido.
- Está disponível várias cores lindas como marsala, azul-claro e náutico, então veja se combinam com o seu estilo.
| Composição | 94% poliamida e 6% elastano |
|---|---|
| Tamanhos Disponíveis | P, M, G e GG |
| Modelagem | Cós anatômico e alto e sem costura |
| Cores Disponíveis | Caramelo, marsala, náutico, azul-claro e mais |
SELENESelene ｜ Legging sem Costura Sport ｜ 20945-001
Para Treinos de Média Intensidade
- A calça legging Selene sem costura oferece conforto e performance com leve compressão, modelando o corpo sem marcar.
- Possui tecnologia sem costura garante ajuste perfeito e liberdade de movimento, ideal para treinos e esportes de média intensidade.
- A modelagem empina bumbum valoriza as curvas, enquanto o detalhe esportivo “Sport” nas laterais acrescenta estilo moderno.
- Tecido macio e leve, composto por poliamida, poliéster, elastano e polipropileno, disponível nos tamanhos P, M, G e GG.
| Composição | 87% poliamida, 8% poliéster, 4% elastano e 1% polipropileno |
|---|---|
| Tamanhos Disponíveis | P, M, G e GG |
| Modelagem | Cós anatômico e alto e sem costura |
| Cores Disponíveis | Pink, magenta, roxo, azul celeste, preto e mais |
ELEMENT FITCalça Legging Suplex Poliamida com Bolso Lateral
Legging com Bolsos Laterais
- A calça legging Suplex com bolso lateral Element Fit é produzida em tecido de alta compressão que ajuda a reduzir a fadiga muscular.
- O tecido tem proteção UV50+, bloqueando raios solares — perfeita para usar em treinos ao ar livre — e tecnologia térmica que mantém o conforto da peça.
- Feita com poliamida e elastano, tem costuras reforçadas e bolsos laterais para levar celular, chaves ou outros itens essenciais.
| Composição | Poliamida e elastano |
|---|---|
| Tamanhos Disponíveis | P, M, G e GG |
| Modelagem | Cós alto |
| Cores Disponíveis | Preto, violeta, marinho e grafite |
MALWEECalça Legging Básica Feminina Cintura Média ｜ 3749
Opção Versátil para Seu Guarda-Roupa
- Disponível em diversas cores, do preto ao rosa, esta legging feminina da Malwee é uma peça curinga para o dia a dia.
- Confeccionada com pelo menos 85% de algodão, oferece leveza, conforto e liberdade de movimento, sendo ideal para compor looks esportivos ou casuais.
- O cós elástico de cintura média garante ajuste firme e seguro, valorizando o corpo com praticidade e estilo.
| Composição | 85% algodão e 15% outras fibras |
|---|---|
| Tamanhos Disponíveis | PP, P, M, G, GG e XGG |
| Modelagem | Cós alto com elástico |
| Cores Disponíveis | Preto, cinza, azul-marinho, azul, bordô, rosa, roxo e mais |
HERINGCalça Legging Feminina Canelada sem Costura ｜ SC40N10SI
Para Quem Gosta de Legging sem Costura
- Esta legging Hering é ideal para públicos que amam calças sem costura, e esta tem um tecido canelado que aparenta ser bem confortável.
- É mais justa ao corpo, então modela bem, e pode ser uma boa opção para usar nos seus treinos da academia.
- Ela é confeccionada em poliamida e elastano, o que garante maciez e flexibilidade para essa calça legging.
- Tem várias cores disponíveis, como preto, verde e azul, além de muitos tamanhos, do XP ao XG.
| Composição | 95% poliamida e 5% elastano |
|---|---|
| Tamanhos Disponíveis | XP, P, M, G e XG |
| Modelagem | Cós alto e sem costura |
| Cores Disponíveis | Vermelho, azul, marrom, verde, preto, roxo, laranja, vinho, verde e bege |
LUPOLupo ｜ Calça Legging Up Control ｜ 71502-002
Tiras de Silicone que Fixam na Cintura
- Esta calça legging feminina Lupo possui a tecnologia Up Control, com tiras de silicone que contribuem na aderência do tecido à pele.
- Ela leva em sua composição cerca de 96% de poliamida e 4% de elastano, o que garante maciez e flexibilidade para a peça.
- Para ficar melhor, a peça conta com a Seamless Dry, uma tecnologia sem costura usada para aumentar o conforto da calça.
- São várias cores disponíveis, como coral, vermelho e verde, para fugir da tradicional legging preta.
| Composição | 96% poliamida e 4% elastano |
|---|---|
| Tamanhos Disponíveis | P, M, G, GG e XG |
| Modelagem | Cós alto com silicone e sem costura |
| Cores Disponíveis | Anil, azul, cerâmica, coral, jade, noz, laranja, preto, rosa nostalgia, royal e verde militar |
MUVINMuvin ｜ Calça Legging Solid Power UV50 ｜ CBL-800
Peça com Proteção Solar UV 50+
- Esta calça legging da Muvin tem como principal diferencial a proteção solar UV 50+, ótima para quem pratica esportes ao ar livre.
- O tecido com efeito blackout promete uma legging com zero transparência, e está disponível em tamanhos variados, do P ao EG.
- Confeccionada com poliamida e elastano, é ideal para quem busca uma calça confortável, flexível e com boa respirabilidade.
- Tem um bom custo-benefício, uma calça boa e relativamente barata, porém, só está disponível nas cores chumbo, preto e azul-marinho.
| Composição | 88% poliamida e 12% elastano |
|---|---|
| Tamanhos Disponíveis | P, M, G, GG e EG |
| Modelagem | Cós alto |
| Cores Disponíveis | Preto, chumbo e azul-marinho |
SELENESelene ｜ Legging 3D ｜ 20890-001
Macia e Leve para Maior Liberdade
- A calça legging Selene Fitness é feita em microfibra macia e leve, ideal para treinos e bem-estar.
- Composta por 67% poliamida e 33% elastano, com estampa 3D moderna, oferece visual moderno e diferenciado para o look fitness.
- Produzida com elastano de alta aderência, oferece modelagem que garante maior liberdade nos movimentos.
- Seu cós reforçado e elástico, proporciona um ajuste seguro e conforto durante os exercícios. Disponível nos tamanhos P, M, G, GG e EG.
| Composição | 67% poliamida e 33% elastano |
|---|---|
| Tamanhos Disponíveis | P, M, G, GG e EG |
| Modelagem | Cós anatômico e reforçado |
| Cores Disponíveis | Preto, azul e vinho |
FILAFila ｜ Legging Fila Train Elastic IV
Proteção Solar para Treinos ao Ar Livre
- A calça legging feminina Fila Train Elastic IV possui malha elastizada com modelagem slim e sem costuras laterais.
- Seu tecido conta com proteção UV FPS 50+, ideal para proteção solar durante treinos ao ar livre.
- Cós com elástico personalizado e logo Fila em silicone, garantindo ajuste firme e estilo esportivo.
- Possui composição de 80% poliéster e 20% elastano, com comprimento total de 90 cm.
| Composição | 80% poliéster e 20% elastano |
|---|---|
| Tamanhos Disponíveis | P, M, G e GG |
| Modelagem | Cós com elástico e sem costura |
| Cores Disponíveis | Preto |
Perguntas Frequentes sobre Calças Legging
Quer tirar aquelas dúvidas sobre como montar um look com legging? Reunimos aqui as respostas da especialista, Lidiane Paulino, para as perguntas mais frequentes de quem busca conforto, performance e estilo na hora de treinar ou montar looks casuais.
Como Saber se a Legging Não Vai Ficar Transparente?
No provador, agache e observe se há transparência. Caso vá comprar online, observe as fotos, a descrição do produto e avaliações de outros consumidores com atenção. Verifique a gramatura e se há forro no bumbum, pois isso faz toda a diferença.
Qual É o Melhor Tecido para Quem Sente Muito Calor Durante o Treino?
A poliamida é a melhor escolha. É a fibra sintética mais respirável, seca rápido e oferece conforto térmico superior, ideal para quem sente muito calor durante os treinos.
Legging Masculina É Diferente da Feminina?
Sim. A legging masculina tem recortes específicos, mais compressão em pontos estratégicos e ajuste anatômico. Além disso, costuma ter cores neutras e design discreto.
Como Prolongar a Durabilidade da Legging?
Lave no modo delicado, sem amaciante e nunca use secadora. O amaciante compromete a respirabilidade e a elasticidade. Sinais de desgaste são perda de elasticidade, odor persistente ou costuras desgastadas.
Confira Outras Indicações
Para completar o look de academia, conferir também o nosso artigo sobre tops esportivos. Você também pode gostar de conhecer as nossas indicações de calças para fazer yoga, que servem para outras atividades físicas também. Agora, se quiser uma opção para compor um look mais despojado, confira nosso artigo sobre meias-calças.
Top 5 Melhores Calças Legging
1º lugar: LUPO｜Lupo｜Calça Legging Max ｜71053-001
2º lugar: SELENE｜Selene｜Legging sem Costura｜20960-002
3º lugar: SELENE｜Selene｜Legging sem Costura Sport｜20945-001
4º lugar: ELEMENT FIT｜Calça Legging Suplex Poliamida com Bolso Lateral
5º lugar: MALWEE｜Calça Legging Básica Feminina Cintura Média｜3749
Ver RankingAs descrições de cada produto se baseiam em conteúdos disponívels nos sites dos fabricantes, marcas e e-commerces.
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