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Top 10 Melhores Águas Minerais em 2023 (Lindoya, Voss e mais)

Se você é daquelas pessoas que se preocupa com a saúde e com a qualidade da água mineral que bebe, está no lugar certo. Apesar de muita gente achar que água é tudo igual, vamos ver aqui que não é, não! As águas minerais podem possuir muitas diferenças, até quando são da mesma marca. 


Aqui você verá os benefícios, como escolher a água mineral, e também o ranking que fizemos com as 10 melhores águas minerais do mercado. Entre elas estão rótulos como Lindoya, Crystal, Voss e São Lourenço. Será que a água mineral que você bebe está entre as melhores? Vamos descobrir!

Atualizado em 14/07/2023
Sara Medeiros
Supervisão
Nutricionista
Sara Medeiros

Nutricionista clínica e esportiva formada pelo Centro Universitário do Rio Grande do Norte, mestre em nutrição clínica pela Universidade de Coimbra, em Portugal, e especialista em nutrição esportiva pela Universidade Cruzeiro do Sul. Faz acompanhamento de atletas, adultos saudáveis e não saudáveis, crianças, gestantes e idosos. A profissional tem experiência em nutrição esportiva, clínica, para diabetes e emagrecimento. Atende presencialmente em Natal e também online. É membro da Comunidade Brasileira de Diabetes desde 2021. Conheça mais sobre a nutricionista no Instagram, Facebook e Doctoralia.

Perfil de Sara Medeiros
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Beatriz Assaf
Revisão
Revisora
Beatriz Assaf

Olá, meu nome é Beatriz e eu trabalho na mybest há quase 3 anos. Sou formada em jornalismo e sempre me interessei por assuntos multidisciplinares, por isso logo me encantei com o trabalho de produção de conteúdo. Hoje, além da curiosidade, pesquisar e desenvolver artigos sobre temas incomuns me motiva. Sei que com textos fáceis de entender e bem interessantes podemos informar o leitor para que ele faça compras assertivas.

Perfil de Beatriz Assaf
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Os especialistas convidados supervisionaram apenas o guia de como escolher o produto/serviço. Os produtos/serviços listados no ranking foram selecionados e classificados pela redação da mybest e não pelos especialistas.

Índice

O que é Água Mineral?

O que é Água Mineral?

Todos sabemos que beber água potável é essencial para manter a saúde. Porém, o que nem todos sabem é que a água mineral pode trazer mais benefícios. Por lei, ela deve ser envasada na fonte sem passar por nenhum tipo de tratamento. Portanto, todas suas propriedades vêm diretamente de fontes naturais.


A água de torneira tratada vem de rios, represas ou lagos. A água mineral é captada de fontes subterrâneas, protegidas dos poluentes, por isso é potável sem ser tratada. Ela possui quantidades diferentes de sais minerais e pH, e é isso que vai fazer a diferença na qualidade da água.

Sara Medeiros
NutricionistaSara Medeiros

Uma água rica em nutrientes como é a mineral tem um potencial maior de distribuir benefícios ao corpo, assumindo papel terapêutico. 


Ela é captada diretamente da natureza, trazendo naturalmente sais minerais como magnésio, cálcio e flúor, e não passa por tratamento químico, o que a difere basicamente da água adicionada de sais, que pode ser retirada de qualquer fonte e passa por intervenções na sua formação.

Como Escolher a Melhor Água Mineral

Na hora de comprar a água mineral você vai encontrar inúmeras marcas e pode ficar em dúvida sobre qual levar. Por isso, considere alguns critérios, como a quantidade de sais minerais, o pH, a presença ou não de gás e a embalagem. A seguir, vamos explicar um pouco mais sobre tudo isso para você.

1

Água Mineral com Gás ou Sem? Escolha a Ideal para Cada Momento

Água Mineral com Gás ou Sem? Escolha a Ideal para Cada Momento

Além da água mineral comum, retirada de fontes naturais e que não passa por nenhum tratamento, existem outros 2 tipos de água mineral: água mineral com gás, que tem origem natural, em fontes com dióxido de carbono, e também a água gaseificada, quando é adicionado gás à água mineral na hora do envase.


Embora elas hidratem igualmente, a desvantagem da água mineral com gás (ou gaseificada) é que ela possui o pH mais ácido, abaixo de 7, o que pode causar certo desconforto estomacal, principalmente em quem tem problemas, como gastrite ou úlcera. Por isso, é recomendado que seja consumida com moderação.


A maioria das marcas do mercado tem linhas de água mineral com gás e sem, mas há algumas especializadas em apenas um tipo. Os minerais, o pH e o sódio diferem em cada uma das versões, por isso sempre confira o rótulo do produto na hora da compra. E, caso queira saber mais sobre as águas com gás, clique no link abaixo!

2

Confira a Quantidade de Sais Minerais da Água Mineral

Nosso corpo é composto por sais minerais essenciais para a saúde e o desequilíbrio deles pode nos causar sérios problemas. A água mineral atua como um suplemento vitamínico natural que você pode beber sem contraindicações. Aqui, você verá o que deve procurar e evitar ao comprar a melhor água mineral.

Sódio: Quanto Menos, Melhor

Sódio: Quanto Menos, Melhor

A primeira coisa que devemos olhar ao escolher uma água mineral é o nível de sódio. O sódio é o principal componente do sal, que, em excesso, é prejudicial à saúde. A Organização Mundial de Saúde (OMS) diz que os adultos saudáveis devem limitar a ingestão a no máximo 2 g de sódio por dia.


Pessoas hipertensas, com doenças cardiovasculares ou renais devem ter ainda mais cuidado. A quantidade de sódio nas melhores águas minerais costuma variar entre 1 e 100 mg por litro. Se você consumir 1 litro de água com 100 mg de sódio já estará ingerindo 5% da cota diária ideal.


O sal presente na água mineral não é muito, os refrigerantes e sucos de caixinha têm bem mais. Mas, como os alimentos que comemos durante o dia contém sódio, é melhor evitarmos consumir uma grande quantidade dessa substância na água. Portanto, prefira sempre as águas minerais com menos sódio.

Sara Medeiros
NutricionistaSara Medeiros

Normalmente, as águas minerais não possuem quantidades tão elevadas de sódio. Se você se preocupa com o sódio, o recomendável é ter uma dieta com baixos níveis desse eletrólito. Então, fique de olho nas opções de produtos desse artigo, com certeza te ajudará a buscar a água mineral ideal para sua dieta de pouco sódio.

Flúor e Nitrato: Prefira Opções com Baixa Concentração Dessas Substâncias

Flúor e Nitrato: Prefira Opções com Baixa Concentração Dessas Substâncias

Além de verificar o nível de sódio nas melhores águas minerais, também é fundamental conferir as quantidades de flúor e sódio. No caso do flúor, também chamado fluoreto, o indicado é evitar águas com mais de 1 mg/L, principalmente para crianças, pois pode causar manchas nos dentes, apesar de tratar cáries.


o nitrato deve aparecer no máximo em 50 mg/L de água mineral, mas o ideal é sempre optar pelas bebidas com menor quantidade dessa substância. Isso porque quanto mais nitrato na água mais vulnerável à contaminação estará a fonte. Fique de olho nesses dados na tabela nutricional do produto!

Potássio, Magnésio e Cálcio: Em Maior Quantidade, São Mais Saudáveis

Potássio, Magnésio e Cálcio: Em Maior Quantidade, São Mais Saudáveis

Os sais minerais são essenciais para o funcionamento do nosso corpo, e a falta deles pode nos causar graves doenças. Como não são produzidos pelo nosso organismo, é por meio da alimentação que conseguimos absorver substâncias importantes, como o potássio, o magnésio e o cálcio. 


O potássio ajuda a evitar câimbras, o magnésio a controlar a glicose, e o cálcio é ótimo para os ossos. Atenção, o excesso de potássio, magnésio e cálcio pode fazer mal! Porém, você não precisa ter receio de beber sua água mineral, pois essas substâncias não estão presentes em quantidades tão altas.


Também lembre-se que uma mesma marca de água mineral pode oferecer produtos com concentrações diferentes dessas substâncias. Isso acontece porque a composição química da água mineral varia conforme a fonte de que ela é retirada. De qualquer forma, não deixe de verificar!

Sara Medeiros
NutricionistaSara Medeiros

Esse é um dos motivos pelos quais é indicada a ingestão da água mineral, justamente por ser rica em minerais fundamentais para a saúde. Sempre que puder, escolha uma água mineral, ao invés de água de torneira ou de outras fontes.

3

Prefira Água Mineral com pH Neutro, em Torno de 7

Prefira Água Mineral com pH Neutro, em Torno de 7

Algumas águas possuem pH mais ácido, próximo de 5, enquanto outras possuem pH mais alcalino, ao redor de 9. Nenhuma delas é imprópria para o consumo ou vai fazer mal à saúde. O ideal é que o pH da água mineral seja neutro, ao redor de 7. Você só precisa tomar cuidado com as grandes quantidades.


Consumir muita água com pH abaixo de 6,5 pode contribuir para piorar a gastrite de quem já sofre do problema. Por outro lado, um pH muito alto pode favorecer infecções urinárias ou até prejudicar a digestão, pois o nosso estômago é ácido por natureza.


Ou seja, se for consumir uma garrafinha de água mineral ocasionalmente, não precisa se preocupar com o pH. Mas se estiver escolhendo uma água para ingerir diariamente, prefira o pH neutro, em torno de 7. Assim você garante que o pH dos tratos digestivo e urinário não sejam afetados.

Sara Medeiros
NutricionistaSara Medeiros

O pH da água influencia na desintoxicação de nosso corpo, além de harmonizar a bioeletricidade celular. No rótulo de qualquer água mineral, observe a seguinte informação: pH a 25ºC (temperatura ambiente). Se o pH for maior que 7, essa água é alcalina, abaixo disso, a água é ácida. 


Um ambiente ácido é um ambiente sem oxigênio. As substâncias ácidas repelem oxigênio, já as substâncias alcalinas atraem oxigênio. Sendo assim, água mais alcalina é a água que ajudará os seus sistemas fluídicos corporais a eliminar toxinas.

4

Escolha o Tamanho e o Tipo de Embalagem de Acordo com o seu Estilo de Vida

Escolha o Tamanho e o Tipo de Embalagem de Acordo com o seu Estilo de Vida

Compre garrafas de água mineral de acordo com a quantidade que você toma ou com o seu estilo de vida. Se sua família é grande, aposte em embalagens econômicas, como as de 5, 10 ou 20 L. Se você faz exercícios ou corre, escolha uma água mineral de 500 ml ou menos para carregar sem fazer esforço.


Agora, se você costuma deixar uma garrafinha na mesa do escritório ou gosta de ter água mineral de garrafa para oferecer para as visitas, já pensou em investir em marcas que oferecem garrafas de vidro? Elas valorizam ainda mais a água mineral e são bem mais ecológicas. Experimente!

Nossas recomendações de como escolher o produto foram úteis para você?

Top 10 Melhores Águas Minerais

Veja agora o ranking com as melhores águas minerais com e sem gás. Você encontrará águas minerais brasileiras e importadas, desde opções para o dia a dia até as indicadas para acompanhar vinhos e pratos refinados. Escolha a que melhor combina com o seu estilo de vida e com a sua sede. Confira!
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Sódio
Flúor
Nitrato
Potássio
Magnésio
Cálcio
pH
Volume
Outros Volumes
Material da Garrafa
1

EVIAN

Água Mineral Evian sem Gás

EVIAN  Água Mineral Evian sem Gás 1枚目

Melhor Água Mineral: Tradicional e Filtrada por 15 Anos

Sem gás

6,5 mg/L

0 mg/L

3,8 mg/L

1 mg/L

26 mg/L

80 mg/L

7,2

1 L

330, 500, 750 ml e 1,5 L

Plástico

2

SAN PELLEGRINO

Água Mineral com Gás San Pellegrino

SAN PELLEGRINO Água Mineral com Gás San Pellegrino 1枚目

Conhecida como o Champagne das Águas Minerais

Com gás

31,2 mg/L

2,2 mg/L

2,9 mg/L

0,32 mg/L

49,5 mg/L

164 mg/L

7,6

250 ml

500 e 750 ml

Vidro

3

VOSS

Água Voss sem Gás

VOSS Água Voss sem Gás 1枚目

A Mais Pura Água Mineral do Mundo

Sem gás

6,8 mg/L

0,14 mg/L

0,08 mg/L

12 mg/L

0,93 mg/L

5,3 mg/L

6,1

375 ml

500, 800 e 850 ml

Vidro

4

COCA-COLA

Água Mineral Crystal sem Gás

COCA-COLA Água Mineral Crystal sem Gás 1枚目

A Água Mineral da Coca-Cola

Sem gás

17 mg/L

0,04 mg/L

0,06 mg/L

2 mg/L

0,36 mg/L

8 mg/L

Varia conforme a fonte

5 L

500 ml, 1 e 1,5 L

Plástico

5

SÃO LOURENÇO

Água Mineral São Lourenço com Gás

SÃO LOURENÇO Água Mineral São Lourenço com Gás 1枚目

Água Mineral Brasileira entre as Melhores do Mundo

Com gás

36 mg/L

0,15 mg/L

1,5 mg/L

31,3 mg/L

12,5 mg/L

28,16 mg/L

5,25

300 ml

510 ml e 1,25 L

Plástico

6

SFERRIÊ

Água Mineral Sferriê sem Gás

SFERRIÊ Água Mineral Sferriê sem Gás 1枚目

Água Mineral Alcalina com Ótimas Avaliações

Sem gás

0,33 mg/L

0,5 mg/L

0,21 mg/L

0,09 mg/L

1,25 mg/L

75,81 mg/L

10

510 ml

310 ml, 1,5 e 5 L

Plástico

7

MINALBA

Água Mineral Minalba sem Gás

MINALBA Água Mineral Minalba sem Gás 1枚目

Uma das Águas Minerais Mais Leves do Mundo

Sem gás

1,21 mg/L

0,05 mg/L

0,77 mg/L

1,34 mg/L

11 mg/L

16,8 mg/L

7,76

310 ml

200, 510 ml e 1,5 L

Plástico

8

PERRIER

Água Mineral Perrier com Gás

PERRIER Água Mineral Perrier com Gás 1枚目

A Água com Gás Mais Famosa e Vendida no Mundo

Com gás

9,6 mg/L

Não informado

7,3 mg/L

1 mg/L

3,9 mg/L

150,5 mg/L

6,8

330 ml

Não

Vidro

9

DANONE

Água Mineral Bonafont sem Gás

DANONE Água Mineral Bonafont sem Gás 1枚目

Leve com um dos Menores Níveis de Sódio

Sem gás

1,21 mg/L

0,05 mg/L

4,53 mg/L

1,70 mg/L

0,58 mg/L

1,40 mg/L

Não informado

1,5 L

330, 500, 650 ml, 1 e 6,25 L

Plástico

10

LINDOYA

Água Mineral Lindoya Verão sem Gás

LINDOYA Água Mineral Lindoya Verão sem Gás 1枚目

Opção Comum com Preço Acessível

Sem gás

11,5 mg/L

0,06 mg/L

10,43 mg/L

2,9 mg/L

7,2 mg/L

17,3 mg/L

6,7

500 ml

240, 300 e 1,5 L

Plástico

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No.1

EVIAN Água Mineral Evian sem Gás

Água Mineral Evian sem Gás Foto 1
Fonte: amazon.com.br
Preço de Referência
A partir de R$20,99
Preço de Referência
A partir de R$20,99

Melhor Água Mineral: Tradicional e Filtrada por 15 Anos

A água Evian se origina da chuva e da neve que caem sobre os alpes. É a única no mundo que passa por uma filtração natural por mais de 15 anos pelas rochas e areias glaciais nos alpes franceses. Ela não passa por mais nenhum processo químico até o momento de ser engarrafada, segundo a marca.


Líder mundial em água mineral premium, a Evian é pura e intocada pelo homem. De acordo com reviews, possui sabor suave, leveza e equilíbrio perfeito de sais minerais benéficos à saúde. Trata-se de uma água mineral alcalina com pH de 7,2.


Além da água mineral 1 litro, ela está disponível em embalagens de vidro e em outros tamanhos, como 330 e 500 ml. Ela oferece muita qualidade por um bom custo-benefício, por isso a escolhemos como uma das melhores águas minerais do mercado!

TipoSem gás
Sódio6,5 mg/L
Flúor0 mg/L
Nitrato3,8 mg/L
Potássio1 mg/L
Magnésio26 mg/L
Cálcio80 mg/L
pH7,2
Volume1 L
Outros Volumes330, 500, 750 ml e 1,5 L
Material da GarrafaPlástico
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No.2

SAN PELLEGRINOÁgua Mineral com Gás San Pellegrino

Preço de Referência
A partir de R$13,04
Preço de Referência
A partir de R$13,04

Conhecida como o Champagne das Águas Minerais

A água mineral San Pellegrino nasce na cidade de mesmo nome, localizada ao norte da Itália, perto de Milão. Ela é naturalmente gaseificada com fortes borbulhas que são intensificadas pelo modo de engarrafamento, no qual o gás é primeiramente retirado, para ser adicionado novamente.


É a água mineral com gás preferida de grandes chefs de cozinha e sommeliers. É muito apreciada também nos melhores restaurantes do mundo, onde os clientes a bebem para realçar o sabor de vinhos, carnes e pratos com molhos fortes


Seu custo não é tão alto pela qualidade e leveza que oferece. A água mineral em garrafa de vidro da San Pellegrino é vendida apenas na versão com gás e o recomendado é tomá-la ocasionalmente. Isso porque a quantidade de sódio por litro é mais alta nesse tipo de água.

TipoCom gás
Sódio31,2 mg/L
Flúor2,2 mg/L
Nitrato2,9 mg/L
Potássio0,32 mg/L
Magnésio49,5 mg/L
Cálcio164 mg/L
pH7,6
Volume250 ml
Outros Volumes500 e 750 ml
Material da GarrafaVidro
No.3

VOSSÁgua Voss sem Gás

Preço de Referência
A partir de R$24,90

A Mais Pura Água Mineral do Mundo

Originária do sul da Noruega, a água mineral Voss é considerada a água mais pura do mundo. Ela é captada longe de qualquer poluição, sob uma formação rochosa subterrânea, localizada em um deserto gelado. A água nasce a 9 °C e não precisa ser filtrada após sua captação.


O pH abaixo de 7 é compensado pelos seus sais minerais, que anulam a acidez. Ela é a preferida dos amantes de vinho e, ao degustá-la, podemos sentir como é muito mais leve do que as demais. Outro diferencial é a garrafa, criada por designers de perfumes franceses.


Como a água Voss é importada, seu preço é mais alto, mas compensa pela qualidade oferecida. Segundo quem já experimentou, seu sabor neutro e refrescante tem um toque diferenciado. Muitos a compram para reutilizar a garrafa, que pode ser em vidro ou pet. Se gosta mais de água com gás, também é possível encontrá-la!

TipoSem gás
Sódio6,8 mg/L
Flúor0,14 mg/L
Nitrato0,08 mg/L
Potássio12 mg/L
Magnésio0,93 mg/L
Cálcio5,3 mg/L
pH6,1
Volume375 ml
Outros Volumes500, 800 e 850 ml
Material da GarrafaVidro
No.4

COCA-COLAÁgua Mineral Crystal sem Gás

Preço de Referência
A partir de R$10,59
Preço de Referência
A partir de R$10,59

A Água Mineral da Coca-Cola

A água mineral Crystal vem de diversas fontes do país, por isso, pode conter diferentes níveis de pH e sais minerais. A água é pura e chega ao mercado do jeito que é retirada da natureza, sem intervenções químicas. E quem garante a qualidade do envase é a Coca-Cola Brasil, renomada em todo o mundo.


Uma das mais vendidas e conhecidas águas minerais do Brasil, a água Crystal é leve esaudável, disponível em embalagens de diversos tamanhos, como 500 ml, 1 e 1,5 L. Nos links, você adquire a água mineral 5 litros, que possui um ótimo preço. Também há no mercado sua versão com gás!


Com essa variedade, ela é ideal para todos os estilos de vida e para quem procura uma hidratação leve e de boa qualidade. Além disso, as novas garrafas da água mineral Crystal são feitas de outras garrafas recicladas, o que segundo a marca, evita cerca de 50 mil toneladas de desperdício em plástico novo.

TipoSem gás
Sódio17 mg/L
Flúor0,04 mg/L
Nitrato0,06 mg/L
Potássio2 mg/L
Magnésio0,36 mg/L
Cálcio8 mg/L
pHVaria conforme a fonte
Volume5 L
Outros Volumes500 ml, 1 e 1,5 L
Material da GarrafaPlástico
No.5

SÃO LOURENÇOÁgua Mineral São Lourenço com Gás

Preço de Referência
A partir de R$2,29
Preço de Referência
A partir de R$2,29

Água Mineral Brasileira entre as Melhores do Mundo

A água mineral São Lourenço é uma água leve que já sai da fonte com gás! Ela nasce na Serra da Mantiqueira e até chegar ao ponto de captação é privilegiada com delicadeza, equilíbrio, e enriquecida naturalmente com sais minerais. 


Captada desde 1890, essa água mineral premium com gás revela um toque suavemente doce, por isso é ideal para harmonização com bons vinhos. A São Lourenço é uma marca brasileira e é considerada uma das melhores águas minerais do mundo. Além dessa versão, produz também água sem gás!


Em e-commerces, as avaliações de usuários apontam que ela é muito refrescante e leve, o que enaltece seu sabor nitidamente natural. Além disso, muitos elogiam a gaseificação da água São Lourenço, considerada bem equilibrada. Vale a pena!

TipoCom gás
Sódio36 mg/L
Flúor0,15 mg/L
Nitrato1,5 mg/L
Potássio31,3 mg/L
Magnésio12,5 mg/L
Cálcio28,16 mg/L
pH5,25
Volume300 ml
Outros Volumes510 ml e 1,25 L
Material da GarrafaPlástico
No.6

SFERRIÊÁgua Mineral Sferriê sem Gás

Preço de Referência
A partir de R$2,45
Preço de Referência
A partir de R$2,45

Água Mineral Alcalina com Ótimas Avaliações

Com ótimas avaliações em e-commerces, a água mineral alcalina Sferriê é extraída da fonte Novo Sobradinho, que está localizada sob o famoso Aquífero Guarani. O resultado é uma água rica em minerais e com sabor marcante, apesar de sua concentração de sódio ser bem acima da média.


Quem está acostumado com as águas alcalinas tende a gostar do sabor, mas quem prefere uma opção mais neutra pode não se contentar com essa opção. Considere que o pH dessa água mineral é 10, ou seja, oferece diversos benefícios à saúde.


Dentre eles, a marca ressalta que a Sferriê promove o equilíbrio do corpo e auxilia na contenção do acúmulo de ácido úrico nas vias urinárias. Ótima opção para quem está preocupado com o bem-estar do organismo. Ela está disponível na versão com gás e em diversos tamanhos, incluindo a água mineral de galão com 5 L.

TipoSem gás
Sódio0,33 mg/L
Flúor0,5 mg/L
Nitrato0,21 mg/L
Potássio0,09 mg/L
Magnésio1,25 mg/L
Cálcio75,81 mg/L
pH10
Volume510 ml
Outros Volumes310 ml, 1,5 e 5 L
Material da GarrafaPlástico
No.7

MINALBAÁgua Mineral Minalba sem Gás

Preço de Referência
A partir de R$2,00
Preço de Referência
A partir de R$2,00

Uma das Águas Minerais Mais Leves do Mundo

A água mineral Minalba nasce a 1700 metros de altitude, na região serrana da cidade de Campos do Jordão, em São Paulo. Ela passa por um rigoroso controle de qualidade que garante que não haja nenhum contato manual em todo o seu processo, da fonte à garrafa.


Minalba é a água ideal para refrescar, matar a sede e hidratar. Por ser a água mais leve do Brasil e possuir um pH acima de 7, é ideal para o consumo em grandes quantidades. Quem já experimentou acha seu sabor leve e refrescante, como toda água boa deve ser.


Ela está disponível em versão com gás e em diversos tamanhos, mas para o consumo diário a embalagem de 1,5 L é o melhor custo-benefício. Segundo a marca, a Minalba é a primeira opção de água mineral em lata do Brasil. Ótima opção para quem quer abandonar o plástico!

TipoSem gás
Sódio1,21 mg/L
Flúor0,05 mg/L
Nitrato0,77 mg/L
Potássio1,34 mg/L
Magnésio11 mg/L
Cálcio16,8 mg/L
pH7,76
Volume310 ml
Outros Volumes200, 510 ml e 1,5 L
Material da GarrafaPlástico
No.8

PERRIERÁgua Mineral Perrier com Gás

Preço de Referência
A partir de R$19,36
Preço de Referência
A partir de R$19,36

A Água com Gás Mais Famosa e Vendida no Mundo

A água mineral Perrier vem do sul da França e é tão famosa que consta nos livros mais antigos de história, pois foi descoberta por soldados em 218 A.C e chegou a ser a água oficial da monarquia inglesa. É uma água naturalmente gaseificada e intensificada com bolhas de outra fonte.


A água Perrier é refrescante e efervescente e, mais do que para hidratar, ela é ideal para preparar drinks. Isso porque, devido ao seu pH ácido, não é a melhor opção para ser consumida em grandes quantidades no dia a dia.


A água com gás Perrier é delicada, saborosa e ideal para reuniões e jantares finos. Quem já testou garante que ela é uma ótima pedida como experiência gastronômica, mas, lembre-se que seu preço é bem alto. Essa água mineral em garrafa de vidro é vendida apenas no volume de 330 ml.

TipoCom gás
Sódio9,6 mg/L
FlúorNão informado
Nitrato7,3 mg/L
Potássio1 mg/L
Magnésio3,9 mg/L
Cálcio150,5 mg/L
pH6,8
Volume330 ml
Outros VolumesNão
Material da GarrafaVidro
No.9

DANONEÁgua Mineral Bonafont sem Gás

Preço de Referência
A partir de R$2,85
Preço de Referência
A partir de R$2,85

Leve com um dos Menores Níveis de Sódio

A água mineral Bonafont possui um dos menores níveis de sódio do mercado, porém, como é originária de fontes em Minas Gerais e Itapecerica da Serra (SP), os níveis de sais minerais e pH podem variar. A sua leveza virou referência de qualidade desde 2008, quando surgiu.


Para oferecer águas cada vez melhores, a Danone, antes de adquirir alguma fonte, realiza uma pesquisa dos compostos minerais do local para escolher a que se enquadra no perfil dos consumidores. A água Bonafont é realmente uma opção que não pesa no estômago, ideal para desportistas.


Ela também está disponível em versão com gás. Em relação aos tamanhos, você encontra essa água mineral em galão de 6,25 L, além de opções menores, como a de 650 ml que foi feita para atletas. Essa opção possui o tamanho e a tampa adequados para a prática de atividades físicas, sendo bem prática na hora de beber.

TipoSem gás
Sódio1,21 mg/L
Flúor0,05 mg/L
Nitrato4,53 mg/L
Potássio1,70 mg/L
Magnésio0,58 mg/L
Cálcio1,40 mg/L
pHNão informado
Volume1,5 L
Outros Volumes330, 500, 650 ml, 1 e 6,25 L
Material da GarrafaPlástico
No.10

LINDOYAÁgua Mineral Lindoya Verão sem Gás

Preço de Referência
A partir de R$1,75
Preço de Referência
A partir de R$1,75

Opção Comum com Preço Acessível

A água mineral Lindoya Verão é muito conhecida pelos brasileiros. Trata-se de uma opção com composição dentro dos padrões, apesar de as quantidades de minerais serem mais baixas do que em outros produtos disponíveis no mercado.


Avaliações em e-commerces indicam que ela vale a pena especialmente pelo preço acessível em que é vendida. A água mineral Lindoya está disponível em embalagens de diversos tamanhos, além da marca possuir linhas com e sem gás.


A marca informa que as águas utilizadas no engarrafamento vêm das fontes da Serra da Mantiqueira, no interior de São Paulo. Assim, a qualidade e a leveza são suas características marcantes. Também é uma boa escolha se você busca uma água mineral 500 ml para levar na bolsa.

TipoSem gás
Sódio11,5 mg/L
Flúor0,06 mg/L
Nitrato10,43 mg/L
Potássio2,9 mg/L
Magnésio7,2 mg/L
Cálcio17,3 mg/L
pH6,7
Volume500 ml
Outros Volumes240, 300 e 1,5 L
Material da GarrafaPlástico

Dicas para Você Beber Mais Água

Dicas para Você Beber Mais Água

Apesar de todos nós sabermos que é necessário beber mais de 2 L de líquido por dia, nem todo mundo realmente gosta de beber água, e muitas pessoas esquecem de se hidratar. Por isso, preparamos algumas dicas para te ajudar a beber mais água mineral ou tratada, e manter-se sempre hidratado:


  • Leve uma garrafinha de água mineral sempre com você;
  • Use aplicativos que ajudam a lembrar de beber água;
  • Adote o costume de tomar um copo antes de todas as refeições.
  • Adicione pedaços de frutas, hortelã, menta ou canela para saborizar a água;
  • Se não sentir sede no inverno, faça bastante chá e vá bebendo no decorrer do dia;
  • Troque o refrigerante por água com gás com rodelas de limão ou laranja. É saboroso e mais natural!

Viu só? Beber água é uma questão de costume e, mesmo quem não gosta muito, pode deixá-la com mais sabor adicionando frutas. Temos certeza que essas dicas vão te ajudar a adquirir o hábito de se hidratar adequadamente. Você vai perceber a diferença no seu corpo e na sua pele!


E, caso precise de um incentivo extra, aproveite nosso artigo com as melhores opções de apps para te ajudar a se lembrar de beber água. Clique e confira!

Perguntas Frequentes sobre Água Mineral

Perguntas Frequentes sobre Água Mineral

A escolha da melhor água mineral pode gerar muitas dúvidas. Por isso, selecionamos 3 das mais frequentes entre os consumidores e perguntamos para a nutricionista Sara Medeiros. Confira a seguir.

Beber Água da Torneira Faz Mal?

Depende. Se a água do local for bem tratada, então, sim, poderá ser consumida. Porém, se no ambiente a água oferecida não tiver um bom potencial de segurança ou tiver facilidade de estar contaminada irá fazer mal, principalmente porque servirá de veículo de contaminação, causando parasitoses e até mesmo infecções.

Bebês Podem Tomar Água Mineral?

Por conter nutrientes, como minerais essenciais para o bom funcionamento do organismo, a água mineral é sem dúvidas a melhor opção para hidratar um bebê. Além disso, é extremamente importante avaliar a procedência da água para evitar contaminação e ocorrência de possíveis doenças parasitológicas.

Beber Água Regularmente Ajuda a Emagrecer?

Sim. Para o processo de emagrecimento, é interessante que o corpo esteja constantemente hidratado. A água auxilia na velocidade do metabolismo, mantendo-o ativo. Além disso, funciona como um veículo de eliminação de toxinas, reduz o estresse e participa ativamente do processo que conduz à queima de gorduras.

Confira Indicações de Vinhos para Harmonizar com sua Água Mineral

Você viu que chefs e sommeliers usam água mineral na harmonização com vinhos. Afinal, além de matar a sede, elas têm o papel de limpar o paladar para que possamos degustar a bebida sem interferências. Então, que tal você conhecer alguns bons vinhos para acompanhar a sua água mineral? É só clicar nos links abaixo!

Conclusão

Esperamos que você tenha gostado do nosso artigo sobre as melhores águas minerais, nacionais e importadas, sem e com gás. Mas lembre-se: apesar dos sais minerais serem importantes na água mineral, ela nunca vai substituir uma boa alimentação. 


Mas, se tiver problemas nos rins ou pressão alta, procure a água mineral com o pH mais baixo, afinal, apesar de ser pouco, é sempre bom evitar! E já sabe: se não encontrar as informações que precisa no rótulo da sua garrafinha de água, é só vir aqui! Aproveite e compartilhe este artigo com a família. Saúde!


Redação: Sandra Evangelista / Revisão: Bruna Trigueiros / Atualização: Beatriz Assaf

Top 5 Melhores Águas Minerais

1º lugar: EVIAN Água Mineral Evian sem Gás

2º lugar: SAN PELLEGRINOÁgua Mineral com Gás San Pellegrino

3º lugar: VOSSÁgua Voss sem Gás

4º lugar: COCA-COLAÁgua Mineral Crystal sem Gás

5º lugar: SÃO LOURENÇOÁgua Mineral São Lourenço com Gás

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