Top 10 Melhores Matchas em 2026 (Push & Pow, Grings e mais)
O matcha é um chá verde em pó feito a partir das folhas jovens da Camellia sinensis, cultivadas à sombra para preservar seus nutrientes. Rico em antioxidantes e cafeína, ele melhora a energia e a concentração. Pode ser consumido puro, mas também é muito usado em chás, lattes e receitas.
É possível escolher entre versões puras, premium, adoçadas, orgânicas e até saborizadas. Para te ajudar na tarefa, entrevistamos a nutricionista Thaís Mérici e preparamos um guia completo. Também selecionamos os 10 melhores matchas do mercado, de marcas como Push & Pow, Grings e Unilife. Confira!
Thaís de Mérici é nutricionista, mestre e doutora em biologia celular pela Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG). É especialista em obesidade e transtornos alimentares, nutrição esportiva e fitoterapia. Atua com atendimentos em consultório desde 2012 e é adepta à escuta empática e à prescrição de “comida de verdade”. Professora universitária e mentora acadêmica, sempre lecionou disciplinas relacionadas à matriz alimentar e seus constituintes. Ela é grande entusiasta da nutrição possível e personalizada, e por isso estudar profundamente todos os alimentos faz parte de sua rotina diária de aprendizado e ensinamentos. Acompanhe Thaís no Instagram e no LinkedIn.
Sou formada em Biomedicina e também já fui cabeleireira. Mas ler, escrever e aprender coisas novas sempre foram minhas maiores paixões. Desde que assumi minha real vocação, encontrei na mybest o espaço perfeito para expressar minha multipotencialidade. Por aqui produzo e atualizo conteúdos sobre os mais variados temas. Meus preferidos são produtos pet, cosméticos, eletroportáteis e suplementos alimentares. Minha motivação é entregar informação de qualidade em linguagem clara, objetiva e gostosa de ler.
Os especialistas convidados supervisionaram apenas o guia de como escolher o produto/serviço. Os produtos/serviços listados no ranking foram selecionados e classificados pela redação da mybest e não pelos especialistas.
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O que é Matcha e Quais São os Seus Benefícios?
O matcha é um chá verde em pó, rico em antioxidantes, L-teanina e cafeína, que promove energia e concentração.
O matcha é um chá verde em pó de cor vibrante, feito a partir das folhas da Camellia sinensis. Diferente do chá verde comum, suas folhas são moídas inteiramente, preservando antioxidantes, aminoácidos e nutrientes essenciais. Isso faz dele uma opção nutritiva e benéfica para o corpo e a mente.
Rico em cafeína e L-teanina, o matcha melhora a energia e a concentração sem causar picos de ansiedade. Além disso, fortalece o sistema imunológico e auxilia no metabolismo. Por isso, é uma escolha nutritiva e funcional para o dia a dia.
Bastante versátil, é ideal para preparar tanto bebidas quentes quanto bebidas frias, além de sobremesas. Por isso, além de ser consumido da forma tradicional, com água, é comum que seja misturado no leite ou usado em receitas como bolos e cookies. Ele agrega cor e sabor às receitas.
Como Escolher o Melhor Matcha
Antes de escolher o melhor matcha para incluir no seu dia a dia, é essencial analisar alguns quesitos. Por exemplo, o tipo e a composição do matcha, que influenciam na maneira de consumo. Dessa forma você garante um chá adequado para a sua preferência. Veja abaixo!
Para uma Dieta Mais Saudável, Escolha um Matcha Puro, sem Adição de Aromas ou Sabores
O matcha pode ter diferentes classificações e composições, sendo importante escolher a opção mais adequada ao seu estilo de vida. Enquanto algumas versões são ideais para o dia a dia, outras se destacam pelo preparo tradicional ou pela praticidade. Veja a seguir as indicações para cada preferência.
Para Tomar no Dia a Dia, Prefira um Matcha Premium e Orgânico com Limão, Gengibre ou Mel
São acessíveis, nutritivos e versáteis para o consumo diário, variando sabores e maximizando os benefícios.
Se você quer uma matcha para tomar no dia a dia, substituindo o café, e que ofereça o máximo de benefícios, escolha a versão Premium. Ele mistura folhas jovens e maduras, oferecendo um bom custo-benefício. É mais acessível que a versão Cerimonial, porém com o sabor menos complexo.
Para variar, você pode optar por matchas com adição de limão, gengibre ou mel que enriquecem a bebida. O limão tem vitamina C e potássio, já o gengibre tem propriedades anti-inflamatórias e digestivas. E o mel suaviza o amargor e fornece energia rápida. Há também versões com baunilha e hortelã.
E se você consome o chá frequentemente, optar por um matcha orgânico também é uma escolha inteligente. Nessa versão, ele é cultivado sem pesticidas ou aditivos químicos. Isso garante um produto mais puro e natural, ideal para quem busca uma alternativa saudável e sustentável.
Para Uma Experiência Oriental Tradicional, Aposte em um Matcha Cerimonial Puro
Ele preserva a tradição e a essência do chá japonês, oferecendo um sabor delicado e uma experiência autêntica.
Se você quer consumir o matcha feito da maneira tradicional, então, opte pelo matcha Cerimonial. Ele é feito com folhas jovens e delicadas, resultando em um sabor mais refinado e textura suave. Seu cultivo especial realça a presença de L-teanina, promovendo energia equilibrada com relaxamento.
Essa versão pura, sem ingredientes adicionais, permite apreciar plenamente o sabor vegetal e a qualidade da colheita. O preparo com um batedor de bambu transforma o momento em um ritual meditativo, conectando você à tradição e à essência do matcha. Perfeito para quem busca uma experiência autêntica.
Para Preparar um Matcha Latte de Modo Prático, Considere as Versões Instantâneas
Ele é fácil de preparar, sendo ideal para quem tem menos tempo no dia a dia.
Os matchas instantâneos são ideais para quem busca praticidade e rapidez no preparo. Eles já vêm prontos, basta misturar com água ou leite para ter um matcha pronto em segundos. Geralmente, eles contêm adoçantes e leite em pó na composição, garantindo uma bebida cremosa e equilibrada.
A vantagem da proporção ajustada é eliminar erros no preparo. Mas, apesar da facilidade, é importante conferir a lista de ingredientes, pois algumas versões contêm açúcares e aditivos. Para quem tem rotina agitada, essa opção entrega sabor e energia com rapidez, ideal para o café da manhã ou lanche.
Para evitar calorias extras indesejadas, opte por versões com até 30 kcal por xícara. Assim, você aproveita o matcha latte sem comprometer sua dieta. Avaliar rótulos é essencial para escolher o produto que equilibre sabor, saúde e praticidade.
Top 10 Melhores Matchas
| Produtos | Foto | Clique para Comprar | Popularidade | Detalhes | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Orgânico | Peso | Composição | Adoçado | |||||
1 | Push Matcha Premium PUSH & POW |  | No.1 | 30 g | Puro | |||
2 | Matcha Puro - Sachê Unilife｜20130 UNILIFE |  | No.2 | 30 g | Puro | |||
3 | Matcha Gourmet Grings｜1153 GRINGS |  | No.3 | 30 g | Puro | |||
4 | Chá Verde Matcha Kawahara KAWAHARA |  | No.4 | 70 g | Puro | |||
5 | Giroil Matchá 100% Puro GIROIL |  | No.5 | 30 g | Puro | |||
6 | Matcha de Camellia Sinensis Grau Cerimonial 1401 CHÁ |  | No.6 | 30 g | Puro | |||
7 | Push Matcha Latte Morango PUSH & POW |  | No.7 | 135 g (15 sachês de 9 g) | Misto | |||
8 | KYU Matcha Premium Orgânico IKKYU |  | No.8 | 30 g | Puro | |||
9 | NewNutrition Matchá Limão NEWNUTRITION |  | No.9 | 150 g | Misto | |||
10 | Matcha em Pó Solúvel (Gengibre, Mel e Limão) Ca.Nuts CA.NUTS |  | No.10 | 500 g | Misto | |||
| Orgânico | |
|---|---|
| Peso | 30 g |
| Composição | Puro |
| Adoçado |
UNILIFEMatcha Puro - Sachê Unilife ｜ 20130
| Orgânico | |
|---|---|
| Peso | 30 g |
| Composição | Puro |
| Adoçado |
GRINGSMatcha Gourmet Grings ｜ 1153
| Orgânico | |
|---|---|
| Peso | 30 g |
| Composição | Puro |
| Adoçado |
Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.| Orgânico | |
|---|---|
| Peso | 70 g |
| Composição | Puro |
| Adoçado |
| Orgânico | |
|---|---|
| Peso | 30 g |
| Composição | Puro |
| Adoçado |
1401 CHÁMatcha de Camellia Sinensis Grau Cerimonial
| Orgânico | |
|---|---|
| Peso | 30 g |
| Composição | Puro |
| Adoçado |
PUSH & POWPush Matcha Latte Morango
| Orgânico | |
|---|---|
| Peso | 135 g (15 sachês de 9 g) |
| Composição | Misto |
| Adoçado |
| Orgânico | |
|---|---|
| Peso | 30 g |
| Composição | Puro |
| Adoçado |
NEWNUTRITIONNewNutrition Matchá Limão
| Orgânico | |
|---|---|
| Peso | 150 g |
| Composição | Misto |
| Adoçado |
CA.NUTSMatcha em Pó Solúvel (Gengibre, Mel e Limão) Ca.Nuts
| Orgânico | |
|---|---|
| Peso | 500 g |
| Composição | Misto |
| Adoçado |
Perguntas Frequentes Sobre Matchas
Mesmo sabendo como escolher o melhor matcha, algumas dúvidas relacionadas ao seu consumo podem surgir. Por isso, selecionamos as mais frequentes entre os consumidores para a nutricionista Thaís Mérici responder. Confira a seguir.
Como Preparar o Matcha Tradicional?
Para preparar o matcha tradicional, comece peneirando de 1 a 2 g (1 a 2 colheres de chá rasas) do pó em uma xícara. Adicione 60-70 mL de água quente a 70-80°C (não fervente) e misture rapidamente em movimentos de "M" ou "W" até formar uma espuma fina. Beba logo em seguida.
Qual É a Receita do Matcha Latte?
Peneire 1 a 2 colheres de chá de matcha em uma xícara e adicione água quente a 70-80°C, misturando até espumar. Acrescente leite quente (não fervente) à mistura, ajustando a quantidade conforme o gosto. Se desejar, adoce com mel, açúcar ou adoçante. Para a versão gelada, use o leite gelado e coloque gelo.
Matcha Emagrece em Quantos Dias?
É importante ressaltar que o matcha, em si, não emagrece, mas pode auxiliar como coadjuvante em uma dieta equilibrada e exercícios. Seus efeitos, como a termogênese (aceleração do metabolismo), melhora da saciedade e redução do inchaço, e, consequentemente uma provável redução de peso, podem ser notados em média após 3 meses de uso.
Matcha Tem Gosto de Quê?
O sabor do matcha é rico em umami, com notas herbais, leve dulçor e amargor sutil, menos intenso que o do chá verde. Também lembra o frescor de grama recém-cortada devido à alta clorofila. Essa complexidade resulta nos aminoácidos como a L-teanina e seu processo de cultivo.
Matcha Tem Efeitos Colaterais?
Veja Mais Dicas de Chás para Saborear
Se você gosta de tomar chás em diferentes momentos do dia, vai curtir muito as indicações dos links abaixo. Temos conteúdos sobre os melhores chás verdes, pretos e mate, cada um com o seu benefício. O chá verde, por exemplo, é rico em antioxidantes, e o chá preto e o mate têm bastante cafeína. Confira!
As descrições de cada produto se baseiam em conteúdos disponíveis nos sites dos fabricantes, marcas e e-commerces.
