Top 10 Melhores Marcas de Creatina em 2025 (Growth, Max Titanium e mais)
Marca de creatina é um dos fatores mais importantes para quem busca ganhar força e melhorar o desempenho na musculação. Escolher bem significa investir em produtos de qualidade, confiáveis e adequados às suas necessidades.
Neste guia de compras, você conhece as principais marcas do mercado, como Growth, Integralmédica e Max Titanium, e um ranking com as 10 melhores marcas de creatina. Avaliamos marcas aprovadas pela ANVISA e ABENUTRI, monohidratadas puras e com selo Creapure®. Confira já!
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Índice
- Por Que Confiar em Nós?
- Como Analisamos as Marcas?
- Como Escolher a Melhor Marca de Creatina
- Escolha as Marcas de Creatinas Aprovadas pelos Órgãos Brasileiros Mais Importantes1
- Conheça a História e a Trajetória das Melhores Marcas de Creatinas2
- Se Quer Marcas de Creatinas Puras, Invista em Integralmedica ou Dark Lab3
- Quais Marcas de Creatina Têm o Selo Creapure®? Dux Nutrition ou Vitafor4
- Se Deseja uma das Melhores Marcas de Creatina Importada, Opte por Optimum Nutrition5
- Perguntas Frequentes sobre Marcas de Creatina
- Qual a Função da Creatina e os Benefícios para o Corpo?
- Creatina Antes ou Depois do Treino?
- Creatina Faz Mal para os Rins?
- Como Saber Quais São as Marcas de Creatinas Reprovadas?
- O que É e como Fazer o Teste da Creatina na Água?
- O que É e como Fazer o Teste da Creatina Usando Iodo?
- Confira Também Nossos Outros Artigos sobre Creatinas e Pré-Treinos
Por Que Confiar em Nós?
A mybest tem um banco de dados com mais de 2.000 produtos registrados mensalmente, com base em ferramentas próprias de pesquisas e análises. Investimos cerca de 20 horas de produção em cada um dos nossos artigos, incluindo pesquisas aprofundadas, discussões entre editores e entrevistas imparciais com especialistas em cada assunto. Tudo para garantir um conteúdo de confiança para você fazer a melhor escolha.
Como Analisamos as Marcas?
Para ser possível avaliar quais são as melhores marcas de creatina, a mybest se baseou em alguns critérios importantes, como popularidade da marca, ano de fundação, além de notas dadas pelos consumidores e mais. Veja e entenda os principais critérios que influenciaram no ranking:
- Popularidade: indica se a creatina da marca é procurada, ou seja, se ela é considerada uma opção relevante para os consumidores. De acordo com as buscas online, organizamos as marcas em popularidade baixa, média e alta;
- Faixa de preço: indicamos a faixa de preço em baixa, média e alta de cada marca. Assim, é possível considerar qual marca oferece produtos a preços competitivos ou mais acessíveis, o que pode aumentar o custo-benefício;
- Prêmios: consideramos as marcas que ganharam prêmios ou possuem certificações. Esses aspectos confirmam a qualidade dos produtos de cada marca e/ou sua relevância no mercado de suplementação;
- Nota geral no Reclame Aqui (RA): no portal de reclamações Reclame Aqui (RA), consumidores avaliam o atendimento pós-venda da empresa e consideram vários critérios, atribuindo notas que resultam em uma média de 0 a 10;
- Nota do produto mais avaliado da Amazon: consideramos a creatina com maior número de avaliações de cada marca e trouxemos a nota geral dada (de 0 a 5) pelos consumidores. Isso pode ser um parâmetro que indica qualidade;
- Variedade: avaliamos as variedades de creatinas oferecidas por cada marca: em pó, em pote, em sachê, em cápsulas, monohidratada e micronizada. A creatina micronizada e em cápsulas, por exemplo, quase não são encontradas;
- Ano de fundação e sede: enquanto o ano de fundação indica a tradição e permanência da marca no mercado, a sede pode indicar se a marca tem alcance global e em qual mercado ela surgiu primeiramente.
Considerando e destacando esses critérios, é possível que as marcas escolhidas sejam avaliadas com imparcialidade, além de deixar claro alguns aspectos positivos de cada uma. Sobre as notas do portal Reclame Aqui, elas estão atualizadas para 09/2024. Agora veja a nossa seleção abaixo!
Como Escolher a Melhor Marca de Creatina
Para escolher a melhor marca de creatina, você deve considerar alguns critérios, como: aprovações de órgãos brasileiros, pureza, selo Creapure® e origem. Além disso, vale a pena conhecer a história de cada marca. A seguir, confira as recomendações que reunimos para você. Leia mais!
Escolha as Marcas de Creatinas Aprovadas pelos Órgãos Brasileiros Mais Importantes
Para ter certeza de que a creatina é de qualidade e possui respaldo dos órgãos reguladores brasileiros, é essencial conhecer as marcas aprovadas pela ANVISA e pela ABENUTRI. Nos próximos tópicos, saiba quais marcas de creatina são aprovadas por esses órgãos. Acompanhe!
Se Busca uma Marca de Creatina Aprovada pela ANVISA, Prefira Atlhetica Nutrition
A Atlhetica Nutrition se destaca como melhor marca de creatina aprovada pela ANVISA. A Creatine Monohydrate - 100% Pure da marca foi 100% aprovada em todos os critérios de teor, pureza e rotulagem, na análise mais recente da ANVISA.
40 das 41 marcas apresentaram teor adequado de creatina dentro dos limites permitidos e estavam livres de contaminantes, mas tiveram problemas na rotulagem. Esses problemas não representam risco imediato à saúde, mas podem gerar notificações e exigências de correção pela ANVISA.
Quer Marcas de Creatina Aprovadas pela ABENUTRI? Escolha Growth ou Soldiers Nutrition
As marcas Growth e Soldiers Nutrition submeteram suas creatinas ao Programa de Automonitoramento da ABENUTRI. Nos resultados foi comprovado teor correto de creatina e ausência de impurezas. Esse reconhecimento reforça a qualidade, confiabilidade do suplemento.
Além dessas marcas, outras marcas de creatina também participaram do programa ABENUTRI. Para conhecer todas as marcas de creatina aprovadas pela ABENUTRI em 2024, consulte a lista oficial no site da associação.
Quer conhecer as melhores creatinas do mercado em diferentes versões, como pó e cápsulas? Confira nosso artigo com produtos selecionados! Clique nos links abaixo.
Conheça a História e a Trajetória das Melhores Marcas de Creatinas
Conhecer a história e a trajetória das melhores marcas de creatinas ajuda você a entender a credibilidade e a qualidade por trás dos produtos que consome. A seguir, reunimos as informações mais importantes sobre as principais marcas de creatina. Leia mais!
Atlhetica Nutrition: Há Mais de 20 Anos no Mercado de Suplementos
O lançamento do BEST WHEY® em 2016, eleito duas vezes a melhor proteína do Brasil, mostra seu compromisso com inovação e sabor. Hoje, a fábrica da marca ocupa mais de 70 mil m² e oferece creatina 100% pura, creatina com selo Creapure®, cápsulas e versões saborizadas.
Growth Supplements: Buscada por Atletas Profissionais e Praticantes de Musculação e Esportes
A Growth Supplements, fundada em 2007, se destacou rapidamente no mercado nacional. Reconhecida como referência no e-commerce de suplementos, a marca mantém foco em qualidade, sustentabilidade e variedade. Sua linha inclui creatina monohidratada, creatina com selo Creapure® e creatina em comprimidos.
Além disso, a Growth fortalece sua presença esportiva por meio do TEAMGROWTH, parceria com atletas profissionais que validam seus produtos. Essa conexão direta com o universo esportivo transmite confiança na eficácia e consistência das creatinas oferecidas.
Soldiers Nutrition: Uma das Marcas Mais Acessíveis do Mercado
Fundada em 2014 por Yuri Abreu, a Soldiers Nutrition começou de forma simples, vendendo suplementos para amigos e pela internet. Hoje, com crescimento de 900% em 2023, é referência em creatina, whey protein e outros produtos esportivos.
A marca oferece suplementos de qualidade a preços acessíveis, geralmente variando entre R$ 55 e R$ 120 nos potes de creatina, sendo uma opção para quem deseja manter o treino em dia sem gastar muito.
Pesquisa realizada em setembro de 2025
No catálogo da Soldiers Nutrition estão disponíveis diversas opções de creatina, incluindo versões monohidratadas, creatina com selo Creapure®, creatina porcionada em sachês e fórmulas combinadas com maltodextrina, oferecendo alternativas práticas para diferentes perfis de consumo.
Se Quer Marcas de Creatinas Puras, Invista em Integralmedica ou Dark Lab
Creatinas puras, como a Hardcore da Integralmedica e a Pure Creatine da Dark Lab, contêm apenas creatina monohidratada, sem maltodextrina ou aditivos artificiais. Além de melhorar a eficácia, essa pureza evita desconfortos intestinais.
A Integralmedica oferece versões em pó de 150g, 300g e 1 kg, além de cápsulas, todas livres de glúten, corantes e sódio. A Dark Lab também possui creatina sem glúten, com diferentes tamanhos de embalagens, atendendo tanto quem quer experimentar quanto quem busca consumo contínuo.
Quais Marcas de Creatina Têm o Selo Creapure®? Dux Nutrition ou Vitafor
A creatina Creapure é reconhecida por sua alta absorção e segurança. A Dux Nutrition aplica tecnologia de micronização, que facilita a dissolução e o consumo. Já a Vitafor mantém padrões rigorosos de pureza, sendo livre de conservantes, aromatizantes e açúcares, ideal para atletas e veganos.
Se Deseja uma das Melhores Marcas de Creatina Importada, Opte por Optimum Nutrition
A creatina monohidratada micronizada da Optimum Nutrition tem alta solubilidade e absorção, além de ser totalmente pura e sem sabor. Cada porção fornece entre 3g e 5g de creatina, ideal para suplementação diária. As embalagens variam de 300g a 600g, atendendo diferentes necessidades de consumo.
Top 10 Melhores Marcas de Creatina
Produtos | Foto | Clique para Comprar | Destaque | |
|---|---|---|---|---|
1 | Max Titanium | | Uma Gigante entre as Marcas de Creatina | |
2 | Growth Supplements | | Marca de Creatina Popular e de Qualidade | |
3 | Soldiers Nutrition | | Uma das Marcas de Creatina Mais Procuradas | |
4 | Integralmedica | | Tradicional no Mercado | |
5 | Dark Lab | | Creatina Acessível e Aprovada em Laudos | |
6 | Dux Human Health | | Excelência e Qualidade Superior | |
7 | Black Skull | | Marca com Opções Veganas e Saborizadas | |
8 | Vitafor | | Marca Confiável com Opções de Sachês Individuais | |
9 | Probiótica | | Uma das Marcas Mais Tradicionais do Grupo Supley | |
10 | Nutrify | | Versões em Pó, Cápsulas e Gummy |
Max Titanium
Uma Gigante entre as Marcas de Creatina
- Gigante no segmento de suplementação, a Max Titanium é uma ótima marca de creatina para quem busca custo-benefício e qualidade.
- Atualmente, a marca comercializa apenas creatinas 100% puras em versões em pó e cápsulas, incluindo opções com a matéria-prima Creapure.
- Outro ponto positivo na marca é que, mesmo com tamanha tradição, os preços se mantêm competitivos e os produtos são facilmente encontrados.
Growth Supplements
Marca de Creatina Popular e de Qualidade
- A Growth é uma das marcas de creatina mais populares do mercado, se destacando tanto pela variedade quanto pelos preços acessíveis.
- No catálogo há 2 opções de creatina: a verde, com preço mais acessível, e a roxa, que usa a matéria-prima Creapure.
- Ainda sobre os produtos, é possível encontrar as creatinas em pó em potes de 100 e 200 g, e também em cápsulas, no frasco de 120 unidades.
Soldiers Nutrition
Uma das Marcas de Creatina Mais Procuradas
- Apesar de mais "jovem" no mercado, a Soldiers se destacou após aprovação das suas creatinas em laudos de pureza da ABENUTRI.
- Em seu catálogo há boas variações de tamanho para creatina pura, como sachês de 3 g, potes de 300 g e refis de 500 g e 1 kg.
- A Soldiers oferece ainda versões com selo Creapure e uma creatina com adição de carboidrato, a Creagun, que promote melhorar sua absorção.
Integralmedica
Tradicional no Mercado
- Fundada em 1983, a Integralmedica é uma das marcas de creatina mais tradicionais do mercado brasileiro, sendo referência em qualidade.
- As creatinas 100% puras são os carros-chefes, disponíveis nas versões em cápsula, com 120 unidades, e pó, em potes de 150 g a 1 kg.
- Para quem busca uma opção mais acessível há também a Carbo Fuel, com uma composição 50% creatina e 50% maltodextrina.
Dark Lab
Creatina Acessível e Aprovada em Laudos
- Com uma faixa de preço mais acessível, a Dark Lab é uma ótima opção de marca para quem busca creatina mais custo-benefício.
- Reforçando sua boa qualidade, a Creatine, versão pura da marca, foi aprovada nos testes de concentração conduzidos pela ABENUTRI.
- Além do suplemento puro, a Dark Lab tem também creatinas com adição de beta-alanina e com carboidrato.
Dux Human Health
Excelência e Qualidade Superior
- Referência em confiabilidade, a Dux é uma marca conhecida por oferecer suplementos com alto nível de pureza, entre eles a creatina.
- Além de opções mais básicas, como sua creatina monohidratada, a marca produz versões com matérias-primas de ponta, como Creapure e Creavitalis.
- Esse posicionamento faz com que as creatinas da Dux tenham um preço mais elevado, o que pode não atender alguns consumidores.
Black Skull
Marca com Opções Veganas e Saborizadas
- A Black Skull é uma marca de creatina confiável, haja vista que seus produtos contam com aprovação nos laudos da ABENUTRI.
- Com um catálogo vasto, a marca possui creatinas puras, com adição de carboidrato e vegana, a qual é obtida de fontes vegetais.
- A marca tem também versões em gel e gummy, que trazem saborizações de limão e frutas vermelhas, respectivamente.
Vitafor
Marca Confiável com Opções de Sachês Individuais
- Ainda que não tenha a mesma popularidade que outras fabricantes, a Vitafor é uma boa marca para quem busca creatinas de qualidade.
- Além da creatina pura comum, a versão com matéria-prima Creapure também está disponível para quem busca por alto grau de pureza.
- Um diferencial é que a creatina Creapure da Vitafor não está disponível só em pote, mas também em sachês com doses individuais de 3 g.
Probiótica
Uma das Marcas Mais Tradicionais do Grupo Supley
- Assim como a Max Titanium, a Probiótica pertence ao Grupo Supley, sendo ainda mais antiga e tradicional, sendo a sua fundação em 1986.
- Focada não apenas na musculação, mas em vários esportes, seu catálogo amplo tem creatinas comuns, Creapure e acrescidas de carboidrato.
- Quanto ao preço, a marca segue em uma faixa intermediária, oferecendo ainda um bom custo-benefício para os seus produtos.
Nutrify
Versões em Pó, Cápsulas e Gummy
- Conhecida por boas formulações, a Nutrify tem ótimas opções de creatina, que incluem versão veganas e diferentes apresentações.
- Além das creatinas "tradicionais", a Nutrify também possui versões saborizadas em pó e em gummy, facilitando a adesão ao consumo.
- No catálogo, há também a creatina HMB, que combina tipos diferentes do aminoácido e outros nutrientes essenciais.
Perguntas Frequentes sobre Marcas de Creatina
Agora que você já sabe como escolher a melhor marca de creatina, outras dúvidas sobre o suplemento podem surgir. Para sanar as suas dúvidas, reunimos as principais questões entre os consumidores e respondemos cada uma delas abaixo. Continue lendo!
Qual a Função da Creatina e os Benefícios para o Corpo?
A creatina contribui para a produção de energia nos músculos, melhorando o desempenho em treinos de força e alta intensidade. Além disso, quando aliada ao exercício regular, favorece o aumento de massa muscular.
Creatina Antes ou Depois do Treino?
A creatina pode ser tomada tanto antes quanto depois do treino, sem diferença comprovada nos resultados. Como seus efeitos aparecem após semanas de uso contínuo, o mais importante é manter a regularidade da suplementação.
Creatina Faz Mal para os Rins?
Não há evidências científicas de que a creatina cause danos aos rins quando usada nas doses recomendadas. Porém, pessoas com problemas renais, gestantes e lactantes devem consultar um médico antes do consumo.
Como Saber Quais São as Marcas de Creatinas Reprovadas?
Para conferir, basta acessar o site da ABENUTRI e conferir quais marcas e produtos foram reprovadas.
O que É e como Fazer o Teste da Creatina na Água?
O teste da creatina na água é um método caseiro que ajuda a observar a pureza do suplemento. Creatina pura tende a se dissolver lentamente, sem deixar resíduos, mas esse teste é apenas indicativo e não substitui análises laboratoriais.
O que É e como Fazer o Teste da Creatina Usando Iodo?
O teste da creatina com iodo é um método caseiro que ajuda a identificar a presença de carboidratos adicionados. Se a cor mudar para azul, roxo ou preto, pode indicar adulteração. Creatina pura mantém a cor original do iodo, alaranjada.
Confira Também Nossos Outros Artigos sobre Creatinas e Pré-Treinos
Quer continuar aprendendo sobre suplementação? Aqui na mybest você encontra artigos sobre creatinas micronizadas e creatinas em cápsulas. Além disso, também temos um artigo sobre pré-treinos. Neles, você encontra informações úteis para potencializar seus resultados nos treinos. Clique nos links!
Top 5 Melhores Marcas de Creatina
1º lugar: ｜Max Titanium
2º lugar: ｜Growth Supplements
3º lugar: ｜Soldiers Nutrition
4º lugar: ｜Integralmedica
5º lugar: ｜Dark Lab
Ver RankingAs descrições de cada produto se baseiam em conteúdos disponíveis nos sites dos fabricantes, marcas e e-commerces.
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