mybest Explica - Categoria: Saúde (Página 2)

O ácido fólico é um nutriente fundamental para o nosso corpo. Ele previne a anemia e participa da formação celular e, além desses benefícios, ainda...

A glutamina é suplemento de aminoácidos para quem faz exercícios intensos. Produzida também pelo nosso organismo, seus benefícios incluem a melhora...

Se existe uma gordura saudável, estamos falando do ômega 3. Esse nutriente é bem conhecido por seus benefícios anti-inflamatórios, além de diminuir...

A vitamina B12 é essencial para o nosso organismo, pois ajuda na parte física e no sistema nervoso. Além dessas funções, também colabora na prevenç...

A vitamina D é considerada essencial para a nossa saúde. Você sabe o motivo? O nutriente está envolvido em uma série de funções e reações no nosso ...

A maca peruana é famosa pelos seus benefícios para a saúde, libido e fertilidade. Contudo, existem ainda mais vantagens relacionadas ao vegetal do ...

Se você pratica exercícios, é provável que já tenha ouvido falar na creatina. Esse nutriente, produzido pelo nosso organismo, também está disponíve...