mybest Explica - Categoria: Saúde (Página 2)
Ácido Fólico: O que é, Para que Serve, Como Tomar e mais
O ácido fólico é um nutriente fundamental para o nosso corpo. Ele previne a anemia e participa da formação celular e, além desses benefícios, ainda...
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Glutamina: O que é, Para que Serve, Como Tomar e mais
A glutamina é suplemento de aminoácidos para quem faz exercícios intensos. Produzida também pelo nosso organismo, seus benefícios incluem a melhora...
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Ômega 3: O que é, Para que Serve, Como Tomar e mais
Se existe uma gordura saudável, estamos falando do ômega 3. Esse nutriente é bem conhecido por seus benefícios anti-inflamatórios, além de diminuir...
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Vitamina B12: O que é, Para que Serve, Como Tomar e mais
A vitamina B12 é essencial para o nosso organismo, pois ajuda na parte física e no sistema nervoso. Além dessas funções, também colabora na prevenç...
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Vitamina D: O que é, Para que Serve, Como Tomar e mais
A vitamina D é considerada essencial para a nossa saúde. Você sabe o motivo? O nutriente está envolvido em uma série de funções e reações no nosso ...
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Maca Peruana: O que é, Para que Serve, Como Tomar e mais
A maca peruana é famosa pelos seus benefícios para a saúde, libido e fertilidade. Contudo, existem ainda mais vantagens relacionadas ao vegetal do ...
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Creatina: O que é, Para que Serve, Como Tomar e mais
Se você pratica exercícios, é provável que já tenha ouvido falar na creatina. Esse nutriente, produzido pelo nosso organismo, também está disponíve...
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