Top 10 Melhores Maioneses em 2025 (Heinz, Hellmann's e mais)

As melhores maioneses podem ser de três tipos: tradicional, que é a mais popular do mercado; light, ideal para dietas com restrições calóricas; e vegana, voltada para o público que não consome ingredientes de origem animal. Veja a seguir as principais diferenças entre elas para fazer uma boa escolha!

Para escolher uma maionese, é essencial prestar atenção às informações da tabela nutricional e buscar as opções com menos gordura e calorias. Em geral, as marcas informam esses dados com base em porções de 12 g, o equivalente a uma colher de sopa. A maioria dos produtos possui entre 37 e 80 kcal.

No caso das maioneses lights, elas têm entre 16 e 21 kcal. O público vegano deve prestar atenção especial a este dado, visto que as maioneses desse tipo usam mais óleo no preparo e tendem a ser mais calóricas, bem como a ter mais gorduras, o que pode variar de 1,2 a 8,7 g por porção.

Por fim, outro dado que deve receber muita atenção é o sódio, que apresenta variação de 0 mg a 200 mg, a depender da marca. Também é interessante escolher uma maionese com baixo teor de carboidratos, algo incomum nas tradicionais, e evitar produtos que tenham a presença de gorduras trans. 

Quem possui alergias, já sabe que deve sempre conferir os rótulos dos alimentos antes de consumi-los. No caso da maionese, ela pode conter alérgenos como leite e glúten. Além disso, devido à contaminação cruzada, elas podem conter traços de castanha-do-Pará, castanha-de-caju e amendoim.

 
Portanto, é importante ler o rótulo para identificar a presença desses ingredientes. Outro ponto que vale a atenção é que a maionese tradicional contém ovos, o que é um problema para alérgicos a este ingrediente. Nesse caso, o recomendado é optar por um produto vegano. 

Ainda que nem todos se atentem à embalagem, ela pode tornar o uso da maionese muito mais prático em algumas situações. Além disso, esse é um quesito que também influencia no preço final do produto. Atualmente, há 3 tipos principais de embalagem no mercado, veja cada um deles a seguir:

• Potes: essas são as embalagens mais tradicionais, encontradas tanto em plástico quanto vidro. Os potes de maionese são ótimas opções para quem usa o produto em receitas e uma ótima opção para consumo familiar.

• Squeeze: essa é a embalagem perfeita para os lanches. Esse modelo utiliza uma tampa fliptop, ou seja, basta levantar e colocar a maionese direto no alimento. Contudo, ainda que não seja uma regra, os squeezes geralmente vêm em porções menores, geralmente de até 300 g.

• Sachê: se você quer uma opção econômica e para consumo mais consciente, esta é a melhor escolha. Além disso, são bem práticas na hora de usar, dispensando o uso de colheres e espátulas. Porém, sachês menores, de apenas 5 g, podem não ser suficientes para alguns preparos. 

Há também outros tipos de embalagens, porém, são menos comuns no mercado ou visam quantidades específicas de produto, como caixas e baldes, que são destinados ao uso comercial. Portanto, fique atento a esse detalhe na hora da compra, ele pode trazer mais praticidade para as suas refeições.

No mercado é possível encontrar potes de maionese em vários tamanhos, indo de sachês com 7 g até baldes com 3 kg. Contudo, para consumo doméstico, os tamanhos mais comuns variam entre 200 e 500 g. Para escolher o mais adequado, considere a receita ou a quantidade que sua família costuma consumir.

Vale lembrar que se você comprar uma quantidade maior que a necessária, o produto pode acabar estragando. Isso porque após aberto, o tempo máximo para consumo pode variar entre 15 e 30 dias, dependendo da marca e se mantido na geladeira. Então, não compre potes grandes apenas pelo custo-benefício!