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PaçocasTe Ajudando a Fazer a Melhor Escolha
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PaçocasTe Ajudando a Fazer a Melhor Escolha
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Melhores Paçocas em 2025 (Amor, Paçoquita e mais)

A paçoca de amendoim é sem dúvidas uma paixão nacional. O doce típico brasileiro atravessa gerações e já é parte da nossa cultura. Além da versão tradicional, feita com amendoim moído, açúcar e sal, também existem paçocas diet, fit e com chocolate, de marcas como a paçoca Amor, Paçoquita e DaColônia.


Mas como escolher uma boa paçoca de amendoim? Para te ajudar, preparamos um artigo com o que você deve considerar, dependendo da sua preferência, e dicas da nutricionista Thaís Mérici. Também fizemos um ranking com as 10 melhores paçocas do mercado, com sabores diversos. Vamos lá?

Atualizado em 23/08/2024

Melhores Escolhas de Paçocas

1

SANTA HELENA

PaçoquitaPaçoquita Zero DisplaySTH-2252_PAI
Paçoquita Zero Display

Paçoca Diet para Dietas Restritas de Açúcar

2

AMENDUPÃ

Paçoca Rolha Amendoim Amendupã
Paçoca Rolha Amendoim Amendupã

Um dos Melhores Custos-Benefícios

3

SANTA HELENA

PaçoquitaPaçoquita Rolha Embalada Caixa
Paçoquita Rolha Embalada Caixa

Uma das mais Tradicionais do Mercado

4

DACOLÔNIA

Da ColôniaPaçoca Rolha Tradicional Balde DaColônia
Paçoca Rolha Tradicional Balde DaColônia

Paçoquinha Tradicional da DaColônia

5

DACOLÔNIA

Da ColôniaPaçoca Rolha Zero Açúcar DaColônia
Paçoca Rolha Zero Açúcar DaColônia

Paçoca Zero e Fit com Adoçantes Naturais

Thaís Mérici
Supervisão
Nutricionista e Doutora em Biologia Celular
Thaís Mérici

Thaís de Mérici é nutricionista, mestre e doutora em biologia celular pela Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG). É especialista em obesidade e transtornos alimentares, nutrição esportiva e fitoterapia. Atua com atendimentos em consultório desde 2012 e é adepta à escuta empática e à prescrição de “comida de verdade”. Professora universitária e mentora acadêmica, sempre lecionou disciplinas relacionadas à matriz alimentar e seus constituintes. Ela é grande entusiasta da nutrição possível e personalizada, e por isso estudar profundamente todos os alimentos faz parte de sua rotina diária de aprendizado e ensinamentos. Acompanhe Thaís no Instagram e no LinkedIn.

Perfil de Thaís Mérici
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Rafael Swoboda
Revisão
Revisor
Rafael Swoboda

Sou formado em jornalismo e trabalho com produção de conteúdo e revisão há 10 anos. Estou na mybest há mais de 2 anos produzindo, revisando e atualizando artigos de diferentes categorias. Entregar informações úteis, corretas e em linguagem acessível é o que mais me motiva.

Perfil de Rafael Swoboda
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Os especialistas convidados supervisionaram apenas o guia de como escolher o produto/serviço. Os produtos/serviços listados no ranking foram selecionados e classificados pela redação da mybest e não pelos especialistas.

Índice

Como Escolher a Melhor Paçoca

Para escolher a melhor paçoca de amendoim, avalie o melhor tipo para seu gosto pessoal, além de conferir a tabela nutricional, entre outros critérios. Veja a seguir tudo o que é importante para fazer uma escolha certeira:

1

Escolha o Tipo de Paçoca de Acordo com o Seu Perfil de Consumo

Ao escolher a melhor paçoca, considere suas necessidades e preferências. Diabéticos devem optar por versões diet com adoçantes adequados. Para o pré-treino, paçocas fit com castanhas, sementes ou chocolate são ideais. Já para o dia a dia, variar entre tradicionais e especiais enriquece a experiência. Veja abaixo.

Para o Dia a Dia: Procure Variar Entre as Tradicionais e as de Chocolate

Supervisão
Supervisão

Isso proporciona uma experiência diversificada, evitando que você enjoe de apenas um sabor.

Para o Dia a Dia: Procure Variar Entre as Tradicionais e as de Chocolate

Para quem gosta de consumir a paçoca no dia a dia, o ideal é diversificar e alternar entre as versões tradicionais e as especiais. As tradicionais, feitas com amendoim, açúcar e sal, oferecem o sabor clássico e nostálgico. 


E se quiser um sabor mais rico, aposte na paçoca com chocolate, que pode ser ao leite, amargo ou branco. Essa combinação deixa a paçoca ainda mais gostosa e com sabores diversificados. 

Para o Pré-Treino: Escolha Paçocas Fit ou com Castanhas e Sementes

Supervisão
Supervisão

Elas fornecem gorduras saudáveis e proteínas, que ajudam a manter a energia estável durante o exercício. 

Para o Pré-Treino: Escolha Paçocas Fit ou com Castanhas e Sementes

Para o pré-treino, paçocas com castanhas e sementes são uma excelente escolha. Castanhas como amêndoas e castanha-de-caju, e sementes como chia e linhaça são ideais para um lanche nutritivo.


As paçocas fit, enriquecidas com proteínas e sementes, são uma alternativa saudável, oferecendo um perfil nutricional equilibrado. São ideais para quem busca um lanche que apoie a performance física e a saúde a longo prazo.

Thaís Mérici
Nutricionista e Doutora em Biologia Celular
Thaís Mérici

Para um melhor custo-benefício, opte por embalagens maiores, com mais de 30 unidades. Isso é vantajoso, pois as opções de paçocas diet não são tão numerosas e comprar em maior quantidade pode ajudar a economizar a longo prazo.

Se é Diabético, Opte Pela Paçoca Diet com o Seu Adoçante Preferido

Supervisão
Supervisão
Assim você pode desfrutar do sabor da paçoca enquanto controla a ingestão de açúcar e mantém o equilíbrio glicêmico.
Se é Diabético, Opte Pela Paçoca Diet com o Seu Adoçante Preferido
Fonte: amazon.com.br

Para diabéticos, as paçocas diet são ideais, pois têm baixo teor de açúcar e carboidratos. Essas versões permitem desfrutar da paçoca sem comprometer o controle glicêmico. É indicado conferir qual o tipo de adoçante usado. Saiba mais abaixo: 


  1. Xilitol e maltitol:  têm baixo índice glicêmico e poucas calorias. Um ponto contra é que eles podem ter efeito laxativo em algumas pessoas. 

  2. Estévia: é natural e sem calorias. Seu sabor residual pode não agradar a algumas pessoas. 

  3. Sucralose, derivada do açúcar, é zero calorias e se assemelha ao açúcar. Porém, é artificial e pode ter sabor residual.

  4. Taumatina: tem baixo teor calórico e adoça mais do que o açúcar, mas também tem sabor residual.

  5. Sorbitol: tem baixo índice glicêmico e menos calorias do que o açúcar comum, mas adoça menos e pode ter efeito laxativo. 


Além de optar por uma paçoca diet e adoçada conforme o seu gosto pessoal, escolha aquelas com o mínimo de carboidratos possível. Segundo a nutricionista Thaís Mérici, o ideal é que tenha em torno de 2 a 3 g por unidade. Isso ajuda a manter o controle dos níveis de glicose no sangue sem sacrificar o sabor.

Thaís Mérici
Nutricionista e Doutora em Biologia Celular
Thaís Mérici

Para um melhor custo-benefício, opte por embalagens maiores, com mais de 30 unidades. Isso é vantajoso, pois as opções de paçocas diet não são tão numerosas e comprar em maior quantidade pode ajudar a economizar a longo prazo.

2

Paçoca Engorda? Se Está Preocupado, Prefira as Opções com Até 80 kcal Por Porção de 20 g

Supervisão
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Elas possibilitam controlar a ingestão calórica e desfrutar do lanche sem comprometer a dieta.

Paçoca Engorda? Se Está Preocupado, Prefira as Opções com Até 80 kcal Por Porção de 20 g

Para quem está preocupado com o ganho de peso, é importante consultar o valor energético da paçoca. O ideal é optar por paçocas que tenham até 80 kcal por porção de 20 g. Esse valor é geralmente o menor encontrado entre as opções disponíveis. Assim, você controla a ingestão de calorias sem abrir mão do sabor.


Manter-se dentro desse limite calórico é importante para evitar o aumento indesejado de peso. Além disso, é benéfico consumir a paçoca antes dos exercícios ou após refeições ricas em fibras. A fibra e a proteína das refeições podem reduzir a absorção rápida de açúcar, promovendo uma dieta mais controlada.

3

Confira se a Paçoca Possui, Pelo Menos, 3 g de Proteínas na Porção de 20 g

Supervisão
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Essa escolha garante que seu lanche ofereça um bom aporte de proteínas, essencial para a saciedade e o desenvolvimento muscular.

Confira se a Paçoca Possui, Pelo Menos, 3 g de Proteínas na Porção de 20 g

Em uma dieta equilibrada, é vantajoso consumir alimentos com maior teor de proteínas, incluindo as paçocas. Mais proteínas pode indicar uma maior presença de amendoim, que é fonte de proteína vegetal e gorduras saudáveis. Assim, opte por paçocas com pelo menos 3 g de proteínas por porção de 20 g.


Isso pode ajudar no desenvolvimento muscular e na saciedade. Além da maior quantidade de amendoim, algumas paçocas ainda podem ter proteínas extras adicionadas, como whey ou leite em pó, para aumentar o valor proteico.


Escolher paçocas com um teor adequado de proteínas também contribui para uma dieta mais nutritiva e equilibrada, ajudando a manter a energia e a satisfação ao longo do dia. Com isso, você garante que seu lanche seja não só saboroso, mas também funcional para suas necessidades nutricionais. 

4

Escolha uma Paçoca com Até 5 g de Gorduras Totais e o Mínimo de Gorduras Saturadas

Supervisão
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Dessa forma, você pode aproveitar as gorduras saudáveis do amendoim sem excessos prejudiciais à saúde.

Escolha uma Paçoca com Até 5 g de Gorduras Totais e o Mínimo de Gorduras Saturadas

Ao escolher uma paçoca, é importante considerar o teor de gorduras. O amendoim, é uma excelente fonte de gorduras boas, como as mono e poli-insaturadas, benéficas para a saúde cardiovascular. As paçocas com até 5 g de gorduras totais por porção de 30 g são as mais indicadas.


Assim, você evita o consumo excessivo de calorias e mantém o equilíbrio nutricional.  Se o teor de gordura for maior do que isso, pode ser um sinal de excesso de gorduras adicionadas. O que podlevar ao ganho de peso indesejado.


Além disso, opte por paçocas com o mínimo de gorduras saturadas, idealmente próximo a zero. As melhores paçocas não devem conter manteiga, margarina ou óleos hidrogenados, que são fontes de gorduras saturadas prejudiciais à saúde. Assim, você pode desfrutar do sabor da paçoca com mais segurança e benefícios.

Nossas recomendações de como escolher o produto foram úteis para você?

Top 10 Melhores Paçocas

Conheça agora nossa seleção das 10 melhores paçocas do mercado. Abaixo, você encontra receitas diversificadas, da tradicional paçoca de amendoim às versões exclusivas, com chocolate, cacau, amêndoas e outros ingredientes. Critérios como marca, peso e embalagens individuais também foram considerados!
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Detalhes
Ingredientes Principais
Extras
Valor Energético (un.)
Carboidratos (un.)
Gorduras Totais (un.)
Fibras (un.)
Proteínas (un.)
Sódio (un.)
Alergênicos
Peso
Quantidade
1

SANTA HELENA

PaçoquitaPaçoquita Zero DisplaySTH-2252_PAI

SANTA HELENA Paçoquita Zero Display 1

Paçoca Diet para Dietas Restritas de Açúcar

Amendoim, fibra solúvel, sal e edulcorantes naturais sorbitol e glicosídeos de esteviol

Zero açúcar

100 kcal

7,7 g

6,3 g

3,3 g

3,1 g

36 mg

Contém glúten, amendoim e derivados de aveia. Pode conter trigo, centeio, cevada, soja e leite

432 g (24 un. de 18 g)

24

2

AMENDUPÃ

Paçoca Rolha Amendoim Amendupã

AMENDUPÃ Paçoca Rolha Amendoim Amendupã 1

Um dos Melhores Custos-Benefícios

Açúcar, amendoim

Não

81 kcal

6,1 g

4,9 g

0 g

2,8 g

19 mg

Contém glúten, amendoim

1,5 kg (100 un. de 15 g)

100

3

SANTA HELENA

PaçoquitaPaçoquita Rolha Embalada Caixa

SANTA HELENA Paçoquita Rolha Embalada Caixa 1

Uma das mais Tradicionais do Mercado

Açúcar, amendoim torrado e moído e sal

Não

80 kcal

7,5 g

4,2 g

0,6 g

2,7 g

28 mg

Contém derivados de soja e leite, e lactose

1,5 kg (100 un. de 15 g)

100

4

DACOLÔNIA

Da ColôniaPaçoca Rolha Tradicional Balde DaColônia

DACOLÔNIA Paçoca Rolha Tradicional Balde DaColônia 1

Paçoquinha Tradicional da DaColônia

Amendoim, açúcar cristal e sal

Não

90 kcal

9,6 g

4,5 g

1 g

2,8 g

33 mg

Não

1,008 kg (56 un. de 18 g)

56

5

DACOLÔNIA

Da ColôniaPaçoca Rolha Zero Açúcar DaColônia

DACOLÔNIA Paçoca Rolha Zero Açúcar DaColônia 1

Paçoca Zero e Fit com Adoçantes Naturais

Amendoim, edulcorantes naturais (maltitol, xilitol, sorbitol e taumatina) e sal

Zero açúcar e vegano

114 kcal

4,6 g

8,4 g

1,5 g

4,9 g

27 mg

Não

576 g (32 un. de 18 g)

32

6

SANTA HELENA

PaçoquitaPaçoquita Zero Aveia Display

SANTA HELENA Paçoquita Zero Aveia Display 1

Com Aveia e sem Adição de Açúcar

Amendoim, farinha de aveia, fibra solúvel, sal e edulcorantes naturais sorbitol, e glicosídeos de esteviol

Zero açúcar

93 kcal

7,4 g

6,8 g

1,9 g

3,7 g

31 mg

Contém glúten, amendoim e derivados de aveia. Pode conter trigo, centeio, cevada, soja e leite

432 g (24 un. de 18 g)

24

7

SANTA HELENA

PaçoquitaPaçoquita Coberta com Chocolate Display

SANTA HELENA Paçoquita Coberta com Chocolate Display 1

Paçoquita com Cobertura de Chocolate

Amendoim, fibra solúvel, sal e edulcorantes naturais sorbitol e glicosídeos de esteviol

Não

98 kcal

10 g

5,6 g

0,8 g

1,9 g

26 mg

Contém glúten e derivados de aveia. Pode conter trigo, centeio, cevada, soja e leite

144 g (8 un. de 18 g)

8

8

FLORMEL

Tablete de Paçoca de Castanhas com Chocolate Zero Açúcar

FLORMEL Tablete de Paçoca de Castanhas com Chocolate Zero Açúcar 1

Paçoca Fit com Cobertura de Chocolate

Amendoim, castanha-de-caju, cobertura de chocolate ao leite, fibra de milho, sal, edulcorantes xilitol e taumatina

Zero açúcar

84 kcal

6,4 g

5,7 g

1,9 g

2,7 g

28 mg

Contém lactose, amendoim, castanha de caju, leite e soja. Pode conter amêndoas, avelã, nozes e castanha do pará

66 g (3 un. de 22 g)

3

9

AMOR

AmorPaçoca Amor

AMOR Paçoca Amor 1

Paçoca Amor, Mais de 60 Anos de Tradição

Amendoim, açúcar, sal e fécula de mandioca

Não

91 kcal

9,5 g

4,9 g

0,8 g

2,3 g

32 mg

Contém glúten. Pode conter leite, trigo, soja, amêndoas, avelãs, castanha-de-caju, castanha-do-pará e nozes

540 g (30 un. de 18 g)

30

10

DA SENHORA

Paçoca Senhora Paçoca Diet com Sal Rosa Da Senhora

DA SENHORA Paçoca Diet com Sal Rosa Da Senhora 1

Sem Açúcar e com Sal Rosa

Amendoim torrado, farinha de arroz, sal rosa e edulcorante natural sorbitol

Zero açúcar e vegano

94 kcal

4,1 g

6,4 g

1,2 g

3,4 g

22 mg

Pode conter castanha-de-caju, pecãs e soja

408 g (24 un. de 17 g)

24

Não encontrou o produto desejado? Solicite a inclusão dele.
No.1

SANTA HELENA
PaçoquitaPaçoquita Zero DisplaySTH-2252_PAI

Paçoquita Zero Display 1
A Partir de:
R$ 39,59
Alto
A Partir de:
R$ 39,59
Alto

Paçoca Diet para Dietas Restritas de Açúcar

A Paçoquita diet da Santa Helena já é um clássico da marca. Feita sem adição de açúcares, é ideal para quem faz dietas restritivas e não quer abrir mão do doce de vez em quando. Aqui, a caixa de paçoca quadrada é vendida com 24 unidades de 18 g cada, embaladas individualmente. 


Vale destacar que a Paçoquita Santa Helena não é um produto para quem faz dieta de emagrecimento. O doce tem 100 calorias por unidade, um valor até um pouco acima da média. Ainda assim, é uma excelente fonte de fibras e proteínas. Clique nos links e experimente!

Ingredientes PrincipaisAmendoim, fibra solúvel, sal e edulcorantes naturais sorbitol e glicosídeos de esteviol
ExtrasZero açúcar
Valor Energético (un.)100 kcal
Carboidratos (un.)7,7 g
Gorduras Totais (un.)6,3 g
Fibras (un.)3,3 g
Proteínas (un.)3,1 g
Sódio (un.)36 mg
AlergênicosContém glúten, amendoim e derivados de aveia. Pode conter trigo, centeio, cevada, soja e leite
Peso432 g (24 un. de 18 g)
Quantidade24
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No.2

AMENDUPÃ
Paçoca Rolha Amendoim Amendupã

A Partir de:
R$ 27,54
Médio

Um dos Melhores Custos-Benefícios

Nos links, a paçoca rolha da Amendupã é vendida em uma caixa com 100 unidades, totalizando 1,5 kg. É bastante paçoca! Devido à quantidade, pode ser a opção ideal para quem deseja levá-las a festas como a típica festa junina, ou mesmo abastecer estabelecimentos comerciais.


Considerando o preço e a quantidade de paçoca oferecida na caixa, o produto tem um dos melhores custos-benefícios do mercado. Vale destacar ainda que, de acordo com sites de vendas, as paçocas são embaladas individualmente. Para saber mais, não deixe de acessar os links!


Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
Ingredientes PrincipaisAçúcar, amendoim
ExtrasNão
Valor Energético (un.)81 kcal
Carboidratos (un.)6,1 g
Gorduras Totais (un.)4,9 g
Fibras (un.)0 g
Proteínas (un.)2,8 g
Sódio (un.)19 mg
AlergênicosContém glúten, amendoim
Peso1,5 kg (100 un. de 15 g)
Quantidade100
No.3

SANTA HELENA
PaçoquitaPaçoquita Rolha Embalada Caixa

A Partir de:
R$ 38,35
Lev. alto

Uma das mais Tradicionais do Mercado

Se você gosta de paçocas no formato rolha, considere esta opção. A Paçoquita, vendida pela Santa Helena, é considerada por muitos uma das mais tradicionais. Nos links, ela é vendida em uma caixa com 100 unidades com 15 g cada. No total, são 1,5 kg de paçoca!


Essa quantidade pode ser bem aproveitar em estabelecimentos comerciais ou mesmo quem deseja fazer receitas com a paçoca, por exemplo. De acordo com o fabricante, cada unidade da paçoca contém 80 kcal, 7,5 g de carboidratos e 28 mg de sódio, quantidades equilibradas para o doce.

Ingredientes PrincipaisAçúcar, amendoim torrado e moído e sal
ExtrasNão
Valor Energético (un.)80 kcal
Carboidratos (un.)7,5 g
Gorduras Totais (un.)4,2 g
Fibras (un.)0,6 g
Proteínas (un.)2,7 g
Sódio (un.)28 mg
AlergênicosContém derivados de soja e leite, e lactose
Peso1,5 kg (100 un. de 15 g)
Quantidade100
No.4

DACOLÔNIA
Da ColôniaPaçoca Rolha Tradicional Balde DaColônia

A Partir de:
R$ 29,90
Médio
A Partir de:
R$ 29,90
Médio

Paçoquinha Tradicional da DaColônia

A paçoca rolha tradicional da DaColônia é vendida em um balde com 56 unidades de 18 g cada, ultrapassando um pouco mais de 1 kg. Segundo a marca, entre os ingredientes do doce, tem somente amendoim, açúcar cristal e sal, sem a presença de glúten.


De acordo com imagens e informações dos sites de vendas, as paçocas são embaladas individualmente no balde, mais práticas para servir. As informações da tabela nutricional também foram extraídas de outras fontes. Cada unidade da paçoca contém 90 kcal, 9,6 g de carboidrato e 33 mg de sódio.


Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
Ingredientes PrincipaisAmendoim, açúcar cristal e sal
ExtrasNão
Valor Energético (un.)90 kcal
Carboidratos (un.)9,6 g
Gorduras Totais (un.)4,5 g
Fibras (un.)1 g
Proteínas (un.)2,8 g
Sódio (un.)33 mg
AlergênicosNão
Peso1,008 kg (56 un. de 18 g)
Quantidade56
No.5

DACOLÔNIA
Da ColôniaPaçoca Rolha Zero Açúcar DaColônia

A Partir de:
R$ 36,90
Médio

Paçoca Zero e Fit com Adoçantes Naturais

Se você está em busca de uma paçoca fit para aproveitar sem escorregar na dieta, a paçoca zero DaColônia pode ser uma boa opção. Essa paçoca de amendoim é livre de glúten, sendo adoçada com xilitol e taumatina, adoçantes vegetais naturais. Também não há adição de açúcar!


O pote de paçoca tem 576 g e traz 32 unidades de paçoquinhas rolha zero açúcar com 18 g cada. Além dos adoçantes naturais, a paçoca é zero glúten e vegana, sendo opção para celíacos e adeptos ao veganismo. Acesse os links e aproveite!

Ingredientes PrincipaisAmendoim, edulcorantes naturais (maltitol, xilitol, sorbitol e taumatina) e sal
ExtrasZero açúcar e vegano
Valor Energético (un.)114 kcal
Carboidratos (un.)4,6 g
Gorduras Totais (un.)8,4 g
Fibras (un.)1,5 g
Proteínas (un.)4,9 g
Sódio (un.)27 mg
AlergênicosNão
Peso576 g (32 un. de 18 g)
Quantidade32
No.6

SANTA HELENA
PaçoquitaPaçoquita Zero Aveia Display

A Partir de:
R$ 39,59
Lev. alto
A Partir de:
R$ 39,59
Lev. alto

Com Aveia e sem Adição de Açúcar

A Paçoquita Zero de aveia é mais uma opção com zero adição de açúcar da Santa Helena. Como o nome da paçoca indica, além de não ter açúcar, o doce conta com aveia na composição. Nos links, o produto é vendido em um display com 24 unidades com 18 g cada.


No total, são 432 g de paçoca! Apesar de não ter açúcar adicionado, a Paçoquita Zero de aveia da Santa Helena tem 93 kcal a unidade. Logo, não é pouco calórica. Vale destacar ainda que as quantidades de fibras e proteínas são um pouco maiores que a maioria das paçocas do mercado.


Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
Ingredientes PrincipaisAmendoim, farinha de aveia, fibra solúvel, sal e edulcorantes naturais sorbitol, e glicosídeos de esteviol
ExtrasZero açúcar
Valor Energético (un.)93 kcal
Carboidratos (un.)7,4 g
Gorduras Totais (un.)6,8 g
Fibras (un.)1,9 g
Proteínas (un.)3,7 g
Sódio (un.)31 mg
AlergênicosContém glúten, amendoim e derivados de aveia. Pode conter trigo, centeio, cevada, soja e leite
Peso432 g (24 un. de 18 g)
Quantidade24
No.7

SANTA HELENA
PaçoquitaPaçoquita Coberta com Chocolate Display

A Partir de:
R$ 9,50
Baixo

Paçoquita com Cobertura de Chocolate

Quem é fã de paçoca de amendoim com certeza conhece a Paçoquita da Santa Helena. Tradicional e muito popular, a Paçoquita conta até com uma versão cremosa para comer de colher, feita especialmente para atender aos pedidos dos fãs da marca. 


Aqui, a Paçoquita Santa Helena ganha mais um atrativo: uma cobertura de chocolate que pode deixá-la ainda mais irresistível. A caixinha com 8 unidades de 18 g cada é uma ótima opção para quem não consegue comer apenas uma. Garanta a sua paçoca de chocolate nos links!

Ingredientes PrincipaisAmendoim, fibra solúvel, sal e edulcorantes naturais sorbitol e glicosídeos de esteviol
ExtrasNão
Valor Energético (un.)98 kcal
Carboidratos (un.)10 g
Gorduras Totais (un.)5,6 g
Fibras (un.)0,8 g
Proteínas (un.)1,9 g
Sódio (un.)26 mg
AlergênicosContém glúten e derivados de aveia. Pode conter trigo, centeio, cevada, soja e leite
Peso144 g (8 un. de 18 g)
Quantidade8
No.8

FLORMEL
Tablete de Paçoca de Castanhas com Chocolate Zero Açúcar

A Partir de:
R$ 10,80
Baixo

Paçoca Fit com Cobertura de Chocolate

Com zero adição de açúcar, apenas 0,8 g que estão naturalmente presentes, a Flormel apresenta uma paçoquinha para dar um sabor à sua rotina. A receita traz 77% de amendoim e castanha-de-caju, além de uma cobertura de chocolate, que promete ser deliciosa.


Essa paçoca fit é uma paçoca com chocolate adoçada com edulcorantes xilitol e taumatina, adoçantes naturais. Nos links, o produto é vendido em uma embalagem com 3 unidades de 22 g cada, totalizando 66 g do doce. Essa paçoca da Flormel também não tem glúten, portanto é segura para celíacos.

Ingredientes PrincipaisAmendoim, castanha-de-caju, cobertura de chocolate ao leite, fibra de milho, sal, edulcorantes xilitol e taumatina
ExtrasZero açúcar
Valor Energético (un.)84 kcal
Carboidratos (un.)6,4 g
Gorduras Totais (un.)5,7 g
Fibras (un.)1,9 g
Proteínas (un.)2,7 g
Sódio (un.)28 mg
AlergênicosContém lactose, amendoim, castanha de caju, leite e soja. Pode conter amêndoas, avelã, nozes e castanha do pará
Peso66 g (3 un. de 22 g)
Quantidade3
No.9

AMOR
AmorPaçoca Amor

A Partir de:
R$ 29,99
Médio

Paçoca Amor, Mais de 60 Anos de Tradição

Quem nunca se deliciou com uma paçoca Amor provavelmente não é brasileiro. O doce da Arcor completa 60 anos de história e tradição, adoçando a vida de gerações e marcando nossas melhores lembranças de infância. Embora modernizada, a embalagem segue icônica!


Com textura e sabor únicos, prometidos pela marca, essa paçoca quadrada é feita apenas com amendoim, açúcar, fécula de mandioca e sal. Nos links, ela é vendida em uma caixa de paçoca com 30 unidades de 18 g, totalizando 540 g do doce. Experimente!

Ingredientes PrincipaisAmendoim, açúcar, sal e fécula de mandioca
ExtrasNão
Valor Energético (un.)91 kcal
Carboidratos (un.)9,5 g
Gorduras Totais (un.)4,9 g
Fibras (un.)0,8 g
Proteínas (un.)2,3 g
Sódio (un.)32 mg
AlergênicosContém glúten. Pode conter leite, trigo, soja, amêndoas, avelãs, castanha-de-caju, castanha-do-pará e nozes
Peso540 g (30 un. de 18 g)
Quantidade30
No.10

DA SENHORA
Paçoca Senhora Paçoca Diet com Sal Rosa Da Senhora

A Partir de:
R$ 31,99
Médio

Sem Açúcar e com Sal Rosa

A paçoca diet com sal rosa Da Senhora é uma paçoca zero açúcar. De acordo com a marca, ela é feita com amendoim de qualidade e tem um toque de sal rosa na composição. Além de não ter açúcar, o que a torna diferente de muitas opções do mercado, ela é vegana.


Logo, pode ser consumida por adeptos ao veganismo. A paçoca diet com sal rosa Da Senhora também não tem lactose e glúten, sendo segura para intolerantes a essas substâncias. Nos links, o produto é vendido em uma caixa com 24 unidades com 17 g cada. Clique para saber mais!

Ingredientes PrincipaisAmendoim torrado, farinha de arroz, sal rosa e edulcorante natural sorbitol
ExtrasZero açúcar e vegano
Valor Energético (un.)94 kcal
Carboidratos (un.)4,1 g
Gorduras Totais (un.)6,4 g
Fibras (un.)1,2 g
Proteínas (un.)3,4 g
Sódio (un.)22 mg
AlergênicosPode conter castanha-de-caju, pecãs e soja
Peso408 g (24 un. de 17 g)
Quantidade24

Perguntas Frequentes Sobre Paçocas

Na hora de escolher a melhor paçoca, algumas dúvidas podem surgir, principalmente em relação aos benefícios e consumo do produto. Por isso, selecionamos as dúvidas mais frequentes para a nutricionista Thaís Mérici responder. Veja abaixo.

A Paçoca Traz Benefícios à Saúde?

Quando consumida com moderação, como 1 unidade por dia, a paçoca pode ser considerada um alimento saudável. Ela é rica em gorduras boas, fibras e proteínas, oferecendo carboidratos, lipídios e proteínas essenciais. O amendoim, principal ingrediente, é antioxidante, contribuindo para a saúde.

No entanto, é importante observar que a paçoca contém açúcar e sal, por isso, requer moderação no consumo.

Paçoca é Remosa ou Inflamatória?

A paçoca pode causar inflamação quando consumida em excesso devido ao açúcar presente, que é inflamatório em grandes quantidades. Embora algumas pessoas relatem aumento de acne, isso geralmente está relacionado com a gordura e é uma exceção, não é uma regra.

Quantas Paçocas Uma Pessoa Pode Comer por Dia?

Em um plano alimentar equilibrado, é recomendável consumir até 2 paçocas por dia, como uma sobremesa, ou antes do treino. Idealmente, consuma após uma refeição para evitar picos de glicose e insulina. Para uma dieta mais restritiva quanto ao ganho de peso, limite o consumo a 1 paçoca por dia.

Como Armazenar Paçoca?

A paçoca não deve ser armazenada na geladeira, pois o ambiente úmido pode afetar sua textura. Para conservá-la em temperatura ambiente, mantenha-a em um recipiente hermético, em local seco e fresco. Para preservar a crocância por vários meses, congele-a em saquinhos específicos de congelamento no freezer.

Top 5 Melhores Paçocas

1º lugar: SANTA HELENAPaçoquitaPaçoquita Zero DisplaySTH-2252_PAI

2º lugar: AMENDUPÃPaçoca Rolha Amendoim Amendupã

3º lugar: SANTA HELENAPaçoquitaPaçoquita Rolha Embalada Caixa

4º lugar: DACOLÔNIADa ColôniaPaçoca Rolha Tradicional Balde DaColônia

5º lugar: DACOLÔNIADa ColôniaPaçoca Rolha Zero Açúcar DaColônia

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