Pés de MolequeTe Ajudando a Fazer a Melhor Escolha
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Top 10 Melhores Pés de Moleque em 2025 (Amendupã, Yoki e mais)

O pé de moleque é um doce que faz parte da cultura e história do Brasil. Seja nos festejos juninos ou no dia a dia, sempre é tempo para saborear essa pequena gostosura. Tradicionalmente, é feito com amendoim e açúcar caramelizado, e tem a textura crocante, mas tempo trouxe novas receitas e variações.


Qual é o seu preferido? Pé de moleque cremoso ou crocante? Fit ou tradicional? Para ajudá-lo a escolher o seu doce pé de moleque ideal, preparamos um guia com dicas da nutricionista Thaís Mérici. Também selecionamos os 10 melhores pés de moleque, com marcas como Yoki, Flormel, Amendupã e outras. Confira!

Melhores Escolhas de Pés de Moleque

1

YOKI

Pé de Moleque Yoki
Pé de Moleque Yoki

De Marca Popular e Conhecida no Mercado

2

GUIMARÃES

Quero Mais Pé de Moleque Zero
Quero Mais Pé de Moleque Zero

Docinho e Sem Açúcar

3

FLORMEL

Pé de Moleque Flormel Zero Açúcar
Pé de Moleque Flormel Zero Açúcar

64% Amendoim e Adoçado com Adoçantes Naturais

4

AMENDUPÃ

Pé de Moleque Crocante Amendupã
Pé de Moleque Crocante Amendupã

Tradicional e Crocante da Amendupã

5

DACOLÔNIA

Pé de Moleque DaColônia
Pé de Moleque DaColônia

Com Selo Proamendoim

Thaís Mérici
Supervisão
Nutricionista e Doutora em Biologia Celular
Thaís Mérici

Thaís de Mérici é nutricionista, mestre e doutora em biologia celular pela Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG). É especialista em obesidade e transtornos alimentares, nutrição esportiva e fitoterapia. Atua com atendimentos em consultório desde 2012 e é adepta à escuta empática e à prescrição de “comida de verdade”. Professora universitária e mentora acadêmica, sempre lecionou disciplinas relacionadas à matriz alimentar e seus constituintes. Ela é grande entusiasta da nutrição possível e personalizada, e por isso estudar profundamente todos os alimentos faz parte de sua rotina diária de aprendizado e ensinamentos. Acompanhe Thaís no Instagram e no LinkedIn.

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Rafael Swoboda
Revisão
Editor
Rafael Swoboda

Sou formado em jornalismo e trabalho com produção de conteúdo e revisão há 10 anos. Estou na mybest há mais de 2 anos produzindo, revisando e atualizando artigos de diferentes categorias. Entregar informações úteis, corretas e em linguagem acessível é o que mais me motiva.

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Qual a Origem do Pé de Moleque?

Supervisão
Supervisão

Existem várias lendas a respeito do nome "pé de moleque", mas o doce vem de uma receita colonial que se fundiu com os costumes de escravos africanos no Brasil.

Qual a Origem do Pé de Moleque?

O doce pé de moleque é colonial. Surgiu no século XVI, quando a cana-de-açúcar chegou à Capitania de São Vicente, trazida por Martim Afonso de Souza. Escravos e trabalhadores juntaram o hábito de comer amendoim e incluíram rapadura. Era comercializado como uma ''rapadura de amendoim'', ou ''quebra-queixo''.


Existem várias teorias para a origem do nome pé de moleque. A primeira é que ele teria sido batizado pelos vendedores da época colonial, que sofriam com os pequenos furtos de doces praticados por crianças, e gritavam “Pede, moleque!” cada vez que eram furtados.


Outra teoria diz que o nome é pela semelhança entre a aparência do doce e a dos pés dos meninos que viviam descalços nas ruas acidentadas do Brasil Colônia. Rapadura de amendoim, quebra-queixo ou pé de moleque, não importa: não há brasileiro que resista a essa delícia tradicional e cheia de história!

Como Escolher o Melhor Pé de Moleque

Na hora de escolher o melhor pé de moleque para a sua preferência, você deverá considerar a versão, pois, além do tradicional, há opções com diferentes receitas. Além disso, caso tenha alguma restrição, também é indicado conferir o adoçante usado e os teores de gordura e carboidrato. Veja os detalhes abaixo.

1

Escolha o Tipo de Pés de Moleque Mais Adequado ao Seu Consumo

Além do pé de moleque tradicional, é possível encontrar outras versões, como o pé de moça, pé de moleque com chocolate e até opções com castanhas. Na hora de escolher, pense em como você pretende consumir o produto, se é no dia a dia, ou em ocasiões específicas, como festas juninas. Veja a seguir.

Para a Sobremesa do Dia a Dia, Considere Pés de Moleque com Sabores Diferenciados

Supervisão
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Isso permite diversificar o paladar com uma variedade de sabores e texturas que tornam as sobremesas diárias mais prazerosas.

Para a Sobremesa do Dia a Dia, Considere Pés de Moleque com Sabores Diferenciados

Para quem consome pé de moleque como sobremesa no dia a dia, variar com versões diferenciadas é uma ótima dica. Além do tradicional de pé de moleque, o pé de moça é uma excelente opção, feito com leite condensado, açúcar e amendoim, resultando em uma textura macia e um sabor doce e cremoso.


Outra sugestão é o pé de moleque de chocolate, que pode ser preparado com chocolate em pó ou derretido, e, às vezes, leite condensado para mais doçura. Já o pé de moleque com coco oferece uma textura única e um sabor característico, podendo também levar leite condensado para intensificar o sabor.


E claro, não deixe de experimentar a versão tradicional com rapadura, que mantém o sabor rústico e autêntico. Além disso, opções com castanha-do-pará ou caju picadas proporcionam uma textura mais rica e um sabor mais complexo. Que tal experimentar?

Para Festas Juninas, Opte Pelas Versões Clássicas com Açúcar ou Rapadura

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Elas mantêm a autenticidade e o sabor tradicional, perfeitas para as celebrações típicas das festas juninas.

Para Festas Juninas, Opte Pelas Versões Clássicas com Açúcar ou Rapadura

Está em busca do melhor pé de moleque para festas juninas? Aposte nas versões clássicas, feitas açúcar ou rapadura. Elas remetem às tradições, trazendo o sabor nostálgico dessas celebrações. Versões com açúcar ou rapadura são as mais comuns, mas existe uma pequena diferença entre elas. 


O pé de moleque com açúcar cristaliza, oferecendo uma textura crocante, enquanto a rapadura confere um sabor mais rústico e caramelizado. Ambas costuma agradar a todos os paladares.

Thaís Mérici
Nutricionista e Doutora em Biologia Celular
Thaís Mérici

Recomenda-se adquirir embalagens grandes, como as de 1 kg, para essas ocasiões. Essas embalagens garantem que haja quantidade suficiente para todos os convidados, evitando a necessidade de várias compras e reduzindo o custo por porção.

2

Restrições ao Açúcar? Escolha um Pé de Moleque Zero Açúcar com Seu Adoçante Preferido

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Dessa forma você consegue consumir esse doce delicioso sem comprometer os níveis de açúcar no seu sangue.

Restrições ao Açúcar? Escolha um Pé de Moleque Zero Açúcar com Seu Adoçante Preferido
Fonte: amazon.com.br

Para quem não pode consumir açúcar, como diabéticos, existem opções de pé de moleque zero açúcar. Esses produtos geralmente utilizam adoçantes variados, por isso é importante escolher um que te agrade. Saiba mais abaixo:

  • Estévia: é natural e totalmente isenta de calorias, mas pode ter um leve sabor residual.

  • Xilitol: é natural, possui menos sabor residual. Porém, tem calorias e pode causar desconforto intestinal se consumido em excesso. 

  • Sucralose: apesar de artificial, é zero calorias e tem um gosto bastante semelhante ao açúcar.


Opte por embalagens menores, como barras unitárias de 20 a 30 g ou pacotes de até 480 g. Essas porções ajudam a controlar a quantidade consumida, permitindo que você desfrute do pé de moleque de maneira prática e sem excessos.

3

Preocupado se Pé de Moleque Engorda? Aposte em Versões de Baixa Caloria

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Assim você pode desfrutar do pé de moleque sem prejudicar sua dieta.

Preocupado se Pé de Moleque Engorda? Aposte em Versões de Baixa Caloria

Para quem está preocupado com a dieta, o mais indicado é escolher um pé de moleque de baixa caloria. Sendo assim, busque opções com aproximadamente 90 kcal por porção de 20 g, um valor considerado baixo. Isso vai garantir um consumo controlado e minimizará o risco de ganho de peso indesejado.


Além das calorias, fique atento ao teor de carboidratos, buscando versões com no máximo 13 g por porção de 20 g. Isso porque, o excesso de carboidratos pode se transformar em elevados níveis de açúcar no organismo, contribuindo para o aumento de peso.


Por fim, opte por pé de moleque com até 5 g de gordura por porção de 20 g. Produtos com baixo teor de gordura ajudam a reduzir o consumo calórico total e evitam o acúmulo de gordura corporal, permitindo que você desfrute dessa delícia de forma mais saudável e consciente.

Nossas recomendações de como escolher o produto foram úteis para você?

Top 10 Melhores Pés de Moleque

Conheça agora nossa seleção com os 10 melhores pés de moleque do mercado. Abaixo, você encontra produtos com características e receitas diversificadas. São produtos de marcas renomadas e bem avaliadas por consumidores, para atender a todos os gostos! Vamos lá?
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Destaque

Detalhes

Valor Energético (em 20 g)

Carboidratos (em 20 g)

Adoçado com

Embalado Individualmente

1

YOKI

Pé de Moleque Yoki

YOKI Pé de Moleque Yoki 1

De Marca Popular e Conhecida no Mercado

98,8 kcal

12,9 g

Açúcar、Glicose

2

GUIMARÃES

Quero Mais Pé de Moleque Zero

GUIMARÃES Quero Mais Pé de Moleque Zero 1

Docinho e Sem Açúcar

94 kcal

10 g

Polidextrose、Maltitol

3

FLORMEL

Pé de Moleque Flormel Zero Açúcar

FLORMEL Pé de Moleque Flormel Zero Açúcar 1

64% Amendoim e Adoçado com Adoçantes Naturais

96 kcal

4,4 g

Polidextrose, xilitol e taumatina

4

AMENDUPÃ

Pé de Moleque Crocante Amendupã

AMENDUPÃ Pé de Moleque Crocante Amendupã 1

Tradicional e Crocante da Amendupã

102,9 kcal

8,1 g

Açúcar、Glucose de milho

5

DACOLÔNIA

Pé de Moleque DaColônia

DACOLÔNIA Pé de Moleque DaColônia 1

Com Selo Proamendoim

80 kcal

8,9 g

Açúcar、Xarope de glicose

6

ONER

Doce de Pé de Moleque Fit Oner

ONER Doce de Pé de Moleque Fit Oner 1

Sem Adição de Açúcar e com Vitaminas C e E

94 kcal

4,72 g

Eritritol、Polidextrose

7

FIBRASMIL

Pé de Moleque Light Zero Açúcar Fibrasmil

FIBRASMIL Pé de Moleque Light Zero Açúcar Fibrasmil 1

Para Quem Busca um Doce sem Açúcar

110 kcal

6,5 g

Acessulfame k、Isomalte、Sucralose

8

SANTO ANTÔNIO

Pé de Moleque Santo Antônio

SANTO ANTÔNIO Pé de Moleque Santo Antônio 1

Adoçado com Melaço de Cana

93 kcal

10,8 g

Açúcar mascavo、Melado

9

DACOLÔNIA

Pé de Moleque Zero Açúcar Dacolônia

DACOLÔNIA Pé de Moleque Zero Açúcar Dacolônia 1

Com Amendoim Integral Super Cocrante

106 kcal

8 g

Maltitol、Polidextrose

10

DOCES CONFIRMA

Pé de Moleque Confirma

DOCES CONFIRMA Pé de Moleque Confirma 1

Doce de Amendoim Crocante

102,5 kcal

8,12 g

Açúcar cristal

Não encontrou o produto desejado? Solicite a inclusão dele.
No.1

YOKI
Pé de Moleque Yoki

Pé de Moleque Yoki 1
A Partir de:
R$ 43,39
Médio
A Partir de:
R$ 43,39
Médio

De Marca Popular e Conhecida no Mercado

  • O Pé de Moleque Yoki é feito com amendoim, açúcar, glicose e sal, garantindo o sabor tradicional que todos conhecem.
  • O pote de 800 g contém 47 unidades embaladas individualmente, ideais para levar para o trabalho ou saborear a qualquer hora.
  • Desde sua criação, o Pé de Moleque Yoki preserva a tradição e qualidade dos produtos da Yoki que conquistam gerações.


Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
Valor Energético (em 20 g)98,8 kcal
Carboidratos (em 20 g)12,9 g
Adoçado comAçúcar、Glicose
Embalado Individualmente
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No.2

GUIMARÃES
Quero Mais Pé de Moleque Zero

A Partir de:
R$ 7,00
Lev. baixo
A Partir de:
R$ 7,00
Lev. baixo

Docinho e Sem Açúcar

  • O mini pé de moleque crocante da Guimarães contém apenas 3 ingredientes: amendoim, polidextrose e maltitol.
  • Com zero açúcar e sem glúten, é ideal para quem procura doces de menor impacto glicêmico, liberados para dietas restritivas.
  •  Por conter adoçantes, pode apresentar um leve sabor residual, diferente do gostinho do doce tradicional. 
  • Sua embalagem prática de 100 g facilita o consumo em casa, no trabalho ou como um lanche rápido
Valor Energético (em 20 g)94 kcal
Carboidratos (em 20 g)10 g
Adoçado comPolidextrose、Maltitol
Embalado Individualmente
No.3

FLORMEL
Pé de Moleque Flormel Zero Açúcar

A Partir de:
R$ 76,90
Lev. alto
A Partir de:
R$ 76,90
Lev. alto

64% Amendoim e Adoçado com Adoçantes Naturais

  • O pé de moleque zero açúcar da Flormel é uma ótima opção para saborear o doce típico sem sair de uma dieta mais restrita.
  • Segundo a marca, o doce é feito com 64% de amendoim e adoçado com taumatina e xilitol, adoçantes naturais.
  • É vendido em blister com 24 unidades de 20 g cada, quantidade ideal para garantir a sobremesa ou o lanche por pelo menos um mês.
  • Com baixíssimo teor de sódio (1,9 mg por unidade de 20 g), o produto também é fonte de fibras e proteínas (cerca de 3,8 g por porção).
Valor Energético (em 20 g)96 kcal
Carboidratos (em 20 g)4,4 g
Adoçado comPolidextrose, xilitol e taumatina
Embalado Individualmente
No.4

AMENDUPÃ
Pé de Moleque Crocante Amendupã

A Partir de:
R$ 34,02
Médio
A Partir de:
R$ 34,02
Médio

Tradicional e Crocante da Amendupã

  • Desde 1977, a Amendupã oferece um pé de moleque crocante, em uma embalagem com 50 unidades de 16 g cada, totalizando 800 g de sabor.
  • Com ótimo custo-benefício, é um bom doce para quem prefere a textura crocante e o sabor clássico do pé de moleque.
  • Cada unidade de 16 g oferece cerca de 82 calorias e 6,5 g de carboidratos, adoçada com açúcar e glucose de milho. 


Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
Valor Energético (em 20 g)102,9 kcal
Carboidratos (em 20 g)8,1 g
Adoçado comAçúcar、Glucose de milho
Embalado Individualmente
No.5

DACOLÔNIA
Pé de Moleque DaColônia

A Partir de:
R$ 27,38
Médio
A Partir de:
R$ 27,38
Médio

Com Selo Proamendoim

  • O pé de moleque tradicional DaColônia é preparado com ingredientes selecionados e não contém conservantes.
  • Possui o Selo Proamendoim, que certifica a alta qualidade do amendoim utilizado na produção deste clássico doce.
  • O pote de 714 g vem com 51 unidades individuais de 14 g cada, oferecendo praticidade, sabor e excelente custo-benefício.

Não há informações sobre esse produto disponíveis on-line.
Valor Energético (em 20 g)80 kcal
Carboidratos (em 20 g)8,9 g
Adoçado comAçúcar、Xarope de glicose
Embalado Individualmente
No.6

ONER
Doce de Pé de Moleque Fit Oner

A Partir de:
R$ 4,56
Baixo
A Partir de:
R$ 4,56
Baixo

Sem Adição de Açúcar e com Vitaminas C e E

  • O pé de moleque da Oner chega em barrinhas práticas, perfeitas para quem precisa comer pouco doce no dia a dia.
  • Adoçado naturalmente com eritritol e livre de açúcares, mantém o sabor do amendoim sem deixar resíduo desagradável. 
  • Rico em vitaminas e minerais, é um pé de moleque nutritivo que alia sabor e saúde. Vale a pena experimentar!
Valor Energético (em 20 g)94 kcal
Carboidratos (em 20 g)4,72 g
Adoçado comEritritol、Polidextrose
Embalado Individualmente
No.7

FIBRASMIL
Pé de Moleque Light Zero Açúcar Fibrasmil

A Partir de:
R$ 50,00
Médio
A Partir de:
R$ 50,00
Médio

Para Quem Busca um Doce sem Açúcar

  • A Fibrasmil é voltada para produção de alimentos saudáveis e diferenciados, e um exemplo é este pé de moleque diet, isto é, sem adição de açúcar.
  • O produto é adoçado com sucralose, um adoçante artificial do açúcar de frutas e vegetais, isomalte e acessulfame k
  • Estes pés de moleque diet são embalados individualmente, sendo super práticos para levar na bolsa e comer quando der aquela vontade de doce. 

Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
Valor Energético (em 20 g)110 kcal
Carboidratos (em 20 g)6,5 g
Adoçado comAcessulfame k、Isomalte、Sucralose
Embalado Individualmente
No.8

SANTO ANTÔNIO
Pé de Moleque Santo Antônio

A Partir de:
R$ 18,22
Lev. baixo
A Partir de:
R$ 18,22
Lev. baixo

Adoçado com Melaço de Cana

  • O pé de moleque anto Antônio é uma opção tradicional, adoçada com açúcar mascavo e melado, tendo um gostinho diferenciado.
  • O produto é vendido em pacotes com 160 g, contudo, os pés de moleques não são embalados individualmente.
  • Segundo informações, cada doce possui textura firme e muito crocante, sendo um ótimo doce para apreciar depois do almoço.
Valor Energético (em 20 g)93 kcal
Carboidratos (em 20 g)10,8 g
Adoçado comAçúcar mascavo、Melado
Embalado Individualmente
No.9

DACOLÔNIA
Pé de Moleque Zero Açúcar Dacolônia

A Partir de:
R$ 123,00
Alto
A Partir de:
R$ 123,00
Alto

Com Amendoim Integral Super Cocrante

  • A versão fit do mini pé de moleque Dacolônia é feita com zero açúcar e utiliza amendoins certificados pela ABICAB.
  • Cada pacote contém aproximadamente 15 docinhos, embalados individualmente, perfeitos para saborear sozinho ou dividir.
  • Se você é fã de pé de moleque, vai organizar uma festa ou até vender, a caixa com 12 pacotes tem um ótimo custo-benefício.
Valor Energético (em 20 g)106 kcal
Carboidratos (em 20 g)8 g
Adoçado comMaltitol、Polidextrose
Embalado Individualmente
No.10

DOCES CONFIRMA
Pé de Moleque Confirma

A Partir de:
R$ 46,11
Médio
A Partir de:
R$ 46,11
Médio

Doce de Amendoim Crocante

  • O pote de pé de moleque da Confirma contém 50 unidades de 16 g cada, sendo prático para lanches ou pequenas porções ao longo do dia.
  • O doce é feito com ingredientes tradicionais, como açúcar cristal, amendoim torrado sem pele, água e sal,
  • Cada porção de 20 g fornece aproximadamente 102 kcal, 8 g de carboidratos, 6,4 g de gorduras totais e 2,5 mg de sódio.

Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
Valor Energético (em 20 g)102,5 kcal
Carboidratos (em 20 g)8,12 g
Adoçado comAçúcar cristal
Embalado Individualmente

Perguntas Frequentes Sobre Pés de Moleque

A escolha do melhor pé de moleque pode gerar algumas dúvidas entre os consumidores. Por isso, escolhemos 3 das mais frequentes para a nutricionista Thaís Mérici responder. Confira a seguir.

Como o Pé de Moleque é Feito de Forma Industrial? Há Diferença no Sabor em Relação ao Artesanal?

O processo começa com a seleção e limpeza do amendoim, seguido pela torrefação das sementes. O açúcar ou rapadura é caramelizado junto com glicose de milho, um ingrediente que garante maior consistência e estabilidade ao produto.

A mistura é então moldada em grandes recipientes, o que proporciona um controle rigoroso sobre o padrão e um sabor mais constante. Em comparação com o artesanal, o pé de moleque industrial tende a ter um sabor mais uniforme e uma textura mais previsível devido ao controle preciso dos ingredientes e do processo.

No método artesanal, o controle é menos rigoroso, o que pode resultar em variações no sabor e na textura, além de um possível toque mais caseiro e irregular. A adição de glicose de milho na versão industrial também contribui para uma crocância mais duradoura.

Qual a Diferença do Pé de Moleque para Pé de Moça?

O pé de moça é mais suave e macio que o pé de moleque. Além do amendoim e açúcar, a receita do pé de moça inclui leite condensado e manteiga, tornando-o mais cremoso. Sua textura é mais suave, derretendo na boca, e também pode ser um pouco mais doce devido ao leite condensado.

Qual a Melhor Maneira de Armazenar o Pé de Moleque para Manter Sua Crocância?

Para manter a crocância do pé de moleque, ele não deve ser armazenado na geladeira, pois o ambiente úmido pode comprometê-la. O ideal é guardar o doce em um recipiente hermético de vidro ou plástico seco, em um local fresco e seco, longe do calor e da umidade.

Top 5 Melhores Pés de Moleque

1º lugar: YOKIPé de Moleque Yoki

2º lugar: GUIMARÃESQuero Mais Pé de Moleque Zero

3º lugar: FLORMELPé de Moleque Flormel Zero Açúcar

4º lugar: AMENDUPÃPé de Moleque Crocante Amendupã

5º lugar: DACOLÔNIAPé de Moleque DaColônia

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As descrições de cada produto se baseiam em conteúdos disponíveis nos sites dos fabricantes, marcas e e-commerces.

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