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Roupas de AcademiaTe Ajudando a Fazer a Melhor Escolha
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Top 10 Melhores Roupas Para Academia em 2025 (Nike, Adidas e mais)

As roupas para academia são ideais para usar em treinos leves, intensos e alongamentos. Elas acompanham os movimentos, ajudam no conforto e valorizam o corpo. Também atendem quem busca tecidos resistentes, absorção de umidade e cortes que destacam a definição.

Para ajudar você nessa escolha, montamos um guia de compras completo. Trouxemos um ranking com as melhores roupas para academia, incluindo marcas como Nike, Adidas e Hering. Confira!

Melhores Escolhas de Roupas Para Academia

1

HERING

Calça Legging Esportiva Canelada sem CosturaSC40N10SI
Calça Legging Esportiva Canelada sem Costura

Para Quem Gosta de Legging sem Costura

2

NIKE

Camisa Nike Dri-Fit UniformesBV6883-302
Camisa Nike Dri-Fit Uniformes

Conforto e Pele Seca Durante o Treino

3

PUMA

Top Nadador com Bojo Removível940221_01
Top Nadador com Bojo Removível

Top de Academia com Bojo Removível

4

MUVIN

Camiseta Dry Basic SS FPS50 - Feminino6002015121
Camiseta Dry Basic SS FPS50 - Feminino

Camiseta com Proteção Solar

5

RIPOLL

Kit 3 Camiseta Camisa Masculina Dry Fit
Kit 3 Camiseta Camisa Masculina Dry Fit

Modelagem Slim

Ariane Costa Oliveira
Revisão
Editora
Ariane Costa Oliveira

Sou jornalista e tenho mais de uma década de experiência como redatora e revisora, especialmente em análises de produtos. Minha maior motivação é tornar as informações compreensíveis para todos os públicos, ajudando cada vez mais pessoas a acertarem em suas escolhas e serem felizes com suas compras.

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Como Escolher as Melhores Roupas para Academia

Para escolher roupas para academia, vale observar materiais como elastano e poliamida, tecnologia dry fit e cortes que realçam o corpo. Cores escuras, modelos ajustados ou estilos neutros também influenciam no conforto e definição muscular. A seguir, veja como cada detalhe ajuda na sua decisão.

1

Escolha o Material das Roupas para Academia Conforme o seu Tipo de Uso

Ao escolher roupas para academia, observe materiais que atendam seu uso. Elastano oferece elasticidade, enquanto poliamida traz conforto importante nos treinos. Veja abaixo como cada material influencia nos seus movimentos.

Para Maior Flexibilidade no Yoga ou Pilates, Opte por Tecidos com Elastano

Para Maior Flexibilidade no Yoga ou Pilates, Opte por Tecidos com Elastano
O elastano oferece a flexibilidade que você precisa para praticar yoga ou pilates. Esse material acompanha movimentos amplos sem causar incômodo. Assim, você executa posturas contínuas com mais fluidez e estabilidade.

Essa flexibilidade acontece porque o elastano estica sem perder resistência. Ele permite que você se mova livremente, mesmo em exercícios mais desafiadores. Dessa forma, seu treino ganha conforto e melhor adaptação às posições.

Além disso, a durabilidade das roupas com elastano é ótima. Mesmo após várias lavagens, as peças mantêm sua forma e flexibilidade. Isso faz com que seja uma escolha econômica a longo prazo, mantendo a qualidade do seu equipamento de yoga e pilates.

Para completar os seus equipamentos de yoga, confira também o nosso guia de compras dos melhores tapetes de yoga do mercado no link abaixo!

Para Treinar com Leveza e Conforto, Prefira Roupas de Poliamida

Para Treinar com Leveza e Conforto, Prefira Roupas de Poliamida
Se você pega pesado nos treinos, roupas de poliamida funcionam muito bem. Talvez você já tenha visto algumas peças desgastarem rápido. Para treinos intensos, a poliamida oferece durabilidade maior e resistência constante ao atrito.

A poliamida também é ótima na gestão do suor. Ela absorve e seca mais rápido do que outros tecidos. Isso significa que você fica mais confortável durante e após cada sessão de treino, evitando a sensação de umidade excessiva.

Outro ponto importante é a conservação das cores após várias lavagens. A poliamida mantém tons vivos por mais tempo, mesmo com uso frequente. Dessa forma, você preserva a aparência das peças ao longo dos treinos.

Para completar seu look esportivo, veja também as nossas seleções com os melhores tênis para academia masculinos e femininos!
2

Escolha o Design das Roupas para Academia Conforme o seu Tipo de Uso

Para escolher o design das roupas para academia, observe cortes e ajustes. Cada atividade pode pedir modelos que realcem conforto e estabilidade. Veja abaixo como identificar detalhes que fazem diferença no uso.

Para Suporte e Segurança nos Movimentos, Prefira Peças com Cintura Alta

Para Suporte e Segurança nos Movimentos, Prefira Peças com Cintura Alta
Você sabia que cintura alta, seja em calças ou bermudas, pode estabilizar seu core? Isso porque ela oferece suporte abdominal necessário durante atividades intensas. É uma boa escolha de roupa para academia para manter a segurança.

Além de suporte, a cintura alta ajuda a modelar o corpo. Com esse design, você pode se sentir mais confiante ao se exercitar. Também te ajuda a manter o foco nos treinos, sem ajustes constantes na calça.

Escolher roupas com cintura alta não se trata apenas de estilo. É, também, uma questão de funcionalidade e conforto durante os exercícios. Pensar nessas características facilita na hora de escolher o que vestir. Assim, você combina bem-estar e eficácia em seus treinos.

Para Evidenciar a Definição Muscular, Opte por Cores Claras e Cortes Ajustados

Para Evidenciar a Definição Muscular, Opte por Cores Claras e Cortes Ajustados
Cores claras podem ajudar você a destacar a definição muscular durante treinos. Elas refletem mais luz e deixam contornos corporais mais visíveis nas roupas para academia. Combinadas a cortes ajustados, oferecem percepção mais nítida do seu progresso.

Essa impressão visual ocorre porque cores claras, como branco ou bege, são discretas. Elas destacam linhas naturais do corpo sem exagero. Já os cortes ajustados ajudam você a observar mudanças na musculatura.

Essa combinação também pode fortalecer sua motivação diária. Você nota evoluções com mais clareza usando roupas para academia que realçam contornos. Assim, cortes ajustados e tons claros favorecem acompanhar sua definição muscular.

Se Pratica Yoga, Escolha Cores Neutras e Estilos Simples

Se Pratica Yoga, Escolha Cores Neutras e Estilos Simples
Cores neutras podem ajudar você a manter concentração durante o yoga. Elas reduzem estímulos visuais e facilitam um ritmo mais sereno. Quando combinadas a estilos simples, favorecem foco em cada postura.

Esses tons suaves transmitem calma e não distraem durante movimentos longos. Você sente o ambiente mais estável ao evitar contrastes fortes. Estilos simples também evitam interferências na fluidez da prática.

Além disso, cores neutras criam aparência discreta e leve. Elas permitem que você perceba melhor respiração e alinhamento corporal. Assim, estilos simples contribuem para uma experiência mais concentrada no yoga.
3

Pratica Exercícios Variados? Prefira Roupa para Academia com Alta Elasticidade e Resistência

Pratica Exercícios Variados? Prefira Roupa para Academia com Alta Elasticidade e Resistência
Roupas para academia com alta elasticidade podem acompanhar você em várias atividades físicas. Elas se adaptam facilmente desde o yoga até treinos mais intensos. Essa versatilidade ajuda você a manter movimentos livres e confortáveis.

A alta elasticidade permite amplitude maior sem limitar posturas. Você realiza exercícios variados com fluidez constante. Isso favorece ajustes naturais durante mudanças entre as atividades físicas do dia.

Outra vantagem é a resistência dessas peças durante esforços contínuos. Elas não deformam com facilidade mesmo sob cargas repetidas. Assim, você treina com estabilidade e suporte em diferentes tipos de exercícios físicos.
4

Para Não Sentir Umidade Durante os Treinos, Escolha Roupa para Academia com Tecnologia Dry Fit

Para Não Sentir Umidade Durante os Treinos, Escolha Roupa para Academia com Tecnologia Dry Fit
Peças de roupa para academia com tecnologia dry fit proporcionam mais conforto durante as atividades físicas. Elas facilitam a absorção de umidade e evaporam o suor rapidamente. Assim, você treina com sensação mais seca, mesmo durante esforços longos.

O dry fit facilita a evaporação do suor para fora do tecido. Isso mantém sua pele menos úmida em exercícios intensivos. Você sente estabilidade térmica mesmo em treinos acelerados e, consequentemente, consegue até focar mais nos movimentos.

Além disso, a boa absorção de umidade reduz odores indesejados. O tecido respira melhor e mantém sensação confortável por mais tempo. Dessa forma, seu foco permanece no treino, não na umidade acumulada.

Conheça também o nosso guia de compras com as melhores sheikeiras para a sua suplementação. É só clicar no link abaixo!
Nossas recomendações de como escolher o produto foram úteis para você?

Top 10 Melhores Roupas Para Academia

Veja a seguir o ranking dos melhores Roupas Para Academia. O ranking foi organizado pela mybest com base em dados online e avaliações. (Atualizado em 22/12/2025)
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Produtos

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Destaque

Detalhes

Tipo

Tecido

Tecnologias

Extras

1

HERING

Calça Legging Esportiva Canelada sem CosturaSC40N10SI

HERING Calça Legging Esportiva Canelada sem Costura 1

Para Quem Gosta de Legging sem Costura

Calça legging

92% poliamida e 8% elastano

Seamless

Cintura alta e alta compressão

2

NIKE

Camisa Nike Dri-Fit UniformesBV6883-302

NIKE Camisa Nike Dri-Fit Uniformes 1

Conforto e Pele Seca Durante o Treino

Camiseta

100% poliéster

Dry fit

Não

3

PUMA

Top Nadador com Bojo Removível940221_01

PUMA Top Nadador com Bojo Removível 1

Top de Academia com Bojo Removível

Top

90% poliamida e 10% elastano

Não

Bojo removível

4

MUVIN

Camiseta Dry Basic SS FPS50 - Feminino6002015121

MUVIN Camiseta Dry Basic SS FPS50 - Feminino 1

Camiseta com Proteção Solar

Camiseta

100% poliéster

Dry fit

Proteção UV 50+

5

RIPOLL

Kit 3 Camiseta Camisa Masculina Dry Fit

RIPOLL Kit 3 Camiseta Camisa Masculina Dry Fit 1

Modelagem Slim

Camiseta

Poliéster e elastano

Dry fit

Não

6

KEEPER

Bermuda Térmica Feminina Sem Costura44010

KEEPER Bermuda Térmica Feminina Sem Costura 1

Tecnologia que Evita Assaduras

Bermuda

92% poliamida e 8% elastano

Seamless

Térmica e efeito levanta bumbum

7

ADIDAS

Shorts 2 em 1 AEROREADY Made for Training MinimalHN1044

ADIDAS Shorts 2 em 1 AEROREADY Made for Training Minimal 1

Para Mais Liberdade de Movimento

Shorts

100% poliéster

Aeroready

Bolsos, cordão de ajuste e modelo 2 em 1

8

SELENE

Conjunto Fitness Sem Costura

SELENE Conjunto Fitness Sem Costura 1

Conjunto Estiloso e Confortável

Conjunto (calça legging e top)

93% poliamida e 7% elastano (top), 94% poliamida e 6% elastano (calça)

Sem costura

Cós super alto

9

ELITE

Calça Legging Fitness Cós Alto Uv 50 Elite119608

ELITE Calça Legging Fitness Cós Alto Uv 50 Elite 1

Zero Transparência com Proteção UV50+

Calça legging

92% poliamida e 8% elastano

Não

Proteção UV 50+, bolso e cintura alta

10

ELITE

Kit 2 Short Calção

ELITE Kit 2 Short Calção 1

Leveza e Praticidade

Bermuda

100% poliéster

Dry fit

Cordão de ajuste

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No.1

HERING
Calça Legging Esportiva Canelada sem CosturaSC40N10SI

Calça Legging Esportiva Canelada sem Costura 1
Fonte: amazon.com.br
A Partir de:
R$ 142,49
Lev. alto
A Partir de:
R$ 142,49
Lev. alto

Para Quem Gosta de Legging sem Costura

  • Esta legging Hering é ideal para quem prefere calças sem costura, com a vantagem de contar com cintura alta.
  • É mais justa ao corpo, então modela bem, e pode ser uma boa opção para usar nos seus treinos da academia.
  • Ela é confeccionada em poliamida e elastano, o que garante maciez, flexibilidade e também alta compressão para essa calça legging.
  • Tem várias cores disponíveis, como preto, verde e azul, além de muitos tamanhos, do XP ao XG.
TipoCalça legging
Tecido92% poliamida e 8% elastano
TecnologiasSeamless
ExtrasCintura alta e alta compressão
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No.2

NIKE
Camisa Nike Dri-Fit UniformesBV6883-302

A Partir de:
R$ 84,99
Médio

Conforto e Pele Seca Durante o Treino

  • Seja para treinar futebol ou ir à academia, a camiseta masculina da Nike promete conforto e toque macio.
  • Ela é confeccionada inteiramente em poliéster reciclado, com tecnologia Dri-FIT que afasta o suor da pele.
  • Conforme a marca, tem corte justo que garante sensação de ser feita sob medida, além de ser lavável à máquina.
  • Nos links, você encontra a camiseta Nike nas cores preta e verde, mas ela também está disponível em outros tons.
TipoCamiseta
Tecido100% poliéster
TecnologiasDry fit
ExtrasNão
No.3

PUMA
Top Nadador com Bojo Removível940221_01

A Partir de:
R$ 44,99
Lev. baixo

Top de Academia com Bojo Removível

  • Com design do tipo nadador, esse top de academia Puma é descrito como leve e confortável, fabricado em tecido microfibra.
  • Traz busto anatômico com bojo removível, o que possibilita um uso versátil e prático para diferentes treinos.
  • Já a base conta com um elástico largo, de 25 mm, que oferece mais sustentação sem apertar.
TipoTop
Tecido90% poliamida e 10% elastano
TecnologiasNão
ExtrasBojo removível
No.4

MUVIN
Camiseta Dry Basic SS FPS50 - Feminino6002015121

A Partir de:
R$ 46,71
Lev. baixo

Camiseta com Proteção Solar

  • A camiseta Dry Basic, da Muvin, é confeccionada em tecido 100% poliéster, com toque macio e costura reforçada para mais durabilidade.
  • O modelo conta com a tecnologia Dry, que absorve o suor e facilita a evaporação, evitando odores ruins.
  • Além disso, essa camiseta esportiva traz proteção solar FPS50+, sendo uma ótima opção para treinos ao ar livre.
TipoCamiseta
Tecido100% poliéster
TecnologiasDry fit
ExtrasProteção UV 50+

Modelagem Slim

  • Produzida em tecido poliéster e elastano, a camiseta de academia da Ripoll tem modelagem slim, ajustada ao corpo.
  • O modelo conta com tecnologia Dry Fit, que dispersa o suor mantendo o corpo mais seco e regulando a temperatura durante o treino.
  • Segundo a marca, a camiseta não amassa e não desbota, além de ter secagem rápida. Nos links, o kit conta com 3 unidades.

Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
TipoCamiseta
TecidoPoliéster e elastano
TecnologiasDry fit
ExtrasNão
No.6

KEEPER
Bermuda Térmica Feminina Sem Costura44010

A Partir de:
R$ 29,94
Baixo

Tecnologia que Evita Assaduras

  • Para treinar ou usar por baixo de outras peças, essa bermuda térmica da Keeper promete alto conforto.
  • Conta com tecnologia Seamless, ou seja, é confeccionada sem costuras, reduzindo os pontos de fricção e evitando assaduras.
  • Além disso, também tem efeito levanta bumbum, modelando o corpo para valorizar as curvas.
TipoBermuda
Tecido92% poliamida e 8% elastano
TecnologiasSeamless
ExtrasTérmica e efeito levanta bumbum
No.7

ADIDAS
Shorts 2 em 1 AEROREADY Made for Training MinimalHN1044

A Partir de:
R$ 199,90
Alto

Para Mais Liberdade de Movimento

  • Se você gosta de treinar de shorts, mas tem receio de que apareça a peça íntima, esse modelo 2 em 1 da Adidas é uma boa opção.
  • Ele traz uma peça interna, do tipo legging, que ajuda a remover o suor e protege o corpo de imprevistos.
  • Além disso, o tecido com tecnologia Aeroready controla a umidade, mantendo o corpo mais seco para um treino mais confortável.
  • O shorts 2 em 1 da Adidas pode ser encontrado em diferentes cores, como o preto e o marrom claro disponível nos links.
TipoShorts
Tecido100% poliéster
TecnologiasAeroready
ExtrasBolsos, cordão de ajuste e modelo 2 em 1
No.8

SELENE
Conjunto Fitness Sem Costura

A Partir de:
R$ 135,90
Lev. alto

Conjunto Estiloso e Confortável

  • Disponível em ampla variedade de cores, o conjunto fitness da Selene oferece toque macio e boa respirabilidade.
  • Traz tecnologia sem costura, garantindo mais conforto e liberdade de movimentos, sem marcar o corpo.
  • O top traz design com alças largas para melhor sustentação, além de ser confeccionado sem bojo.
  • Já a calça legging apresenta cós super alto e possui detalhes vazados nas laterais, prometendo um uso sem transparência.
TipoConjunto (calça legging e top)
Tecido93% poliamida e 7% elastano (top), 94% poliamida e 6% elastano (calça)
TecnologiasSem costura
ExtrasCós super alto
No.9

ELITE
Calça Legging Fitness Cós Alto Uv 50 Elite119608

A Partir de:
R$ 109,99
Lev. alto

Zero Transparência com Proteção UV50+

  • Produzida em tecido microfibra flex, a calça legging da Elite promete zero transparência para treinos mais seguros.
  • É equipada com um bolso lateral que torna a rotina mais prática, ideal para acomodar itens pequenos como chaves ou o celular.
  • Com cintura alta, oferece uma leve compressão, além de contar com proteção UV50+, perfeita para atividades ao ar livre.
TipoCalça legging
Tecido92% poliamida e 8% elastano
TecnologiasNão
ExtrasProteção UV 50+, bolso e cintura alta

Leveza e Praticidade

  • Disponível nos links em kit com 2 unidades, o calção da Elite é fabricado inteiramente em poliéster, com cordão interno para ajuste.
  • Segundo a marca, é um modelo que une leveza, conforto e praticidade, perfeito para diferentes práticas esportivas.
  • Também traz tecnologia Dry Fit, que absorve o suor e promove uma secagem mais rápida, deixando o corpo mais seco e confortável.

Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
TipoBermuda
Tecido100% poliéster
TecnologiasDry fit
ExtrasCordão de ajuste

Como Lavar a Roupa para Academia sem Desgastar o Tecido?

Como Lavar a Roupa para Academia sem Desgastar o Tecido?
É importante conhecer a forma correta de lavar sua roupa de academia. Afinal, este cuidado ajuda a manter a qualidade e durabilidade do tecido. Por isso, use água fria para evitar danos, como encolhimento e perda de elasticidade.

A temperatura baixa mantém as fibras mais estáveis e protege o material. Assim, a roupa para academia pode durar muito mais tempo. É importante lembrar também que tecidos sintéticos, comuns nesses trajes, são especialmente sensíveis ao calor.

Outros cuidados simples que ajudam a preservar as peças são:

  • Prefira sabão neutro ou especial para tecidos delicados.
  • Evite o uso excessivo de amaciante.
  • Não exponha a roupa a altas temperaturas.
  • Se possível, deixe secar naturalmente.
  • Lave peças de cor semelhante juntas.

Lavar corretamente suas roupas de academia não só protege o material, como também assegura seu conforto e performance.

Perguntas Frequentes sobre Roupa para Academia

Ao buscar a roupa de academia ideal, surgem várias dúvidas. Por isso, nós selecionamos e respondemos às 3 perguntas mais comuns. Confira!

Roupas para Academia São Adequadas para Qualquer Tipo de Exercício?

É melhor usar roupas específicas para cada tipo de exercício. Roupas para atividades como yoga requerem elasticidade para permitir ampla gama de movimentos. Enquanto isso, roupas para musculação podem ser menos flexíveis, mas mais resistentes. A adequação de roupas de academia depende das demandas físicas de cada atividade.

É Possível Secar Roupas de Academia na Secadora?

Não é recomendado secar roupas de academia na secadora, pois o calor excessivo pode danificar materiais como elastano e poliéster, comprometendo a elasticidade e durabilidade do tecido.

Roupas para Academia de Compressão Podem Ser Usadas por Longos Períodos?

Não é recomendado usar roupas de compressão por longos períodos, pois podem limitar o fluxo sanguíneo e causar desconforto ou complicações circulatórias.

Top 5 Melhores Roupas Para Academia

1º lugar: HERINGCalça Legging Esportiva Canelada sem CosturaSC40N10SI

2º lugar: NIKECamisa Nike Dri-Fit UniformesBV6883-302

3º lugar: PUMATop Nadador com Bojo Removível940221_01

4º lugar: MUVINCamiseta Dry Basic SS FPS50 - Feminino6002015121

5º lugar: RIPOLLKit 3 Camiseta Camisa Masculina Dry Fit

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As descrições de cada produto se baseiam em conteúdos disponíveis nos sites dos fabricantes, marcas e e-commerces.

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