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Tênis EsportivosTe Ajudando a Fazer a Melhor Escolha
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Tênis EsportivosTe Ajudando a Fazer a Melhor Escolha
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Top 10 Melhores Tênis para Academia Femininos em 2025 (Musculação, Esteira e mais)

Um tênis para academia feminino deve oferecer conforto, suporte e estabilidade para diferentes tipos de treinos. Costumam ter solado antiderrapante e cabedal para manter os pés secos. Seja para musculação, funcional ou cardio, o modelo certo melhora o desempenho e evita lesões.

 

Dependendo do tipo de treino, há modelos específicos indicados, o que pode gerar dúvidas. Por isso, entrevistamos Marcelo Culen, corredor, para preparar um guia com várias dicas. Também fizemos um top 10 melhores tênis para academia femininos, incluindo marcas como Olympikus, Fiber, Reebok e Asics. Confira!
Atualizado em 03/06/2025

Melhores Escolhas de Tênis para Academia Femininos

1

VIA NAUTIC

Tênis Via Nautic Advanced PRO Run Feminino
Tênis Via Nautic Advanced PRO Run Feminino

Visual Delicado para os Treinos

2

OLYMPIKUS

Tênis Olympikus Acqua Feminino43299316_2-031
Tênis Olympikus Acqua Feminino

Um Tênis Eclético da Olympikus

3

OLYMPIKUS

OlympikusTênis Olympikus Atmos Feminino43286101_2-030
Tênis Olympikus Atmos Feminino

Boa Alternativa para Treinos em Geral

4

ASICS

Tênis Asics Gel-Excite 10 Feminino1012b709-700
Tênis Asics Gel-Excite 10 Feminino

Tênis com Entressola Mais Firme para Pisada Supinada

5

FILA

Tênis Fila Go Trainer FemininoF02TR00051_6490_3502078
Tênis Fila Go Trainer Feminino

Versátil e Confortável para Várias Atividades

Marcelo Culen
Supervisão
Manual da Corrida
Marcelo Culen

Marcelo Culen é apaixonado pelo universo da corrida. Criador do perfil Manual da Corrida, ele produz conteúdos para ajudar corredores a escolherem os melhores equipamentos para seus desafios. Maratonista, Marcelo compartilha insights sobre tênis, relógios esportivos, fones de ouvido e acessórios essenciais para otimizar seu desempenho. Além disso, atua como produtor, diretor e consultor de conteúdo digital, criando materiais de alta qualidade para marcas e projetos no nicho esportivo. Acompanhe Marcelo Culen e o Manual da Corrida no YouTube, TikTok, Instagram e no site oficial para ficar por dentro das melhores dicas sobre o mundo da corrida!

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Ariane Costa Oliveira
Revisão
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Ariane Costa Oliveira

Sou jornalista e tenho mais de uma década de experiência como redatora e revisora, especialmente em análises de produtos. Minha maior motivação é tornar as informações compreensíveis para todos os públicos, ajudando cada vez mais pessoas a acertarem em suas escolhas e serem felizes com suas compras.

Perfil de Ariane Costa Oliveira
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Índice

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Por Que É Importante Treinar com um Tênis Adequado?

Supervisão
Supervisão

Ele reduz o risco de lesões nas articulações, como tornozelo, joelho e quadril. 

Por Que É Importante Treinar com um Tênis Adequado?

Usar um tênis para academia feminino adequado ajuda a evitar lesões e melhorar o desempenho nos treinos. Modelos com amortecimento excessivo, como os de corrida, podem comprometer a estabilidade, aumentando o risco de torções no tornozelo e impactos nas articulações, como joelhos e quadril.


Além disso, o drop elevado desses calçados altera a biomecânica dos exercícios, prejudicando a postura e a execução dos movimentos. É como treinar de salto alto! Para segurança e eficiência, prefira um tênis estável e com solado firme, adequado às exigências da musculação e treinos funcionais.

Como Escolher o Melhor Tênis para Academia Feminino

A maioria das pessoas pensa que qualquer modelo de tênis feminino será mais do que suficiente na hora do treino, porém, a realidade não é bem essa! Características como o tipo, material do cabedal, entressola e o solado são fatores importantes na hora de escolher o seu tênis. Saiba mais a seguir!

1

Escolha o Tênis para Academia Conforme o seu Tipo de Treino

O tênis para academia feminino deve ser escolhido conforme o tipo de treino, que varia desde musculação até exercícios aeróbicos. Ele deve ser capaz de garantir estabilidade, conforto e proteção. Nem sempre as marcas indicam os tipos de exercícios, por isso veja a seguir o quais aspectos considerar.

Se Vai Começar a Frequentar a Academia, Opte por Tênis Básico de Uso Geral

Supervisão
Supervisão

Os tênis básicos da categoria treino são ideais para quem ainda não pratica uma modalidade específica.

Se Vai Começar a Frequentar a Academia, Opte por Tênis Básico de Uso Geral

Está começando na academia ou pretende praticar diferentes atividades? Um tênis básico de uso geral é a melhor escolha. Semelhante aos tênis casuais, ele oferece suporte para movimentos variados e pode ser usado tanto para treinos leves quanto para exercícios aeróbicos.

 
Esses modelos possuem um equilíbrio entre amortecimento e estabilidade, garantindo conforto sem comprometer o desempenho. No entanto, eles não são específicos para atividades de alto impacto ou levantamento de peso, podendo não ser a melhor opção para quem busca performance avançada.


para treinos como dança, spinning e jump, esse tipo de tênis proporciona segurança e conforto. O solado com borracha evita escorregões no pedal, e a estrutura leve facilita os movimentos dinâmicos. Se busca um modelo acessível para começar, essa é a escolha ideal.

Para Treinos de Musculação, Prefira Tênis para Academia com Sola Reta

Supervisão
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Tênis com sola reta deixa os pés estáveis e firmes, e não forçam as articulações nos treinos de força.

Para Treinos de Musculação, Prefira Tênis para Academia com Sola Reta

Se o seu foco é musculação, escolha um tênis que garanta desempenho e segurança. Modelos com sola reta proporcionam uma base firme, melhorando a estabilidade e evitando oscilações que podem comprometer a postura. Também distribuem o peso de maneira equilibrada, reduzindo o impacto nas articulações.


Diferente dos tênis com amortecimento, que podem prejudicar a execução dos exercícios, os tênis para musculação garantem o contato dos pés com o solo. Isso melhora a transferência de força em levantamentos e garante mais controle dos movimentos. São ideais para agachamento e levantamento terra.


Se quer melhorar sua performance nos treinos de força, confira nossa seleção dos melhores tênis femininos para crossfit, todos com sola reta:

Marcelo Culen
Manual da Corrida
Marcelo Culen

É importante destacar que, desde que tenha solado plano, estável e ofereça boa estrutura e suporte, o tênis pode ser de cano alto ou baixo.

Vai Correr na Esteira? Escolha Tênis para Academia com Amortecimento

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Tênis com amortecimento são ideais para corridas na esteira, pois amenizam os impactos nas articulações.

Vai Correr na Esteira? Escolha Tênis para Academia com Amortecimento
Se você pratica corrida na esteira, um tênis para academia feminino com amortecimento é indispensável. Ele reduz o impacto das passadas, protegendo as articulações e evitando dores nos joelhos e tornozelos. Além disso, modelos com boa ventilação mantêm os pés secos, garantindo mais conforto.

O amortecimento varia entre os modelos, então escolha um que ofereça equilíbrio entre maciez e suporte. Um solado flexível também é importante para facilitar a movimentação dos pés, tornando a corrida mais confortável. Geralmente, são identificados como "para corrida e caminhada" e "tênis esportivo".

Se busca um tênis ideal para melhorar seu desempenho na esteira, confira nosso guia com os melhores tênis femininos para corrida:
2

Para Maior Conforto e Respirabilidade dos Pés, Prefira Cabedal em Mesh ou Knit

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O mesh é um material respirável que evita o desconforto causado pela umidade nos pés.

Para Maior Conforto e Respirabilidade dos Pés, Prefira Cabedal em Mesh ou Knit

O conforto durante os treinos depende não só do solado, mas também da ventilação do calçado. Por isso, prefira tênis com cabedal em mesh ou knit, que, ao permitir a circulação de ar, mantém os pés secos e frescos. Isso evita o acúmulo de suor, reduzindo o risco de desconforto e odores indesejados.


Além de ser leve e flexível, o mesh se adapta melhor ao formato dos pés, garantindo um ajuste confortável. Modelos com tramas mais abertas oferecem ainda mais respirabilidade. Já tênis com knit são mais elásticos e se ajustam ao formato do pé como uma meia. É ideal para quem busca um calçado flexível e com bom ajuste.

3

Para Uma Boa Estabilidade, Escolha Tênis com Entressola de EVA de Alta Densidade

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A entressola de alta densidade deixa os pés mais firmes e estáveis.

Para Uma Boa Estabilidade, Escolha Tênis com Entressola de EVA de Alta Densidade

A entressola influencia diretamente na firmeza e estabilidade do tênis. Por isso aposte em modelos com EVA de alta densidade, que garantem mais suporte para os pés, ajudando a manter o equilíbrio nos exercícios. Isso é essencial para treinos de força e atividades que exigem boa postura.


Quanto mais firme for a entressola, menor será a absorção de impacto, favorecendo a execução correta dos movimentos. Se o material for muito macio, pode comprometer a estabilidade e aumentar o risco de lesões. Sendo assim, prefira tênis com EVA denso para treinos seguros e eficientes.

4

Para Não Escorregar na Academia, Opte por Tênis com Solado de Borracha

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Por ter boa aderência, o solado de borracha evita escorregões e também melhora a estabilidade nos movimentos. 

Para Não Escorregar na Academia, Opte por Tênis com Solado de Borracha

Ter um bom grip no solo é essencial para garantir segurança na academia. Sendo assim, considere um solado de borracha, que proporciona alta aderência, reduzindo o risco de escorregões em superfícies lisas. Isso faz diferença em treinos funcionais, levantamento de peso e até mesmo na esteira.


Modelos que combinam borracha com outros materiais, como carbono, oferecem ainda mais durabilidade. Além de evitar deslizes, esses tênis também garantem maior resistência ao desgaste. Isso vai prolongar a vida útil do tênis para academia feminino, mesmo com uso frequente.

5

Quer um Tênis Confortável e Durável? Escolha um Modelo com Tecnologias Diferenciadas

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Além de aumentar o conforto, as tecnologias podem potencializar a resistência e durabilidade do tênis

Quer um Tênis Confortável e Durável? Escolha um Modelo com Tecnologias Diferenciadas

O material do cabedal, da entressola e solado são importantes na escolha do melhor tênis para academia feminino. Contudo, algumas tecnologias podem tornar o item ainda melhor para o tipo de atividade que você deseja fazer. Confira algumas delas e sua função:


  • Air Mesh: da Mizuno, presente no cabedal do tênis. Melhora a respirabilidade, mantendo os pés secos.
  • HYPERSOX: da Olympikus, presente no cabedal do tênis. Veste como uma meia e oferece ajuste perfeito.
  • X10: da Mizuno, combina borracha com carbono, aumentando a resistência do solado.


Além dessas, existem muitas outras tecnologias, como a GEL, da Asics, responsável por diminuir a absorção de impactos nas passadas. Ou a EVAsense da Olympikus, que oferece mais maciez e conforto nas pisadas. Confira esse detalhe na descrição ao escolher o melhor tênis para academia feminino!

Nossas recomendações de como escolher o produto foram úteis para você?

Top 10 Melhores Tênis para Academia Femininos

Agora que você já sabe tudo sobre o tênis para academia, não tem mais desculpa para não se exercitar, não é? Para facilitar ainda mais a sua tarefa, elegemos os 10 melhores tênis para academia do mercado. Tem modelos para corrida, aeróbica, musculação entre outros. Escolha o seu!
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Destaque

Detalhes

Cabedal

Solado

Tecnologias

Tamanhos

Cores

Público

Linha

Indicação

Fechamento

1

VIA NAUTIC

Tênis Via Nautic Advanced PRO Run Feminino

VIA NAUTIC Tênis Via Nautic Advanced PRO Run Feminino 1

Visual Delicado para os Treinos

Tecido premium

Micro expandido

Advanced System

34 a 40

Rosa, branco e preto

Feminino

Não informado

Caminhada, corrida, treino e dia a dia

Cadarço

2

OLYMPIKUS

Tênis Olympikus Acqua Feminino43299316_2-031

OLYMPIKUS Tênis Olympikus Acqua Feminino 1

Um Tênis Eclético da Olympikus

Tecido jacquard

Borracha

Evasense

34 a 41

Branco, rosa, bege, preto, azul e mais

Feminino

Treino

Treino e caminhada

Cadarço

3

OLYMPIKUS

OlympikusTênis Olympikus Atmos Feminino43286101_2-030

OLYMPIKUS Tênis Olympikus Atmos Feminino 1

Boa Alternativa para Treinos em Geral

Tecido dupla frontura

EVA

Evasense

33 a 41

Preto, branco, rosa, cinza, marinho e mais

Feminino

Treino

Treino e caminhada

Cadarço

4

ASICS

Tênis Asics Gel-Excite 10 Feminino1012b709-700

ASICS Tênis Asics Gel-Excite 10 Feminino 1

Tênis com Entressola Mais Firme para Pisada Supinada

Jacquard mesh

Borracha

Amplifoam Plus, Gel e Guidance Line

34 a 40

Branco, rosa, azul, azul escuro e preto

Feminino

Running

Corrida e academia

Cadarço

5

FILA

Tênis Fila Go Trainer FemininoF02TR00051_6490_3502078

FILA Tênis Fila Go Trainer Feminino 1

Versátil e Confortável para Várias Atividades

Knit (95% têxtil e 5% sintético)

60% EVA e 40% TPU

Energized Plus

33 a 40

Roxo, branco, preto com branco, preto com azul e rosa e mais

Feminino

Training

Academia, corridas curtas, caminhadas e uso diário

Cadarço

6

FILA

Tênis Fila Recovery Feminino51J728X_6012_3075128

FILA Tênis Fila Recovery Feminino 1

Composto Bem Macio para Quem Busca Conforto

Mesh (75% têxtil e 25% sintético)

85% EVA e 15% TPU

Energized Rubber

33 a 40

Branco com salmão, preto, rosa-claro, cinza e mais

Feminino

Running

Corrida

Cadarço

7

BOOT TRAINING

Tênis Training Feminino Boot Training

BOOT TRAINING Tênis Training Feminino Boot Training 1

Bom Tênis para Exercícios que Exigem Estabilidade

Neoprene e nylon

Borracha

Boost e tecnologia Neoprene

34 a 40

Preto, branco, branco com rosa, preto com cinza e mais

Feminino

Training

Treino, caminhada e exercícios aeróbicos leves

Cadarço

8

REEBOK

Tênis Reebok NFX Trainer Feminino100211602WNFXBC

REEBOK Tênis Reebok NFX Trainer Feminino 1

Tênis Focado em Cross Training

Mesh

Borracha

Ortholite

34 a 40

Branco com rosa, branco com verde, branco com preto e mais

Feminino

Trainer

Cross training

Cadarço

9

FIBER

Sapatilha Fiber Training

FIBER Sapatilha Fiber Training 1

Mais Estabilidade e Equilíbrio na Academia

Knit

Borracha

3D Knit Tech Sustentável

34/35 a 44/45/46

Preto, preto com cinza, cinza, vermelho com preto, coral e mais

Unissex

Training

Treino

Slip on

10

UNDER ARMOUR

Tênis de Treino Under Armour Tribase Reps 26001204-101-34

UNDER ARMOUR Tênis de Treino Under Armour Tribase Reps 2 1

Ótima Escolha para Treinos de Musculação

Knit gáspea

Borracha

Micro G, TriBase, High Frequency

34 a 44

Branco com verde e rosa, preto com branco, azul-marinho com roxo e laranja, preto e mais

Unissex

Treino

Treino

Cadarço

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No.1

VIA NAUTIC
Tênis Via Nautic Advanced PRO Run Feminino

Tênis Via Nautic Advanced PRO Run Feminino 1
Fonte: amazon.com.br
A Partir de:
R$ 123,08
Baixo
A Partir de:
R$ 123,08
Baixo

Visual Delicado para os Treinos

  • Leve e confortável, esse tênis da Via Nautic é uma opção custo-benefício para caminhadas e corridas leves na esteira ou rua.
  • Segundo os e-commerces, o Advanced PRO Run conta com um cabedal tecnológico para oferecer mais conforto e respirabilidade.
  • Para amortecimento, o modelo conta com EVA expandido na palmilha e entressola, o qual promete não deformar com o uso.

Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
CabedalTecido premium
SoladoMicro expandido
TecnologiasAdvanced System
Tamanhos34 a 40
CoresRosa, branco e preto
PúblicoFeminino
LinhaNão informado
IndicaçãoCaminhada, corrida, treino e dia a dia
FechamentoCadarço
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No.2

OLYMPIKUS
Tênis Olympikus Acqua Feminino43299316_2-031

A Partir de:
R$ 189,99
Lev. baixo

Um Tênis Eclético da Olympikus

  • Indicado para caminhada e treinos em geral, o Olympikus Acqua é um tênis superversátil, que pode ser usado também no dia a dia.
  • Seu design mais "clean" o torna fácil de combinar com diferentes estilos, seja esportivo ou casual.
  • A entressola em EVA oferece bom amortecimento e conforto, o que é ótimo para exercícios aeróbicos, como caminhada na esteira.
CabedalTecido jacquard
SoladoBorracha
TecnologiasEvasense
Tamanhos34 a 41
CoresBranco, rosa, bege, preto, azul e mais
PúblicoFeminino
LinhaTreino
IndicaçãoTreino e caminhada
FechamentoCadarço
No.3

OLYMPIKUS
OlympikusTênis Olympikus Atmos Feminino43286101_2-030

A Partir de:
R$ 170,00
Lev. baixo

Boa Alternativa para Treinos em Geral

  • Segundo a marca, o Olympikus Atmos é um tênis pensado para quem preza por conforto e versatilidade.
  • A entressola em Evasense garantem bom amortecimento em atividades físicas, como caminhada na esteira e treinos em geral.
  • Pesando apenas 139 g no tamanho 35, é um curinga para o dia a dia, do tipo que pode ir do trabalho direto para a academia.
CabedalTecido dupla frontura
SoladoEVA
TecnologiasEvasense
Tamanhos33 a 41
CoresPreto, branco, rosa, cinza, marinho e mais
PúblicoFeminino
LinhaTreino
IndicaçãoTreino e caminhada
FechamentoCadarço
No.4

ASICS
Tênis Asics Gel-Excite 10 Feminino1012b709-700

A Partir de:
R$ 414,90
Alto

Tênis com Entressola Mais Firme para Pisada Supinada

  • O Asics Gel Excite 10 é um tênis bem versátil, indicado pela marca tanto para corrida quanto para academia.
  • Por ter pouco amortecimento, esse é um tênis mais firme, ótimo para quem busca mais estabilidade durante as atividades.
  • Contudo, a marca destaca que a aplicação de gel é feita em pontos de maior impacto, o que o torna bem confortável.
CabedalJacquard mesh
SoladoBorracha
TecnologiasAmplifoam Plus, Gel e Guidance Line
Tamanhos34 a 40
CoresBranco, rosa, azul, azul escuro e preto
PúblicoFeminino
LinhaRunning
IndicaçãoCorrida e academia
FechamentoCadarço
No.5

FILA
Tênis Fila Go Trainer FemininoF02TR00051_6490_3502078

A Partir de:
R$ 272,66
Médio

Versátil e Confortável para Várias Atividades

  • O Fila Go Trainer é um tênis feminino voltado para treinos leves, seja em academia, esteira, caminhadas ou corridas leves.
  • Confeccionado em material têxtil, o cabedal é leve e bem maleável, o que garante muito conforto para diversas atividades.
  • Mesmo sendo um modelo mais básico, ele conta com tecnologias que garantem um bom amortecimento, como a entressola Energized Plus.
CabedalKnit (95% têxtil e 5% sintético)
Solado60% EVA e 40% TPU
TecnologiasEnergized Plus
Tamanhos33 a 40
CoresRoxo, branco, preto com branco, preto com azul e rosa e mais
PúblicoFeminino
LinhaTraining
IndicaçãoAcademia, corridas curtas, caminhadas e uso diário
FechamentoCadarço
No.6

FILA
Tênis Fila Recovery Feminino51J728X_6012_3075128

A Partir de:
R$ 313,49
Lev. alto

Composto Bem Macio para Quem Busca Conforto

  • O Fila Recovery utiliza a entressola ENERGIZED RUBBER, uma das mais macias da marca, ideal para quem busca amortecimento.
  • Superconfortável, é um ótimo tênis para treinos regenerativos ou mesmo para iniciantes, que prezam pelo conforto ao correr.
  • Apesar de macio, a Fila destaca que o solado tem um bom retorno de energia, algo importante para corredoras mais experientes.
  • Visualmente o tênis parece robusto, mas seu peso não é tão grande, chegando a 274 g no tamanho 40.
CabedalMesh (75% têxtil e 25% sintético)
Solado85% EVA e 15% TPU
TecnologiasEnergized Rubber
Tamanhos33 a 40
CoresBranco com salmão, preto, rosa-claro, cinza e mais
PúblicoFeminino
LinhaRunning
IndicaçãoCorrida
FechamentoCadarço
No.7

BOOT TRAINING
Tênis Training Feminino Boot Training

A Partir de:
R$ 247,09
Médio

Bom Tênis para Exercícios que Exigem Estabilidade

  • Com esse tênis a proposta da Boot Training é oferecer conforto e estabilidade para a rotina de treinos das mulheres.
  • O solado reto e sem amortecimento é um diferencial para exercícios que exigem equilíbrio e estabilidade, como agachamento.
  • Segundo a marca, o cabedal em neoprene e nylon mantém o calçado firme, mas também é respirável e confortável.
CabedalNeoprene e nylon
SoladoBorracha
TecnologiasBoost e tecnologia Neoprene
Tamanhos34 a 40
CoresPreto, branco, branco com rosa, preto com cinza e mais
PúblicoFeminino
LinhaTraining
IndicaçãoTreino, caminhada e exercícios aeróbicos leves
FechamentoCadarço
No.8

REEBOK
Tênis Reebok NFX Trainer Feminino100211602WNFXBC

A Partir de:
R$ 301,99
Lev. alto

Tênis Focado em Cross Training

  • Indicado para Cross Training, esse é um tênis que une solado reto para exercícios de força e amortecimento para corridas e saltos.
  • O cabedal também é pensado para essa proposta, se destacando por proporcionar um suporte mais firme para evitar torções.
  • Já o solado é totalmente revestido em borracha para garantir ótima aderência em todos os movimentos.
CabedalMesh
SoladoBorracha
TecnologiasOrtholite
Tamanhos34 a 40
CoresBranco com rosa, branco com verde, branco com preto e mais
PúblicoFeminino
LinhaTrainer
IndicaçãoCross training
FechamentoCadarço
No.9

FIBER
Sapatilha Fiber Training

A Partir de:
R$ 184,90
Lev. baixo

Mais Estabilidade e Equilíbrio na Academia

  • A Sapatilha Training da Fiber foi pensada para oferecer estabilidade, aderência e segurança durante os treinos na academia.
  • Ótima para exercícios como agachamento, búlgaro e stiff, ela permite que os pés se movam naturalmente, ajudando no equilíbrio.
  • Segundo a marca, a construção maleável também ajuda a fortalecer a musculatura dos pés, que é mais ativada durante o treino.
CabedalKnit
SoladoBorracha
Tecnologias3D Knit Tech Sustentável
Tamanhos34/35 a 44/45/46
CoresPreto, preto com cinza, cinza, vermelho com preto, coral e mais
PúblicoUnissex
LinhaTraining
IndicaçãoTreino
FechamentoSlip on
No.10

UNDER ARMOUR
Tênis de Treino Under Armour Tribase Reps 26001204-101-34

A Partir de:
R$ 321,85
Lev. alto

Ótima Escolha para Treinos de Musculação

  • O Under Armour Tribase Reps 2 é um tênis unissex focado em treinos indoor, como musculação e treinos funcionais.
  • Junto a um solado reto, a tecnologia TriBase garante máximo contato com o solo durante os exercícios.
  • O modelo possui também laterais em TPU para garantir mais estabilidade, algo que pode até ajudar a evitar torções.
CabedalKnit gáspea
SoladoBorracha
TecnologiasMicro G, TriBase, High Frequency
Tamanhos34 a 44
CoresBranco com verde e rosa, preto com branco, azul-marinho com roxo e laranja, preto e mais
PúblicoUnissex
LinhaTreino
IndicaçãoTreino
FechamentoCadarço

Perguntas Frequentes sobre Tênis para Academia Feminino

Mesmo sabendo como escolher o melhor tênis para academia feminino, algumas dúvidas em relação ao produto e seu uso podem surgir. Por isso, selecionamos as mais frequentes entre as consumidoras e perguntamos para o corredor Marcelo Culen. Confira a seguir.

Posso Treinar de All Star?

Marcelo Culen
Manual da Corrida
Marcelo Culen

Sim. O All star tem drop zero, entressola firme e um material resistente no cabedal. Mesmo não tendo tanto suporte no contraforte, todas as outras características compensam e o All Star se torna uma boa opção em custo-benefício.

Qual Tênis Não Pode Usar na Academia?

Marcelo Culen
Manual da Corrida
Marcelo Culen

Evite usar na academia tênis com drop alto (diferente de zero), entressola macia e sem borracha no solado, pois reduzem a estabilidade e aumentam o risco de lesões. 

Posso Malhar com Tênis de Mola?

Marcelo Culen
Manual da Corrida
Marcelo Culen

Não. A mola oferece maior amortecimento, por isso se enquadra na mesma modalidade dos tênis de corrida. Isso o torna muito instável para utilização em exercícios da cadeia de membros inferiores. Geralmente os tênis com mola são utilizados como calçados casuais, sendo feitos com essa proposta.

Veja Também as Melhores Roupas para Acompanhar Seus Treinos

Está procurando roupas esportivas para acompanhar seu treino de academia ou de outras atividades físicas? Então, confira esses 3 artigos que a mybest preparou para você. Neles, você acompanha as melhores leggins, tops esportivos e shorts para corrida. Clique nos links e confira!

Top 5 Melhores Tênis para Academia Femininos

1º lugar: VIA NAUTICTênis Via Nautic Advanced PRO Run Feminino

2º lugar: OLYMPIKUSTênis Olympikus Acqua Feminino43299316_2-031

3º lugar: OLYMPIKUSOlympikusTênis Olympikus Atmos Feminino43286101_2-030

4º lugar: ASICSTênis Asics Gel-Excite 10 Feminino1012b709-700

5º lugar: FILATênis Fila Go Trainer FemininoF02TR00051_6490_3502078

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