O tênis para corrida masculino é importante para ter conforto, suporte e amortecimento nos treinos. Com solado flexível e tecnologias que absorvem impactos, ele proporciona estabilidade e melhora a performance. Seja para corredores iniciantes ou atletas experientes, um bom tênis faz a diferença.
Existe uma grande variedade de modelos de tênis para corrida de marcas como Olympikus, Asics, Mizuno e Fila. Para te ajudar a escolher, entrevistamos o corredor Marcelo Culen e montamos um guia completo, com várias dicas. Também fizemos um ranking com os 10 melhores tênis para corrida masculinos. Confira!
Melhores Escolhas de Tênis para Corrida Masculinos
OLYMPIKUS
Cabedal com Tecnologia que Melhora a Durabilidade
MIZUNO
Para Corredores que Buscam Conforto e Amortecimento
ASICS
Tênis Curinga para Vários Tipos de Treino
FILA
Um dos Tênis mais Rápidos e Responsivos da Fila
Marcelo Culen é apaixonado pelo universo da corrida. Criador do perfil Manual da Corrida, ele produz conteúdos para ajudar corredores a escolherem os melhores equipamentos para seus desafios. Maratonista, Marcelo compartilha insights sobre tênis, relógios esportivos, fones de ouvido e acessórios essenciais para otimizar seu desempenho. Além disso, atua como produtor, diretor e consultor de conteúdo digital, criando materiais de alta qualidade para marcas e projetos no nicho esportivo. Acompanhe Marcelo Culen e o Manual da Corrida no YouTube, TikTok, Instagram e no site oficial para ficar por dentro das melhores dicas sobre o mundo da corrida!
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Índice
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Ele ajuda a absorver os impactos da corrida, melhora a performance e oferece conforto durante o exercício.
Se você quer correr com conforto e segurança, um tênis para corrida é essencial. Ele absorve os impactos das passadas, reduzindo a pressão sobre as articulações e músculos. Além disso, melhora a estabilidade e evita desconfortos que podem comprometer seu desempenho e causar lesões.
Os modelos específicos para corrida são geralmente identificados como "run" ou "running". O design otimizado minimiza o esforço físico, para uma experiência mais confortável. E, além de mais leves, são confeccionados com tecidos respiráveis, evitando o acúmulo de suor e o aquecimento dos pés.
Existe uma grande variedade de tênis de corrida no mercado, com as mais variadas tecnologias para trazer conforto e até melhorar a performance do corredor. Para poder escolher o melhor tênis para corrida masculino, é importante verificar algumas características antes da compra. Saiba mais abaixo!
Se você está começando a correr, é importante escolher um tênis adequado. Modelos com densidade média, plataforma estável e peso leve ajudam a melhorar a performance, reduzindo o impacto nas passadas e proporcionando maior conforto e segurança. Veja a seguir o que considerar.
A densidade média equilibra amortecimento e resposta, enquanto uma plataforma larga garante mais estabilidade.
São considerados leves, melhoram a eficiência da passada e evitam fadiga excessiva.
Se você já passou da fase inicial e quer melhorar o desempenho nas corridas de 6 a 10 km, o ideal é um tênis leve e com bom amortecimento. Essas características ajudam a reduzir o impacto nas articulações, proporcionando mais conforto e eficiência durante o treino. Veja as indicações abaixo.
Reduzem o esforço, devolvem energia e impulsionam a passada, melhorando o desempenho.
O seu objetivo é melhorar a velocidade? Então, o mais indicado é optar por um tênis de performance, que combina peso reduzido e alta responsividade. Modelos com menos de 250 g favorecem passadas mais leves e eficientes, minimizando o esforço físico e maximizando a propulsão durante a corrida.
A entressola desses tênis costuma ser feita com materiais avançados que impulsionam a passada e oferecem maior retorno de energia. Além disso, seu design é ideal para corredores que buscam mais desempenho. Ótima opção de tênis para corrida masculino intermediário para melhorar tempos e reduzir a fadiga.
Se o seu foco não é a velocidade, mas sim o conforto, prefira um tênis para corrida masculino com amortecimento. Esses modelos possuem entressolas mais espessas, feitas de EVA, gel ou espumas tecnológicas. São materiais que absorvem melhor o impacto e reduzem a pressão sobre as articulações.
Além de prevenir desconfortos, um bom amortecimento garante maior segurança para joelhos e tornozelos. Ao escolher o melhor tênis para corrida masculino com amortecimento, busque por modelos com tecnologias como Wave Foam ou Fresh Foam. Eles vão proporcionar mais maciez e estabilidade ao correr.
Se você corre profissionalmente ou participa de maratonas, escolher um tênis com tecnologia avançada faz toda a diferença. Modelos com materiais leves, placa de carbono e amortecimento otimizado ajudam a melhorar o desempenho. A seguir, você confere quais características considerar.
O mesh é um tecido respirável, permitindo ventilação e evitando o acúmulo de calor e suor.
Durante a corrida, manter os pés ventilados evita desconforto e melhora o desempenho. Por isso, escolha tênis com cabedal em mesh, um material respirável que facilita a circulação de ar. Além de reduzir o calor interno e prevenir a umidade excessiva nos pés, diminui a fricção e previne calos e bolhas.
No mais, uma boa ventilação ajuda a regular a temperatura dos pés, proporcionando mais conforto em corridas longas e intensas. Isso é especialmente interessante em dias quentes. Além do mesh tradicional, algumas marcas também utilizam tecidos tecnológicos que aumentam a respirabilidade.
Se você busca um tênis que se adapte melhor ao formato do seu pé, priorize modelos com sistema de ajuste tradicional e amarração eficiente. A lingueta separada do cabedal permite um ajuste mais personalizado. Assim, é possível controlar melhor a firmeza do calçado, garantindo maior segurança e conforto.
Isso vai dar mais estabilidade, reduzindo o risco de pressão excessiva no peito do pé e proporcionando melhor suporte na pisada. Os tênis em formato de meia oferecem praticidade, mas podem não se ajustar bem a todos os tipos de pés. Quem tem pés mais largos ou altos pode sentir falta de suporte.
Esses materiais são conhecidos por proporcionar tração superior.
Se você busca estabilidade durante a corrida, prefira tênis com solado de borracha ou resina. Esses materiais garantem maior aderência ao solo, evitam escorregões e melhoram o controle da pisada, principalmente em superfícies molhadas ou irregulares. Assim, reduzem o risco de quedas e torções.
Além disso, ajuda a manter um ritmo estável, sem comprometer a performance. Quer um tênis com ainda mais tração? Escolha modelos com sulcos profundos e solado texturizado, que oferecem grip extra para diferentes tipos de terreno. Dessa forma, você pode correr com segurança em qualquer situação.
Produtos | Foto | Clique para Comprar | Destaque | Detalhes | ||||||||||
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Cabedal | Solado | Palmilha | Entressola | Tamanhos | Cores | Pisada | Peso | Amortecimento | Drop | |||||
1 | OLYMPIKUS Tênis Olympikus Challenger 5|43271285_3-929 | ![]() | Cabedal com Tecnologia que Melhora a Durabilidade | Knit Hypersox | Borracha Gripper | EVA e poliéster | Eleva+ | 34 a 48 | Branco, preto, branco, azul, vermelho, laranja e mais | Neutra | 325 g (tamanho 40) | Eleva+ | 8 mm | |
2 | MIZUNO Tênis de Corrida Masculino Mizuno Cool Ride 3|101095095_1-513 | ![]() | Para Corredores que Buscam Conforto e Amortecimento | Knit | Borracha | EVA | Softier Foam | 38 a 44 | Preto com dourado, branco, preto com branco, preto | Neutra | 285 g (tamanho 39) | Softier Foam | Não informado | |
3 | ASICS Asics|Tênis Asics Gel-Excite 10 Masculino|1011b910-402 | ![]() | Tênis Curinga para Vários Tipos de Treino | Jacquard Mesh | Borracha | Ortholite | Amplifoam Plus | 38 ao 44 | Azul com amarelo, verde com amarelo, cinza com preto, preto com laranja e preto com branco | Neutra a supinada | 245 g (tamanho 39) | Amplifoam Plus e Gel | Não informado | |
4 | FILA Tênis Fila Kr6 Frame Masculino|F01R00146_6514_3511407 | ![]() | Um dos Tênis mais Rápidos e Responsivos da Fila | Micromesh (85% têxtil e 15% PVC) | Borracha Ever-Grip | 90% EVA e 10% têxtil | Speed Tech Foam | 37 a 45 | Vermelho, preto, branco e azul | Neutra | 162 g (tamanho 40) | Speed Tech Foam | 6 mm | |
5 | OLYMPIKUS Tênis Olympikus Veloz 3|43502346_3-030 | ![]() | Diferentes Propostas de Uso | Tecido double jacquard | Borracha Gripper | EVA e poliéster | Eleva+ | 34 a 44 | Preto, azul, laranja e bege | Não informado | 322 g (tamanho 40) | Eleva+ | 8 mm | |
6 | OLYMPIKUS Tênis Olympikus Pride 4|43561394_1-021 | ![]() | Bom Custo-Benefício Entre os Tênis Intermediários | Tecido giro inglês | Borracha gripper | EVA | Eleva Pro 2.0 | 34 a 44 | Laranja, branco, preto, roxo, cinza e vermelho | Neutra | 284 g (tamanho 40) | Eleva Pro 2.0 | Não informado | |
7 | ADIDAS Tênis Adidas Duramo RC|ID2704 | ![]() | Qualidade e Confiabilidade Adidas com Preço Acessível | Malha elástica | Borracha Adiwear | EVA | EVA | 33,5 a 46,5 | Preto, azul, branco, vermelho e cinza | Neutra | 272 g (tamanho 40) | EVA | 6 mm | |
8 | FILA Tênis Fila Racer Carbon 2 Masculino|F01R00094_6464_3506973 | ![]() | Alta Performance e Retorno de Energia | S-Knit (90% têxtil e 10 % PVC) | 60% EVA e 40% borracha | 90% EVA e 10% têxtil | Speed Tech Foam e Speed Tech Carbon | 37 a 44 | Azul, branco, verde claro, royal, preto e mais | Neutra | 232 g (tamanho 40) | Speed Tech Foam e Speed Tech Carbon (placa de carbono) | 8 mm | |
9 | ASICS Tênis Asics Novablast 5 Masculino|1011b974-402 | ![]() | Alto Nível de Amortecimento | Jacquard mesh | Borracha Ahar LO | Não informado | FF Blast Max | 36,8 a 48 | Azul com laranja, preto com cinza, azul, verde com preto, branco com cinza e mais | Neutra e supinada | 255 g (tamanho 39) | FF Blast Max | Não informado | |
10 | FILA Tênis Fila Float Maxxi 2 Masculino|F01R00117_6511_3509110 | ![]() | Entressola Macia e Responsiva | Duomesh | Borracha Evergrip | 90% EVA e 10% têxtil | Float+ | 37 a 45 | Azul, branco, preto, marinho, cinza, laranja e mais | Não informado | 275 g (tamanho 40) | Float+ | 10 mm |
Cabedal | Knit Hypersox |
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Solado | Borracha Gripper |
Palmilha | EVA e poliéster |
Entressola | Eleva+ |
Tamanhos | 34 a 48 |
Cores | Branco, preto, branco, azul, vermelho, laranja e mais |
Pisada | Neutra |
Peso | 325 g (tamanho 40) |
Amortecimento | Eleva+ |
Drop | 8 mm |
Cabedal | Knit |
---|---|
Solado | Borracha |
Palmilha | EVA |
Entressola | Softier Foam |
Tamanhos | 38 a 44 |
Cores | Preto com dourado, branco, preto com branco, preto |
Pisada | Neutra |
Peso | 285 g (tamanho 39) |
Amortecimento | Softier Foam |
Drop | Não informado |
Cabedal | Jacquard Mesh |
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Solado | Borracha |
Palmilha | Ortholite |
Entressola | Amplifoam Plus |
Tamanhos | 38 ao 44 |
Cores | Azul com amarelo, verde com amarelo, cinza com preto, preto com laranja e preto com branco |
Pisada | Neutra a supinada |
Peso | 245 g (tamanho 39) |
Amortecimento | Amplifoam Plus e Gel |
Drop | Não informado |
Cabedal | Micromesh (85% têxtil e 15% PVC) |
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Solado | Borracha Ever-Grip |
Palmilha | 90% EVA e 10% têxtil |
Entressola | Speed Tech Foam |
Tamanhos | 37 a 45 |
Cores | Vermelho, preto, branco e azul |
Pisada | Neutra |
Peso | 162 g (tamanho 40) |
Amortecimento | Speed Tech Foam |
Drop | 6 mm |
Cabedal | Tecido double jacquard |
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Solado | Borracha Gripper |
Palmilha | EVA e poliéster |
Entressola | Eleva+ |
Tamanhos | 34 a 44 |
Cores | Preto, azul, laranja e bege |
Pisada | Não informado |
Peso | 322 g (tamanho 40) |
Amortecimento | Eleva+ |
Drop | 8 mm |
Cabedal | Tecido giro inglês |
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Solado | Borracha gripper |
Palmilha | EVA |
Entressola | Eleva Pro 2.0 |
Tamanhos | 34 a 44 |
Cores | Laranja, branco, preto, roxo, cinza e vermelho |
Pisada | Neutra |
Peso | 284 g (tamanho 40) |
Amortecimento | Eleva Pro 2.0 |
Drop | Não informado |
Cabedal | Malha elástica |
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Solado | Borracha Adiwear |
Palmilha | EVA |
Entressola | EVA |
Tamanhos | 33,5 a 46,5 |
Cores | Preto, azul, branco, vermelho e cinza |
Pisada | Neutra |
Peso | 272 g (tamanho 40) |
Amortecimento | EVA |
Drop | 6 mm |
Cabedal | S-Knit (90% têxtil e 10 % PVC) |
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Solado | 60% EVA e 40% borracha |
Palmilha | 90% EVA e 10% têxtil |
Entressola | Speed Tech Foam e Speed Tech Carbon |
Tamanhos | 37 a 44 |
Cores | Azul, branco, verde claro, royal, preto e mais |
Pisada | Neutra |
Peso | 232 g (tamanho 40) |
Amortecimento | Speed Tech Foam e Speed Tech Carbon (placa de carbono) |
Drop | 8 mm |
Cabedal | Jacquard mesh |
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Solado | Borracha Ahar LO |
Palmilha | Não informado |
Entressola | FF Blast Max |
Tamanhos | 36,8 a 48 |
Cores | Azul com laranja, preto com cinza, azul, verde com preto, branco com cinza e mais |
Pisada | Neutra e supinada |
Peso | 255 g (tamanho 39) |
Amortecimento | FF Blast Max |
Drop | Não informado |
Cabedal | Duomesh |
---|---|
Solado | Borracha Evergrip |
Palmilha | 90% EVA e 10% têxtil |
Entressola | Float+ |
Tamanhos | 37 a 45 |
Cores | Azul, branco, preto, marinho, cinza, laranja e mais |
Pisada | Não informado |
Peso | 275 g (tamanho 40) |
Amortecimento | Float+ |
Drop | 10 mm |
Mesmo sabendo como escolher o melhor tênis para corrida masculino, algumas dúvidas ainda podem surgir. Por isso, selecionamos as mais frequentes entre os consumidores e pedimos para o corredor Marcelo Culen responder. Confira a seguir.
Se você precisa de um tênis novo, que tal conferir nossos artigos com os excelentes tênis para crossfit, jogar basquete ou, ainda, da Asics? Neles, você encontra guias de compra completos, além dos rankings com as melhores indicações. Clique nos links e boas compras!
1º lugar: OLYMPIKUS|Tênis Olympikus Challenger 5|43271285_3-929
2º lugar: MIZUNO|Tênis de Corrida Masculino Mizuno Cool Ride 3|101095095_1-513
3º lugar: ASICS|Asics|Tênis Asics Gel-Excite 10 Masculino|1011b910-402
4º lugar: FILA|Tênis Fila Kr6 Frame Masculino|F01R00146_6514_3511407
5º lugar: OLYMPIKUS|Tênis Olympikus Veloz 3|43502346_3-030
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