Melhores Feijões Pretos em 2025 (Benefícios, Como Fazer e mais)
O feijão preto é um alimento perfeito para quem busca uma boa nutrição aliada a uma sensação de saciedade prolongada. Ele é o melhor acompanhamento para o arroz e pode ser utilizado no dia a dia para um almoço simples ou até mesmo para receitas mais elaboradas, como feijoada, tutu e sopa de feijão.
Marcas como Camil, Urbano, Coopernatural possuem ótimos produtos, mas é preciso verificar algumas informações para escolher o melhor. Por isso, fizemos um guia para te ajudar. Ao final deste artigo, você encontra também um ranking com os 10 melhores feijões pretos do mercado. Confira!
Melhores Escolhas de Feijões Pretos
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Índice
- Quais os Benefícios do Feijão Preto?
- Como Escolher o Melhor Feijão Preto
- Escolha entre Feijão Preto Cru ou Cozido1
- Feijão Tipo 1 Oferece Maior Qualidade dos Grãos2
- Confira as Informações Nutricionais na Embalagem de Feijão Preto3
- O Feijão Preto Orgânico é Livre de Agrotóxicos e Adubos Químicos4
- Alérgicos à Soja ou ao Trigo Devem Prestar Atenção nas Embalagens5
- Verifique o Tipo de Embalagem e Escolha uma Quantidade Adequada ao seu Consumo6
- Como Fazer Feijão Preto?
- Como Engrossar o Caldo do Feijão Preto?
- Conheça Outros Alimentos para Variar Seu Cardápio
Quais os Benefícios do Feijão Preto?
O feijão preto tem ferro, zinco, cálcio, potássio, cobre, fósforo e manganês, por isso, é importante que essa leguminosa faça parte nossa alimentação. O feijão é fonte de proteína vegetal, que é importante para a manutenção de tecidos, músculos e ossos. Conheça outros benefícios:
- O feijão ajuda a perder peso, pois prolonga a sensação de saciedade após as refeições. As fibras e carboidratos do feijão são digeridas de forma mais lenta que outros alimentos. Ou seja, não engorda se consumido com moderação.
- Consumir feijão regularmente reduz a quantidade de colesterol ruim (LDL) no sangue, por ser rico em fibras solúveis.
- Previne o desenvolvimento de câncer, por ser rico em lectina, uma proteína que inibe o desenvolvimento de células cancerosas.
- O feijão é um aliado na prevenção à anemia por ser rico em ferro. Cada porção de 100 g de feijão possui, em média, 5 mg de ferro.
Uma dúvida comum é sobre ser melhor consumir feijão preto ou feijão carioca. O feijão preto possui mais ferro, cálcio e carboidratos, mas o feijão carioca possui mais proteínas e fibras. Por isso, os especialistas recomendam alternar entre um feijão e outro.
Aqui você encontrará os melhores feijões pretos para escolher. Mas, caso queira saber sobre outros tipos de feijão, clique no link abaixo para conferir!
Como Escolher o Melhor Feijão Preto
Antes de comprar um feijão preto, é importante observar o tipo, a qualidade, a embalagem, se é orgânico, se contém alérgenos e a quantidade. A seguir, explicaremos cada uma dessas informações em tópicos detalhados. Assim, você encontrará o melhor feijão preto para o seu consumo.
Escolha entre Feijão Preto Cru ou Cozido
Tradicionalmente, o feijão é comprado em embalagens plásticas com os grãos ainda crus. Essa versão do feijão é mais versátil, pois os grãos crus podem ser preparados aos poucos e com o ponto de cozimento e temperos que mais te agradam, mas é preciso dedicar um certo tempo para escolher, lavar e preparar o feijão.
O feijão preto cozido é mais prático, pois vem pronto em embalagens a vácuo ou caixas longa vida para que não seja necessário o uso de conservantes. Porém, o consumo desse tipo de produto deve ser feito moderadamente, pois os feijões prontos podem conter aromatizantes e sódio.
Existem também produtos como feijoadas prontas, que assim como os feijões cozidos, são armazenados em embalagens a vácuo para terem longa duração sem necessitarem do uso de conservantes. As feijoadas prontas possuem diversas carnes de porco, não deixe de conferir as embalagens para mais detalhes.
Feijão Tipo 1 Oferece Maior Qualidade dos Grãos
Os grãos do tipo 1 oferecem uma qualidade maior por serem mais íntegros e terem cores mais vivas. Além disso, feijões desse tipo possuem o melhor valor nutricional e até mesmo maior rendimento. Os critérios para receber o selo de tipo 1 são estabelecidos pela legislação brasileira.
No processo, são feitos vários testes para que sejam confirmadas as características exigidas pelo Ministério da Agricultura. Por isso, o feijão tipo 1 é considerado o mais seguro para alimentação humana. Há também menos desperdício, já que não é necessário descartar grãos defeituosos.
Confira as Informações Nutricionais na Embalagem de Feijão Preto
Conhecer as informações nutricionais do feijão é importante para escolher o produto mais nutritivo para sua mesa. Assim fica mais fácil chegar às metas diárias de nutrientes estabelecidas pelo Ministério da Saúde para uma vida mais saudável e livre de doenças.
- Calorias: a quantidade de calorias contidas no feijão muda bastante de uma marca para outra, variando entre 83 e 342 kcal a cada 100 g.
- Proteína: essencial para a manutenção de músculos e tecidos. Quanto maior a quantidade de proteína contida no feijão, melhor!
- Carboidratos: os carboidratos são os açúcares que dão energia para o nosso corpo. As porções de 100 g de feijão possuem em média 15 e 61,7 g.
Para os veganos e vegetarianos, o consumo de feijão é essencial, pois fornece boa quantidade de proteína vegetal, além de ferro para prevenir anemia. Quem segue alguma dieta também se beneficia da sensação de saciedade prolongada dada pelos carboidratos do feijão.
O Feijão Preto Orgânico é Livre de Agrotóxicos e Adubos Químicos
O cultivo sem agrotóxicos do feijão preto faz com que o seu valor nutricional seja preservado. Outro ponto positivo é que a não utilização desses produtos resulta em um sabor melhor, pois não há interferência dos agrotóxicos ou outros produtos químicos.
A utilização de fertilizantes químicos e pesticidas prejudica a saúde de quem planta, de quem consome e desequilibra o meio ambiente. Sendo assim, optar por um feijão orgânico beneficia não só a sua saúde como também a dos trabalhadores rurais e do meio ambiente.
Os feijões orgânicos recebem selos que atestam sua origem isenta de produtos químicos. O selo mais comum nas embalagens é o Produto Orgânico Brasil, atestando que o produto segue uma série de normas estabelecidas pelo Ministério da Agricultura.
Alérgicos à Soja ou ao Trigo Devem Prestar Atenção nas Embalagens
Muitos agricultores cultivam mais de um tipo de produto no mesmo campo, por isso pode ser que haja contato do feijão com outros alérgenos, como soja, trigo e milho. Outro ambiente em que o contato pode ocorrer é na fábrica, pois o maquinário utilizado para ensacar os produtos pode ser o mesmo.
Para evitar o risco de alergia, é de suma importância observar o rótulo dos produtos. É nele que os produtores informam com quais outros tipos de produtos o feijão pode ter tido contato durante a colheita, armazenamento ou ensacamento.
Verifique o Tipo de Embalagem e Escolha uma Quantidade Adequada ao seu Consumo
Os feijões costumam ser ensacados em embalagens plásticas comuns, mas embalagens a vácuo têm maior capacidade de proteger o feijão da proliferação de micro-organismos. Caixas longa vida fazem essa mesma função, permitindo que, mesmo cozido, o feijão não precise de refrigeração.
É preciso entender quantas pessoas irão consumir o feijão preto e qual a frequência desse consumo, assim você poderá escolher a quantidade certa para que sempre haja feijão na despensa, sem haver desperdício. É importante também armazenar o feijão em um local seco e livre de odores.
O peso líquido das embalagens de feijão pode variar bastante: as porções vão desde 250 g até 25 kg. Mas, o mais comum é encontrar os feijões em embalagens de 1 kg. Embalagens maiores podem ser mais econômicas, pois é possível comprar, preparar e congelar o feião para economizar e facilitar o dia a dia.
Top 10 Melhores Feijões Pretos
Produtos | Foto | Clique para Comprar | Destaque | Detalhes | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Apresentação | Classificação | Calorias (em 60 g) | Proteínas (em 60 g) | Carboidratos (em 60 g) | Sódio (em 60 g) | Orgânico | Alergênicos | Embalagem | Peso Líquido | |||||
1 | KORIN Feijão Preto Orgânico Korin | | Excelente Feijão Preto Orgânico | Cru | Tipo I | 177 kcal | 13 g | 35 g | 0 mg | Contém glúten | Comum | 0,5 kg | ||
2 | URBANO Feijão Preto Urbano | | Alimento Saudável para Sua Mesa | Cru | Tipo I | 161 kcal | 11 g | 26 g | 0 mg | Pode conter soja | Comum | 1 kg | ||
3 | CAMIL Feijão Preto Camil | | Feijão Preto com Cozimento Rápido | Cru | Tipo I | 136 kcal | 12 g | 19 g | 0 mg | Pode conter soja | Comum | 1 kg | ||
4 | MEU BIJU Feijão Preto Meu Biju | | Grãos Inteiros e Macios | Cru | Tipo I | 158 kcal | 11 g | 25 g | 0 mg | Pode conter soja | Comum | 1 kg | ||
5 | COOPERNATURAL Feijão Preto 500 g Coopernatural｜1049 | | Orgânico e Embalado a Vácuo | Cru | Tipo I | 197 kcal | 12 g | 37 g | 0 mg | Não | A vácuo | 0,5 kg | ||
6 | VAPZA Feijão Preto Orgânico Cozido 250 g | | Feijão Preto Orgânico Cozido, Prático e Vegano | Cozido | Não informado | 51,8 kcal | 5,3 g | 3,3 g | 8,7 mg | Pode conter soja | A vácuo | 0,25 kg | ||
7 | HF CARRARO Feijão Preto Orgânico | | Opção Orgânica | Cru | Tipo I | 204 kcal | 0,84 g | 45,6 g | 0,28 mg | Não | A vácuo | 0,5 kg | ||
8 | BIORGÂNICA Feijão Preto Orgânico Biorgânica 500 g | | Tipo 1 e Orgânico | Cru | Tipo I | 219,6 kcal | 14,4 g | 36 g | 0 mg | Não informado | Comum | 0,5 kg | ||
9 | KICALDO Feijão Preto Kicaldo | | Para Refeições Nutritivas | Cru | Tipo I | 177 kcal | 13 g | 35 g | 0 mg | Pode conter soja | Comum | 1 kg | ||
10 | CAMIL Feijão Preto Pronto Camil 380 g | | Feijão Temperado Pronto Para Consumo | Cozido | Não informado | 30,5 kcal | 2,5 g | 3,3 g | 274 mg | Pode conter soja | Caixa | 0,38 kg | ||
Excelente Feijão Preto Orgânico
O feijão preto orgânico Korin é livre de agrotóxicos e transgênicos, perfeito para trazer mais saúde para você e sua família. Os feijões Korin são cultivados por agricultores familiares com sementes selecionadas conforme as práticas de produção orgânica para obterem os melhores resultados.
O feijão Korin é comercializado em embalagens de 500 g e o produto possui qualidade tipo 1. Além disso, ele recebe também o selo de Orgânico Brasil. O consumo do feijão preto é recomendado por suas fibras contribuírem para a atividade intestinal e a perda de peso.
| Apresentação | Cru |
|---|---|
| Classificação | Tipo I |
| Calorias (em 60 g) | 177 kcal |
| Proteínas (em 60 g) | 13 g |
| Carboidratos (em 60 g) | 35 g |
| Sódio (em 60 g) | 0 mg |
| Orgânico | |
| Alergênicos | Contém glúten |
| Embalagem | Comum |
| Peso Líquido | 0,5 kg |
Alimento Saudável para Sua Mesa
Reconhecida pela qualidade, a Urbano oferece um feijão saboroso que não só enriquece as refeições, mas também promove uma alimentação saudável, do campo à sua mesa. Utilizando equipamentos de última geração, a marca garante que apenas os melhores feijões cheguem ao pacote.
Essa seleção cuidadosa economiza seu tempo na cozinha, permitindo que você se concentre nas suas receitas, no cuidado da família e, principalmente, em si. Dessa forma, escolher o feijão preto Urbano é investir em qualidade, sabor e praticidade para sua rotina alimentar.
| Apresentação | Cru |
|---|---|
| Classificação | Tipo I |
| Calorias (em 60 g) | 161 kcal |
| Proteínas (em 60 g) | 11 g |
| Carboidratos (em 60 g) | 26 g |
| Sódio (em 60 g) | 0 mg |
| Orgânico | |
| Alergênicos | Pode conter soja |
| Embalagem | Comum |
| Peso Líquido | 1 kg |
Feijão Preto com Cozimento Rápido
Também entre os mais vendidos online, o feijão preto Camil tem a proposta de ser prático e delicioso, além de ser nutritivo. Os grãos naturalmente possuem poder antioxidante por serem ricos em antocianinas, capazes de retardar o envelhecimento precoce.
O feijão preto é rico em proteínas, ferro e fibras. O feijão Camil tem grãos selecionados e possui 12 g de proteínas e 19 g de carboidratos a cada porção de 60 g. O produto está disponível em embalagens comuns de 1 kg. Aproveite para provar!
| Apresentação | Cru |
|---|---|
| Classificação | Tipo I |
| Calorias (em 60 g) | 136 kcal |
| Proteínas (em 60 g) | 12 g |
| Carboidratos (em 60 g) | 19 g |
| Sódio (em 60 g) | 0 mg |
| Orgânico | |
| Alergênicos | Pode conter soja |
| Embalagem | Comum |
| Peso Líquido | 1 kg |
Grãos Inteiros e Macios
Como diria a famosa canção, 10 entre 10 brasileiros preferem feijão. Sendo assim, é necessário encontrar um feijão de qualidade para agradar a todos. O feijão preto Meu Biju é uma boa pedida nesse caso, pois ele possui qualidade tipo 1, garantindo que os grãos sejam inteiros e macios.
Antes de cozinhá-lo, não se esqueça de lavar bem o feijão e deixá-lo de molho. O pacote de 1 kg do feijão preto Meu Biju pode ser encontrado por um ótimo preço para comprar online. A seguir estão os links que recomendamos para você comprar!
| Apresentação | Cru |
|---|---|
| Classificação | Tipo I |
| Calorias (em 60 g) | 158 kcal |
| Proteínas (em 60 g) | 11 g |
| Carboidratos (em 60 g) | 25 g |
| Sódio (em 60 g) | 0 mg |
| Orgânico | |
| Alergênicos | Pode conter soja |
| Embalagem | Comum |
| Peso Líquido | 1 kg |
Orgânico e Embalado a Vácuo
A Coopernatural possui uma missão de oferecer produtos orgânicos saudáveis, que protegem o agricultor, o solo e o consumidor por não utilizarem produtos químicos em seu cultivo. O feijão preto orgânico da Coopernatural recebe certificação de produto orgânico.
Este feijão preto não transgênico vem em uma embalagem a vácuo de 500 g para maior proteção dos grãos, visto que a falta de oxigênio dentro da embalagem previne o desenvolvimento de micro-organismos. Infelizmente, exige um investimento maior.
| Apresentação | Cru |
|---|---|
| Classificação | Tipo I |
| Calorias (em 60 g) | 197 kcal |
| Proteínas (em 60 g) | 12 g |
| Carboidratos (em 60 g) | 37 g |
| Sódio (em 60 g) | 0 mg |
| Orgânico | |
| Alergênicos | Não |
| Embalagem | A vácuo |
| Peso Líquido | 0,5 kg |
Feijão Preto Orgânico Cozido, Prático e Vegano
O feijão preto orgânico cozido no vapor da marca Vapza foi pensado para trazer mais praticidade para o seu dia, o feijão vem em uma embalagem a vácuo em uma porção de 250 g. Este feijão preto recebe o selo da Orgânico Brasil e é completamente vegano.
O tempero deste produto pode ser feito de acordo com sua preferência, mas é importante lembrar que ele já vem com uma pequena quantidade de sódio. Após aberto, o feijão orgânico Vapza deve ser armazenado na geladeira por até 2 dias.
| Apresentação | Cozido |
|---|---|
| Classificação | Não informado |
| Calorias (em 60 g) | 51,8 kcal |
| Proteínas (em 60 g) | 5,3 g |
| Carboidratos (em 60 g) | 3,3 g |
| Sódio (em 60 g) | 8,7 mg |
| Orgânico | |
| Alergênicos | Pode conter soja |
| Embalagem | A vácuo |
| Peso Líquido | 0,25 kg |
Opção Orgânica
Conheça a marca HF Carraro e seu feijão preto! O maior diferencial desta opção é o fato de se tratar de um feijão preto orgânico, garantindo uma alimentação mais saudável aos seus consumidores. Ótimo para quem quer investir na saúde!
Para ajudar na conservação, o alimento é embalado a vácuo. O pacote oferece 500 g de feijão e a marca também o disponibiliza em pacotes de 1 kg. Por fim, resta dizer que este é um feijão preto tipo 1, outro fator que atesta sua qualidade.
| Apresentação | Cru |
|---|---|
| Classificação | Tipo I |
| Calorias (em 60 g) | 204 kcal |
| Proteínas (em 60 g) | 0,84 g |
| Carboidratos (em 60 g) | 45,6 g |
| Sódio (em 60 g) | 0,28 mg |
| Orgânico | |
| Alergênicos | Não |
| Embalagem | A vácuo |
| Peso Líquido | 0,5 kg |
Tipo 1 e Orgânico
Aqui está o feijão preto da Biorgânica! O alimento é classificado com tipo 1. De acordo com a marca, este feijão é rico em fibras, potássio, proteínas, vitaminas do complexo B, zinco, ferro e magnésio, representando um ótimo investimento em nutrição e saúde.
Um ponto negativo é a falta de informações sobre a presença de alergênicos, algo a ser considerado por quem tem restrições alimentares. Entretanto, por se tratar de um feijão preto orgânico, a opção tende a ser segura e saudável. Saiba mais visitando os links!
| Apresentação | Cru |
|---|---|
| Classificação | Tipo I |
| Calorias (em 60 g) | 219,6 kcal |
| Proteínas (em 60 g) | 14,4 g |
| Carboidratos (em 60 g) | 36 g |
| Sódio (em 60 g) | 0 mg |
| Orgânico | |
| Alergênicos | Não informado |
| Embalagem | Comum |
| Peso Líquido | 0,5 kg |
Para Refeições Nutritivas
No rótulo, a marca afirma que seu produto é rico em proteínas e fibras. A informação é comprovada pelos dados apresentados na tabela nutricional do alimento, que revela que, em cada porção de 60 g, o feijão oferece 13 g de fibras alimentares e 13 g de proteína.
| Apresentação | Cru |
|---|---|
| Classificação | Tipo I |
| Calorias (em 60 g) | 177 kcal |
| Proteínas (em 60 g) | 13 g |
| Carboidratos (em 60 g) | 35 g |
| Sódio (em 60 g) | 0 mg |
| Orgânico | |
| Alergênicos | Pode conter soja |
| Embalagem | Comum |
| Peso Líquido | 1 kg |
Feijão Temperado Pronto Para Consumo
Nem sempre é possível cozinhar o feijão preto do zero. Em dias mais corridos, uma boa opção é optar por um feijão pronto. O feijão Camil é uma boa alternativa para esses momentos, pois ele já vem com tempero de alho: é preciso apenas esquentar e servir.
Como o feijão preto pronto Camil vem em uma embalagem longa vida da Tetra Pak, não há adição de conservantes ou necessidade de refrigeração enquanto o produto está fechado. Pessoas hipertensas devem ficar atentas, pois este produto contém sódio.
| Apresentação | Cozido |
|---|---|
| Classificação | Não informado |
| Calorias (em 60 g) | 30,5 kcal |
| Proteínas (em 60 g) | 2,5 g |
| Carboidratos (em 60 g) | 3,3 g |
| Sódio (em 60 g) | 274 mg |
| Orgânico | |
| Alergênicos | Pode conter soja |
| Embalagem | Caixa |
| Peso Líquido | 0,38 kg |
Como Fazer Feijão Preto?
Ter um feijão preto simples e gostoso para acompanhar o arroz é maravilhoso, não é mesmo? Por isso, separamos uma receita muito prática e fácil que pode ser preparada rapidamente, para que você tenha sempre um feijão preto saudável e fresquinho à disposição.
- Coloque em uma vasilha uma quantidade de feijão de sua preferência e, caso haja alguma impureza, separe.
- Lave o feijão e deixe de molho por, pelo menos, 8 h para que cozinhe mais rapidamente.
- Descarte a água do feijão, ela contém substâncias indigestas que podem gerar gases.
- Coloque o feijão na panela de pressão, cubra com água até 2 dedos acima do feijão e adicione 2 folhas de louro.
- Deixe cozinhar em fogo médio. Após pegar pressão, cozinhe por mais 15 minutos em fogo baixo.
- Prepare um refogado de sua preferência para temperar o feijão. Alho e cebola são ótimas opções.
- Adicione o feijão na panela do refogado e deixe ferver por alguns minutos para pegar o sabor.
Viu como fazer um delicioso feijão preto não é nenhum bicho de 7 cabeças? Volte aqui e releia essas dicas sempre que bater aquela dúvida na hora de fazer o almoço. Agora é só degustar esse alimento nutritivo e tipicamente brasileiro!
Como Engrossar o Caldo do Feijão Preto?
Se você deseja um feijão preto com caldo grosso, coloque uma concha de feijão na panela do refogado e amasse, em seguida adicione ao resto do feijão e deixe ferver por mais alguns minutos. Outra possibilidade é deixar o feijão ferver bastante para que a água evapore naturalmente e o caldo fique mais encorpado.
Há, ainda, a possibilidade de colocar um pouco de amido ou farinha de trigo para engrossar o feijão. Esses ingredientes irão engrossar rapidamente o caldo, contudo, é necessário adicionar aos poucos e com cuidado para que eles não alterem o sabor.
Conheça Outros Alimentos para Variar Seu Cardápio
Agora que você já sabe escolher o melhor feijão preto, que tal entender como escolher outros alimentos para tornar sua alimentação ainda melhor? A mybest fez uma seleção que conta com feijões cariocas, arrozes brancos e macarrões. Não deixe de clicar nos links para conferir!
Top 5 Melhores Feijões Pretos
1º lugar: KORIN｜Feijão Preto Orgânico Korin
2º lugar: URBANO｜Feijão Preto Urbano
3º lugar: CAMIL｜Feijão Preto Camil
4º lugar: MEU BIJU｜Feijão Preto Meu Biju
5º lugar: COOPERNATURAL｜Feijão Preto 500 g Coopernatural｜1049
Ver RankingAs descrições de cada produto se baseiam em conteúdos disponívels nos sites dos fabricantes, marcas e e-commerces.
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