Melhores Aparelhos de Ginástica em 2025 (PodiumFit, Polishop e mais)

• Elíptico: é um aparelho que ajuda bastante a emagrecer com saúde e melhorar a capacidade respiratória. É um tipo de exercício aeróbico.
• Esteira: para você caminhar ou correr e aumentar a sua resistência e capacidade respiratória. Normalmente dá para você ajustar a velocidade e até ver quantas calorias perdeu durante a atividade.
• Simulador de Caminhada: é um ótimo aparelho para caminhar sem ter que sair de casa e você ainda pode fazer a caminhada mais rápido ou mais devagar dependendo das suas necessidades.
• Jump: muitas pessoas consideram o jump um aparelho de ginástica divertido de usar. Dá para pular de diferentes maneiras e ainda escolher músicas animadas para te acompanharem enquanto pula. Também é um aparelho compacto.
• Bicicleta: para quem curte pedalar, mas nem sempre pode sair de casa, ter uma bicicleta spinning ou ergométrica é excelente. É possível ajustar a carga e deixar mais pesado para simular que está subindo um morro, por exemplo.
• Leg Press: é usado para treinar os músculos das pernas, coxas, panturrilhas e glúteos. Este aparelho é bem específico para uma parte do corpo, mas é ideal para quem almeja a hipertrofia muscular.
• Aparelho Abdominal: bem compacto, é perfeito para treinar e fortalecer os músculos do abdômen sem forçar as costas.
  
• Estação ou Banco de Musculação: é um aparelho de ginástica multifuncional perfeito para deixar os músculos mais volumosos. Você consegue fortalecer diferentes partes do corpo e ainda ajustar as cargas da forma como preferir.

Agora ficou mais fácil encontrar o melhor aparelho de ginástica para as suas necessidades, não é? Lembre-se de optar por um exercício que goste mais de fazer, assim a prática da atividade física fica prazerosa e deixa de ser apenas uma obrigação.

Antes de escolher o melhor aparelho de ginástica para treinar em casa se pergunte quais objetivos você quer atingir com a prática de atividade física. Por exemplo, esteira, bicicleta e elíptico são exercícios aeróbicos que fortalecem o sistema cardiovascular e são importantes aliados na perda e manutenção do peso.

Nesses aparelhos você consegue caminhar, correr e pedalar em diferentes intensidades e velocidades. Mas se o resultado estético que você almeja é a hipertrofia muscular, ou seja, músculos mais volumosos, pratique musculação com intensidade moderada a alta. Para isso, estações de musculação funcionam bem.

Neles dá para fortalecer os músculos superiores, inferiores e até o abdômen, sendo cada parte da estação de musculação voltada para um grupo de músculos. É a opção perfeita para pessoas que querem uma mini academia em casa para treinar com mais conforto e praticidade.

Equipamentos multifuncionais para ginástica são aqueles que permitem a execução de diversos exercícios diferentes no mesmo aparelho. Assim, você pode trabalhar diferentes grupos musculares, otimizando seu treino, seu espaço físico e também o seu investimento.

Além da economia de espaço e dinheiro, ter um aparelho de ginástica multifuncional pode trazer motivação extra para seu treino, tornando-o mais dinâmico e divertido. As opções mais comuns são as estações de musculação ou bancos de musculação.

Mas também dá para encontrar simuladores de caminhada que te permitem treinar diferentes músculos, tanto das pernas quanto dos braços. Lembrando que aparelhos de fazer ginástica multifuncionais costumam ter um preço mais elevado, sobretudo as estações de musculação.

O painel digital é normalmente encontrado em aparelhos aeróbicos, como esteiras, bicicletas, elípticos e simuladores de caminhada. São ideais para você acompanhar o seu desempenho nos treinos e costumam mostrar dados como tempo, velocidade, distância, calorias perdidas e batimentos cardíacos.

Assim dá até para acompanhar a sua evolução nos exercícios físicos e ir colocando metas mais altas a cada treino. É bem interessante! Lembrando que aparelhos de ginástica como jump e estação de musculação não possuem painéis digitais.

Já pensou receber em casa o aparelho de ginástica que você escolheu e descobrir que, por poucos centímetros, ele não cabe no espaço que você reservou? Seria péssimo, não é? Evite cair nessa cilada e analise com atenção todas as dimensões do aparelho de ginástica que pretende adquirir.

Um dos modelos mais compactos é o jump, que tem 92 x 92 cm de dimensões em média, sendo fácil de guardar. Já as estações de fazer musculação são os aparelhos que ocupam mais espaço, pois geralmente têm 200 x 200 x 200 cm, considerando altura, largura e comprimento.

Antes de efetuar a compra, meça o local onde você pretende acomodar seu aparelho de ginástica e compare com as dimensões do equipamento escolhido. Além disso, prefira aparelhos dobráveis para guardar com mais facilidade quando não estiver utilizando.

Os aparelhos de ginástica disponíveis no mercado têm os mais diferentes pesos e isso vai variar dependendo do tipo de aparelho. Os mais pesados são as estações de musculação, que podem chegar a 200 kg. Nesse caso, você vai montar o aparelho em um local da sua casa e, provavelmente, não irá mudá-lo de lugar depois.

Já para pessoas que buscam mais praticidade na hora de praticar exercícios físicos e querem treinar em diferentes cômodos da casa, o ideal é um aparelho leve. Para isso, um jump de até 6 kg é bem interessante. Já um simulador de caminhada, que pode ter até 20 kg, também pode ser transportado sem dificuldades.

Para não correr o risco de comprar um aparelho de ginástica que não suporta tanto peso, é importante verificar este detalhe. Os modelos que suportam menos peso aguentam bem pessoas de até 110 kg. Isso vale para bicicletas, elípticos e simuladores de caminhada, que costumam suportar menos peso.

Já os aparelhos mais resistentes, suportam 130 ou 140 kg, como as estações de musculação. Então não deixe de ver qual é o peso suportado pelo produto antes de comprá-lo, assim você garante um uso seguro e uma boa durabilidade do aparelho.