Grande aliado na recuperação fisioterapêutica, o eletroestimulador é uma ótima alternativa para o tratamento da dor muscular sem uso de remédios. Mas para escolher um bom eletroestimulador muscular é bom ficar de olho na corrente elétrica, nos modos de massagem e nos níveis de intensidade.
Marcas como Ibramed, G-Tech e Omron oferecem aparelhos com diversas programações e recursos extras. E para te ajudar na escolha, preparamos um guia de compras com dicas muito úteis! Além disso, elaboramos uma lista com os 10 melhores eletroestimuladores do mercado. Confira!
Melhores Escolhas de Eletroestimuladores
Fisioterapeuta, especialista em fisioterapia ortopédica e esportiva pela PUC e em síndromes de disfunção do movimento pela Washigton University em St. Louis, Alexandre já tem mais de 20 anos de experiência. É professor do curso de pós-graduação em fisioterapia esportiva com ênfase em terapia manual da PUC-Minas e proprietário da clínica de fisioterapia ortopédica e esportiva Correr Sem Lesão, que tem como objetivo ajudar pessoas a encontrarem o máximo do potencial físico sem, obviamente, se lesionarem. Atua também como colunista da revista Runners Brasil, além de ser ultramaratonista e contabilizar mais de 20 provas ao longo dos últimos 20 anos. Conheça mais sobre o fisioterapeuta no Instagram, Facebook, Youtube e em seu site.
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Os especialistas convidados supervisionaram apenas o guia de como escolher o produto/serviço. Os produtos/serviços listados no ranking foram selecionados e classificados pela redação da mybest e não pelos especialistas.
Índice
O eletroestimulador é um aparelho que promove estímulo sensorial muscular. Através dos eletrodos, cabos conectados ao aparelho e ao corpo do usuário, ele libera ondas elétricas que estimulam a circulação do sangue e aliviam sintomas de dor originadas por diversas causas.
O uso do eletroestimulador é indicado para alívio da dor causada por tensões, lesões, doenças crônicas, contusões, doenças inflamatórias ou articulares, entre outros distúrbios. Ele pode ser usado nas costas, braços, cotovelos, punhos, pernas, joelhos, tornozelos e demais áreas.
Porém, é necessário fica atento, pois o aparelho possui algumas contraindicações. Pessoas com ferimentos na pele, hipertensas, com doenças cardíacas e grávidas não são aconselhadas a usar o aparelho. Por isso, antes de utilizá-lo consulte o seu médico ou fisioterapeuta.
O eletroestimulador é uma ótima opção para relaxar a tensão dos músculos. Mas na hora de comprar o seu é importante ficar de olho na corrente elétrica, nos modos de massagem e nos níveis de intensidade. Veja a seguir dicas sobre esses fatores e saiba como escolher o melhor eletroestimulador!
É comum encontrarmos no mercado aparelhos TENS e aparelhos TENS/EMS. Cada uma dessas correntes traz benefícios diferentes! É importante conhecê-las para escolher o aparelho adequado para o seu objetivo, seja para aliviar a dor ou para tonificar os músculos.
A neuroestimulação elétrica transcutânea, ou TENS, envia pequenos impulsos elétricos de baixa tensão a um nervo específico. Assim, o aparelho TENS bloqueia a transmissão de sinais de dor ao cérebro e estimula a produção de endorfina (analgésicos naturais). Ele também melhora a circulação sanguínea.
Já a estimulação elétrica dos músculos (EMS) age diretamente no músculo, causando contração. A corrente EMS proporciona relaxamento e também fortalecimento dos músculos, auxiliando na reabilitação em processos de fisioterapia. Para selecionar a corrente em aparelhos TENS/EMS basta apertar um botão!
A grande maioria dos aparelhos hoje em dia apresentam as funções TENS e EMS. Se o seu objetivo é somente alívio da dor, a função TENS é a que você procura. Já se a intenção é estimular o músculo, a opção ideal será o EMS. Dentro das funções TENS e EMS temos também subfunções conforme o nível do estímulo desejado
O modo de massagem do eletroestimulador é a função que oferece variação nos estímulos. Podemos encontrar aparelhos que simulam modos de massagem comuns feitas por profissionais, como relaxamento, taponagem, acupuntura, e outros. Porém, cada aparelho possui a própria combinação de modos de massagem.
Na hora da escolha, prefira um eletroestimulador que tenha, pelo menos, 2 modos de massagem. Assim você poderá experimentar vários estímulos até encontrar o mais relaxante, por exemplo. Você também poderá variar o modo de massagem conforme o tipo de dor e definir o melhor para suas necessidades.
Os níveis de intensidade do eletroestimulador definem a força com a qual os estímulos serão executados. A forma de uso dessa função é bastante particular, já que depende da preferência do usuário e das condições de sensibilidade da área onde os estímulos serão aplicados.
Alguns usuários preferem receber estímulos mais suaves, sendo que poucos níveis são o suficiente para aliviar suas dores e atender suas necessidades. Outras pessoas preferem estímulos mais fortes, necessitando de um aparelho com mais opções de níveis para explorar.
Para fazer uma boa escolha, prefira um eletroestimulador com, pelo menos, 10 opções de nível de intensidade. Assim você poderá experimentar uma gama maior de intensidades e descobrir qual a melhor para aliviar as dores e tensões do seu corpo e estimular seus músculos.
O calibre e tempo de condução dos nervos periféricos pode variar sensivelmente conforme a região, por isso é importante um aparelho com vários tipos de estímulos e níveis de intensidade para que se tenha opções que possam atingir esta variedade neural.
Os eletroestimuladores podem oferecer 1, 2 ou 4 canais ajustáveis. Com 2 canais ou mais, o usuário pode utilizar o produto em diferentes partes do corpo, com intensidades e programas diferentes. Ele pode estimular choques nas costas, ao mesmo tempo que utiliza outra programação no joelho, por exemplo.
Além disso, eles podem oferecer outros recursos extras, como o temporizador, que cronometra o tempo de atividade. Já produtos com desligamento automático desligam sozinhos após serem utilizados. Por fim, aparelhos com programas personalizados permitem que o usuário crie seus próprios programas.
Quanto maior a área que se deseja estimular, seja na função TENS ou EMS, mais eletrodos serão necessários. Prefira aparelhos com dois ou mais canais e eletrodos autocolantes que promovam melhor fixação e consequentemente melhor condução do estímulo elétrico.
A maioria dos eletroestimuladores disponíveis no mercado são portáteis e utilizam dois tipos de fonte de alimentação: bateria ou pilhas. As baterias podem ser recarregáveis via USB, ou substituíveis. Já as pilhas devem ser trocadas por novas sempre que descarregarem.
Baterias recarregáveis são mais vantajosas, pois não precisam ser trocadas com frequência. Mas caso seu aparelho for alimentado por pilhas ou baterias não recarregáveis, não esqueça de conferir a voltagem da bateria do seu eletroestimulador ou o tipo de pilha na hora de substituir.
A maioria dos eletroestimuladores com bateria recarregável já vem com cabo USB. E os aparelhos movidos a pilha vêm com a quantidade de pilhas necessária para uso imediato. Todos acompanham os eletrodos e almofadas, e quase todos trazem manual de uso, bolsa ou maleta para guardar, e gel condutor.
Produtos | Foto | Clique para Comprar | Destaque | Detalhes | |||||||
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Corrente Elétrica | Modos de Massagem | Níveis de Intensidade | Canais Ajustáveis | Recursos Extras | Alimentação | Acessórios | |||||
1 | G-TECH Eletroestimulador Tens G-Tech Alívio Já|TNAJPLS | ![]() | Formato Compacto e Sem Fios | TENS | 5 | 15 | 1 | Desligamento automático | Bateria recarregável via USB | 1 cabo USB e 1 gel condutor | |
2 | Aparelho Eletroestimulador Digital Tela LCD Portátil | ![]() | Acompanha 4 Eletrodos | TENS e EMS | 8 | 10 | Não informado | Display LCD | 3 pilhas AA ou cabo USB | 4 eletrodos e cabo USB | |
3 | BEURER Eletroestimulador Muscular Beurer EM49|EM49 | ![]() | Ampla Variedade de Programas | TENS e EMS | Não informado | 50 | 2 | Temporizador, desligamento automático e programas personalizaveis | 3 pilhas AAA | 4 eletrodos e 3 pilhas AAA | |
4 | IBRAMED Neurodyn Portable TENS FES Eletroestimulação | ![]() | TENS e FES para Alívio das Dores | TENS e FES | 10 | Não informado | 2 | Memória de armazenamento | Bateria recarregável ou cabo de energia | Maleta de transporte, 4 eletrodos, cabos e bisnaga de gel | |
5 | OMROM Eletroestimulador TENS|HV-F021 | ![]() | Para Aliviar a Dor em Qualquer Lugar | TENS | 9 | 15 | 1 | Desligamento automático | 2 pilhas AAA | 2 eletrodos, bolsa de transporte, cabos, suporte de eletrodo, presilha para cinto | |
6 | RELAXMEDIC Massageador Eletroestimulador Muscular Tens Fisioterapia sem Fio|RM-ME0033A | ![]() | Com Função TENS e PMS | TENS e PMS | Não informado | 15 | 1 | Pad autocolante | Bateria recarregável via USB | Controle remoto, pad gel, cartão de colagem de pads, cabo USB | |
7 | RILEWA Aparelho Tens Eletrochoque|F926 | ![]() | Eletroestimulador Barato para Aliviar a Dor | TENS | 8 | 15 | 1 | Display LCD | 3 pilhas AAA | 4 eletrodos | |
8 | IBRAMED Neurodyn Aussie Sport Eletroestimulação | ![]() | Aplicação Exclusiva de Corrente Australiana | Corrente Aussie (corrente australiana) | 10 | 0 a 180 mA | 4 | Display LCD | Elétrica | 8 eletrodos, 3 cabos, 1 fusível, 1 cartela de fusível de proteção, gel condutor e bolsa para guardar | |
9 | HTM Stimulus Physio 4 Canais|6150 | ![]() | Ampla Variedade de Correntes Elétricas | TENS, FES, HighForce, Russa, MediumForce, SoftForce | 47 | 6 | 4 | Memória de armazenamento | Cabo de força | 8 eletrodos, 2 cabos para aplicação, 1 cabo de força, 1 sachê de gel | |
10 | NKL Eletroestimulador NKL EL30 DUO | ![]() | Com 2 Canais de Estimulação | TENS (com baixa intensidade) | Não | 2 | 2 | Temporizador, beep e bargraph | Bateria de 9V e bateria recarregável | 2 cabos e tabela de protocolos |
Corrente Elétrica | TENS |
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Modos de Massagem | 5 |
Níveis de Intensidade | 15 |
Canais Ajustáveis | 1 |
Recursos Extras | Desligamento automático |
Alimentação | Bateria recarregável via USB |
Acessórios | 1 cabo USB e 1 gel condutor |
Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
Corrente Elétrica | TENS e EMS |
---|---|
Modos de Massagem | 8 |
Níveis de Intensidade | 10 |
Canais Ajustáveis | Não informado |
Recursos Extras | Display LCD |
Alimentação | 3 pilhas AA ou cabo USB |
Acessórios | 4 eletrodos e cabo USB |
Corrente Elétrica | TENS e EMS |
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Modos de Massagem | Não informado |
Níveis de Intensidade | 50 |
Canais Ajustáveis | 2 |
Recursos Extras | Temporizador, desligamento automático e programas personalizaveis |
Alimentação | 3 pilhas AAA |
Acessórios | 4 eletrodos e 3 pilhas AAA |
Corrente Elétrica | TENS e FES |
---|---|
Modos de Massagem | 10 |
Níveis de Intensidade | Não informado |
Canais Ajustáveis | 2 |
Recursos Extras | Memória de armazenamento |
Alimentação | Bateria recarregável ou cabo de energia |
Acessórios | Maleta de transporte, 4 eletrodos, cabos e bisnaga de gel |
Corrente Elétrica | TENS |
---|---|
Modos de Massagem | 9 |
Níveis de Intensidade | 15 |
Canais Ajustáveis | 1 |
Recursos Extras | Desligamento automático |
Alimentação | 2 pilhas AAA |
Acessórios | 2 eletrodos, bolsa de transporte, cabos, suporte de eletrodo, presilha para cinto |
Corrente Elétrica | TENS e PMS |
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Modos de Massagem | Não informado |
Níveis de Intensidade | 15 |
Canais Ajustáveis | 1 |
Recursos Extras | Pad autocolante |
Alimentação | Bateria recarregável via USB |
Acessórios | Controle remoto, pad gel, cartão de colagem de pads, cabo USB |
Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
Corrente Elétrica | TENS |
---|---|
Modos de Massagem | 8 |
Níveis de Intensidade | 15 |
Canais Ajustáveis | 1 |
Recursos Extras | Display LCD |
Alimentação | 3 pilhas AAA |
Acessórios | 4 eletrodos |
Corrente Elétrica | Corrente Aussie (corrente australiana) |
---|---|
Modos de Massagem | 10 |
Níveis de Intensidade | 0 a 180 mA |
Canais Ajustáveis | 4 |
Recursos Extras | Display LCD |
Alimentação | Elétrica |
Acessórios | 8 eletrodos, 3 cabos, 1 fusível, 1 cartela de fusível de proteção, gel condutor e bolsa para guardar |
Corrente Elétrica | TENS, FES, HighForce, Russa, MediumForce, SoftForce |
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Modos de Massagem | 47 |
Níveis de Intensidade | 6 |
Canais Ajustáveis | 4 |
Recursos Extras | Memória de armazenamento |
Alimentação | Cabo de força |
Acessórios | 8 eletrodos, 2 cabos para aplicação, 1 cabo de força, 1 sachê de gel |
Corrente Elétrica | TENS (com baixa intensidade) |
---|---|
Modos de Massagem | Não |
Níveis de Intensidade | 2 |
Canais Ajustáveis | 2 |
Recursos Extras | Temporizador, beep e bargraph |
Alimentação | Bateria de 9V e bateria recarregável |
Acessórios | 2 cabos e tabela de protocolos |
A escolha do melhor eletroestimulador pode gerar muitas dúvidas. Por isso, selecionamos 3 das mais frequentes entre os consumidores e perguntamos para o fisioterapeuta Alexandre Rosa. Confira a seguir.
Existem várias opções para aliviar dores musculares. A mais eficaz é a inibição miofascial manual onde uma pessoa qualificada fará uma pressão contínua contra os nódulos musculares chamados trigger points.
Essa pressão causará uma dor intensa inicial seguida de um relaxamento da musculatura e alívio da dor. Pode ser feita também com rolinhos de inibição feitos de EVA ou material similar.
As dores no pescoço são causadas geralmente por tensão no músculo trapézio superior. O uso de recursos térmicos e massagens sobre este músculo são recursos eficazes. Porém, o fortalecimento deste músculo é muito mais que um recurso paliativo. É uma forma de prevenção para que a pessoa não tenha esta dor futuramente.
A dor emocional ela acaba se manifestando fisicamente, e o seu alívio também será feito através de recursos físicos como o calor, as massagens manuais, com pedra quente e tudo que traga algum conforto para a pessoa.
Outro recurso muito eficaz é o exercício aeróbico de baixa intensidade como caminhadas, corridas leves ou hidroginástica.
Prevenir a dor é melhor que remediar. Assim, cuidar da postura utilizando recursos ortopédicos é uma forma de manter a saúde do corpo. Então veja a seguir as nossas recomendações de palmilhas de gel, esteiras massageadoras e almofadas para cóccix e melhore sua qualidade de vida!
1º lugar: G-TECH|Eletroestimulador Tens G-Tech Alívio Já|TNAJPLS
2º lugar: |Aparelho Eletroestimulador Digital Tela LCD Portátil
3º lugar: BEURER|Eletroestimulador Muscular Beurer EM49|EM49
4º lugar: IBRAMED|Neurodyn Portable TENS FES Eletroestimulação
5º lugar: OMROM|Eletroestimulador TENS|HV-F021
Ver RankingAs descrições de cada produto se baseiam em conteúdos disponívels nos sites dos fabricantes, marcas e e-commerces.
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