




A palmilha de gel é uma ótima solução para quem sofre com fascite plantar, esporão calcâneo ou passa muitas horas de pé. Ela proporciona alívio das dores, melhora a absorção do impacto da pisada e oferece outros benefícios. Mas, com tantas opções no mercado, como escolher a ideal?
Marcas como Muvin, Adventure e Miroc oferecem modelos com diferenciais exclusivos. Para te ajudar na escolha, reunimos neste artigo dicas essenciais e selecionamos as 10 melhores palmilhas de gel, incluindo links para compra segura. Confira!
Melhores Escolhas de Palmilhas de Gel

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Índice
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Escolher uma palmilha de gel pode parecer simples, mas é importante considerar o tipo ideal para a sua necessidade, além do material, da espessura e outros fatores. A seguir, confira essas e outras dicas para acertar na escolha e garantir mais conforto para os seus pés!
Com vários modelos disponíveis, há palmilhas de gel específicas para diferentes condições. As opções com suporte ao arco plantar são ideais para quem tem fascite plantar, enquanto as palmilhas para calcanhar foram desenvolvidas para aliviar as dores causadas pelo esporão calcâneo. Saiba mais abaixo!
Para quem precisa passar muitas horas em pé ou caminhando, esse esforço pode causar dores, cansaço e prejudicar a saúde dos pés, joelhos e costas. Para proporcionar mais conforto e alívio, prefira as palmilhas de gel com espuma viscoelástica.
Esse tipo de palmilha oferece uma estrutura mais robusta e eficiente, o que ajuda a absorver impactos e também a melhorar a postura. Além disso, promove uma sensação de maciez e melhor adaptação ao formato dos seus pés, garantindo conforto por longos períodos e prevenindo lesões por esforço repetitivo.
Para ter mais conforto durante caminhadas ou longos períodos em pé, é essencial escolher palmilhas que ofereçam suporte e amortecimento adequados. Nesse sentido, as palmilhas de gel anatômicas com 1,5 cm de espessura são uma das melhores opções.
Esse tipo de palmilha é desenvolvido para se adaptar ao formato dos pés, garantindo um suporte personalizado. Além disso, sua espessura é suficiente para absorver impactos e proporcionar o máximo de conforto nas atividades do dia a dia.
Para garantir mais conforto e evitar que a palmilha fique grande ou pequena demais, o ideal é investir em uma palmilha de gel recortável. Esse modelo permite que você a adapte de acordo com o tamanho do seu pé e do calçado, proporcionando um ajuste adequado e seguro.
Em geral, as palmilhas de gel recortáveis possuem marcas de corte, que podem ser em linhas ou guias, facilitando a adaptação ao tamanho ideal. Portanto, verifique se a palmilha possui essa característica antes de realizar a compra.
Se você quer evitar que a palmilha de gel escorregue ao caminhar e torne o seu uso incômodo, prefira modelos com base antiderrapante ou revestimento emborrachado. Dessa forma, a palmilha ficará mais presa dentro do sapato ou sandália, proporcionando mais conforto e segurança ao andar.
Além disso, as palmilhas de gel com formato anatômico evitam que escorreguem, pois se ajustam melhor ao contorno do pé e do calçado. Assim, ao realizar a compra, verifique se essas características estão descritas no produto.
Produtos | Foto | Clique para Comprar | Destaque | Detalhes | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Material | Tamanhos Disponíveis | Recortável | Antiderrapante | Espessura | Tipo | |||||
1 | LBSHOES Palmilhas Ortopédicas Silicone Gel | ![]() | Estimula o Fluxo Sanguíneo | Silicone | Único | 2 cm | Calcanhar | |||
2 | MUVIN Palmilha de Gel Performance|PML-200 | ![]() | Para Uso Casual e para Práticas Esportivas | Gel termoplástico、Polipropileno | Único | Não informado | Inteira | |||
3 | J.A Palmilha Ortopédica Gel | ![]() | Para Quem Trabalha em Pé por até 12 Horas | Silicone gel | 38 ao 42 | 1 cm | Inteira | |||
4 | ADVENTURE Palmilha em Gel P.U Ortopédica | ![]() | Feita em Tecido Antibacteriano | Tecido atoalhado antibacteriano、Poliuretano、Gel | Único | 1 a 2,5 cm | Inteira | |||
5 | MIROC Palmilha Gel Miroc | ![]() | Ideal para Atividades Leves | Silicone | Único | 1 cm | Inteira | |||
6 | ERGO PREMIUM Palmilha Palm Confort Gel | ![]() | Tecido que Absorve o Suor | Acetato de vinil de etileno、Gel | 35 ao 46 | 2 cm | Inteira | |||
7 | PROTTECTOR Palmilha Gel Balance | ![]() | Possui Mais Gel na Parte do Calcanhar | Gel termoplástico、Polipropileno、Poliéster | 35 ao 44 | Não informado | Inteira | |||
8 | IMPEC Palmilha Meio Número Gel|010315-326 | ![]() | Conforto Imediato em Todos os Calçados | Etil vinil acetado、Gel、Poliéster | 33 ao 44 | 0,5 cm | Inteira | |||
9 | ANUVE Palmilha Ortopédica Ajustável com Calcanhar Reforçado | ![]() | Tecido que Neutraliza o Odor | Silicone gel、TPU | 33 ao 44 | Não informado | Não informado | Inteira | ||
10 | AODE Palmilha Ortopédica Gel Silicone Anatômica | ![]() | Design Anatômico e Recortável | Silicone | 33 ao 44 | 0,5 cm | Inteira | |||
Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
| Material | Silicone |
|---|---|
| Tamanhos Disponíveis | Único |
| Recortável | |
| Antiderrapante | |
| Espessura | 2 cm |
| Tipo | Calcanhar |
| Material | Gel termoplástico、Polipropileno |
|---|---|
| Tamanhos Disponíveis | Único |
| Recortável | |
| Antiderrapante | |
| Espessura | Não informado |
| Tipo | Inteira |
Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
| Material | Silicone gel |
|---|---|
| Tamanhos Disponíveis | 38 ao 42 |
| Recortável | |
| Antiderrapante | |
| Espessura | 1 cm |
| Tipo | Inteira |
Não há informações sobre esse produto disponíveis on-line.
| Material | Tecido atoalhado antibacteriano、Poliuretano、Gel |
|---|---|
| Tamanhos Disponíveis | Único |
| Recortável | |
| Antiderrapante | |
| Espessura | 1 a 2,5 cm |
| Tipo | Inteira |
Não há informações sobre esse produto disponíveis on-line.
| Material | Silicone |
|---|---|
| Tamanhos Disponíveis | Único |
| Recortável | |
| Antiderrapante | |
| Espessura | 1 cm |
| Tipo | Inteira |
| Material | Acetato de vinil de etileno、Gel |
|---|---|
| Tamanhos Disponíveis | 35 ao 46 |
| Recortável | |
| Antiderrapante | |
| Espessura | 2 cm |
| Tipo | Inteira |
| Material | Gel termoplástico、Polipropileno、Poliéster |
|---|---|
| Tamanhos Disponíveis | 35 ao 44 |
| Recortável | |
| Antiderrapante | |
| Espessura | Não informado |
| Tipo | Inteira |
| Material | Etil vinil acetado、Gel、Poliéster |
|---|---|
| Tamanhos Disponíveis | 33 ao 44 |
| Recortável | |
| Antiderrapante | |
| Espessura | 0,5 cm |
| Tipo | Inteira |
Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
| Material | Silicone gel、TPU |
|---|---|
| Tamanhos Disponíveis | 33 ao 44 |
| Recortável | |
| Antiderrapante | Não informado |
| Espessura | Não informado |
| Tipo | Inteira |
Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
| Material | Silicone |
|---|---|
| Tamanhos Disponíveis | 33 ao 44 |
| Recortável | |
| Antiderrapante | |
| Espessura | 0,5 cm |
| Tipo | Inteira |
Após conhecer os principais aspectos para escolher a melhor palmilha de gel, você ainda pode ter muitas dúvidas, especialmente sobre como usar o acessório corretamente. Por isso, selecionamos as mais frequentes entre os consumidores. Confira a seguir!
Se a sua palmilha de gel for recortável, o primeiro passo é ajustá-la ao tamanho do seu pé ou do calçado. Em seguida, basta posicioná-la dentro do sapato, alinhando-a corretamente. O ideal é usá-la sempre para aumentar o conforto, absorver impactos e aliviar dores.
Sim, você pode usar palmilhas de gel, desde que a sandália ou o sapato sejam adequados. Verifique na descrição do produto se ele é indicado para esse tipo de calçado.
Você pode lavar as palmilhas de gel com água morna e sabão neutro, utilizando uma esponja suave. Além disso, evite produtos abrasivos e deixe-as secar ao ar livre, longe de fontes de calor direto.
Agora que você já escolheu a palmilha de gel ideal para a sua necessidade, que tal conhecer outros produtos para complementar os cuidados com os seus pés? Confira os artigos que a mybest preparou sobre os melhores apoios ergonômicos para os pés e meias de compressão. Clique nos links abaixo!
1º lugar: LBSHOES|Palmilhas Ortopédicas Silicone Gel
2º lugar: MUVIN|Palmilha de Gel Performance|PML-200
3º lugar: J.A|Palmilha Ortopédica Gel
4º lugar: ADVENTURE|Palmilha em Gel P.U Ortopédica
5º lugar: MIROC|Palmilha Gel Miroc
Ver RankingAs descrições de cada produto se baseiam em conteúdos disponíveis nos sites dos fabricantes, marcas e e-commerces.

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