Top 10 Melhores Adipômetros em 2026 (Clínicos e Científicos)
O adipômetro é uma das principais ferramentas usadas por médicos, nutricionistas, nutrólogos e profissionais de educação física. O instrumento, que parece uma pinça, é usado nas dobras cutâneas e mede a taxa de gordura corporal, sendo importante para avaliar a composição corpórea de um paciente.
Existem diferentes tipos e marcas como Cescorf, Sanny e Supermedy. Para escolher, é preciso atentar-se a alguns aspectos, como modelo, amplitude e peso. Mas não se preocupe, preparamos um guia completo com ajuda da nutricionista Sara Medeiros, além de um ranking com os 10 melhores adipômetros. Veja!
Nutricionista clínica e esportiva formada pelo Centro Universitário do Rio Grande do Norte, mestre em nutrição clínica pela Universidade de Coimbra, em Portugal, e especialista em nutrição esportiva pela Universidade Cruzeiro do Sul. Faz acompanhamento de atletas, adultos saudáveis e não saudáveis, crianças, gestantes e idosos. A profissional tem experiência em nutrição esportiva, clínica, para diabetes e emagrecimento. Atende presencialmente em Natal e também online. É membro da Comunidade Brasileira de Diabetes desde 2021. Conheça mais sobre a nutricionista no Instagram, Facebook e Doctoralia.
Sou formada em Biomedicina e também já fui cabeleireira. Mas ler, escrever e aprender coisas novas sempre foram minhas maiores paixões. Desde que assumi minha real vocação, encontrei na mybest o espaço perfeito para expressar minha multipotencialidade. Por aqui produzo e atualizo conteúdos sobre os mais variados temas. Meus preferidos são produtos pet, cosméticos, eletroportáteis e suplementos alimentares. Minha motivação é entregar informação de qualidade em linguagem clara, objetiva e gostosa de ler.
Os especialistas convidados supervisionaram apenas o guia de como escolher o produto/serviço. Os produtos/serviços listados no ranking foram selecionados e classificados pela redação da mybest e não pelos especialistas.
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O que É Adipômetro e para que Serve?
O adipômetro, também chamado plicômetro, é uma ferramenta de precisão que parece uma pinça e é usado para medição das dobras cutâneas. Ele mede a espessura do tecido adiposo, normalmente em locais onde se acumula: abdômen, costas e braços, ajudando a determinar o quanto de gordura corporal a pessoa tem.
É um dos principais equipamentos usados para acompanhar a evolução de pacientes que estão em busca de mudanças corporais. Entre as principais estão o tratamento para a redução de medidas, o controle do crescimento infantil e o monitoramento do progresso de atletas.
Manusear o adipômetro requer conhecimento, pois, além da medição, é necessário realizar um cálculo para determinar a gordura corporal. Para que seja realizada da forma correta, a avaliação deve ser feita por um profissional, que pode ser médico, nutricionista, nutrólogo ou avaliador físico.
O uso do adipômetro é uma das melhores maneiras de aferição da composição corporal. Muitas pessoas procuram pela bioimpedância, acreditando ser o melhor método, mas não. As bioimpedâncias comuns não têm boa precisão, somente as mais avançadas tecnologicamente, não tão fáceis de serem encontradas.
Já o adipômetro é a ferramenta ideal para medir a quantidade de gordura abaixo da pele. A única limitação é não conseguir medir a gordura visceral, aquela que fica entre as vísceras. Contudo, juntando as medidas do adipômetro com as da fita métrica, conseguimos uma excelente avaliação corporal!
Como Escolher o Melhor Adipômetro
Os adipômetros podem parecer produtos simples e semelhantes entre si, mas existem diferenças entre os modelos. Eles podem ser clínicos ou científicos, analógicos ou digitais, ter diferentes amplitudes e mais. Até o peso pode influenciar a sua escolha. Por isso, fique de olho nas dicas a seguir!
Para Uso Profissional, Prefira um Adipômetro Científico
Existem dois tipos de adipômetros: o adipômetro científico e o adipômetro clínico. Essa classificação está relacionada à unidade de medida usada para o cálculo do tecido adiposo. Ambos oferecem resultados confiáveis, mas existem algumas diferenças:
- Adipômetro científico: medição em décimos de milímetro oferece alta precisão.
- Adipômetro clínico: medição feita em milímetros. É um instrumento mais simples, com medição menos precisa.
Em nosso ranking, você encontrará mais opções de adipômetros científicos, mais indicados para uso profissional, como consultórios de nutrição, consultas clínicas, etc. No entanto, também apresentamos ótimas opções clínicas. Continue a leitura e confira os produtos selecionados!
Para recomendar outros instrumentos que podem auxiliar no acompanhamento do paciente, confira no artigo a seguir as melhores balanças de banheiro do mercado.
A diferença de medição é bastante significativa entre um e outro. Eu indico a compra do adipômetro clínico apenas se você não tiver condições financeiras para comprar um científico. Sobre o manuseio, é praticamente o mesmo.
A diferença é que um é mais preciso que o outro. Então, nessas horas, a qualidade do instrumento conta muito para você alcançar a composição perfeita do seu paciente/cliente.
Para Velocidade nos Atendimentos, Opte por Adipômetro Digital
Um aspecto que diferencia um adipômetro científico de outro é se ele é digital ou analógico. Em termos gerais, não há diferença no resultado da medição. Essa é apenas uma questão de praticidade: no adipômetro digital, o resultado é apresentado de forma mais simples, automática.
Isso porque o adipômetro digital tem um painel onde o resultado aparece estabilizado. Assim, o profissional pode realizar a leitura com calma. Independentemente da sua escolha, saiba que o aparelho deve estar calibrado para um resultado preciso. Por isso, é importante saber manusear o instrumento.
Identificou que o paciente também tem problemas de pressão? Indique um dos medidores de pressão abaixo para que ele possa fazer o controle correto.
O adipômetro digital tem a vantagem de dar uma medida extremamente precisa, contando os décimos de milímetro, inclusive. Se você puder optar, será uma ótima escolha! Além de ser mais prático.
Para Nutricionistas, Prefira Adipômetros com Pinças com Amplitude de Leitura de 92 mm
O adipômetro é um equipamento simples, mas de precisão. Por isso, algumas características podem influenciar o resultado. A primeira delas é a amplitude de leitura, ou seja, o quanto a pinça consegue abrir para medir a gordura. Geralmente, ela varia de 0 a 70 mm, mas há opções que chegam até 92 mm.
Outro ponto importante é a pressão aplicada na ponta da pinça, medida em grama por milímetro quadrado (g/mm²). O mais indicado é uma pressão constante de 10 g/mm² para garantir um resultado mais preciso, além de proporcionar maior conforto na medição. A maioria dos produtos tem essa característica.
Infelizmente, a pinça dos adipômetros não possui grande expansão, o que limita a prega cutânea, mas isso não precisa ser um problema, pois se a prega for mais larga que a expansão do adipômetro, será um motivo a mais para encorajar seu paciente ao emagrecimento.
Com o passar do tempo e eliminação do peso, o adipômetro já irá conseguir "abraçar" a prega cutânea que não pôde aferir.
Se o Foco For Medição de Alta Precisão, Escolha Adipômetro com Sensibilidade de 0,1 mm
Com isso, sua sensibilidade é de 1 em 1 mm, como, por exemplo, 10 mm, 11 mm, 12 mm, e assim sucessivamente, sem detectar variações entre esses valores. Já os adipômetros científicos possuem a sensibilidade de 0,1 mm, ou seja, a sua medição é de 1/10. Por exemplo, 10,1 mm, 10,2 mm, 10,3 mm até 11 mm.
Portanto, o modelo científico oferece maior sensibilidade na leitura; contudo, o custo é mais elevado do que a versão clínica. Vale destacar que ambos os tipos de adipômetros atendem a maioria dos pacientes com eficiência, com exceção de atletas de alto desempenho.
Se Trabalha com o Adipômetro com Frequência, Opte por Modelos com Acessórios
Muitas opções de adipômetros vêm acompanhadas por alguns acessórios. Um dos mais comuns é a bolsa, maleta ou estojo para guardar e transportar. Há também o cordão antiqueda, que evita acidentes. Outro acessório comum é a trena, ou fita antropométrica, usada para medir circunferências corporais.
Alguns ainda podem vir com o disco de IMC para calcular o índice de massa corporal e até caneta dermatográfica, que também pode ser lápis. Opções mais completas vêm com estadiômetro, cronômetro, planilhas de avaliação e software para realizar os cálculos.
Outro instrumento muito interessante para se ter no consultório é o oxímetro. Veja os melhores do mercado no artigo da mybest abaixo.
Para que o Adipômetro Dure Mais Tempo, Prefira Modelos de Alumínio
Conforme dissemos, o adipômetro científico tende a ser mais pesado, pois geralmente é maior e composto por mais itens, como o relógio. Contudo, há outra característica que influencia no peso: o material. Os modelos feitos de plástico, por exemplo, tendem a ser mais leves, porém mais frágeis.
Já os modelos feitos em alumínio geralmente são mais pesados, mas também tendem a ser mais resistentes. O peso pode variar entre 80 e 300 g. Por isso, na hora de escolher, considere uma opção que te dará conforto e praticidade ao manusear. Mas lembre-se: isso é uma questão de prática.
Top 10 Melhores Adipômetros
Produtos | Foto | Clique para Comprar | Detalhes | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Tipo | Medição | Amplitude de Leitura | Pressão | Resolução | Acessórios | Material da Base | Peso | ||||
1 | PRIME MED Adipômetro Clínico Profissional |  | Clínico | Analógica | 80 mm | 10 g/mm² | 1 mm | Trena e lápis | ABS | 130 g | |
2 | SANNY Kit Adipômetro Clínico com Trena e Disco de IMC｜AD1009C |  | Clínico | Analógica | 55 mm | 9,8 g/mm² | 1 mm | Bolsa, trena e disco de IMC | ABS | 135 g | |
3 | PRIME MED Adipômetro Clínico Prime Med Neo Plus |  | Clínico | Analógica | 60 mm | 9,8 g/mm² | 1 mm | Estojo, lápis dermatográfico, trena, disco de IMC e 30 dias de acesso a um software de avaliação física | Alumínio | 250 g | |
4 | CESCORF Adipômetro/Plicômetro Clínico Tradicional |  | Clínico | Analógica | 75 mm | 10 g/mm² | 1 mm | Trena e maleta | Alumínio | 190 g | |
5 | SUPERMEDY Supermedy｜Adipômetro Clínico Supermedy |  | Clínico | Analógica | 70 mm | Não informado | 1 mm | Não | Plástico | 20 g | |
6 | CESCORF Adipômetro/Plicômetro Clínico Innovare |  | Clínico | Analógica | 80 mm | 10 g/mm² | 1 mm | Trena | ABS | 95 g | |
7 | SANNY Adipômetro Digital Científico｜AD2000-DIG |  | Científico | Digital | 65 mm | 9.8 g/mm² | 0,1 mm | Trena, disco de IMC e maleta | ABS | 560 g | |
8 | SANNY Adipômetro Científico Classic Sanny｜AD1007 |  | Científico | Analógica | 70 mm | 9,8 g/mm² | 0,1 mm | Trena, disco de IMC e estojo | Aço carbono | 730 g | |
9 | ESTEK Adipômetro Standard para Medição de Massa de Gordura ou Adiposidade |  | Clínico | Analógica | 80 mm | 10 g/mm² | 1 mm | Não | ABS | 80 g | |
10 | PRIME MED Adipômetro Digital Científico Smart |  | Científico | Digital | 60 mm | 9,8 g/mm² | 0,1 mm | Estojo, trena, lápis e disco de IMC | ABS、Nylon、Bronze | Não informado | |
PRIME MEDAdipômetro Clínico Profissional
Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
| Tipo | Clínico |
|---|---|
| Medição | Analógica |
| Amplitude de Leitura | 80 mm |
| Pressão | 10 g/mm² |
| Resolução | 1 mm |
| Acessórios | Trena e lápis |
| Material da Base | ABS |
| Peso | 130 g |
SANNYKit Adipômetro Clínico com Trena e Disco de IMC ｜ AD1009C
| Tipo | Clínico |
|---|---|
| Medição | Analógica |
| Amplitude de Leitura | 55 mm |
| Pressão | 9,8 g/mm² |
| Resolução | 1 mm |
| Acessórios | Bolsa, trena e disco de IMC |
| Material da Base | ABS |
| Peso | 135 g |
PRIME MEDAdipômetro Clínico Prime Med Neo Plus
| Tipo | Clínico |
|---|---|
| Medição | Analógica |
| Amplitude de Leitura | 60 mm |
| Pressão | 9,8 g/mm² |
| Resolução | 1 mm |
| Acessórios | Estojo, lápis dermatográfico, trena, disco de IMC e 30 dias de acesso a um software de avaliação física |
| Material da Base | Alumínio |
| Peso | 250 g |
CESCORFAdipômetro/Plicômetro Clínico Tradicional
| Tipo | Clínico |
|---|---|
| Medição | Analógica |
| Amplitude de Leitura | 75 mm |
| Pressão | 10 g/mm² |
| Resolução | 1 mm |
| Acessórios | Trena e maleta |
| Material da Base | Alumínio |
| Peso | 190 g |
SUPERMEDYSupermedy ｜ Adipômetro Clínico Supermedy
Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
| Tipo | Clínico |
|---|---|
| Medição | Analógica |
| Amplitude de Leitura | 70 mm |
| Pressão | Não informado |
| Resolução | 1 mm |
| Acessórios | Não |
| Material da Base | Plástico |
| Peso | 20 g |
CESCORFAdipômetro/Plicômetro Clínico Innovare
| Tipo | Clínico |
|---|---|
| Medição | Analógica |
| Amplitude de Leitura | 80 mm |
| Pressão | 10 g/mm² |
| Resolução | 1 mm |
| Acessórios | Trena |
| Material da Base | ABS |
| Peso | 95 g |
SANNYAdipômetro Digital Científico ｜ AD2000-DIG
| Tipo | Científico |
|---|---|
| Medição | Digital |
| Amplitude de Leitura | 65 mm |
| Pressão | 9.8 g/mm² |
| Resolução | 0,1 mm |
| Acessórios | Trena, disco de IMC e maleta |
| Material da Base | ABS |
| Peso | 560 g |
SANNYAdipômetro Científico Classic Sanny ｜ AD1007
| Tipo | Científico |
|---|---|
| Medição | Analógica |
| Amplitude de Leitura | 70 mm |
| Pressão | 9,8 g/mm² |
| Resolução | 0,1 mm |
| Acessórios | Trena, disco de IMC e estojo |
| Material da Base | Aço carbono |
| Peso | 730 g |
ESTEKAdipômetro Standard para Medição de Massa de Gordura ou Adiposidade
| Tipo | Clínico |
|---|---|
| Medição | Analógica |
| Amplitude de Leitura | 80 mm |
| Pressão | 10 g/mm² |
| Resolução | 1 mm |
| Acessórios | Não |
| Material da Base | ABS |
| Peso | 80 g |
PRIME MEDAdipômetro Digital Científico Smart
Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis online.
| Tipo | Científico |
|---|---|
| Medição | Digital |
| Amplitude de Leitura | 60 mm |
| Pressão | 9,8 g/mm² |
| Resolução | 0,1 mm |
| Acessórios | Estojo, trena, lápis e disco de IMC |
| Material da Base | ABS、Nylon、Bronze |
| Peso | Não informado |
Perguntas Frequentes sobre Adipômetro
O uso do adipômetro pode gerar muitas dúvidas. Por isso, selecionamos 3 das mais frequentes entre os consumidores e perguntamos para a nutricionista Sara Medeiros. Confira a seguir.
Qual o Nível de Gordura Corporal Ideal?
Como Perder Gordura Corporal Rápido?
Não existe fórmula para perder gordura corporal "rápido" e um emagrecimento não deve ser rápido. O emagrecimento é gradual e sadio, não rápido e prejudicial.
Pessoas que desejam emagrecimento rápido, muitas vezes não conseguem continuar no emagrecimento e, quando conseguem, retomam todo o peso após finalizar o processo.
Isso acontece porque para perder peso de maneira rápida, é preciso fazer dietas muito restritivas e muita atividade física vigorosa, o que leva a uma depleção de massa muscular, estresse metabólico e deficiências nutricionais.
Quais Problemas o Excesso de Gordura Corporal Pode Desencadear?
A pessoa com sobrepeso ou obesidade tem mais propensão a desenvolver problemas metabólicos como hipertensão, doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, resistência à insulina.
Também podem desenvolver problemas físicos (no decorrer de muito tempo em obesidade) como artrose, pedra na vesícula, artrite, cansaço, refluxo esofágico, tumores de intestino e de vesícula.
Sobrepeso e obesidade não são coisas simples, mas muito graves que levam ao comprometimento da vida!
Veja Também as Melhores Balanças de Bioimpedância
Adipômetro ou bioimpedância? Ambos medem a gordura corporal, mas no segundo caso, isso é feito através de uma corrente elétrica de baixa intensidade que passa pelo corpo. Se você está em dúvida, confira o artigo mybest com indicações das melhores balanças de bioimpedância. É só clicar no link abaixo.
As descrições de cada produto se baseiam em conteúdos disponíveis nos sites dos fabricantes, marcas e e-commerces.
