Top 10 Melhores Selins MTB em 2026 (Absolute, Rockbros e mais)
O selim MTB (mountain bike) é o ideal para ciclistas profissionais e amadores que veem a bike como um desafio, fazendo pedais que prezam pela aventura. Quando falamos sobre os selins, um modelo característico é essencial para o exercício dessa atividade. Você sabe como escolher o melhor para a sua bicicleta?
Para responder suas dúvidas, entrevistamos a atleta campeã brasileira Karen Paiva para nos esclarecer as principais questões que surgem sobre esse produto. Também trazemos os 10 melhores selins MTB, de marcas renomadas como Absolute, Rockbros, Promend e TSW. Leia com atenção e garanta um bom desempenho na bike!
Atleta profissional, com 13 anos de experiência e mais de 200 pódios. Também é Treinadora Mental de Atletas e ativista de projetos voltados ao fomento do ciclismo.
Sou formada em jornalismo, o que me ensinou a importância da pesquisa e de garantir a qualidade dos conteúdos que produzo. Hoje, atuo como redatora e revisora, e com a mybest tenho a oportunidade de aumentar ainda mais meus conhecimentos, explorando diversos temas e desenvolvendo aprendizados que vão bem além da minha formação original. Me dedico a estudar sobre diferentes assuntos, e tenho nos livros uma de minhas maiores fontes de conforto e felicidade. A arte em suas diferentes formas me encanta, e meu trabalho produzindo conteúdos tão diversos me diverte e me impele a melhorar cada dia mais.
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Qual a Diferença Entre o Selim MTB e o Selim Comum?
A principal diferença entre os dois tipos mais comuns de selim diz respeito ao perfil do ciclista e à sua utilização. Se você busca fazer pedais de alta performance, onde a velocidade e desempenho são essenciais, o correto é utilizar um selim MTB, que serão mostrados ao longo deste texto.
Como você vai notar, os mais modernos, que contam com tecnologias para o foco no desempenho, são ótimos para competidores profissionais. Contudo, você ainda pode encontrar modelos de selins MTB que priorizam a questão do conforto, indicado para quem faz trilhas em serras, sítios ou chácaras, por exemplo.
Agora, selins tradicionais próprios para o passeio no ambiente urbano focam ainda mais na questão do conforto, além de serem bem mais acessíveis. Se você curte fazer esse tipo de pedal ou até mesmo quer usar a bike como opção de transporte no dia a dia, eles podem ser os mais adequados. Se esse é o seu perfil, acesse o artigo abaixo!
Quando falamos em um selim mountain bike, estamos nos referindo principalmente a selins voltados para a performance do ciclista. Por isso, é comum que, quando um esportista encontra o selim ideal focado no desempenho, o mesmo modelo pode ser usado em modalidades diversas, como bike de estrada (speed), downhill e bike enduro, dentre outras.
Como Escolher o Melhor Selim MTB
Apesar de muito parecidos, engana-se quem pensa que os selins MTB são todos iguais. A seguir, você vai conferir um guia que te conta as principais características que devem ser observadas na compra de um selim confortável, como tamanho, peso e diferenciais. Acompanhe!
Escolha de um Selim MTB com Largura entre 2 a 3 cm Maior que seus Ossos Ísquios
É essencial que você compre um selim de um tamanho ideal. Para isso, é necessário saber a distância entre os seus ísquios, os ossinhos que ficam localizados na região inferior do quadril. Um selim pequeno ou grande demais não vai apoiar os ísquios corretamente, fazendo com que eles ou se afastem para os lados ou sejam puxados para o centro.
E essa situação não é nada confortável para o ciclista, além de poder causar feridas complicadas. Uma dica interessante é a de ter em mente a medida dos seus ísquios e procurar um selim que tenha uma largura entre 2 a 3 cm maior. Os melhores selins MTB têm, em média, larguras que variam de 14 a 17 cm, além de 25 cm de comprimento.
E como medir os ossos ísquios em casa? Basta sentar em uma superfície que deforme, como um papelão ou uma almofada, buscando apoiar bem essa região. Ao se levantar, verifique a distância entre as marcas dos ossos, repare onde você encontra a parte central dessas marcações e meça a distância com uma régua. É bem simples!
Modelos mais largos e curtos geralmente são os femininos (155 mm de largura aproximadamente), enquanto homens costumam preferir selins bem mais estreitos (em geral, de 144 mm). O tamanho do selim tem total interferência não só na questão do conforto, mas da segurança do ciclista também. As feridas podem ser bem graves em casos de uso contínuo.
É como escolher um calçado: por mais que o número 38 possa ser o mais vendido, há muitas pessoas que usam tamanhos 36, 37, 39... o mesmo se aplica à escolha do selim, e por isso é necessário verificar essa questão.
Competidores Podem Preferir os Selins Mais Leves, com Pouco Preenchimento e Vazados
Atletas, competidores e profissionais em geral que levam as modalidades de mountain bike mais a sério precisam verificar bem certos detalhes na escolha. Se você faz parte desse público, essas três questões são essenciais: peso, material e os modelos de selim vazados. Siga com a gente e entenda melhor:
Selins MTB para Atletas Podem Pesar Menos de 100 g, Já que o Foco é no Desempenho
No mountain bike profissional, a performance é crucial. Então geralmente quanto menor o peso do selim, melhor o desempenho. Os fabricantes investem em tecnologia para diminuírem o peso total do equipamento e proporcionar conforto, segurança e maior possibilidade de aplicação da força e potência.
Se esse é o seu objetivo, observe os parâmetros: os melhores selins MTB populares no mercado atendem bem esse público em uma relação interessante entre custo e benefício, já que muitos pesam cerca de 300 g. Esse pode ser o modelo mais indicado principalmente quem está começando a levar a bike mais a sério.
Porém, atletas experientes podem preferir modelos mais avançados, que pesam cerca de 80 a 100 g. Mas veja bem se o selim é o ideal para você. Muitas vezes um modelo pode custar três vezes mais só por ser poucas gramas mais leve. Nesse caso, um peso um pouquinho mais elevado pode representar uma boa economia.
É importante lembrar que o selim é a área da bicicleta com maior contato com o corpo do atleta. Por isso é tão relevante observar o modelo e o peso para quem busca melhor performance.
Modelos em Carbono Têm Preço Mais Elevado, mas São o Que Há de Mais Moderno
Um selim próprio para competições profissionais de mountain bike costuma ser bem categórico nessa questão: os melhores raramente possuem algum tipo de revestimento. Com uma estrutura que muitas vezes é feita em alumínio, isso segue a mesma lógica do peso: quanto menos material, melhor será a performance.
Os produtos mais avançados que são pensados para competidores podem ser feitos em carbono. Isso porque esse material une o que há de melhor em leveza e resistência. Contudo, muitas vezes, isso eleva bastante o preço do selim. Verifique se essa questão é realmente uma prioridade para evitar gastos desnecessários.
Você ainda pode encontrar entre os melhores selins MTB profissionais alguns com uma fina camada de revestimento em gel ou espuma, ainda que esses produtos não sejam unanimidade. Por isso, ciclistas atletas precisam tomar outros cuidados para evitar desconfortos. Vamos abordar melhor essa questão ao final do artigo.
Você pode se perguntar: como um selim com praticamente nenhum preenchimento pode proteger o ciclista?
Quando falamos sobre o ciclismo de performance, essa proteção está na roupa do esportista, que acompanha um forro acolchoado para proteger o atrito que ocorre durante a atividade.
Um Selim Vazado Garante Respirabilidade, Principalmente nos Percursos Mais Longos
Ao se exercitar na bicicleta, a maioria do nosso peso é suportada pelo selim da bike. Por conta disso, a região da pélvis sofre uma grande pressão e não respira, já que mantém contato com o selim o tempo todo. Para resolver essa questão, existe o selim MTB vazado.
O selim vazado é aquele que possui uma cavidade em seu meio, que pode ser parcial ou até mesmo total. Como essa é uma região que sofre com bastante atrito, ciclistas, profissionais e amadores, optam por esses modelos para assegurar que a área consiga respirar ao longo da atividade.
Quando o ar entra em contato com a pele, o atrito diminui, diminuindo o desconforto. Por isso, atletas que participam de competições sempre devem priorizar modelos com essa característica. Por outro lado, iniciantes que não estão acostumados com esse modelo podem não se adaptar sem o uso de uma roupa adequada.
Selins MTB Robustos São Confortáveis para Pedaladas e Trilhas sem Compromisso
Caso você não queira competir profissionalmente e deseja um selim MTB para fazer trilhas ou passeios em campos abertos, essas características podem ser diferentes na sua situação, já que o foco é o conforto e nada mais. Veja bem cada um desses três pontos para não errar na compra e acertar em um selim confortável:
- Peso: para fazer trilhas na bike, a performance não é o mais importante. Por isso, o peso do selim pode não ser um critério que faz tanta diferença, o que faz com que você possa adquirir um modelo mais pesado que vai trazer mais preenchimento e conforto. Muitos pesam 500 g ou até mais.
- Material e preenchimento: assim como o peso, a estrutura do selim pode ser mais robusta, sendo geralmente de ferro ou até de alumínio, e o preenchimento é maior. Assim, a maciez permite que você passe por percursos difíceis sem machucados. Além da espuma, há selins com preenchimento também em gel.
- Modelo não-vazado: se você não está acostumado com o modelo vazado, talvez não se sinta nada confortável em um. Enquanto atletas utilizam esses selins com roupas acolchoadas adequadas, você vai usar a sua bike com suas roupas do dia a dia. Desse modo, talvez um selim "normal", sem vazamentos, acaba sendo a opção ideal.
Viu como esse tipo pode ser bem diferente do ideal para atletas? Considere os mais pesados caso use sua bike em aventuras descompromissadas, já que provavelmente esses modelos terão um preenchimento maior que torna o uso confortável. E cuidado com os totalmente vazados, que podem machucar sem o uso da vestimenta correta.
Se você não fizer a escolha correta, o selim pode machucar nos primeiros dias, lhe causando grandes desconfortos. Atletas costumam usar, além da roupa adequada, géis antiatrito e demais ações que eliminam qualquer incômodo.
Quem pensa em adquirir um selim para passeios descompromissados em trilhas precisa tomar o cuidado de não comprar um selim próprio para competições, porque certamente isso lhe causará desconfortos.
Repare se o Selim Acompanha a Castanha Caso Você Precise Desta Peça
A castanha é uma pecinha responsável por encaixar o selim no canote (o tubo que fica fixado na bike). Se você não possui essa peça, precisará adquiri-la separadamente ou comprar um selim MTB que tenha a castanha entre os itens inclusos. Contudo, são poucos os selins que acompanham uma castanha.
Isso porque a maioria das bicicletas modernas são produzidas com o carrinho. Essa é uma outra pecinha que faz a mesma função da castanha, mas com duas diferenças: o carrinho é mais moderno porque permite o ajuste do ângulo do selim; além disso, não é uma peça separada, pois já fica fixada no canote.
Ou seja: se o canote da sua bike é mais moderno e já possui o carrinho junto, não há motivo para se preocupar. Agora, se você possui um mais antigo, precisa verificar se possui uma castanha para fazer a fixação no selim. Se não possui, pode priorizar os modelos de selim MTB que acompanham uma castanha na compra.
É possível observar uma nova tendência útil principalmente para atletas: o canote retrátil. Esse novo modelo permite que o usuário altere a altura do canote enquanto pedala, apertando um botão. Isso pode ser especialmente útil no mountain bike, já que o competidor precisa fazer várias manobras "em pé", fora do selim. O canote retrátil facilita que a altura ideal seja selecionada em cada trecho.
Essa peça ainda é cara, mas seu preço vem barateando nos últimos anos. É possível que ciclistas descompromissados também possam aproveitar essa tecnologia em um futuro próximo, por um preço mais acessível.
Top 10 Melhores Selins MTB
Produtos | Foto | Clique para Comprar | Detalhes | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Dimensões | Material | Peso | Gel | Vazado | Diferencial | Acompanha Castanha | ||||
1 | ABSOLUTE Selim Vazado Gel Absolute｜44679 |  | 17,4 x 26,8 cm (L x C) | Aço, gel e PU | 459 g | Construção durável em qualquer condição de uso | ||||
2 | ABSOLUTE Selim Absolute Prime｜55254 |  | 15,6 x 24,4 cm (L x C) | Aço e PU | 395 g | Versátil para diversas modalidades | ||||
3 | ABSOLUTE Selim Vazado 280x140 mm Absolute Atletic｜42555 |  | 14 x 28 cm (L x C) | Aço e microfibra | 350g | Tecnologia Memory Foam, Recovery Zone e Support Zone | ||||
4 | GTA Selim Anatômico GTA｜816 |  | 14 x 30 cm (L x C) | Aço e PU | 285 g | Formato ergonômico | ||||
5 | ROCKBROS Selim de Bicicleta Rockbros Flow Saddle｜377439011 |  | 15,5 x 27 cm (L x C) | Aço e Nobuck PU | 350 g | Antiderrapante e ergonômico | ||||
6 | PROMEND Selim Promend Mod. 1｜11787 |  | 14,2 x 25 cm (L x C) | Aço cromo-molibdênio (cromoly) e EVA | 260 g | Micro perfurações que diminuem os incômodos | ||||
7 | TSW Selim Vazado em Gel TSW Mod. 5｜28825 |  | 14,5 x 26 cm (L x C) | Aço carbono e polímero termoplástico | 315 g | Adequado para speed e MTB | ||||
8 | GTA Selim GTA Vazado com Castanha |  | 16 x 26,5 cm (L x C) | Aço e PU | 460 g | Acompanha castanha | ||||
9 | VOXXI Selim Vazado Voxxi｜SV03 |  | 14 x 24 cm (L x C) | Aço, PU, espuma e nylon | 350 g | Compatibilidade com MTB e speed | ||||
10 | ZATLA Selim de Fibra de Carbono Zatla｜ZTA221 |  | 14,3 x 27,5 cm (L x C) | Fibra de carbono e couro | 130 g | Compatibilidade com MTB e speed | ||||
ABSOLUTESelim Vazado Gel Absolute ｜ 44679
Boa Escolha para Quem Busca Conforto
- Este selim para MTB da Absolute é uma boa opção para quem busca conforto, já que o uso de gel no enchimento faz com que ele se molde ao usuário.
- Segundo a marca, o modelo oferece durabilidade e confiabilidade em diferentes condições de uso, do dia a dia a pedaladas em estradões.
- O preço acessível também é um atrativo para quem busca um selim com bom custo-benefício, confiabilidade e qualidade de construção.
| Dimensões | 17,4 x 26,8 cm (L x C) |
|---|---|
| Material | Aço, gel e PU |
| Peso | 459 g |
| Gel | |
| Vazado | |
| Diferencial | Construção durável em qualquer condição de uso |
| Acompanha Castanha |
ABSOLUTESelim Absolute Prime ｜ 55254
Indicado para Diversas Modalidades de Ciclismo
- O selim Absolute Prime combina design ergonômico e construção mais leve, sendo versátil para diversas modalidades, como estradão, trilha e mais.
- Por ser vazado, é um modelo que oferece bastante conforto, já que melhora a ventilação, reduz o atrito e a pressão na região do períneo.
- Mesmo sendo um selim para MTB bem construído, com aço e PU, seu preço se mantém acessível, garantindo um ótimo custo-benefício.
| Dimensões | 15,6 x 24,4 cm (L x C) |
|---|---|
| Material | Aço e PU |
| Peso | 395 g |
| Gel | |
| Vazado | |
| Diferencial | Versátil para diversas modalidades |
| Acompanha Castanha |
ABSOLUTESelim Vazado 280x140 mm Absolute Atletic ｜ 42555
Zonas com Características Distintas
- Medindo 14 cm de largura e 28 cm de comprimento, o selim Absolute Atletic é um modelo mais estreito e longo, exigindo atenção à medida dos ísquios.
- Entre seus diferenciais está a tecnologia Memory Foam, desenvolvida para se moldar às linhas corporais do usuário para melhorar a sensação de conforto.
- A construção tem zonas com diferentes características, como a Recovery Zone, pensada para conforto, e a Support Zone, para estabilidade.
| Dimensões | 14 x 28 cm (L x C) |
|---|---|
| Material | Aço e microfibra |
| Peso | 350g |
| Gel | |
| Vazado | |
| Diferencial | Tecnologia Memory Foam, Recovery Zone e Support Zone |
| Acompanha Castanha |
GTASelim Anatômico GTA ｜ 816
Leve e com Formato Ergonômico
- O selim anatômico da GTA está entre as opções mais acessíveis nos e-commerces, sendo uma escolha barata que oferece versatilidade e qualidade.
- O formato ergonômico, com centro mais fundo e laterais mais baixas, se encaixa bem no corpo, tornando-o confortável.
- Com 285 g, é um selim MTB relativamente leve, adequando-se bem a quem pedala com uma proposta mais esportiva ou recreativa em trechos leves.
Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
| Dimensões | 14 x 30 cm (L x C) |
|---|---|
| Material | Aço e PU |
| Peso | 285 g |
| Gel | |
| Vazado | |
| Diferencial | Formato ergonômico |
| Acompanha Castanha |
ROCKBROSSelim de Bicicleta Rockbros Flow Saddle ｜ 377439011
Marca Referência no Mercado
- O Rockbros Flow Saddle é um selim vazado para MTB, desenvolvido para oferecer respirabilidade, maciez e um encaixe ergonômico para o ciclista.
- Segundo a marca, o revestimento em Nubuck PU garante não apenas durabilidade, mas também uma superfície antiderrapante e mais confortável.
- Muito popular no mercado de ciclismo, a Rockbros combina a confiabilidade de uma grande marca com um ótimo custo-benefício.
| Dimensões | 15,5 x 27 cm (L x C) |
|---|---|
| Material | Aço e Nobuck PU |
| Peso | 350 g |
| Gel | |
| Vazado | |
| Diferencial | Antiderrapante e ergonômico |
| Acompanha Castanha |
PROMENDSelim Promend Mod. 1 ｜ 11787
Confortável e Leve
- Este selim MTB da Promend foi pensado para atender a diferentes propostas de uso, como trilhas e estradões, de pedais mais curtos aos mais longos.
- O design vazado o torna bem respirável e ajuda a reduzir atritos e pressões na região íntima, o que agrega conforto e versatilidade.
- Pesando apenas 260 g, esse é um selim leve, que pode atender até mesmo a quem pedala de forma mais intensa, buscando desempenho.
Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
| Dimensões | 14,2 x 25 cm (L x C) |
|---|---|
| Material | Aço cromo-molibdênio (cromoly) e EVA |
| Peso | 260 g |
| Gel | |
| Vazado | |
| Diferencial | Micro perfurações que diminuem os incômodos |
| Acompanha Castanha |
TSWSelim Vazado em Gel TSW Mod. 5 ｜ 28825
Leveza, Conforto e Versatilidade
- Pesando 315 g, este selim para MTB da TSW oferece leveza para ciclistas que buscam desempenho e conforto.
- O design vazado também contribui para um pedal mais agradável, já que permite uma ventilação mais eficiente e diminui a pressão na região do períneo.
- Seu tamanho, com 14,5 cm de largura, costuma atender a boa parte dos ciclistas, mas vale a pena conferir a compatibilidade antes da compra.
Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
| Dimensões | 14,5 x 26 cm (L x C) |
|---|---|
| Material | Aço carbono e polímero termoplástico |
| Peso | 315 g |
| Gel | |
| Vazado | |
| Diferencial | Adequado para speed e MTB |
| Acompanha Castanha |
GTASelim GTA Vazado com Castanha
Selim com Estofamento Generoso
- O selim vazado da GTA tem características que combinam muito bem com o uso diário, como o estofamento robusto com foco em conforto.
- Também pode ser usado para pedalar em estradões leves, já que o vazado contribui para essa versatilidade.
- Para quem busca uma opção completa, pronta para instalar, este é um selim que já acompanha castanha, o que pode ser um atrativo a mais.
Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
| Dimensões | 16 x 26,5 cm (L x C) |
|---|---|
| Material | Aço e PU |
| Peso | 460 g |
| Gel | |
| Vazado | |
| Diferencial | Acompanha castanha |
| Acompanha Castanha |
VOXXISelim Vazado Voxxi ｜ SV03
Bom para MTB e Speed
- O Voxxi SV03 é um selim MTB que custa um pouco mais, mas que compensa para quem busca uma opção que atenda ao uso urbano e esportivo.
- Complementa bem bicicletas mais leves, pensadas para uso em trilhas e estradões, oferecendo conforto.
- E-commerces destacam ainda que o design vazado e a boa construção atendem também a bikes speed, o que agrega versatilidade.
Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
| Dimensões | 14 x 24 cm (L x C) |
|---|---|
| Material | Aço, PU, espuma e nylon |
| Peso | 350 g |
| Gel | |
| Vazado | |
| Diferencial | Compatibilidade com MTB e speed |
| Acompanha Castanha |
ZATLASelim de Fibra de Carbono Zatla ｜ ZTA221
Selim Leve em Fibra de Carbono
- Este selim da Zatla tem a construção em carbono como um dos seus atrativos, sendo excelente para ciclistas em busca de performance.
- Além de muito resistente, esse é um material leve, fazendo com que o selim fique com apenas 130 g, um ótimo atributo para essa proposta.
- O revestimento em couro também é um diferencial na construção, agregando durabilidade, facilidade de manutenção e conforto.
Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
| Dimensões | 14,3 x 27,5 cm (L x C) |
|---|---|
| Material | Fibra de carbono e couro |
| Peso | 130 g |
| Gel | |
| Vazado | |
| Diferencial | Compatibilidade com MTB e speed |
| Acompanha Castanha |
Atenção, Competidores: o Uso da Vestimenta Adequada é Indispensável
Essa parte do texto é especialmente para você que gosta de fazer trilhas e trechos na bicicleta e está pensando em levar o mountain bike ainda mais a sério: não adianta investir no melhor selim MTB sem uma roupa própria para essa atividade. Sem considerar esse importante detalhe, os desconfortos podem ser frequentes.
Isso porque os melhores selins MTB profissionais não possuem um preenchimento confortável como os de passeio. Assim, pedalar com o auxílio de uma roupa acolchoada, com proteção nessa região, certamente vai evitar incômodos e machucados. A vestimenta deve ser a adequada e o tamanho também deve ser considerado.
Acontece que uma vestimenta com um tamanho um pouco maior do que o ideal certamente vai atrapalhar no seu pedal. Não só isso, como também as "sobras" da roupa vão provocar atritos desnecessários que só tendem a machucar quem faz a atividade.
Atletas também costumam usar géis antiatrito e até mesmo óleos de coco e outros produtos semelhantes para aliviar a pressão e a fricção dessa área, que pode ser intensa conforme o trecho. Se interessou pelo assunto? Então acesse os nossos artigos abaixo para conferir as melhores vestimentas para ciclismo!
A vestimenta "frouxa" ou com "sobras" acaba movimentando enquanto o ciclista pedala. Este movimento possibilita a fricção do selim com a pele do ciclista, tendo um tecido no meio.
Essa situação causa as famosas "bolinhas", bem como irritação, assaduras e, em alguns casos, machucados mais sérios. A roupa deve se ajustar perfeitamente ao corpo do ciclista, de modo que acompanhe perfeitamente o movimento das pernas.
Veja Mais Equipamentos de Proteção e Itens para Auxiliar Durante a Atividade
Esteja você procurando entre os melhores selins MTB para o uso profissional ou descompromissado, certamente essas nossas outras indicações podem ser úteis para os exercícios que você pratica. Clique nos links abaixo para conhecer boas mochilas de hidratação, sapatilhas e capacetes para MTB!
As descrições de cada produto se baseiam em conteúdos disponíveis nos sites dos fabricantes, marcas e e-commerces.
