O joelho é vulnerável a diversas lesões, seja praticando atividades físicas ou em acidentes domésticos. A joelheira ortopédica pode ajudar a evitar contusões em esportes de impacto, além de aliviar dores e auxiliar no tratamento de lesões. Para isso, é importante usar uma adequada para o seu problema.
Há no mercado joelheiras ortopédicas patelares e articuladas que garantem a imobilização da patela e rápida recuperação do joelho. Mas, fique tranquilo! Aqui você vai aprender como escolher e conferir quais são as 10 melhores joelheiras ortopédicas de marcas como Hidrolight, Mercur e Kestal. Confira!
Melhores Escolhas de Joelheiras Ortopédicas
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Índice
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A joelheira ortopédica é uma aliada importante no pós-operatório ou para quem precisa de auxílio na recuperação de lesões. Além disso, pode ser usada por pessoas com artrites, reumatismo ou luxações, estabilizando a articulação e ajudando a reduzir dores.
Se você pratica atividades que exigem grande esforço nos joelhos, como corrida, musculação ou crossfit, as joelheiras ortopédicas também podem ser indispensáveis. Elas oferecem suporte durante o exercício, diminuindo o risco de lesões e sobrecarga nas articulações.
Existem vários modelos de joelheiras ortopédicas no mercado, com funções, materiais, tamanhos e recursos diferentes. Cada uma delas tem um uso específico e para fazer uma ótima compra é importante saber a diferença entre eles. Explicaremos abaixo esses e outros detalhes!
No mercado você encontra diversos tipos de joelheiras, como as patelares, as articuladas e outras. Cada uma delas protege o joelho de uma maneira e são indicadas para o tratamento de lesões diferentes. Descubra mais sobre elas logo abaixo:
Se você sente dores nos joelhos devido a condições como tendinite ou desgaste natural, uma joelheira ortopédica para dor no joelho é a escolha ideal. Modelos de compressão ou joelheiras elásticas são perfeitos para alívio imediato e conforto.
As joelheiras ortopédicas de compressão oferecem suporte estrutural leve, reduzindo o estresse nas articulações e aliviando as dores. A compressão suave também melhora a circulação sanguínea, ajudando a reduzir a inflamação e acelerar a recuperação.
Para atividades de maior impacto, como corrida, musculação e vôlei, uma joelheira ortopédica estabilizadora é altamente recomendada. Ela oferece mais estabilidade, essencial para proteger os joelhos durante movimentos intensos.
Com faixas de ajuste, as joelheiras estabilizadoras permitem personalizar o nível de compressão, proporcionando maior suporte articular. Isso ajuda a reduzir o risco de lesões e movimentos indesejados, mantendo os joelhos estáveis e seguros durante o exercício.
Se você sofre com problemas na patela, como condromalácia patelar, uma joelheira ortopédica patelar é a escolha certa para o seu caso. Ela possui um anel estabilizador que envolve a patela, oferecendo suporte extra e aliviando dores.
Além de reduzir o atrito entre a patela e o fêmur, ela pode corrigir desalinhamentos, evitando deslocamentos. Para quem possui desvio patelar, esse tipo de joelheira ajuda no alinhamento e proporciona alívio imediato durante a movimentação.
Se você precisa de um suporte mais robusto para os joelhos, especialmente após uma lesão grave, uma joelheira ortopédica articulada é a opção mais indicada. Ela conta com articulações laterais que oferecem movimento controlado, garantindo mais proteção.
Esse modelo é ideal para quem passou por cirurgias, tem lesões graves ou desgaste avançado nas articulações. Optar por articulações de metal proporciona maior segurança e resistência, garantindo mais estabilidade ao joelho durante o uso.
Joelheiras ortopédicas de neoprene são ideais para quem busca durabilidade e conforto, pois são flexíveis, macias e retêm calor, aliviando dores musculares e articulares. O neoprene proporciona resistência ao desgaste, mesmo com o uso diário.
Além disso, opções de elastano e poliamida são leves e respiráveis, oferecendo excelente elasticidade e um ajuste firme. Apesar disso, essas opções podem desenvolver bolinhas devido ao atrito constante, mas ainda são ótimas para quem precisa de conforto diário.
Para evitar que sua joelheira ortopédica enrole ou escorregue enquanto você se movimenta, invista em modelos com tiras de silicone internas. Essas tiras aderem à pele, garantindo que a joelheira fique no lugar durante atividades intensas.
As tiras de silicone proporcionam um ajuste firme, aumentando o conforto e a segurança. Isso evita que o acessório perca a posição durante movimentos rápidos ou longas horas de uso, garantindo mais estabilidade ao joelho.
Se a sua intenção é usar a joelheira ortopédica para prevenção de lesões, é importante optar por modelos vendidos em par. Isso ajuda a distribuir o peso de maneira equilibrada, sem sobrecarregar um joelho em relação ao outro.
Ao usar as joelheiras em ambos os joelhos, você garante maior proteção e conforto, diminuindo o risco de lesões causadas pela sobrecarga. Lembre-se de verificar sempre se as joelheiras são vendidas individualmente ou em par, para garantir que sua escolha seja a mais adequada.
Produtos | Foto | Clique para Comprar | Destaque | Detalhes | ||||
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Tipo | Material | Tiras de Silicone | Quantidade | |||||
1 | RUBBER FIT Joelheira de Compressão Elástica Premium - Armor Strap | ![]() | Trata Elevando a Temperatura | Estabilizadora | Spandex e nylon | 1 | ||
2 | RUBBER FIT Joelheira de Compressão Strong | ![]() | Suporte Confortável para Treinos Intensos | Articulada | Spandex com nylon | 1 | ||
3 | MONOC Joelheira de Compressão Monoc|SS390 | ![]() | Ajustes Precisos para Várias Atividades | Estabilizadora | Nylon, elastano e borracha | 1 | ||
4 | SPEEDO Joelheira Elástica Speedo|B70016_180 | ![]() | Mais Segurança e Estabilidade para os Joelhos | Elástica | Poliéster, elastodieno e poliamida | 1 | ||
5 | FOOT HAND Joelheira Articulada com Cinta Cruzada|701 | ![]() | Modelo Forte e Flexível | Articulada | Poliamida, borracha e neoprene | 1 | ||
6 | KESTAL Joelheira Sub Patelar|KSN039 | ![]() | Joelheira Sub Patelar com Ótimo Custo-Benefício | Patelar | Borracha de cloropreno revestida com poliamida | 1 | ||
7 | HIDROLIGHT Joelheira Relieve | ![]() | Reduz a Tensão e Dá Estabilidade | Patelar | Cloropreno com poliamida, poliéster com látex e hastes em aço | 1 | ||
8 | KESTAL Joelheira com Orifício Reforçado Curta|KSN036 | ![]() | Compressão, Estabilidade e Conforto | Patelar | Borracha de cloropreno revestida com poliamida | 1 | ||
9 | MERCUR Mercur|Joelheira Elástica |B060633-CP | ![]() | Resistente e com Ótimo Preço | Elástica | Poliéster, algodão e elastodieno | 2 | ||
10 | MB FIT Joelheira Ajustável Patelar|MB77089 | ![]() | Com Cintas Ajustáveis | Patelar | Neoprene | 1 |
Tipo | Estabilizadora |
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Material | Spandex e nylon |
Tiras de Silicone | |
Quantidade | 1 |
Tipo | Articulada |
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Material | Spandex com nylon |
Tiras de Silicone | |
Quantidade | 1 |
Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
Tipo | Estabilizadora |
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Material | Nylon, elastano e borracha |
Tiras de Silicone | |
Quantidade | 1 |
Tipo | Elástica |
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Material | Poliéster, elastodieno e poliamida |
Tiras de Silicone | |
Quantidade | 1 |
Tipo | Articulada |
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Material | Poliamida, borracha e neoprene |
Tiras de Silicone | |
Quantidade | 1 |
Tipo | Patelar |
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Material | Borracha de cloropreno revestida com poliamida |
Tiras de Silicone | |
Quantidade | 1 |
Tipo | Patelar |
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Material | Cloropreno com poliamida, poliéster com látex e hastes em aço |
Tiras de Silicone | |
Quantidade | 1 |
Tipo | Patelar |
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Material | Borracha de cloropreno revestida com poliamida |
Tiras de Silicone | |
Quantidade | 1 |
Tipo | Elástica |
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Material | Poliéster, algodão e elastodieno |
Tiras de Silicone | |
Quantidade | 2 |
Tipo | Patelar |
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Material | Neoprene |
Tiras de Silicone | |
Quantidade | 1 |
A escolha da melhor joelheira ortopédica pode gerar muitas dúvidas. Por isso, selecionamos algumas das mais frequentes entre os consumidores e respondemos. Confira a seguir.
As joelheiras ortopédicas possuem tamanhos variados, geralmente P, M e G. As marcas costumam informar as medidas de cada tamanho em centímetros: P costuma medir entre 30 e 36 cm, M entre 36 e 39 cm e G acima de 40 cm.
Para descobrir qual é o tamanho ideal para você, basta medir a circunferência do seu joelho estendido e levemente flexionado.
Após escolher o tamanho correto, vista a joelheira com calma. Caso seja uma joelheira sem tiras, basta posicioná-la até que a parte central esteja alinhada com a rótula. Caso a sua joelheira tenha tiras, após colocá-la ao redor do joelho, ajuste as tiras de fixação até que fiquem firmes.
Para usar a joelheira articulada, certifique-se de que as articulações laterais dela estejam alinhadas com as articulações do joelho antes de fixar ou travar as travas.
As principais situações para as quais a joelheira ortopédica é indicada são: lesões de ligamentos, condromalácia patelar, tendinite patelar, dores articulares, pós-cirúrgico, recuperação de lesões, atividades de impacto e prevenção de lesões.
Para desgaste leve a moderado da cartilagem, as joelheiras ortopédicas patelares são melhores.
Para problemas associados à patela, as joelheiras ortopédicas patelares são as mais indicadas, pois contam com um orifício para posicionar a patela, promovendo mais estabilidade e suporte.
Se você quer treinar com mais segurança e reduzir o risco de lesões, vale a pena conhecer as melhores munhequeiras e joelheiras esportivas. Confira nos links abaixo nossos artigos com dicas de como escolher e indicações de produtos.
1º lugar: RUBBER FIT|Joelheira de Compressão Elástica Premium - Armor Strap
2º lugar: RUBBER FIT|Joelheira de Compressão Strong
3º lugar: MONOC|Joelheira de Compressão Monoc|SS390
4º lugar: SPEEDO|Joelheira Elástica Speedo|B70016_180
5º lugar: FOOT HAND|Joelheira Articulada com Cinta Cruzada|701
Ver RankingAs descrições de cada produto se baseiam em conteúdos disponívels nos sites dos fabricantes, marcas e e-commerces.
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