Pesquisas já comprovaram que uma boa noite de sono é essencial para a manutenção da nossa saúde. O problema é que existem diversos fatores externos que contribuem para a queda da qualidade do sono, como, por exemplo, o excesso de iluminação no ambiente.
Para solucionar essa questão, marcas como Ricca e Zona Criativa desenvolvem excelentes opções de máscaras para dormir. Se você quer descobrir como escolhê-las, não deixe de conferir nossas dicas abaixo. Em seguida, veja nosso ranking com as 10 melhores máscaras de dormir do mercado!
Melhores Escolhas de Máscaras de Dormir
JOSECHE
Máscara de Dormir com Fone Bluetooth
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Índice
Melatonina é um dos hormônios produzidos pelo corpo que tem a função de induzir ao sono. Nosso organismo entende que a melatonina deve ser produzida quando não há mais a claridade natural do dia, por isso, sua produção inicia-se ao entardecer, quando o sol começa a se por.
Esse ciclo natural, no entanto, é muitas vezes prejudicado devido à presença de muitas luzes artificiais, como a do celular, TV e lâmpadas. Como nem sempre é possível deixar o ambiente totalmente livre dessas iluminações, as máscaras de dormir ajudam muito, uma vez que impedem o contato dos olhos com a luz.
Inclusive, um estudo realizado pelo National Sleep Foundation confirmou que ao usar máscaras de dormir o indivíduo experimenta um aumento na duração do seu ciclo REM. Ou seja, o principal motivo para que você use este item é a melhora na qualidade do sono que ele pode proporcionar.
Impedir completamente a entrada de luz é a principal função das máscaras de dormir. Acontece que para a máscara ser 100% eficaz neste quesito, ela deve necessariamente ser anatômica. Ou seja, o produto deve ser desenvolvido com design que permita o perfeito encaixe no rosto.
Quando falamos em encaixe perfeito, não nos referimos apenas à região dos olhos, mas também àquela parte mais "altinha do nariz". Se a máscara não acompanhar o dorso nasal, certamente ficará com uma pequena abertura que permitirá a entrada de um pouquinho de luz. Por isso, lembre-se de verificar este ponto.
Normalmente, as máscaras de dormir se mantêm bem rente aos olhos. Isso faz com que algumas pessoas se sintam desconfortáveis, com a sensação de que seus cílios e olhos estão "presos". Se esse é o seu caso, sugerimos a versão 3D!
Como essa versão possui a parte interna mais "oca", não encosta nos olhos. Ou seja, ao usar a máscara de dormir 3D, o livre movimento dos olhos e cílios fica garantido. O modelo é perfeito para ser usado por mulheres durante viagens, uma vez que a falta de contato com os olhos não danifica a maquiagem.
A máscara de dormir tocará a pele da região dos seus olhos durante muitas horas. Escolher um item desenvolvido com tecido de qualidade é essencial para que esta área não fique irritada. Afinal, ela é muito fina e sensível, não sendo ideal o contato com materiais ásperos.
Tecidos 100% algodão ou cetim são as melhores opções, especialmente se a sua pele fica facilmente sensibilizada. Caso não encontre uma máscara com estes tecidos, ela deve pelo menos ser feita de material sintético macio. Melhor ainda se também for hipoalergênica, isso diminui as chances de alergias.
Ao analisar os tipos de fechos presentes nas máscaras, você perceberá que os mais comuns são os de elástico único ou fita em velcro (este aparece principalmente nos modelos 3D). Caso seja de elástico, é importante que ele tenha uma presilha de ajuste para que a máscara se adeque perfeitamente à sua cabeça.
Também é interessante optar por fechos de elástico duplo para obter ainda mais firmeza da peça ao rosto. Já os fechos em velcro são facilmente adaptados à cabeças com diferentes diâmetros (crianças, adolescentes e adultos). Só tome cuidado para o velcro não ser muito grosso, pois poderá incomodar ao deitar.
Algumas máscaras de dormir possuem funções extras. Um bom exemplo disso é o fone de ouvido, diferencial que costuma aparecer um alguns modelos. Para ser usado, basta você conectá-lo ao bluetooth. Depois escolha uma música que te ajude a relaxar e a pegar no sono.
Podemos citar também o suporte para bolsinhas de gel, presente na parte interna de muitas máscaras. As bolsas de gel quando usadas em temperatura baixa são excelentes para diminuir olheiras. Escolher uma máscara com espaço para colocá-las simplificará bastante a aplicação desta bolsa nos olhos.
Outro item extra que costuma aparecer em máscaras de dormir são os cristais bioativos, itens que geram calor infravermelho através do calor do nosso corpo. O infravermelho é usado para gerar bioestimuladores da produção de colágeno, colaborando, assim, para diminuir a flacidez da pele e as olheiras.
O tamanho padrão das máscaras de dormir gira em torno de 20 cm de largura e 9 cm de altura. Essas medidas garantem que o item cubra toda a área da ponta de um olho a outro (comprimento), bem como da altura da sobrancelha até a parte mais "altinha" do nariz (altura).
Máscaras com funções extras, no entanto, costumam ter um tamanho superior. As que possuem fone de ouvido, por exemplo, são mais compridas, já que precisam "pegar" parte da orelha para que o usuário consiga escutar o fone.
Algumas máscaras de dormir possuem desenhos fofos, frases divertidas e até design diferentes. São modelos perfeitos para presentear pessoas queridas, afinal, os melhores presentes são aqueles que, além de fofos, são úteis e promovem bem-estar.
Só não se esqueça de que, apesar da estética ser importante já que é o design que vai surpreender o presenteado, a máscara deve seguir os mesmos padrões de qualidade citados anteriormente. Além disso, não se esqueça de verificar os gostos da pessoa presenteada, assim você saberá qual modelo a agradará.
Produtos | Foto | Clique para Comprar | Destaque | Detalhes | |||||||
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Anatômica | 3D | Material | Fecho | Funções Extras | Dimensões (C x A) | Estampa | |||||
1 | JOSECHE Mascara de Dormir Bluetooth com Fone de Ouvido Tapa Olho Sono Tranquilo | ![]() | Máscara de Dormir com Fone Bluetooth | Algodão e poliéster | Velcro ajustável | Fone de ouvido e Bluetooth | 60 x 12,5 cm | ||||
2 | YFONG Máscara de Dormir com Alça Ajustável YFONG | ![]() | Leve e Ergonômica | Espuma viscoelástica e microesferas | Elástico ajustável | Não | 28 x 13 cm | ||||
3 | ZONA CRIATIVA Máscara de Dormir com Almofada Stitch – Disney|10072649 | ![]() | Com Almofada para a Cabeça | Tecido plush e fibra siliconada | Elástico | Almofada para cabeça | 40 x 20 cm | ||||
4 | PUNTO GIALLO Máscara de Dormir Punto Giallo | ![]() | Toque de Seda e Variedade de Cores | Poliéster toque de seda | Elástico | Não | 20,5 x 9,5 cm | ||||
5 | RICCA Máscara de Repouso Ricca|3307 | ![]() | Ideal para Locais Menos Iluminados | Poliéster e algodão | Elástico | Não | 22 x 11 cm | ||||
6 | DUPIN Máscara de Dormir 3D Acolchoada DUPIN | ![]() | Anatômica e Acolchoada | Neoprene e algodão | Velcro | Não | 22 x 9 cm | ||||
7 | NAP Máscara para Dormir NAP|ACE0019 | ![]() | Bloqueio Total da Luz | Poliéster e poliuretano | Elástico | Não | 21 x 8,5 cm | ||||
8 | ZGGCD Máscara de Dormir 3D ZGGCD | ![]() | Promete Bloquear 100% a Entrada de Luz | Espuma viscoelástica | Elástico ajustável | Não | 22,8 x 10 cm | ||||
9 | MERCUR Máscara para Repouso MERCUR|B060251 | ![]() | Estofada em Espuma para Máximo Conforto | Poliéster e poliuretano | Velcro | Não | 16 x 11 cm | ||||
10 | TERMOGEL Máscara para Dormir Black Mask Termogel Beauty | ![]() | Feita em Algodão e com Elástico Duplo | Algodão, poliéster e elastano | Elástico duplo | Não | 19 x 9 cm |
Não há informações oficiais sobre esse produto disponíveis on-line.
Anatômica | |
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3D | |
Material | Algodão e poliéster |
Fecho | Velcro ajustável |
Funções Extras | Fone de ouvido e Bluetooth |
Dimensões (C x A) | 60 x 12,5 cm |
Estampa |
Não há informações oficiais sobre esse produto disponíveis on-line.
Anatômica | |
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3D | |
Material | Espuma viscoelástica e microesferas |
Fecho | Elástico ajustável |
Funções Extras | Não |
Dimensões (C x A) | 28 x 13 cm |
Estampa |
Anatômica | |
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3D | |
Material | Tecido plush e fibra siliconada |
Fecho | Elástico |
Funções Extras | Almofada para cabeça |
Dimensões (C x A) | 40 x 20 cm |
Estampa |
Anatômica | |
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3D | |
Material | Poliéster toque de seda |
Fecho | Elástico |
Funções Extras | Não |
Dimensões (C x A) | 20,5 x 9,5 cm |
Estampa |
Anatômica | |
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3D | |
Material | Poliéster e algodão |
Fecho | Elástico |
Funções Extras | Não |
Dimensões (C x A) | 22 x 11 cm |
Estampa |
Não informações oficiais sobre esse produto disponíveis on-line.
Anatômica | |
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3D | |
Material | Neoprene e algodão |
Fecho | Velcro |
Funções Extras | Não |
Dimensões (C x A) | 22 x 9 cm |
Estampa |
Anatômica | |
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3D | |
Material | Poliéster e poliuretano |
Fecho | Elástico |
Funções Extras | Não |
Dimensões (C x A) | 21 x 8,5 cm |
Estampa |
Não há informações oficiais sobre esse produto disponíveis on-line.
Anatômica | |
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3D | |
Material | Espuma viscoelástica |
Fecho | Elástico ajustável |
Funções Extras | Não |
Dimensões (C x A) | 22,8 x 10 cm |
Estampa |
Anatômica | |
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3D | |
Material | Poliéster e poliuretano |
Fecho | Velcro |
Funções Extras | Não |
Dimensões (C x A) | 16 x 11 cm |
Estampa |
Anatômica | |
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3D | |
Material | Algodão, poliéster e elastano |
Fecho | Elástico duplo |
Funções Extras | Não |
Dimensões (C x A) | 19 x 9 cm |
Estampa |
Ter um sono reparador está totalmente relacionado à qualidade de vida do ser humano. Alguns itens, além das máscaras de dormir, acabam ajudando bastante. Pensando nisso, selecionamos algumas dicas de produtos para melhorar o seu sono. Acesse os links abaixo e confira!
1º lugar: JOSECHE|Mascara de Dormir Bluetooth com Fone de Ouvido Tapa Olho Sono Tranquilo
2º lugar: YFONG|Máscara de Dormir com Alça Ajustável YFONG
3º lugar: ZONA CRIATIVA|Máscara de Dormir com Almofada Stitch – Disney|10072649
4º lugar: PUNTO GIALLO|Máscara de Dormir Punto Giallo
5º lugar: RICCA| Máscara de Repouso Ricca|3307
Ver RankingAs descrições de cada produto se baseiam em conteúdos disponívels nos sites dos fabricantes, marcas e e-commerces.
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