Top 10 Melhores Arco e Flecha para Iniciantes em 2026 (Arcos Recurvos e Compostos)

Esta é uma dúvida comum para quem está começando na arquearia. Então, vamos logo esclarecer: o arco recurvo é o modelo tradicional usado nas olimpíadas, enquanto o arco composto é um modelo que torna a puxada mais fácil e o tiro mais preciso.

Ao puxar um arco recurvo, você deverá sustentar todo o peso da sua potência no limite da sua puxada. Ou seja, para um arco de 20 lbs, você estaria segurando esse peso, cerca de 9 kg, ao preparar o tiro. Além disso, ao disparar a flecha de um arco recurvo, ela segue o percurso curvado, uma parábola.

Já o arco composto possui um sistema de roldanas que diminui o peso da puxada. E após o disparo a flecha segue uma trajetória mais reta, o que facilita acertar a mira. Entretanto, é importante citar que este modelo de arco não é aceito na maioria das competições.

A maioria dos arcos e flecha do mercado, possuem a empunhadura modelada para pessoas destras, embora seja possível encontrar modelos ambidestros e até canhotos. Porém, saiba que a sua empunhadura não deve acompanhar sua mão dominante, e sim o seu olho.

Por isso, é preciso descobrir qual seu olho dominante! Você pode fazer isso por um teste simples: estique seus braços, a sua frente, com suas mãos juntas formando um triângulo. Em seguida, aproxime-as dos seus olhos e ela será naturalmente guiada ao seu olho dominante.

Embora para a maioria das pessoas o lado dominante do olho e das mãos seja o mesmo, algumas pessoas podem ser destras de mão e canhotas de olho. No caso de divergência, o mais recomendado é priorizar o lado do olho dominante na hora de comprar o seu arco e flecha.

A potência do arco, também chamado peso de puxada, é dado em libras e representa o peso que o arqueiro deve sustentar no limite da sua puxada. No mercado, encontramos modelos que variam de 12 lbs a 60 lbs. Lembrando que 1 libra equivale aproximadamente 0,45 kg.

Para arcos recurvos, os modelos com 35 lbs ou menos são melhores para iniciantes, que podem focar mais em sua precisão do que na força necessária para puxar e sustentar o arco. Você também pode testar seu limite, simulando a puxada com algum peso próximo à potência do arco.

Já os arcos compostos, eles podem chegar a potências maiores com menos esforço devido ao seu sistema de roldanas, e alguns ainda podem ser ajustados. Ainda assim, tenha em mente que mesmo uma puxada no arco composto exigirá alguma força para ser executada de forma satisfatória.

A puxada é a medida do local onde você inicia a tensão no arco, até o ponto final onde você sustenta a corda. Aqui é importante ressaltar que você terá uma medida de puxada proporcional ao seu braço e cada arco também possui um intervalo de puxada.

Para descobrir o tamanho da sua puxada, meça a distância da ponta do seu dedo médio de uma mão até a outra, com braços esticados. Para calcular as polegadas, basta dividir a medida em centímetros por 2,54. O resultado é sua puxada em polegadas.

Sabendo o tamanho da sua puxada, o próximo passo é observar o tamanho da puxada do arco, que varia conforme cada marca. Esta é dada na forma de um intervalo entre duas medidas como, por exemplo, 19 a 31". Se a sua puxada se encontrar neste intervalo, este arco é recomendado para você!

O comprimento do arco é medido na distância entre as lâminas, as extremidades do arco. Por padrão, todas as medidas do arco são dadas em padrão imperial, embora alguns fabricantes utilizem o sistema métrico. Assim, para converter o tamanho em polegadas para centímetros, basta multiplicar por 2,523. 

Na hora de comprar um arco e flecha para iniciantes, você pode ter dificuldade de encontrar a medida da puxada do arco. Isso acontece, pois nem todos os fabricantes indicam essa informação. Quando isso acontecer, observe o tamanho do arco em relação a sua puxada em polegadas e siga esta tabela:

• Puxada abaixo de 24" : Arco de 157,48 cm
• Puxada de 24'' a 26” : Arco de 162,56 cm
• Puxada de 26'' a 27” : Arco de 167,64 cm
• Puxada de 27'' a 28” : Arco de 172,72 cm
• Puxada acima de 29'' : Arco de 177,8 cm

Com base nessa tabela, você poderá calcular a puxada aproximada do seu arco e escolher o melhor quando não puder averiguar a medida precisamente. Lembrando que estes são valores médios apenas para arcos recurvos, já os compostos estão mais sujeitos a variações.

Arcos recurvos possuem o corpo, chamado de riser ou empunhadura, e as lâminas, que podem ser chamadas de limbo. As empunhaduras são normalmente feitas de materiais mais leves e duráveis como alumínio e madeira. A madeira, entretanto, requer mais cuidados para ter a vida útil prolongada.

Já os limbos são feitos de materiais que além de duráveis, são flexíveis, para acumular a energia cinética do disparo. A fibra de vidro e as ligas de magnésio são boas opções, já que são leves e resistentes. Em alguns modelos, esses materiais também podem ser utilizados na empunhadura.

Já para os arcos compostos, é preciso atenção também ao material das roldanas, também chamadas de cams. O alumínio é o mais utilizado para as roldanas, pois é leve e durável. Mas alguns fabricantes também as confeccionam em fibra de vidro, outra boa opção.

Enquanto você atira, deve sustentar, além do peso da puxada, o peso do próprio arco. Por isso, é normal a fadiga após alguns tiros. Alguns arcos ultrapassam 2 kg, mas para poder estender seu tempo de prática, prefira modelos com até 1,5 kg. Assim, você pode focar na sua puxada e postura sem se preocupar em cansar.

Considere também que, para transporte, arcos com menos de 1 kg são mais práticos de serem levados para parques de campismo e acampamentos. E, caso estejam desmontados, podem ser facilmente carregados em uma mochila cargueira ou bolsa própria.

Por fim, existem muitos acessórios que podem ser utilizados junto ao arco. Um indispensável, por exemplo, são as flechas. Além delas, é possível incluir na lista miras, peeps e até silenciadores. Veja na lista abaixo alguns destes e suas utilidades:

• Flechas: mesmo que seja indispensável possuir flechas para atirar com seu arco, nem todos vendem esse item. As melhores flechas são confeccionadas em fibra de vidro ou carbono para não envergarem, e devem ser proporcionais a sua puxada. 
• Alvos: alguns kits incluem, junto ao arco, os alvos para tiro. Esses são geralmente feitos em papel e possuem 40 cm por 40 cm de medida.
• Aljavas: as aljavas são a bolsa onde as flechas podem ser guardadas e facilmente acessadas durante a prática, seja pendurada nas costas ou na cintura.
• Rest: rest, ou apoio para flecha, é um acessório para aumentar a precisão dos seus tiros. Ele pode ser acoplado ao arco e, no momento do disparo, o arqueiro pode usá-lo como apoio para a flecha.
• Miras: a mira pode ser acoplada na empunhadura do arco, próximo ao rest, e funciona como um ponto de referência para tiros mais precisos.
• Silenciadores de corda: embora o arco seja visto como uma arma silenciosa, ele ainda gera um bom nível de ruído. Para resolver esse problema, é possível acoplar silenciadores que absorvem a vibração da corda durante o disparo.
• Cabos: nos arcos compostos, além da corda do arco, existem os cabos que se ligam as roldanas. Esses cabos também são chamados mini-cordas, e eventualmente (a cada 3 anos ou 20 mil disparos) precisam ser trocados.
• Guarda cabo: ele fica perpendicular ao riser e assim como os cabos, o guarda cabo é indispensável no arco composto. Afinal, é ele quem mantém os cabos separados e fora da mira da flecha.
• Deslize de cabos: essa peça é acoplada junto ao guarda cabo, e é por onde os cabos passam para se acoplar às roldanas e auxiliará na função de manter os cabos fora da mira do tiro.
• Peep: o peep, também chamado olhal ou olho mágico, é uma peça acoplada a corda do arco para auxiliar na precisão. Por ele, o arqueiro pode olhar e mirar, de forma nivelada com a flecha e com a mira, quando disponível.

Além desses acessórios ligados à prática do arco e flecha, alguns kits podem vir também com produtos recreativos e extras relacionados ao esporte, como atiradeiras. Se você está iniciando agora, apostar em conjuntos com alvos e flechas é uma boa ideia!