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Corrida de Rua: 9 Produtos Úteis para Começar a Correr e Evoluir nos Treinos
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Dizem que a corrida de rua é um dos esportes mais democráticos que existe porque basta você calçar um tênis e sair correndo. É verdade. Porém, depois que você começa a correr, percebe que precisa de muita informação para evoluir e evitar lesões. Além disso, passa a descobrir que alguns acessórios podem facilitar seus treinos, melhorar a sua performance e aumentar o seu bem-estar. Com um tempo você vai entender que é importante ter uma meia com tecido tecnológico para evitar bolhas no pé. Pode ser que você transforme sua corridinha num momento de relaxamento e vai querer um fone esportivo para ouvir uma música enquanto corre. E vai ficar pirado tentando descobrir qual é o melhor tênis para correr. Pensando nisso, montei esta lista com 9 itens que são úteis para começar a correr e, posteriormente, para evoluir nos seus treinos. Aqui você encontra relógio com GPS, headset bluetooth, mochila para hidratação, tênis entre outros produtos. Confira!
Jornalista e Corredor de Rua
Marcel Agarie
O Que Levar na Mochila para Trilha de um Dia: 10 Itens Favoritos da Montanhista Vivian Teles
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Nasci em Teresópolis (RJ), capital nacional do montanhismo, e cresci em meio aos alpinistas que chegavam de diversas partes do mundo para desafiar os picos e percursos da região, como o famoso pico Dedo de Deus e a Travessia Petrópolis -Teresópolis. Hoje, moro na cidade do Rio de Janeiro, mas sempre arranjo um tempo para subir a serra e curtir as montanhas da região. Para cada tipo de trilha, tenho um checklist com os itens que não podem faltar na mochila. Nesta lista você encontra 10 dos itens que considero essenciais para trilhas e caminhadas de um dia. Todos são produtos e marcas que uso e recomendo. Não deixe de conferir!
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Escolha sua Mochila Cargueira com as 8 Dicas da Travel Blogger Tainá Teles
TRILHAS E RUMOS | Mochila Crampon 60l
Escolher uma mochila cargueira é uma tarefa complexa. Há, no mercado, marcas e modelos para todos os gostos e bolsos. Se você tem dúvidas sobre o que buscar em uma mochila, primeiro defina para que perfil de viagem (acampamento, travessia, viagem urbana, mochilão) você precisará dela. Segundo, pense com que frequência você pretende usá-la. Finalmente, defina quanto pretende gastar. Quanto mais pesquisamos sobre a tecnologia das mochilas, e experimentamos diferentes modelos, mais exigentes nos tornamos. Eu aprendi muito ao longo dos últimos anos sobre o que é legal e o que não é legal em uma mochila cargueira. Confira um pouco desses meus aprendizados na lista das minhas 8 mochilas cargueiras preferidas. Escolha a sua e boa viagem!
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Encare sua Primeira Prova de Triathlon com 8 Dicas de Produtos da Atleta Luca Glaser
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Se você chegou até aqui, você provavelmente já sabe que o Triathlon é um esporte que abrange três modalidades. Só esse fato já assusta quem quer começar. Mas eu levanto a bandeira de que qualquer um pode fazer a primeira prova e se apaixonar. E Triathlon não é tão complexo assim como as pessoas imaginam. O fato é que precisa de um enxoval básico para começar. Vamos iniciar por aí? Fiz uma lista dos principais materiais para você começar a treinar e, quem sabe, inscrever-se para o seu primeiro Triathlon. Na lista você vai encontrar sunga e maiô próprios para natação, óculos para nadar em águas abertas, touca, bike, capacete e tênis de corrida, para ele e para ela. Vem comigo!
Triatleta
Luca Glaser