Top 10 Melhores Tênis para Trilha em 2026 (Salomon, Columbia e mais)
Para ter alta performance em seus trekkings ou corridas em trilha, é importante ter um tênis de trilha de qualidade. Quando estiver escolhendo, não deixe de observar pontos importantes como material da entressola, palmilha e tecnologias. Esses são apenas alguns passos que você precisa seguir.
Marcas como Bull Terrier, Columbia e Salomon são bem reconhecidas no mercado por oferecerem produtos de qualidade. Para ajudar você a fazer uma boa escolha, apresentamos um artigo cheio de informações importantes, além de um ranking com os 10 melhores tênis para trilha masculino. Vamos lá!
Melhores Escolhas de Tênis para Trilha
COLUMBIA
Aguenta Caminhadas com Chuvas e Terrenos Úmidos
COLUMBIA
Para Aventuras em Terrenos Molhados
Fisioterapeuta, especialista em fisioterapia ortopédica e esportiva pela PUC e em síndromes de disfunção do movimento pela Washigton University em St. Louis, Alexandre já tem mais de 20 anos de experiência. É professor do curso de pós-graduação em fisioterapia esportiva com ênfase em terapia manual da PUC-Minas e proprietário da clínica de fisioterapia ortopédica e esportiva Correr Sem Lesão, que tem como objetivo ajudar pessoas a encontrarem o máximo do potencial físico sem, obviamente, se lesionarem. Atua também como colunista da revista Runners Brasil, além de ser ultramaratonista e contabilizar mais de 20 provas ao longo dos últimos 20 anos. Conheça mais sobre o fisioterapeuta no Instagram, Facebook, Youtube e em seu site.
Sou formado em jornalismo e trabalho com produção de conteúdo e revisão há 10 anos. Estou na mybest há mais de 2 anos produzindo, revisando e atualizando artigos de diferentes categorias. Entregar informações úteis, corretas e em linguagem acessível é o que mais me motiva.
Os especialistas convidados supervisionaram apenas o guia de como escolher o produto/serviço. Os produtos/serviços listados no ranking foram selecionados e classificados pela redação da mybest e não pelos especialistas.
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Qual Sapato Usar para Fazer Trilha?
Para garantir segurança e um bom desempenho nas trilhas, é importante usar um calçado certo e de qualidade. Isso evita calos, bolhas e possíveis lesões nos pés. O tênis e a bota são os calçados mais utilizados para enfrentar essa aventura, mas existem algumas diferenças entre eles.
Em montanhas altas com longa duração de percurso o clima acaba oscilando, então apostar em uma bota para trilha é a melhor opção. Por serem robustas e de cano alto, as botas trazem mais estabilidade para quem sobe montanhas com peso nas costas e limitam os calcanhares evitando torções.
Para trilhas leves e curtas com terreno mais plano, os tênis para trilha atendem melhor. Esse calçado traz mais liberdade para os pés por isso facilitam pequenas caminhadas! Os tênis para trilha também são mais leves e flexíveis, o que é ótimo para corridas de montanha.
Aqui, você encontrará os melhores tênis para trilha masculinos. Se estiver buscando uma bota ou um modelo feminino, clique nos links abaixo!
Como Escolher o Melhor Tênis para Trilha
Não dá para escolher um tênis para trilha só pela aparência. É importante ficar de olho no material do cabedal e do solado, e também conferir o tipo de fechamento. Mas não se preocupe! A seguir vamos te ajudar a esclarecer tudo isso e muito mais. Confira!
Para Trilhas com Lama, Procure Modelos Impermeáveis
O tecido externo dos tênis de trilha pode ser permeável ou impermeável. O tecido permeável não retém água, indicado para quem pratica corridas em trilhas com muita água ou para pesca. A vantagem do tecido permeável é que ele permite a entrada de água, mas facilita a saída também.
Já os tênis para trilha impermeáveis tendem a ser mais caros, não absorvem água e facilitam a caminhada em trilhas com lama e chuva. O forro interno também influi na respirabilidade. O forro em poliéster é resistente, mas pode ser um pouco quente em dias de calor.
Há também o forro interno de poliamida, macio, elástico, absorve o suor do corpo e logo evapora, mantendo os pés secos. É uma boa opção em dias de calor! E não podemos nos esquecer do forro têxtil que é antiodor e oferece boa respirabilidade para os pés, perfeito para qualquer aventura.
Para Maior Segurança e Conforto, Procure Tênis com Cabedal, Entressola e Solado Resistentes
Os melhores tênis para trilha possuem toda a sua estrutura feita com materiais de qualidade, que ajudam a proteger o pé, aliviam os percalços da trilha e oferecem conforto. Por isso, fique de olho em como é feita a fabricação do cabedal, entressola e solado. Confira!
Cabedais em Couro e Material Sintético Podem Proteger Mais os Pés
O material do cabedal não influencia somente na aparência, ele também proporciona benefícios e qualidades ao tênis para trilha. O couro, por exemplo, garante benefícios como limpeza prática, resistência, durabilidade e conforto.
Já o material sintético pode ser tão durável quanto o couro. Porém, não precisa ser hidratado como o couro, é flexível e resistente. Há ainda os cabedais em mesh, feito em fibra de malha com tramas abertas e elásticas, garantindo boa respirabilidade para os pés.
A malha também proporciona leveza ao tênis para trilha e garante boa respirabilidade para os pés. Além disso, algumas marcas informam apenas que utilizam tecido no cabedal, sem especificar o tipo, mas geralmente é um material resistente.
O material do cabedal deve ser extremamente resistente para evitar torções nas mudanças de direção ou rasgos ao contato com objetos pontiagudos muito comuns em trilhas. A emenda com solado também deve ser bem resistente para aguentar as surpresas de uma trilha técnica.
Entressolas de Espuma ou EVA Oferecem Conforto e Amortecimento
Já a EVA tem o benefício de deixar o calçado mais leve e dar uma sensação de rapidez, além do conforto. O ideal é você avaliar suas preferências e os tipos de trilhas que gosta de se aventurar para ver qual atende melhor as suas necessidades.
O Solado em Borracha Está Presente na Maioria dos Modelos
Borracha e borracha tratorada são os materiais mais utilizados nos solados dos tênis para trilha. A borracha é leve, flexível, absorve impactos e também é resistente. Muitas vezes, a borracha é antiderrapante e consegue evitar possíveis quedas, ótima para terrenos acidentados.
Também existem os modelos com borracha tratorada! Ela é ótima no quesito aderência, o que é muito importante durante corridas em trilhas. Portanto, vale a pena conferir o tipo de solado e o material usado nele para garantir o melhor tênis para trilha,.
É importante observarmos não só o material quanto o formato do solado. É comum um tênis para trilhas ter um desenho do solado bem diversificado para permitir aderência em várias direções. Alguns apresentam inclusive travas semelhantes às chuteiras do futebol.
Melhore sua Performance com Tênis para Trilha Tecnológicos
No mercado, é possível encontrar tênis para trilhas com tecnologias que melhoram o desempenho do calçado e trazem amortecimento e conforto. Para você entender melhor, explicaremos a função e os benefícios de algumas delas. Aproveite!
Air Cooled Goga Mat: sistema de refrigeração da palmilha dos tênis Skechers.
Amplifoam e Gel: as 2 trabalham juntas na entressola e garantem maior conforto, absorvem impactos e dão amortecimento para os pés.
Contagrip: colocado na sola, proporciona tração extra, principalmente para dias de chuva.
Continental: é um tipo de borracha que fica no solado e proporciona ótima tração em condições secas e úmidas.
Fresh Foam: espuma macia com alta absorção de impactos, garante amortecimento e proporciona conforto, leveza, responsividade e estabilidade.
Mid-foot Strike: sistema que reduz o impacto do calcanhar no contato com o solo.
Omini-Tech: garante impermeabilidade, boa respirabilidade para os pés e proporciona conforto.
Omni-Grip: tecnologia que aumenta a tração do solado por meio de garras aderentes.
Ortho Comfort: aplicado na palmilha, proporciona maior aderência durante as passadas.
Ortholite: tecnologia usada em palmilhas que reduz a umidade do local e aumenta a ventilação.
Quicklace: sistema patenteado pela Salomon que oferece ajuste rápido dos cadarços.
Techlite: presente na entressola, ela proporciona conforto, absorve impactos e melhora o retorno de energia a cada pisada.
Os modelos podem ter mais de uma tecnologia, e quando isso acontecer eles também serão mais caros. Mas se você já reservou uma quantia para investir em um modelo de ponta, isso não será um problema. Não deixe de procurar por esses nomes quando estiver escolhendo. Sua aventura vai ser ainda melhor!
Usar a Cor de Sua Preferência Pode Deixar a Trilha Mais Divertida
Diferente de tênis para outras atividades esportivas, os tênis para trilha masculino costumam apresentar tons terrosos, lembrando as cores da natureza. Por isso, você vai encontrar vários modelos que combinam marrons, beges, cinzas, branco e preto.
Algumas marcas, pensando nas preferências dos clientes, também disponibilizam alternativas em que detalhes aparecem em tons mais vibrantes, como vermelho, laranja ou verde. A cor não interfere na eficiência do tênis, mas vestir algo que lhe agrade vai tornar a trilha mais divertida!
Fique de Olho na Numeração do Modelo e Confira a Tabela de Medidas, se Possível
A numeração dos tênis para trilha pode ir do 35 ao 46. Em alguns sites, a compra é internacional, por isso eles fornecem a numeração americana, geralmente indo do 7 ao 16. Verifique se o site oficial da marca oferece algum tipo de tabela que oriente melhor a escolha da numeração.
É importante escolher a numeração certa para seus pés, já que isso vai influenciar no seu conforto, desempenho, segurança e garantir estabilidade e equilíbrio durante as aventuras. Como os tênis para trilha são geralmente feitos com materiais robustos, pode ser bom usá-los em caminhadas para amaciar.
Você também pode escolher um número maior do que o de costume, já que esse tipo de calçado pode ser mais justo. Ler os comentários e as opiniões dos consumidores é outra forma de saber mais sobre o ajuste do modelo! E, caso você ainda fique com dúvidas, verifique se há uma tabela de medidas do calçado.
Top 10 Melhores Tênis para Trilha
Produtos | Foto | Clique para Comprar | Destaque | Detalhes | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Impermeável | Cabedal | Solado | Tecnologia | |||||
1 | BULL TERRIER Tênis Bull Terrier Bruce Low | | Cabedal Impermeável para Manter os Pés Secos | Couro | Borracha | Ortho Comfort | ||
2 | COLUMBIA Tênis Columbia Masculino Crestwood Waterproof｜2100651 255 | | Aguenta Caminhadas com Chuvas e Terrenos Úmidos | Couro | Borracha | Techlite, Omni-Grip e Omni-Tech | ||
3 | MACBOOT Tênis Adventure Macboot Mergulhão 5 | | Ótimo para Trilhas Longas | Material sintético | Borracha | Não | ||
4 | COLUMBIA Tênis Columbia Masculino Strata Trail LOW WP｜2076891 231 | | Para Aventuras em Terrenos Molhados | Couro sintético e mesh | Borracha | Techlite, Omni-Grip e Omni-Tech | ||
5 | SALOMON Salomon Alphacross 5 ｜47313635 | | Confortável para Explorar e Correr em Trilhas | Mesh | Borracha | Contagrip e OrthoLite | ||
6 | SALOMON Tênis Alphaglide｜47724341 | | Leve e Cheio de Tecnologias | Mesh | PU | All Terrain Contagrip, SensiFit e Optivibe | ||
7 | SALOMON Calçado Masculino de Trail Running SPEEDCROSS 6｜47301739 | | Para Corridas em Trilhas | Material sintético | Borracha | Energycell e Contagrip | ||
8 | 1 CARE Tênis Seya Adventure Trail | | Leve e com Secagem Rápida | Poliéster | Borracha | Não informado | ||
9 | LAMINCOA Tênis para Trilha Lamincoa Wide | | Bico Mais Largo que Reduz a Pressão nos Pés | Mesh | Borracha | Não | ||
10 | BULL TERRIER Bota de Trilha Bull Terrier Dragon III | | Pés Confortáveis e Seguros | Couro e nylon | Borracha | Não informado | ||
BULL TERRIERTênis Bull Terrier Bruce Low
Cabedal Impermeável para Manter os Pés Secos
- Com um visual mais casual, o Bull Terrier Bruce Low é um tênis resistente e durável, ideal para caminhadas de trilhas.
- Segundo os e-commerces, o cabedal em couro torna esse tênis para trilha impermeável, ideal para garantir mais conforto.
- Além do preto com acabamento fosco, o Bruce Low também está disponível nas cores marrom e uma tonalidade de verde.
Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
| Impermeável | |
|---|---|
| Cabedal | Couro |
| Solado | Borracha |
| Tecnologia | Ortho Comfort |
COLUMBIATênis Columbia Masculino Crestwood Waterproof ｜ 2100651 255
Aguenta Caminhadas com Chuvas e Terrenos Úmidos
- Com tecnologia Omni-Tech impermeável, projetado para manter os pés secos durante caminhadas em chuva ou terreno úmido.
- Sua entressola Techlite oferece amortecimento leve com bom retorno de energia, ajudando a reduzir o impacto nas articulações.
- O solado com tração Omni-Grip de borracha antiderrapante garante firmeza em superfícies como terra ou cascalho.
Esta pode ser uma compra internacional.
| Impermeável | |
|---|---|
| Cabedal | Couro |
| Solado | Borracha |
| Tecnologia | Techlite, Omni-Grip e Omni-Tech |
MACBOOTTênis Adventure Macboot Mergulhão 5
Ótimo para Trilhas Longas
- Embora não seja impermeável no sentido tradicional, o Adventure Macboot Mergulhão 05 é um calçado anfíbio/aquático.
- Possui sistema de escoamento de água e cabedal tecnológico texturizado, o que ajuda a manter seus pés confortáveis e mais secos.
- A entressola em EVA com amortecimento absorve impactos e torna os passos mais leves, ideal para longas jornadas.
- Seu solado de borracha com desenho tratorado garante boa tração em superfícies escorregadias ou irregulares.
| Impermeável | |
|---|---|
| Cabedal | Material sintético |
| Solado | Borracha |
| Tecnologia | Não |
COLUMBIATênis Columbia Masculino Strata Trail LOW WP ｜ 2076891 231
Para Aventuras em Terrenos Molhados
- O Columbia Strata Trail Low WP foi desenvolvido com tecnologia impermeável, ideal para aventuras em terrenos molhados.
- Sua entressola Techlite promete amortecimento leve e retorno de energia, ajudando a reduzir o impacto e a fadiga.
- O cabedal em mesh com sobreposições de couro sintético reforçadas proporciona respirabilidade, além de ajudar a impedir a entrada de detritos.
| Impermeável | |
|---|---|
| Cabedal | Couro sintético e mesh |
| Solado | Borracha |
| Tecnologia | Techlite, Omni-Grip e Omni-Tech |
SALOMONSalomon Alphacross 5 ｜ 47313635
Confortável para Explorar e Correr em Trilhas
- Pesando apenas 265 g, o Salomon Alphacross é leve para explorar trilhas de diferentes tipos, das de terra batida às mais lamacentas.
- Além de caminhadas e aventuras, atende também ao trail running, sendo uma ótima opção para treinos e provas mais desafiadoras.
- Seu cabedal em mesh não oferece resistência à água, mas garante boa respirabilidade para quem busca desempenho nas trilhas.
Esta pode ser uma compra internacional.
| Impermeável | |
|---|---|
| Cabedal | Mesh |
| Solado | Borracha |
| Tecnologia | Contagrip e OrthoLite |
SALOMONTênis Alphaglide ｜ 47724341
Leve e Cheio de Tecnologias
- Tênis de trail running versátil, com entressola em espuma Optivibe que equilibra amortecimento e leveza, para passadas mais suaves.
- O sistema SensiFit envolve o pé com ajuste firme, garantindo estabilidade e suporte em caminhadas e corridas leves, ideal para trilhas mistas.
- O cabedal com malha anti-detritos ajuda a manter sujeira e pequenas pedras fora do calçado, aumentando o conforto.
- Apesar de ser leve e confortável, pode não ser tão robusto quanto modelos de trekking mais pesados, o que pode limitar a performance.
| Impermeável | |
|---|---|
| Cabedal | Mesh |
| Solado | PU |
| Tecnologia | All Terrain Contagrip, SensiFit e Optivibe |
SALOMONCalçado Masculino de Trail Running SPEEDCROSS 6 ｜ 47301739
Para Corridas em Trilhas
- O tênis para trilha Speedcross 6 é um modelo com diversas tecnologias que prometem melhorar conforto e performance.
- Seu cabedal e sistema de cadarços envolvem o pé com conforto e segurança, facilitando colocar e tirar o tênis de forma rápida.
- A entressola com tecnologia EnergyCell oferece amortecimento leve e retorno de energia, ajudando a reduzir a fadiga.
- O solado Contagrip promete excelente tração em terrenos lamacentos e irregulares, ideal para trilhas e corrida off-road.
| Impermeável | |
|---|---|
| Cabedal | Material sintético |
| Solado | Borracha |
| Tecnologia | Energycell e Contagrip |
1 CARETênis Seya Adventure Trail
Leve e com Secagem Rápida
- Com solado antiderrapante feito para terrenos úmidos e escorregadios, é ideal para trilhas, pescarias e atividades aquáticas.
- O design leve e secagem rápida, pode trazer maior conforto durante travessias de rios, porém, não é impermeável.
- Apesar da tração focada em terrenos variáveis, pode não oferecer muito suporte de tornozelo ou estabilidade em trilhas técnicas.
Não há informações sobre esse produto disponíveis on-line.
| Impermeável | |
|---|---|
| Cabedal | Poliéster |
| Solado | Borracha |
| Tecnologia | Não informado |
LAMINCOATênis para Trilha Lamincoa Wide
Bico Mais Largo que Reduz a Pressão nos Pés
- Esse tênis para trilha Lamincoa é descrito como leve e respirável, oferece mobilidade e conforto imediato nas caminhadas.
- Possui um bico mais largo, o que deixa o ajuste mais confortável e reduz a pressão dos pés durante longas caminhadas,
- O design com solado antiderrapante promete aderência em terrenos com pedras, lama e areia, perfeito para condições off-road.
Não há informações sobre esse produto disponíveis on-line.
Disponível apenas para compra internacional.
| Impermeável | |
|---|---|
| Cabedal | Mesh |
| Solado | Borracha |
| Tecnologia | Não |
BULL TERRIERBota de Trilha Bull Terrier Dragon III
Pés Confortáveis e Seguros
- Com cabedal em couro e nylon resistente, promete durabilidade e circulação de ar, mantendo os pés mais confortáveis em trilhas.
- Possui palmilha em EVA com acolchoamento e forro têxtil para conforto prolongado e suporte nas passadas, aliviando a pressão.
- O solado tratorado com boa aderência oferece tração em diferentes superfícies, dando mais segurança em terrenos irregulares.
Não há informações sobre esse produto disponíveis on-line.
| Impermeável | |
|---|---|
| Cabedal | Couro e nylon |
| Solado | Borracha |
| Tecnologia | Não informado |
Perguntas Frequentes sobre Tênis para Trilha
A escolha do melhor tênis para trilha pode gerar muitas dúvidas. Por isso, selecionamos 3 das mais frequentes entre os consumidores e perguntamos para o fisioterapeuta Alexandre Rosa. Confira a seguir.
Como se Preparar para Trilha?
O esforço muscular durante uma trilha é bem maior que na caminhada no asfalto, por isto fortalecer a musculatura da panturrilha e da coxa é fundamental. Outra dica é escolher um calçado próprio para terrenos mais acidentados e com diferentes tipos de superfície.
Estes calçados geralmente têm cano mais alto, emenda do cabedal com a sola mais reforçado e solado com desenhos e travas diferentes.
O Que Fazer em Caso de Sofrer Alguma Lesão no Meio da Trilha?
As lesões mais comuns em uma trilha são as entorses e quedas. Manter a região machucada mais imobilizada possível até conseguir ajuda especializada.
Retirar o calçado de qualquer maneira é um grave erro, muitas vezes o próprio calçado pode ser um imobilizador, devendo ser retirado apenas quando forem criadas condições de um reparo definitivo.
O Que Fazer para Aliviar Dores no Pé Após Andar Muito?
Alongamento da musculatura da sola do pé pode ser uma boa medida se você tem certeza que a dor é causada por fadiga. Massagens na musculatura da sola do pé usando uma bolinha rígida de borracha ou uma garrafinha de plástico preenchida com água gelada podem ser uma boa medida também.
Utilização de banhos de contrastes alternando quente e frio melhoram a vascularização dos pés e trazem conforto.
Veja Também Outras Indicações de Calçados
Seja para praticar esporte ou para o dia a dia, o calçado precisa oferecer conforto e qualidade. Pensando nisso, separamos três links com artigos aqui da mybest que indicam os melhores tênis para caminhada, coturnos femininos e coturnos masculinos. É só clicar nos links abaixo e aproveitar!
Top 5 Melhores Tênis para Trilha
1º lugar: BULL TERRIER｜Tênis Bull Terrier Bruce Low
2º lugar: COLUMBIA｜Tênis Columbia Masculino Crestwood Waterproof｜2100651 255
3º lugar: MACBOOT｜Tênis Adventure Macboot Mergulhão 5
4º lugar: COLUMBIA｜Tênis Columbia Masculino Strata Trail LOW WP｜2076891 231
5º lugar: SALOMON｜Salomon Alphacross 5 ｜47313635
Ver RankingAs descrições de cada produto se baseiam em conteúdos disponíveis nos sites dos fabricantes, marcas e e-commerces.