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Tênis para TrilhaTe Ajudando a Fazer a Melhor Escolha
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Tênis para TrilhaTe Ajudando a Fazer a Melhor Escolha
  • Top 10 Melhores Tênis para Trilha Femininos em 2025 (Adidas, Salomon e mais) 1
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Top 10 Melhores Tênis para Trilha Femininos em 2025 (Adidas, Salomon e mais)

A prática de trilha tem ganhado força no Brasil e, para ter uma boa aventura, nada melhor que contar com um bom tênis para trilha feminino, não é mesmo? Com o calçado ideal, é possível praticar hiking e trekking nos mais diferentes solos e condições climáticas, com toda proteção e conforto necessários.


Com tantas opções no mercado, escolher o tênis ideal para você pode ser difícil. Mas, não se preocupe! A mybest preparou um guia com todas as dicas necessárias, além de um ranking dos 10 melhores tênis para trilha femininos. Nele, você encontra marcas como Salomon, Adidas, New Balance e Columbia. Confira!

Atualizado em 17/10/2024

Melhores Escolhas de Tênis para Trilha Femininos

1

COLUMBIA

Calçado para Trilha Feminino
Calçado para Trilha Feminino

Com Cabedal Respirável e Solado para Diferentes Terrenos

2

SALOMON

Tênis Speedcross 6 W
Tênis Speedcross 6 W

Diferentes Tecnologias em um Tênis para Trilha

3

VIA LIVRE

Tênis Sapatilha Esportiva
Tênis Sapatilha Esportiva

Opção Versátil para Trilhas Terrestres e Aquáticas

4

COLUMBIA

Tênis Feminino Crestwood
Tênis Feminino Crestwood

Boa Durabilidade e à Prova d'Água

5

T-SHOES

Tênis Extremecross Speed Trekking
Tênis Extremecross Speed Trekking

Para Praticantes de Trail Running

Alexandre Rosa
Supervisão
Correr sem Lesão
Alexandre Rosa

Fisioterapeuta, especialista em fisioterapia ortopédica e esportiva pela PUC e em síndromes de disfunção do movimento pela Washigton University em St. Louis, Alexandre já tem mais de 20 anos de experiência. É professor do curso de pós-graduação em fisioterapia esportiva com ênfase em terapia manual da PUC-Minas e proprietário da clínica de fisioterapia ortopédica e esportiva Correr Sem Lesão, que tem como objetivo ajudar pessoas a encontrarem o máximo do potencial físico sem, obviamente, se lesionarem. Atua também como colunista da revista Runners Brasil, além de ser ultramaratonista e contabilizar mais de 20 provas ao longo dos últimos 20 anos. Conheça mais sobre o fisioterapeuta no Instagram, Facebook, Youtube e em seu site.

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Bruna Oliveira
Revisão
Revisora
Bruna Oliveira

Sou formada em Biomedicina e também já fui cabeleireira. Mas ler, escrever e aprender coisas novas sempre foram minhas maiores paixões. Desde que assumi minha real vocação, encontrei na mybest o espaço perfeito para expressar minha multipotencialidade. Por aqui produzo e atualizo conteúdos sobre os mais variados temas. Meus preferidos são produtos pet, cosméticos, eletroportáteis e suplementos alimentares. Minha motivação é entregar informação de qualidade em linguagem clara, objetiva e gostosa de ler.

Perfil de Bruna Oliveira
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Índice

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Como Escolher o Melhor Tênis para Trilha Feminino

Para escolher o melhor tênis para trilha feminino é preciso estar atenta em alguns detalhes. Dentre eles, o material do cabedal, do solado e da entressola, além de conferir se é impermeável. Para praticar suas trilhas com proteção e conforto, confira as nossas dicas e escolha o melhor tênis para você!

1

Prefira Cabedal em Mesh para Trilhas Curtas e Sintético para Trilhas Longas

Prefira Cabedal em Mesh para Trilhas Curtas e Sintético para Trilhas Longas

Para garantir a durabilidade do seu tênis de trilha feminino durante suas caminhadas, a escolha do material no cabedal é de extrema importância. Se você pratica trilhas leves, como o hiking, em terrenos planos e secos, materiais como mesh, malha e tecido são adequados, pois são leves e oferecem boa ventilação para os pés.


Para trilhas com lama, chuva ou riachos opte por materiais resistentes à água e rasgos. Nesses casos, o couro, o material sintético (que imita o couro animal) e o neoprene são ideais. O couro é resistente e não absorve água, assim como o material sintético. O neoprene é eficaz em ambientes úmidos.


Além disso, esses materiais são menos suscetíveis a rasgos, proporcionando maior durabilidade ao calçado. Por fim, observe a presença de proteção na biqueira do tênis, que é a parte onde fica o dedão do pé. Verifique as imagens do produto para garantir que ele ofereça a proteção necessária, pois terrenos pedregosos exigem esse cuidado extra.

Alexandre Rosa
Correr sem Lesão
Alexandre Rosa

Escolher um cabedal que una conforto e segurança pode ser um desafio. Ao mesmo tempo que o tênis deve ter um cabedal resistente que proteja contra objetos pontiagudos ou mesmo apresente certa impermeabilidade ele deve ser leve, confortável e ter uma boa respirabilidade ainda mais considerando os pés mais sensíveis e delicados da mulher.

2

Para Garantir Estabilidade em Qualquer Terreno, Escolha Solado de Borracha Tratorado

Para Garantir Estabilidade em Qualquer Terreno, Escolha Solado de Borracha Tratorado

O solado de um tênis para trilha feminino é tão importante quanto o cabedal. A maioria dos tênis é fabricado com um solado de borracha, com nomes diferentes. A borracha é um material resistente, flexível e ajuda a absorver impactos e evitar tombos em terrenos escorregadios e molhados.


Se você gosta de praticar corridas nas trilhas com terrenos íngremes, pedregosos e, por vezes, escorregadios, fique atento aos cravos do solado. Os cravos são pequenas ondulações no calçado, que ajudam o usuário a ter mais aderência e estabilidade no solo, seja em subidas ou descidas. Mas esses tênis são raros no mercado. 

3

Quer Conforto e Amortecimento? Escolha Entressola em EVA

Quer Conforto e Amortecimento? Escolha Entressola em EVA

A entressola é a parte interna do calçado, que fica entre a palmilha e o solado. Essa parte do tênis para trilha feminino é importante, por ser responsável pelo amortecimento e redução de impactos. Afinal, se você corre ou caminha em trilhas, está sujeita a ter lesões nos pés, tornozelos e joelhos.


A maioria dos tênis para trilha femininos do mercado possui entressola em EVA. Esse é um material leve e resistente, que oferece um bom desempenho de amortecimento em caminhadas e corridas nas trilhas. Contudo, não é tão durável quanto a entressola de espuma.

4

Prefira um Tênis para Trilha Feminino Impermeável para Usar em Qualquer Clima

Prefira um Tênis para Trilha Feminino Impermeável para Usar em Qualquer Clima

Se você pratica trilha, hiking ou trekking na chuva, em terrenos molhados, perto da cachoeira ou lama, o melhor é contar com um tênis para trilha feminino impermeável, não é mesmo? Com esse tipo de tênis, que geralmente é um pouco mais robusto e com costuras reforçadas, os seus pés ficam protegidos da água.


O tênis para trilha feminino impermeável é indicado especialmente para esse tipo de uso e terreno. Alguns deles protegem apenas da chuva, enquanto com outros, você pode colocar todo o calçado dentro d'água. Fique atenta! Porém, esse tipo de tênis não costuma oferecer muita respirabilidade aos pés.

Alexandre Rosa
Correr sem Lesão
Alexandre Rosa

É normal em uma trilha passarmos por rios ou terrenos alagados que podem molhar ou causar umidade excessiva no interior do tênis. Por isso, é importante o tênis ser feito de material impermeável para evitar esse tipo de situação. 


A emenda entre a sola e o cabedal deve vedar bem contra a entrada de água. Por outro lado, deve ter boa respirabilidade para facilitar a secagem do tênis após o mesmo ficar molhado.

5

Se Quer Evitar Acidentes com Cadarço Solto, Escolha o Fechamento com Elástico

Se Quer Evitar Acidentes com Cadarço Solto, Escolha o Fechamento com Elástico

Outro ponto interessante para avaliar ao escolher o melhor tênis para trilha feminino é o tipo de fechamento. A maioria dos modelos possui fechamento com cadarços, que oferece excelente ajuste para os pés. Contudo, é preciso se atentar para que eles não desamarrem, além de serem menos práticos para tirar.


Há alguns modelos sem nenhum tipo de fechamento ou ajuste, especialmente os modelos indicados para terrenos molhados. Nesses casos, é preciso estar mais atenta à numeração do produto! Outros deles possuem fitas que se ajustam ao movimento dos pés. Ótima opção!

Alexandre Rosa
Correr sem Lesão
Alexandre Rosa

Um bom fechamento e mecanismos de amarra em um calçado para trilha é fundamental para se evitar torções e outras lesões durante percursos irregulares. Porém, quando se trata de calçados femininos isso ganha importância, especialmente para aquelas que fazem uso constante de salto alto. 


O uso prolongado de salto pode tornar o tornozelo mais instável, por isso o mecanismo de travamento deve ser eficaz e terminar acima da linha do tornozelo

6

Tecnologias Extras Melhoram o Desempenho do Tênis para Trilha Feminino

Tecnologias Extras Melhoram o Desempenho do Tênis para Trilha Feminino

Além dos aspectos citados acima, é importante que o melhor tênis feminino para trilha conte também com tecnologias extras. Elas geralmente são responsáveis por melhorar o conforto, a resistência e a aderência do calçado. Veja abaixo algumas das tecnologias empregadas nos tênis para trilha.


  • Contagrip / Omni-GRIP / Power Grip: tecnologias que utilizam travas pontiagudas resistentes, que ajudam na melhor aderência e tração em diferentes tipos de solo.
  • Crosscontact: indica que o tênis passou por testes que comprovam sua aderência em diferentes tipos de solo, como terrenos montanhosos, molhados e ásperos.
  • EnergyCell / Gel: presente na entressola, ele oferece melhor retorno de energia e garante bom amortecimento.
  • Omni-TECH: construção do tênis impermeável.
  • OrthoLite: palmilha moldada que oferece melhor amortecimento e conforto nas pisadas. 
  • Ortho Comfort: palmilha anatômica e confortável.
  • Primegreen: são materiais reciclados de alta performance.
  • SenSifit: tecnologia que envolve todo o pé, da entressola ao fechamento, proporcionando um ajuste mais seguro e confortável.

São muitas tecnologias presentes nos modelos de tênis para trilha femininos, não é mesmo? Em nosso ranking de produtos, você vai ver que muitas delas são específicas de cada marca, como Salomon, Adidas, Columbia e Asics. Veja quais fazem mais sentido para você e suas corridas ou caminhadas em trilhas!

7

Modelos em Cores Clássicas ou Vibrantes? Escolha Conforme Estilo e Versatilidade

Modelos em Cores Clássicas ou Vibrantes? Escolha Conforme Estilo e Versatilidade

Ao observar os modelos de tênis para trilha femininos do mercado, você encontrará modelos em cores diversas, como as mais clássicas. Dentre elas, estão preto, marrom, bege e verde-militar. Essas cores além de combinarem com o ambiente da natureza, também podem ser aproveitadas em looks casuais no dia a dia.


Há também os tênis em cores mais vibrantes, como rosa, azul, vermelho e outros. Elas trazem mais destaque ao look, mas nem sempre serão versáteis para o dia a dia e looks casuais. Ainda assim, são uma boa pedida para quem gosta dessas cores e estilo mais esportivo!

8

Veja a Numeração do Tênis para Trilha Feminino e Escolha a Correta para Você

Veja a Numeração do Tênis para Trilha Feminino e Escolha a Correta para Você

Por fim, e não menos importante, é preciso ficar atenta à numeração do tênis para fazer trilha feminino. Normalmente, os calçados femininos estão disponíveis em numeração do 34 ao 39. Mas, caso você calce mais do que isso, há modelos unissex disponíveis em numeração de 40 ao 44.


Além disso, como a compra é feita pela internet, é interessante conferir alguns comentários de consumidoras em relação ao tênis, se ele é de forma pequena ou normal. Outro recurso é verificar se o site disponibiliza uma tabela de comparação da marca do tênis com outras marcas que você já utiliza!


E, caso esteja interessada em praticar trilha com um amigo ou companheiro, veja nossas indicações de tênis no link abaixo. Nele, incluímos opções unissex e masculinas. Aproveite!

Nossas recomendações de como escolher o produto foram úteis para você?

Top 10 Melhores Tênis para Trilha Femininos

Agora que você já sabe todas as dicas para escolher o melhor tênis feminino para trilha, chegou a hora de conferir nossa lista de produtos. Selecionamos as melhores opções do mercado com base nos critérios mencionados acima e na popularidade dos produtos e das marcas. Veja abaixo e escolha o seu!
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Destaque

Detalhes

Impermeável

Cabedal

Fechamento

Entressola

Solado

Tecnologia

Cores

Tamanho

1

COLUMBIA

Calçado para Trilha Feminino

COLUMBIA Calçado para Trilha Feminino 1

Com Cabedal Respirável e Solado para Diferentes Terrenos

Couro, malha e tecido

Cadarço

Não informado

Borracha

Omni-TECH, Omni-GRIP e Techlite

Sedona sage noturno, tubarão azul rio e castanho

5 ao 11

2

SALOMON

Tênis Speedcross 6 W

SALOMON Tênis Speedcross 6 W 1

Diferentes Tecnologias em um Tênis para Trilha

Mesh

Elástico

EVA

Borracha

EnergyCell, Contagrip, Sensifit e Quicklace

Cinza com vermelho, preto com verde, cinza com verde e mais

34 ao 39

3

VIA LIVRE

Tênis Sapatilha Esportiva

VIA LIVRE Tênis Sapatilha Esportiva 1

Opção Versátil para Trilhas Terrestres e Aquáticas

Neoprene

Slip on

EVA

Borracha

Não

Preto, preto com cinza, preto com rosa e mais

34 ao 44

4

COLUMBIA

Tênis Feminino Crestwood

COLUMBIA Tênis Feminino Crestwood 1

Boa Durabilidade e à Prova d'Água

Couro camurça e malha

Cadarço

Não informado

Borracha

Omni-TECH, Omni-GRIP e Techlite

Bege com cinza e cinza com azul

34 ao 40

5

T-SHOES

Tênis Extremecross Speed Trekking

T-SHOES Tênis Extremecross Speed Trekking 1

Para Praticantes de Trail Running

Nylon e material sintético

Elástico

EVA

Borracha

Não

Azul com amarelo, preto com vermelho, azul com preto e mais

34 ao 43

6

NEW BALANCE

Tênis Fresh Foam X Hierro v7 Feminino2853647

NEW BALANCE Tênis Fresh Foam X Hierro v7 Feminino 1

Para Usar em Diversos Lugares

Têxtil e sintético

Cadarço

EVA e têxtil

Borracha e EVA

Fresh Foam X e Vibram Megagrip

Rosa e roxo

34 ao 40

7

SALOMON

Tênis Feminino Speedcross 6 GTX Hiling

SALOMON Tênis Feminino Speedcross 6 GTX Hiling 1

Calçado Estiloso para Suas Trilhas

Sintético

Elástico

Sintética

Borracha

Não

Preto, rosa e lilás

6 ao 11

8

ADIDAS

Tênis Terrex AX4 Hiking

ADIDAS Tênis Terrex AX4 Hiking 1

Resistente, Confortável e Estiloso

Mesh

Cadarço

EVA

Borracha

Não

Preto, cinza e rosa

36 ao 47,5

9

ADIDAS

Tênis Terrex Soulstride Trail Running

ADIDAS Tênis Terrex Soulstride Trail Running 1

Versatilidade e Qualidade da Marca Adidas

Mesh

Cadarço

EVA

Borracha

Primegreen

Cinza e preto

5,5 ao 11

10

CARDUME ADVENTURE

Tênis Anfibius

CARDUME ADVENTURE Tênis Anfibius 1

Indicado para Trilha, Caiaque, Pesca e Bike

Poliéster

Elástico

Não informado

Borracha vulcanizada

Não

Camuflado, vermelho e azul

35 ao 46

Não encontrou o produto desejado? Solicite a inclusão dele.
No.1

COLUMBIA
Calçado para Trilha Feminino

Calçado para Trilha Feminino 1
Fonte: amazon.com.br
A Partir de:
R$ 866,46
Lev. alto
A Partir de:
R$ 866,46
Lev. alto

Com Cabedal Respirável e Solado para Diferentes Terrenos

Este tênis para trilha feminino Columbia é um calçado versátil para suas aventuras ao ar livre. Conta com um cabedal em couro, malha e tecido, que é respirável e promete deixar os seus pés com menos suor durante as trilhas. Ainda é à prova d'água, para fazer trilhas em dias e solos úmidos ou molhados.


O solado Omni-Grip com ranhuras se adapta a diferentes terrenos e promete te dar mais estabilidade. Também tem a tecnologia Techlite de amortecimento, para te dar mais impulso para suas pisadasAlém do preço alto, é uma compra internacional na Amazon, o que pode indicar um prazo maior para entrega.


Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
Impermeável
CabedalCouro, malha e tecido
FechamentoCadarço
EntressolaNão informado
SoladoBorracha
TecnologiaOmni-TECH, Omni-GRIP e Techlite
CoresSedona sage noturno, tubarão azul rio e castanho
Tamanho5 ao 11
Este ranking foi útil para você?
No.2

SALOMON
Tênis Speedcross 6 W

A Partir de:
R$ 1.299,90
Médio

Diferentes Tecnologias em um Tênis para Trilha

O tênis para trilha feminino Salomon Speedcross 6 possui cabedal em mesh respirável, flexível e muito resistente. É ideal para deixar os seus pés respirarem, sobretudo em dias muito quentes. Ainda tem a tecnologia Sensifit, que envolve todo o pé, da entressola ao elástico, oferecendo o ajuste perfeito.


Assim, além das trilhas, você também pode utilizar no dia a dia. Outro destaque deste tênis para trilha feminino confortável Salomon é o seu solado de borracha com travas e tecnologia Contagrip, para você caminhar em todos os tipos de solos. Só ressaltando que não é um calçado impermeável para usar na chuva.


Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
Impermeável
CabedalMesh
FechamentoElástico
EntressolaEVA
SoladoBorracha
TecnologiaEnergyCell, Contagrip, Sensifit e Quicklace
CoresCinza com vermelho, preto com verde, cinza com verde e mais
Tamanho34 ao 39
No.3

VIA LIVRE
Tênis Sapatilha Esportiva

A Partir de:
R$ 99,90
Baixo

Opção Versátil para Trilhas Terrestres e Aquáticas

Se você está em busca de um tênis para trilha feminino que seja resistente à água, para usar em diferentes situações, este modelo da Via Livre pode atender às suas necessidades. É um modelo slip on, muito prático de calçar, sem cadarço, com cabedal em neoprene que promete ser macio e confortável.


Tem diferentes combinações de cores para você escolher, como preto com cinza e preto com rosa. Além disso, é uma sapatilha para trilha que pode ser usada para bike, pesca, praia, escalada e diversos esportes ao ar livre. Legal, não é? Embora não tenha tecnologias, tem um bom preço, que vale o investimento.


Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
Impermeável
CabedalNeoprene
FechamentoSlip on
EntressolaEVA
SoladoBorracha
TecnologiaNão
CoresPreto, preto com cinza, preto com rosa e mais
Tamanho34 ao 44
No.4

COLUMBIA
Tênis Feminino Crestwood

A Partir de:
R$ 640,21
Médio

Boa Durabilidade e à Prova d'Água

O modelo Columbia Crestwood Waterproof é uma excelente pedida para quem quer praticar trilha em dias chuvosos, com lama e terrenos molhados, como o solo perto das cachoeiras. Isso porque é um tênis para trilha feminino impermeável, sendo à prova d'água. Um diferencial legal, não é?


Além disso, a confecção do cabedal em malha e couro garante boa resistência e respirabilidade. Assim, você não precisa se preocupar em ficar com os pés muito suados durante a trilha. No entanto, não sabemos o material da entressola e do forro, e é uma compra internacional no link da Amazon.


Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
Impermeável
CabedalCouro camurça e malha
FechamentoCadarço
EntressolaNão informado
SoladoBorracha
TecnologiaOmni-TECH, Omni-GRIP e Techlite
CoresBege com cinza e cinza com azul
Tamanho34 ao 40
No.5

T-SHOES
Tênis Extremecross Speed Trekking

A Partir de:
R$ 169,95
Lev. baixo

Para Praticantes de Trail Running

O tênis Extremecross Speed Trekking da T-Shoes é uma opção acessível para quem pratica trail running e busca um bom equilíbrio entre desempenho e conforto. Com cabedal em nylon e material sintético, promete durabilidade e flexibilidade, enquanto o design pull on é prático e facilita o calce. 


Segundo os sites de venda, a sola de borracha com travas garante tração em diferentes tipos de terrenos, proporcionando segurança durante a trilha. Disponível em diferentes cores, como azul com amarelo e preto com vermelho, o Extremecross é estiloso também. No entanto, não tem tecnologias ou detalhes extras.


Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
Impermeável
CabedalNylon e material sintético
FechamentoElástico
EntressolaEVA
SoladoBorracha
TecnologiaNão
CoresAzul com amarelo, preto com vermelho, azul com preto e mais
Tamanho34 ao 43
No.6

NEW BALANCE
Tênis Fresh Foam X Hierro v7 Feminino2853647

A Partir de:
R$ 1.401,83
Lev. alto

Para Usar em Diversos Lugares

O tênis para trilha feminino Hierro v7 da New Balance, além de ser indicado para aventuras ao ar livre, pode ser usado no dia a dia, em situações mais informais, porque tem um bonito design esportivo. Conta com a exclusiva tecnologia Fresh Foam X que promete propulsão e alta performance nas pisadas.


Outro diferencial deste tênis feminino para trilha da New Balance é a sola Vibram Megagrip, que entrega durabilidade e tração, segundo dados do fabricante. É um tênis seguro e bonito! Só lembrando que tem um preço alto e pode ter um prazo de entrega maior por se tratar de uma compra internacional na Amazon.

Impermeável
CabedalTêxtil e sintético
FechamentoCadarço
EntressolaEVA e têxtil
SoladoBorracha e EVA
TecnologiaFresh Foam X e Vibram Megagrip
CoresRosa e roxo
Tamanho34 ao 40
No.7

SALOMON
Tênis Feminino Speedcross 6 GTX Hiling

A Partir de:
R$ 1.299,53
Lev. alto
A Partir de:
R$ 1.299,53
Lev. alto

Calçado Estiloso para Suas Trilhas

Este tênis para trilha feminino da Salomon tem um design esportivo, com três cores lindas para escolher: preto, rosa e lilás. Pode agradar muito as mulheres aventureiras e pode ser até uma boa alternativa para presentear alguém especial. E promete ser resistente para fazer trilhas em diferentes lugares.


Seu cabedal em material sintético aparenta ser resistente e seu solado em borracha e com ranhuras pode te dar mais estabilidade e segurança para caminhar. Porém, na Amazon, trata-se de uma compra internacional, o que pode significar um prazo maior para entrega do produto, além do preço um pouco alto.


Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
Impermeável
CabedalSintético
FechamentoElástico
EntressolaSintética
SoladoBorracha
TecnologiaNão
CoresPreto, rosa e lilás
Tamanho6 ao 11
No.8

ADIDAS
Tênis Terrex AX4 Hiking

A Partir de:
R$ 702,00
Médio

Resistente, Confortável e Estiloso

Este tênis feminino Adidas para trilha possui cabedal em mesh, tecido macio e respirável, com sobreposições resistentes ao desgaste, para você fazer várias trilhas e outras aventuras ao ar livre. Outro detalhe interessante deste tênis é o forro têxtil e a entressola em EVA, para te proporcionar mais conforto.


Além disso, promete boa aderência em todas as superfícies, como pedras, troncos e trilhas com poeira, devido ao solado em borracha Continental, segundo dados da marca Adidas. Legal, não é? O ponto negativo é o preço alto e o prazo de entrega provavelmente maior pela Amazon, por ser um item internacional.

Impermeável
CabedalMesh
FechamentoCadarço
EntressolaEVA
SoladoBorracha
TecnologiaNão
CoresPreto, cinza e rosa
Tamanho36 ao 47,5
No.9

ADIDAS
Tênis Terrex Soulstride Trail Running

A Partir de:
R$ 911,86
Lev. alto
A Partir de:
R$ 911,86
Lev. alto

Versatilidade e Qualidade da Marca Adidas

Se você é uma praticante de corrida em trilha, o tênis para trilha feminino Adidas Terrex Soulstride Trail Running é a opção ideal! Ele foi desenvolvido para te oferecer o melhor amortecimento e conforto, com entressola em EVA. É uma boa escolha para trilhas longas sem abrir mão do conforto.


Tem cabedal em tecido leve e de material reciclado, sendo também uma opção ecologicamente correta. Já o solado em borracha Traxion com travas oferece a aderência necessária para uma pisada firme em diversos tipos de solos. Só lembrando que é um tênis caro, além de ser uma compra internacional na Amazon.


Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
Impermeável
CabedalMesh
FechamentoCadarço
EntressolaEVA
SoladoBorracha
TecnologiaPrimegreen
CoresCinza e preto
Tamanho5,5 ao 11
No.10

CARDUME ADVENTURE
Tênis Anfibius

A Partir de:
R$ 145,99
Lev. baixo

Indicado para Trilha, Caiaque, Pesca e Bike

De origem nacional, este tênis para trilha Anfibius da Cardume Adventure é muito versátil, recomendado para diferentes situações, como trilha, caiaque, stand up, pesca, bike, corrida na praia e até para usar na academia. É confeccionado com cabedal permeável que facilita a saída da água, para trilhas na chuva.


Conta com solado antiderrapante, o que torna este tênis para trilha unissex ideal para a prática de diferentes esportes, dentro e fora da água. E ainda tem distintas cores para escolher, como azul e estampa camuflada. Porém, não tem tecnologias e não temos detalhes sobre o material do forro e entressola.


Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
Impermeável
CabedalPoliéster
FechamentoElástico
EntressolaNão informado
SoladoBorracha vulcanizada
TecnologiaNão
CoresCamuflado, vermelho e azul
Tamanho35 ao 46

Perguntas Frequentes sobre Tênis para Trilha Feminino

A escolha do melhor tênis para trilha feminino pode gerar muitas dúvidas. Por isso, selecionamos 3 das mais frequentes entre os consumidores e perguntamos para o fisioterapeuta Alexandre Rosa. Confira a seguir.

Como se Preparar para Trilha?

O ideal para iniciantes seria começar com treinos no asfalto e no plano e aos poucos ir evoluindo para terrenos mais acidentados ou com altimetria mais elevada. 


Trabalhar a musculatura da panturrilha e quadríceps principalmente tanto em força quanto em resistência e escolher equipamentos que possam ajudar neste objetivo com um tênis estável e confortável, um relógio com GPS dentre outras coisas.

Como Aliviar Dor Muscular na Perna?

Existem várias maneiras de se aliviar dores musculares. As massagens manuais são as mais comuns. Outras formas são as botas de compressão pneumáticas, as imersões no gelo e no calor, repouso e uso de meias compressivas. 


E, por incrível que pareça, um dos meios mais eficazes de aliviar dores causadas por excesso de exercício é o chamado descanso ativo, que consiste em realizar uma atividade leve para causar alívio de dores musculares.

Como Melhorar o Condicionamento Físico?

Treinamento aeróbico consistente. Começar com caminhadas e ir progredindo. Intercalar corridas e caminhadas, correr continuamente em velocidade moderada, ir aumentando a velocidade e a distância progressivamente. A continuidade do processo é a chave para o sucesso.

Veja Também Outros Itens para Trilha e Camping!

Que tal conferir mais produtos para trilha ou para aquele acampamento de final de semana? Para poder praticar um bom trekking, é preciso contar com os equipamentos certos! Nos links abaixo, você confere as melhores botas para trilha, mochilas cargueiras e barracas de camping. Clique e confira!

Top 5 Melhores Tênis para Trilha Femininos

1º lugar: COLUMBIACalçado para Trilha Feminino

2º lugar: SALOMONTênis Speedcross 6 W

3º lugar: VIA LIVRETênis Sapatilha Esportiva

4º lugar: COLUMBIATênis Feminino Crestwood

5º lugar: T-SHOESTênis Extremecross Speed Trekking

Ver Ranking
As descrições de cada produto se baseiam em conteúdos disponívels nos sites dos fabricantes, marcas e e-commerces.

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