Top 10 Melhores Touca de Natação em 2025
A touca de natação é um acessório indispensável para quem nada, seja de forma amadora ou profissional, na piscina ou o no mar. Além de proteger os cabelos de produtos químicos ou do sal, também ajuda a evitar que o cabelo caia na água. Marcas como Speedo, Muvin e Vollo têm ótimas opções.
A touca de natação pode ser feita de silicone ou tecido, além disso, há opções para cabelos volumosos e está disponível em diferentes cores. Para te ajudar a escolher a melhor touca de natação, preparamos este guia, com dicas do atleta e professor de natação, Jota Campos. Também selecionamos as 10 melhores. Confira!
Melhores Escolhas de Touca de Natação
MUVIN
Touca Anatômica, Não Pressiona a Cabeça
SPEEDO
Oferece Proteção contra os Raios UV
Jota é professor, treinador e atleta de natação. Também é o criador do canal e assessoria Nada Melhor, no Youtube, onde aborda temas como natação master, de águas abertas e natação no triathlon. É graduado em educação física e mestrando da USP. Atua como personal trainer de natação e preparação física, treinador na Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto - USP. Também ministra palestras e cursos por todo o Brasil. Conheça mais sobre o Jota Campos no Instagram, Facebook, YouTube e no site Nada Melhor.
Sou formado em jornalismo e trabalho com produção de conteúdo e revisão há 10 anos. Estou na mybest há mais de 2 anos produzindo, revisando e atualizando artigos de diferentes categorias. Entregar informações úteis, corretas e em linguagem acessível é o que mais me motiva.
Os especialistas convidados supervisionaram apenas o guia de como escolher o produto/serviço. Os produtos/serviços listados no ranking foram selecionados e classificados pela redação da mybest e não pelos especialistas.
Índice
- Por Que Confiar em Nós?
- Qual a Utilidade da Touca de Natação?
- Top 10 Melhores Touca de Natação
- No. 1SPEEDO | Touca de Natação Flat Cap em Silicone｜C18009
- No. 2VOLLO | Touca de Natação de Silicone Vollo｜VN301
- No. 3MUVIN | Touca de Natação em Silicone Orelha Muvin TCS-500｜0300405101
- No. 4SPEEDO | Touca de Natação em Tecido Confortavel Xtrafit｜528856_180
- No. 5VOLLO | Touca de Natação PU Vollo Adulto｜VN401
- Ver Mais 5 Produtos
- Perguntas Frequentes sobre Toucas de Natação
- Como Colocar Touca de Natação?
- Como Limpar a Touca de Natação?
- Touca de Natação Protege o Ouvido?
- Complete Seus Acessórios de Natação com as Nossas Indicações
Por Que Confiar em Nós?
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Qual a Utilidade da Touca de Natação?
Ela protege os cabelos dos produtos químicos da água, impedem que os cabelos atrapalhem a respiração e a visão do nadador. E permite maior fluidez ao nadar.
Algumas pessoas pensam que a touca serve para não molhar os cabelos, mas isso não é verdade, já que elas não são impermeáveis. Dependendo do material, elas até podem oferecer um pouco de proteção, mas essa não é sua função. Na verdade, a touca serve para proteger o cabelo dos produtos químicos usados na água.
Isso acontece principalmente na piscina, pois a água pode conter cloro, sal e ozônio, por exemplo, que normalmente são nocivos para os cabelos. Outra função da touca é manter a higiene da piscina, pois ela impede que fios de cabelo fiquem boiando pela água.
Além da higiene, a touca tem papel importante no desempenho de quem a utiliza. Com ela, os cabelos não atrapalham os seus movimentos de respiração e ainda diminuem o atrito com a água para que, assim, a velocidade do nadador seja ainda maior.
O nadador é livre para escolher a cor de touca que quiser e há várias opções disponíveis. No entanto, em algumas academias e entidades, as cores são utilizadas para identificar a turma ou a equipe que o nadador representa, sendo necessário seguir o padrão.
Como Escolher a Melhor Touca de Natação
A touca de natação é um produto simples, mas alguns detalhes fazem toda a diferença, como o material, o tamanho e o design. É isso que vamos te mostrar agora, com dicas de como escolher uma touca que seja eficiente e confortável para você. Aproveite!
Escolha o Material de Acordo com a Sua Finalidade de Uso
As toucas de natação podem ser feitas de diversos materiais, mas os tipos mais encontrados e usados são o silicone e o tecido. Cada um deles oferece benefícios específicos para determinadas necessidades e usos. Você deve considerar isso ao escolher, veja abaixo.
Se Nada com Frequência, Opte por Toucas com Silicone
Elas deixam os cabelos mais protegidos da água e são mais resistentes ao uso frequente.
As toucas de silicone são as mais recomendadas para quem nada com frequência. Elas possuem maior resistência e durabilidade. Também são macias e protegem bem os cabelos. Mas, não são totalmente impermeáveis, então, é normal entrar um pouco de água.
Ainda assim, é o material que mais protege contra a água. Outra característica importante é que elas se adaptam muito bem ao formato da cabeça e do cabelo. São as opções mais completas para quem usa com frequência, porém são um pouco mais caras do que as feitas com outros materiais.
No caso de atletas profissionais preocupados com o desempenho são indicadas as toucas capacete. Elas não possuem bordas na parte de cima, por isso ficam mais firmes na cabeça e sem dobras. Assim, diminuem ainda mais o arrasto com a água, podendo ajudar na velocidade do atleta.
É Iniciante na Natação? Opte pela Touca de Natação de Pano
Elas são mais fáceis de colocar, não apertam a cabeça e têm preço mais em conta.
Se você está começando a nadar agora e ainda não sabe se vai seguir com o esporte a longo prazo aposte em uma touca de tecido. Normalmente confeccionada em poliamida com elastano, é uma touca mais fácil de colocar, não exigindo muita prática ou técnica. Por isso, são ideais para iniciantes.
Além disso, as toucas de natação de pano são mais baratas e mais fáceis de se adaptar, pois não apertam a cabeça, como as de silicone e látex. Assim, proporcionam conforto e praticidade. No entanto, elas não têm nenhuma impermeabilidade e não protegem o cabelo. Sua função é apenas higiênica.
Seu Cabelo é Cacheado, Crespo e Muito Volumoso? Opte pela Touca de Natação Para Cabelo Afro
As toucas para cabelos afro possuem um espaço interno maior para acomodar adequadamente esses tipos de cabelo.
A maioria das toucas possui tamanho único e atendem bem desde pessoas com cabelo curto até as com cabelos longos. No entanto, no caso de cabelos muito volumosos, elas podem não dar conta de cobrir todo o cabelo. Para esses casos, pode ser interessante usar uma touca específica para cabelo afro.
A touca para cabelo afro é desenvolvida com mais espaço interno e elasticidade, para acomodar melhor cabelos crespos ou muito cacheados e volumosos. Assim, o cabelo é coberto de forma mais confortável e com os mesmos benefícios da touca comum. Existem várias marcas especializadas, sendo a Da Minha Cor uma das principais.
Nada em Mar Aberto? Escolha Toucas de Natação com Cores Chamativas
Elas facilitam a visualização do atleta por embarcações e também em casos de emergência.
As toucas de natação estão disponíveis em tons clássicos, como preto, prata, azul e vermelho. E também em cores vibrantes, como amarelo e rosa neon. Na hora de escolher, leve em conta sua preferência, mas também considere o local onde você costuma nadar.
Para nadar em mar aberto, prefira toucas com cores mais vivas, como amarelo, laranja ou neon. Elas são mais visíveis e contrastam melhor com a água. Isso aumenta a visibilidade do nadador para embarcações e equipes de resgate, reduzindo o risco de acidentes. Além de facilitar a localização em caso de emergência.
Top 10 Melhores Touca de Natação
Produtos | Foto | Clique para Comprar | Destaque | Detalhes | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Material | Tamanho | Design | Cores e Estampas | |||||
1 | SPEEDO Touca de Natação Flat Cap em Silicone｜C18009 | | Com Alta Elasticidade | Silicone | Único | Lisa com borda anatômica | Preto, vermelho, azul, rosa e cinza | |
2 | VOLLO Touca de Natação de Silicone Vollo｜VN301 | | Opção Impermeável, Confortável e Segura | Silicone | Único | Lisa com borda anatômica | Azul, cinza, preto e rosa | |
3 | MUVIN Touca de Natação em Silicone Orelha Muvin TCS-500｜0300405101 | | Touca Anatômica, Não Pressiona a Cabeça | Silicone | Único | Lisa com borda anatômica e bolso 3D para ouvido | Azul, cinza e preto | |
4 | SPEEDO Touca de Natação em Tecido Confortavel Xtrafit｜528856_180 | | Oferece Proteção contra os Raios UV | 85% poliamida e 15% elastano | Único | Lisa com borda anatômica | Azul, azul-escuro e preto | |
5 | VOLLO Touca de Natação PU Vollo Adulto｜VN401 | | Revestimento em PU que Protege os Fios | PU com revestimento interno 80% poliamida e 20% elastano | Único | Lisa com borda anatômica | Cinza, preta e rosa | |
6 | CRESSI Touca Cetus Silicone Orelha｜ORELHA0004987 | | Touca com Cavidade para Orelhas | Silicone | Único | Lisa com borda anatômica e cavidade para orelha | Azul, rosa, preto e cinza | |
7 | HAMMERHEAD Touca de Helanca Hammerhead｜010205001 | | Uma Opção Acessível para Iniciantes | Poliamida | Único | Lisa com borda reta | Rosa, preto, vermelho, azul, cinza e mais | |
8 | MULTILASER Touca de Natação Atrio em Silicone Unissex ES370｜ES370 | | Touca de Natação em Silicone Resistente | Silicone | Único | Lisa com borda anatômica | Preto e cinza | |
9 | MUVIN Touca de Natação Scenic LZ｜TCT-300 | | Touca de Natação com Tecnologia | Lycra | P/M e G/GG | Lisa com borda reda | Azul-marinho, chumbo e preto | |
10 | YOGINGO Touca de Natação Extra Grande para Cabelos Longos｜HW02831-XL | | Para Cabelos Afro, Cacheados e Mais | Silicone | PP M, G, GG e XG | Lisa com borda anatômica | Preto | |
SPEEDOTouca de Natação Flat Cap em Silicone ｜ C18009
Com Alta Elasticidade
- A touca Speedo Flat Cap em silicone reduz a resistência da água para melhorar o desempenho em treinos e competições.
- Oferece proteção para os cabelos, pois evita o ressecamento, quebra e desbotamento causados pelo cloro e água.
- Conforto e durabilidade: estrutura em silicone que se ajusta bem à cabeça sem apertar ou escorregar.
| Material | Silicone |
|---|---|
| Tamanho | Único |
| Design | Lisa com borda anatômica |
| Cores e Estampas | Preto, vermelho, azul, rosa e cinza |
VOLLOTouca de Natação de Silicone Vollo ｜ VN301
Opção Impermeável, Confortável e Segura
- A touca de silicone Vollo protege os fios contra produtos químicos e oferece firmeza durante a natação ou hidroginástica.
- Feita com ajuste seguro e confortável, que garante fixação ideal, sem escorregar durante o uso.
- Silicone resistente e durável, esta touca de natação de silicone oferece mais fluidez na água, com menor atrito.
| Material | Silicone |
|---|---|
| Tamanho | Único |
| Design | Lisa com borda anatômica |
| Cores e Estampas | Azul, cinza, preto e rosa |
MUVINTouca de Natação em Silicone Orelha Muvin TCS-500 ｜ 0300405101
Touca Anatômica, Não Pressiona a Cabeça
- A touca de natação Muvin é maior que os modelos tradicionais, ajustando-se sem pressionar a cabeça.
- Possui proteção extra para os ouvidos com cavidades que cobrem completamente as orelhas e evitam a entrada de água.
- A touca é feita em silicone resistente, oferece elasticidade e se adapta bem a diferentes formatos de cabeça.
| Material | Silicone |
|---|---|
| Tamanho | Único |
| Design | Lisa com borda anatômica e bolso 3D para ouvido |
| Cores e Estampas | Azul, cinza e preto |
SPEEDOTouca de Natação em Tecido Confortavel Xtrafit ｜ 528856_180
Oferece Proteção contra os Raios UV
- Touca de natação com proteção UV: ideal para praias ou piscinas ao ar livre, protegendo contra raios solares.
- Confortável, feita de poliamida e elastano, oferece maciez ideal para lazer, hidroginástica e treinos.
- Ajuste anatômico: design com bordas largas para encaixe fácil e seguro, que não prende ou puxa os cabelos.
| Material | 85% poliamida e 15% elastano |
|---|---|
| Tamanho | Único |
| Design | Lisa com borda anatômica |
| Cores e Estampas | Azul, azul-escuro e preto |
VOLLOTouca de Natação PU Vollo Adulto ｜ VN401
Revestimento em PU que Protege os Fios
- A touca de natação Vollo é indicada para praticantes de natação que buscam conforto, eficiência e segurança nos treinos.
- Oferece proteção extra para os cabelos com revestimento externo de PU, protege contra produtos químicos da piscina.
- Já a parte interna tem maior flexibilidade, produzida com uma camada de poliamida e elastano para um ajuste seguro.
| Material | PU com revestimento interno 80% poliamida e 20% elastano |
|---|---|
| Tamanho | Único |
| Design | Lisa com borda anatômica |
| Cores e Estampas | Cinza, preta e rosa |
CRESSITouca Cetus Silicone Orelha ｜ ORELHA0004987
Touca com Cavidade para Orelhas
- Essa touca de natação da Cressi se destaca pela cavidade para cobrir as orelhas e acomodar o cabelo.
- Versátil, o produto é indicado para natação, hidroginástica e outras atividades na água, segundo a marca.
- O modelo é feito em silicone, material resistente e durável, ideal para quem nada com mais frequência.
| Material | Silicone |
|---|---|
| Tamanho | Único |
| Design | Lisa com borda anatômica e cavidade para orelha |
| Cores e Estampas | Azul, rosa, preto e cinza |
HAMMERHEADTouca de Helanca Hammerhead ｜ 010205001
Uma Opção Acessível para Iniciantes
- Essa touca é feita em helanca, portanto, é uma touca de natação confortável e leve, porém não tão resistente quanto o silicone.
- De acordo com a marca, o material protege o cabelo contra a ação do cloro de piscina.
- Unissex e de tamanho único, o modelo é encontrado em diversas cores. Promete encaixe perfeito sem machucar.
| Material | Poliamida |
|---|---|
| Tamanho | Único |
| Design | Lisa com borda reta |
| Cores e Estampas | Rosa, preto, vermelho, azul, cinza e mais |
MULTILASERTouca de Natação Atrio em Silicone Unissex ES370 ｜ ES370
Touca de Natação em Silicone Resistente
- A touca de natação Atrio ES370 é feita em silicone, material resistente e com boa durabilidade.
- De acordo com sites de vendas, o produto promete conforto e ótimo ajuste à cabeça.
- O modelo tem tamanho único e é unissex. Com preço acessível, está disponível nas cores preta e cinza.
| Material | Silicone |
|---|---|
| Tamanho | Único |
| Design | Lisa com borda anatômica |
| Cores e Estampas | Preto e cinza |
MUVINTouca de Natação Scenic LZ ｜ TCT-300
Touca de Natação com Tecnologia
- A touca de natação Scenic LZ é feita em lycra resistente ao cloro para maior durabilidade e proteção dos cabelos.
- A costura flatlock une os tecidos de forma plana, garantindo alta elasticidade e conforto durante o uso.
- Com tamanhos e cores variadas: escolha entre P/M e G/GG, nas cores preto, chumbo ou azul-marinho, para um ajuste perfeito.
| Material | Lycra |
|---|---|
| Tamanho | P/M e G/GG |
| Design | Lisa com borda reda |
| Cores e Estampas | Azul-marinho, chumbo e preto |
YOGINGOTouca de Natação Extra Grande para Cabelos Longos ｜ HW02831-XL
Para Cabelos Afro, Cacheados e Mais
- Disponível em tamanhos grandes, essa touca de natação é indicada para pessoas com cabelos afro, com cachos, tranças e deadlocks.
- De acordo com e-commerces, o produto promete deixar seu cabelo longe do rosto e facilitar o mergulho.
- Essa touca de natação para cabelos afro é feita em silicone, material resistente, flexível e durável. Considere o prazo de importação.
Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
| Material | Silicone |
|---|---|
| Tamanho | PP M, G, GG e XG |
| Design | Lisa com borda anatômica |
| Cores e Estampas | Preto |
Perguntas Frequentes sobre Toucas de Natação
Muitas pessoas têm dúvidas de como usar a touca de natação e por isso, selecionamos 3 das mais frequentes entre os consumidores e perguntamos para o professor, treinador e atleta de natação Jota Campos. Confira a seguir.
Como Colocar Touca de Natação?
Há várias técnicas. Uma muito comum é pedir para outra pessoa segurá-la na região da sua testa e usar as 2 mãos para envolvê-la na cabeça. Se estiver colocando sozinho, você pode posicionar suas mãos em forma de concha dentro da touca, apoiá-las na testa e fazer o mesmo movimento para envolvê-la na cabeça.
No caso de que tem cabelo comprido, a única diferença é que se costuma fazer um coque antes de colocar a touca e segurá-lo na hora de fazer o movimento. Isso facilita o processo, pois os fios não ficarão caindo.
Como Limpar a Touca de Natação?
Lave-a com água doce corrente para tirar o excesso de sal ou cloro após o uso. Nunca deixe as toucas expostas ao sol, pois os materiais podem ressecar. Se for guardar por um bom tempo, você pode colocar um pouco de talco para não grudar e retirar toda a umidade do produto.
Touca de Natação Protege o Ouvido?
De forma geral, não. Ela até pode até proteger um pouco, mas não impermeabiliza, pois esse não é o propósito das toucas de natação. Quem deseja realmente proteger os ouvidos deve usar um tampão de ouvido, que tem essa finalidade.
Complete Seus Acessórios de Natação com as Nossas Indicações
A natação é um esporte aquático que não exige muitos equipamentos, mas investindo nos itens certos seus treinos serão muito melhores! Por isso, aproveite nossos guias de compra sobre maiôs, sungas e protetores de ouvido. Basta clicar nos links abaixo e descobrir quais são as melhores opções do mercado!
Top 5 Melhores Touca de Natação
1º lugar: SPEEDO｜Touca de Natação Flat Cap em Silicone｜C18009
2º lugar: VOLLO｜Touca de Natação de Silicone Vollo｜VN301
3º lugar: MUVIN｜Touca de Natação em Silicone Orelha Muvin TCS-500｜0300405101
4º lugar: SPEEDO｜Touca de Natação em Tecido Confortavel Xtrafit｜528856_180
5º lugar: VOLLO｜Touca de Natação PU Vollo Adulto｜VN401
Ver RankingAs descrições de cada produto se baseiam em conteúdos disponívels nos sites dos fabricantes, marcas e e-commerces.
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