Livros sobre Alcoolismo: 5 Opções para um Despertar e uma Vida em Sobriedade

"A saideira: uma dose de esperança depois de anos lutando contra a dependência" foi o primeiro livro biográfico brasileiro que li sobre o alcoolismo de uma mulher. Identifiquei-me demais, ri e chorei diversas vezes durante a leitura porque, ao contar a sua história, ela conta a história de muitas de nós.

Com muita coragem e honestidade, a jornalista Barbara Gancia conta a sua história de anos de dependência do álcool em que, consumida pela bebida, fez escândalos, baixarias, colocou a vida em risco e machucou as pessoas que ama.

Uma parte do livro com a qual me identifiquei muito é a que a autora analisa como o abandono afetivo da família colaborou para o seu alcoolismo. Ela também lembra as várias tentativas que fez de largar a bebida e conta como, finalmente, conseguiu atingir a sobriedade.

Como dica extra, destaco aqui o monólogo “Bárbara”. A adaptação do livro para o teatro é interpretada pela atriz Marisa Orth, comemorando 40 anos de carreira.

Tive a grata oportunidade de assistir ao espetáculo em São Paulo e, para minha surpresa, superou as minhas expectativas. Com humor e sensibilidade, Marisa leva ao palco o drama do alcoolismo. Saí de lá impactada e muito emocionada.

Stella Rebecchi, hoje com 75 anos de idade e 35 anos em recuperação do alcoolismo, é uma mulher formidável que tive a honra de conhecer pessoalmente. Há 2 anos ela faz parte da nossa Associação Alcoolismo Feminino.

Neste livro, Stella revela a sua árdua caminhada, como uma mulher que precisou resgatar a si mesma do fundo mais escuro da alma, recuperando a sobriedade,e que, a cada novo dia, vem trazendo sua vida de volta à superfície.

Uma curiosidade é que a autora publicou o livro como se a história não fosse dela, mas de Fabíola, a personagem fictícia que a representa. Isso porque, na época em que finalizou a sua redação, em 2014, o seu padrinho a orientou a alterar todo o texto para a 3ª pessoa, para resguardar o seu anonimato.

Hoje, 9 anos depois, Stella fala publicamente em seu blog e em nossas redes sociais, não só desse fato, mas de toda a sua história de superação. Bravo, Stella!

Já estava mais do que na hora de termos, no Brasil, literatura sobre as inúmeras questões relativas ao universo das mulheres com Transtornos por Uso de Substâncias.

Esta obra pioneira apresenta, entre outros temas, as especificidades desse universo, como as diferenças biológicas, o perfil epidemiológico crescente, o estigma do gênero, os transtornos mentais associados à dependência química, a violência e vitimização e o baixo treinamento de profissionais da saúde para questões de gênero.

A curiosidade aqui é que a Claudia Leiria (psicóloga e diretora Administrativa da Associação Alcoolismo Feminino) fomos convidadas a participar do livro, escrevendo sobre a história da nossa Associação. Confira no capítulo 13.

Através da sua própria experiência e das suas relações profissionais e pessoais com mulheres que se recuperam de uma série de dependências, a autora descobriu que vários problemas peculiares a nós são desprezados na maioria dos programas dos Doze Passos.

Esse programa foi criado nos Estados Unidos em 1935 por Bill W. e Dr. Bob S., inicialmente para o tratamento do alcoolismo e mais tarde estendido para praticamente todos os tipos de dependência química e compulsões.

É a estratégia central da grande maioria dos grupos de ajuda mútua para seus tratamentos, sendo mais conhecidos no Brasil os Alcoólicos Anônimos (e grupos relacionados como Al-Anon / Alateen, voltados às famílias de alcoolistas) e Narcóticos Anônimos.

Entre os problemas relatados no livro, estão os efeitos da linguagem utilizada por esses grupos, o desenvolvimento psicológico no que se refere à dependência e à recuperação, além dos fatores sociais e culturais que nos afetam, tanto de modo geral, como mulheres numa sociedade estruturalmente patriarcal e machista, quanto especificamente, enquanto mulheres que passam por essas experiências.

Como curiosidade, saiba que a autora, Dra. Stephanie S. Covington, é uma alcoolista em recuperação, assim como eu. Ela é médica, consultora organizacional e palestrante reconhecida internacionalmente.

A autora é também pioneira nas áreas de dependência, trauma e recuperação, tendo desenvolvido uma abordagem inovadora e sensível ao gênero, que resulta em serviços eficazes em ambientes públicos, privados e institucionais.

Fomos ensinadas, desde crianças, a sermos boas esposas, boas filhas, boas mães, boas profissionais e boas amigas. Ficamos cansadas e sobrecarregadas, mas também nos ensinaram a ignorar essa questão.

Durante anos, Glennon Doyle, alcoolista em recuperação há múltiplos anos, se condicionou a uma cultura que a limitava. Foi quando decidiu parar de deixar as expectativas alheias tomarem conta de sua vida. Parou de tentar ser boa para poder ser livre. Parou de tentar ser agradável e começou a viver.

Indomável é a história de como todas as mulheres podem começar a acreditar em si mesmas o suficiente para determinar limites, aceitar seus corpos, honrar sua raiva e seu coração partido e libertar todos os instintos mais sinceros e selvagens para que consigam encarar a si mesmas e dizer: aí está ela.

Indomável ensina as mulheres a serem corajosas. E como Glennon diz: quanto mais corajosas forem, mais sorte terão.

Este é, sem dúvida, um dos livros que mais me ajudou a ser quem eu sou hoje.