Cronograma Capilar: O que é, Como Fazer e mais

A hidratação ajuda a repor a água perdida diariamente por agressões externas como exposição ao sol e poluição. Ela combate o ressecamento, dá maciez e elasticidade aos fios e deixa-os com brilho e balanço. É um procedimento que pode e deve ser feito em todos os tipos de cabelos.

Por ser um dos tratamentos capilares mais conhecidos, a hidratação é a mais escolhida para cuidar dos fios. Ela pode ser feita com máscaras e cremes hidratantes que contenham ativos como: D-pantenol, óleo de coco extra virgem, aloe vera (babosa), glicerina, manteiga de oliva, vitaminas e aminoácidos.

Para fazer a hidratação basta lavar os cabelos como de costume e, com os fios ainda úmidos, enluvar mecha a mecha de cabelo com o creme de sua escolha. Aguarde o tempo de pausa sugerido na embalagem do produto e enxágue em seguida. Se certifique de não deixar resíduos do produto nos fios.

A reconstrução é um tratamento profundo que ajuda a restaurar a fibra capilar através da reposição de proteínas essenciais, como a queratina. Ela é indicada principalmente para fios que passaram por químicas como tinturas e alisamentos, e acabaram ficando danificados.

Cerca de 90% do cabelo é constituído por queratina. Quando passam por processos químicos, os fios perdem uma boa parte dessa proteína e acabam ficando sem resistência, finos e quebradiços. Nesses casos, a reconstrução trata profundamente, ajudando a repor a massa perdida.

Os produtos indicados para reconstrução são as máscaras reconstrutoras, feitas especialmente para esse tipo de tratamento. Mas, qualquer produto que contenha queratina, colágeno, arginina, creatina e cisteína é perfeito para tratar profundamente e recuperar a saúde dos cabelos.

A nutrição é o procedimento responsável por devolver aos cabelos os óleos (lipídeos) que protegem os fios de diversas agressões. Os lipídeos são gorduras produzidas naturalmente pelo couro cabeludo, quando os cabelos não estão nutridos, a oleosidade cai, deixando os fios sem a camada protetora natural.

O tratamento pode ser feito com cremes e máscaras de nutrição compostos por óleos ou manteigas. Com ação rápida, esses produtos repõem a oleosidade durante o banho. Outra opção é fazer umectação, aplicando óleos vegetais diretamente nos fios antes da lavagem, deixando-os agir de 30 minutos a 1 hora.

A umectação noturna também é uma boa forma de tratamento. Nela, os óleos vegetais são aplicados nos cabelos, deixados durante toda a noite e lavados no dia seguinte. Os óleos indicados para umectação são: óleo de coco, azeite de oliva, óleo de rícino, óleo de argan, óleo de abacate, entre outros.

O teste de porosidade deve ser o primeiro passo do seu cronograma capilar. Ele irá te ajudar a identificar como está a saúde dos seus fios, já que a porosidade é o que indica a capacidade dos fios absorverem ou não os nutrientes. Acompanhe abaixo o passo a passo do teste de porosidade:

1. Encha um copo transparente com água filtrada.
2. Passe a mão pelos cabelos, encontre alguns fios soltos e coloque-os no copo.
3. Aguarde cerca de 10 minutos.
4. Veja a posição dos fios em relação à água (se afundaram, boiaram ou ficaram no meio do copo).

Resultado: fios que afundam são os mais danificados e porosos e necessitam de reconstrução. Fios que permanecem na superfície podem estar ressecados e precisam de hidratação. Já os fios que ficam no meio do copo indicam uma porosidade média, então vale a pena fazer uma nutrição embora a hidratação esteja em dia.

A agenda do cronograma capilar deve ser organizada da seguinte forma: escolher 3 dias da semana para fazer um dos tratamentos em cada um deles. Deve-se manter um intervalo de 48 horas entre as etapas. Assim, lavando o cabelo na segunda-feira, as próximas lavagens serão na quarta e na sexta.

Geralmente, o cronograma se completa em 4 semanas, e não há uma ordem correta para os tratamentos. Mas, na maioria das vezes, se inicia com a hidratação, afinal ela repõe a água na medida certa, fazendo com que os fios absorvam melhor os nutrientes que receberão na nutrição e reconstrução.