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Camas InfantisTe Ajudando a Fazer a Melhor Escolha
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  • Melhores Camas Infantis em 2025 (Multimóveis, Cimol e mais) 1
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Melhores Camas Infantis em 2025 (Multimóveis, Cimol e mais)

A compra de uma cama infantil é uma mudança e tanto na vida do pequeno. Afinal, ele ganha mais autonomia e a possibilidade de um ambiente novo, deixando o quartinho de bebê para trás. Para tornar essa transição mais especial, o mercado disponibiliza uma variedade de opções.


Cama com escorregador, mini cama, ou de solteiro? Para escolher a ideal, aqui você encontra um guia completo, além de um ranking com as 10 melhores camas infantis do mercado, com marcas como Multimóveis, Cimol e Dullar Móveis. Siga conosco, e escolha sem medo de errar!

Atualizado em 12/07/2025

Melhores Escolhas de Camas Infantis

1

CIMOL

Bibox Elza
Bibox Elza

Bicama Simples e com Ótimo Preço

2

MULTIMÓVEIS

Cama Infantil Montessoriana2379.156
Cama Infantil Montessoriana

Versátil para Diferentes Decorações

3

GMG MÓVEIS

Cama Cristal Casa Princesa Infantil
Cama Cristal Casa Princesa Infantil

Perfeita para Quartos Estilo Princesa

4

COMPLETA MÓVEIS

Cama Infantil Épic com Escorregador
Cama Infantil Épic com Escorregador

Escorregando para Descer e Escalando para Subir

5

DIVALOTO MÓVEIS

Cama Naty
Cama Naty

Segurança, Conforto e Versatilidade

Lorena Zuba
Supervisão
Pediatra
Lorena Zuba

Lorena é graduada em medicina pela Universidade Estadual de Montes Claros e fez residência em pediatria no Hospital das Clínicas da UFMG. Tem como paixão promover a saúde das crianças no dia a dia, realizando o acompanhamento de rotina e levando informação de qualidade para as famílias. Além de atender crianças presencialmente e online, organiza cursos para gestantes e produz conteúdo para a internet com o objetivo de traduzir dados científicos de uma forma prática e acessível para todos. Conheça mais sobre a Dra. Lorena no Instagram, Facebook, YouTube e no site Ped com amor.

Perfil de Lorena Zuba
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Bruna Oliveira
Revisão
Revisora
Bruna Oliveira

Sou formada em Biomedicina e também já fui cabeleireira. Mas ler, escrever e aprender coisas novas sempre foram minhas maiores paixões. Desde que assumi minha real vocação, encontrei na mybest o espaço perfeito para expressar minha multipotencialidade. Por aqui produzo e atualizo conteúdos sobre os mais variados temas. Meus preferidos são produtos pet, cosméticos, eletroportáteis e suplementos alimentares. Minha motivação é entregar informação de qualidade em linguagem clara, objetiva e gostosa de ler.

Perfil de Bruna Oliveira
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Os especialistas convidados supervisionaram apenas o guia de como escolher o produto/serviço. Os produtos/serviços listados no ranking foram selecionados e classificados pela redação da mybest e não pelos especialistas.

Índice

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Quando Optar por uma Cama Infantil?

Quando Optar por uma Cama Infantil?

Não há uma regra para fazer a transição do berço para a cama. Pediatras indicam que o ideal é iniciar essa mudança quando o bebê já possui mais autonomia, ou seja, já anda com mais segurança e tem bom desenvolvimento de fala, o que acontece por volta dos 2 anos


Outra dica é observar o comportamento no berço. Se o bebê, mesmo com o estrado totalmente rebaixado e grades fixadas, já começa a escalar para tentar pular do berço, então o ideal é passar a usar uma cama para garantir a segurança do pequeno.

Como Escolher a Melhor Cama Infantil

Confira agora como escolher a melhor cama infantil para seu pequeno. Aqui você conhece todos os critérios importantes a se considerar para fazer a escolha ideal, como material, peso suportado, a presença de grades de proteção, entre outros. 

1

Camas em MDF Oferecem mais Mobilidade

Camas em MDF Oferecem mais Mobilidade

O material mais utilizado em movelaria é o MDF, uma chapa formada por partículas de madeira com resinas sintéticas. Com preço acessível, boa resistência e maleabilidade, o MDF permite a confecção de designes curvos com bom acabamento. Por ser mais leve, o MDF oferece mais facilidade de deslocamento dos móveis. 


Outro material que oferece boa qualidade é o MDP, formado por camadas de partículas de madeira sem resinas. Por ter maior resistência que o MDF, ele é utilizado principalmente na estrutura de móveis como portas, prateleiras e painéis de TV. Isso porque ele não é tão maleável e aceita apenas linhas retas


Por fim, podemos encontrar móveis em madeira maciça, extremamente duráveis. Mas esses são bem mais caros e pesados, nem sempre atendendo a necessidade de mobilidade em uma casa. Geralmente, a madeira maciça é utilizada em detalhes, como pés e estrados. 

2

Confira se as Medidas São Compatíveis com o Ambiente

Confira se as Medidas São Compatíveis com o Ambiente

Pode parecer algo elementar, mas muitas pessoas se esquecem de conferir as medidas do móvel antes de comprar, o que pode ser bem frustrante se ele não for compatível com o tamanho do ambiente. Essa dica é preciosa, especialmente quando falamos em camas infantis, já que elas variam bastante em tamanho


Por isso, antes de levar a sua para casa, determine o local onde ela deve ficar e meça o espaço disponível. Assim, você terá certeza de estar levando um móvel que atenderá às suas expectativas, sem a frustração de precisar pedir por troca ou reorganizar todo o ambiente por não caber no espaço.

Lorena Zuba
Pediatra
Lorena Zuba

Às vezes o bebê fica tanto tempo no bercinho no quarto dos pais que, quando ele vai fazer a transição, a gente nem pensa em conferir as medidas do quarto antes de escolher a caminha. Então, aproveito para reforçar a recomendação porque os modelos variam muito em tamanho.

3

Observe as Medidas do Colchão

Observe as Medidas do Colchão

As camas infantis podem usar 2 padrões de colchão: as mini camas, com medidas menores do que uma cama tradicional, usam colchões de 70 x 150 cm. Outras camas infantis têm as medidas das camas de solteiro e usam colchões que podem variar de tamanho, com 78 ou 88 cm de largura e 188 cm de comprimento. 


Algumas camas vêm com colchão incluso, mas se não for o caso, verifique as medidas do colchão, principalmente se você pretende reaproveitar o que tem em casa. Assim, você compra com mais segurança, evitando contratempos, prejuízos e acidentes com o colchão errado.

Lorena Zuba
Pediatra
Lorena Zuba

Aqui deixo uma recomendação de segurança. Na escolha do colchão, a distância para as laterais da cama deve ser de, no máximo, dois dedos. Se o colchão ficar muito solto no suporte da cama, a criança pode acabar ficando presa no vão.

4

Verifique o Peso Suportado

Verifique o Peso Suportado

Antes de comprar, não esqueça de verificar o peso suportado para garantir que o produto será adequado ao seu pequeno. Algumas caminhas suportam no máximo 30 kg, o que as torna seguras até os 7 ou 8 anos de idade, dependendo do peso da criança. 


Mas caso você esteja procurando um móvel durável e que acompanhe seu filho por toda a infância, procure por modelos que suportam até 120 kg. Dessa forma, você garante um produto com maior durabilidade e mais seguro.

5

Proteções Laterais Oferecem mais Segurança

Proteções Laterais Oferecem mais Segurança
Fonte: magazineluiza.com.br

Se seu filho está em transição do berço para a cama, invista em um móvel com proteções laterais. Elas são essenciais nessa idade, quando a criança se mexe bastante durante o sono e pode acabar caindo da cama. Algumas camas têm proteção apenas na região da cabeça, enquanto outras, em toda a extensão do móvel. 

Lorena Zuba
Pediatra
Lorena Zuba

Para a segurança da criança durante o sono, a recomendação é que a cama tenha proteção lateral até ela completar cerca de cinco anos. Além disso, na hora de escolher o modelo, escolha um que a criança consiga subir e descer sem dificuldade. O ideal é que sentadinha na cama, ela consiga colocar o pé no chão.

6

Camas Multifunção Ajudam a Otimizar o Espaço

Se você tem um espaço reduzido para acomodar o seu pequeno, a dica é investir em um móvel multifunção. Com gavetas, nichos, portas e prateleiras, essas camas otimizam o espaço e oferecem a possibilidade de guardar roupas, lenções, livros, brinquedos, material de higiene ou o que você precisar.


Algumas camas oferecem ainda uma cama auxiliar, excelente para quem recebe muitas visitas, tem uma babá que precisa pernoitar ou ainda tem dois filhos. As bicamas são excelentes opções para espaços reduzidos se manterem organizados, acomodando duas pessoas confortavelmente. 

7

Camas Temáticas Tornam a Hora do Sono mais Atraente

Seu filho está resistente à ideia de sair do berço ou mesmo de ter um quartinho só para ele? Que tal investir em uma cama temática? Coloridas e super atraentes, elas podem vir no formato de carros, carruagens, barquinhos ou estampadas com seus personagens favoritos. 


Algumas são verdadeiros playgrounds, com escorregadores, cabaninhas ou com a cama elevada e escadinha para se chegar lá. Perfeitas para fazer do quartinho um centro de diversões e deixar a imaginação rolar solta.  Impossível não encantar os pequenos com tantas possibilidades!

Lorena Zuba
Pediatra
Lorena Zuba

A transição para a cama pode ser difícil para algumas crianças, então criar um ambiente atrativo pode ser uma ótima ideia. Além disso, prepare o seu pequeno para a mudança, envolvendo ele na escolha da caminha e marcando com ele o dia da "grande estreia".

Nossas recomendações de como escolher o produto foram úteis para você?

Top 10 Melhores Camas Infantis

Conheça agora nossa seleção com as 10 melhores camas infantis do mercado. Elas foram escolhidas considerando critérios importantes, como material, peso suportado, presença de proteções laterais, entre outros. Leia com atenção e escolha a melhor opção para a criança.
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Produtos

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Destaque

Detalhes

Material

Dimensões

Colchão Indicado

Peso Suportado

Proteção Lateral

Multifunção

Temática

1

CIMOL

Bibox Elza

CIMOL Bibox Elza 1

Bicama Simples e com Ótimo Preço

MDF

90 x 97,5 x 197 cm (A x L x C)

88 x 188 cm

100 kg

Bicama

2

MULTIMÓVEIS

Cama Infantil Montessoriana2379.156

MULTIMÓVEIS Cama Infantil Montessoriana 1

Versátil para Diferentes Decorações

MDF

36,8 x 74 x 153,5 cm (A x L x C)

150 x 70 cm

50 kg

Não

3

GMG MÓVEIS

Cama Cristal Casa Princesa Infantil

GMG MÓVEIS Cama Cristal Casa Princesa Infantil 1

Perfeita para Quartos Estilo Princesa

MDF

110 x 98 x 211 cm (A x L x C)

188 x 88 cm

100 kg

Com nichos

4

COMPLETA MÓVEIS

Cama Infantil Épic com Escorregador

COMPLETA MÓVEIS Cama Infantil Épic com Escorregador 1

Escorregando para Descer e Escalando para Subir

MDP

90 x 90 x 195 cm (A x L x C)

78 x 188 cm

80 kg

Escorregador, rampa para escalar e quadro para desenhar

5

DIVALOTO MÓVEIS

Cama Naty

DIVALOTO MÓVEIS Cama Naty 1

Segurança, Conforto e Versatilidade

MDF

78 x 95 x 200 cm (A x L x C)

88 x 188 cm

100 kg

Escada e caixas organizadoras

6

MEGAMOBILIA

Bicama Infantil Dreams e Mini Escada Escorregador301052

MEGAMOBILIA Bicama Infantil Dreams e Mini Escada Escorregador 1

Ótima para Irmãos Dividirem

Madeira maciça

Cama: 68 x 96,7 x 199,5 cm (A x L x C). Cama auxiliar: 26 x 94 x 189 cm (A x L x C)

88 x 188 cm

120 kg (cada cama)

Bicama, escorregador e escada

7

IDIMEX

Cama Montessoriana Madeira Maciça

IDIMEX Cama Montessoriana Madeira Maciça 1

Cama Montessoriana em Madeira Maciça

Madeira maciça

125 x 96 x 196 cm (A x L x C)

90 x 190 cm

130 kg

Não

8

CASATEMA

Cama Montessoriana Giulia870609

CASATEMA Cama Montessoriana Giulia 1

Linda Cama Infantil Estilo Casinha

Madeira maciça

118,1 x 94 x 194 cm (A x L x C)

88 x 188 cm

150 kg

Não

9

DULLAR MÓVEIS

Cama Infantil Meninas Princesa

DULLAR MÓVEIS Cama Infantil Meninas Princesa 1

Já Acompanha o Colchão

MDF

44 x 73 x 163 cm (A x L x C)

150 x 70 x 12 cm (já incluso)

Não informado

Não

10

LOJA TIGO

Cama Carro Vermelho Infantil com Colchão1646687

LOJA TIGO Cama Carro Vermelho Infantil com Colchão 1

Para a Criança Dormir e Brincar

MDF

45 x 73 x 152 cm (A x L x C)

68 x 148 cm

Não informado

Não

Não encontrou o produto desejado? Solicite a inclusão dele.
No.1

CIMOL
Bibox Elza

Bibox Elza 1

Bicama Simples e com Ótimo Preço

A cama infantil Elza é vendida com uma cama auxiliar, formando assim uma bicama! Este produto é bem simples, indicado para o público infantojuvenil. Contudo, pode ser utilizada pelo usuário desde criança até a sua vida adulta, já que comporta até 100 kg. É um móvel muito versátil!


Esta bibox solteiro apresenta uma cabeceira e peseira com detalhes em baixo-relevo. Além disso, possui uma proteção lateral em formato de nuvem, com bordas arredondadas para maior segurança. Já a frente da cama auxiliar possui detalhe usinado, para um melhor acabamento. Lembrando que não acompanha colchão.

MaterialMDF
Dimensões90 x 97,5 x 197 cm (A x L x C)
Colchão Indicado88 x 188 cm
Peso Suportado100 kg
Proteção Lateral
MultifunçãoBicama
Temática
Este ranking foi útil para você?
No.2

MULTIMÓVEIS
Cama Infantil Montessoriana2379.156

A Partir de:
R$ 239,00
Baixo
A Partir de:
R$ 239,00
Baixo

Versátil para Diferentes Decorações

Boa, bonita e barata! É assim que podemos definir a cama infantil montessoriana da Multimóveis. Ela é uma cama infantil branca com design moderno e clean, que pode ser utilizada em quartos de qualquer temática. Compacta, é perfeita para ambientes pequenos, otimizando o espaço.


Além disso, para maior segurança do pequeno, oferece cantos arredondados e barras de proteção laterais. É produzida 100% em MDF, com acabamento em pintura UV, o que promete maior durabilidade e resistência ao produto. Só lembrando que esta cama infantil suporta até 50 kg apenas.


Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
MaterialMDF
Dimensões36,8 x 74 x 153,5 cm (A x L x C)
Colchão Indicado150 x 70 cm
Peso Suportado50 kg
Proteção Lateral
MultifunçãoNão
Temática
No.3

GMG MÓVEIS
Cama Cristal Casa Princesa Infantil

Perfeita para Quartos Estilo Princesa

Esta cama infantil branca e rosa é ideal para quartos estilo princesa, porque é um móvel muito charmoso e delicado. Vai deixar o ambiente com um ar de conto de fadas! Tem nichos na cabeceira, muito útil para colocar itens de decoração ou objetos pessoais da criança.


Além disso, tem proteções laterais arredondadas, para deixar seu filho ou filha mais protegido enquanto dormeOutro detalhe interessante desta cama infantil menina é a sua estrutura em MDF, que promete resistência para o móvel. Lembrando que suporta até 100 kg, então veja se atenderá às suas necessidades.


Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
MaterialMDF
Dimensões110 x 98 x 211 cm (A x L x C)
Colchão Indicado188 x 88 cm
Peso Suportado100 kg
Proteção Lateral
MultifunçãoCom nichos
Temática
No.4

COMPLETA MÓVEIS
Cama Infantil Épic com Escorregador

Escorregando para Descer e Escalando para Subir

Com apenas 90 cm de altura e 195 cm de largura, este modelo de cama infantil com escorregador e escadinha é ideal e superseguro para as crianças. Sua grade de proteção evita que os pequenos caiam enquanto estão dormindo ou brincando, aumentando seus benefícios.


Além de ter um design fofo e uma escada lateral fácil de usar, a cama com escorregador da Completa Móveis conta com um painel lateral que pode ser usado para desenhos em giz, deixando o quarto da criança cheio de personalidade. Só ressaltando que esta cama infantil com escorregador suporta até 80 kg.


Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
MaterialMDP
Dimensões90 x 90 x 195 cm (A x L x C)
Colchão Indicado78 x 188 cm
Peso Suportado80 kg
Proteção Lateral
MultifunçãoEscorregador, rampa para escalar e quadro para desenhar
Temática

Segurança, Conforto e Versatilidade

Esta cama infantil com escada é sinônimo de versatilidade para o quarto da criança, porque acompanha duas caixas organizadoras muito úteis para guardar brinquedos. Elas se acomodam certinho embaixo da cama, otimizando o espaço do quarto, ideal para ambientes mais compactos.


Outra vantagem desta cama infantil para menino ou para menina são as grades de proteção, para proporcionar mais segurança para o seu filho ou filha. Ainda tem uma escadinha para a criança subir com mais facilidade na cama. Porém, tem um preço levemente alto, então analise se caberá no seu orçamento.


Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
MaterialMDF
Dimensões78 x 95 x 200 cm (A x L x C)
Colchão Indicado88 x 188 cm
Peso Suportado100 kg
Proteção Lateral
MultifunçãoEscada e caixas organizadoras
Temática
No.6

MEGAMOBILIA
Bicama Infantil Dreams e Mini Escada Escorregador301052

Ótima para Irmãos Dividirem

Esta bicama infantil é perfeita para quartos de irmãos que dormem juntos, porque tem duas camas em um único móvel, sendo que a cama de baixo pode ficar recolhida quando não estiver sendo usada, otimizando o espaço do quarto. Ainda conta com um mini escorregador que podem deixar a cama mais divertida.


Também tem uma mini escada, para ajudar a criança a subir com mais facilidade na cama mais alta. Outro diferencial é sua estrutura em madeira maciça de pinus, um material muito resistente que pode durar bastante tempo. No entanto, tem um preço alto, então veja se valerá a pena para você.

MaterialMadeira maciça
DimensõesCama: 68 x 96,7 x 199,5 cm (A x L x C). Cama auxiliar: 26 x 94 x 189 cm (A x L x C)
Colchão Indicado88 x 188 cm
Peso Suportado120 kg (cada cama)
Proteção Lateral
MultifunçãoBicama, escorregador e escada
Temática
No.7

IDIMEX
Cama Montessoriana Madeira Maciça

A Partir de:
R$ 657,06
Médio

Cama Montessoriana em Madeira Maciça

Se você está em busca de uma cama infantil bonita, resistente e moderna, este móvel será perfeito para suas necessidades. É uma cama estilo montessoriana que combina com quartos infantis, como se fosse uma cabaninha para o seu filho brincar, relaxar e dormir.


Sua estrutura em madeira maciça promete uma ótima resistênciaAlém disso, tem grades laterais de proteção, ideal para crianças pequenas e para aquelas que se mexem muito durante a noite, porque a cama fica basicamente no chão. Porém, caso busque uma cama simples, esta pode não ser a melhor compra.


Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
MaterialMadeira maciça
Dimensões125 x 96 x 196 cm (A x L x C)
Colchão Indicado90 x 190 cm
Peso Suportado130 kg
Proteção Lateral
MultifunçãoNão
Temática
No.8

CASATEMA
Cama Montessoriana Giulia870609

A Partir de:
R$ 601,39
Lev. alto
A Partir de:
R$ 601,39
Lev. alto

Linda Cama Infantil Estilo Casinha

Esta cama infantil montessoriana, como se fosse uma casinha, é o móvel perfeito para quartos de crianças. Além do seu design moderno e divertido, possui grades laterais de proteção de mais de 47 cm de altura, que prometem proporcionar noites de sono mais seguras para o seu filho ou filha.


Outra vantagem é o material desta cama infantil para menino ou menina, confeccionada em madeira maciça de pinus, material muito resistenteTem uma tonalidade amadeirada natural que combina com decorações de diferentes estilos. Embora não seja multifuncional, o investimento pode valer muito a pena!

MaterialMadeira maciça
Dimensões118,1 x 94 x 194 cm (A x L x C)
Colchão Indicado88 x 188 cm
Peso Suportado150 kg
Proteção Lateral
MultifunçãoNão
Temática
No.9

DULLAR MÓVEIS
Cama Infantil Meninas Princesa

Já Acompanha o Colchão

Esta cama infantil para meninas pode deixar o quarto da sua filha mais charmoso e delicado. Isso porque as laterais têm estampas das princesas da Disney, com um fundo rosa e um castelo ao lado. Além disso, as bordas laterais são arredondadas, proporcionando ainda mais segurança para as crianças.


Outro ponto positivo deste móvel é que já acompanha o colchão, então não será necessário comprar separadamente. Ainda tem um ótimo custo-benefício, para quem não tem um orçamento tão alto. No entanto, não temos detalhes, até o momento, sobre o peso suportado por esta cama infantil das princesas.


Não há informações oficiais sobre este produto disponíveis on-line.
MaterialMDF
Dimensões44 x 73 x 163 cm (A x L x C)
Colchão Indicado150 x 70 x 12 cm (já incluso)
Peso SuportadoNão informado
Proteção Lateral
MultifunçãoNão
Temática
No.10

LOJA TIGO
Cama Carro Vermelho Infantil com Colchão1646687

Para a Criança Dormir e Brincar

Esta cama infantil para menino com temática de carro vai fazer o seu filho se sentir em um carro de corrida vermelho. Além de servir para a criança dormir, pode estimular a sua imaginação enquanto ela brinca. Conta com proteções laterais para garantir a segurança da criança enquanto ela dorme.


Possui frente baixa, para incentivar a criança a subir e descer sozinha da cama, e sem dificuldades. Ainda acompanha um colchão de espuma D-20 com proteção contra ácaros, fungos e bactérias. Legal, não é? O ponto negativo é que a marca não indica o peso suportado por esta cama infantil com colchão

MaterialMDF
Dimensões45 x 73 x 152 cm (A x L x C)
Colchão Indicado68 x 148 cm
Peso SuportadoNão informado
Proteção Lateral
MultifunçãoNão
Temática

Perguntas Frequentes sobre Cama Infantil

Muitas pessoas têm dúvidas sobre o uso da cama infantil, por isso, selecionamos 3 das mais frequentes entre os consumidores e perguntamos para a Dra. Lorena. Confira a seguir.

Poderia nos Dar Recomendações de Como Fazer a Transição do Berço para a Cama Infantil?

Acho que a principal dica para facilitar essa transição é respeitar o tempo da criança. Geralmente a transição para a caminha acontece gradualmente a partir dos dois anos. Mas como cada criança é de um jeito, você deve ficar atento ao seu filho, aos sinais de amadurecimento que ele te dá. 


Se você perceber que ele está pronto, comece a conversar com o pequeno e explicar os benefícios da mudança. Peça para a criança ajudar na escolha da nova cama e dos seus acessórios. Depois, marque a data para a inauguração da caminha, deixando ela escolher um brinquedo que poderá ser a sua companhia na hora de dormir. 


Por fim, prepare o ambiente para evitar acidentes e crie uma rotina (eventos que se repetem em uma sequência diariamente geram segurança para a criança).

Como Fazer Meu Filho de 2 Anos Dormir Sozinho?

Acho difícil definir uma idade para a criança dormir sozinha. Esse momento é resultado de um processo construído aos poucos entre a família e o bebê. Precisamos adequar as expectativas e entender que uma criança não passa a dormir sozinha "do dia para noite". 


Ela precisa se sentir segura e ter o suporte dos pais no processo. Para ajudar, você pode começar a ir para o quarto com o seu filho e ficar próxima a ele até ele adormecer. Além disso, crie um ambiente favorável ao sono, com poucos estímulos visuais e sonoros. 


Por fim, o que pode auxiliar bastante esse momento é criar um ritual de sono noturno, atividades que se repetem diariamente e sinalizam para a criança que chegou a hora de dormir.

O Que Fazer se Meu Filho Dorme Muito Tarde?

Devido ao excesso de telas hoje em dia, é muito comum as crianças irem dormir tarde (após as 21 horas). Isso porque a luz azul emitida pelo celular e televisão inibe o sono. 


Então, a primeira medida seria fazer combinados com os pequenos para reduzir o tempo de tela, desligando todos os aparelhos pelo menos duas horas antes do horário pretendido para dormir. Além disso, é preciso criar uma rotina, pois assim como há hora para comer e tomar banho, há hora para dormir. 


Quando os eventos se repetem em uma sequência previsível, a criança se sente segura e consegue relaxar para dormir. Quanto aos possíveis malefícios de dormir tarde, estudos mais recentes evidenciam que se não há redução na quantidade de horas de sono, realmente não há prejuízos efetivos para as crianças. 


A questão é que, geralmente, os pequenos são mais matutinos, então, o relógio biológico favorece para que a criança acorde com o sol e adormeça com a escuridão, na hora que a melatonina é produzida pelo nosso organismo. Por isso, é comum que a criança que dorme tarde, tenha menos horas de sono, isso sim, pode ser prejudicial.

Top 5 Melhores Camas Infantis

1º lugar: CIMOLBibox Elza

2º lugar: MULTIMÓVEISCama Infantil Montessoriana2379.156

3º lugar: GMG MÓVEISCama Cristal Casa Princesa Infantil

4º lugar: COMPLETA MÓVEISCama Infantil Épic com Escorregador

5º lugar: DIVALOTO MÓVEISCama Naty

Ver Ranking
As descrições de cada produto se baseiam em conteúdos disponívels nos sites dos fabricantes, marcas e e-commerces.

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