Vida e Trabalho: 6 Dicas de Conteúdo para Refletir Sobre o Tema

Neste famoso e atual livro do filósofo sul-coreano Byung-Chul Han, refletimos sobre como o Ocidente vem se tornando uma sociedade do cansaço, a partir do que o autor chama de sociedade do desempenho. 

Segundo o autor, em um contexto cultural que reforça que “tudo é possível, basta que você se esforce”, produzimos sujeitos que buscam produtividade contínua e, num excesso de trabalho e desempenho, se autoexploram. 

Não é mais necessária uma figura de autoridade e que nos reprima, uma vez que na lógica de “ser a empresa de si mesmo”, vamos nos condicionando a explorar a nós mesmos. O resultado disso são sintomas comuns aos nossos tempos: Síndrome de Burnout, depressão e Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade, por exemplo. 

“O que torna doente, na realidade, não é o excesso de responsabilidade e iniciativa, mas o imperativo do desempenho como um novo mandato da sociedade pós-moderna do trabalho”, o autor escreve.

Renée Maia, doutora em memória social, compartilha no seu Instagram reflexões importantes sobre nossa relação com o tempo e sobre saúde mental. Segundo ela, temos vivido um “adoecimento temporal”, no qual seguimos tentando dar conta do impossível, acreditando que basta “organizar direitinho” e vamos completar nossa lista infinita de tarefas. 

Para Renée, nada disso se trata de uma gestão de tempo mais efetiva, mas sim de olhar de frente para a insalubridade da estrutura temporal que temos normalizado culturalmente. 

Ela compartilha ainda sobre a importância das pausas e descansos – não como uma mera ferramenta para potencializar a produtividade, mas como um modo de resistir às imposições de um sistema que ignora muitas de nossas necessidades básicas. 

Uma vida com espaço para pausas nos permite prezar pela nossa criatividade, senso crítico, memória e também nossas emoções.

Crônicas de um Cuidado é um podcast que fala sobre saúde mental para além do raso, compartilhando múltiplas vivências de pessoas reais e levantando a pergunta: como cuido de mim? 

Neste episódio, conhecemos a Michelle, que, tentando dar conta de tudo, ouviu de uma amiga: se você não tirar férias, logo vai passar esse mesmo tempo em um hospital ou clínica psiquiátrica, pois vai colapsar. O episódio narra a caminhada de Michelle para encontrar um equilíbrio no mundo do trabalho, primeiro como funcionária de uma empresa, depois como autônoma. 

Ela nos conta sobre as vantagens e desafios de cada fase, reflete sobre ser mulher no mercado de trabalho e a insistente necessidade de “ter que dar conta de tudo”, que também se tornou fonte de esgotamento. 

Por fim, ouvimos uma psicóloga do trabalho que frisa a importância de perceber sinais e sintomas do esgotamento. Esse episódio é interessante por apresentar o problema, mas também pontos de reflexão sobre fazer do trabalho uma parte da vida (mesmo que importante), mas não a razão da vida em si. 

Neste episódio do Vibes em Análise, os psicanalistas Lucas Liedke e André Alves refletem sobre as muitas faces do trabalho na contemporaneidade: de influencers a coachs que reforçam a meritocracia, do home office na pandemia ao desemprego assustadoramente alto no Brasil. 

Este é um dos meus podcasts favoritos do momento porque fala de temas atuais com uma grande profundidade e mostra a multiplicidade de vivências que podemos ter, estando na mesma sociedade. E claro, sendo um podcast de dois psicanalistas, os fenômenos sociais são vistos não apenas pelo viés coletivo, mas também focam em como nossas subjetividades são afetadas. 

Outras perguntas interessantes que este episódio levanta são: podemos mesmo tratar nossos cérebros como máquinas? Ainda é coerente buscar o sentido de uma existência no trabalho? O home office como um novo formato para uma parte da população é uma boa solução ou nos deixa mais exaustos? Vale muito conferir!

Nesta série documental da Globo Play, cada episódio reflete sobre um aspecto da nossa sociedade, cada vez mais focada no desempenho e na produtividade. O reflexo disso vemos no adoecimento psíquico tão presente ao nosso redor. 

No primeiro episódio “O trabalho me cansa”, discute-se a precarização e as jornadas exaustivas de trabalho que temos vivenciado. A série comenta também outros aspectos sociais, como os relacionamentos, o perfeccionismo, nossas vidas imersas na internet, segurança pública, etc. 

É um daqueles conteúdos para refletir sobre a contemporaneidade, mas também para nos lembrar que não estamos sozinhos diante de tanta exaustão e que podemos buscar novos caminhos. 

Nesta verdadeira aula sobre trabalho, política e pandemia, Rita Von Hunty faz um apanhado histórico sobre a classe trabalhadora e suas lutas por direitos. O vídeo traz um debate político sobre a questão do trabalho versus descanso, uma vez que a lógica capitalista demanda que o tempo livre seja utilizado para produzir mais. 

Quem nunca caiu na enrascada de tentar usar o momento de lazer para adiantar um trabalho, fazer de um hobby algo lucrativo, ou até mesmo sentiu uma certa culpa em não ter nada pra fazer? 

Rita fala sobre essas subversões do capitalismo e toda uma lógica de culpabilização dos sujeitos (e não do sistema em si) pelas mazelas sociais que vivemos, muito escancaradas na pandemia do COVID-19. É um conteúdo para nos deixar inquietos e com sede de mudança!