Conheça 10 Lanches Rápidos e Saudáveis para Evitar a Hipoglicemia, por Biabética

Conheça 10 Lanches Rápidos e Saudáveis para Evitar a Hipoglicemia, por Biabética

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Beatriz Scher
Biabética
Para evitar a hipoglicemia, o diabético precisa ter horários para comer e não pular nenhuma refeição. Além disso, é legal sempre ter à mão algum lanche de baixo índice glicêmico, ou seja, alimentos que levam mais tempo para serem digeridos e não elevam tanto os níveis de açúcar no sangue. 

Nesta lista indico os meus snacks com baixo índice glicêmico favoritos. São lanches rápidos para consumir no dia a dia. Legal tê-los sempre em casa, na bolsa ou na mochila. Eles agradam tanto a quem tem diabetes, quanto a quem busca uma alimentação mais saudável. Bateu aquela fominha? Então vem comigo!
  • FITFOOD
    Chips de Coco 40g
    R$ 10,47


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  • DORI
    Amendoim Crocante Pettiz Natural 150g
    R$ 5,05


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  • FITFOOD
    Snack Cracker de Arroz Original 75g
    R$ 12,35


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  • GOOD SOY
    Snack de Soja Ervas Finas
    R$ 3,55


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  • ROOTS TO GO
    Chips de Batata-Doce Roxa 45g
    R$ 6,31


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  • VEGGIE
    Snack de Algas Original 5g
    R$ 4,99


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  • MAIS PURA
    Pipoca Artesanal Sabor Caramelo e Flor-de-Sal 150g
    R$ 10,80


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  • WHEYVIV FIT
    Biscoitos Fit Sabor Gergelim Com Whey Protein 45g
    R$ 8,25


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  • BANANA BRASIL
    Nuts Bar Castanhas e Chocolate 12 Unidades de 25g
    R$ 29,53


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  • FLORMEL
    Snack Crispy Grão-de-Bico Tomate e Orégano 30g
    R$ 4,60


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Monte sua Bolsa de Diabetes com 10 Itens Indicados pela Biabética
Monte sua Bolsa de Diabetes com 10 Itens Indicados pela Biabética
Produzida naturalmente por nosso corpo, a insulina é necessária para levar o açúcar do sangue às células, permitindo que seja usado como fonte de energia. Nas pessoas com diabetes do tipo 1, a produção de insulina é inexistente, fazendo com que a glicose fique acumulada no sangue. Por isso, precisamos de injeções diárias de insulina. É ela que garante que a glicose vai chegar às células, mantendo nossas funções vitais.

Isso significa que a pessoa com diabetes tipo 1 precisa sempre ter à mão aparelhos e suprimentos que permitam testar os níveis de glicose no sangue e que permitam aplicar a insulina. Convivendo com a doença há 19 anos, já pude testar diferentes dispositivos e produtos para quem tem diabetes. Para esta lista, separei os 10 itens que, na minha visão, não podem faltar na necessaire do diabético. Aqui você encontra desde glicosímetro, seringas, até lanches de baixo índice glicêmico. Espero que gostem.
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Beatriz Scher
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